"Moj dečko je suovisan": 13 klasičnih znakova i što učiniti

Došla sam do prilično uznemirujućeg zaključka da je moj dečko suovisan.

To nikad nije bio problem – barem sam isprva mislila da nije.

Zapravo mi se jako svidjelo što je uvijek bio tu za mene, brinuo se za svaku moju potrebu i uvijek želio provoditi vrijeme sa mnom.

Ali nakon nekog vremena počelo me pomalo gušiti.

Problem je bio u tome što sam se osjećao krivim zbog osjećaja da me guše. Osjećala sam da bih trebala biti zahvalnija za sve načine na koje je bio tu za mene.

Zar ga nisam cijenila?

Pa, da …

Sve što je bio to što sam činio bilo je puno ljubavi i slatko na površini.

Ali još uvijek sam imao taj osjećaj tonuća u dubini trbuha. Znao sam da nešto nije u redu. Nije se činilo da je to zdrava veza, ali nisam bio siguran zašto.

Jednostavno nisam mogao točno odrediti.

Ali tada, uz pomoć posebnog gurua , shvatila sam da je moj dečko suovisan.

I ne samo to, već i da postoji nešto što mogu učiniti u vezi s tim.

U ovom ću članku s vama podijeliti klasičnu znakove suovisnosti koje sam pronašao kod svog partnera, a zatim ću podijeliti ono što sam naučio o tome kako se nositi s tim na nevjerojatnom majstorskom tečaju.

Počnimo.

Što znači suovisnost?

Prije nego što nabrojim znakove, želim objasniti što znači suovisnost. Čuo sam to jednom ili dvaput na Dr. Phil ili negdje drugdje, ali nikad nisam platiožali se. Tada se osjećam kao epski šupak.

Ni ja nikad nisam rekla da sam savršena.

Samo bih voljela da moj dečko postavi neke granice za sebe i da ne sve ovisi o meni.

Ja sam samo djevojka, kao što je Gwen Stefani rekla …

Mislim, mislim da sam prilično cool, ali ne uspijevam uvijek sve kako treba i nisam uvijek u "paru" "

Ponekad samo želim ostati u pidžami i pojesti kantu sladoleda, a da on ne posegne unutra da ga izvadi i pretvara se da mi se sviđa film koji gledamo.

Je li to previše za tražiti?

9) On je izuzetno fin kada dobije ono što želi

Dio problema, kao što sam ja rekao je njegov krug samokrivnje i njegova pretjerana ljubaznost.

Toliko me obožava da se osjećam kao kučka ako mu ikad ne dam ono što želi.

To je poput one teme na Redditu “Jesam li ja pravi šupak”? (AITA). Počinjem se pitati AITA? Bio je tako fin cijeli ovaj tjedan, a onda sam rekla da se ne osjećam dobro da provodimo vrijeme zajedno za vikend, AITA?

Znaš, možda se ponekad ne pojavim u potpunosti za našu vezu i postoje stvari na kojima također radim, ali iscrpljuje me taj osjećaj ovisnosti i potrebe da budem uvijek uključen kako bih ga održao stabilnim.

To nije bilo sve do majstorske radionice o ljubavi i intimnost koju sam razumio kako pronaći izlaz iz zamke suovisnosti.

10) On izbjegavasvađa, ali me tjera da se osjećam krivim ako sam loše raspoložena

Kada je on loše raspoložen on krivi sebe ili to skriva (zbog čega se ja u svakom slučaju osjećam još gore).

Kad ja Loše sam raspoložena, to dolazi do izražaja na suptilan način, ali izlazi do izražaja.

I on to odbija i još je ljepši prema meni. I osjećam se još gore.

Možda me ne želi natjerati da se osjećam krivom i ja to shvaćam, ali znam da njegova dobrobit u osnovi 99% (100%?) ovisi o njegovom odnosu sa mnom definitivno osjećam se krivim ako mislim da sam ga razočarala.

Ne želim biti teret našoj vezi, ali isto tako ne želim igrati savršeno ili se osjećati kao da sam Ponekad ga povrijedim i stresiram, ali on to neće priznati.

Želim da bude otvoren i razgovara sa mnom o teškim temama čak i ako to riskira započinjanje svađe ili otvaranje novih, neugodnih ranjivosti.

11) Ja moram donositi sve odluke

Još jedan od velikih znakova koje sam primijetila kod svog tipa je taj da nikada ne želi donositi odluke. Uvijek je na meni kao da sam samo kraljica koja izdaje nalog.

Naravno, moj ego je u početku bio malo polaskan, ali s vremenom je postao i dosadan i čudno pasivno-agresivan.

Toliko mi želi ugoditi i učiniti što god ja želim da osjećam nedostatak njegove vlastite muške samopouzdanosti i postajem stvarno zbunjena oko toga što on zapravo želi.

Za vezu je potrebno dvoje, a moj suovisandečko misli da će sve biti savršeno ako radim samo ono što ja želim.

I to je još jedan znak da je ovisan.

12) Jasno je dao do znanja da je njegov život gotov ako ga ostavim

Ovo će zvučati pomalo dramatično – i meni je zvučalo – ali moj dečko mi je rekao da je njegov život gotov ako ga ostavim.

Znam za njegove probleme i teške trenutke rasta gore i osjećam se apsolutno užasno zbog ideje da ga ostavim. Već mi je pričao o tome kako su ga raskidi iz prošlosti godinama uništavali i kaže da me toliko voli da nikad ne bi mogao bez mene.

Užasava me pomisao koliko je loše osoba kakva bih bila da ga ostavim.

On ima intenzivan strah od napuštanja i proveli smo nevjerojatna vremena zajedno. Pitam se: zar ne cijeniš to?

I cijenim, stvarno cijenim.

Ali također mogu reći da će se neke velike stvari morati promijeniti u našem odnosu ako to će imati budućnost, a Rudáin majstorski tečaj stvarno mi je rasvijetlio koliko ostanak s njim zbog osjećaja krivnje čini medvjeđu uslugu oboma.

13) Stalno sumnja u našu vezu

On je doslovno uvijek traži potvrdu o tome što osjećam o njemu i našoj vezi.

On to želi u porukama, on to želi u pozivima, on to želi u razgovorima, on to želi tako što me vidi kako se smiješim, on to želi kad mi smo intimni …

Mislim, hajde … Da nisam fizičkii emocionalno privučena, ne bih imala seks s njim i provodila sate dnevno više puta tjedno kod njega ili obrnuto.

Znam da on to razumije na nekoj razini, ali on i dalje uvijek lovi validacija …

"To je bilo tako dobro, zar ne?" nakon seksa.

Tako mi je stalo do tebe , u tekstu – čime je očito da bih trebala uzvratiti istu stvar (što on već zna).

"Osjećam da će naša veza konačno funkcionirati", rekao mi je prije nekoliko tjedana.

Uh, mislim, bez pritiska... Što da kažem? Suovisnost nije mjesto na kojem želite provesti svoj život.

Što biste trebali učiniti?

Ako vaš dečko pokazuje slične znakove kao gore navedeni i ako ste također uvučeni u ovisnost spirala postoje stvari koje možete učiniti upravo sada kako biste se počeli penjati.

Istina je da nitko od nas ne može "popraviti" nekog drugog, a ponekad idemo svojim putem, unatoč tome koliko to može povrijediti osobu koja je suovisna najbolje za oba partnera.

Možeš promijeniti samo sebe, a na tebi je da odlučiš raditi na sebi i poticati svog suovisnog partnera da učini isto.

Moj dečko i Idem kod savjetnika za veze i također sam s njim razgovarao o ovoj temi. Prihvaćamo to iz dana u dan, ali sam mu naglasio da ne želim da se jednostavno slaže sa svime o suovisnostijer bih ga mogla ostaviti ako ne učini.

Želim da krene na svoje putovanje samoistraživanja i samoiscjeljenja, baš kao što sam ja na svom.

Jer samo radom s tamnim i svijetlim u sebi i zadovoljavanjem vlastitih potreba možemo očekivati ​​da će netko izvana ispuniti emocionalne potrebe koje imamo.

Moramo biti tu za sebe prije nego netko drugi.

Drugim riječima, svom sam dečku jasno dala do znanja da mora posjedovati sebe i biti tu za sebe prije nego što stvarno budemo zajedno na pravi i zdrav način. I rekao je da razumije.

Ako ste zarobljeni u suovisnosti, ima nade. Možete to vidjeti kao priliku za rast. To ne mora uvijek biti kraj puta u vezi, umjesto toga, to može biti početak novog, snažnijeg, romantičnijeg partnerstva temeljenog na uzajamnoj podršci u kombinaciji s pomlađujućom količinom neovisnosti i osobne samodostatnosti.

Sviđa li vam se moj članak? Lajkajte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

Je li to imalo veze s ljudima koji su imali neke nezdrave emocionalne obrasce ili tako nešto?

Zapravo, da. To je u biti ono što jest.

Suovisnost je začarani krug nezdrave privrženosti. Često postoji obrazac potrebe u kojem jedan partner osjeća da treba poduprijeti drugoga i uvjeriti ga i osjeća se krivim ako to ne učini.

To često spada u kompleks "žrtve" i "spasitelja".

Često postoji mješavina to dvoje, smjene i ciklusi, a mnogi od nas igraju više ovakvih uloga u našim životima kada smo u suovisnim odnosima.

Mislio sam da sam prilično emocionalno zdrava osoba, ali zbog gušenja i nevoljničkog ponašanja mog dečka osjećala sam se kao da mu trebam da uvijek igram ulogu zahvalnog partnera kako bih potaknula njegovo samopouzdanje i učinila da se osjeća cijenjenim.

Bila sam uvjerena da prve dvije godine moje veze da moj dečko ne bi mogao bez mene i da je na meni da ispunim njegova očekivanja i prihvatim njegovo kršenje granica sa zahvalnošću i kao normalno.

Ali nisu normalno – i nisu bili zdravi.

Ovisna osoba svoju vezu stavlja iznad svega, pa sam se osjećao kao da bi, ako pokrenem temu osjećaja da nemam dovoljno prostora, to obezvrijedilo našu vezu . Osjećao sam da bi me to učinilo lošom osobom.

Ali istina je da postoje načini za toriješite suovisnost i suočite se s njom izravno kako biste mogli pronaći ljubav koja je skrivena ispod. Ako izbjegneš probleme, oni se samo pogoršavaju.

Evo na što trebaš pripaziti:

13 velikih znakova suovisnosti koje sam primijetila sa svojim dečkom

1) Njemu je naša veza sve

Čekaj, žalim li se ozbiljno zbog ovoga, pitaš se? Pa, da...

Mislim, naša mu je veza sve. Ostavit će sve po strani za večernji spoj ili će odbaciti druge obveze za sitniš kako bi proveo vrijeme sa mnom.

Ne samo da to povećava pritisak do maksimuma, nego se osjećam kao da sam ikad Stavi bilo što ispred njega čak i jednom, poput obveze na poslu ili vremena s prijateljima, onda ne cijenim naš odnos.

On je toliko predan našem odnosu da me to pomalo guši.

Očito mi se jako sviđa – i već smo dvije godine zajedno – ali osjećam se čudno zbog toga što me stavlja toliko ispred svega da čak negativno utječe na svoj život. Želim da sa mnom bude dečko kojem je jako stalo do mene, ali ne netko tko sabotira vlastiti život.

Želim da se moj dečko brine sam o sebi i znam da ponekad ima druge obveze. I to je u redu.

Ali time što našu vezu čini središtem i jedinom stvari u svom svijetu, on me čini pod pritiskom i svjesnom njegove vlastite nesigurnosti i potrebe.

2) Onuvijek želi znati gdje sam

Iskreno, nemam problema s slanjem poruka ili pozivima da se javim svom dečku. Može biti lijepo znati gdje je netko do koga vam je stalo i što radi.

Problem je kada to postane obaveza.

Ako ovih dana uopće odem u trgovinu, Osjećam da mu moram dati do znanja.

Ako malo kasnim, u glavi mi se javlja zanovijetajući glas koji mi govori da mu to javim i objasnim zašto. Postalo je poput posla smiriti njegove brige i brige o tome gdje sam i što radim.

Mislim da on ne sumnja da varam ili nešto slično. Više je kao da je on osobno toliko uložen u moj život i mjesto gdje se nalazim da je to sve do čega mu je stalo i na što obraća pozornost.

Ovisi o tome da ću ga ja uvjeriti i javiti mu se.

problem je kada mogu reći da ga moje pola sata dulje za uzvratnu poruku ruši i čini da se osjeća depresivno jer ga ne stavljam na prvo mjesto.

To nije romantika; to je suovisnost – i to je sranje.

Ako progovorim o tome, on će se samo nasmiješiti i reći da to nije problem iako znam da mu smeta.

A ako ćutim, smiješit će se dok se mazimo na kauču i neće reći da je sve u redu, iako mogu reći da se osjeća necijenjenim ili zanemarenim.

Iskreno, to je iscrpljujuće.

3) On misli da ja stalno trebam pomoć

Ponekad trebam pomoć, budimoiskren.

Sjajno je kad me ponekad dođe pokupiti s posla i jako cijenim kad mi je dao savjet o nekim problemima koje sam imao s prijateljem prošle godine.

Ali Problem je, opet, u tome što se osjećam obaveznim prihvatiti njegovu pomoć čak iu situacijama kada mi uopće nije potrebna.

Osjećam se kao da kad kažem "Dobro sam, dušo", on osjećat će se kao da sam ga udario u utrobi. Iako bi se i dalje nasmiješio, kimnuo i rekao "nema problema."

Kao i svi ponekad volim svoj vlastiti prostor: to ne znači da ga volim manje, to samo znači da uživam biti sama s vremena na vrijeme.

Ponekad sam preplavljen poslom, obiteljskim obavezama i nekim osobnim interesima – volim izrađivati ​​rukotvorine i skicirati – tako da sam povremeno samo u svom stanju toka „intuitivne stručnosti ” i uživam u svojim samotničkim vibracijama.

Ali on jednostavno ne može prihvatiti da ponekad želim vrijeme sama.

I to me stvarno počinje pogađati. Zato sam gledao Rudáov video o prevladavanju suovisnosti tako snažno utjecao na mene.

On je doslovno svakom riječju pričao moju priču i pokazivao izlaz iz nje.

Kada je riječ o odnosa, mogli biste se iznenaditi kada čujete da postoji jedna vrlo važna veza koju ste vjerojatno previdjeli:

Odnos koji imate sa samim sobom.

U njegovom nevjerojatnom, besplatnom videu o zdravom uzgojuodnosa , Rudá vam daje alate pomoću kojih možete sebe postaviti u središte svog svijeta.

A kada to počnete činiti, nemoguće je reći koliko sreće i ispunjenja možete pronaći u sebi i svojim odnosima.

Dakle, zašto Rudáin savjet toliko mijenja život?

Pa, on se koristi tehnikama koje potječu iz drevnih šamanskih učenja, ali stavlja na njih svoj vlastiti moderni zaokret. Možda je šaman, ali iskusio je iste probleme u ljubavi kao ti i ja.

Koristeći ovu kombinaciju, identificirao je područja u kojima većina nas griješi u svojim odnosima.

Dakle, ako ste umorni od toga da vaše veze nikad ne funkcioniraju, da se osjećate podcijenjeno, necijenjeno ili nevoljeno, ovaj besplatni video će vam dati neke nevjerojatne tehnike kako promijeniti svoj ljubavni život.

Napravite promjenu danas i njegujte ljubav i poštovanje koje znate da zaslužujete.

Kliknite ovdje za gledanje besplatnog videa.

4) Uvijek se slaže sa mnom čak i kad se zapravo ne slaže

Kao što sam rekao, nikad ne kaže ne. On samo želi raditi ono što ja želim: gledati emisije koje ja želim, ići na mjesta koja ja želim, posjećivati ​​prijatelje koje ja želim.

Naravno, on ne želi uvijek ono što ja želim, ali on Nikada to ne bih pokazao.

Toliko je ovisan o tome da mi ugodi da se gotovo nikad ne svađa ili čak ne kaže svoje mišljenje, a ja sam ostavljena u beskonačnoj igri pogađanja ogdje se zapravo emocionalno nalazi ili kako se osjeća u vezi s nečim.

Znam da je moj dečko imao teško djetinjstvo odrastajući u razorenom domu gdje mu je mama imala problema s alkoholom, a on se borio s depresijom, pa razumijem da ima nisko samopouzdanje i neke osobne probleme.

Znam da je odrastao s osjećajem da mora biti ugodan ljudima oko sebe i da uvijek stane u red i bude "fin". Razumijem da su njegovi problemi duboko ukorijenjeni.

I ja imam svojih problema na kojima sam radio.

Problem je u tome što on ne želi priznati svoju traumu i pokušava iskoristi naš odnos i moju naklonost prema njemu kao flaster da se osjećam dobro.

Iskreno, toliko je ljubaznosti koju mogu podnijeti.

Voljela bih da samo jednom bude iskren i reci mi što točno misli i budi otvoren kad se ne slaže umjesto da me pokušava umiriti.

5) Nije mu stalo do provođenja vremena s drugim prijateljima

Moj dečko i ja imam nekoliko prijatelja koji se preklapaju, ali većina je iz naših različitih područja života.

Imam prijatelje iz stare škole i sa fakulteta, prijatelje s posla, a on ima nekoliko prijatelja iz košarkaške lige koju ide i dečki s njegovog posla u autosalonu.

Osim što on nikada ne želi provoditi vrijeme s njima, čak ni sa svojim najboljim prijateljem.

Kad god to natuknem, namigne i kaže radije bi se s njim malo mazioja.

Mislim, polaskana sam: ali također me guši što on ovisi o meni u svom društvu u svakom trenutku i želi da mu budem sve: prijatelj, ljubavnik, partner .

Još ne živimo zajedno, ali on stalno želi dolaziti, a bilo je više od nekoliko prilika u kojima sam stvarno željela izaći, ali osjećala sam potrebu provesti večer s njega ili ostaviti da se osjeća na cjedilu.

Jasno je dao do znanja da sam ja jedino što mu je važno i da ga nije briga za druga prijateljstva.

I iako je to vrlo laskavo, također je na neki način zastrašujuće.

6) Pun je samokrivnje i usredotočen je na svoje pogreške

Moj dečko jako voli samokrivnju. Iako se nikada ne svađa sa mnom niti kritizira stvari koje mu se ne sviđaju, on sam sebe često kritizira.

Ako i pomisli da me je učinio nešto što me uznemirilo, sto puta mi se izvini.

Ponekad se osjećam kao da se utapa i moram ga izvući iz vode vlastitom pozitivnošću.

Rezultat je da se osjećam odgovornim za njegovu sreću i kao da mu trebam pomoći da spriječi nove pogreške .

Znanje da sam mu najvažnija osoba također stavlja u središte pozornosti mene da savršeno odglumim svoju ulogu i nikad ne učinim ništa – čak ni nešto nenamjerno – zbog čega bi se on osjećao još gore zbog svojih pogrešaka i nedostataka .

To je začarani krug.

7) Želim savjetspecifično za vašu situaciju?

Iako će vam znakovi u ovom članku pomoći da shvatite je li vaš dečko suovisan, može biti korisno razgovarati s trenerom za veze o svoju situaciju.

Od profesionalnog trenera za odnose možete dobiti savjete prilagođene problemima s kojima se suočavate u ljubavnom životu.

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima upravljati složenim i teškim ljubavnim situacijama, kao što je imati dečka koji ovisi o vama. Popularni su jer njihovi savjeti djeluju.

Dakle, zašto ih preporučujem?

Pa, nakon što sam prošao kroz poteškoće u vlastitom ljubavnom životu, obratio sam im se prije nekoliko mjeseci . Nakon što sam se tako dugo osjećala bespomoćno, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze, uključujući praktične savjete o tome kako prevladati probleme s kojima sam se suočavao.

Bio sam oduševljen koliko su iskreni, puni razumijevanja i bili su profesionalni.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

8) Njegove granice ne postoje

Gotovo nikad ne traži vrijeme nasamo i osim što krivi sebe za sve, čini se da zapravo misli da postoji samo da bi meni ugodio.

To čini da se osjećam loše.

Ako sam jednog dana loše volje i istresem se na njega, on uzima sve i nikad