বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মই এই সিদ্ধান্তত উপনীত হৈছো যে মোৰ প্ৰেমিক সহ-নিৰ্ভৰশীল।
আগতে কেতিয়াও সমস্যা নাছিল – অন্ততঃ প্ৰথমতে মই ভবা নাছিলো।
আচলতে মই যথেষ্ট ভাল পাইছিলোঁ যে তেওঁ মোৰ বাবে সদায় আছিল, মোৰ প্ৰতিটো প্ৰয়োজনৰ যত্ন লৈছিল আৰু সদায় মোৰ লগত সময় কটাব বিচাৰিছিল।
কিন্তু কিছু সময়ৰ পিছত ই অলপ শ্বাসৰুদ্ধ হ'বলৈ ধৰিলে।
<০>সমস্যাটো আছিল যে মোৰ শ্বাসৰুদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ হৈছিল। মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে তেওঁ মোৰ বাবে থকা সকলোবোৰ উপায়ৰ বাবে মই অধিক কৃতজ্ঞ হোৱা উচিত।মই তেওঁক মূল্য দিয়া নাছিলোনে?
বাৰু, হয় ...
তেওঁ আছিল সকলো তাৰ পিছতো মোৰ পেটৰ গাঁতটোত এই ডুব যোৱা অনুভৱটো আছিল। মই জানিছিলোঁ যে কিবা এটা ভুল হৈছে। সুস্থ সম্পৰ্ক যেন নালাগিল, কিন্তু কিয় সেয়া নিশ্চিত নাছিলো।
মই মাত্ৰ ইয়াৰ ওপৰত একেবাৰে আঙুলিয়াব পৰা নাছিলো।
কিন্তু তাৰ পিছত, এজন বিশেষ গুৰুৰ সহায়ত , মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে মোৰ প্ৰেমিকজন সহনিৰ্ভৰশীল।
কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াৰ বাবে মই কিবা এটা কৰিব পাৰো।
এই লেখাটোত মই আপোনালোকৰ সৈতে ক্লাছিকটো শ্বেয়াৰ কৰিম মই মোৰ সংগীৰ পৰা এইটো কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে সেই বিষয়ে মই যিখিনি শিকিলোঁ তাক শ্বেয়াৰ কৰিম।
আৰম্ভ কৰোঁ।
সহনিৰ্ভৰশীলতাৰ অৰ্থ কি?
চিনবোৰ তালিকাভুক্ত কৰাৰ আগতে মই বুজাব বিচাৰিছো যে সহনিৰ্ভৰশীলতাৰ অৰ্থ কি। এবাৰ দুবাৰ শুনিছিলোঁ ড. ফিল বা ক’ৰবাত কিন্তু মই কেতিয়াও ধন নিদিলোঁ৷অভিযোগ কৰে। তেতিয়া মই নিজকে মহাকাব্যিক গাধৰ দৰে অনুভৱ কৰো।
মইও কেতিয়াও কোৱা নাছিলো যে মই নিখুঁত।
মাত্ৰ মোৰ প্ৰেমিকজনে নিজৰ বাবে কিছু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰি সকলো মোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নকৰাটো ভাল আছিল।
মই মাত্ৰ এগৰাকী ছোৱালী, গ্ৱেন ষ্টেফানীয়ে কোৱাৰ দৰে ...
See_also: ১২টা লক্ষণ কোনোবাই আপোনাক হাতৰ দূৰত্বত ৰাখিছে (আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)মানে মই ভাবো মই যথেষ্ট শীতল কিন্তু মই সদায় সকলো ঠিকেই নাপাওঁ আৰু মই সদায় “দম্পতী”ত নাথাকো মোড।''
কেতিয়াবা মই কেৱল পায়জামা পিন্ধি থাকি আইচক্ৰীমৰ বাল্টি এটা খাব বিচাৰো, তেওঁ হাতখন সোমাই আমি চাই থকা চিনেমাখন ভাল পোৱাৰ অভিনয় নকৰাকৈ।
সেইটো সুধিবলৈ বেছি নেকি?
৯) তেওঁ বিচৰাখিনি পাবলৈ অতিৰিক্ত ভাল লাগে
ইছ্যুটোৰ এটা অংশ, মোৰ দৰেই 'তেওঁ মোৰ ওপৰত ইমানেই মৰম কৰে যে যদি মই কেতিয়াবা তেওঁক তেওঁ বিচৰাখিনি নিদিওঁ তেন্তে মই নিজকে কুকুৰৰ দৰে অনুভৱ কৰো।
সেই Reddit থ্ৰেডটোৰ দৰেই “Am I the Actual Asshole”? (আইটিএ)। মই ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ AITA? এই গোটেই সপ্তাহটো তেওঁ ইমান ভাল আছিল আৰু তাৰ পিছত মই ক'লোঁ যে ছুটিৰ দিনত একেলগে সময় কটাবলৈ মোৰ ভাল নালাগে, আইটিএ?
জানেনে, হয়তো কেতিয়াবা মই সদায় আমাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে দেখা নাপাওঁ আৰু... মইও কাম কৰি আছো, কিন্তু সেই নিৰ্ভৰশীলতাৰ অনুভৱ আৰু তেওঁক সুস্থিৰ কৰি ৰাখিবলৈ সদায় চুইচ অন কৰিবলগীয়া হোৱাটোৱে মোক ক্লান্ত কৰি তুলিছে।
প্ৰেমৰ ওপৰত মাষ্টাৰক্লাছ হোৱাৰ পিছতহে আৰু... সহনিৰ্ভৰশীলতাৰ ফান্দৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি সেই বিষয়ে মই বুজি পাইছিলোঁ।
10) তেওঁ এৰাই চলিছেযুঁজে কিন্তু মোৰ বেয়া মেজাজ হ'লে মোক দোষী অনুভৱ কৰায়
যেতিয়া তেওঁৰ মেজাজ বেয়া হয় তেতিয়া তেওঁ নিজকে দোষ দিয়ে বা লুকুৱাই ৰাখে (যিটোৱে মোৰ যিকোনো ধৰণে বেয়া অনুভৱ কৰে)।
যেতিয়া মই... 'm in a bad mood it comes out in subtle way, but it comes out.
See_also: “মই নাজানো মই কি বিচাৰো” — যেতিয়া আপুনি এনে অনুভৱ কৰে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কিআৰু তেওঁ ইয়াক ব্ৰাছ কৰি পেলায় আৰু মোৰ বাবে আৰু ভাল হয়। আৰু মোৰ মনটো আৰু বেয়া লাগে।
এতিয়া, তেওঁ হয়তো মোক দোষী অনুভৱ কৰাব বিচৰা নাই আৰু মই সেইটো পাওঁ, কিন্তু তেওঁৰ মংগল মূলতঃ ৯৯% (১০০%?) নিৰ্ভৰশীল মোৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত নিশ্চিতভাৱে মই যদি তেওঁক তললৈ নমাই আনিছো বুলি ভাবো তেন্তে মোক দোষী অনুভৱ কৰায়।
মই আমাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে বোজা হ'ব নিবিচাৰো, কিন্তু মই নিখুঁত খেলিব লাগিব বা মই অনুভৱ কৰিব নিবিচাৰো। মই তেওঁক আঘাত দিওঁ আৰু কেতিয়াবা মানসিক চাপ দিওঁ কিন্তু তেওঁ স্বীকাৰ নকৰে।
মই বিচাৰো যে তেওঁ মুকলিকৈ কওক আৰু মোৰ লগত কঠিন বিষয়ৰ ওপৰত কথা পাতক যদিও ইয়াৰ ফলত যুঁজ আৰম্ভ হোৱাৰ আশংকা থাকে বা নতুন, অস্বস্তিকৰ দুৰ্বলতা মুকলি হোৱাৰ আশংকা থাকে।<১><৬>১১) মই সকলো সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব
মোৰ ল’ৰাটোৰ লগত মই লক্ষ্য কৰা আন এটা ডাঙৰ লক্ষণ হ’ল তেওঁ কেতিয়াও সিদ্ধান্ত ল’ব নিবিচাৰে। মোৰ ওপৰত সদায় এনে লাগে যেন মই মাত্ৰ এগৰাকী কুইন ডিচপেন্সিং অৰ্ডাৰ।
নিশ্চয়, মোৰ ইগোটো প্ৰথমতে অলপ চাতুৰী কৰা হৈছিল, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই বিৰক্তিকৰ আৰু অদ্ভুতভাৱে নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক দুয়োটা হৈ পৰিছে।
তেওঁ মোক ইমানেই সন্তুষ্ট কৰিব বিচাৰে আৰু মই যি বিচাৰো তাকে কৰিব বিচাৰে যে মই তেওঁৰ নিজৰ পুৰুষসুলভ আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ অনুভৱ কৰো আৰু তেওঁ প্ৰকৃততে কি বিচাৰে সেই বিষয়ে সঁচাকৈয়ে বিভ্ৰান্ত হৈ পৰো।
এটা সম্পৰ্কত দুটা লাগে, আৰু মোৰ সহনিৰ্ভৰশীলপ্ৰেমিকজনে ভাবে যে কেৱল মই বিচৰা কামটো কৰিলেই সকলো নিখুঁত হ'ব।
আৰু সেয়া তেওঁৰ সহনিৰ্ভৰশীল হোৱাৰ আন এটা লক্ষণ।
12) তেওঁ স্পষ্ট কৰি দিছে যে মই তেওঁক এৰি গ'লে তেওঁৰ জীৱন শেষ হৈ গৈছে
এইটো অলপ নাটকীয় যেন লাগিব – মোৰ বাবেও হৈছিল – কিন্তু মোৰ প্ৰেমিকজনে মোক কৈছে যে মই তেওঁক এৰি গ’লে তেওঁৰ জীৱন শেষ হৈ যাব।
মই তেওঁৰ সমস্যা আৰু ৰুক্ষ সময়ৰ বৃদ্ধিৰ বিষয়ে জানো আৰু তেওঁক এৰি যোৱাৰ ধাৰণাটোৱে মোক একেবাৰে ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰে। ইতিমধ্যে তেওঁ মোক কৈছে যে কেনেকৈ অতীতৰ ব্ৰেকআপে তেওঁক বছৰ বছৰ ধৰি চেপি ধৰিছিল আৰু তেওঁ কয় যে তেওঁ মোক ইমানেই ভাল পায় যে মোৰ অবিহনে তেওঁ কেতিয়াও আগবাঢ়িব নোৱাৰিব।
কিমান বেয়া বুলি ভাবিলেই মোৰ ভয় লাগে মই তেওঁক এৰি যোৱা এজন ব্যক্তি হ'ম।
তেওঁৰ পৰিত্যক্তিৰ তীব্ৰ ভয় আছে আৰু আমি একেলগে আচৰিত সময় ভাগ কৰিছো। মই নিজকে সুধিছো: আপুনি সেইটোৰ শলাগ লোৱা নাইনে?
আৰু মই কৰো, সঁচাকৈয়ে কৰো।
কিন্তু মই এইটোও ক’ব পাৰো যে আমাৰ সম্পৰ্কত কিছুমান ডাঙৰ কথা সলনি হ’ব লাগিব যদি... ইয়াৰ ভৱিষ্যত হ'ব, আৰু ৰুডাৰ মাষ্টাৰক্লাছে মোক সঁচাকৈয়ে আলোকিত কৰিলে যে অপৰাধবোধৰ বাহিৰত তেওঁৰ লগত থাকিলে আমাৰ দুয়োৰে অসৎ কাম কৰা হৈছে।
13) তেওঁ আমাৰ সম্পৰ্কক অহৰহ সন্দেহ কৰে
তেওঁ আক্ষৰিক অৰ্থত সদায় তেওঁৰ আৰু আমাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে মই কেনে অনুভৱ কৰোঁ সেই বিষয়ে বৈধতা বিচাৰি।
তেওঁ টেক্সটত বিচাৰে, ফোনত বিচাৰে, কথা-বতৰাত বিচাৰে, মোক হাঁহি থকা দেখি বিচাৰে, কেতিয়া বিচাৰে আমি অন্তৰংগ ...
মানে, আহকচোন ... যদি মই শাৰীৰিকভাৱে নাছিলোঁআৰু আৱেগিকভাৱে আকৰ্ষিত হৈ মই তেওঁৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন নকৰো আৰু দিনটোত সপ্তাহত একাধিকবাৰ তেওঁৰ ঠাইত বা বিপৰীতভাৱে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা কটাম।
মই জানো যে তেওঁ সেইটো কোনোবা এটা স্তৰত বুজি পায়, কিন্তু তেওঁ এতিয়াও সদায় মাছ ধৰি আছে validation ...
“সেয়া ইমান ভাল আছিল, নহয়নে?” যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত।
মই তোমাৰ প্ৰতি ইমানেই গুৰুত্ব দিওঁ , এটা টেক্সটত – স্পষ্ট কৰি দিওঁ যে মই একেখিনি কথাই উভতাই লিখিব লাগে (যিটো তেওঁ ইতিমধ্যে জানে)।
“মই অনুভৱ কৰোঁ যে আমাৰ সম্পৰ্কটোৱেই অৱশেষত কাম কৰিব,” তেওঁ মোক দুসপ্তাহমান আগতে কৈছিল।
উহ, মানে, কোনো চাপ নাই ... মই কি ক’ম? সহনিৰ্ভৰশীলতা আপুনি জীৱনটো কটাব বিচৰা ঠাই নহয়।
গতিকে আপুনি কি কৰা উচিত?
যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে ওপৰৰ সকলৰ দৰেই লক্ষণ দেখুৱাইছে আৰু আপুনিও সহনিৰ্ভৰশীল ব্যক্তিৰ লগত চুহি খাইছে spiral আপুনি এতিয়াই কৰিব পৰা কাম আছে যাতে আপুনি ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
সত্যটো হ'ল যে আমাৰ কোনোৱেই আন কাৰোবাক “ঠিক” কৰিব নোৱাৰে, আৰু কেতিয়াবা নিজৰ মতে চলিব নোৱাৰে, সত্ত্বেও ই এজন সহনিৰ্ভৰশীল ব্যক্তিক কেনেকৈ আঘাত কৰিব পাৰে দুয়োজন সংগীৰ বাবে সৰ্বোত্তম।
আপুনি কেৱল নিজকে সলনি কৰিব পাৰে, আৰু নিজৰ ওপৰত কাম কৰাৰ বাছনি কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আৰু আপোনাৰ সহনিৰ্ভৰশীল সংগীক একে কাম কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
মোৰ প্ৰেমিক আৰু... মই এজন ৰিলেচনশ্বিপ কাউন্সেলাৰক লগ পাইছো আৰু তেওঁৰ সৈতেও এই বিষয়ত কথা পাতিছো। আমি দিনক দিনে লৈ আছো, কিন্তু মই তেওঁক জোৰ দিলোঁ যে মই নিবিচাৰো যে তেওঁ কেৱল সহনিৰ্ভৰশীলতাৰ সকলো কথাতে একমত হওককাৰণ তেওঁ নহ'লে মই হয়তো তেওঁক এৰি যাম।
মই বিচাৰো যে তেওঁ নিজৰ আত্ম-অন্বেষণ আৰু আত্ম-নিৰাময়ৰ যাত্ৰাত আগবাঢ়ি যাওক, ঠিক মই মোৰ যাত্ৰাত থকাৰ দৰেই।
কাৰণ নিজৰ আন্ধাৰ আৰু পোহৰৰ সৈতে কাম কৰি আৰু নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিহে আমি কেতিয়াবা আশা কৰিব পাৰো যে বাহ্যিকভাৱে কোনোবাই আমাৰ আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিব।
আন কোনোবাই থকাৰ আগতে আমি নিজৰ বাবে থাকিব লাগিব।
অৰ্থাৎ মই মোৰ প্ৰেমিকক স্পষ্ট কৰি দিছো যে আমি সঁচাকৈয়ে প্ৰকৃত আৰু সুস্থভাৱে একেলগে থাকিব পৰাৰ আগতে তেওঁ নিজৰ মালিক হ’ব লাগিব আৰু নিজৰ বাবে থাকিব লাগিব। আৰু তেওঁ ক’লে যে তেওঁ বুজি পাইছে।
যদি আপুনি সহনিৰ্ভৰশীলতাত আবদ্ধ হৈ আছে তেন্তে আশা আছে। আপুনি ইয়াক বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে চাব পাৰে। সম্পৰ্কত ই সদায় পথৰ শেষ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, বৰঞ্চ ই হ’ব পাৰে পাৰস্পৰিক সমৰ্থনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নতুন, শক্তিশালী, অধিক ৰোমান্টিক অংশীদাৰিত্বৰ আৰম্ভণি আৰু ইয়াৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ স্বাধীনতা আৰু ব্যক্তিগত স্বাৱলম্বীতাৰ সজীৱতা।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
বহুত মনোযোগ।কিছুমান অস্বাস্থ্যকৰ আৱেগিক আৰ্হি থকা মানুহৰ লগত ইয়াৰ সম্পৰ্ক আছিল নেকি বা কিবা?
আচলতে, হয়। মূলতঃ সেইটোৱেই।
সহনিৰ্ভৰশীলতা হৈছে অস্বাস্থ্যকৰ মোহৰ এক দুষ্ট চক্ৰ। প্ৰায়ে এটা আৰ্তজনৰ আৰ্হি থাকে য'ত এজন সংগীয়ে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে আনজনক সহায় কৰিব লাগিব আৰু তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰিব লাগিব আৰু যদি তেওঁলোকে নকৰে তেন্তে দোষী অনুভৱ কৰে।
এইটো প্ৰায়ে এটা “ভুক্তভোগী” আৰু “ত্ৰাণকৰ্তা” জটিলতাত পৰে।
প্ৰায়ে দুয়োটা আৰু শ্বিফ্ট আৰু চক্ৰৰ মিশ্ৰণ থাকে, আৰু আমাৰ বহুতেই সহনিৰ্ভৰশীল সম্পৰ্কত থাকিলে আমাৰ জীৱনত এই ভূমিকাসমূহৰ একাধিক ভূমিকা পালন কৰে।
মই ভাবিছিলো যে মই মোটামুটি আৱেগিকভাৱে এজন কিন্তু মোৰ প্ৰেমিকৰ শ্বাসৰুদ্ধ আৰু আৰ্তজনৰ আচৰণে মোক এনে অনুভৱ কৰাইছিল যে তেওঁৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু তেওঁক মূল্যৱান অনুভৱ কৰিবলৈ মোক সদায় কৃতজ্ঞ সংগীৰ ভূমিকা পালন কৰাৰ প্ৰয়োজন।
মই নিশ্চিত হৈছিলোঁ যে... মোৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰথম দুবছৰ যে মোৰ প্ৰেমিকজনে মোৰ অবিহনে পাৰ হ'ব নোৱাৰে আৰু তেওঁৰ আশা পূৰণ কৰা আৰু তেওঁৰ সীমা উলংঘাক কৃতজ্ঞতাৰে আৰু স্বাভাৱিক বুলি গ্ৰহণ কৰাটো মোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
কিন্তু সেইবোৰ নাছিল স্বাভাৱিক – আৰু তেওঁলোক সুস্থ নাছিল।
সহনিৰ্ভৰশীল ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কক সকলোতকৈ ওপৰত ৰাখে, গতিকে মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে যদি মই মোৰ পৰ্যাপ্ত ঠাই নাই বুলি অনুভৱ কৰা বিষয়টো উত্থাপন কৰো তেন্তে ই আমাৰ সম্পৰ্কক বিমুদ্ৰাকৰণ কৰিব . মোৰ এনে লাগিল যেন ই মোক বেয়া মানুহ কৰি তুলিব।
কিন্তু সত্যটো হ’ল ইয়াৰ উপায় আছেসহনিৰ্ভৰশীলতাক সম্বোধন কৰক আৰু ইয়াৰ সৈতে মুখামুখিকৈ সন্মুখীন হওক যাতে আপুনি তলত পুতি থোৱা প্ৰেমক বিচাৰি পায়। যদি আপুনি সমস্যাবোৰ এৰাই চলি থাকে তেন্তে সেইবোৰ আৰু বেয়া হৈ পৰে।
গতিকে ইয়াত কিহৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগে:
মোৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে মই লক্ষ্য কৰা সহনিৰ্ভৰশীলতাৰ ১৩টা ডাঙৰ লক্ষণ
১) আমাৰ সম্পৰ্কই তেওঁৰ বাবে সকলো
ৰ’বা, মই এই বিষয়ে গুৰুতৰ অভিযোগ কৰিছোনে, আপুনি হয়তো সুধিব? বাৰু, হ’ব ...
মানে আমাৰ সম্পৰ্কই তেওঁৰ বাবে সকলো। তেখেতে ডেট নাইটৰ বাবে সকলো আঁতৰাই ৰাখিব বা মোৰ লগত সময় কটাবলৈ আন প্ৰতিশ্ৰুতিবোৰ এটকাত ব্ৰাছ কৰি পেলাব।
এইটোৱে কেৱল চাপ সৰ্বোচ্চলৈ বৃদ্ধি কৰাই নহয়, কিন্তু ই মোক এনেকুৱা অনুভৱ কৰায় যে যদি মই কেতিয়াবা এবাৰো তেওঁৰ আগত যিকোনো বস্তু ৰাখক, যেনে কামৰ প্ৰতিশ্ৰুতি বা বন্ধুৰ সৈতে সময়ৰ সময় তেতিয়া মই আমাৰ সম্পৰ্কক মূল্য দিয়া নাই।
তেওঁ আমাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি ইমানেই অতিমাত্ৰা প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ যে ই মোক অলপ স্তব্ধ কৰি পেলায়।
<০>স্পষ্টভাৱে, মই তেওঁক বহুত ভাল পাওঁ – আৰু আমি একেলগে থকাৰ দুবছৰ হ’ল – কিন্তু তেওঁ মোক আন সকলোতকৈ ইমানেই আগুৱাই নিয়াৰ বাবে যে তেওঁ আনকি নিজৰ জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱো পেলায়, মোৰ অদ্ভুত অনুভৱ হয়। মই বিচাৰো এজন ল’ৰা যিয়ে মোৰ প্ৰতি বহুত গুৰুত্ব দিয়ে, নিশ্চিত, কিন্তু নিজৰ জীৱনটোক ভেঙুচালি কৰা কোনোবা নহয় মোৰ লগত থাকিব।মই বিচাৰো মোৰ প্ৰেমিকজনে নিজকে চোৱাচিতা কৰক আৰু মই জানো যে কেতিয়াবা তেওঁৰ আন কমিটমেণ্ট থাকে। আৰু সেয়া ঠিকেই আছে।
কিন্তু আমাৰ সম্পৰ্কক তেওঁৰ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰ আৰু একমাত্ৰ বস্তু কৰি তেওঁ মোক হেঁচা অনুভৱ কৰায় আৰু নিজৰ নিৰাপত্তাহীনতা আৰু অভাৱৰ প্ৰতি সচেতন কৰি তোলে।
২) তেওঁসদায় জানিব বিচাৰে মই ক'ত আছো
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে মোৰ প্ৰেমিকৰ লগত চেক ইন কৰিবলৈ মেছেজ বা ফোন কৰাত মোৰ কোনো সমস্যা নাই। আপুনি গুৰুত্ব দিয়া কোনোবা এজন ক'ত আছে আৰু তেওঁলোকে কি কৰিছে সেইটো জানি ভাল হ'ব পাৰে।
সমস্যাটো হ'ল যেতিয়া ই এটা বাধ্যবাধকতা হৈ পৰে।
আজিকালি যদি মই আনকি দোকানলৈও যাওঁ, মোৰ এনে লাগে যেন মই তেওঁক জনাব লাগিব।
যদি অলপ দেৰি হয় তেন্তে মোৰ মূৰত এটা বিৰক্তিকৰ মাত আছে যিয়ে মোক তেওঁক জনাওক আৰু কিয় বুজাব লাগে। মই ক’ত আছো আৰু কি কৰি আছো সেই বিষয়ে তেওঁৰ চিন্তা আৰু চিন্তাক শান্ত কৰি ৰখাটো এটা কামৰ দৰে হৈ পৰিছে।
মই নাভাবো যে তেওঁ সন্দেহ কৰে যে মই প্ৰতাৰণা কৰিছো বা কিবা। তেখেতে ব্যক্তিগতভাৱে মোৰ জীৱন আৰু অৱস্থানত ইমানেই বিনিয়োগ কৰা যেন লাগে যে তেওঁৰ চিন্তা আৰু মনোযোগ দিয়াটোৱেই তেওঁৰ বাবে।
তেওঁ মোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল যে মই তেওঁক আশ্বস্ত কৰি তেওঁৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিম।
The... সমস্যাটো হ'ল যেতিয়া মই ক'ব পাৰো যে মোৰ মেছেজ বেক কৰিবলৈ আধা ঘণ্টা সময় লোৱাটোৱে তেওঁক তললৈ নমাই আনিছে আৰু তেওঁক হতাশ অনুভৱ কৰাইছে কাৰণ মই তেওঁক প্ৰথম স্থান দিয়া নাই।
সেয়া ৰোমাঞ্চ নহয়; সেইটো হ'ল সহনিৰ্ভৰশীলতা – আৰু ই চুহি খায়।
যদি মই ইয়াৰ বিষয়ে কওঁ, তেন্তে তেওঁ মাত্ৰ হাঁহিব আৰু ক'ব যে ই কোনো সমস্যা নাই যদিও মই জানো যে ই তেওঁক আমনি কৰে।
আৰু যদি মই নিৰৱে থাকোঁ, আমি চোফাত আলিংগন কৰি থাকোঁতে তেওঁ হাঁহিব আৰু একো ভুল বুলি নক'ব, যদিও মই ক'ব পাৰো যে তেওঁ নিজকে অপ্ৰশংসিত বা অৱহেলিত অনুভৱ কৰিছে।
অকপটে ক'বলৈ গ'লে, ই ক্লান্তিকৰ।
3) তেওঁ ভাবে যে মই অহৰহ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়
কেতিয়াবা মোক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, আহকচোনসৎ।
যেতিয়া তেওঁ মোক কৰ্মস্থলীৰ পৰা নিবলৈ আহে তেতিয়া ই অসাধাৰণ আৰু মই সঁচাকৈয়ে শলাগ লওঁ যে যোৱা বছৰ মোৰ এজন বন্ধুৰ সৈতে হোৱা কিছুমান সমস্যাৰ বিষয়ে তেওঁ মোক পৰামৰ্শ দিয়া সময়বোৰ।
কিন্তু... ইছ্যুটো হ'ল যে মই তেওঁৰ সহায় গ্ৰহণ কৰিবলৈ বাধ্য অনুভৱ কৰোঁ, আনকি এনে পৰিস্থিতিতো য'ত মোৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন নাই।
মই অনুভৱ কৰোঁ যে যদি মই কওঁ “মই সকলো ভাল, বেব,” তেওঁ অনুভৱ কৰিব যে মই তেওঁৰ আন্ত্ৰিক অংশত ঘুচা মাৰিলোঁ। যদিও তেওঁ তথাপিও হাঁহি হাঁহি মাত দি ক’ব “কোনো সমস্যা নাই।”
সকলোৰে দৰে কেতিয়াবা মোৰ নিজৰ ঠাইখন ভাল লাগে: তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে মই তেওঁক কম ভাল পাওঁ, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মই নিজাববীয়াকৈ থাকি ভাল পাওঁ মাজে মাজে।
কেতিয়াবা মই কাম, পৰিয়ালৰ বাধ্যবাধকতা, আৰু কিছুমান ব্যক্তিগত আগ্ৰহেৰেও ডুব যাওঁ – মই শিল্পকলা আৰু স্কেচিং কৰি ভাল পাওঁ – গতিকে মাজে মাজে, মই কেৱল মোৰ প্ৰবাহ অৱস্থাত থাকোঁ “অজ্ঞাত বিশেষজ্ঞতা ” আৰু মোৰ অকলশৰীয়া ভাইববোৰ উপভোগ কৰি।
কিন্তু তেওঁ কেৱল মানি ল'ব পৰা যেন নালাগে যে মই কেতিয়াবা অকলে সময় বিচাৰো।
আৰু সঁচাকৈয়ে মোৰ ওচৰলৈ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। সেইবাবেই যেতিয়া মই ৰুডাৰ সহনিৰ্ভৰশীলতা অতিক্ৰম কৰাৰ ভিডিঅ'টো চাইছিলো, তেতিয়া ই মোক ইমানেই প্ৰভাৱিত কৰিছিল।
তেওঁ আক্ষৰিক অৰ্থত প্ৰতিটো শব্দৰে মোৰ কাহিনী কৈছিল আৰু ইয়াৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ দেখুৱাইছিল।
যেতিয়া কথা আহে সম্পৰ্ক, আপুনি হয়তো শুনি আচৰিত হ'ব যে আপুনি হয়তো উপেক্ষা কৰি থকা এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সংযোগ আছে:
আপুনি নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্ক।
সুস্থ খেতি কৰাৰ ওপৰত তেওঁৰ অবিশ্বাস্য, বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোতrelationships , Rudá এ আপোনাক আপোনাৰ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰত নিজকে ৰোপণ কৰিবলৈ সঁজুলি দিয়ে।
আৰু এবাৰ সেইটো কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই আপুনি নিজৰ ভিতৰত আৰু সম্পৰ্কৰ সৈতে কিমান সুখ আৰু পূৰ্ণতা পাব পাৰে সেয়া ক’ব নোৱাৰি।
গতিকে ৰুডাৰ পৰামৰ্শক কিহৰ বাবে ইমান জীৱন সলনি কৰা হৈছে?
বাৰু, তেওঁ প্ৰাচীন শ্বেমানিক শিক্ষাৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু সেইবোৰৰ ওপৰত তেওঁ নিজৰ আধুনিক যুগৰ টুইষ্ট দিয়ে। তেওঁ হয়তো শ্বেমান হ’ব পাৰে, কিন্তু প্ৰেমত তেওঁ আপোনাৰ আৰু মোৰ দৰেই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে৷
আৰু এই সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁ সেইবোৰ ক্ষেত্ৰ চিনাক্ত কৰিছে য’ত আমাৰ বেছিভাগৰে সম্পৰ্কত ভুল হয়।
গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰ কেতিয়াও কামত নাহিল, অমূল্য, অপ্ৰশংসিত, বা অপ্ৰিয় অনুভৱ কৰি ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৱে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰেম জীৱন সলনি কৰাৰ কিছুমান আচৰিত কৌশল দিব।
আজিয়েই পৰিৱৰ্তন কৰক আৰু আপুনি প্ৰাপ্য বুলি জনা মৰম আৰু সন্মানৰ খেতি কৰক।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) প্ৰকৃততে একমত নহ’লেও তেওঁ মোৰ লগত সদায় একমত হয়
মই কোৱাৰ দৰে তেওঁ কেতিয়াও নাকচ নকৰে। তেওঁ কেৱল মই বিচৰা কামটো কৰিব বিচাৰে: মই বিচৰা শ্ব’বোৰ চাব, মই বিচৰা ঠাইবোৰলৈ যাব, মই বিচৰা বন্ধুসকলক লগ কৰিব।
অৱশ্যেই, তেওঁ সদায় আচলতে মই বিচৰা ধৰণে নিবিচাৰে, কিন্তু তেওঁ 'd never show it.
তেওঁ মোক সন্তুষ্ট কৰাৰ ওপৰত ইমানেই নিৰ্ভৰশীল যে তেওঁ প্ৰায় কেতিয়াও তৰ্ক নকৰে বা আনকি নিজৰ মতামতও নকয় আৰু মই ইয়াৰ বিষয়ে অন্তহীন অনুমানৰ খেলত ৰৈ যাওঁতেওঁ আচলতে আৱেগিকভাৱে ক'ত থিয় দিছে বা কিবা এটাৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰিছে।
মই জানো মোৰ প্ৰেমিকৰ শৈশৱটো এটা ভঙা ঘৰত ডাঙৰ-দীঘল হোৱাৰ কঠিন আছিল য'ত তেওঁৰ মাকৰ মদৰ সমস্যা আছিল, আৰু তেওঁ হতাশাৰ সৈতে যুঁজিছিল, গতিকে মই বুজি পাওঁ যে তেওঁৰ আত্মসন্মান কম আৰু কিছুমান ব্যক্তিগত সমস্যা আছে।
মই জানো যে তেওঁ এনে অনুভৱ কৰি ডাঙৰ হৈছিল যে তেওঁ নিজৰ চৌপাশৰ লোকসকলৰ প্ৰতি মানুহক সন্তুষ্ট কৰিব লাগিব আৰু সদায় শাৰীত পৰিব লাগিব আৰু “ভাল” হ’ব লাগিব। মই বুজি পাওঁ তেওঁৰ সমস্যাবোৰ গভীৰভাৱে শিপাই আছে।
মোৰ নিজৰ সমস্যাও আছে, যিবোৰৰ ওপৰত মই কাম কৰি আহিছো।
সমস্যাটো হ'ল তেওঁ নিজৰ আঘাতৰ মালিক নহ'ব আৰু তেওঁ চেষ্টা কৰে আমাৰ সম্পৰ্ক আৰু তেওঁৰ প্ৰতি মোৰ মৰমক ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ বেণ্ডেইড হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে মই মাত্ৰ ইমানেই সুন্দৰতা ল'ব পাৰো।
মই তেওঁ মাত্ৰ এবাৰ হ'লে ভাল পাম সৎ আৰু তেওঁ কি ভাবিছে সেইটো সঠিকভাৱে কওক আৰু মোক শান্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে মতানৈক্য হ'লে মুকলিকৈ কওক।
5) তেওঁ আন বন্ধুৰ সৈতে সময় কটাবলৈ গুৰুত্ব নিদিয়ে
মোৰ প্ৰেমিক আৰু মই মোৰ কেইজনমান ওভাৰলেপিং বন্ধু আছে, কিন্তু বেছিভাগেই আমাৰ জীৱনৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰৰ।
মোৰ পুৰণি স্কুল আৰু বিশ্ববিদ্যালয়ৰ বন্ধু, কৰ্মস্থলীৰ বন্ধু আৰু তেওঁ যোৱা ড্ৰপ-ইন বাস্কেটবল লীগৰ দুজনমান বন্ধু আছে 'আমি যোৱাৰ আগতে তেখেতে কৈছিল যে তেখেতে কেতিয়াও তেওঁলোকৰ লগত সময় কটাব নিবিচাৰে, আনকি তেওঁৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডো।
যেতিয়াই মই ইয়াৰ ইংগিত দিওঁ তেতিয়াই তেওঁ চকু টিপিয়াই কয় তাৰ লগত কিছু কাডল টাইম কৰাটোৱেই ভাল পাবme.
মানে, মই চাতুৰী কৰা: কিন্তু মই এইটোও শ্বাসৰুদ্ধকৰ বুলি বিবেচনা কৰোঁ যে তেওঁ সকলো সময়তে নিজৰ কোম্পানীটোৰ বাবে মোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আৰু বিচাৰে যে মই তেওঁৰ বাবে সকলো হওঁ: এজন বন্ধু, এজন প্ৰেমিক, এজন অংশীদাৰ .
আমি এতিয়াও একেলগে নাথাকো, কিন্তু তেওঁ সকলো সময়তে ওচৰলৈ আহিব বিচাৰে, আৰু কেইটামানতকৈও অধিক অনুষ্ঠান হৈছে য'ত মই সঁচাকৈয়ে বাহিৰলৈ ওলাই যাব বিচাৰিছিলো কিন্তু সন্ধিয়াটো লগত কটাবলৈ বাধ্য হোৱা যেন অনুভৱ কৰিছিলো তেওঁক বা তেওঁক আৱদ্ধ অনুভৱ কৰি এৰি দিয়ক।
তেওঁ অতি স্পষ্টকৈ কৈছে যে তেওঁৰ বাবে মই সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁ আন বন্ধুত্বৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে।
আৰু সেয়া অতি চাতুৰী হ'লেও ইও একপ্ৰকাৰ ভয়ংকৰ।
6) তেওঁ আত্মদোষী আৰু নিজৰ ভুলত মনোনিৱেশ কৰে
মোৰ প্ৰেমিক আত্মদোষত ডাঙৰ। যদিও তেওঁ মোৰ লগত কেতিয়াও তৰ্ক নকৰে বা ভাল নোপোৱা কথাবোৰ সমালোচনা নকৰে, তথাপিও তেওঁ নিজকে বহুত সমালোচনা কৰে।
যদি তেওঁ আনকি ভাৱে যে তেওঁ মোক বিচলিত কৰিবলৈ কিবা এটা কৰিলে তেওঁ এশবাৰ ক্ষমা কৰিব বুলি কয়।
কেতিয়াবা মোৰ এনে লাগে যেন সি ডুব গৈছে আৰু মই নিজৰ ইতিবাচকতাৰে তাক পানীৰ পৰা ওপৰলৈ টানিব লাগে।
ফলটো হ'ল যে মই তেওঁৰ সুখৰ বাবে দায়বদ্ধ অনুভৱ কৰো আৰু যেন মই তেওঁক আৰু কোনো ভুল নকৰাত সহায় কৰিব লাগিব .
মই তেওঁৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি বুলি জনাটোৱেও মোৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণৰূপে চৰ্চা দিয়ে যে মই মোৰ অংশটো নিখুঁতভাৱে অভিনয় কৰিম আৰু কেতিয়াও একো নকৰো – আনকি অনিচ্ছাকৃতভাৱেও – যাতে তেওঁৰ ভুল আৰু অভাৱৰ বিষয়ে বেয়া অনুভৱ কৰিব পাৰো .
এয়া এটা দুষ্ট চক্ৰ।
7) পৰামৰ্শ বিচাৰিবএই লেখাটোৰ চিনসমূহে আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে আপোনাৰ প্ৰেমিক সহনিৰ্ভৰশীল নে নহয়, সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে আপোনাৰ পৰিস্থিতি।
এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনত সন্মুখীন হোৱা সমস্যাসমূহৰ অনুকূল পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে মানুহক সহায় কৰে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিত নেভিগেট কৰা, যেনে এজন সহনিৰ্ভৰশীল প্ৰেমিক থকা। তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শই কাম কৰাৰ বাবেই তেওঁলোক জনপ্ৰিয়।
তেন্তে, মই তেওঁলোকক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ পিছত কেইমাহমানৰ আগতে তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো . ইমান দিনে অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে, য'ত মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শও দিলে।
মই কিমান প্ৰকৃত, বুজাবুজি, আৰু...
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে, আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
আৰম্ভ কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
8) তেওঁৰ সীমা অস্তিত্বহীন
তেওঁ প্ৰায় কেতিয়াও অকলে সময় নিবিচাৰে আৰু সকলো কথাৰ বাবে নিজকে দোষাৰোপ কৰাৰ বাহিৰেও তেওঁ মূলতঃ ভাবিছে যে তেওঁ কেৱল মোক সন্তুষ্ট কৰিবলৈহে অস্তিত্ব লাভ কৰিছে।
ই মোৰ বেয়া লাগে।
যদি মই এদিন বেয়া মেজাজত থাকোঁ আৰু তেওঁৰ ওপৰত ভেণ্টিলেচন কৰো তেন্তে তেওঁ সকলো লয় আৰু কেতিয়াও নহয়
