Көңілсіз жігітпен күресудің 12 пайдалы жолы

Көңіл-күйлі жігіттердің мәселелері ерлі-зайыптылар үшін жиі шешуге қиын болады, әсіресе әйел адам әдетте барлық эмоционалды ауыртпалықты көтеретін болса.

Егер сіздердің біреулеріңіз ер адамдарыңызға көмектесу үшін бәрін қолданып көрген болсаңыз және сіз Сіз әлі де дөңгелектеріңізді айналдырып жатқандай сезінесіз, үлкенірек суретті қарастыратын уақыт болуы мүмкін.

Міне, көңіл-күйі жоқ жігітпен күресудің 12 пайдалы әдісі.

1) Ештеңеге қарамай тыңдаңыз және қолдау ұсыныңыз

Жігіт ренжігенде, оның барлық басылған эмоцияларын тыңдауға және босатуға әдетте уақыты болмайды.

Ол тым алаңдайды және тым ашушаң болады. ол қаншалықты ашулы немесе ол туралы, анау немесе басқасы туралы сұралғанда қаншалықты бақытсыз?

Әйелге оның диванының арғы жағында отырып, оның айқайлағанын тыңдау үшін эмоционалды батылдық қажет. сағаттар бойы бірінен соң бірі бір нәрсе туралы.

Егер сіз өзіңіздің ашулы сезімдеріңізді білдірмей тыңдаңыз.

Егер сіз тыңдап жатсаңыз және ол ренжісе, бірақ ешқандай прогресс болмаса мәселе болса, сіз «Мен сізге қажет кезде осындамын» деген сияқты бірдеңені айтуыңыз керек.

Бұл оның ренжіген сезімдерін жеңіп, нәтижелі түрде алға жылжуын жеңілдетеді.

2) Қажет болған кезде қатал болыңыз, бірақ жұмсақтыққа да рұқсат етіңіз

Қараңыз:

Көңіл-күйлі жігіт көзді ашып-жұмғанша көңілді күйден жындыға немесе ашулы күйге ауысып, қайта оралуы мүмкін.

Ол ашуланғанда, әдетте, анық ойламайды немесе әрекет етпейдіжетілген және парасатты.

Ол мұңайғанда немесе күйзеліске түскенде, ол кішкентай бала сияқты әрекет етуі мүмкін - дірілдеп немесе ренжіп қалуы мүмкін.

Жігітіңізге берік болыңыз, сонымен бірге оған өзіңізді де көрсетіңіз. Оны әлі де жақсы көремін.

Сіз келесідей нәрселерді айта аласыз: «Маған сенің не істеп жатқаның маңызды емес, бірақ мен сізге бұл қабылданбайды деп айтамын. Сіз дәл қазір осылай әрекет етуді доғарасыз."

Немесе, "Сіз не істегіңіз келсе, соны істей аласыз, мен сізді тоқтатпаймын. Бірақ мен сізге айтамын, бұл қабылданбайды. Сіз дәл қазір бұлай әрекет етуді доғарасыз.»

Тәсіліңізде қаттылықпен қатар жанашырлық танытсаңыз, тиімдірек болады.

3) Мәселені ол кісімен талқылаңыз. сенеді

Егер мәселе күрделі болса немесе мәселе біраз уақыттан бері жалғасып келе жатса, оны сенетін адаммен талқылаған дұрыс.

Бұл туысқан болуы мүмкін. , жақын досы немесе оның пасторы.

Сырттан келген адамды тартудың мәні сіздің адамыңызды одан әрі жазалау емес; керісінше оған өз кемшіліктерін көруге көмектесу, содан кейін оларды шешуге көмектесу.

Мысалы:

Егер сіздің жігітіңіз кішкентай бала сияқты әрекет жасап, ашуланса, сіз мұны қалауыңыз мүмкін. ағасын немесе әкесін әкеліңіз.

Немесе ол балаға алимент немесе үй төлемдері сияқты шағын қаржылық мәселелерді шеше алмаса, ол сенетін отбасы мүшесін әкелгіңіз келуі мүмкін.

Кейде бұл мәселе сіздің жігітіңіз болғанда шешіледіоны жағдайдан тыс біреумен сөйлеседі.

4) Оның ішкі кейіпкерін шығарыңыз

Жігітіңізге оның «көңіл-күйі» туралы көмектесудің тағы бір пайдалы әдісі мәселелер оның ішкі кейіпкерін шығару болып табылады.

Бұл жерде мен айтып отырған нәрсенің психологиялық термині бар. Оны «қаһармандық инстинкті» деп атайды.

Бұл концепция қазіргі уақытта ер адамдарды қарым-қатынасқа не итермелейтінін түсіндірудің тәсілі ретінде көптеген шуыл туғызуда.

Мен мұның бәрі мейірімді болып көрінуі мүмкін екенін білемін. ақымақтан. Қазіргі заманда әйелдерге оларды құтқаратын адам қажет емес. Олардың өмірінде «қаһарман» қажет емес.

Бірақ бұл батырлық инстинкті нені білдіретіні туралы ойды өткізіп жібереді.

Қаһармандық инстинкті - бұл ер адамдарға қажет инстинкті қажеттілік. олардың өміріндегі әйел үшін табаққа қадам жасаңыз. Бұл ерлердің биологиясында терең тамыр жайған.

Ер адам өзін күнделікті кейіпкеріңіздей сезінгенде, ол сүйіспеншілікке, мұқият болуға және сізбен ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болуға ұмтылатын болады.

Бірақ сіз оның бойындағы бұл инстинктті қалай қоздырасыз?

Оны шынайы түрде кейіпкер ретінде сезіну. Осы табиғи биологиялық инстинктті қоздыру үшін айта алатын нәрселер мен хабарлар бар.

Осылай көмектескіңіз келсе, Джеймс Бауэрдің тамаша тегін бейнесін осы жерден қараңыз.

Мен білмеймін. Бейнелерді жиі ұсынбайды немесе психологиядағы танымал жаңа концепцияларды сатып алмаңыз, бірақ кейіпкердің инстинкті еңМен кездестірген қызықты ұғымдар.

Міне, оның қайталанбас бейнесіне сілтеме.

5) Көңіл-күйдің бұзылуымен айналысатын адамдардың серіктестеріне арналған қолдау тобына қосылыңыз

Ойланыңыз Бұл туралы бір сәтке:

АҚШ-та 50 миллионнан астам адам алаңдаушылық пен көңіл-күйдің бұзылуынан зардап шегеді.

Ал сіз Ұлттық альянс сияқты ұйымдар арқылы жақсы қолдау топтарын таба аласыз. Психикалық ауру (NAMI).

Бұл қолдау топтарының мақсаты серіктестерге эмоционалды күйзелістерден арылуға көмектесу болып табылады, осылайша олар серіктесінің мәселелерін сау жолмен жеңе алады.

Егер сіздің жігітіңіз болса. Депрессия, мазасыздық немесе биполярлық бұзылуларға қатысты мәселе бар, сіз осы кездесулердің біріне қатысуға болады.

Сонымен қатар, кездесулерді әдетте жергілікті ауруханада немесе жергілікті колледж кампусында таба аласыз.

Онымен қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектесу үшін мен сізді осы кездесулерге қатысуға шақырар едім.

6) Кейбір негізгі ережелерді белгілеңіз

Көптеген әйелдер ережелердің кез келген түрін орнатудан тартынады, өйткені олар сыйласқысы келеді немесе олар өз еркіндігін сақтағысы келетіндей сезінеді.

Бірақ кейбір негізгі ережелерді орнату сізге және оның көңіл-күйіне көмектесуі мүмкін.

Бұл сіздің өмір болжамдырақ болады және бұл оның өзіне қамқорлық жасауын жеңілдетеді.

Бәрі жағдайға және сіздің ер адамыңыздың қатысуға дайын немесе жоқтығына байланысты.

Міне, мыналар: көмектесетін кейбір сұрақтарЖігітіңізге қандай ережелерді орнатқыңыз келетінін анықтаңыз:

• Ол әдеттегі түнді жақсы көретін адам ма?
• Оның белгілі бір уақытта үйде болуын күту керек пе? әлде басқа түнде ғана ма?
• Ол үйге қанша түн кешігіп келетініне шектеу қою керек пе? Егер солай болса, бұл қанша уақытқа созылады?
• Ол сізбен ішімдік ішуді қалайды ма?
• Ол қандай достармен араласу керек немесе болмау керектігі туралы әртүрлі ойларыңыз бар ма?

Кейбір ережелерді орнатыңыз және нақты болыңыз.

7) Қарым-қатынасыңызды үшінші тарап объективі арқылы бақылаңыз

Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ бұл өте тиімді әдіс.

Қарым-қатынасыңызды үшінші тараптың объективі арқылы бақылағаныңыз дұрыс.

Бұл сіздің жігітіңіз достарымен және әріптестерімен қарым-қатынаста болған кезде оның сыртқы келбетін тексеру керек дегенді білдіреді. Содан кейін бұл адамдар оны сізге қалай сипаттайтынын бақылаңыз.

Сонымен қатар оның әртүрлі әлеуметтік жағдайларда қалай әрекет ететінін немесе өзін қалай ұстайтынын бағалауға күш салу керек.

Осының бәрін ескере отырып, сіз мынаны ала аласыз. бірдеңе болып жатқан-болмағаны туралы кейбір анықтамалар.

Мысал:

Жігітіңіздің достары көп емес екенін байқадыңыз делік, ол әдетте олардан ренжіп, ашуланады. .

Бұл оның өзіне көңілі толмайтынының белгісі немесе кейбір тереңірек мәселелердің көрсеткіші болуы мүмкін.

Егер мәселе бар деп ойласаңыз, онда біраз нәрсені іздеудің уақыты келген шығар. кәсіби көмек.

8)Күнделікті қысқа, сүйіспеншілікке толы хабарламалар жіберу арқылы оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін білетініне көз жеткізіңіз

Бұл жігітіңізге оның сіз үшін әлемді білдіретінін және оның мүдделері сіздің жүрегіңізде екенін көрсетудің тамаша тәсілі.

Сонымен қатар бұл оның өзін-өзі бағалауы мен сенімділігін арттырудың және тіпті оның көңіл-күйсіз мінез-құлқына көмектесудің тамаша тәсілі.

Ең жақсы бөлігін білгіңіз келе ме?

Ол іске қосуы мүмкін. оның ішкі қаһарманы!

Бұл мен жоғарыда айтқаныммен байланысты: қаһармандық инстинкті.

Ер адам өзін қажет, қажет және құрметтейтіндей сезінсе, ол көңіл-күйді тоқтатады. .

Және бұл оның қаһармандық инстинктін қоздырып, оны әрқашан болғысы келетін адамға айналдыру үшін дұрыс сөздерді білу сияқты қарапайым.

Осының бәрі және басқалары осында ашылады. Джеймс Бауэрдің тамаша тегін бейне. Ер адамыңызбен келесі деңгейге өтуге дайын екеніңізді тексерген жөн.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

9) Жаңа үй жануарын алу мүмкіндігін қарастырыңыз – ол бәрін өзгерте алады!

Егер сіз жігітіңізге көмектесу жолдарын іздеп жатсаңыз, бірақ неден бастарыңызды білмесеңіз, онда сіз мұны қалауыңыз мүмкін. Үй жануарларын алуды ойластырыңыз.

Көп жағдайда көңіл-күйі бұзылған адамдар (мысалы, депрессия) жалғыз өмір сүргенде көбірек белгілерді сезінеді.

Сіздің өміріңізде мұндай адамдар болғаны маңызды. сізге және сіздің қажеттіліктеріңізге қолдау көрсетеді.

Егер сіз үй жануарын алсаңыз, бұл тамаша әдіс болуы мүмкінадамыңызға қолдау көрсету сезімін қамтамасыз ету.

Себебі жануарлар сізге шексіз сүйіспеншілікті қамтамасыз ете алады.

Олар сізді айыптамайды және сынамайды және айыптамайды. сіздің қателіктеріңіз үшін.

Олар жай ғана сіз үшін бар және сондықтан олар депрессиядан зардап шегетін адамға көмектесудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.

Бұл оған көрсетудің бір жолы болуы мүмкін. ол сіз үшін қаншалықты маңызды.

10) Сіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасауды және тәуелсіз болуды үйреніңіз

Егер сіздің жігітіңіз көңіл-күйінің бұзылуымен күресіп жатса, оның бұрылу ықтималдығы жоғары болады. Сізден көмек сұраймын.

Содан кейін сіз оған ыңғайсыз жағдайда боласыз, егер сіз оған шыдай алмайсыз.

Нәтижесінде ол одан да көңілсіз болуы мүмкін. және сізге көмек сұрағаныңыз үшін ашуланады.

Уақыты келгенде онымен күресе алуыңыз үшін өзіңізге күтім жасауды үйрену маңызды.

Сіз емес. сыртқа шығып, қымбат киім сатып алуға немесе жалғыз саяхаттауға тура келмейді.

Тек өзіңіз үшін жақсы нәрсе жасауға тырысыңыз.

Мысалы, сізге шаш қию қажет болуы мүмкін, бірақ сізде шаш қию керек емес. ұзақ уақыт. Ендеше неге жаңа шаш үлгісін жасамасқа?

Ол сізді сенімдірек және бақытты сезінеді, бұл сіздің ер адамыңызға да оң әсер етеді.

11) Оның кейде көңіл-күйі болмайтынын қабылдаңыз. бірақ сені әрқашан жақсы көреді

Маған сеніңіз, ер адамның көңіл-күйі бұзылған кезде, бұлай айтудан гөрі ренжітетін ештеңе жоқ.Сіз оны солай етіп жатырсыз.

Алғашында бұған сену қиын болуы мүмкін, бірақ шындық ол сізді ешқашан әдейі ренжітпейді.

Не болса да. Оның басының ішінде болып жатыр, ол сізді бақытты еткісі келеді.

Бірдеңе оның көңіл-күйін тудырса, оны жеке қабылдауға тырыспаңыз және оған қандай жағдай болмасын, оны жақсы көретініңізді білдіріңіз.

Оның жанында екеніңізді көрсетудің ең тиімді әдістерінің бірі - оған орын беру.

Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бұл оған тұрарлық, өйткені ол өмірге жаңа көзқараспен оралады.

12) Екеуіңіз үшін де жағдай шыдамайтын болса, біраз уақытқа байланысыңызды үзіңіз

Егер бәрі сәтсіз болса, қарым-қатынасыңызды біраз уақытқа үзетін уақыт болуы мүмкін.

Бұл шешім сізге зиян тигізеді, бірақ екеуің де біраз қашықтықты алып, сауығып кетулерің үшін бұл шешім қабылдауға тура келеді.

Егер сіз қарым-қатынасыңызды немесе қарым-қатынасыңызды жақсартуға күш салғыңыз келмесе егер жағдай сіз үшін тым қиын және тым шыдамсыз болып кетсе, ол да істемейтін шығар.

Олай болса, істің тағы бір минутқа созылуына жол бергенше, істі қазір аяқтаған дұрыс.

Бұл қиын шешім және сіз онымен тіпті күресуіңіз мүмкін, бірақ сайып келгенде, бұл өзіңіз және ол үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.

Тіпті ол бұл идеямен келіспесе де, сіз' Шешімді бір жолмен қабылдауға тура келеді, өйткені сізге бару үшін сізге біраз уақыт қажетқайтадан сау жұп ретінде жұмыс істеуге қайта оралыңыз.

Шешім қабылдаудан қорықпаңыз және оны ұстаныңыз, әсіресе оның ешқандай ілгерілеушілік жасамағанын байқасаңыз.

Қорытынды ойлар

Бұл мақала көңіл-күйі жоқ жігітпен қалай күресуге болатынын білуге ​​көмектесті деп үміттенемін.

Ең бастысы, істер дұрыс болмай тұрғанда, көңіліңізді түсірмеу.

Көңіл-күйдің бұзылуы - ол өз бетімен құтыла алатын нәрсе емес.

Ол сіздің көмегіңіз бен қолдауыңызды қажет етеді, сондықтан ол сізді ұрса немесе ренжітсе, оны жеке қабылдауға тырыспаңыз. сізді анда-санда ренжітеді.

Бірақ оған бұл көңілсіз мінез-құлықпен көмектесудің тағы бір тиімді жолы бар екенін есте сақтаңыз.

Жақсы, мен батырлық инстинкттің бірегей тұжырымдамасын жоғарыда айттым. Бұл мен ерлердің қарым-қатынаста қалай жұмыс істейтінін түсінетіндей төңкеріс жасады.

Көріп отырсыз, ер адамның қаһармандық инстинкті іске қосылғанда, барлық эмоциялық қабырғалар құлап кетеді. Ол өзін жақсы сезінеді және ол табиғи түрде бұл жақсы сезімдерді сізбен байланыстыра бастайды.

Және бәрі ер адамдарды сүюге, адалдыққа және қорғауға итермелейтін осы туа біткен драйверлерді қалай іске қосу керектігін білуге ​​байланысты.

Сондықтан қарым-қатынасыңызды осы деңгейге көтеруге дайын болсаңыз, Джеймс Бауэрдің керемет кеңесін міндетті түрде қараңыз.

Оның тамаша тегін бейнесін көру үшін осы жерді басыңыз.