៤០ ហើយ​បុរស​ដែល​នៅលីវ និង​បាក់​ទឹកចិត្ត​ស្វែងរក​ដៃគូ

ខ្ញុំជាបុរសនៅលីវអាយុ 40 ឆ្នាំ ដែលបានទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងលើ និងក្រៅជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ប្រហែលជាប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញអត្ថបទនេះ អ្នកអាចទាក់ទងតាមមធ្យោបាយណាមួយ (ឬប្រហែលជាអ្នក កំពុងតែសម្លឹងមើលទៅលើជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។)

ប៉ុន្តែរឿងនេះនឹងមិនក្លាយជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿង "វេទនាគឺខ្ញុំ" នោះទេ។ មិនមែនទាំងស្រុងទេ ទោះបីខ្ញុំអាចបណ្តោយខ្លួនបន្តិចក៏ដោយ។

ដោយសារតែដោយមិនធ្វើឱ្យខូចវិវរណៈដ៏ធំទាំងស្រុង - ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនអាក្រក់ដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។

ប្រសិនបើ អ្នកចូលចិត្ត Pina Coladas... ហើយអង្គុយនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងក្នុងទីងងឹត

ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថា ខ្ញុំឯកាណាស់ ហើយច្រើនដងដែលខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង ឬជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។

នោះហើយជា មិនមែនជាជីវប្រវត្តិរបស់ខ្ញុំទេ ក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាប្រសិនបើខ្ញុំមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង។

ខ្ញុំបានរកឃើញកម្មវិធីណាត់ជួបពិបាក។ ប្រហែលជាខ្ញុំគួរតែសាកល្បងជួរឈរបេះដូងឯកោជំនួសវិញ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាវានឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ៖

“40 និងបុរសនៅលីវ និងបាក់ទឹកចិត្តកំពុងស្វែងរកដៃគូ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត Pina Coladas ហើយអង្គុយនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងក្នុងទីងងឹត សូមសាកសួរបន្ថែម។ ព័ត៌មានថ្ងៃនេះ។"

មានការសង្ស័យថាពួកគេនឹងតម្រង់ជួរសម្រាប់ខ្ញុំ។

តើខ្ញុំអាចសារភាពបានទេ?

ដូច្នេះជឿជាក់ថាស្ថានភាពនៅលីវរបស់ខ្ញុំ (មិនដែលបានរៀបការ) នៅ អាយុរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពចម្លែកខ្លះ ដែលខ្ញុំបាន Google ថ្មីៗនេះថា 'តើមនុស្សអាយុ 40 ឆ្នាំប៉ុន្មានភាគរយនៅលីវ?'

អាកា តើខ្ញុំជាអ្នកចាញ់ដ៏ចំលែកប៉ុនណា?

ប្រែ​ថា មិន​មាន​កន្លែង​ណា​ជិត​ឆ្ងាយ​ដូច​ខ្ញុំ​ទេ។គំនិត។ រីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងព័ត៌មានល្អមួយចំនួន បាទ។

តាមពិតទៅ 21% នៃអ្នកនៅលីវដែលមិនទាន់រៀបការដែលមានអាយុចាប់ពី 40 ឆ្នាំឡើងទៅ និយាយថាពួកគេមិនដែលមានសូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ត្រូវតែមាន មានការលួងលោមខ្លះដែលបានរកឃើញនៅក្នុងការពិតដែលថាប្រសិនបើ 27% នៃបុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 30 ទៅ 49 ឆ្នាំនៅលីវ វាស្ទើរតែធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សចម្លែក។

តើបុរសនៅលីវអាចយកឈ្នះភាពឯកោដោយរបៀបណា?

តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ ពីព្រោះខ្ញុំហៀបនឹងយក Yoda ពីភាពឈ្លាសវៃមកលើអ្នកឥឡូវនេះ?

ខ្ញុំគិតថាការស្វែងរកសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំគឺផ្តោតលើការផ្តល់នូវការបាក់ទឹកចិត្ត និងយកឈ្នះលើភាពឯកកោដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍។

ខ្ញុំបានសន្មត់ថាស្ថានភាពនៅលីវរបស់ខ្ញុំមានសារៈសំខាន់ចំពោះអារម្មណ៍ឯកោនោះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដឹងថាការនៅលីវប្រហែលជាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើតិចជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានគិត។

ខ្ញុំគិតថាមិនថាមានរឿងអ្វីទេ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះភាពឯកា។ វាជាផ្នែកមួយនៃការក្លាយជាមនុស្ស។

ទុក្ខព្រួយស្រឡាញ់ក្រុមហ៊ុន។ ប៉ុន្តែការស្វែងរកក្រុមហ៊ុន និងការស្នាក់នៅដោយភាពវេទនាមិនមែនជាដំណោះស្រាយដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេ។

ដូច្នេះមានន័យថា ការទទួលបានមិត្តស្រី ប្រពន្ធ ឬសូម្បីតែអ្នកមើលថែទាំផ្ទាល់ប្រហែលជាមិនមែនជាចម្លើយពិតប្រាកដនោះទេ។

ជីវិតកាន់តែពេញលេញ និងសម្បូរបែបគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាចង់បាន។ មិនថាអ្នករវល់ប៉ុណ្ណានោះទេ វាតែងតែមានអារម្មណ៍ថាទទេរៗ ប្រសិនបើវាមិនមានអត្ថន័យ។

ដូច្នេះតើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ?

ក្រៅពីការរំកិល Instagram និងសញ្ជឹងគិតអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងពិភពលោក កាន់តែជោគជ័យ និងសប្បាយចិត្ត។ (ប្រាកដណាស់ ហ្គេមសប្បាយបែបនេះ។ ខ្ញុំនឹងស្នើ​ឱ្យ​សាកល្បង​វា ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មាន​រួច​ហើយ។)

ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​សូម​បដិសេធ។

អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ចង់​បាន​គឺ៖

• ដើម្បី​ធ្វើ​ការងារ​ដែល​មាន​អត្ថន័យ .
• ដើម្បីរួមចំណែកដល់សហគមន៍ដែលខ្ញុំរស់នៅ។
• ដើម្បីយល់ពីមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
• ដើម្បីផ្តល់ និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់។
• ដើម្បីដូចជាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ហើយនៅខាងខ្លួនខ្ញុំក្នុងជីវិត។

ប្រសិនបើខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍ឯកោ ខ្ញុំដឹងថាការព្យាយាមបិទបាំងស្នាមប្រេះដោយបន្តដំណើររត់ម៉ារ៉ាតុង Tinder swiping ផ្សេងទៀតនឹងមិនទៅទេ។ កាត់វាចោល។

ទេ ខ្ញុំត្រូវតែធ្វើកិច្ចការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ ដែលគ្រប់គ្នាហាក់ដូចជាបន្តនៅសព្វថ្ងៃនេះ។

ប្រហែលជាពួកគេនិយាយត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងប្រាកដជាប្រសើរជាងការស្អប់ខ្លួនឯង។

តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ភាពឯកានៅអាយុ 40 ឆ្នាំដោយរបៀបណា?

វាប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំដូចជា ឥដ្ឋមួយតោន៖

ខ្ញុំកំពុងពិចារណាសំណួរនេះនៅថ្ងៃមួយ — តើខ្ញុំអាចបញ្ឈប់ភាពឯកកោនៅអាយុ 40 ឆ្នាំដោយរបៀបណា។ ហើយជាជាងការសូត្ររឿងរ៉ាវដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងដ៏រីករាយទាំងអស់អំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំត្រូវវិនាស៖

"គ្មាននរណាម្នាក់នឹងចង់បានខ្ញុំទេ" និង "តើខ្ញុំត្រូវផ្តល់អ្វី?" (អ្នកស្គាល់ការហ្វឹកហាត់)។

វាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលភ្លាមៗ ដែលខ្ញុំក៏អាចនិយាយបានថា 400 ជាជាង 40។

ខ្ញុំកំពុងធ្វើដូចជាជីវិតជិតដល់ថ្ងៃផុតកំណត់ហើយ។ ដូចជាប្រសិនបើការអំពាវនាវចុងក្រោយសម្រាប់សុភមង្គលគឺ 35 ហើយខ្ញុំនឹងខកខានវា។ វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ប៉ុន្តែវាក៏មានអារម្មណ៍ពិតផងដែរ។

ខ្ញុំមិនដឹងថាអាកប្បកិរិយានេះមកពីណាទេ។

ប្រហែលជាវាជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងនៃសង្គម។ នេះ។ការប្រណាំងឡើងដល់កំពូល ហើយសញ្ញាណ BS នេះដែលមនុស្សទាំងអស់ដែលមានភាពអាក្រក់ជាមួយគ្នាមាន៖

• ការងារល្អ – គូស
• រៀបការហើយ – គូស
• មានកូន 2.4 នាក់ – គូស

ប៉ុន្តែខ្ញុំស្គាល់មនុស្សជាច្រើនដែលមានរឿងទាំងអស់នេះ ហើយថែមទាំងវេទនាជាងខ្ញុំទៅទៀត។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ជាប់គាំង ជាប់គាំង និងមិនអាចបំពេញបានផងដែរ។

ដូច្នេះអ្វីដែលប្រាប់ខ្ញុំ គឺច្បាស់ណាស់ថាមិនមែនជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់សុភមង្គលដែលខ្ញុំមិនអាចបង្កើតបានទេ។

ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវគិត (តាមម៉ូដ Carrie Bradshaw ពិត)៖

ចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំឈប់វាយខ្លួនឯងដោយឥតឈប់ឈរចំពោះភាពបរាជ័យរបស់ខ្ញុំ?

ចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំឈប់បង្កើតទុក្ខវេទនាដោយការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងដោយអយុត្តិធម៌ ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ?

ចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាពិភពលោកនេះមិនមែនបង្កើតឡើងដោយ Elon Musks និង Jeff Bezos ទាំងស្រុងនោះទេ ហើយនោះប្រហែលជារឿងល្អ?

មែនហើយ ប្រាកដណាស់ ប្រសិនបើអ្នក 'គឺជាកម្មករដែលចង់សម្រាកបង្គន់។

ចុះបើខ្ញុំមិនមែនជាការបរាជ័យដ៏ធំ?

ដោយសារតែអ្នកដឹងពីអ្វី វាប្រែជានរកច្រើន មនុស្សមួយចំនួនក៏មិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិតរបស់ពួកគេដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានអាយុ 40 ឆ្នាំ ហើយនៅលីវ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដូច្នេះជាមួយនឹងប្រាជ្ញាដែលបានរកឃើញថ្មីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលបាន ការងារមួយនៅលើកម្មវិធី Oprah ។

យល់ព្រម ប្រហែលជាមិនមែនទេ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តឈប់យំដោយអាណិតខ្លួនឯង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ខ្ញុំមិនចង់មានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំ អ្នកប្រហែលជាយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសាកល្បងរឿងមួយចំនួនខ្ញុំកំពុងធ្វើដើម្បីបង្វែរអ្វីៗផងដែរ។

ឬប្រហែលជាមិនមែនទេ។ ប្រហែលជាពួកយើងទាំងអស់គ្នាអាចអង្គុយតែម្នាក់ឯងក្នុងទីងងឹតជាមួយគ្នា។

គួរតែសាកល្បង។ ហើយទោះបីជាវាជាថ្ងៃដំបូងក៏ដោយ ខ្ញុំត្រូវតែរាយការណ៍ថាវាហាក់ដូចជាកំពុងដំណើរការ។

1) បញ្ឈប់ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង

នេះប្រហែលជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថា ការសើចនោះគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត។

ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើវិធីសាស្រ្ត Monty Python ហើយតែងតែមើលទៅលើផ្នែកដ៏ភ្លឺស្វាងនៃជីវិត ទោះជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមិនល្អក៏ដោយ។

សូមឱ្យខ្ញុំយល់ច្បាស់៖

ខ្ញុំមិនមែនមានន័យថាមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍ទេ ហើយក៏មិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែរ។ ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តទាំងស្រុងដល់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ឬស្ត្រេស ឱ្យទទួលបានជំនួយ។

ថាតើវាគ្រាន់តែទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិ ទូរស័ព្ទទៅលេខជំនួយដើម្បីនិយាយ ឬទទួលបានជំនួយពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ កុំរងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់។ កុំព្រងើយកន្តើយ។

ប៉ុន្តែការលេងសើចនឹងខ្លួនឯងតែងតែជួយខ្ញុំឱ្យដោះស្រាយពេលវេលាដ៏លំបាក។

ហើយខ្ញុំគិតថាវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាយាមបំភ្លឺអំពីអារម្មណ៍ផ្សេងៗដែលយើង នឹងប្រឈមមុខដោយជៀសមិនរួចក្នុងជីវិត។ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេឈឺចាប់ សោកសៅ និងភាពឯកកោ។

ខ្ញុំកាន់តែមហន្តរាយដល់ជីវិតខ្លួនឯងកាន់តែតិច វាកាន់តែល្អមើល។

2) ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំ នឹងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងថាវាតែងតែអាចទៅរួច ប្រសិនបើអ្នកចង់បានវា។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ថា​នោះ​គឺ​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ថេរ​មួយ​និងផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន។

ការពិតគឺថាយើងទាំងអស់គ្នាភ័យខ្លាច។

យើងទាំងអស់គ្នាព្រួយបារម្ភ និងបារម្ភអំពីរឿងមួយចំនួន។ វាមិនសាមញ្ញទេខ្ញុំដឹង។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងចំពោះ "ដូច្នេះអ្វី?" នៅទីបញ្ចប់។

អ្នករវល់នឹងការរស់នៅ ឬរវល់នឹងស្លាប់។ នោះ​ហើយ​ជា​វា។ ពួកគេ​ជា​ជម្រើស​ពីរ។ ពួកគេគឺជាការសម្រាក។

ខ្ញុំមិនព្យាយាមនិយាយដោយឥតមេត្តាទេ។

ជាការពិត ការមានចិត្តសប្បុរសចំពោះខ្លួនខ្ញុំពិតជាមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿក្នុងការចាប់ផ្តើមជួយខ្ញុំពីបញ្ហាទាំងអស់នេះ។

ប៉ុន្តែនៅចំណុចខ្លះ អ្នកក៏ត្រូវមានភាពរឹងមាំជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ប្រសិនបើវាមិនធ្វើឱ្យអ្នកល្អនោះទេ។

3) ដឹងថាអ្នកនឹងមិនអាចគេចផុតពីការឈឺចាប់ទាំងស្រុង

វាមានសារៈសំខាន់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវ "គិតវិជ្ជមាន" ចេញពីផ្លូវដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍។

សំណាងហើយ ដែលនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកអ្វីមួយដែលប្រាកដនិយមជាងអំពីជីវិត៖

ជីវិតទាំងអស់សុទ្ធតែរងទុក្ខ។

ខ្ញុំបានលឺគ្រូខាងវិញ្ញាណម្នាក់ឈ្មោះ Ram Dass និយាយដូច្នេះ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ជា​ស្ទីគ័រ​កាង។

វា​មិន​ស្ទើរ​តែ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ដូច​ដែល​វា​និយាយ​នោះ​ទេ។ តាមពិត វាជាការរំដោះដ៏ចំលែក។

គាត់បានពន្យល់ពីរបៀបដែលយើងរងទុក្ខនៅពេលដែលយើងមិនទទួលបានអ្វីដែលយើងចង់បាន យើងរងទុក្ខនៅពេលដែលយើងទទួលបានអ្វីដែលយើងចង់បាន ហើយដឹងថាយើងលែងចង់បាន ហើយយើងរងទុក្ខនៅពេលដែលយើងទទួលបាន។ អ្វីដែលយើងចង់បាន ប៉ុន្តែត្រូវតែបាត់បង់វានៅពេលណាមួយ។

ការពិតគឺថាផ្លូវទាំងអស់នាំទៅរកទុក្ខ។ អ្នកមិនអាចគេចវាបានទេ ដូច្នេះហេតុអ្វីព្យាយាម។

ដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាព អ្នកមិនចាំបាច់ជៀសវាងការរងទុក្ខទេ អ្នកត្រូវទទួលយកវាជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។

យើងក៏មិនគួរព្យាយាមទប់អារម្មណ៍មនុស្សធម្មតា និងធម្មជាតិឥតខ្ចោះដែរ។ ជីវិតគឺស្រាល និងជាម្លប់ ហើយនោះមិនអីទេ។

នោះមានន័យថាខ្ញុំអាចមានអាយុ 40 ឆ្នាំ នៅលីវ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយនៅតែដឹកនាំជីវិតដ៏ល្អ អត់មាន អស្ចារ្យ។

4) គិតមើលថាតើអ្វី អ្នកចង់បាន និងអនុវត្តជំហានជាក់ស្តែងដើម្បីជួយខ្លួនអ្នក

ខ្ញុំចង់បានស្នេហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំចង់បានដៃគូរ។

ខ្ញុំមិនប្រាកដទាំងស្រុងថាហេតុអ្វីបានជាវាមិនទាន់កើតឡើងនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​យល់​ឃើញ​ថា វា​ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ឈាន​ដល់​ឫសគល់​ពិត​ប្រាកដ​នៃ​បញ្ហា៖

ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​ជាមួយ​ខ្លួន​ខ្ញុំ។

អ្នក​ឃើញ​ថា​ការ​ខ្វះខាត​ភាគច្រើន​នៃ​បញ្ហា​ស្នេហា​របស់​យើង ពីទំនាក់ទំនងខាងក្នុងដ៏ស្មុគស្មាញរបស់យើងផ្ទាល់។

នេះមិនមែនជាវិវរណៈដែលបំផុសគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ ប្រាជ្ញានេះខ្ញុំបានរៀនពីអ្នកប្រាជ្ញល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ស្តីពីស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល។

វាពិតជាបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំឡើងចំពោះផលប៉ះពាល់ដែលខូចទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយខ្លួនខ្ញុំដែលកំពុងមានពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយអ្នកដទៃ និងដោះស្រាយការតស៊ូដែលអ្នកកំពុងមានជាមួយនឹងភាពឯកកោ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នកផងដែរ។

ពិនិត្យមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។

អ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង និងច្រើនទៀតនៅក្នុងវីដេអូដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ Rudá ដែលជាដំណោះស្រាយដែលនឹងនៅជាមួយ អ្នកអស់មួយជីវិត។

40 និងបុរសនៅលីវ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ខ្ញុំសុំទោសដែលអត្ថបទនេះមិនបានផ្តល់ចម្លើយទាំងអស់ដល់ជីវិតទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថា វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច ប្រសិនបើគ្រាន់តែដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯង។

នៅពីក្រោយរូបភាពដែលយើងមានអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃកំពុងធ្វើ ការពិតគឺថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់បន្តិច។ សោកសៅ និងគ្មានតម្រុយអំពីរទេះរុញនេះ ហៅថាជីវិត។

ការពិតគឺថា យើងទាំងអស់គ្នាមានការបាក់ទឹកចិត្តបន្តិចអំពីស្ថានភាពរបស់យើង ហើយវាពិតជាជារឿងធម្មតា។