12 hasznos módja annak, hogy kezelni egy szeszélyes barátja

A hangulati pasi problémákat gyakran nehéz megoldani a pároknak, különösen, ha általában a nő az, aki az érzelmi nehézséget végzi.

Ha bármelyikőtök mindent megpróbált már, hogy segítsen a férfinak, és még mindig úgy érzi, hogy pörögnek a kerekek, lehet, hogy itt az ideje, hogy a nagyobb képet nézze.

Íme 12 hasznos módszer a szeszélyes barát kezelésére.

1) Hallgasson meg ítélkezés nélkül, és nyújtson támogatást

Amikor egy férfi feldúlt, általában nincs ideje meghallgatni és kiüríteni az összes felgyülemlett érzelmét.

Túlságosan zavart és feldúlt ahhoz, hogy sokat tegyen azon kívül, hogy kifejezze, mennyire dühös, vagy mennyire nem örül annak, hogy erről, arról vagy a másikról kérdezik.

Kell némi érzelmi bátorság ahhoz, hogy egy nő leüljön a kanapé másik oldalára, és órákon át hallgassa, ahogy a férfi egyik dologról a másik után szónokol.

A kulcs az, hogy meghallgassuk anélkül, hogy kifejeznénk saját dühös érzéseinket.

Ha Ön hallgatja, és ő ideges, de nem történik előrelépés a probléma megoldása terén, akkor mondjon valami olyasmit, hogy "Itt vagyok, ha szükséged van rám".

Ez megkönnyíti számára, hogy túllépjen a feldúlt érzésein, és produktív módon haladjon tovább.

2) Legyen határozott, ha szükséges, de engedje meg az engedékenységet is.

Nézd:

Egy szeszélyes fickó egy szempillantás alatt átválthat boldogból dühösbe, vagy dühösből depressziósba, és vissza.

Amikor dühös, általában nem gondolkodik tisztán, és nem viselkedik érett és ésszerű módon.

Ha szomorú vagy depressziós, akkor lehet, hogy úgy viselkedik, mint egy kisfiú - dühöng vagy duzzog.

Légy határozott a férfival, de mutasd meg neki, hogy még mindig szereted.

Mondhatsz olyan dolgokat, mint például: "Nem érdekel, hogy mit csinálsz, de azt mondom, hogy ez elfogadhatatlan. Most azonnal abbahagyod ezt a viselkedést.".

Vagy: "Azt csinálsz, amit akarsz, és én nem állítalak meg. De azt mondom neked, hogy ez elfogadhatatlan. Most azonnal abbahagyod ezt a viselkedést."

Hatékonyabb lesz, ha némi határozottsággal, de ugyanakkor némi együttérzéssel is közelít.

3) Beszélje meg a problémát valakivel, akiben megbízik.

Ha a probléma komoly, vagy ha a probléma már egy ideje fennáll, valószínűleg jó ötlet, hogy megbeszélje valakivel, akiben megbízik.

Ez lehet egy rokon, egy közeli barát vagy a lelkipásztor.

A kívülálló bevonásának nem az a lényege, hogy tovább büntesse az emberét, hanem az, hogy segítsen neki meglátni a saját hiányosságait, és aztán segítséget kapjon azok megoldásához.

Például:

Ha a barátja úgy viselkedik, mint egy kisgyerek, és hisztizik, akkor érdemes bevonni a bátyját vagy az apját.

Vagy ha nem képes gondoskodni kisebb pénzügyi kérdésekről, például a gyermektartásról vagy a ház kifizetéséről, akkor érdemes bevonni egy olyan családtagot, akiben megbízik.

Néha a probléma megoldódik, ha a barátja megbeszéli valakivel, aki kívül áll a helyzeten.

4) Hozza elő a belső hősét

Egy másik hasznos módja annak, hogy segíts a pasidnak a "szeszélyes pasi" problémáin, ha előhozod a belső hősét.

Van egy pszichológiai kifejezés arra, amiről itt beszélek. Úgy hívják, hogy "hősösztön".

Ez a koncepció jelenleg nagy port kavar, mivel megmagyarázza, hogy mi mozgatja valójában a férfiakat a kapcsolatokban.

Tudom, hogy mindez kissé butaságnak tűnhet. Manapság a nőknek nincs szükségük arra, hogy valaki megmentse őket. Nincs szükségük egy "hősre" az életükben.

De ez nem érti, hogy miről szól a hősösztön.

A hősösztön az az ösztönös igény, hogy a férfiaknak ki kell állniuk a nőért az életükben. Ez mélyen a férfi biológiájában gyökerezik.

Ha egy férfi valóban úgy érzi, hogy a mindennapi hősöd, akkor sokkal szeretetteljesebb, figyelmesebb és elkötelezettebb lesz, hogy hosszú távú kapcsolatban legyen veled.

De hogyan váltja ki benne ezt az ösztönt?

A trükk az, hogy hiteles módon éreztesd vele, hogy hős. És vannak dolgok, amiket mondhatsz és üzeneteket küldhetsz, hogy kiváltsd ezt a természetes biológiai ösztönt.

Ha segítségre van szükséged ehhez, nézd meg James Bauer kiváló ingyenes videóját itt.

Nem gyakran ajánlok videókat, és nem szoktam bevenni a pszichológia népszerű új koncepcióit, de a hősösztön az egyik leglenyűgözőbb koncepció, amellyel eddig találkoztam.

Itt van egy link az ő egyedülálló videójához.

5) Csatlakozzon a hangulatzavarokkal küzdő emberek partnereinek támogató csoportjához.

Gondoljatok bele egy pillanatra:

Az Egyesült Államokban több mint 50 millió embert érint a szorongás és a hangulatzavar.

És találhat néhány jó támogató csoportot olyan szervezeteken keresztül, mint a National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Ezeknek a támogató csoportoknak az a célja, hogy segítsenek a partnereknek kilépni az érzelmi túlpörgésből, hogy egészségesebb módon tudjanak megbirkózni partnerük problémáival.

Ha a barátodnak depresszióval, szorongással vagy bipoláris zavarral kapcsolatos problémája van, megpróbálhatsz részt venni egy ilyen találkozón.

Általában a helyi kórházban vagy a helyi főiskola kampuszán is találsz találkozókat.

Arra bátorítanám, hogy vegyen részt ezeken a találkozókon, hogy segítsen megerősíteni a vele való kapcsolatát.

6) Állítson fel néhány alapszabályt

Sok nő ódzkodik attól, hogy bármilyen szabályt felállítson, mert tisztelettudó akar lenni, vagy úgy érzi, hogy meg akarja őrizni a szabadságát.

De az igazság az, hogy néhány alapszabály felállítása segíthet neked és a hangulatán.

Ez kiszámíthatóbbá teszi az életét, és megkönnyíti számára, hogy gondoskodjon magáról.

Minden a helyzettől függ, és attól, hogy a férje hajlandó-e részt venni benne - vagy sem.

Íme néhány kérdés, amely segít meghatározni, hogy milyen szabályokat érdemes felállítani a barátod számára:

• Megszokott késő esti szerető?
• Elvárja, hogy meghatározott időpontban vagy csak minden második este legyen otthon?
• Kell-e korlátozni, hogy hány éjszaka jöhet haza későn? Ha igen, ez mennyi idő lenne?
• Van kedve alkoholt fogyasztani veled?
• Különböző elképzeléseitek vannak arról, hogy milyen barátokkal kellene vagy nem kellene együtt lógnia?

Állítson fel néhány szabályt, és legyen konkrét.

7) Nézd a kapcsolatodat egy harmadik fél lencséjén keresztül

Ez furcsán hangozhat, de valójában nagyon hatékony módszer.

Jó ötlet, ha a kapcsolatotokat egy harmadik fél szemszögéből nézitek.

Ez azt jelenti, hogy meg kell vizsgálnod, hogyan néz ki a barátod, amikor a barátaival és a munkatársaival érintkezik. És aztán figyeld meg, hogy ezek az emberek hogyan jellemzik őt neked.

Arra is törekednie kell, hogy felmérje, hogyan reagál vagy viselkedik különböző szociális helyzetekben.

Mindezt szem előtt tartva kaphatsz néhány támpontot arra vonatkozóan, hogy történik-e valami.

Íme egy példa:

Tegyük fel, hogy észrevetted, hogy a barátodnak nincs sok barátja, és hajlamos frusztrált és bosszús lenni miattuk.

Ez lehet annak a jele, hogy nem elégedett magával, de az is lehet, hogy mélyebb problémákra utal.

Ha úgy gondolja, hogy probléma van, akkor valószínűleg itt az ideje, hogy szakember segítségét kérje.

8) Győződj meg róla, hogy tudja, mennyit jelent neked azzal, hogy naponta rövid, szeretetteljes üzeneteket küldesz neki.

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megmutasd a barátodnak, hogy a világot jelenti neked, és hogy a legjobb érdekeit tartod szem előtt.

Ez egy nagyszerű módja annak is, hogy növelje az önbecsülését és az önbizalmát, és még a rosszkedvű viselkedésén is segíthet.

Akarod tudni a legjobb részt?

Ez kiválthatja a belső hősét!

Ez visszautal arra, amit korábban említettem: a hősösztönre.

Ha egy férfi úgy érzi, hogy szüksége van rá, hogy akarják és tisztelik, nagyobb valószínűséggel nem lesz többé rosszkedvű.

És ez olyan egyszerű, mint tudni a megfelelő dolgokat mondani, hogy beindítsa a hősösztönét, és azzá a férfivá tegye, aki mindig is szeretett volna lenni.

Mindezt és még többet is megtudhatsz ebből a kiváló ingyenes videóból, amelyet James Bauer készített. Mindenképpen érdemes megnézned, ha készen állsz arra, hogy a következő szintre emeld a dolgokat a pasiddal.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

9) Fontolja meg egy új háziállat beszerzését - ez mindent megváltoztathat!

Ha azt keresi, hogyan segíthetne a barátjának, de nem tudja, hol kezdje, akkor érdemes megfontolni egy háziállat beszerzését.

Sok esetben a hangulatzavarban (például depresszióban) szenvedő emberek több tünetet tapasztalnak, ha egyedül élnek.

Fontos, hogy legyenek olyan emberek az életedben, akik támogatnak téged és az igényeidet.

Ha veszel egy háziállatot, az nagyszerű módja lehet annak, hogy a férfi számára a támogatás érzését nyújtsd.

Azért, mert az állatok feltétel nélküli szeretetet tudnak nyújtani.

Nem ítélkeznek, nem kritizálnak, és nem hibáztatnak téged a hibáidért.

Egyszerűen ott vannak neked, és ezért az egyik legjobb módja annak, hogy segítsenek valakinek, aki depresszióban szenved.

Ez egy módja annak is lehet, hogy megmutasd neki, mennyit jelent neked.

10) Tanulja meg, hogyan gondoskodjon a saját szükségleteiről és legyen függetlenebb.

Ha a barátod hangulatzavarokkal küzd, nagyobb valószínűséggel fordul majd hozzád segítségért.

És akkor abban a kellemetlen helyzetben leszel, hogy segítened kell neki, amikor nem érzed magad képesnek rá.

Ennek eredményeképpen még frusztráltabbnak és dühösebbnek érezheti magát, amiért segítséget kért.

Fontos, hogy megtanuld, hogyan vigyázz magadra, hogy képes legyél megbirkózni vele, amikor eljön az idő.

Nem kell drága ruhákat vásárolnod vagy egyedül utaznod.

Csak próbálj meg valami szépet tenni magadért.

Lehet, hogy például szükséged van egy hajvágásra, és már régen nem voltál fodrásznál. Miért ne kényeztetnéd magad egy új frizurával?

Magabiztosabbnak és boldogabbnak fogja érezni magát, ami pozitívan hat majd a férfira is.

11) Fogadd el, hogy néha szeszélyes, de mindig szeret téged.

Hidd el, ha egy férfi rosszkedvű, nincs annál frusztrálóbb, mint amikor azt mondják neki, hogy te vagy az, aki miatt ilyen.

Először nehéz lehet ezt elhinni, de az igazság az, hogy ő soha nem fogja szándékosan rosszul éreztetni veled, hogy rosszul érzed magad.

Nem számít, mi zajlik a fejében, ő boldoggá akar tenni téged.

Próbáld meg nem magadra venni, ha valami kiváltja a rosszkedvét, és csak add tudtára, hogy szereted őt, bármi is történik.

Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megmutasd neki, hogy ott vagy neki, ha teret adsz neki.

Nehéz lehet, de megéri, mert új életszemlélettel tér vissza.

12) Szakítsátok meg a kapcsolatot egy időre, ha a dolgok mindkettőtök számára elviselhetetlenné váltak.

Ha minden más kudarcot vall, lehet, hogy itt az ideje, hogy egy időre megszakítsátok a kapcsolatotokat.

Ez a döntés fájni fog, de ezt meg kell hoznod, hogy mindkettőtöknek legyen egy kis távolság és elkezdhessétek a gyógyulást.

Ha te nem vagy hajlandó munkát fektetni a kapcsolatotokba, vagy ha a dolgok túl nehézzé és elviselhetetlenné váltak számodra, akkor valószínűleg ő sem fog.

Ebben az esetben jobb, ha most véget vetünk a dolgoknak, mintha még egy percig hagynánk, hogy a dolgok tovább folytatódjanak.

Ez egy nehéz döntés, és lehet, hogy még küszködni is fogsz vele, de végső soron ez a legjobb dolog, amit magadért és érte tehetsz.

Még ha ő nem is ért egyet ezzel az ötlettel, így vagy úgy, de meg kell hoznod a döntést, mert szükségetek van egy kis külön töltött időre, hogy újra egészséges párként tudjatok működni.

Ne féljen meghozni a döntést, és ragaszkodjon hozzá, különösen akkor, ha úgy látja, hogy nem halad előre.

Végső gondolatok

Remélem, hogy ez a cikk segített abban, hogy többet tudj meg arról, hogyan tudod kezelni a szeszélyes barátodat.

A kulcs az, hogy ne csüggedjünk, amikor a dolgok nem mennek jól.

A hangulatzavar nem olyasmi, amiből csak úgy magától ki tud törni.

Szüksége van a segítségére és támogatására, ezért próbálja meg nem magára venni, ha időről időre felkapja a vizet, vagy bosszankodik önre.

De ne feledd, hogy van egy másik hatékony módja is annak, hogy segíts neki ebben a szeszélyes viselkedésben.

Nos, korábban már említettem a hősösztön egyedülálló koncepcióját. Forradalmasította a férfiak párkapcsolati működésének megértését.

Tudod, amikor beindítod a férfi hősösztönét, az összes érzelmi fal leomlik. Jobban érzi magát, és természetesen elkezdi ezeket a jó érzéseket veled társítani.

És minden azon múlik, hogy tudjuk, hogyan indítsuk be ezeket a veleszületett mozgatórugókat, amelyek a férfiakat szeretetre, elköteleződésre és védelemre ösztönzik.

Ha tehát készen állsz arra, hogy a kapcsolatodat erre a szintre emeld, mindenképpen nézd meg James Bauer hihetetlen tanácsait.

Kattintson ide, ha meg szeretné nézni a kiváló ingyenes videót.