"Mano vaikinas yra priklausomas nuo kitų": 13 klasikinių požymių ir ką daryti

Priėjau prie gana liūdnos išvados, kad mano vaikinas yra priklausomas nuo kitų.

Anksčiau tai niekada nebuvo problema - bent jau iš pradžių man taip neatrodė.

Tiesą sakant, man patiko, kad jis visada buvo šalia, rūpinosi visais mano poreikiais ir visada norėjo praleisti laiką su manimi.

Tačiau po kurio laiko tai ėmė šiek tiek dusinti.

Problema buvo ta, kad jaučiausi kalta dėl to, jog jaučiausi tarsi uždusinta. Man atrodė, kad turėčiau būti dėkingesnė už visus būdus, kuriais jis buvo šalia manęs.

Argi aš jo nevertinu?

Na, taip...

Viskas, ką jis darė, iš pažiūros buvo meilu ir miela.

Tačiau vis tiek jaučiau, kad skrandžio apačioje kažkas negerai. Žinojau, kad kažkas negerai. Tai neatrodė kaip sveiki santykiai, bet nežinojau, kodėl.

Tiesiog negalėjau to suprasti.

Bet tada, padedama ypatingo guru, supratau, kad mano vaikinas yra priklausomas nuo kitų.

Ne tik tai, bet ir tai, kad galiu ką nors padaryti.

Šiame straipsnyje pasidalysiu klasikiniais priklausomybės nuo kitų požymiais, kuriuos aptikau pas savo partnerį, ir papasakosiu, ką sužinojau apie tai, kaip su tuo susidoroti, per nuostabius meistriškumo kursus.

Pradėkime.

Ką reiškia bendroji priklausomybė?

Prieš išvardydamas požymius, noriu paaiškinti, ką reiškia bendroji priklausomybė. Vieną ar du kartus buvau tai girdėjęs per Dr. Philas ar kažkur kitur, bet niekada nekreipiau į tai dėmesio.

Ar tai buvo susiję su žmonėmis, kurie turėjo kokių nors nesveikų emocinių modelių ar pan.?

Tiesą sakant, taip. Iš esmės taip ir yra.

Priklausomybė yra užburtas nesveiko prisirišimo ratas. Dažnai atsiranda poreikių modelis, kai vienas iš partnerių jaučia, kad turi palaikyti kitą ir jį nuraminti, o jei to nedaro, jaučiasi kaltas.

Dažnai susiduriama su "aukos" ir "gelbėtojo" kompleksu.

Dažnai šie du vaidmenys būna mišrūs, keičiasi ir cikliškai keičiasi, o daugelis iš mūsų, būdami priklausomi nuo kitų žmonių, savo gyvenime atlieka kelis iš šių vaidmenų.

Maniau, kad esu gana emociškai sveikas žmogus, bet dėl savo vaikino dusinančio ir reiklaus elgesio jaučiausi taip, tarsi jam reikėjo, kad visada vaidinčiau dėkingą partnerę, kad pakelčiau jo savivertę ir leisčiau jam jaustis vertinamam.

Pirmuosius dvejus santykių metus buvau įsitikinusi, kad mano vaikinas be manęs neišsivers ir kad aš turiu pateisinti jo lūkesčius ir su dėkingumu priimti jo ribų pažeidimus kaip normalų dalyką.

Tačiau jie nebuvo normalūs ir sveiki.

Priklausomas asmuo savo santykius iškelia aukščiau visko, todėl man atrodė, kad jei iškelčiau temą apie tai, jog jaučiuosi neturinti pakankamai erdvės, tai nuvertintų mūsų santykius. Man atrodė, kad dėl to tapčiau blogu žmogumi.

Tačiau tiesa ta, kad yra būdų, kaip spręsti priklausomybės problemas ir susidurti su jomis, kad galėtumėte atrasti po jomis slypinčią meilę. Jei vengsite problemų, jos tik dar labiau paaštrės.

Štai į ką reikėtų atkreipti dėmesį:

13 svarbiausių priklausomybės nuo kitų požymių, kuriuos pastebėjau savo vaikinui

1) Mūsų santykiai jam yra viskas

Palaukite, ar aš rimtai dėl to skundžiuosi, galite paklausti? Na, taip...

Mūsų santykiai jam yra viskas. Jis viską atideda į šalį dėl pasimatymo arba išbraukia kitus įsipareigojimus, kad galėtų praleisti laiką su manimi.

Tai ne tik kelia didžiausią spaudimą, bet ir verčia mane jaustis taip, tarsi jei nors kartą ką nors iškelčiau aukščiau už jį, pavyzdžiui, įsipareigojimus darbe ar laiką su draugais, tuomet nevertinčiau mūsų santykių.

Jis taip stipriai atsidavęs mūsų santykiams, kad tai mane šiek tiek slopina.

Akivaizdu, kad jis man labai patinka - ir mes jau dvejus metus esame kartu - bet jis iškelia mane taip toli virš visko, kad net neigiamai veikia savo paties gyvenimą, todėl jaučiuosi keistai. Noriu vaikino, kuris manimi labai rūpinasi, žinoma, bet ne tokio, kuris sabotuoja savo gyvenimą, kad būtų su manimi.

Noriu, kad mano vaikinas rūpintųsi savimi, ir žinau, kad kartais jis turi kitų įsipareigojimų. Ir tai yra gerai.

Tačiau mūsų santykius paversdamas savo pasaulio centru ir vieninteliu dalyku, jis verčia mane jaustis prislėgtai ir suvokti savo nesaugumą bei poreikį.

2) Jis visada nori žinoti, kur esu

Tiesą sakant, man nekelia problemų rašyti SMS žinutes ar skambinti, kad sužinočiau apie savo vaikiną. Gali būti malonu žinoti, kur yra ir ką veikia žmogus, kuris tau rūpi.

Problema kyla tada, kai tai tampa prievole.

Jei šiomis dienomis net einu į parduotuvę, jaučiu, kad turiu jam apie tai pranešti.

Jei šiek tiek vėluoju, galvoje pasigirsta įkyrus balsas, liepiantis pranešti jam ir paaiškinti, kodėl. Tapo tarsi darbu nuraminti jo susirūpinimą ir nerimą dėl to, kur esu ir ką veikiu.

Nemanau, kad jis įtaria, jog aš jį apgaudinėju ar panašiai. Tai labiau panašu į tai, kad jis asmeniškai yra taip įsitraukęs į mano gyvenimą ir buvimo vietą, kad tai viskas, kas jam rūpi ir į ką jis kreipia dėmesį.

Jis priklauso nuo manęs, kad jį nuraminčiau ir grįžčiau pas jį.

Problema, kai galiu pasakyti, kad dėl to, jog pusvalandį užtrukau, kol parašiau žinutę, jis nusivilia ir jaučiasi prislėgtas, nes jam nesuteikiu pirmumo.

Tai ne romantika, tai - priklausomybė nuo kitų - ir tai yra baisu.

Jei apie tai pasakau, jis tik nusišypso ir sako, kad tai nėra problema, nors žinau, kad tai jį trikdo.

O jei tylėsiu, jis šypsosis, kai glausimės ant sofos, ir nieko nesakys, kad kažkas negerai, nors galiu pasakyti, kad jaučiasi neįvertintas ar apleistas.

Atvirai kalbant, tai vargina.

3) Jis mano, kad man nuolat reikia pagalbos

Kartais man reikia pagalbos, būkime atviri.

Nuostabu, kai jis kartais atvažiuoja pasiimti manęs iš darbo, ir aš labai vertinu tuos kartus, kai jis man davė patarimų dėl kai kurių problemų, kurias turėjau su draugu praėjusiais metais.

Tačiau problema vėlgi ta, kad jaučiuosi įsipareigojusi priimti jo pagalbą net ir tais atvejais, kai man jos visai nereikia.

Jaučiu, kad jei pasakysiu: "Viskas gerai, vaikeli", jis jausis taip, tarsi būčiau smogusi jam į pilvą. Nors jis vis tiek nusišypsos, palinksės galva ir pasakys: "Jokių problemų".

Kaip ir visi, kartais mėgstu savo erdvę: tai nereiškia, kad mažiau jį myliu, tiesiog kartais mėgstu pabūti viena.

Kartais esu užversta darbu, šeimos įsipareigojimais ir kai kuriais asmeniniais interesais - mėgstu kurti rankdarbius ir piešti - todėl kartais tiesiog būnu savo srauto būsenoje ir mėgaujuosi savo vienišumo vibracijomis.

Bet jis tiesiog negali susitaikyti su tuo, kad kartais noriu pabūti viena.

Ir tai tikrai pradeda mane slėgti. Štai kodėl, kai žiūrėjau Rudos vaizdo įrašą apie priklausomybės įveikimą, jis mane taip stipriai paveikė.

Jis tiesiogine prasme kiekvienu žodžiu pasakojo mano istoriją ir rodė, kaip iš jos išeiti.

Kai kalbama apie santykius, galbūt nustebsite išgirdę, kad yra vienas labai svarbus ryšys, kurio tikriausiai nepastebėjote:

Santykiai su savimi.

Savo neįtikėtiname nemokamame vaizdo įraše apie sveikų santykių puoselėjimą Ruda pateikia įrankius, kaip pasodinti save į savo pasaulio centrą.

Kai pradėsite tai daryti, nežinia, kiek laimės ir pasitenkinimo rasite savyje ir savo santykiuose.

Kodėl Rudos patarimai taip keičia gyvenimą?

Na, jis naudoja metodus, kilusius iš senovės šamanų mokymų, tačiau juos savaip interpretuoja. Galbūt jis yra šamanas, tačiau meilėje jis yra susidūręs su tomis pačiomis problemomis, kaip ir mes su jumis.

Remdamasis šiuo deriniu, jis nustatė sritis, kuriose dauguma mūsų santykiuose klysta.

Jei pavargote nuo to, kad jūsų santykiai niekada nesiklosto, kad jaučiatės neįvertinti, neįvertinti ar nemylimi, šiame nemokamame vaizdo įraše rasite keletą nuostabių būdų, kaip pakeisti savo meilės gyvenimą.

Keiskite šiandien ir ugdykite meilę bei pagarbą, kurios, kaip žinote, esate nusipelnę.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

4) Jis visada su manimi sutinka, net jei iš tikrųjų nesutinka.

Kaip jau sakiau, jis niekada nesako "ne". Jis nori daryti tik tai, ko aš noriu: žiūrėti laidas, kurias noriu, eiti į vietas, kurias noriu, lankyti draugus, kuriuos noriu.

Žinoma, jis ne visada iš tikrųjų nori to, ko noriu aš, bet niekada to neparodo.

Jis yra toks priklausomas nuo to, kad man patiktų, kad beveik niekada nesiginčija ir net nepasako savo nuomonės, todėl man tenka be galo spėlioti, kur jis iš tikrųjų emociškai stovi ar ką jaučia.

Žinau, kad mano vaikinas turėjo sunkią vaikystę, augo nesugyvenamuose namuose, kur jo mama turėjo problemų su alkoholiu, ir kovojo su depresija, todėl suprantu, kad jis turi žemą savivertę ir tam tikrų asmeninių problemų.

Žinau, kad jis užaugo jausdamas, jog turi būti aplinkiniams pataikaujantis ir visada laikytis eilių bei būti "malonus". Suprantu, kad jo problemos yra giliai įsišaknijusios.

Aš taip pat turiu savų problemų, kurias sprendžiu.

Problema ta, kad jis nenori pripažinti savo traumos ir bando pasinaudoti mūsų santykiais ir mano meile jam kaip pleistru, kad jaustųsi gerai.

Tiesą sakant, galiu ištverti tik tiek daug gražumo.

Norėčiau, kad jis bent kartą būtų sąžiningas ir tiksliai pasakytų, ką galvoja, ir būtų atviras, kai nesutinka, užuot bandęs mane nuraminti.

5) Jam nerūpi leisti laiką su kitais draugais

Mano vaikinas ir aš turime keletą sutampančių draugų, bet dauguma jų yra iš skirtingų gyvenimo sričių.

Aš turiu senus mokyklos ir universiteto draugus, draugus iš darbo, o jis turi porą draugų iš krepšinio lygos, į kurią eina, ir vaikinų iš darbo automobilių salone.

Tačiau jis niekada nenori su jais leisti laiko, net su savo geriausiu draugu.

Kai tik užsimenu apie tai, jis mirkteli ir sako, kad mieliau su manimi pasimylėtų.

Tai reiškia, kad man paguoda: bet mane taip pat dusina tai, kad jis nuolat nuo manęs priklauso ir nori, kad būčiau jam viskas: draugė, meilužė, partnerė.

Mes dar negyvename kartu, bet jis nuolat nori ateiti pas mus, ir ne kartą buvo atvejų, kai labai norėjau išeiti, bet jaučiausi priversta praleisti vakarą kartu su juo arba palikti jį likimo valiai.

Jis labai aiškiai parodė, kad aš jam esu viskas, kas jam svarbu, ir kitos draugystės jam nerūpi.

Ir nors tai labai paguodžia, tai taip pat šiek tiek gąsdina.

6) Jis pilnas savigailos ir susitelkia į savo klaidas.

Mano vaikinas labai kaltina save. Nors jis niekada su manimi nesiginčija ir nekritikuoja dalykų, kurie jam nepatinka, jis labai kritikuoja save.

Jei jis net pagalvoja, kad mane kuo nors įskaudino, šimtą kartų atsiprašo.

Kartais jaučiuosi taip, tarsi jis skęstų ir man reikėtų jį ištraukti iš vandens savo pozityvumu.

Dėl to jaučiuosi atsakinga už jo laimę ir tarsi turėčiau padėti jam išvengti daugiau klaidų.

Žinodama, kad esu jam svarbiausias žmogus, taip pat visiškai sutelkiu dėmesį į tai, kad turiu tobulai atlikti savo vaidmenį ir niekada nedaryti nieko, net ir netyčinio, dėl ko jis jaustųsi blogiau dėl savo klaidų ir trūkumų.

Tai užburtas ratas.

7) Norite konkretaus patarimo savo situacijai?

Nors šiame straipsnyje pateikti požymiai padės jums suprasti, ar jūsų vaikinas yra priklausomas nuo kitų, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galite gauti patarimų, pritaikytų jūsų meilės gyvenimo problemoms spręsti.

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, kai turi priklausomą vaikiną. Jie populiarūs, nes jų patarimai veikia.

Taigi, kodėl juos rekomenduoju?

Na, o po to, kai pati išgyvenau sunkumus savo meilės gyvenime, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos. Ilgai jautusis bejėgiškai, jie suteikė man unikalų požiūrį į mano santykių dinamiką, įskaitant praktinius patarimus, kaip įveikti problemas, su kuriomis susidūriau.

Mane pribloškė jų nuoširdumas, supratimas ir profesionalumas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

8) Jo ribos neegzistuoja

Jis beveik niekada neprašo laiko pabūti vienas ir, be to, kad dėl visko kaltina save, atrodo, kad iš esmės mano, jog egzistuoja tik tam, kad man patiktų.

Dėl to jaučiuosi blogai.

Jei vieną dieną būnu blogos nuotaikos ir išlieju ant jo įtūžį, jis viską priima ir niekada nesiskundžia. Tada jaučiuosi kaip epinis asilas.

Niekada nesakiau, kad esu tobulas.

Tiesiog norėčiau, kad mano vaikinas nusistatytų sau tam tikras ribas ir nedarytų visko priklausomo nuo manęs.

Kaip sakė Gwen Stefani, esu tik mergina...

Manau, kad esu gana kietas, bet ne visada viską suprantu teisingai ir ne visada esu "poros režime".

Kartais tiesiog noriu likti su pižama ir valgyti kibirėlį ledų, o jam nesikišti rankos, kad juos ištrauktų, ir apsimesti, kad patinka filmas, kurį žiūrime.

Ar ne per daug prašome?

9) Jis itin malonus, kad gautų tai, ko nori.

Dalis problemos, kaip jau sakiau, yra jo savigraužos ciklas ir perdėtas švelnumas.

Jis taip mane lepina, kad jei kada nors neduodu jam to, ko jis nori, jaučiuosi kaip kalė.

Tai tarsi ta Reddit gija "Ar aš esu tikrasis asilas?" (AITA). Pradedu galvoti AITA? Jis visą šią savaitę buvo toks malonus, o paskui pasakiau, kad nesijaučiu gerai, kad galėčiau praleisti laiką kartu savaitgalį, AITA?

Žinai, galbūt kartais ne visada visiškai atsiskleidžiu mūsų santykiuose ir yra dalykų, prie kurių taip pat dirbu, bet tas priklausomybės jausmas ir reikalavimas būti visada įjungtai, kad jis būtų stabilus, mane vargina.

Tik per meilės ir intymumo meistriškumo kursą supratau, kaip rasti kelią iš priklausomybės spąstų.

10) Jis vengia barnių, bet verčia mane jaustis kalta, jei esu blogos nuotaikos.

Kai jis būna blogos nuotaikos, kaltina save arba tai slepia (dėl to aš bet kuriuo atveju jaučiuosi dar blogiau).

Kai būnu blogos nuotaikos, ji pasireiškia subtiliai, bet vis tiek išryškėja.

O jis tai nušluosto ir dar gražiau su manimi elgiasi. O aš jaučiuosi dar blogiau.

Galbūt jis nenori, kad jausčiausi kalta, ir aš tai suprantu, bet žinodama, kad jo gerovė iš esmės 99 % (100 %?) priklauso nuo jo santykių su manimi, tikrai jaučiuosi kalta, jei manau, kad jį sužlugdžiau.

Nenoriu būti našta mūsų santykiams, bet taip pat nenoriu vaidinti tobulos ar jaustis taip, tarsi kartais jį skaudinčiau ir kelčiau jam stresą, bet jis to nepripažįsta.

Noriu, kad jis būtų atviras ir kalbėtųsi su manimi sudėtingomis temomis, net jei dėl to gali kilti kova ar atsiverti nauji, nepatogūs pažeidžiamumai.

11) Aš turiu priimti visus sprendimus

Dar vienas iš svarbių požymių, kuriuos pastebėjau su savo vaikinu, yra tai, kad jis niekada nenori priimti sprendimų. Visada viskas priklauso nuo manęs, tarsi būčiau tik karalienė, dalijanti įsakymus.

Žinoma, iš pradžių mano ego buvo šiek tiek paglostytas, bet laikui bėgant tai tapo erzinančiu ir keistai pasyviai agresyviu elgesiu.

Jis taip nori man įtikti ir daryti viską, ko aš noriu, kad jaučiu, jog jam trūksta jo paties vyriško tvirtumo, ir tikrai nesuprantu, ko jis iš tikrųjų nori.

Santykiams reikia dviejų žmonių, o mano priklausomas vaikinas mano, kad jei darysiu tik tai, ko noriu aš, viskas bus tobula.

Tai dar vienas ženklas, kad jis yra priklausomas nuo kitų.

12) Jis aiškiai pasakė, kad jo gyvenimas baigsis, jei jį paliksiu.

Tai nuskambės šiek tiek dramatiškai - man irgi taip nutiko, bet mano vaikinas man pasakė, kad jo gyvenimas baigsis, jei jį paliksiu.

Aš žinau apie jo problemas ir sunkų augimo laikotarpį ir jaučiuosi visiškai siaubingai dėl minties jį palikti. Jis jau pasakojo man apie tai, kaip ankstesni išsiskyrimai jį sugniuždė metams, ir sako, kad taip mane myli, kad niekada negalėtų be manęs gyventi toliau.

Man baisu pagalvoti, koks blogas žmogus būčiau jį palikusi.

Jis labai bijo būti paliktas ir mes kartu praleidome nuostabių akimirkų. Klausiu savęs: argi to nevertini?

Ir aš tai darau, tikrai darau.

Tačiau taip pat galiu pasakyti, kad mūsų santykiuose turi pasikeisti kai kurie svarbūs dalykai, jei norime, kad jie turėtų ateitį, o Rudos meistriškumo kursai man labai aiškiai parodė, kad pasilikdami su juo dėl kaltės darome meškos paslaugą mums abiem.

13) Jis nuolat abejoja mūsų santykiais

Jis tiesiogine to žodžio prasme visada ieško patvirtinimo, kaip aš jaučiuosi dėl jo ir mūsų santykių.

Jis nori to žinutėse, skambučiuose, pokalbiuose, matydamas mano šypseną, matydamas, kad aš šypsausi, norėdamas, kad tai būtų intymu...

Jei manęs fiziškai ir emociškai netrauktų, aš nesimylėčiau su juo ir nepraleisčiau kelių valandų per dieną kelis kartus per savaitę pas jį arba atvirkščiai.

Žinau, kad jis tai supranta tam tikru lygmeniu, bet vis tiek visada ieško patvirtinimo...

"Buvo taip gera, tiesa?" - po sekso.

Tu man labai rūpi , tekste - taip leisdamas suprasti, kad turiu atsakyti tuo pačiu (ką jis jau žino).

"Jaučiu, kad mūsų santykiai bus tie, kurie pagaliau pavyks", - sakė jis man prieš porą savaičių.

Ką galiu pasakyti? Priklausomybė nėra ta vieta, kurioje norite praleisti savo gyvenimą.

Ką turėtumėte daryti?

Jei jūsų vaikinas rodo panašius požymius, kaip ir pirmiau išvardyti, ir jūs taip pat esate įtrauktas į priklausomybės nuo kitų spiralę, yra dalykų, kuriuos galite padaryti jau dabar, kad pradėtumėte iš jos lipti.

Tiesa ta, kad nė vienas iš mūsų negali "pataisyti" kito žmogaus, todėl kartais geriausia abiem partneriams eiti savo keliu, nepaisant to, kad tai gali skaudinti priklausomą asmenį.

Galite pakeisti tik save, todėl tik nuo jūsų priklauso, ar nuspręsite dirbti su savimi ir paskatinsite tą patį padaryti savo priklausomą partnerį.

Mes su vaikinu lankomės pas santykių konsultantą ir aš taip pat kalbėjausi su juo šia tema. Mes tai darome diena iš dienos, bet aš jam pabrėžiau, kad aš ne noriu, kad jis tiesiog sutiktų su viskuo, kas susiję su priklausomybe, nes jei nesutiks, galiu jį palikti.

Noriu, kad jis eitų savo paties savęs ieškojimo ir gydymo keliu, kaip ir aš.

Nes tik dirbdami su tamsos ir šviesos savyje ir tenkindami savo poreikius galime tikėtis, kad kas nors iš išorės patenkins mūsų emocinius poreikius.

Prieš tai, kai kas nors kitas gali tai padaryti, turime būti šalia savęs.

Kitaip tariant, savo vaikinui aiškiai pasakiau, kad prieš tai, kai galėsime iš tikrųjų ir sveikai būti kartu, jis turi būti savimi ir savimi. Ir jis pasakė, kad supranta.

Jei esate įkalintas bendroje priklausomybėje, yra vilties. Galite į tai pažvelgti kaip į galimybę augti. Tai ne visada turi būti santykių kelio pabaiga, o gali būti naujos, stipresnės ir romantiškesnės partnerystės, pagrįstos abipuse parama, derinama su jauninančia nepriklausomybe ir asmeniniu savarankiškumu, pradžia.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.