Jedwali la yaliyomo
Mimi ni mvulana asiye na mume mwenye umri wa miaka 40 ambaye nimepatwa na mfadhaiko maishani mwangu na maisha yangu yote.
Labda ikiwa umepata makala haya unaweza kuhusiana kwa namna fulani (au labda wewe 'unatazama kwa uvivu tu kutokana na maisha yako makamilifu.)
Lakini hii haitakuwa mojawapo ya hadithi za kwikwi za 'ole wangu'. Walakini, ingawa ninaweza kujiingiza kidogo.
Kwa sababu bila kuharibu kabisa ufunuo mkubwa wa mwisho - nimegundua sio mbaya kama inavyosikika.
Kama inavyosikika. unampenda Pina Coladas…na kukaa nyumbani peke yangu gizani
Ninakubali, mimi ni mpweke sana na wakati mwingi siipendi mimi mwenyewe wala maisha yangu.
Hiyo ni sio bio yangu ya tinder ikiwa unashangaa. Lakini labda ingefaa ikiwa nilikuwa mwaminifu kabisa.
Angalia pia: Kwa nini shule zinatufundisha vitu visivyo na maana? Sababu 10 kwa niniNimeona programu za kuchumbiana kuwa ngumu. Labda nijaribu safu ya mioyo ya upweke badala yake. Lakini sina uhakika jinsi hilo lingeenda pia:
“40 na mtu asiye na mume na aliyeshuka moyo anayetafuta mwenzi.
Ikiwa unampenda Pina Coladas na kukaa nyumbani peke yako gizani, uliza kwa undani zaidi. habari leo.”
Shaka ingewafanya wanipange foleni.
Je, ninaweza kuungama? umri wangu ulinifanya niwe na aina fulani ya hali isiyo ya kawaida ambayo niliitumia hivi majuzi 'Ni asilimia ngapi ya watu wenye umri wa miaka 40 hawajaoa?'
Aka, mimi ni mtu wa ajabu na mpweke kiasi gani?
Inageuka, sio mahali popote karibu kama mimimawazo. Ni vizuri kila wakati kuanza na habari njema, ndiye.
Kwa hakika, 21% ya wachumba ambao hawajafunga ndoa wenye umri wa miaka 40 na zaidi wanasema hawajawahi kuwa kwenye uhusiano.
Lazima kupata kitulizo fulani kwa ukweli kwamba ikiwa 27% ya wanaume wenye umri wa kati ya 30 na 49 hawajaoa, ni vigumu sana kunifanya kuwa mtu wa kawaida.
Mwanaume asiye na mume anawezaje kushinda upweke?
Je, uko tayari, kwa sababu ninakaribia kukupa hekima kwa namna ya Yoda hivi sasa?
Nilifikiri kwamba jitihada yangu ya kupata furaha ilijikita katika kutoa hali ya kushuka moyo na kushinda upweke niliokuwa nao.
Nilichukulia kuwa hali yangu ya kuwa peke yangu ilikuwa muhimu kwa hisia hiyo ya upweke. Lakini nimeanza kutambua kwamba kuwa mseja huenda hakuhusiani nayo kuliko nilivyofikiria.
Nadhani hata iweje, sote tunakabili upweke. Ni sehemu ya kuwa binadamu.
Misery anapenda kampuni. Lakini kutafuta kampuni na kukaa na huzuni sio aina ya suluhisho ninalotafuta.
Hivyo lazima inamaanisha kupata rafiki wa kike, mke au hata mlezi anayeishi labda sio jibu la kweli.
Maisha bora na yenye utajiri ndio ninayotaka sana. Haijalishi una shughuli nyingi kiasi gani, sikuzote itajisikia tupu kama haina maana.
Kwa hivyo ni nini muhimu kwangu?
Mbali na kuvinjari Instagram na kutafakari kwa nini kila mtu ulimwenguni ni mafanikio zaidi na furaha kwamba ni. (Kwa kweli, mchezo wa kufurahisha kama huupendekeza ijaribu, lakini nina uhakika tayari umeshafanya.)
Hata hivyo, ninaacha.
Ninachotaka sana ni:
- Kufanya kazi ya maana. .
- Ili kuchangia jamii ninayoishi kwa namna fulani.
- Kujisikia kueleweka na watu katika maisha yangu.
- Kutoa na kupokea upendo.
- Kujipenda kikweli na kuwa upande wangu maishani.
Iwapo nilitaka kujihisi mpweke kidogo, nilijua kujaribu kurekebisha nyufa hizo kwa kwenda kwenye mbio nyingine ya Tinder swiping marathoni haingewezekana. kata.
Hapana, ilinibidi nifanye baadhi ya mambo ya maendeleo ya kibinafsi ambayo kila mtu anaonekana kuendelea siku hizi.
Labda wako sahihi. Baada ya yote, kujipenda bila shaka kunapaswa kuwa bora zaidi kuliko kujichukia.
Je, ninawezaje kuacha upweke nikiwa na miaka 40?
Ilinipata kama vile. toni moja ya matofali:
Nilikuwa nikitafakari swali hili siku moja — ninawezaje kuacha upweke nikiwa na umri wa miaka 40. Na badala ya kukariri hadithi zote za kawaida nilizojitengenezea kuhusu kwa nini nilihukumiwa:
0>“Hakuna mtu atanitaka” na “Nina nini cha kutoa?” (unajua kuchimba visima).Ilinigusa ghafla kwamba huenda nikasema 400 badala ya 40.
Nilikuwa nikitenda kana kwamba maisha yalikuwa karibu na tarehe ya mwisho wa matumizi. Kana kwamba simu ya mwisho ya furaha ilikuwa 35 na nilikosa. Ilionekana kuwa ya kuchekesha. Lakini ilionekana kuwa ya kweli pia.
Sijui mtazamo huu ulitoka wapi.
Labda ni jambo la kufanya na hali ya ushindani ya jamii. Thembio hadi kileleni na dhana hii ya KE kwamba watu wote pamoja na mavi yao wana:
- Kazi nzuri - tiki
- Wameolewa - tiki
- Wana watoto 2.4 – tiki
Lakini najua watu wengi walio na vitu hivi vyote na wana huzuni zaidi kuliko mimi. Wanahisi wamenaswa, wamekwama, na hawajatimizwa pia.
Kwa hivyo kile kinachoniambia ni wazi kwamba hakuna aina fulani ya kichocheo bora cha furaha ambacho sijaweza kuunda.
Kwa hivyo nilianza kufikiria (kwa mtindo wa kweli wa Carrie Bradshaw):
Itakuwaje kama ningeacha kujishinda bila kikomo kwa ajili ya makosa yangu yote?
Itakuwaje nikiacha kurundika taabu juu ya taabu kwa kujilinganisha isivyo haki kwa wengine?
Itakuwaje kama ningekubali kwamba ulimwengu haujaundwa kabisa na Elon Musks' na Jeff Bezos', na hilo labda ni jambo zuri?
Vema, bila shaka, ikiwa wewe 'ni mfanyakazi ambaye anataka kuwa na uwezo wa kuchukua mapumziko ya choo hata hivyo.
Itakuwaje kama mimi sijafaulu sana?
Kwa sababu unajua nini, inageuka kuwa mbaya sana ya watu hawafurahishwi na mambo fulani ya maisha yao pia.
Mambo ya kufanya ukiwa na miaka 40 na ukiwa peke yako na umeshuka moyo
Kwa hiyo kwa hekima yangu mpya, nimeamua kupata kazi kwenye kipindi cha Oprah.
Ok, labda sivyo.
Lakini nimeamua kuacha kugaagaa kwa kujisikitikia. Mwisho wa siku, sitaki kujisikia hivi.
Ikiwa unajisikia kama nilivyo, unaweza kupata manufaa kujaribu baadhi ya mambo.Ninafanya kugeuza mambo pia.
Au labda sivyo. Labda tunaweza tu kukaa peke yetu gizani pamoja.
Lazima tujaribu. Na ingawa ni siku za mapema, sina budi kuripoti kuwa inaonekana kuwa inafanya kazi.
1) Acha kuyachukulia kwa uzito sana
Hili labda ni la kibinafsi sana kwangu, lakini naamini. kwamba kicheko ndio dawa bora zaidi.
Napendelea kuchukua mbinu ya Monty Python na daima kuangalia upande angavu wa maisha, hata wakati kila kitu kibaya.
Niseme wazi:
Simaanishi kupuuza hisia, na hakika si masuala ya afya ya akili. Ningemtia moyo kabisa mtu yeyote anayeugua huzuni, wasiwasi, au mfadhaiko kupata usaidizi.
Ikiwa ni kuwasiliana na rafiki tu, kupiga simu kwa simu ya usaidizi ili kuzungumza, au kupata usaidizi wa kitaalamu. Usiteseke kimya kimya. Usipuuze.
Lakini kujifanyia mzaha kumenisaidia kila wakati kukabiliana na nyakati ngumu.
Angalia pia: Sababu 8 za watu kukosa upendo baada ya ukafiri (na nini cha kufanya)Na nadhani inaweza kusaidia kujaribu kupunguza hisia zote tofauti tunazozipata. itakumbana nayo maishani. Hata wanapokuwa na uchungu, huzuni, na upweke.
Kadiri ninavyoharibu maisha yangu, ndivyo yanavyoonekana kuwa bora zaidi.
2) Badilisha mtazamo wako
Niliamua mimi ningechukua jukumu kamili la maisha yangu.
Ninajua kuwa mabadiliko si rahisi, lakini nimegundua kuwa inawezekana kila mara ukitaka. Nimeambiwa hiyo ndio tofauti kati ya fastana mawazo ya kukua.
Ukweli ni kwamba sote tunaogopa.
Sote tuna wasiwasi na wasiwasi kuhusu baadhi ya mambo. Sio rahisi, najua., lakini inakuja chini kwa "ili nini?" mwishowe.
Unaweza kupata shughuli nyingi za kuishi au kuwa na shughuli nyingi za kufa. Ndivyo ilivyo. Hao ni chaguzi mbili. Hayo ndiyo mapumziko.
Sijaribu kuonekana kama mtu asiye na huruma.
Kwa kweli, kujifadhili mimi mwenyewe imekuwa muhimu sana mwanzoni kunisaidia kutoka kwa haya yote.
Lakini wakati fulani, unahitaji pia kuwa thabiti kwako mwenyewe na kuamua kubadili mtazamo wako ikiwa haukufanyii mema.
3) Jua kwamba hutawahi kuepuka mateso kabisa
Hii imekuwa muhimu sana kwangu. Nilifikiri kwamba huenda nikalazimika "kufikiri vyema" njia yangu ya kutoka kwa jinsi ninavyohisi.
Kwa bahati nzuri, haikuwa hivyo. Kwa kweli, inanibidi tu kukubali kitu cha kweli zaidi kuhusu maisha:
Maisha yote yanateseka.
Nilimsikia mwalimu wa kiroho anayeitwa Ram Dass akisema hivyo. Nadhani inapaswa kutengenezwa kuwa kibandiko kikubwa.
Haihuzuni kama inavyosikika. Kwa kweli, ni ukombozi wa ajabu.
Alieleza jinsi tunavyoteseka wakati hatupati tunachotaka, tunateseka tunapopata tunachotaka na kutambua kwamba hatutaki tena, na tunateseka tunapopata. tunachotaka lakini lazima tukipoteze wakati fulani.
Ukweli ni kwamba barabara zote husababisha mateso. Hauwezi kuikwepa, kwa ninijaribu.
Ili kupata amani, huhitaji kuepuka kuteseka, unahitaji kukubali kuwa ni sehemu ya maisha.
Wala hatupaswi kujaribu kukandamiza hisia za kawaida kabisa za kibinadamu. Maisha ni mepesi na kivuli, na hiyo ni sawa.
Hiyo inamaanisha ninaweza kuwa na miaka 40, nikiwa mseja, na nimeshuka moyo - na bado niendelee kuishi maisha mazuri, hapana, mazuri.
4) Tambua nini unataka na kuchukua hatua za vitendo ili kujisaidia
Nataka mapenzi maishani mwangu, na ningependa mwenza.
Sina hakika kabisa kwa nini hilo halijafanyika bado, lakini nilikuwa na maoni ni kwa sababu sikuwa nikipata mzizi halisi wa suala hilo:
Uhusiano nilio nao na mimi mwenyewe.
Unaona, mapungufu yetu mengi katika mapenzi yanatokana. kutoka kwa uhusiano wetu mgumu wa ndani.
Huu haukuwa mojawapo ya ufunuo wangu uliotiwa moyo, hekima hii nilijifunza kutoka kwa mganga maarufu duniani Rudá Iandê, katika video yake isiyolipishwa kwenye Love and Intimacy.
Ilinifungua macho sana kuona jinsi uhusiano wangu ulioharibika ulivyokuwa ukiwa nao katika maisha yangu yote.
Ikiwa unataka kuboresha uhusiano ulio nao na wengine na kutatua matatizo unayopata kwa upweke. , ningependekeza pia uanze na wewe mwenyewe.
Angalia video isiyolipishwa hapa.
Utapata masuluhisho ya vitendo na mengine mengi katika video kali ya Rudá, suluhu ambazo zitasalia nazo. wewe kwa maisha.
40 na mtu asiye na mume na aliyeshuka moyo
samahani kwamba makala hiihaijatoa majibu yote ya maisha. Lakini natumai imekufanya ujisikie vizuri zaidi ikiwa tu kujua kwamba hauko peke yako.
Nyuma ya picha tuliyo nayo ya jinsi watu wengine wanavyofanya, ukweli ni kwamba kila mtu anahisi kupotea kidogo, ya kusikitisha, na kutojua kuhusu mchezo huu unaoitwa maisha.
Ukweli ni kwamba sote tumeshuka moyo kidogo kuhusu hali yetu, na hiyo ni kawaida kabisa.
