"Mpenzi wangu anajitegemea": ishara 13 za kawaida na nini cha kufanya

Nimefikia hitimisho la kukasirisha kwamba mpenzi wangu anategemewa.

Haijawahi kuwa tatizo - angalau sikufikiri lilikuwa tatizo mwanzoni.

Kwa kweli, nilipenda sana kwamba alikuwa daima kwa ajili yangu, akinijali kila hitaji langu na akitaka kutumia wakati pamoja nami.

Lakini baada ya muda fulani ilianza kukosa pumzi.

Je, sikumthamini?

Vema, ndiyo …

Kila kitu alichokuwa nacho? kufanya kulikuwa na upendo na utamu juu juu.

Bado nilikuwa na hisia hii ya kuzama kwenye shimo la tumbo langu. Nilijua kuwa kuna kitu kilikuwa kibaya. Haikuhisi kama uhusiano mzuri, lakini sikuwa na uhakika kwa nini.

Sikuweza kabisa kuweka kidole changu juu yake.

Lakini basi, kwa usaidizi wa gwiji maalum. , niligundua kuwa mpenzi wangu anajitegemea.

Si hivyo tu, bali pia kwamba kuna jambo ninaweza kufanya kulihusu.

Katika makala haya, nitashiriki nawe mtindo wa kawaida. dalili za utegemezi nilizopata kwa mshirika wangu, na kisha nitashiriki nilichojifunza kuhusu jinsi ya kushughulikia hili kutoka kwa darasa la ajabu.

Hebu tuanze.

Kutegemeana kunamaanisha nini?

Kabla ya kuorodhesha ishara, nataka kueleza maana ya utegemezi. Niliwahi kuisikia mara moja au mbili kwenye Dk. Phil au mahali pengine lakini sijawahi kulipaanalalamika. Kisha ninahisi kama mpuuzi mkubwa.

Sikuwahi kusema kuwa mimi ni mkamilifu.

Ni laiti mpenzi wangu angejiwekea mipaka fulani na asifanye kila kitu kunitegemea.

Mimi ni msichana tu, kama Gwen Stefani alivyosema …

Inamaana nadhani mimi ni mtu wa hali ya juu lakini sipati kila kitu sawa kila wakati na sipo kwenye “wanandoa kila mara. hali.”

Wakati mwingine nataka tu kubaki nimevaa pajama na kula ndoo ya aiskrimu bila yeye kuivuta kuichota na kujifanya napenda filamu tunayotazama.

Je, hilo ni jambo gumu sana kuuliza?

9) Yeye ni mzuri zaidi kupata anachotaka

Sehemu ya suala hilo, kama nilivyofanya. nimekuwa nikisema, ni mzunguko wake wa kujiona na hatia na tabia yake nzuri kupita kiasi.

Yeye ananichukia sana hivi kwamba nisipompa anachotaka nijisikie kama bitch.

>Ni kama ule uzi wa Reddit "Je, Mimi ndiye Mpumbavu Halisi"? (AITA). Naanza kujiuliza AITA? Alikuwa mzuri sana wiki hii yote kisha nikasema sijisikii vizuri kutumia wakati pamoja wikendi, AITA?

Unajua, labda wakati mwingine huwa sijitokezi kabisa kwa uhusiano wetu na kuna mambo nafanyia kazi pia, lakini hiyo hisia ya utegemezi na kutakiwa kuwashwa kila mara ili kumuweka sawa inanichosha.

Haikuwa mpaka masterclass ya mapenzi na urafiki ambao nilielewa jinsi ya kutafuta njia yako ya kutoka kwa mtego wa kutegemea kanuni.

10) Anaepukahupigana lakini hunifanya nijisikie mwenye hatia ikiwa niko katika hali mbaya

Anapokuwa na hali mbaya hujilaumu au kuificha (jambo ambalo hunifanya nijisikie vibaya zaidi kwa vyovyote vile).

Ninapojisikia vibaya. Niko katika hali mbaya hutoka kwa njia fiche, lakini hutoka.

Na anaifuta na kunipendeza zaidi. Na ninahisi mbaya zaidi.

Sasa, huenda asimaanishe kunifanya nijisikie mwenye hatia na nipate hilo, lakini kujua ustawi wake kimsingi kunategemea uhusiano wake na mimi kwa 99% (100%). hunifanya nijisikie mwenye hatia ikiwa nadhani nimemwangusha.

Sitaki kuwa mzigo kwa uhusiano wetu, lakini pia sitaki kucheza kikamilifu au kujisikia kama mimi' ninamuumiza na kumsisitizia wakati mwingine lakini hatakubali.

Nataka awe muwazi na azungumze nami kuhusu mada ngumu hata kama itahatarisha kuanzisha vita au kufungua udhaifu mpya usio na raha.

11) Lazima nifanye maamuzi yote

Dalili nyingine kubwa ambayo nimeona kwa kijana wangu ni kwamba hataki kufanya maamuzi. Siku zote ni juu yangu kana kwamba mimi ni malkia tu anayetoa agizo.

Hakika, nafsi yangu ilibembelezwa kidogo mwanzoni, lakini baada ya muda inakuwa ya kuudhi na kuwa na fujo ya ajabu.

Anataka kunifurahisha sana na kufanya chochote ninachotaka kiasi kwamba ninahisi kukosa uthubutu wake wa kiume na kuchanganyikiwa kuhusu kile anachotaka hasa.mpenzi anafikiri kwamba kwa kufanya tu ninachotaka kila kitu kitakuwa sawa.

Na hiyo ni ishara nyingine kwamba yeye ni mtegemezi.

12) Ameweka wazi maisha yake yamekwisha nikimwacha

Hili litasikika kuwa la kustaajabisha kidogo – lilinifanya mimi pia – lakini mpenzi wangu ameniambia maisha yake yamekwisha nikimwacha.

Ninajua kuhusu masuala yake na wakati mgumu wa kukua. juu na ninahisi mbaya kabisa juu ya wazo la kumuacha. Tayari amenieleza jinsi talaka za zamani zilivyomponda kwa miaka mingi na anasema ananipenda sana hivi kwamba hangeweza kamwe kuendelea bila mimi.

Inanifanya niogope kufikiria jinsi ubaya ulivyo. mtu ambaye ningekuwa ningemuacha.

Ana hofu kubwa ya kuachwa na tumeshiriki nyakati za kushangaza pamoja. Ninajiuliza: je, huthamini hilo?

Na ninafanya hivyo.

13) Anatilia shaka uhusiano wetu mara kwa mara

Yeye ni halisi. kila mara hutafuta uthibitisho wa jinsi ninavyohisi kuhusu yeye na uhusiano wetu.

Anaitaka kwenye maandishi, anataka kwenye simu, anataka kwenye mazungumzo, anataka kwa kuniona nikitabasamu, anataka wakati. tuko karibu …

Namaanisha, njoo … Kama sikuwa kimwilina kuvutiwa na hisia nisingefanya ngono naye na kutumia saa kwa siku mara nyingi kwa wiki mahali pake au kinyume chake.

Najua anaelewa hilo kwa kiwango fulani, lakini bado anavua samaki kila wakati. uthibitishaji …

“Hiyo ilikuwa nzuri sana, sivyo?” baada ya ngono.

Ninakujali sana , katika maandishi – na kuifanya iwe wazi kwamba natakiwa kuandika tena jambo lile lile (ambalo tayari anajua).

“Ninahisi kama uhusiano wetu ndio utakaofanya kazi hatimaye,” aliniambia wiki kadhaa zilizopita.

Aha, ninamaanisha, hakuna shinikizo … Ninaweza kusema nini? Kutegemeana si mahali unapotaka kutumia maisha yako.

Kwa hivyo unapaswa kufanya nini?

Ikiwa mpenzi wako anaonyesha ishara kama zile zilizo hapo juu na wewe pia unaingizwa na mtu anayekutegemea. ond kuna mambo unaweza kufanya sasa hivi ili kuanza kupanda nje.

Ukweli ni kwamba hakuna hata mmoja wetu anayeweza "kumrekebisha" mtu mwingine, na wakati mwingine kwenda kwa njia yetu wenyewe, licha ya jinsi inavyoweza kumuumiza mtu anayetegemea ni bora kwa washirika wote wawili.

Unaweza tu kujibadilisha, na ni juu yako kufanya chaguo la kujifanyia kazi na kuhimiza mwenzako anayekutegemea kufanya hivyo.

Mpenzi wangu na Ninamwona mshauri wa uhusiano na pia nimekuwa na mazungumzo naye kuhusu mada hii. Tunaichukulia siku hadi siku, lakini nilimsisitiza kwamba sitaki akubaliane tu na kila kitu kuhusu utegemezi.kwa sababu naweza kumuacha asipofanya hivyo.

Nataka aende safari yake ya kujichunguza na kujiponya, kama vile mimi niko kwenye yangu.

Kwa sababu ni kwa kufanya kazi tu na giza na mwanga ndani yetu na kukidhi mahitaji yetu wenyewe ndipo tunaweza kutarajia mtu wa nje kutimiza mahitaji ya kihisia tuliyo nayo.

Tunapaswa kuwa pale kwa ajili yetu wenyewe kabla ya mtu mwingine kuwa.

Kwa maneno mengine, nimemweleza mpenzi wangu wazi kwamba anapaswa kujimiliki na kuwa pale kwa ajili yake kabla ya kuwa pamoja kwa njia ya kweli na yenye afya. Na alisema anaelewa.

Ikiwa umenaswa katika utegemezi kuna matumaini. Unaweza kuiona kama nafasi ya kukua. Sio lazima kila wakati kuwa mwisho wa njia katika uhusiano, badala yake, inaweza kuwa mwanzo wa ushirikiano mpya, wenye nguvu, wa kimapenzi zaidi kulingana na usaidizi wa pande zote pamoja na kiasi cha kurejesha uhuru na kujitegemea kibinafsi.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

Je, ilihusiana na watu ambao walikuwa na mifumo ya kihisia isiyofaa au kitu fulani?

Kweli, ndiyo. Hivyo ndivyo ilivyo.

Kutegemewa ni mzunguko mbaya wa kuambatanisha kusikofaa. Mara nyingi kuna mtindo wa kuhitaji ambapo mwenzi mmoja anahisi anahitaji kumuunga mkono mwenzie na kumtuliza na kuhisi hatia ikiwa hatafanya hivyo.

Hii mara nyingi huangukia katika hali tata ya "mwathirika" na "mwokozi".

Mara nyingi kuna mchanganyiko wa hizi mbili na zamu na mizunguko, na wengi wetu hutekeleza majukumu mengi kati ya haya maishani mwetu tunapokuwa katika mahusiano ya kutegemeana.

Nilifikiri nilikuwa mtu wa kihisia. mtu mwenye afya njema, lakini tabia ya mvulana wangu ya kubana na kuhitaji ilinifanya nihisi kama ananihitaji kila wakati kucheza nafasi ya mshirika mwenye shukrani ili kukuza kujistahi kwake na kumfanya ajisikie kuwa wa thamani.

Nilisadikishwa kwa ajili ya miaka miwili ya kwanza ya uhusiano wangu ambayo mpenzi wangu hangeweza kufanya bila mimi na kwamba ilikuwa juu yangu kutimiza matarajio yake na kukubali ukiukaji wake wa mipaka kwa shukrani na kama kawaida.

Lakini hawakuwa kawaida - na hawakuwa na afya njema.

Mtu anayetegemewa hutanguliza uhusiano wao juu ya kila kitu, kwa hivyo nilihisi kama nikileta suala la kuhisi kama sina nafasi ya kutosha itakuwa ni kushusha thamani uhusiano wetu. . Nilihisi kama ingenifanya kuwa mtu mbaya.

Lakini ukweli ni kwamba kuna njia zashughulikia utegemezi na ukabiliane nayo uso kwa uso ili uweze kupata upendo ukizikwa chini yake. Ukiepuka masuala yanazidi kuwa mabaya zaidi.

Kwa hivyo hapa kuna mambo ya kuangalia:

13 kati ya dalili kuu za utegemezi ambazo nimeziona nikiwa na mpenzi wangu

1) Uhusiano wetu ndio kila kitu kwake

Subiri, je ninalalamika sana kuhusu hili, unaweza kuuliza? Naam, ndio …

Namaanisha, uhusiano wetu ndio kila kitu kwake. Ataweka kando kila kitu kwa ajili ya usiku wa tarehe au ataghairi ahadi nyingine kwa dime ili kutumia muda pamoja nami.

Si tu kwamba hii huongeza shinikizo hadi kiwango cha juu zaidi, lakini inanifanya nihisi kama nitawahi. kuweka chochote mbele yake hata mara moja, kama vile kujitolea kazini au muda na marafiki basi sithamini uhusiano wetu.

Amejitolea kupita kiasi kwa uhusiano wetu hivi kwamba inanizuia kidogo.

0>Ni wazi, ninampenda sana - na tumekuwa pamoja kwa miaka miwili sasa - lakini yeye akiniweka mbele zaidi ya kila kitu ambacho hata anaathiri vibaya maisha yake mwenyewe hunifanya nijisikie wa ajabu. Nataka mvulana anayenijali sana, hakika, lakini sio mtu anayeharibu maisha yake mwenyewe awe nami.

Nataka mpenzi wangu ajiangalie mwenyewe na najua kuwa wakati mwingine ana majukumu mengine. Na hiyo ni sawa.

Lakini kwa kuufanya uhusiano wetu kuwa kitovu na kitu pekee katika ulimwengu wake, ananifanya nihisi shinikizo na kutambua ukosefu wake wa usalama na uhitaji.

2) Yeyehuwa anataka kujua nilipo

Kusema kweli, sina tatizo na kutuma meseji au kupiga simu ili kuangalia na mpenzi wangu. Inaweza kuwa jambo zuri kujua mtu unayemjali yuko wapi na anafanya nini.

Tatizo ni pale inapokuwa wajibu.

Ikiwa nitaenda dukani siku hizi, Ninahisi ni lazima nimjulishe.

Ikiwa nimechelewa kidogo basi kuna sauti inayonisumbua kichwani mwangu ikiniambia nimjulishe na nieleze kwa nini. Imekuwa kama kazi ya kuweka wasiwasi na wasiwasi wake kuhusu mahali nilipo na ninachofanya.

Sidhani kama anashuku kuwa ninadanganya au jambo fulani. Ni kama yeye binafsi amewekeza sana katika maisha yangu na mahali alipo kwamba ni yote anayojali na kuyazingatia.

Anategemea mimi kumtuliza na kurudi kwake.

The Tatizo ni pale ninapoweza kusema kwamba kuchukua kwangu nusu saa zaidi kutuma ujumbe mfupi kunamshusha chini na kumfanya ahisi huzuni kwa sababu simtanguliza.

Hayo si mapenzi; huo ni utegemezi - na ni mbaya.

Nikizungumza juu yake, atatabasamu tu na kusema haina shida ingawa najua inamsumbua.

Na nikikaa kimya, atatabasamu tunapobembeleza kwenye kochi na asiseme chochote kibaya, ingawa naweza kusema anahisi kutothaminiwa au kupuuzwa.

Kusema kweli, inachosha.

3) Anafikiri mimi ninahitaji usaidizi mara kwa mara

Wakati mwingine ninahitaji usaidizi, tusaidiemwaminifu.

Inapendeza anapokuja kunichukua kutoka kazini wakati mwingine na ninathamini sana nyakati ambazo amenipa ushauri kuhusu matatizo fulani niliyokuwa nayo na rafiki yangu mwaka jana.

Lakini suala, tena, ni kwamba ninahisi kuwa na wajibu wa kukubali msaada wake hata katika hali ambapo sihitaji kabisa. utahisi nimempiga ngumi ya utumbo. Ingawa bado angetabasamu na kutikisa kichwa na kusema “hakuna shida.”

Kama kila mtu wakati mwingine napenda nafasi yangu mwenyewe: hiyo haimaanishi kwamba ninampenda hata kidogo, inamaanisha tu kwamba ninafurahia kuwa peke yangu. mara kwa mara.

Wakati mwingine mimi pia husongwa na kazi, wajibu wa familia, na maslahi fulani ya kibinafsi - napenda kutengeneza ufundi na kuchora - kwa hivyo mara kwa mara, mimi huwa katika hali yangu ya "utaalam angavu." ” na kufurahia mitetemo yangu ya upweke.

Lakini anaonekana kushindwa kukubali kwamba wakati mwingine ninataka kuwa peke yangu.

Na inaanza kunipata. Ndiyo maana nilipotazama video ya Rudá kuhusu kushinda utegemezi, iliniathiri sana.

Alikuwa akisimulia hadithi yangu kwa kila neno na kuonyesha njia ya kutoka kwayo.

Linapokuja suala la mahusiano, unaweza kushangaa kusikia kwamba kuna muunganisho mmoja muhimu sana ambao pengine umekuwa ukiupuuza:

Uhusiano ulio nao wewe mwenyewe.

Katika video yake ya ajabu, isiyolipishwa kuhusu kulima afyamahusiano , Rudá inakupa zana za kupanda mwenyewe katikati ya ulimwengu wako.

Na mara tu unapoanza kufanya hivyo, hakuna mtu anayesema ni furaha na kutosheka kiasi gani unaweza kupata ndani yako na uhusiano wako.

Kwa hivyo ni nini kinachofanya ushauri wa Rudá ubadili maisha yako?

Naam, anatumia mbinu zinazotokana na mafundisho ya kale ya shaman, lakini anaweka mgeuko wake wa kisasa juu yao. Anaweza kuwa shaman, lakini amepata matatizo sawa katika upendo kama mimi na wewe.

Na kwa kutumia mchanganyiko huu, amebainisha maeneo ambayo wengi wetu hukosea katika mahusiano yetu.

Kwa hivyo, ikiwa umechoshwa na uhusiano wako ambao haufanyi kazi vizuri, unahisi kuwa huthaminiwi, huthaminiwi au hupendwi, video hii isiyolipishwa itakupa mbinu nzuri za kubadilisha maisha yako ya mapenzi.

Fanya mabadiliko leo na ukue upendo na heshima unayojua unastahili.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

4) Yeye hukubaliana nami kila wakati hata kama hakubaliani kabisa

Kama nilivyokuwa nikisema, huwa hakatai kamwe. Anataka tu kufanya kile ninachotaka: kutazama maonyesho ninayotaka, nenda mahali ninapotaka, tembelea marafiki ninaotaka. 'Sijawahi kuionyesha.

Anategemea sana kunifurahisha hivi kwamba huwa habishani kamwe au hata kusema maoni yake mwenyewe na ninabaki katika mchezo wa kubahatisha usio na kikomo kuhusu.ambapo kwa kweli anasimama kihisia au jinsi anavyohisi kuhusu jambo fulani.

Ninajua mpenzi wangu alikua na maisha magumu ya utotoni alikulia katika nyumba iliyovunjika ambapo mama yake alikuwa na tatizo la pombe, na anapambana na kushuka moyo, kwa hivyo ninaelewa. kwamba ana hali ya chini ya kujistahi na masuala fulani ya kibinafsi.

Najua alikua akihisi kuwa ni lazima awe mtu wa kufurahisha watu walio karibu naye na kila mara aanguke kwenye mstari na kuwa "mzuri." Ninaelewa kuwa masuala yake yana mizizi sana.

Nina masuala yangu pia, ambayo nimekuwa nikiyafanyia kazi.

Tatizo ni kwamba hatamiliki kiwewe chake na anajaribu tumia uhusiano wetu na mapenzi yangu kwake kama kijamba ili kujisikia vizuri.

Kuna uzuri mwingi tu ninaoweza kuchukua, kusema ukweli.

Ningependa awe mara moja tu. mwaminifu na uniambie hasa anachofikiria na kuwa muwazi anapotofautiana nae badala ya kujaribu kunitia wasiwasi.

5) Hajali kuhusu kutumia wakati na marafiki wengine

Mimi na mpenzi wangu. kuwa na marafiki wachache wanaopishana, lakini wengi wao wanatoka katika maeneo yetu tofauti ya maisha.

Nina marafiki zangu wa zamani wa shule na chuo kikuu, marafiki zangu wa kazini na ana marafiki kadhaa kutoka ligi ya vikapu ya kushuka anakokwenda. to and guys from his job at the car dealership.

Ila jambo ni kwamba hataki kabisa kukaa nao, hata rafiki yake wa karibu.

Kila nikidokeza anakonyeza na kusema. afadhali awe na wakati wa kubembelezana nayemimi.

Yaani nimebembelezwa: lakini pia naona inanisumbua kuwa ananitegemea kwa kampuni yake kila wakati na anataka niwe kila kitu kwake: rafiki, mpenzi, mpenzi. .

Hatuishi pamoja bado, lakini anataka kuja kila wakati, na kumekuwa na zaidi ya matukio machache ambapo nilitamani sana kutoka lakini nililazimika kukaa na yeye au kumwacha akijihisi amekwama.

Ameweka wazi kuwa mimi ndiye muhimu kwake na hajali urafiki mwingine.

Na huku hiyo ni ya kubembeleza sana pia ni aina ya kutisha.

6) Amejaa hatia na anazingatia makosa yake

Mpenzi wangu ni mkubwa juu ya hatia binafsi. Ingawa huwa habishani nami wala hakosoi mambo asiyoyapenda, anajikosoa sana.

Kama anafikiri amefanya jambo la kunikasirisha anasema samahani mara mia.

Wakati mwingine ninahisi kama anazama na ninahitaji kumvuta kutoka kwenye maji kwa uthabiti wangu mwenyewe.

Tokeo ni kwamba ninahisi kuwajibika kwa furaha yake na napenda kumsaidia asifanye makosa yoyote zaidi. .

Kujua kuwa mimi ndiye mtu muhimu zaidi kwake pia basi huweka uangalizi kabisa kwangu ili kutekeleza sehemu yangu kikamilifu na kamwe nisifanye chochote - hata jambo lisilokusudiwa - kumfanya ahisi vibaya zaidi kuhusu makosa na mapungufu yake. .

Ni mzunguko mbaya.

7) Unataka ushaurimahususi kwa hali yako?

Ingawa ishara katika makala hii zitakusaidia kuelewa kama mpenzi wako anakutegemea, inaweza kukusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri unaolenga masuala unayokabiliana nayo katika maisha yako ya mapenzi.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu. pitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kuwa na mpenzi anayetegemewa. Wao ni maarufu kwa sababu ushauri wao hufanya kazi.

Kwa hivyo, kwa nini ninawapendekeza?

Vema, baada ya kupitia matatizo katika maisha yangu ya mapenzi, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita . Baada ya kujihisi mnyonge kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu, ikiwa ni pamoja na ushauri wa vitendo kuhusu jinsi ya kushinda masuala ambayo nilikuwa nikikabili. walikuwa wa kitaalamu.

Baada ya dakika chache, unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kulingana na hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

8) Mipaka yake haipo

Yeye karibu kamwe haombi muda peke yake na mbali na kujilaumu kwa kila kitu anaonekana kimsingi kufikiria kuwa yupo tu kunifurahisha.

It. inanifanya nijisikie vibaya.

Nikiwa na hali mbaya siku moja na kumwambia ananikubalia yote na kamwe