12 koristnih načinov, kako se spopasti z muhastim fantom

Težave, ki jih imajo moški, pari pogosto težko rešujejo, še posebej če je ženska tista, ki običajno opravlja vse čustvene naloge.

Če ste že poskusili vse, da bi pomagali svojim moškim, a se vam še vedno zdi, da se vrtijo, je morda čas, da si ogledate širšo sliko.

Tukaj je 12 koristnih načinov, kako se spopasti z muhastim fantom.

1) Poslušajte brez obsojanja in ponudite podporo

Ko je moški razburjen, običajno nima časa, da bi ga poslušal in razbremenil vseh svojih čustev.

Je preveč raztresen in razburjen, da bi lahko naredil kaj drugega kot to, da izrazi, kako je jezen je ali kako nesrečen je, ker ga sprašujejo o tem, onem ali drugem.

Ženska potrebuje nekaj čustvenega poguma, da sedi na drugi strani njegovega kavča in ure in ure posluša njegovo razglabljanje o eni stvari za drugo.

Ključno je, da poslušate, ne da bi izražali svoje jezne občutke.

Če ga poslušate in je razburjen, vendar pri reševanju težave ni napredka, mu povejte nekaj takega: "Ko me boš potreboval, sem tukaj."

Tako bo lažje prebolel razburjenje in se produktivno odpravil naprej.

2) Bodite strogi, kadar je to potrebno, vendar dopuščajte tudi popustljivost.

Poglej:

Močno razpoložen človek se lahko v trenutku spremeni iz srečnega v jeznega ali iz jeznega v depresivnega in spet nazaj.

Ko je jezen, običajno ne razmišlja jasno ali deluje zrelo in razumno.

Ko je žalosten ali depresiven, se lahko obnaša kot majhen deček, se zgraža ali tarna.

Bodite odločni do svojega moškega, vendar mu pokažite, da ga imate še vedno radi.

Lahko rečete stvari, kot so: "Ni mi mar, kaj počneš, vendar ti povem, da to ni sprejemljivo. Takoj se boš prenehal tako obnašati."

Ali pa: "Lahko počneš, kar hočeš, in ne bom te ustavil. Vendar ti pravim, da to ni sprejemljivo. Takoj se boš prenehal tako obnašati."

Učinkovitejše bo, če boste v svojem pristopu uporabili nekaj odločnosti, a tudi nekaj sočutja.

3) Pogovorite se o tem z osebo, ki ji zaupa.

Če je težava resna ali če traja že nekaj časa, je verjetno dobro, da se o njej pogovorite z nekom, ki mu zaupa.

To je lahko sorodnik, bližnji prijatelj ali pastor.

Smisel sodelovanja z zunanjim strokovnjakom ni v tem, da bi svojega moškega še bolj kaznovali, temveč da bi mu pomagali videti lastne pomanjkljivosti in mu pomagali pri njihovem odpravljanju.

Na primer:

Če se vaš fant obnaša kot majhen otrok in se spravlja ob živce, boste morda morali k sodelovanju povabiti njegovega brata ali očeta.

Če ne more poskrbeti za manjša finančna vprašanja, kot so preživnina za otroka ali plačilo stanovanja, boste morda želeli vključiti družinskega člana, ki mu zaupa.

Včasih se bo težava rešila, ko se bo vaš fant o njej pogovoril z nekom zunaj situacije.

4) Prebudite njegovega notranjega junaka

Še en koristen način, kako pomagati svojemu fantu pri njegovih težavah, je, da v njem vzbudite notranjega junaka.

Za to, o čemer govorim, pravzaprav obstaja psihološki izraz, ki se imenuje "junaški instinkt".

Ta koncept trenutno vzbuja veliko zanimanja, saj naj bi pojasnil, kaj v resnici poganja moške v razmerjih.

Vem, da se morda vse to zdi neumno. V današnjem času ženske ne potrebujejo nekoga, ki bi jih rešil. Ne potrebujejo "junaka" v svojem življenju.

Vendar to ne pove, kaj je bistvo instinkta junaka.

Instinkt junaka je instinktivna potreba moških, da se zavzamejo za žensko v svojem življenju. To je globoko zakoreninjeno v moški biologiji.

Ko se moški resnično počuti kot vaš vsakdanji junak, bo postal bolj ljubeč, pozoren in predan dolgoročnemu razmerju z vami.

Toda kako v njem sprožite ta instinkt?

Trik je v tem, da mu na pristen način vzbudite občutek junaka. Obstajajo stvari, ki jih lahko poveste, in sporočila, ki jih lahko pošljete, da sprožite ta naravni biološki instinkt.

Če si želite pri tem pomagati, si oglejte odličen brezplačni videoposnetek Jamesa Bauerja tukaj.

Ne priporočam pogosto videoposnetkov ali novih priljubljenih konceptov v psihologiji, vendar je instinkt junaka eden najbolj fascinantnih konceptov, na katere sem naletel.

Tukaj je povezava do njegovega edinstvenega videoposnetka.

5) Pridružite se podporni skupini za partnerje oseb z motnjami razpoloženja.

Razmislite o tem za trenutek:

Več kot 50 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike trpi za anksioznostjo in motnjami razpoloženja.

V organizacijah, kot je Nacionalna zveza za duševne bolezni (National Alliance on Mental Illness - NAMI), lahko najdete nekaj dobrih podpornih skupin.

Namen teh podpornih skupin je pomagati partnerjem, da se rešijo iz čustvenega pretiravanja in se lahko na bolj zdrav način spoprijemajo s partnerjevimi težavami.

Če ima vaš fant težave z depresijo, tesnobo ali bipolarno motnjo, se lahko poskusite udeležiti enega od teh srečanj.

Prav tako lahko srečanja običajno najdete v lokalni bolnišnici ali na lokalni fakulteti.

Spodbujam vas, da se udeležite teh srečanj in tako okrepite svojo vez z njim.

6) Določite nekaj osnovnih pravil

Veliko žensk se obotavlja postaviti kakršna koli pravila, ker želijo biti spoštljive ali ker menijo, da želijo ohraniti svojo svobodo.

Res pa je, da lahko z določitvijo osnovnih pravil pomagate sebi in njegovemu razpoloženju.

Tako bo vaše življenje bolj predvidljivo, on pa bo lažje poskrbel zase.

Vse je odvisno od situacije in od tega, ali je vaš moški pripravljen sodelovati - ali ne.

Tukaj je nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala ugotoviti, kakšna pravila želite določiti za svojega fanta:

• Ali je običajen ljubitelj poznih nočnih ur?
• Ali bi morali od njega pričakovati, da bo doma ob določenem času ali le vsak drugi večer?
• Ali bi bilo treba omejiti število noči, ko lahko pride domov pozno? Če je tako, koliko časa bi to trajalo?
• Ali si želi piti alkohol z vami?
• Imate različne ideje o tem, s katerimi prijatelji naj se druži in s katerimi ne?

Postavite nekaj pravil in jih natančno določite.

7) Opazujte svoje razmerje skozi objektiv tretje osebe

To se lahko sliši nenavadno, vendar je dejansko zelo učinkovit način.

Dobro je, da svoje razmerje opazujete skozi objektiv tretje osebe.

To pomeni, da morate preučiti, kako je vaš fant videti, ko je v stiku s prijatelji in sodelavci. Nato opazujte, kako vam ga ti ljudje opisujejo.

Prav tako si morate prizadevati, da ocenite, kako se odziva ali obnaša v različnih družabnih situacijah.

Ob upoštevanju vsega tega lahko dobite nekaj namigov o tem, ali se nekaj dogaja.

Tukaj je primer:

Recimo, da vaš fant nima veliko prijateljev in da je zaradi njih pogosto razočaran in razdražen.

To je lahko znak, da ni zadovoljen sam s seboj, ali pa je pokazatelj globljih težav.

Če menite, da gre za težavo, je verjetno čas, da poiščete strokovno pomoč.

8) Prepričajte se, da ve, koliko vam pomeni, in mu vsak dan pošiljajte kratka, ljubeča sporočila.

To je odličen način, da fantu pokažete, da vam pomeni svet in da so vam njegovi interesi najpomembnejši.

To je tudi odličen način za krepitev njegove samozavesti in samozaupanja ter celo pomoč pri njegovem razpoloženjskem vedenju.

Želite vedeti, kaj je najboljše?

To lahko sproži njegovega notranjega junaka!

To je povezano s tem, kar sem že omenil: instinktom junaka.

Če se moški počuti potrebnega, zaželenega in spoštovanega, je bolj verjetno, da ne bo več razpoložen.

In tako preprosto je vedeti, kaj je treba reči, da se v njem sproži junaški instinkt in postane moški, kakršnega si je vedno želel postati.

Vse to in še več je razkrito v tem odličnem brezplačnem videoposnetku Jamesa Bauerja. Vsekakor si ga velja ogledati, če ste pripravljeni s svojim moškim preiti na višjo raven.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

9) Razmislite o novem hišnem ljubljenčku - to lahko spremeni vse!

Če iščete načine, kako pomagati svojemu fantu, vendar ne veste, kje začeti, morda razmislite o nakupu hišnega ljubljenčka.

Pri ljudeh z motnjami razpoloženja (kot je depresija) se velikokrat pojavlja več simptomov, če živijo sami.

Pomembno je, da imate v svojem življenju ljudi, ki vas podpirajo in podpirajo vaše potrebe.

Če si omislite hišnega ljubljenčka, je to lahko odličen način, da svojemu moškemu zagotovite občutek podpore.

Razlog za to je, da vam živali lahko nudijo brezpogojno ljubezen.

Ne obsojajo vas, ne kritizirajo in ne krivijo za vaše napake.

Preprosto so tu za vas, zato so eden najboljših načinov pomoči osebam, ki trpijo za depresijo.

Z njim mu lahko tudi pokažete, koliko vam pomeni.

10) Naučite se, kako poskrbeti za svoje potrebe in postati bolj samostojen.

Če ima vaš fant težave z motnjami razpoloženja, se bo bolj verjetno obrnil na vas po pomoč.

In potem se boste znašli v neprijetnem položaju, ko mu boste morali pomagati, čeprav se sami ne boste počutili dobro.

Zaradi tega se lahko počuti še bolj razočaranega in jeznega na vas, ker ste ga prosili za pomoč.

Pomembno je, da se naučite skrbeti zase, da se boste lahko spoprijeli z njim, ko bo prišel čas.

Ni vam treba kupovati dragih oblačil ali potovati samim.

Poskusite narediti nekaj lepega zase.

Morda na primer potrebujete frizuro in se že dolgo niste strigli, zakaj si torej ne bi privoščili nove pričeske?

Zaradi tega se boste počutili bolj samozavestno in srečno, kar bo pozitivno vplivalo tudi na vašega moškega.

11) Sprejmite dejstvo, da je včasih muhast, a vas ima vedno rad.

Verjemite mi, ko je moški razpoložen, ni nič bolj frustrirajočega od tega, da mu rečete, da ste vi tisti, zaradi katerih je takšen.

Sprva je to težko verjeti, a resnica je, da vas nikoli ne bo namerno spravljal v slabo voljo.

Ne glede na to, kaj se mu dogaja v glavi, vas želi osrečiti.

Poskusite ne jemati osebno, če kaj sproži njegovo slabo razpoloženje, in mu dajte vedeti, da ga imate radi ne glede na vse.

Eden najučinkovitejših načinov, da mu pokažete, da ste mu na voljo, je, da mu daste prostor.

Lahko je težko, vendar je vredno, saj se bo vrnil z novim pogledom na življenje.

12) Za nekaj časa prekinite stike, če so stvari postale preveč neznosne za oba.

Če vse drugo ne uspe, je morda čas, da za nekaj časa prekinete razmerje.

Ta odločitev bo boleča, vendar jo morate sprejeti, da bosta oba pridobila nekaj distance in se začela zdraviti.

Če niste pripravljeni vložiti dela v vajino razmerje ali če so stvari za vas postale pretežke in neznosne, potem ga verjetno tudi on ne bo.

V tem primeru je bolje, da stvari končate zdaj, kot da jih pustite, da se nadaljujejo še eno minuto.

To je težka odločitev in morda se boste z njo celo spopadali, vendar je to najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase in zanj.

Tudi če se s to idejo ne strinja, se boste morali tako ali drugače odločiti, saj potrebujete nekaj časa narazen, da boste lahko spet začeli delovati kot zdrav par.

Ne bojte se sprejeti odločitve in se je držati, zlasti če vidite, da ne napreduje.

Zaključne misli

Upam, da vam je ta članek pomagal izvedeti več o tem, kako se lahko spoprimete s svojim muhastim fantom.

Ključno je, da ne obupate, ko se zdi, da stvari ne gredo dobro.

Motnje razpoloženja niso nekaj, česar bi se lahko sam rešil.

Potrebuje vašo pomoč in podporo, zato ne jemljite osebno, če se občasno odzove na vas ali vas razjezi.

Ne pozabite, da obstaja še en učinkovit način, kako mu pomagati pri tem vedenju.

Prej sem omenil edinstven koncept instinkta junaka. Ta je korenito spremenil moje razumevanje delovanja moških v odnosih.

Ko v moškem sprožite instinkt junaka, se porušijo vsi čustveni zidovi. Počuti se bolje v sebi in te dobre občutke bo seveda začel povezovati z vami.

Vse je odvisno od tega, kako sprožiti te prirojene dejavnike, ki moške spodbujajo k ljubezni, zavezanosti in zaščiti.

Če ste pripravljeni svoje razmerje dvigniti na višjo raven, si preberite neverjetne nasvete Jamesa Bauerja.

Kliknite tukaj za ogled njegovega odličnega brezplačnega videoposnetka.