ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੈਂ ਇੱਕ 40-ਸਾਲਾ ਇਕੱਲਾ ਮੁੰਡਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਪੂਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ।)
ਪਰ ਇਹ 'ਹਾਏ ਮੈਂ' ਦੀਆਂ ਰੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਅੰਤ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗਾੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ — ਮੈਂ ਖੋਜਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਨਾ ਕੋਲਾਡਾਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ…ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠਣਾ
ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਹੈ ਮੇਰੀ ਟਿੰਡਰ ਬਾਇਓ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਲਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ:
“40 ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਨਾ ਕੋਲਾਡਾਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਪੁੱਛੋ ਅੱਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ।”
ਸ਼ੰਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਗੇ।
ਕੀ ਮੈਂ ਇਕਬਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਿੰਗਲ (ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੋਈ) ਸਥਿਤੀ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਬਾਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੂਗਲ ਕੀਤਾ ਹੈ '40 ਸਾਲ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੁਆਰੇ ਹਨ?'
ਉਕੇ, ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਅਜੀਬ, ਇਕੱਲਾ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ?
ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਜਿੰਨਾ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂਸੋਚਿਆ। ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹਾਂ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, 40 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਦੇ-ਵਿਆਹੇ ਸਿੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 21% ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਕੁਝ ਤਸੱਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ 30 ਤੋਂ 49 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 27% ਪੁਰਸ਼ ਸਿੰਗਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜੀਬ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਕੱਲਾ ਆਦਮੀ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਯੋਡਾ ਵਰਗਾ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹਾਂ?
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਬੂਟ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੀ।
ਮੈਂ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਇਕੱਲੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਨਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਦੁੱਖ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੰਪਨੀ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਰਹਿਣਾ ਉਹ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਲਿਵ-ਇਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਅਸਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ, ਅਮੀਰ ਜੀਵਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਹੋਵੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਰਥਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਔਰਤ ਦੇ 10 ਗੁਣ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਹੈਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਡੂਮਸਕਰੋਲਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਉਂ ਹੋਰ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. (ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ। ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ।)
ਕਿਸੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:
- ਸਾਰਥਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ .
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
- ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।
ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਘੱਟ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਿੰਡਰ ਸਵਾਈਪਿੰਗ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਦਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ।
ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਜ਼ਰੂਰ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਿਆ ਇੱਕ ਟਨ ਇੱਟਾਂ:
ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ — ਮੈਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਵੈ-ਬਣਾਈਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ:
"ਕੋਈ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ" ਅਤੇ "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੈ?" (ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਿਲ ਪਤਾ ਹੈ)।
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ 40 ਦੀ ਬਜਾਏ 400 ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਖਰੀ ਕਾਲ 35 ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਸਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਦਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਇਹ ਬੀ.ਐਸ. ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਹਨ:
- ਚੰਗੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ - ਟਿਕ
- ਵਿਆਹੇ ਹਨ - ਟਿਕ
- 2.4 ਬੱਚੇ ਹਨ – ਟਿਕ
ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਹਨ। ਉਹ ਫਸੇ ਹੋਏ, ਫਸੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਅਧੂਰੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਨੁਸਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਣ ਲੱਗਾ (ਸੱਚੇ ਕੈਰੀ ਬ੍ਰੈਡਸ਼ੌ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ):
ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਕੁੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਦੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦੁੱਖ ਪਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂ? ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ?
ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਵਾਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਲੋਨ ਮਸਕਸ ਅਤੇ ਜੈਫ ਬੇਜੋਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਯਕੀਨਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਇਲਟ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਆਰੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਓਪਰਾ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ।
ਪਰ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨੀ ਪਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
1) ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹਾਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ।
ਮੈਂ ਮੋਂਟੀ ਪਾਇਥਨ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਬੇਕਾਰ ਹੋਵੇ।
ਮੈਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਿਓ:
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗਾ।
ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦਰਦ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਹੋਣ।
ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਾਂਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
2) ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲੋ
ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ., ਪਰ ਇਹ "ਤਾਂ ਕੀ?" ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ: 35 ਸੁਝਾਅ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਉਹ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇਹ ਬ੍ਰੇਕ ਹਨ।
ਮੈਂ ਬੇਰੁੱਖੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3) ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ" ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ:
ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਦੁਖੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਰਾਮ ਦਾਸ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬੰਪਰ ਸਟਿੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲਗਭਗ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਜੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਕਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਦੁੱਖਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਉਂਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਨਾ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 40 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਕੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਨਹੀਂ, ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
4) ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਲੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਅਸਲ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸੀ:
ਮੇਰਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਡੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਮੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ।
ਇਹ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਖੁਲਾਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੀ ਸੀ।
ਇਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੇਰੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। , ਮੈਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਡਾ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ, ਉਹ ਹੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ।
40 ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਆਦਮੀ
ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਪਰ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਥੋੜਾ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨਾਮਕ ਇਸ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਥੋੜੇ ਉਦਾਸ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
