Əhval-ruhiyyəli oğlanla rəftar etməyin 12 faydalı yolu

Moody oğlan problemləri cütlüklər üçün çox vaxt həll etmək çətindir, xüsusən də qadın emosional yükü qaldıran kişidirsə.

Əgər sizdən hər hansı biriniz kişilərinizə kömək etmək üçün hər şeyi sınamışsınızsa və siz Hələ də təkərlərinizi fırladığınız kimi hiss edirsinizsə, daha böyük şəklə baxmaq vaxtıdır.

Budur, əhval-ruhiyyəli sevgilinizlə mübarizə aparmağın 12 faydalı yolu.

1) Mühakimə etmədən qulaq asın və dəstək təklif edin

Oğlan əsəbi olanda, ümumiyyətlə, dinləmək və bütün basdırılmış emosiyalarını boşaltmağa vaxtı olmur.

O, diqqəti çox yayındırır və ifadə etməkdən başqa çox şey edə bilməyəcək qədər əsəbidir. o, nə qədər qəzəblidir və ya ondan bu, ya bu, ya da digəri barədə soruşulduqda nə qədər bədbəxtdir.

Bir qadının divanının o biri tərəfində oturub onun çığırmasına qulaq asması müəyyən emosional cəsarət tələb edir. saatlarla bir-birinin ardınca.

Əsas odur ki, öz qəzəbli hisslərinizi ifadə etmədən qulaq asın.

Əgər siz dinləyirsinizsə və o, əsəbləşirsə, lakin heç bir irəliləyiş yoxdursa. problemi həll etsəniz, “Mənə ehtiyacınız olanda mən buradayam” kimi bir şey deməlisiniz.

Bu, onun əsəbi hisslərini sovuşdurub məhsuldar şəkildə irəliləməsini asanlaşdıracaq.

2) Zəruri hallarda qətiyyətli olun, eyni zamanda yumşaqlığa da icazə verin

Baxın:

Əhval-ruhiyyəli oğlan bir göz qırpımında xoşbəxtdən dəli və ya dəli ola və depressiyaya keçə bilər.

O, dəli olanda adətən aydın düşünmür və ya hərəkət etmiryetkin və ağlabatan.

Kədərli və ya depressiyaya düşəndə ​​o, kiçik bir oğlan kimi davrana bilər – küsmüş və ya küsmüş ola bilər.

Kişisinə qarşı möhkəm ol, həm də ona göstər ki, hələ də onu sevirəm.

Siz belə şeylər deyə bilərsiniz: “Nə etdiyiniz mənə əhəmiyyət vermir, amma sizə deyirəm ki, bu məqbul deyil. Siz indi belə davranmağı dayandıracaqsınız.”

Və ya, “Sən nə etmək istəyirsənsə edə bilərsən və mən sənə mane olmayacağam. Amma sizə deyirəm ki, bu qəbuledilməzdir. Siz indi belə davranmağı dayandıracaqsınız.”

Yanışarkən bir az sərtlik, həm də şəfqətdən istifadə etsəniz, bu, daha təsirli olar.

3) Problemi onun biri ilə müzakirə edin. güvənir

Əgər problem ciddidirsə və ya problem bir müddətdir davam edirsə, yəqin ki, onun güvəndiyi biri ilə bunu müzakirə etmək yaxşı fikirdir.

Bu qohum ola bilər. , yaxın dostu və ya onun pastoru.

Kənardan bir insanı cəlb etməyin mənası kişinizi daha da cəzalandırmaq deyil; əksinə, ona öz çatışmazlıqlarını görməyə kömək etmək və sonra onları həll etmək üçün kömək almaq.

Məsələn:

Əgər sevgiliniz kiçik uşaq kimi davranırsa və əsəbiləşirsə, siz istəyə bilərsiniz qardaşını və ya atasını gətirin.

Yaxud o, uşaq dəstəyi və ya ev ödənişləri kimi kiçik maliyyə məsələləri ilə məşğul ola bilmirsə, onun etibar etdiyi ailə üzvünü gətirmək istəyə bilərsiniz.

Bəzən problem sevgiliniz olanda həll olunacaqsituasiyadan kənar kimsə ilə danışır.

4) Onun daxili qəhrəmanını ortaya çıxarın

Oğlanınıza "əhvalsız oğlan"la kömək etməyin başqa bir faydalı yolu problemlər onun daxili qəhrəmanını ortaya çıxarmaqdır.

Burada danışdıqlarım üçün əslində psixoloji termin var. Bu, "qəhrəman instinkti" adlanır.

Bu konsepsiya kişiləri münasibətlərdə həqiqətən nəyin hərəkətə gətirdiyini izah etmək üçün hazırda çox səs-küy yaradır.

Bilirəm ki, bu, mehriban görünə bilər. axmaqdan. Bu gün və yaşda qadınların onları xilas etmək üçün kiməsə ehtiyacı yoxdur. Onların həyatlarında “qəhrəman”a ehtiyacları yoxdur.

Ancaq bu, qəhrəman instinktinin nə ilə bağlı olduğu ilə bağlı məqamı qaçırır.

Qəhrəman instinkti kişilərin etməli olduğu instinktiv ehtiyacdır. həyatlarında qadın üçün boşqab qədər addımlayın. Bu, kişi biologiyasında dərin köklərə malikdir.

Kişi həqiqətən özünü sizin gündəlik qəhrəmanınız kimi hiss etdikdə, daha məhəbbətli, diqqətli və sizinlə uzunmüddətli münasibətdə olmağa sadiq olacaq.

Bəs siz onda bu instinkti necə işə salırsınız?

Bu hiylə ondan ibarətdir ki, onu orijinal şəkildə qəhrəman kimi hiss etdirəsiniz. Bu təbii bioloji instinkti işə salmaq üçün deyə biləcəyiniz şeylər və göndərə biləcəyiniz mesajlar var.

Bunun üçün kömək etmək istəyirsinizsə, James Bauer-in mükəmməl pulsuz videosuna burada baxın.

Mən yox. 'tez-tez videolar tövsiyə etmir və ya psixologiyada populyar yeni anlayışları satın almır, lakin qəhrəman instinkti ən çox istifadə edilənlərdən biridir.Qarşılaşdığım füsunkar anlayışlar.

Bu, onun unikal videosuna yenidən keçiddir.

5) Əhval pozğunluğu ilə məşğul olan insanların tərəfdaşları üçün dəstək qrupuna qoşulun

Düşün bir anlıq bu haqda:

ABŞ-da 50 milyondan çox insan narahatlıq və əhval pozğunluğundan əziyyət çəkir.

Və siz Milli Alyans kimi təşkilatlar vasitəsilə yaxşı dəstək qrupları tapa bilərsiniz. Psixi Xəstəlik (NAMI).

Bu dəstək qruplarının məqsədi partnyorlara emosional həddən artıq yüklənmədən çıxmağa kömək etməkdir ki, onlar partnyorlarının problemlərinin öhdəsindən daha sağlam şəkildə gələ bilsinlər.

Əgər sevgiliniz depressiya, narahatlıq və ya bipolyar pozğunluqla bağlı probleminiz varsa, bu görüşlərdən birinə qatılmağa cəhd edə bilərsiniz.

Həmçinin, siz adətən yerli xəstəxanada və ya yerli kollec şəhərciyinizdə görüşlər tapa bilərsiniz.

Onunla bağınızı möhkəmləndirmək üçün sizi bu görüşlərdə iştirak etməyi tövsiyə edərdim.

6) Bəzi əsas qaydalar təyin edin

Bir çox qadınlar hər hansı qaydalar təyin etməkdə tərəddüd edir, çünki onlar hörmətli olmaq istəyirlər və ya azadlıqlarını qorumaq istədiklərini hiss edirlər.

Lakin həqiqət budur ki, bəzi əsas qaydaların müəyyən edilməsi sizə və onun əhval-ruhiyyəsinə kömək edə bilər.

Bu, sizin həyat daha proqnozlaşdırıla bilər və bu, onun özünə qayğı göstərməsini asanlaşdıracaq.

Hər şey vəziyyətdən və kişinizin həvəsli iştirakçı olub-olmamasından asılıdır.

Budur. kömək etmək üçün bəzi suallarSevgiliniz üçün hansı qaydalar təyin etmək istəyə biləcəyinizi müəyyənləşdirin:

• O, vərdiş olaraq gecəni aşiqdirmi?
• Onun müəyyən vaxtda evdə olmasını gözləməlisiniz. yoxsa yalnız hər gecədən bir?
• Onun evə neçə gecə gec gəlməsinə məhdudiyyət qoyulmalıdır? Əgər belədirsə, bu nə qədər davam edəcək?
• O, sizinlə spirtli içki içmək kimi hiss edirmi?
• Hansı dostları ilə vaxt keçirməli və ya etməməli olduğuna dair fərqli fikirləriniz varmı?

Bəzi qaydalar təyin edin və konkret olun.

7) Münasibətinizi üçüncü tərəfin obyektivindən izləyin

Bu qəribə səslənə bilər, amma əslində çox təsirli bir yoldur.

Münasibətinizi üçüncü tərəfin obyektivindən izləmək yaxşı fikirdir.

Bu o deməkdir ki, sevgilinizin dostları və iş yoldaşları ilə ünsiyyətdə olduğu zaman onun necə göründüyünü yoxlamaq lazımdır. Və sonra bu insanların onu sizə necə təsvir etdiklərini müşahidə edin.

Siz həmçinin onun müxtəlif sosial vəziyyətlərdə necə reaksiya verdiyini və ya davrandığını qiymətləndirmək üçün səy göstərməlisiniz.

Bütün bunları nəzərə alaraq, əldə edə bilərsiniz. bir şeyin olub-olmaması ilə bağlı bəzi ipuçları.

Budur bir nümunə:

Deyək ki, sevgilinizin çoxlu dostu olmadığını görürsünüz və o, onlardan əsəbiləşir və əsəbiləşir. .

Bu, onun özündən razı olmadığına işarə ola bilər və ya daha dərin problemlərin göstəricisi ola bilər.

Əgər problem olduğunu düşünürsənsə, yəqin ki, bəzilərini axtarmağın vaxtıdır. peşəkar yardım.

8)Hər gün qısa, sevgi dolu mesajlar göndərməklə onun sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu bildiyinə əmin olun

Bu, sevgilinizə onun sizin üçün dünya demək olduğunu və onun ən yaxşı maraqlarının ürəyində olduğunu göstərmək üçün əla bir yoldur.

Bu, həm də onun özünə hörmətini, özünə inamını artırmaq və hətta əhval-ruhiyyəli davranışında ona kömək etmək üçün əla bir yoldur.

Ən yaxşı tərəfi bilmək istəyirsiniz?

Bu, tətik verə bilər. onun daxili qəhrəmanı!

Bu, əvvəllər qeyd etdiyim şeyə qayıdır: qəhrəman instinkti.

İnsana lazım olduğunu, istəkli olduğunu və hörmət edildiyini hiss etdirəndə, o, daha çox əhval-ruhiyyəni dayandırır. .

Və bu, onun qəhrəman instinktini işə salmaq və onu həmişə olmaq istədiyi insana çevirmək üçün doğru sözləri bilmək qədər sadədir.

Bütün bunlar və daha çox şey burada aşkarlanır. James Bauer tərəfindən əla pulsuz video. Kişinizlə hər şeyi növbəti səviyyəyə aparmağa hazır olub-olmadığınızı yoxlamağa tamamilə dəyər.

Budur, pulsuz videoya yenidən keçid.

9) Yeni ev heyvanı almağı düşünün – bütün fərqi yarada bilər!

Əgər siz sevgilinizə kömək etməyin yollarını axtarırsınızsa, lakin haradan başlayacağınızı bilmirsinizsə, onda siz istəyə bilərsiniz. ev heyvanı almağı düşünün.

Bir çox hallarda əhval pozğunluğu olan insanlar (məsələn, depressiya) tək yaşadıqları zaman daha çox simptomlarla qarşılaşırlar.

Həyatınızda belə insanların olması vacibdir. sizi və ehtiyaclarınızı dəstəkləyin.

Əgər ev heyvanı alsanız, bu, əla yol ola bilərkişinizə bu dəstək hissini təmin etmək.

Bunun səbəbi heyvanların sizə qeyd-şərtsiz sevgi bəxş edə bilmələridir.

Onlar sizi mühakimə etmir, tənqid etmir və ya günahlandırmırlar. Səhvləriniz üçün.

Onlar sadəcə sizin üçün var və buna görə də depressiyadan əziyyət çəkən birinə kömək etməyin ən yaxşı yollarından biridir.

Bu, həm də ona göstərmək üçün bir yol ola bilər. o sizin üçün nə qədər dəyərlidir.

10) Ehtiyaclarınızı necə qarşılayacağınızı və daha müstəqil olmağı öyrənin

Əgər sevgiliniz əhval-ruhiyyə pozğunluğu ilə mübarizə aparırsa, o, daha çox üz döndərəcək. yardım üçün sizə.

Və o zaman siz ona kömək etməkdən narahat olacaqsınız və siz buna dözmədiyiniz zaman ona kömək edəcəksiniz.

Nəticədə o, daha da məyus ola bilər. və kömək istəməyinizə görə sizə qəzəblənirəm.

Vaxtı gələndə onun öhdəsindən gələ bilmək üçün özünüzə necə qulluq etməyi öyrənməyiniz vacibdir.

Sən deyilsən. bayıra çıxıb bahalı paltarlar almalı və ya tək səyahət etməli deyiləm.

Sadəcə özünüz üçün gözəl bir şey etməyə çalışın.

Məsələn, ola bilsin ki, sizə saç düzümü lazımdır, amma saçınızı kəsdirməmisiniz. bir müddət. Bəs niyə özünüzü yeni saç düzümü ilə müalicə etməyəsiniz?

Bu, özünüzü daha inamlı və xoşbəxt hiss edəcək, bu da kişinizə müsbət təsir edəcək.

11) Onun bəzən əhval-ruhiyyəsiz olduğunu qəbul edin. amma həmişə səni sevir

İnanın mənə, kişi əhval-ruhiyyəli olanda bunu söyləməkdən daha məyusedici bir şey yoxdurOnu belə edən sənsən.

Əvvəlcə buna inanmaq çətin ola bilər, amma həqiqət budur ki, o, heç vaxt qəsdən səni pis hiss etdirməyəcək.

Nə olursa olsun. başının içində gedir, o, səni xoşbəxt etmək istəyir.

Bir şey onun əhval-ruhiyyəsini tətikləyəndə bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın və nə olursa olsun onu sevdiyinizi ona bildirin.

Onun yanında olduğunuzu göstərməyin ən təsirli yollarından biri ona yer verməkdir.

Çətin ola bilər, amma buna dəyər, çünki o, həyata yeni baxış bucağı ilə qayıdacaq.

12) Əgər hər ikiniz üçün çox dözülməz hala gəlibsə, əlaqəni bir müddət kəsin

Hər şey uğursuz olarsa, bir müddətlik münasibətinizi kəsməyin vaxtı gələ bilər.

Bu qərar zərər verəcək, lakin hər ikinizin bir az məsafə qət edib sağalmağa başlamağınız üçün bunu etməli olduğunuz bir qərardır.

Əgər münasibətləriniz və ya münasibətləriniz üzərində işləmək istəmirsinizsə Əgər işlər sizin üçün çox çətin və dözülməz olubsa, o da yəqin ki, etməyəcək.

Belə olan halda, hər şeyi bir dəqiqə davam etdirməkdənsə, indi bitirmək daha yaxşıdır.

Bu çətin bir qərardır və hətta bununla mübarizə apara bilərsiniz, lakin nəticədə bu, özünüz və onun üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.

O, bu fikirlə razılaşmasa belə, siz' Bu və ya digər şəkildə qərar verməli olacaqsınız, çünki getmək üçün sizə bir az vaxt lazımdıryenidən sağlam cütlük kimi fəaliyyətə qayıdın.

Qərar verməkdən və ona sadiq qalmaqdan qorxmayın, xüsusən də onun heç bir irəliləyiş əldə etmədiyini görsəniz.

Son fikirlər

Ümid edirəm ki, bu məqalə əhval-ruhiyyəli sevgilinizlə necə davrana biləcəyiniz haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək etdi.

Əsas odur ki, işlər yaxşı getməyəndə ruhdan düşməyin.

Əhval-ruhiyyə pozğunluğu onun öz-özünə aradan qaldıra biləcəyi bir şey deyil.

Onun sizin köməyinizə və dəstəyinizə ehtiyacı var, ona görə də o, sizə toxunarsa və ya ələ keçirərsə, bunu şəxsən qəbul etməməyə çalışın. zaman-zaman sizi qıcıqlandırır.

Ancaq unutmayın ki, ona bu əhval-ruhiyyəli davranışda kömək etməyin başqa təsirli yolu var.

Yaxşı, mən əvvəllər qəhrəman instinktinin unikal konsepsiyasını qeyd etdim. Kişilərin münasibətlərdə necə işlədiyini başa düşdüyüm kimi bu, inqilab etdi.

Görürsən ki, bir insanın qəhrəman instinktini işə saldıqda, bütün emosional divarlar yıxılır. O, özünü daha yaxşı hiss edir və o, təbii olaraq bu xoş hissləri sizinlə əlaqələndirməyə başlayacaq.

Və hər şey kişiləri sevməyə, öhdəlik götürməyə və qorumağa sövq edən bu fitri sürücülərin necə hərəkətə gətiriləcəyini bilməkdən ibarətdir.

Ona görə də münasibətlərinizi bu səviyyəyə çatdırmağa hazırsınızsa, James Bauer-in inanılmaz məsləhətinə mütləq baxın.

Onun mükəmməl pulsuz videosuna baxmaq üçün buraya klikləyin.