Sisällysluettelo
Tunnelmalliset miesongelmat ovat usein pariskunnille vaikeita ratkaista, varsinkin jos nainen on se, joka yleensä tekee kaiken emotionaalisesti raskaan työn.
Jos joku teistä on yrittänyt kaikkensa auttaakseen miehiään, mutta tuntuu edelleen siltä, että pyörät pyörivät, voi olla aika tarkastella kokonaisuutta.
Tässä on 12 hyödyllistä tapaa suhtautua ailahtelevaan poikaystävään.
1) Kuuntele tuomitsematta ja tarjoa tukea
Kun mies on järkyttynyt, hänellä ei yleensä ole aikaa kuunnella ja purkaa kaikkia kasaantuneita tunteitaan.
Hän on liian hajamielinen ja järkyttynyt ilmaistakseen vain, kuinka vihainen hän on tai kuinka tyytymätön hän on siihen, että häneltä kysytään sitä tai tätä.
Vaatii jonkin verran emotionaalista rohkeutta, että nainen istuu miehen sohvan toisella puolella ja kuuntelee miehen paasausta yhdestä asiasta toisensa jälkeen tuntikausia.
Katso myös: 14 varmaa tapaa haastaa nainen jahtaamaan sinuaTärkeintä on kuunnella ilmaisematta omia vihaisia tunteitasi.
Jos kuuntelet ja hän on järkyttynyt, mutta ongelman ratkaisemisessa ei tapahdu edistystä, sinun kannattaa sanoa jotakin sellaista kuin "Olen tässä, kun tarvitset minua".
Sen avulla hänen on helpompi päästä järkyttyneiden tunteidensa yli ja jatkaa eteenpäin tuottavalla tavalla.
2) Ole tarvittaessa tiukka, mutta salli myös lievennyksiä.
Katso:
Mielialatyyppi voi muuttua silmänräpäyksessä iloisesta vihaiseksi tai vihaisesta masentuneeksi ja takaisin.
Kun hän on vihainen, hän ei yleensä ajattele selkeästi tai käyttäydy kypsästi ja järkevästi.
Kun hän on surullinen tai masentunut, hän saattaa käyttäytyä kuin pikkupoika - kiukutella tai murjottaa.
Ole tiukka miehellesi, mutta näytä hänelle myös, että rakastat häntä edelleen.
Voit sanoa esimerkiksi: "En välitä siitä, mitä teet, mutta sanon sinulle, että tämä ei ole hyväksyttävää. Lopetat tällaisen käyttäytymisen nyt heti."
Tai: "Voit tehdä mitä haluat, enkä minä estä sinua, mutta sanon sinulle, että tämä ei ole hyväksyttävää, ja lopetat tuollaisen käytöksen heti."
Se on tehokkaampaa, jos käytät lähestymistavassasi tiukkuutta mutta myös myötätuntoa.
3) Keskustele asiasta jonkun luotettavan henkilön kanssa.
Jos ongelma on vakava tai jos se on jatkunut jo jonkin aikaa, on luultavasti hyvä idea keskustella siitä jonkun luotettavan henkilön kanssa.
Tämä voi olla sukulainen, läheinen ystävä tai pastori.
Ulkopuolisen kutsumisen tarkoituksena ei ole rangaista miestäsi lisää, vaan auttaa häntä näkemään omat puutteensa ja saamaan apua niiden ratkaisemiseen.
Esimerkiksi:
Jos poikaystäväsi käyttäytyy kuin pikkulapsi ja kiukuttelee, sinun kannattaa ehkä ottaa hänen veljensä tai isänsä mukaan.
Jos hän ei pysty hoitamaan pieniä taloudellisia asioita, kuten elatusmaksuja tai asunnon maksuja, voit ottaa mukaan perheenjäsenen, johon hän luottaa.
Joskus ongelma ratkeaa, kun poikaystäväsi puhuu siitä jonkun ulkopuolisen kanssa.
4) Tuo esiin hänen sisäinen sankarinsa
Toinen hyödyllinen tapa auttaa miestäsi hänen "moody guy" -ongelmissaan on tuoda esiin hänen sisäinen sankarinsa.
On olemassa psykologinen termi sille, mistä puhun tässä, nimittäin "sankarinvaisto".
Tämä käsite herättää tällä hetkellä paljon keskustelua, koska se selittää, mikä miehiä todella ajaa suhteissa.
Tiedän, että tämä saattaa tuntua hölmöltä, mutta nykyään naiset eivät tarvitse ketään pelastamaan itseään. He eivät tarvitse sankaria elämäänsä.
Mutta tämä ei kerro sitä, mistä sankarin vaistossa on kyse.
Sankarivaisto on miesten vaistomainen tarve toimia naisen hyväksi. Se on syvällä miehen biologiassa.
Kun mies tuntee aidosti olevansa arjen sankarisi, hänestä tulee rakastavampi, huomaavaisempi ja sitoutuneempi pitkäaikaiseen suhteeseen kanssasi.
Mutta miten käynnistät tämän vaiston hänessä?
Temppu on saada hänet tuntemaan itsensä sankariksi aidolla tavalla, ja on asioita, joita voit sanoa ja viestejä lähettää tämän luonnollisen biologisen vaiston laukaisemiseksi.
Jos haluat apua tämän tekemiseen, katso James Bauerin erinomainen ilmainen video täältä.
En useinkaan suosittele videoita tai osta suosittuja uusia psykologian käsitteitä, mutta sankarinvaisto on yksi kiehtovimmista käsitteistä, joihin olen törmännyt.
Tässä on jälleen linkki hänen ainutlaatuiseen videoonsa.
5) Liity mielialahäiriöistä kärsivien ihmisten kumppaneille tarkoitettuun tukiryhmään.
Mieti tätä hetki:
Yhdysvalloissa yli 50 miljoonaa ihmistä kärsii ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöistä.
Voit myös löytää hyviä tukiryhmiä esimerkiksi National Alliance on Mental Illness (NAMI) -järjestön kautta.
Näiden tukiryhmien tarkoituksena on auttaa kumppaneita pääsemään pois emotionaalisesta ylivilkkaudesta, jotta he voivat selviytyä kumppaninsa ongelmista terveemmällä tavalla.
Jos poikaystäväsi kärsii masennuksesta, ahdistuneisuudesta tai kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, voit yrittää osallistua johonkin näistä tapaamisista.
Kokouksia järjestetään yleensä myös paikallisessa sairaalassa tai paikallisen korkeakoulun kampuksella.
Kannustan sinua osallistumaan näihin kokouksiin, jotta voit vahvistaa suhdettasi häneen.
6) Aseta joitakin perussääntöjä
Monet naiset epäröivät asettaa minkäänlaisia sääntöjä, koska he haluavat olla kunnioittavia tai haluavat säilyttää vapautensa.
Totuus on kuitenkin se, että joidenkin perussääntöjen asettaminen voi auttaa sinua ja hänen mielialaansa.
Se tekee elämästäsi ennustettavampaa, ja hänen on helpompi huolehtia itsestään.
Kaikki riippuu tilanteesta ja siitä, onko miehesi halukas osallistumaan - vai ei.
Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joiden avulla voit selvittää, millaisia sääntöjä haluat asettaa poikaystävällesi:
- Onko hän tavallinen myöhäisillan rakastaja?
- Pitäisikö sinun odottaa hänen olevan kotona tiettyyn aikaan vai vain joka toinen ilta?
- Pitäisikö hänen myöhäisille kotiintuloilloille asettaa rajoitus, ja jos pitäisi, kuinka pitkä se olisi?
- Haluaako hän juoda alkoholia kanssasi?
- Onko teillä erilaisia käsityksiä siitä, minkä ystävien kanssa hänen pitäisi tai ei pitäisi hengailla?
Aseta joitakin sääntöjä ja ole tarkka.
Katso myös: Maria Reynolds: Nainen Amerikan ensimmäisessä poliittisessa seksiskandaalissa7) Tarkkaile suhdettasi kolmannen osapuolen linssin läpi.
Tämä voi kuulostaa oudolta, mutta se on itse asiassa erittäin tehokas tapa.
On hyvä ajatus tarkastella suhdettanne kolmannen osapuolen linssin läpi.
Sinun pitäisi siis tutkia, miltä poikaystäväsi näyttää, kun hän on tekemisissä ystäviensä ja työtovereidensa kanssa. Ja sitten tarkkailla, miten nämä ihmiset kuvaavat häntä sinulle.
Sinun tulisi myös pyrkiä arvioimaan, miten hän reagoi tai käyttäytyy erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa.
Kun tämä kaikki on mielessäsi, voit saada joitakin vihjeitä siitä, onko jotain tekeillä.
Tässä on esimerkki:
Sanotaan, että olet huomannut, että poikaystävälläsi ei ole paljon ystäviä, ja hänellä on taipumus turhautua ja ärsyyntyä heihin.
Tämä voi olla merkki siitä, että hän ei ole tyytyväinen itseensä, tai se voi olla osoitus jostain syvemmistä ongelmista.
Jos luulet, että ongelma on olemassa, on luultavasti aika hakea ammattiapua.
8) Varmista, että hän tietää, kuinka paljon hän merkitsee sinulle lähettämällä lyhyitä, rakastavia viestejä päivittäin.
Tämä on hyvä tapa osoittaa poikaystävällesi, että hän merkitsee sinulle paljon ja että ajattelet hänen parastaan.
Se on myös loistava tapa lisätä hänen itsetuntoaan ja luottamustaan ja jopa auttaa häntä mielialan kanssa.
Haluatko tietää parhaan osan?
Se voi laukaista hänen sisäisen sankarinsa!
Tämä liittyy siihen, mitä mainitsin aiemmin: sankarinvaistoon.
Kun mies saa tuntea itsensä tarpeelliseksi, halutuksi ja kunnioitetuksi, hän todennäköisesti lakkaa olemasta alakuloinen.
Ja se on niinkin yksinkertaista kuin tietää, mitä pitää sanoa, jotta hänen sankarinvaistonsa laukeaa ja hänestä tulee mies, joka hän on aina halunnut olla.
Kaikki tämä ja paljon muuta paljastuu tässä James Bauerin erinomaisessa ilmaisessa videossa, joka on ehdottomasti katsomisen arvoinen, jos olet valmis viemään asiat seuraavalle tasolle miehesi kanssa.
Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.
9) Harkitse uuden lemmikin hankkimista - se voi muuttaa kaiken!
Jos etsit tapoja auttaa poikaystävääsi, mutta et tiedä, mistä aloittaa, kannattaa harkita lemmikin hankkimista.
Monissa tapauksissa mielialahäiriöistä (kuten masennuksesta) kärsivät ihmiset kokevat enemmän oireita asuessaan yksin.
On tärkeää, että elämässäsi on ihmisiä, jotka tukevat sinua ja tarpeitasi.
Jos hankit lemmikin, se voi olla hyvä tapa tarjota miehellesi tukea.
Syy tähän on se, että eläimet voivat antaa sinulle ehdotonta rakkautta.
He eivät tuomitse, kritisoi tai syytä sinua virheistäsi.
He ovat yksinkertaisesti olemassa sinua varten, ja siksi he ovat yksi parhaista tavoista auttaa masennuksesta kärsivää.
Se voi olla myös tapa osoittaa hänelle, kuinka paljon hän merkitsee sinulle.
10) Opi huolehtimaan omista tarpeistasi ja olemaan itsenäisempi.
Jos poikaystäväsi kamppailee mielialahäiriöiden kanssa, hän kääntyy todennäköisemmin sinun puoleesi saadakseen apua.
Ja sitten joudut epämukavaan tilanteeseen, kun sinun on autettava häntä, vaikka et itse jaksa.
Tämän seurauksena hän saattaa tuntea itsensä vielä turhautuneemmaksi ja vihaisemmaksi, kun pyydät apua.
On tärkeää, että opit pitämään huolta itsestäsi, jotta pystyt selviytymään hänen kanssaan, kun aika koittaa.
Sinun ei tarvitse ostaa kalliita vaatteita tai matkustaa yksin.
Yritä vain tehdä jotain mukavaa itsellesi.
Ehkä tarvitset esimerkiksi hiustenleikkauksen, etkä ole käynyt leikkauttamassa hiuksiasi vähään aikaan, joten miksi et tekisi itsellesi uutta kampausta?
Se saa sinut tuntemaan olosi itsevarmemmaksi ja onnellisemmaksi, mikä vaikuttaa myönteisesti myös mieheesi.
11) Hyväksy se, että hän on joskus kärttyisä, mutta rakastaa sinua aina.
Usko minua, kun mies on ärtyisä, mikään ei ole turhauttavampaa kuin kuulla, että sinä olet se, joka saa hänet tuollaiseksi.
Tätä voi olla aluksi vaikea uskoa, mutta totuus on, ettei hän koskaan tahallaan saa sinua tuntemaan oloasi huonoksi.
Riippumatta siitä, mitä hänen päässään liikkuu, hän haluaa tehdä sinut onnelliseksi.
Yritä olla ottamatta henkilökohtaisesti sitä, kun jokin asia laukaisee hänen mielialansa, ja anna hänen vain tietää, että rakastat häntä kaikesta huolimatta.
Yksi tehokkaimmista tavoista osoittaa hänelle, että olet hänen tukenaan, on antaa hänelle tilaa.
Se voi olla vaikeaa, mutta se on sen arvoista, koska hän palaa takaisin uuden näkökulman kanssa elämään.
12) Katkaiskaa yhteydenpito joksikin aikaa, jos asiat ovat käyneet liian sietämättömiksi teille molemmille.
Jos kaikki muu ei auta, voi olla aika katkaista suhde joksikin aikaa.
Tämä päätös sattuu, mutta se on tehtävä, jotta voitte molemmat ottaa etäisyyttä ja alkaa parantua.
Jos et ole valmis tekemään työtä suhteenne eteen tai jos asioista on tullut sinulle liian vaikeita ja sietämättömiä, hänkään ei luultavasti tee sitä.
Siinä tapauksessa on parempi lopettaa asiat nyt kuin antaa niiden jatkua vielä hetken.
Tämä on vaikea päätös, ja saatat jopa kamppailla sen kanssa, mutta loppujen lopuksi se on parasta, mitä voit tehdä itsellesi ja hänelle.
Vaikka hän ei hyväksyisikään tätä ajatusta, teidän on tehtävä päätös tavalla tai toisella, koska tarvitsette eroa, jotta voitte taas toimia terveenä pariskuntana.
Älä pelkää tehdä päätöstä ja pitää siitä kiinni, varsinkin jos huomaat, ettei hän edisty.
Lopulliset ajatukset
Toivon, että tämä artikkeli auttoi sinua oppimaan lisää siitä, miten voit käsitellä tuohtunutta poikaystävääsi.
Tärkeintä on olla lannistumatta, kun asiat eivät tunnu sujuvan hyvin.
Mielialahäiriö ei ole jotain, josta hän voi vain päästä pois omin avuin.
Hän tarvitsee apuasi ja tukeasi, joten yritä olla ottamatta henkilökohtaisesti sitä, jos hän joskus napsahtaa sinulle tai ärsyyntyy sinuun.
Muista kuitenkin, että on olemassa toinenkin tehokas tapa auttaa häntä tämän tuohtuneen käytöksen kanssa.
Mainitsin aiemmin sankarinvaiston ainutlaatuisen käsitteen, joka on mullistanut käsitykseni siitä, miten miehet toimivat ihmissuhteissa.
Kun käynnistät miehen sankarivaiston, kaikki nuo tunnemuurit murtuvat. Hän tuntee olonsa paremmaksi ja alkaa luonnollisesti yhdistää nämä hyvät tunteet sinuun.
Kaikki riippuu siitä, miten osaat laukaista nämä synnynnäiset vaikuttimet, jotka motivoivat miehiä rakastamaan, sitoutumaan ja suojelemaan.
Jos siis olet valmis viemään suhteesi tälle tasolle, tutustu James Bauerin uskomattomiin neuvoihin.
Klikkaa tästä nähdäksesi hänen erinomaisen ilmaisen videonsa.
