"Мој дечко је сузависан": 13 класичних знакова и шта да радите

Дошла сам до прилично узнемирујућег закључка да је мој дечко сузависан.

То никада није био проблем – барем ја нисам мислио да јесте у почетку.

У ствари, јако ми се допало што је увек био ту за мене, бринуо се за сваку моју потребу и што је увек желео да проведе време са мном.

Али после неког времена почело је да се помало гуши.

Проблем је био у томе што сам се осећао кривим што сам се осећао као да сам се гушио. Осећао сам да треба да будем захвалнији за све начине на које је био ту за мене.

Зар га нисам ценио?

Па, да…

Све што је био то је било љубавно и слатко на површини.

Ипак, још увек сам осећао тонуће у стомаку. Знао сам да нешто није у реду. Није ми личило на здраву везу, али нисам био сигуран зашто.

Једноставно нисам могао да ставим прст на то.

Али онда, уз помоћ специјалног гуруа , схватила сам да је мој дечко сузависан.

Не само то, већ и да могу нешто да урадим у вези с тим.

У овом чланку ћу поделити са вама класик знаке сазависности које сам пронашао код свог партнера, а затим ћу поделити оно што сам научио о томе како да се носим са овим на невероватном мајсторском курсу.

Почнимо.

Шта значи сузависност?

Пре него што наведем знакове, желим да објасним шта значи сузависност. Чуо сам то једном или двапут на Др. Пхил или негде, али никад нисам платиоприговара. Онда се осећам као епски сероња.

Нисам никад рекла да сам савршена.

Само бих волела да мој дечко себи постави неке границе и да не зависи од мене.

Ја сам само девојка, као што је Гвен Стефани рекла …

Мислим, мислим да сам прилично кул, али не успем увек све како треба и нисам увек у „пару“ режим.”

Понекад само желим да останем у пиџами и поједем канту сладоледа, а да он не посегне да га извади и да се претварам да ми се свиђа филм који гледамо.

Да ли је то превише за тражење?

9) Веома је фин да добије оно што жели

Део проблема, као што сам ја рекао је, његов циклус самокривице и његове претеране љубазности.

Толико ме воли да се осећам као кучка ако му икада не дам оно што жели.

То је као она Реддит тема „Јесам ли ја прави сероња“? (АИТА). Почињем да се питам АИТА? Био је тако фин целе ове недеље и онда сам рекла да ми није добро да проводим време заједно током викенда, АИТА?

Знаш, можда се понекад не појавим увек у потпуности за нашу везу и има ствари на којима и ја радим, али тај осећај зависности и захтева да увек будем укључен како би био стабилан ме исцрпљује.

То није било све до мајсторског курса о љубави и интимност коју сам разумео како да нађете излаз из замке сазависности.

10) Он избегавасвађа се, али ме чини кривим ако сам лоше расположен

Када је лоше расположен, он криви себе или то крије (што ме чини лошије у сваком случају).

Када је ја лоше расположење. Нерасположен сам, то излази на суптилне начине, али излази.

И он то отклања и још је дражи према мени. И осећам се још горе.

Сада, можда не жели да ме натера да се осећам кривом и то схватам, али сазнање да је његово благостање у суштини 99% (100%?) зависи од његовог односа са мном дефинитивно дефинитивно зависи од његовог односа са мном. чини да се осећам кривим ако мислим да сам га срушио.

Не желим да будем терет нашој вези, али такође не желим да играм савршено или да се осећам као да сам Понекад га повређујем и наглашавам, али он то неће да призна.

Желим да буде отворен и разговара са мном о тешким темама чак и ако постоји ризик да започне свађу или отвори нове, непријатне слабости.

11) Морам да доносим све одлуке

Још један од великих знакова које сам приметила код свог момка је да он никада не жели да доноси одлуке. Увек је на мени као да сам само краљица која издаје налог.

Наравно, мој его је у почетку био мало поласкан, али временом је постао и досадан и чудно пасивно-агресиван.

Он толико жели да ми угоди и да ради шта год ја желим да осећам недостатак његове сопствене мушке асертивности и постајем заиста збуњена око тога шта он заправо жели.

За везу је потребно двоје, а моја сузависностдечко мисли да ће све бити савршено ако радим само оно што желим.

И то је још један знак да је сузависан.

12) Јасно је ставио до знања да му је живот готов ако га оставим

Ово ће звучати помало драматично – и мени је – али мој дечко ми је рекао да је његов живот готов ако га оставим.

Знам за његове проблеме и тешко време које расте и осећам се апсолутно грозно због идеје да га оставим. Већ ми је причао о томе како су га прошли раскиди сломили годинама и каже да ме толико воли да никада не би могао да настави без мене.

Ужасавам се при помисли како је лоше особа коју бих био да га оставим.

Он има интензиван страх од напуштања и заједно смо делили невероватна времена. Питам се: зар ти то не цениш?

И заиста јесам.

Али такође могу да кажем да ће неке велике ствари морати да се промене у нашем односу ако имаће будућност, а Рудин мајсторски курс ми је заиста осветлио како останак са њим због кривице чини медвеђу услугу обојици.

13) Он стално сумња у нашу везу

Он је буквално увек тражи потврду о томе шта осећам према њему и нашој вези.

Он то жели у порукама, жели то у позивима, жели то у разговорима, жели то тако што ме види како се смејем, жели то када ми смо интимни …

Мислим, хајде… Да нисам физичкии емотивно привучена не бих имала секс са њим и проводила сате дневно више пута недељно код њега или обрнуто.

Знам да он то разуме на неком нивоу, али он и даље увек тражи валидација …

„То је било тако добро, зар не?” после секса.

Толико ми је стало до тебе , у тексту – да би било очигледно да треба да напишем исту ствар (што он већ зна).

„Осећам да ће наша веза коначно успети“, рекао ми је пре неколико недеља.

Ух, мислим, без притиска... Шта да кажем? Зависност није место на коме желите да проведете свој живот.

Па шта би требало да урадите?

Ако ваш дечко показује сличне знакове као они горе, а ви такође постајете увучени у зависност спирала постоје ствари које можете да урадите управо сада да бисте почели да излазите.

Истина је да нико од нас не може да "поправи" неког другог, а понекад иде својим путем, упркос томе како то може да повреди козависну особу. најбоље за оба партнера.

Можете да промените само себе, а на вама је да одлучите да радите на себи и охрабрите свог независног партнера да учини исто.

Мој дечко и Посећујем саветника за односе и такође сам разговарао са њим о овој теми. Узимамо то из дана у дан, али сам му нагласио да не желим да се само слаже са свиме о сузависностијер бих га могао оставити ако то не учини.

Желим да крене на своје путовање самоистраживања и самоисцељења, баш као што сам и ја на свом.

Зато што само радећи са тамом и светлом у себи и задовољавањем сопствених потреба можемо очекивати да ће неко споља испунити емоционалне потребе које имамо.

Морамо да будемо ту за себе пре него што неко други може да буде.

Другим речима, јасно сам ставила до знања свом дечку да мора да поседује себе и да буде ту за себе пре него што заиста будемо заједно на прави и здрав начин. И рекао је да разуме.

Ако сте заробљени у сузависности, постоји нада. То можете видети као шансу за раст. То не мора увек да буде крај пута у вези, већ може бити почетак новог, јачег, романтичнијег партнерства заснованог на међусобној подршци у комбинацији са подмлађујућом количином независности и личне самодовољности.

Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели још оваквих чланака у свом фиду.

Да ли је то било у вези са људима који су имали неке нездраве емоционалне обрасце или тако нешто?

Заправо, да. То је у суштини оно што јесте.

Сависност је зачарани круг нездраве везаности. Често постоји образац потребе где један партнер осећа да треба да подржи другог и увери га и осећа се кривим ако то не учини.

Ово често пада у комплекс „жртве“ и „спаситеља“.

Често постоји мешавина то двоје и смена и циклуса, и многи од нас играју више од ових улога у нашим животима када смо у сузависним везама.

Мислио сам да сам прилично емоционално здрава особа, али због гушења и понашања мог дечка сам се осећала као да му требам да увек играм улогу захвалног партнера како бих подигао његово самопоуздање и учинио да се осећа цењеним.

Била сам убеђена за то. прве две године моје везе да мој дечко није могао без мене и да је на мени да испуним његова очекивања и прихватим његово кршење граница са захвалношћу и као нормално.

Али то није било. нормалне – и нису биле здраве.

Сазависна особа своју везу ставља изнад свега, тако да сам се осећао као да ако покренем тему осећања да немам довољно простора то би обезвредило нашу везу . Осећао сам да ће ме то учинити лошом особом.

Али истина је да постоје начини да се то учинипозабавите се сазависношћу и суочите се са њом директно како бисте могли да пронађете љубав закопану испод. Ако избегавате проблеме, они се само погоршавају.

Па ево на шта треба да пазите:

13 великих знакова сузависности које сам приметила са својим дечком

1) Наш однос је за њега све

Чекај, да ли се ја озбиљно жалим на ово, могли бисте да питате? Па, да…

Мислим, наша веза му је све. Све ће оставити по страни за излазак или ће одбацити друге обавезе на новчић да проведе време са мном.

Не само да ово повећава притисак на максимум, већ и чини да се осећам као да ћу икада Ставите било шта испред њега макар једном, као што је радна обавеза или време са пријатељима, онда не ценим нашу везу.

Он је толико превише посвећен нашој вези да ме то помало гуши.

0>Очигледно, много ми се свиђа – и заједно смо већ две године – али због тога што ме ставља толико испред свега осталог да чак негативно утиче на сопствени живот чини да се осећам чудно. Желим да са мном буде момак коме је много стало до мене, али не и неко ко саботира сопствени живот.

Желим да мој дечко пази на себе и знам да понекад има друге обавезе. И то је у реду.

Али тиме што нашу везу чини средиштем и једином ствари у његовом свету, чини да се осећам под притиском и свесна његове сопствене несигурности и потребе.

2) Онувек жели да зна где сам

Искрено, немам проблема са слањем порука или позивом да се пријавим са својим дечком. Може бити лепо знати где је неко до кога ти је стало и шта ради.

Проблем је када то постане обавеза.

Ако ових дана уопште одем у продавницу, Осећам да морам да му обавестим.

Ако мало закасним, у мојој глави се јавља мучан глас који ми говори да га обавестим и да објасним зашто. Постало је као посао да смирим његове бриге и бриге о томе где сам и шта радим.

Мислим да он не сумња да варам или тако нешто. Више је као да је он лично толико уложен у мој живот и где се налази да му је то све до чега му је стало и на шта обраћа пажњу.

Он зависи од мене да га уверим и да му се вратим.

проблем је када могу да приметим да га пола сата дуже за слање СМС-а обара и чини да се осећа депресивно јер га не стављам на прво место.

То није романса; то је сузависност – и то је срање.

Ако проговорим о томе, он ће се само насмејати и рећи да није проблем иако знам да му то смета.

А ако ћутим, насмешиће се док се мазимо на каучу и неће рећи да ништа није у реду, иако могу да кажем да се осећа нецењено или занемарено.

Искрено, то је исцрпљујуће.

3) Он мисли да стално ми је потребна помоћ

Понекад ми треба помоћ, будимоИскрено.

Сјајно је када понекад дође по мене с посла и заиста ценим то што ми је дао савет о неким проблемима које сам имао са пријатељем прошле године.

Али, проблем је, опет, што се осећам обавезним да прихватим његову помоћ чак и у ситуацијама када ми уопште није потребна.

Осећам се као да ако кажем „Све сам добро, душо“, он осећаће се као да сам га ударио у стомак. Иако би се и даље осмехнуо и климнуо главом и рекао „нема проблема.“

Као и сви, понекад волим свој простор: то не значи да га волим мање, то само значи да уживам да сам сам с времена на време.

Понекад сам такође преплављен послом, породичним обавезама и неким личним интересима – волим да правим занате и скицирам – тако да сам повремено само у стању „интуитивне стручности“ ” и уживам у мојим усамљеним вибрацијама.

Али он једноставно не може да прихвати да понекад желим да будем сама.

И стварно почиње да ме погађа. Зато када сам гледао Рудин видео о превазилажењу сазависности, то ме је јако утицало.

Буквално је сваком речју причао моју причу и показивао излаз из ње.

Када је реч о везама, можда ћете бити изненађени када чујете да постоји једна веома важна веза коју сте вероватно превидели:

Однос који имате са собом.

У његовом невероватном, бесплатном видеу о култивацији здравиходносима, Руда вам даје алате да се поставите у центар свог света.

А када то почнете да радите, нема појма колико среће и испуњења можете пронаћи у себи иу својим везама.

Дакле, зашто Рудин савет толико мења живот?

Па, он користи технике проистекле из древних шаманских учења, али на њих ставља свој модерни обрт. Можда је шаман, али је искусио исте проблеме у љубави као и ти и ја.

И користећи ову комбинацију, он је идентификовао области у којима већина нас греши у нашим односима.

Дакле, ако сте уморни од тога да ваше везе никада не успевају, да се осећате потцењено, нецењено или невољено, овај бесплатни видео ће вам дати неке невероватне технике да промените свој љубавни живот.

Направите промену данас и негујте љубав и поштовање за које знате да заслужујете.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

4) Увек се слаже са мном чак и када се заправо не слаже

Као што сам рекао, никада не каже не. Он само жели да ради оно што ја желим: да гледа емисије које желим, идем на места која желим, посећује пријатеље које желим.

Наравно, он не жели увек оно што ја желим, али он Никада то не бих показао.

Он је толико зависан од тога да ми угодим да скоро никада не расправља или чак каже своје мишљење, а ја сам остављен у бескрајној игри нагађања огде он заправо емотивно стоји или како се осећа у вези са нечим.

Знам да је мој дечко имао тешко детињство одрастајући у разореној кући у којој је његова мама имала проблем са алкохолом, а он се бори са депресијом, тако да разумем да има ниско самопоштовање и неке личне проблеме.

Знам да је одрастао осећајући да мора да буде угодан људима око себе и да увек буде у реду и да буде „фин“. Разумем да су његови проблеми дубоко укорењени.

И ја имам своје проблеме на којима сам радио.

Проблем је у томе што он неће прихватити своју трауму и покушава да искористи наш однос и моју наклоност према њему као завој да се осећам добро.

Искрено да будем, могу да поднесем само толико љубазности.

Волео бих да он само једном буде искрен и реци ми тачно шта мисли и буди отворен када се не слаже уместо да покушаваш да ме смириш.

5) Није му стало да проводи време са другим пријатељима

Мој дечко и ја имам неколико пријатеља који се преклапају, али већина је из наших различитих области живота.

Имам своје старе школске и универзитетске пријатеље, пријатеље са посла и он има неколико пријатеља из прве кошаркашке лиге у коју иде до и момци са његовог посла у продавници аутомобила.

Осим што он никада не жели да проводи време са њима, чак ни са својим најбољим пријатељем.

Кад год наговестим, намигне и каже радије би се мазио са њимја.

Мислим, поласкан сам: али такође сматрам да је загушљиво што он увек зависи од мене у свом друштву и жели да му будем све: пријатељ, љубавник, партнер .

Још не живимо заједно, али он стално жели да дође, а било је више од неколико прилика у којима сам заиста желела да изађем, али сам била приморана да проведем вече са или га оставити да се осећа насукано.

Јасно је ставио до знања да сам му ја све што је важно и да га није брига за друга пријатељства.

И иако је то веома ласкаво, такође је некако застрашујуће.

6) Пун је самокривице и фокусира се на своје грешке

Мој дечко је велики у самокривњи. Иако се никада не свађа са мном или критикује ствари које му се не свиђају, он много критикује себе.

Ако и помисли да је урадио нешто што би ме узнемирило, извињава се сто пута.

Понекад се осећам као да се дави и морам да га извучем из воде својом позитивношћу.

Резултат је да се осећам одговорним за његову срећу и као да му морам помоћи да спречи још грешака .

Сазнање да сам му најважнија особа такође ставља у центар пажње да савршено одиграм своју улогу и никада не урадим ништа – чак и нешто ненамерно – да би се он осећао горе због својих грешака и недостатака .

То је зачарани круг.

7) Желим саветспецифично за вашу ситуацију?

Док ће вам знакови у овом чланку помоћи да схватите да ли је ваш дечко зависан од сузависности, може бити од помоћи да разговарате са тренером за везу о вашу ситуацију.

Са професионалним тренером за односе можете добити савете прилагођене проблемима са којима се суочавате у свом љубавном животу.

Релатионсхип Херо је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима сналазите се у сложеним и тешким љубавним ситуацијама, попут сузависног дечка. Популарни су јер њихови савети функционишу.

Па, зашто их препоручујем?

Па, након што сам прошао кроз потешкоће у сопственом љубавном животу, обратио сам им се пре неколико месеци . Након што сам се толико дуго осећао беспомоћно, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе, укључујући практичне савете о томе како да превазиђем проблеме са којима сам се суочавао.

Био сам одушевљен колико сам искрен, разумевајући и били су професионални.

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и добијете прилагођене савете специфичне за вашу ситуацију.

Кликните овде да бисте започели.

8) Његове границе су непостојеће

Скоро никада не тражи време сам и осим што криви себе за све за шта се чини да у основи мисли да постоји само да би мени удовољио.

То је само да би ме задовољио. чини да се осећам лоше.

Ако сам једног дана лоше расположена и испустим му се, он узима све и никада