12 bra sätt att hantera en lynnig pojkvän på

Problem med stämningsfulla killar är ofta svåra för par att lösa, särskilt om kvinnan är den som vanligtvis gör allt det känslomässiga tunga lyftet.

Om någon av er har försökt allt för att hjälpa era män och det fortfarande känns som om ni inte kan göra något åt saken, kan det vara dags att se till helheten.

Här är 12 bra sätt att hantera en lynnig pojkvän.

1) Lyssna utan att döma och ge stöd

När en kille är upprörd har han oftast inte tid att lyssna och släppa ut alla sina uppdämda känslor.

Han är för distraherad och för upprörd för att göra mycket annat än att uttrycka hur arg han är eller hur olycklig han är över att bli tillfrågad om det ena, det andra.

Det krävs ett visst känslomässigt mod för en kvinna att sitta på andra sidan av hans soffa och lyssna på honom när han pratar om det ena och det andra i flera timmar i sträck.

Nyckeln är att lyssna utan att uttrycka dina egna arga känslor.

Om du lyssnar och han är upprörd, men inga framsteg görs när det gäller problemet, bör du säga något i stil med "Jag finns här när du behöver mig".

Det kommer att göra det lättare för honom att gå över sina upprörda känslor och gå vidare på ett produktivt sätt.

2) Var bestämd när det är nödvändigt, men tillåt också eftergivenhet.

Titta:

En lynnig kille kan skifta från glad till arg eller arg till deprimerad och tillbaka igen på ett ögonblick.

När han är arg tänker han oftast inte klart och tänker inte heller klart och agerar inte moget och förnuftigt.

När han är ledsen eller deprimerad kan han bete sig som en liten pojke - han kan bli arg eller sur.

Var bestämd mot din man, men visa honom också att du fortfarande älskar honom.

Du kan säga saker som: "Jag bryr mig inte om vad du gör, men jag säger till dig att det här är oacceptabelt. Du ska sluta bete dig så här nu."

Eller: "Du kan göra vad du vill och jag kommer inte att hindra dig, men jag säger till dig att det här är oacceptabelt och att du ska sluta bete dig så här nu."

Det blir effektivare om du är bestämd, men också om du visar lite medkänsla.

3) Diskutera frågan med någon som han litar på.

Om problemet är allvarligt eller om det har pågått under en längre tid är det förmodligen en bra idé att diskutera det med någon som han litar på.

Det kan vara en släkting, en nära vän eller en pastor.

Poängen med att ta in en utomstående person är inte att straffa din man ytterligare, utan snarare att hjälpa honom att se sina egna brister och sedan få hjälp att lösa dem.

Till exempel:

Om din pojkvän beter sig som ett litet barn och får ett raseriutbrott kan du ta med hans bror eller pappa.

Om han inte kan ta hand om små ekonomiska frågor som underhåll till barn eller husbetalningar kan du kanske ta in en familjemedlem som han litar på.

Ibland kan problemet lösas genom att din pojkvän pratar med någon utanför situationen.

4) Få fram hans inre hjälte

Ett annat bra sätt att hjälpa din kille med sina problem med "humöriga killar" är att ta fram hans inre hjälte.

Det finns faktiskt en psykologisk term för det jag pratar om här, den kallas "hjälteinstinkt".

Det här konceptet är mycket omtalat just nu som ett sätt att förklara vad som verkligen driver män i relationer.

Jag vet att det kan verka lite fånigt, men i vår tid behöver kvinnor inte någon som räddar dem, de behöver ingen hjälte i sina liv.

Men detta missar poängen med vad hjälteinstinkten handlar om.

Hjältarinstinkten är ett instinktivt behov som män har av att ta ansvar för kvinnan i deras liv. Detta är djupt rotat i mannens biologi.

När en man verkligen känner sig som din vardagshjälte blir han mer kärleksfull, uppmärksam och engagerad i ett långsiktigt förhållande med dig.

Men hur kan du utlösa denna instinkt hos honom?

Tricket är att få honom att känna sig som en hjälte på ett autentiskt sätt, och det finns saker du kan säga och meddelanden du kan skicka för att utlösa denna naturliga biologiska instinkt.

Om du vill ha hjälp med detta kan du kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här.

Det är inte ofta jag rekommenderar videor eller köper populära nya koncept inom psykologi, men hjälteinstinkten är ett av de mest fascinerande koncept jag har stött på.

Här är en länk till hans unika video igen.

5) Gå med i en stödgrupp för partners till personer som lider av humörstörningar.

Tänk på detta en stund:

Över 50 miljoner människor i USA lider av ångest och humörstörningar.

Och du kan hitta bra stödgrupper genom organisationer som National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Syftet med dessa stödgrupper är att hjälpa partnerna att komma ur den känslomässiga överdriften så att de kan hantera sin partners problem på ett sundare sätt.

Om din pojkvän har problem med depression, ångest eller bipolär sjukdom kan du försöka delta i ett av dessa möten.

Du kan också hitta möten på ditt lokala sjukhus eller på ditt lokala universitetsområde.

Jag vill uppmuntra dig att delta i dessa möten för att stärka ditt band med honom.

6) Fastställ några grundregler

Många kvinnor är tveksamma till att sätta upp några regler eftersom de vill vara respektfulla eller för att de vill behålla sin frihet.

Men sanningen är att det kan hjälpa dig och hans humör att sätta upp vissa grundregler.

Det gör ditt liv mer förutsägbart och det blir lättare för honom att ta hand om sig själv.

Allt beror på situationen och om din man är villig att delta - eller inte.

Här är några frågor som kan hjälpa dig att avgöra vilken typ av regler du vill sätta upp för din pojkvän:

• Är han en vane att älska sent på kvällen?
• Ska du förvänta dig att han ska vara hemma vid en viss tid eller bara varannan kväll?
• Bör det finnas en gräns för hur många kvällar han får komma hem sent? Hur länge skulle den i så fall vara?
• Känner han för att dricka alkohol med dig?
• Har ni olika uppfattningar om vilka vänner han bör eller inte bör umgås med?

Sätt upp några regler och var specifik.

7) Titta på ditt förhållande genom en tredje parts lins

Det kan låta konstigt, men det är faktiskt ett mycket effektivt sätt.

Det är en bra idé att se ditt förhållande genom en tredje parts lins.

Det betyder att du bör undersöka hur din pojkvän ser ut när han umgås med sina vänner och arbetskamrater och sedan observera hur dessa personer beskriver honom för dig.

Du bör också försöka utvärdera hur han reagerar eller beter sig i olika sociala situationer.

Med allt detta i åtanke kan du få några ledtrådar om huruvida något är på gång.

Här är ett exempel:

Säg att du märker att din pojkvän inte har så många vänner och att han tenderar att bli frustrerad och irriterad av dem.

Det kan vara ett tecken på att han inte är nöjd med sig själv eller en indikator på djupare problem.

Om du tror att det finns ett problem är det förmodligen dags att söka professionell hjälp.

8) Se till att han vet hur mycket han betyder för dig genom att skicka korta, kärleksfulla meddelanden varje dag.

Detta är ett bra sätt att visa din pojkvän att han betyder mycket för dig och att du har hans bästa för ögonen.

Det är också ett bra sätt att öka hans självkänsla och självförtroende och även hjälpa honom med sitt humöriga beteende.

Vill du veta det bästa?

Det kan utlösa hans inre hjälte!

Detta har att göra med det jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten.

När en man känner sig behövd, önskad och respekterad är det troligare att han slutar att vara lynnig.

Och det är så enkelt som att veta vad han ska säga för att utlösa hans hjälteinstinkt och göra honom till den man han alltid velat vara.

Allt detta och mer därtill avslöjas i den här utmärkta gratis videon av James Bauer. Den är absolut värd att kolla in om du är redo att ta saker och ting till nästa nivå med din man.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

9) Överväg att skaffa ett nytt husdjur - det kan göra stor skillnad!

Om du funderar på hur du kan hjälpa din pojkvän, men inte riktigt vet var du ska börja, kan du överväga att skaffa ett husdjur.

I många fall upplever personer med humörstörningar (t.ex. depression) fler symtom när de bor ensamma.

Det är viktigt att du har människor i ditt liv som stöder dig och dina behov.

Om du skaffar ett husdjur kan det vara ett bra sätt att ge din man den känslan av stöd.

Anledningen är att djur kan ge dig villkorslös kärlek.

De dömer inte, kritiserar inte och skyller inte på dig för dina misstag.

De finns helt enkelt där för dig och därför är de ett av de bästa sätten att hjälpa någon som lider av depression.

Det kan också vara ett sätt att visa honom hur mycket han betyder för dig.

10) Lär dig att ta hand om dina behov och bli mer självständig.

Om din pojkvän kämpar med sina humörstörningar är det troligare att han vänder sig till dig för att få hjälp.

Och då kommer du att hamna i den obekväma situationen att hjälpa honom när du inte känner dig redo för det.

Det kan leda till att han blir ännu mer frustrerad och arg på dig för att du ber om hjälp.

Det är viktigt att du lär dig att ta hand om dig själv så att du kan klara av att hantera honom när tiden kommer.

Du behöver inte gå ut och köpa dyra kläder eller resa ensam.

Försök bara att göra något trevligt för dig själv.

Om du till exempel behöver klippa dig och inte har klippt dig på ett tag, varför inte unna dig en ny frisyr?

Det får dig att känna dig mer självsäker och glad, vilket också kommer att påverka din man positivt.

11) Acceptera att han är lynnig ibland men alltid älskar dig.

Tro mig, när en man är lynnig finns det inget mer frustrerande än att få höra att det är du som gör honom så.

Det kan vara svårt att tro det i början, men sanningen är att han aldrig avsiktligt kommer att få dig att må dåligt.

Oavsett vad som händer i hans huvud vill han göra dig lycklig.

Försök att inte ta det personligt när något utlöser hans humör och låt honom veta att du älskar honom oavsett vad som händer.

Ett av de mest effektiva sätten att visa honom att du finns där för honom är att ge honom utrymme.

Det kan vara svårt, men det är värt det eftersom han kommer tillbaka med ett nytt perspektiv på livet.

12) Bryt kontakten ett tag om det har blivit för outhärdligt för er båda.

Om allt annat misslyckas kan det vara dags att avbryta er relation för en tid.

Det här beslutet kommer att göra ont, men det är ett beslut som du måste fatta så att ni båda kan få lite distans och börja läka.

Om du inte är villig att arbeta på ert förhållande eller om saker och ting har blivit för svåra och outhärdliga för dig, så kommer han förmodligen inte heller att göra det.

I så fall är det bättre att avsluta nu än att låta saker och ting fortgå i ytterligare en minut.

Detta är ett svårt beslut och du kanske till och med kämpar med det, men i slutändan är det det bästa du kan göra för dig själv och honom.

Även om han inte håller med om det måste du fatta ett beslut på ett eller annat sätt, eftersom ni behöver lite tid för er själva så att ni kan börja fungera som ett sunt par igen.

Var inte rädd för att fatta ett beslut och stå fast vid det, särskilt om du ser att han inte gör några framsteg.

Avslutande tankar

Jag hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att lära dig mer om hur du kan hantera din lynniga pojkvän.

Nyckeln är att inte bli avskräckt när saker och ting inte verkar gå bra.

En humörstörning är inte något som han bara kan ta sig ur på egen hand.

Han behöver din hjälp och ditt stöd, så försök att inte ta det personligt om han blir irriterad på dig ibland.

Men kom ihåg att det finns ett annat effektivt sätt att hjälpa honom med detta lynniga beteende.

Jag nämnde det unika konceptet hjälteinstinkt tidigare. Det har revolutionerat mitt sätt att förstå hur män fungerar i relationer.

När du triggar en mans hjälteinstinkt faller alla känslomässiga väggar, han mår bättre i sig själv och börjar naturligt associera dessa goda känslor med dig.

Allt handlar om att veta hur man utlöser dessa medfödda drivkrafter som motiverar män att älska, binda sig och skydda.

Så om du är redo att ta ditt förhållande till den nivån, se till att ta del av James Bauers otroliga råd.

Klicka här för att se hans utmärkta kostnadsfria video.