"منهنجو ڇوڪرو دوستي آهي": 13 کلاسک نشانيون ۽ ڇا ڪجي

مان ڪافي پريشان ڪندڙ نتيجي تي پهتو آهيان ته منهنجو بواءِ فرينڊ پاڻ تي دارومدار رکي ٿو.

اهو ڪڏهن به ڪو مسئلو نه هوندو هو – گهٽ ۾ گهٽ مون اهو نه سوچيو هو ته اهو پهريون ڀيرو هو.

دراصل، مون کي تمام گهڻو پسند هو ته هو هميشه منهنجي لاءِ موجود هوندو هو، منهنجي هر ضرورت جو خيال رکندو هو ۽ هميشه مون سان وقت گذارڻ چاهيندو هو.

پر ڪجهه وقت کان پوءِ هن جو ٿورو گهڻو ٿڪجڻ لڳو.

مسئلو اهو هو ته مون محسوس ڪيو ته مون کي ڏوهي محسوس ڪيو ويو محسوس ڪيو ويو آهي مون کي ڌڪيو پيو وڃي. مون محسوس ڪيو ته مون کي انهن سڀني طريقن لاءِ وڌيڪ شڪرگذار ٿيڻ گهرجي جيڪي هو مون لاءِ اتي موجود هو.

ڇا مون هن جي قدر نه ڪئي؟

چڱو، ها ...

سڀ ڪجهه هو جيڪو هو ڪرڻ سان مٿاڇري تي پيار ۽ مٺو هو.

اڃا به مون کي پنهنجي پيٽ جي ڳچيءَ ۾ اهو ٻرندڙ احساس هو. مون کي خبر هئي ته ڪجهه غلط هو. اهو هڪ صحتمند رشتي وانگر محسوس نه ٿيو، پر مون کي پڪ نه هئي ته ڇو.

مان صرف ان تي آڱر نه رکي سگهيس.

پر پوءِ، هڪ خاص گرو جي مدد سان , مون محسوس ڪيو ته منهنجو بواءِ فرينڊ پاڻ تي منحصر آهي.

صرف اهو ئي نه، پر اهو پڻ آهي ته مان ان بابت ڪجهه ڪري سگهان ٿو.

هن آرٽيڪل ۾، مان توهان سان شيئر ڪرڻ وارو آهيان کلاسک ڪوڊ انحصار جون نشانيون مون کي پنهنجي پارٽنر ۾ مليون آهن، ۽ پوءِ مان شيئر ڪندس جيڪو مون سکيو آهي ان کي ڪيئن سنڀالجي هڪ شاندار ماسٽر ڪلاس کان>

نشانن کي لسٽ ڪرڻ کان پهريان، مان وضاحت ڪرڻ چاهيان ٿو ته ڪوڊ انحصار جو مطلب ڇا آهي. مون اهو هڪ يا ٻه ڀيرا ٻڌو هو ڊاڪٽر. فل يا ڪٿي، پر مون ڪڏهن به ادا نه ڪيوشڪايت ڪري ٿو. پوءِ مان محسوس ڪريان ٿو ته هڪ مهاڀاري گداگر آهي.

مون ڪڏهن به اهو نه چيو آهي ته مان مڪمل آهيان، نه ته.

بس منهنجي خواهش آهي ته منهنجو بواءِ فرينڊ پنهنجي لاءِ ڪجهه حدون مقرر ڪري ۽ هر شيءِ کي مون تي منحصر نه ڪري.

مان صرف هڪ ڇوڪري آهيان، جيئن گوين اسٽيفاني چيو آهي ...

منهنجو مطلب آهي ته مان سمجهان ٿو ته مان تمام سٺي آهيان پر مون کي هميشه هر شيءِ صحيح نٿي اچي ۽ مان هميشه ”جوڙي“ ۾ نه آهيان موڊ.”

ڪڏهن ڪڏهن مان صرف پنهنجي پاجاما ۾ رهڻ چاهيان ٿو ۽ آئس ڪريم جي هڪ بالٽي کائڻ چاهيان ٿو بغير هن کي ٻاهر ڪڍڻ ۽ فلم کي پسند ڪرڻ جو ڏيکاري ٿو جيڪو اسان ڏسي رهيا آهيون.

ڇا اهو پڇڻ لاءِ تمام گهڻو آهي؟

9) هو جيڪو چاهي ٿو حاصل ڪرڻ ۾ وڌيڪ سٺو آهي

11>

مسئلا جو حصو، جهڙوڪ مون چئي رهيو آهي، هن جي خود ڏوهن ۽ هن جي حد کان وڌيڪ نيڪيءَ جو چڪر آهي.

هو مون تي ايترو ته ٺهيو آهي جو جيڪڏهن مان هن کي اهو نه ڏيان جيڪو هو چاهي ٿو ته مان ڪچي وانگر محسوس ڪندس.

اهو انهي وانگر آهي Reddit موضوع ”ڇا مان اصل گدا آهيان“؟ (AITA). مان حيران ٿيڻ شروع ڪيو AITA؟ هُو سڄو هفتو ڏاڍو سٺو هو ۽ پوءِ مون چيو ته مان هفتي جي آخر ۾ گڏ وقت گذارڻ لاءِ سٺو محسوس نٿو ڪريان، AITA؟ ڪجھ شيون آھن جن تي مان پڻ ڪم ڪري رھيو آھيان، پر انحصار جو احساس ۽ ان کي مستحڪم رکڻ لاءِ ھميشه چالو ٿيڻ جي ضرورت آھي مون کي بيزار ڪري رھيو آھي.

اھو ان وقت تائين نه ھو جيستائين ماسٽر ڪلاس محبت ۽ قربت جيڪا مون سمجهي ورتو ته توهان جو رستو ڪيئن ڳولهيو ڪوڊ انحصار جي ڄار مان.

10) هو پاسو ڪري ٿووڙهندو آهي پر مون کي ڏوهي محسوس ڪندو آهي جيڪڏهن مان خراب موڊ ۾ آهيان

جڏهن هو خراب موڊ ۾ هوندو آهي ته هو پاڻ کي ملامت ڪندو آهي يا ان کي لڪائيندو آهي (جيڪو مون کي ڪنهن به صورت ۾ خراب محسوس ڪندو آهي).

جڏهن مان مان خراب موڊ ۾ آھي، اھو ذھني انداز ۾ نڪرندو آھي، پر اھو نڪرندو آھي.

۽ ھو ان کي برش ڪري ڇڏيندو آھي ۽ مون لاءِ بھتر آھي. ۽ مان اڃا به وڌيڪ خراب محسوس ڪريان ٿو.

هاڻي، هن جو مطلب اهو نه آهي ته مون کي ڏوهن جو احساس ڏي ۽ مان سمجهان ٿو، پر هن جي ڀلائي ڄاڻڻ بنيادي طور تي 99٪ (100٪؟) يقيني طور تي هن جي منهنجي رشتي تي منحصر آهي. جيڪڏهن مان سمجهان ٿو ته مون هن کي هيٺ لاٿو آهي ته مون کي ڏوهي محسوس ڪندو آهي.

مان نه ٿو چاهيان ته اسان جي رشتي تي بار هجي، پر مان اهو به نه ٿو چاهيان ته مان مڪمل طور تي راند ڪريان يا محسوس ڪريان. مان هن کي ايذاءُ ڏيندو آهيان ۽ ڪڏهن ڪڏهن مٿس دٻاءُ وجهندو آهيان پر هو تسليم نه ڪندو آهي.

مان چاهيان ٿو ته هو کليل هجي ۽ مون سان سخت موضوعن تي ڳالهائي، جيتوڻيڪ ان سان جنگ شروع ٿيڻ يا نئين، غير آرامده ڪمزورين کي کولڻ جو خطرو هجي.

11) مون کي سمورا فيصلا ڪرڻا آهن

هڪ ٻي وڏي نشاني جيڪا مون پنهنجي مڙس سان محسوس ڪئي آهي اها آهي ته هو ڪڏهن به فيصلا ڪرڻ نٿو چاهي. اهو هميشه مون تي لڳندو آهي ڄڻ ته مان صرف هڪ راڻي آهيان آرڊر ڊسپينس ڪري رهيو آهيان.

يقيناً، منهنجي انا پهرين ته ٿوري گهڻي خوش هئي، پر وقت گذرڻ سان گڏ اها ناراضگي ۽ غير معمولي طور تي غير فعال-جارحاڻي ٿي وئي آهي.

هو مون کي تمام گهڻو خوش ڪرڻ چاهي ٿو ۽ جيڪو چاهيان ٿو اهو ڪريان ٿو ته مون کي هن جي پنهنجي مردانگي جوش جي کوٽ محسوس ٿئي ۽ حقيقت ۾ مونجهارو ٿي پوي ته هو ڇا ٿو چاهي.بواءِ فرينڊ سوچيندو آهي ته صرف اهو ڪرڻ سان جيڪو مان چاهيان ٿو سڀ ڪجهه مڪمل ٿي ويندو.

۽ اها ٻي نشاني آهي ته هو پاڻ تي منحصر آهي.

12) هن اهو واضح ڪيو ته جيڪڏهن مان هن کي ڇڏي ڏيان ته هن جي زندگي ختم ٿي وئي آهي

اهو ٿورڙو ڊرامائي آواز وارو آهي - اهو مون سان پڻ ٿيو - پر منهنجي بواءِ فرينڊ مون کي ٻڌايو آهي ته هن جي زندگي ختم ٿي ويندي جيڪڏهن آئون هن کي ڇڏي ڏيان.

مان ڄاڻان ٿو هن جي مسئلن ۽ وڌندڙ وقت جي باري ۾ مٿي ۽ مان هن کي ڇڏڻ جي خيال بابت بلڪل خوفناڪ محسوس ڪريان ٿو. هن مون کي اڳ ۾ ئي ٻڌايو آهي ته ڪيئن گذريل بريڪ اپن هن کي سالن تائين ڪچليو آهي ۽ هو چوي ٿو ته هو مون سان ايترو پيار ڪري ٿو جو هو مون کان سواءِ ڪڏهن به هلي نه سگهندو.

اها ڳالهه مون کي خوفزده ڪري ٿي ته ڪيترو خراب آهي. هڪ شخص جنهن کي مان هن کي ڇڏي ويندس.

هن کي ڇڏي وڃڻ جو شديد خوف آهي ۽ اسان گڏجي شاندار وقت شيئر ڪيو آهي. مان پاڻ کان پڇان ٿو: ڇا توهان ان جي تعريف نٿا ڪريو؟

۽ مان ڪريان ٿو، مان واقعي ڪريان ٿو.

پر مان اهو به ٻڌائي سگهان ٿو ته ڪجهه وڏيون شيون اسان جي رشتي ۾ تبديل ٿيڻ وارا آهن جيڪڏهن ان جو هڪ مستقبل ٿيڻ وارو آهي، ۽ رودا جي ماسٽر ڪلاس واقعي مون کي روشن ڪيو ته ڪيئن هن سان گڏ رهڻ ڏوهه کان ٻاهر آهي اسان ٻنهي لاءِ. هميشه ان ڳالهه جي تصديق جي ڳولا ۾ آهي ته مان هن ۽ اسان جي رشتي بابت ڪيئن محسوس ڪريان ٿو.

هو اهو چاهي ٿو متن ۾، هو چاهي ٿو ڪالن ۾، هو چاهي ٿو ڳالهين ۾، هو چاهي ٿو اهو مون کي مسڪرائيندي ڏسي، هو چاهي ٿو اهو جڏهن اسان ويجهڙائي وارا آهيون ...

منهنجو مطلب آهي، اچو ... جيڪڏهن مان جسماني طور تي نه هجان ها۽ جذباتي طور تي متوجه ٿي ويو ته مان هن سان جنسي تعلق نه ڪندس ۽ هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا هن جي جاءِ تي يا ان جي برعڪس ڪلاڪ گذاريندو آهيان.

مون کي خبر آهي ته هو سمجهي ٿو ته ڪنهن سطح تي، پر هو اڃا تائين هميشه مڇي مارڻ لاء تصديق …

“اها تمام سٺي هئي، صحيح؟” جنس کان پوءِ.

مون کي توهان جي تمام گهڻي پرواهه آهي ، هڪ متن ۾ - اهو واضح ڪري رهيو آهيان ته مون کي ساڳيو ئي لکڻو پوندو (جيڪي هو اڳ ۾ ئي ڄاڻي ٿو).

“مون کي لڳي ٿو ته اسان جو تعلق اهو ٿيڻ وارو آهي جيڪو آخرڪار ڪم ڪري رهيو آهي،“ هن مون کي ڪجهه هفتا اڳ ٻڌايو.

آه، منهنجو مطلب آهي، ڪو دٻاءُ نه آهي ... مان ڇا ٿو چوان؟ Codependency اها جاءِ ناهي جيڪا توهان پنهنجي زندگي گذارڻ چاهيو ٿا.

پوءِ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ مٿي ڏنل نشانين سان ملندڙ جلندڙ نشانيون ڏيکاري رهيو آهي ۽ توهان پڻ هڪ انحصار ۾ پئجي رهيا آهيو سرپل اتي ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان ھاڻي ڪري سگھوٿا چڙھڻ شروع ڪرڻ لاءِ.

سچ اھو آھي ته اسان مان ڪو به ڪنھن ٻئي کي ”سڌ“ نٿو ڪري سگھي، ۽ ڪڏھن ڪڏھن پنھنجي طريقي سان وڃي رھيو آھي، ان جي باوجود اھا ڪنھن بااختيار ماڻھوءَ کي ڪيئن نقصان پھچائي سگھي ٿي. ٻنهي ڀائيوارن لاءِ بهترين.

توهان صرف پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو توهان تي منحصر آهي ته توهان پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ جو انتخاب ڪريو ۽ پنهنجي همعصر ڀائيواري کي اهو ڪرڻ لاءِ همٿايو.

منهنجو بواءِ فرينڊ ۽ مان هڪ رشتي جي صلاحڪار کي ڏسي رهيو آهيان ۽ مون هن سان هن موضوع بابت ڳالهايو آهي. اسان ان کي ڏينهون ڏينهن وٺي رهيا آهيون، پر مون هن تي زور ڏنو ته مان نه ٿو چاهيان ته هو صرف انحصار جي باري ۾ هر شي سان متفق هجي.ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن هو نه ڇڏي ته مان هن کي ڇڏي سگهان ٿو.

مان چاهيان ٿو ته هو پنهنجي نفس جي ڳولا ۽ خود علاج جي پنهنجي سفر تي هليو وڃي، جيئن مان پاڻ تي آهيان.

ڇاڪاڻ ته اهو صرف پنهنجو پاڻ ۾ اونداهي ۽ روشني سان ڪم ڪرڻ ۽ پنهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ سان آهي ته اسان ڪڏهن به ٻاهرئين طور تي ڪنهن کان اميد ڪري سگهون ٿا ته اسان جون جذباتي ضرورتون پوريون ڪري.

اسان کي پنهنجي لاءِ موجود هجڻ گهرجي ان کان اڳ جو ڪو ٻيو ٿي سگهي.

ٻين لفظن ۾، مون پنهنجي بواءِ فرينڊ کي واضح ڪري ڇڏيو آهي ته هن کي پنهنجو پاڻ کي رکڻو آهي ۽ ان کان اڳ جو اسين حقيقي ۽ صحتمند طريقي سان گڏ ٿي سگهون. ۽ هن چيو ته هو سمجهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ڪوڙي انحصار ۾ ڦاسي پيا آهيو اتي اميد آهي. توھان ان کي ترقي ڪرڻ جو موقعو طور ڏسي سگھو ٿا. اهو ضروري ناهي ته هميشه رشتي ۾ روڊ جو خاتمو هجي، ان جي بدران، اهو هڪ نئين، مضبوط، وڌيڪ رومانوي پارٽنرشپ جي شروعات ٿي سگهي ٿو باهمي حمايت جي بنياد تي، آزادي ۽ ذاتي خودمختاري جي هڪ نئين رقم سان گڏ.

ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.

ڇا اهو انهن ماڻهن سان ڪرڻ لاءِ ڪجهه هو جن وٽ ڪي غير صحتمند جذباتي نمونا هئا يا ڪجهه؟

دراصل، ها. بنيادي طور تي اهو ئي آهي.

Codependency غير صحت مند وابستگي جو هڪ خراب چڪر آهي. اتي اڪثر هڪ ضرورتمند نمونو هوندو آهي جتي هڪ پارٽنر محسوس ڪندو آهي ته هو ٻئي کي اڳتي وڌائڻ جي ضرورت آهي ۽ انهن کي يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي ۽ جيڪڏهن اهي نه ٿا ڪن ته ڏوهه محسوس ڪن ٿا.

اهو اڪثر ڪري "شڪار" ۽ "نجات ڏيندڙ" پيچيده ۾ پوي ٿو.

اڪثر ڪري انهن ٻن ۽ شفٽن ۽ چڪرن جو ميلاپ هوندو آهي، ۽ اسان مان ڪيترائي اهڙا ڪردار ادا ڪندا آهيون، جڏهن اسان باهمي رشتي ۾ هوندا آهيون. صحتمند ماڻهو آهي، پر منهنجي بواءِ فرينڊ جي بدمعاشي ۽ ضرورتمندي واري رويي مون کي محسوس ڪيو ته هن کي منهنجي ضرورت آهي ته مان هميشه شڪرگذار ساٿي جو ڪردار ادا ڪريان ته جيئن هن جي خود اعتمادي کي وڌايو وڃي ۽ هن کي قدر جو احساس ڏيان.

مان ان لاءِ قائل آهيان منهنجي رشتي جا پهريان ٻه سال ته منهنجو بواءِ فرينڊ مون کان سواءِ نٿو ڪري سگهي ۽ اهو مون تي منحصر آهي ته هن جون اميدون پوريون ڪريان ۽ هن جي حدن جي ڀڃڪڙي کي شڪرگذاريءَ سان قبول ڪريان. عام - ۽ اهي صحتمند نه هئا.

سڀني تي منحصر ماڻهو پنهنجي رشتي کي هر شيءِ کان مٿانهون رکي ٿو، تنهنڪري مون محسوس ڪيو ته جيڪڏهن مون محسوس ڪرڻ جي موضوع کي سامهون آندو ته مون وٽ ڪافي گنجائش نه آهي، اهو اسان جي رشتي کي گهٽائي ڇڏيندو. . مون محسوس ڪيو ته اهو مون کي خراب ماڻهو بڻائي ڇڏيندو.

پر سچ اهو آهي ته اهڙا طريقا آهنڪوڊ انحصار کي پتو ڏيو ۽ ان کي منهن ڏيو ته جيئن توهان هيٺان دفن ٿيل پيار ڳولي سگهو. جيڪڏھن توھان مسئلن کان پاسو ڪندا آھيو ته اھي رڳو خراب ٿي ويندا آھن.

پوءِ ھتي آھي ڇا لاءِ ڌيان ڏيڻ گھرجي:

13 وڏين نشانين مان جڙيل جٽاداريءَ جون نشانيون جيڪي مون پنھنجي بواءِ فرينڊ سان ڏٺيون آھن

1) اسان جو تعلق هن لاءِ سڀ ڪجهه آهي

8>

انتظار ڪريو، ڇا مان هن بابت سنجيده شڪايت ڪري رهيو آهيان، توهان پڇي سگهو ٿا؟ خير، ها ...

منهنجو مطلب آهي، اسان جو تعلق هن لاءِ سڀ ڪجهه آهي. هو ڪنهن تاريخ جي رات لاءِ سڀ ڪجهه هڪ طرف رکي ڇڏيندو يا مون سان گڏ وقت گذارڻ لاءِ ٻين واعدن کي ختم ڪري ڇڏيندو.

نه رڳو اهو دٻاءُ وڌ کان وڌ وڌائيندو آهي، پر اهو مون کي محسوس ڪندو آهي ته جيڪڏهن آئون ڪڏهن هن جي اڳيان ڪنهن به شيءِ کي هڪ ڀيرو به اڳيان رکجو، جيئن ڪم جو عزم يا دوستن سان گڏ وقت ته پوءِ مان اسان جي رشتي کي اهميت نه ٿو ڏيان.

هو اسان جي رشتي لاءِ ايترو ته پرعزم آهي جو اهو مون کي ٿورو تنگ ڪري ٿو.

ظاهر آهي، مان هن کي تمام گهڻو پسند ڪريان ٿو - ۽ اسان هاڻي ٻن سالن کان گڏ آهيون - پر هن مون کي ٻين سڀني شين کان ايترو اڳتي وڌايو آهي ته هو پنهنجي زندگيءَ تي به منفي اثر ڪري ٿو، مون کي عجيب لڳي ٿو. مون کي اهڙو ڇوڪرو گهرجي جيڪو منهنجي تمام گهڻي پرواهه ڪري، يقينن، پر اهو نه جيڪو پنهنجي زندگيءَ کي سبوتاز ڪري ته مون سان گڏ هجي.

مان چاهيان ٿو ته منهنجو بواءِ فرينڊ پنهنجو خيال رکي ۽ مون کي خبر آهي ته ڪڏهن ڪڏهن هن سان ٻيا واعدا به هوندا آهن. ۽ اهو ٺيڪ آهي.

پر اسان جي رشتن کي پنهنجي دنيا ۾ مرڪز ۽ واحد شيءِ بڻائي، هو مون کي دٻاءُ جو احساس ڏياري ٿو ۽ پنهنجي عدم تحفظ ۽ ضرورت کان واقف ڪري ٿو.

2) هو.هميشه اهو ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته مان ڪٿي آهيان

سچ ۾، مون کي پنهنجي بواءِ فرينڊ سان چيڪ ڪرڻ لاءِ ٽيڪسٽ ڪرڻ يا ڪال ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. اهو ڄاڻڻ سٺو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي خيال ۾ ڪو ماڻهو ڪٿي آهي ۽ اهي ڇا ڪري رهيا آهن.

مسئلو اهو آهي جڏهن اهو هڪ فرض بڻجي وڃي ٿو.

جيڪڏهن آئون انهن ڏينهن ۾ دڪان تي وڃان ٿو، مون کي لڳي ٿو ته مون کي هن کي ٻڌائڻو پوندو.

جيڪڏهن مون کي ٿوري دير ٿي وڃي ته پوءِ منهنجي مٿي ۾ هڪ ٻرندڙ آواز اچي رهيو آهي ته مون کي ٻڌايو ته هن کي ٻڌايان ۽ ان جو سبب ٻڌايان. اهو هڪ نوڪري وانگر ٿي ويو آهي ته هو پنهنجي پريشانين ۽ پريشانين کي اطمينان ۾ رکي ته آئون ڪٿي آهيان ۽ ڇا ڪري رهيو آهيان.

مان نٿو سمجهان ته هن کي شڪ آهي ته مان ٺڳي ڪري رهيو آهيان يا ڪجهه. اهو وڌيڪ پسند آهي ته هو ذاتي طور تي منهنجي زندگيءَ ۾ ايترو ته سرمايو آهي جو هن کي تمام گهڻي پرواهه آهي ۽ ڌيان ڏئي ٿو.

هو مون تي منحصر آهي ته هن کي يقين ڏيان ۽ هن ڏانهن واپس وڃان.

هي مسئلو اهو آهي جڏهن مان ٻڌائي سگهان ٿو ته منهنجو اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ وقت ٽيڪسٽ واپس ڪرڻ ۾ هن کي هيٺ آڻي رهيو آهي ۽ هن کي اداس محسوس ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته مان هن کي پهرين نه ٿو رکيان.

اهو رومانس ناهي؛ اهو هڪ انحصار آهي - ۽ اهو بيڪار آهي.

جيڪڏهن مان ان بابت ڳالهائيندو آهيان، هو صرف مسڪرائيندو ۽ چوندو ته اهو ڪو مسئلو ناهي جيتوڻيڪ مون کي خبر آهي ته اهو هن کي پريشان ڪري ٿو.

۽ جيڪڏهن مان خاموش رهيس، هو مسڪرائيندو ته جيئن اسان صوفيءَ تي ڀاڪر پاتو ۽ ڪجهه به غلط نه چئو، جيتوڻيڪ مان ٻڌائي سگهان ٿو ته هو محسوس نه ٿو ڪري سگهي يا نظرانداز ڪري رهيو آهي.

سچيءَ ۾، اهو ٿڪائيندڙ آهي.

3) هو سوچي ٿو ته مان مسلسل مدد جي ضرورت آهي

ڪڏهن ڪڏهن مون کي مدد جي ضرورت پوندي آهي، اچوايماندار.

اها عجيب آهي جڏهن هو ڪڏهن ڪڏهن مون کي ڪم تان وٺڻ لاءِ ايندو آهي ۽ مان واقعي ان وقت ساراهه ٿو ڪريان جڏهن هن مون کي ڪجهه مسئلن بابت صلاح ڏني آهي جيڪي مون کي گذريل سال هڪ دوست سان پيش آيو هو.

پر مسئلو، ٻيهر، اهو آهي ته مان هن جي مدد کي قبول ڪرڻ جو پابند محسوس ڪريان ٿو جيتوڻيڪ انهن حالتن ۾ جتي مون کي ان جي بلڪل ضرورت ناهي.

مون کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته جيڪڏهن مان چوان ٿو ته "مان تمام سٺو آهيان، بيبي،" هو. ائين محسوس ٿيندو ته مون هن کي پيٽ ۾ ڌڪ هنيو آهي. جيتوڻيڪ هو اڃا به مسڪرائيندو ۽ ڪنڌ لوڏيندو ۽ چوندو ”ڪو مسئلو ناهي.“

سڀني وانگر ڪڏهن ڪڏهن مون کي پنهنجي جاءِ پسند ايندي آهي: ان جو مطلب اهو ناهي ته مان هن سان گهٽ پيار ڪريان، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته مون کي پنهنجي پاڻ تي رهڻ ۾ مزو ايندو ڪڏهن ڪڏهن. ”۽ منهنجي اڪيلائي جي ماحول مان لطف اندوز ٿي رهيو آهي.

پر هو صرف اهو قبول نٿو ڪري سگهي ته مان ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو وقت چاهيان ٿو.

۽ اهو واقعي مون ڏانهن اچڻ شروع ٿي ويو آهي. اهو ئي سبب آهي جو جڏهن مون رودا جي وڊيو ڏٺي ته ان تي ضابطو آڻڻ تي ڏاڍو اثر ٿيو.

هو لفظي طور تي هر لفظ سان منهنجي ڪهاڻي ٻڌائي رهيو هو ۽ ان مان نڪرڻ جو رستو ڏيکاري رهيو هو.

جڏهن ڳالهه اچي ٿي. رشتا، توھان کي اھو ٻڌي حيرت ٿي سگھي ٿي ته ھڪڙو تمام ضروري تعلق آھي جنھن کي توھان نظر انداز ڪري رھيا آھيو:

اھو تعلق جيڪو توھان جو پاڻ سان آھي.

صحت مند پوکڻ تي هن جي ناقابل يقين، مفت وڊيو ۾رشتا، Rudá توهان کي اوزار ڏئي ٿو پاڻ کي توهان جي دنيا جي مرڪز ۾ پوکڻ لاء.

۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪرڻ شروع ڪيو، اهو ٻڌائڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته توهان پنهنجي اندر ۽ توهان جي رشتن سان ڪيتري خوشي ۽ مڪمل حاصل ڪري سگهو ٿا.

پوءِ ڇا رودا جي مشوري کي زندگي بدلائي ٿي؟

خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو انهن تي پنهنجو جديد دور موڙي ٿو. هو هڪ شمن ٿي سگهي ٿو، پر هن کي پيار ۾ ساڳيون مشڪلاتون آهن جيئن توهان ۽ مون کي آهي.

۽ هن ميلاپ کي استعمال ڪندي، هن انهن علائقن جي نشاندهي ڪئي آهي جتي اسان مان گهڻا اسان جي رشتن ۾ غلط ٿي ويندا آهن.

پوءِ جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتن کان ٿڪجي پيا آهيو ڪڏهن به ڪم نه ڪندي، احساس محرومي، غير قدرداني، يا ناپسنديده محسوس ڪرڻ جي، هي مفت وڊيو توهان کي ڪجهه حيرت انگيز ٽيڪنڪون ڏيندو توهان جي محبت جي زندگي کي تبديل ڪرڻ لاءِ.

اڄ ئي تبديلي آڻيو ۽ پيار ۽ احترام کي وڌايو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان مستحق آهيو.

مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

4) هو هميشه مون سان متفق آهي جيتوڻيڪ هو اصل ۾ متفق نه آهي

جيئن مان چئي رهيو هوس، هن ڪڏهن به نه چيو. هو صرف اهو ڪرڻ چاهي ٿو جيڪو مان چاهيان ٿو: اهي شوز ڏسو جيڪي مان چاهيان ٿو، انهن هنڌن تي وڃو جتي مان چاهيان ٿو، انهن دوستن ڏانهن وڃو جن کي مان چاهيان ٿو.

يقيناً، هو هميشه اهو نٿو چاهي جيڪو مان چاهيان ٿو، پر هو اهو ڪڏهن به نه ڏيکاريندس.

هو مون کي خوش ڪرڻ تي ايترو ته منحصر آهي جو هو تقريبن ڪڏهن به بحث نٿو ڪري يا پنهنجي راءِ به نٿو چوي ۽ مان ان بابت هڪ لامحدود اندازي جي راند ۾ رهجي ويو آهيان.جتي هو اصل ۾ جذباتي طور تي بيٺو آهي يا هو ڪنهن شيءِ بابت ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي.

مون کي خبر آهي ته منهنجي بواءِ فرينڊ جو ننڍپڻ هڪ ٽٽل گهر ۾ وڏو ٿيو هو، جتي هن جي ماءُ کي شراب جو مسئلو هو، ۽ هو ڊپريشن سان وڙهندو هو، تنهنڪري مان سمجهان ٿو ته هن کي گهٽ خود اعتمادي ۽ ڪجهه ذاتي مسئلا آهن.

مون کي خبر آهي ته هو وڏو ٿيو آهي محسوس ڪري ٿو ته هن کي پنهنجي آس پاس وارن ماڻهن کي خوش ڪرڻ گهرجي ۽ هميشه قطار ۾ اچي ٿو ۽ "سٺو." مان سمجهان ٿو ته هن جا مسئلا تمام گهرا آهن.

منهنجا پڻ پنهنجا مسئلا آهن، جن تي آئون ڪم ڪري رهيو آهيان.

مسئلو اهو آهي ته هو پنهنجي صدمي جو مالڪ نه هوندو ۽ هو ڪوشش ڪندو آهي. سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ هن لاءِ اسان جي رشتي ۽ منهنجي پيار کي بينڊڊ طور استعمال ڪريو.

صرف ايتري خوبي آهي جو مان وٺي سگهان ٿو، ايمانداري سان.

مان چاهيان ٿو ته هو صرف هڪ ڀيرو ايماندار ۽ مون کي سچ ٻڌاءِ ته هو ڇا سوچي رهيو آهي ۽ جڏهن هو مون کي راضي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بجاءِ اختلاف ڪري ته کليل هجي.

5) هن کي ٻين دوستن سان وقت گذارڻ جي پرواهه ناهي

منهنجو بواءِ فرينڊ ۽ مان ڪجھ اوورليپنگ دوست آھن، پر گھڻا اسان جي زندگيءَ جي مختلف شعبن مان آھن.

منھنجا پراڻا اسڪول ۽ يونيورسٽي جا دوست آھن، منھنجي ڪم جا دوست آھن ۽ ھن جا ٻه دوست آھن ڊراپ-ان باسڪيٽ بال ليگ کان، جنھن ۾ ھو وڃي ٿو. ڪار ڊيلرشپ تي سندس نوڪريءَ کان پوءِ.

سواءِ اها ڳالهه آهي ته هو ڪڏهن به انهن سان گڏ وقت گذارڻ نٿو چاهي، ايستائين جو سندس بهترين دوست به.

جڏهن به مان هن ڏانهن اشارو ڪريان ٿو ته هو اکيون ڦاڙي چوي ٿو. هو ان سان گڏ ڪجهه وقت گذارڻ پسند ڪندومان.

منهنجو مطلب آهي، مان خوش آهيان: پر مون کي اهو به ٿڪجي پيو آهي ته هو پنهنجي ڪمپني لاءِ هر وقت مون تي ڀاڙي ٿو ۽ چاهي ٿو ته مان هن لاءِ سڀ ڪجهه ٿيان: هڪ دوست، هڪ عاشق، هڪ ساٿي .

اسان اڃا گڏ نه رهيا آهيون، پر هو هر وقت اچڻ چاهي ٿو، ۽ اهڙا ڪيترائي موقعا آهن، جتي مون واقعي ٻاهر وڃڻ چاهيو پر مجبور ٿي محسوس ڪيو ته مون سان گڏ شام گذاري. هن کي ڇڏي ڏيو يا هن کي ڦاسيل محسوس ڪيو.

هن اهو واضح ڪري ڇڏيو آهي ته مان هن لاءِ سڀ ڪجهه اهم آهيان ۽ هن کي ٻين دوستن جي پرواهه ناهي. هڪ قسم جو خوفناڪ.

6) هو خود ڏوهن سان ڀريل آهي ۽ پنهنجي غلطين تي ڌيان ڏئي ٿو

منهنجو بواءِ فرينڊ خود ڏوهن تي وڏو آهي. جڏهن ته هو مون سان ڪڏهن به بحث نه ڪندو آهي ۽ نه ئي انهن شين تي تنقيد ڪندو آهي جيڪي هن کي پسند نه هونديون آهن، پر هو پاڻ تي تمام گهڻي تنقيد ڪندو آهي.

جيڪڏهن هو سوچيندو به آهي ته هن مون کي ناراض ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڪيو آهي ته هو سئو ڀيرا معافي گهرندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن مون کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته هو ٻڏي رهيو آهي ۽ مون کي پنهنجي مثبت سوچ سان هن کي پاڻيءَ مان ٻاهر ڪڍڻ جي ضرورت آهي.

نتيجو اهو آهي ته مان هن جي خوشين جو ذميوار محسوس ڪريان ٿو ۽ جيئن مون کي هن کي وڌيڪ غلطيون ڪرڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. .

ڄاڻڻ سان ته مان هن لاءِ سڀ کان اهم ماڻهو آهيان، پوءِ به اها روشني مون تي رکي ٿي ته مان پنهنجي حصي کي مڪمل طور تي ادا ڪريان ۽ ڪڏهن به ڪجهه نه ڪيو - جيتوڻيڪ ڪجهه غير ارادي طور تي - هن کي پنهنجي غلطين ۽ خامين بابت وڌيڪ خراب محسوس ڪرڻ لاء. .

اهو هڪ شيطاني چڪر آهي.

7) صلاح چاهيوتوهان جي صورتحال لاءِ مخصوص؟

جڏهن ته هن آرٽيڪل ۾ نشانيون توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪنديون ته ڇا توهان جو بواءِ فرينڊ باهمي آهي، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ بابت توهان جي صورتحال.

هڪ پروفيشنل رشتي جي ڪوچ سان، توهان انهن مسئلن جي مناسبت سان صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي پيار واري زندگي ۾ پيش ڪري رهيا آهيو.

رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته ڪوچ ماڻهن جي مدد ڪن ٿا. پيچيده ۽ مشڪل محبت جي حالتن کي نيويگيٽ ڪريو، جهڙوڪ هڪ باهمي دوست هجڻ. اهي مشهور آهن ڇاڪاڻ ته انهن جو مشورو ڪم ڪري ٿو.

پوءِ، مان انهن کي ڇو سفارش ڪريان؟

چڱو، منهنجي پنهنجي پيار واري زندگي ۾ مشڪلاتن مان گذرڻ کان پوءِ، مون ڪجهه مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو. . ايتري عرصي تائين لاچار محسوس ڪرڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪات جي باري ۾ هڪ منفرد بصيرت ڏني، جنهن ۾ عملي صلاح ڏني وئي ته ڪيئن مون کي منهن ڏيڻو پيو انهن مسئلن تي ڪيئن قابو پائڻ. اهي پروفيشنل هئا.

صرف چند منٽن ۾، توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ حاصل ڪري سگهو ٿا توهان جي صورتحال لاءِ مخصوص مشورا.

شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.

8) هن جون حدون غير موجود آهن

هو لڳ ڀڳ ڪڏهن به اڪيلو وقت نه گهرندو آهي ۽ هر شيءِ لاءِ پاڻ کي الزام ڏيڻ کان علاوه هو بنيادي طور تي اهو سوچيندو آهي ته هو صرف مون کي خوش ڪرڻ لاءِ موجود آهي.

اهو مون کي خراب محسوس ڪندو آهي.

جيڪڏهن هڪ ڏينهن منهنجو مزاج خراب هجي ۽ هن ڏانهن ويس ته هو اهو سڀ ڪجهه وٺندو ۽ ڪڏهن به نه