विषयसूची
मैं काफी परेशान करने वाले निष्कर्ष पर पहुंची हूं कि मेरा बॉयफ्रेंड कोडपेंडेंट है।
यह कभी भी एक समस्या नहीं थी - कम से कम मुझे नहीं लगता था कि यह पहले थी।
वास्तव में, मुझे यह काफी पसंद आया कि वह हमेशा मेरे लिए थे, मेरी हर जरूरत का ख्याल रखते थे और हमेशा मेरे साथ समय बिताना चाहते थे।
लेकिन कुछ समय बाद उसका दम घुटने लगा।
समस्या यह थी कि मुझे यह महसूस करने के लिए दोषी महसूस हुआ कि मेरा दम घुट रहा था। मुझे लगा कि मुझे उन सभी तरीकों के लिए और अधिक आभारी होना चाहिए जो वह मेरे लिए थे।
क्या मैंने उसे महत्व नहीं दिया?
ठीक है, हाँ …
वह सब कुछ था करना सतही तौर पर प्यार भरा और मीठा था।
फिर भी मेरे पेट के गड्ढे में अभी भी यह डूबता हुआ एहसास था। मैं जानता था कि कुछ गलत था। यह एक स्वस्थ संबंध की तरह महसूस नहीं कर रहा था, लेकिन मुझे यकीन नहीं था कि क्यों।
मैं बस इस पर अपनी उंगली नहीं डाल सका।
लेकिन फिर, एक विशेष गुरु की मदद से , मुझे एहसास हुआ कि मेरा बॉयफ्रेंड कोडपेंडेंट है।
सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि यह भी कि मैं इसके बारे में कुछ कर सकती हूं।
इस लेख में, मैं आपके साथ क्लासिक साझा करने जा रही हूं सह-निर्भरता के संकेत जो मैंने अपने साथी में पाए, और फिर मैं साझा करूँगा कि मैंने एक अद्भुत मास्टरक्लास से इसे कैसे संभालना है, इसके बारे में सीखा।
आइए शुरू करें।
सह-निर्भरता का क्या अर्थ है?<3
संकेतों को सूचीबद्ध करने से पहले, मैं समझाना चाहता हूं कि सह-निर्भरता का क्या अर्थ है। मैंने इसे एक या दो बार डॉ. फिल या कहीं और लेकिन मैंने कभी भुगतान नहीं कियाशिकायत करता है। तब मैं एक महाकाव्य गधे की तरह महसूस करता हूं।
मैंने कभी नहीं कहा कि मैं बिल्कुल सही था।
मैं बस यही चाहता हूं कि मेरा प्रेमी अपने लिए कुछ सीमाएँ निर्धारित करे और सब कुछ मुझ पर निर्भर न करे।
मैं सिर्फ एक लड़की हूं, जैसा कि ग्वेन स्टेफनी ने कहा ...
मेरा मतलब है कि मुझे लगता है कि मैं बहुत अच्छी हूं लेकिन मुझे हमेशा सब कुछ ठीक नहीं लगता और मैं हमेशा "युगल" में नहीं हूं मोड।"
कभी-कभी मैं बस अपने पजामा में रहना चाहता हूं और उसके बिना आइसक्रीम की एक बाल्टी खाना चाहता हूं और यह नाटक करता हूं कि हम जो फिल्म देख रहे हैं उसे पसंद करते हैं।
क्या यह पूछने के लिए बहुत अधिक है?
9) वह जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त अच्छा है
मुद्दे का हिस्सा, जैसे मैंने कह रहा है, उसका आत्म-अपराध का चक्र और उसकी अति-सुंदरता है।
वह मुझ पर इतना आसक्त है कि अगर मैं कभी भी उसे वह नहीं देता जो वह चाहता है तो मुझे एक कुतिया की तरह महसूस होता है।
यह रेडिट थ्रेड "एम आई द एक्चुअल गधे" जैसा है? (एआईटीए)। मुझे एआईटीए पर आश्चर्य होने लगा है? वह इस पूरे सप्ताह बहुत अच्छा था और फिर मैंने कहा कि मुझे सप्ताहांत में एक साथ समय बिताना अच्छा नहीं लग रहा है, एआईटीए? कुछ ऐसी चीजें हैं जिन पर मैं काम कर रहा हूं, लेकिन निर्भरता की भावना और उसे स्थिर रखने के लिए हमेशा चालू रहने की आवश्यकता मुझे थका रही है।
यह प्रेम और प्रेम पर मास्टरक्लास तक नहीं था। अंतरंगता कि मैं समझ गया कि कोडपेंडेंसी ट्रैप से अपना रास्ता कैसे निकाला जाए।
10) वह टालता हैलड़ता है लेकिन अगर मेरा मूड खराब होता है तो मुझे दोषी महसूस होता है
जब वह बुरे मूड में होता है तो वह खुद को दोष देता है या इसे छुपाता है (जिससे मुझे किसी भी तरह से बुरा लगता है)।
जब मैं मैं बुरे मूड में हूं, यह सूक्ष्म तरीके से बाहर आता है, लेकिन यह बाहर आता है।
और वह इसे मिटा देता है और मेरे लिए और भी अच्छा है। और मुझे और भी बुरा लग रहा है।
अब, हो सकता है कि वह मुझे दोषी महसूस कराने का इरादा न रखता हो और मुझे वह समझ में आ गया हो, लेकिन उसकी भलाई जानना मूल रूप से 99% (100%?) मेरे साथ उसके रिश्ते पर निर्भर है। अगर मुझे लगता है कि मैंने उसे नीचा दिखाया है तो मुझे दोषी महसूस होता है।
मैं अपने रिश्ते के लिए बोझ नहीं बनना चाहता, लेकिन मैं यह भी नहीं चाहता कि मुझे अच्छा खेलना है या ऐसा महसूस करना है कि मैं ' मैं उसे चोट पहुँचा रहा हूँ और कभी-कभी उस पर जोर दे रहा हूँ लेकिन वह इसे स्वीकार नहीं करेगा।
मैं चाहता हूँ कि वह खुलकर बात करे और कठिन विषयों पर मुझसे बात करे, भले ही इससे लड़ाई शुरू होने या नई, असुविधाजनक कमजोरियों को खोलने का जोखिम हो।
11) मुझे सभी निर्णय लेने हैं
मैंने अपने साथी के साथ एक और बड़ा लक्षण देखा है कि वह कभी भी निर्णय नहीं लेना चाहता। यह हमेशा मेरे ऊपर होता है जैसे कि मैं सिर्फ एक रानी वितरण आदेश हूं।
निश्चित रूप से, मेरा अहंकार पहले थोड़ा सा खुश था, लेकिन समय के साथ यह कष्टप्रद और अजीब तरह से निष्क्रिय-आक्रामक दोनों बन गया।
वह मुझे इतना खुश करना चाहता है और मैं जो चाहता हूं वह करता हूं कि मुझे उसकी खुद की मर्दाना मुखरता की कमी महसूस होती है और वह वास्तव में भ्रमित हो जाता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है।
एक रिश्ते में दो लगते हैं, और मेरा कोडपेंडेंटबॉयफ्रेंड सोचता है कि केवल वही करने से जो मैं चाहता हूं सब कुछ सही होगा।
और यह एक और संकेत है कि वह सह-निर्भर है।
12) उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि अगर मैं उसे छोड़ दूं तो उसका जीवन समाप्त हो जाएगा<7
यह थोड़ा नाटकीय लगने वाला है - यह मेरे साथ भी हुआ - लेकिन मेरे प्रेमी ने मुझे बताया है कि अगर मैं उसे छोड़ दूं तो उसका जीवन खत्म हो जाएगा।
मुझे उसके मुद्दों और बढ़ते समय के बारे में पता है ऊपर और मैं उसे छोड़ने के विचार के बारे में बिल्कुल भयानक महसूस कर रहा हूं। उसने मुझे पहले ही बता दिया है कि कैसे पिछले ब्रेकअप ने उसे सालों तक कुचला था और वह कहता है कि वह मुझसे इतना प्यार करता है कि वह मेरे बिना कभी नहीं रह पाएगा।
यह सोचकर मुझे डर लगता है कि यह कितना बुरा है एक व्यक्ति जो मैं उसे छोड़ने वाला हूं।
उसे परित्याग का एक गहन भय है और हमने एक साथ अद्भुत समय साझा किया है। मैं खुद से पूछता हूं: क्या आप इसकी सराहना नहीं करते?
और मैं करता हूं, मैं वास्तव में करता हूं।
लेकिन मैं यह भी बता सकता हूं कि हमारे रिश्ते में कुछ बड़ी चीजों को बदलना होगा अगर इसका एक भविष्य होने जा रहा है, और रूडा के मास्टरक्लास ने वास्तव में मुझे रोशन किया कि कैसे अपराध बोध से उसके साथ रहना हम दोनों को नुकसान पहुँचा रहा है।
13) वह लगातार हमारे रिश्ते पर संदेह करता है
वह सचमुच है मैं हमेशा उसके और हमारे रिश्ते के बारे में कैसा महसूस करता हूं, इस बारे में मान्यता की तलाश में रहता हूं।
वह इसे टेक्स्ट में चाहता है, वह इसे कॉल में चाहता है, वह इसे बातचीत में चाहता है, वह इसे मेरी मुस्कान देखकर चाहता है, वह इसे तब चाहता है जब हम अंतरंग हैं …
मेरा मतलब है, चलो … अगर मैं शारीरिक रूप से नहीं होताऔर भावनात्मक रूप से आकर्षित मैं उसके साथ यौन संबंध नहीं बनाऊंगा और सप्ताह में कई बार उसके स्थान पर या इसके विपरीत दिन में कई घंटे बिताऊंगा। सत्यापन ...
"वह बहुत अच्छा था, है ना?" सेक्स के बाद।
मुझे आपकी बहुत परवाह है , एक पाठ में - यह स्पष्ट करते हुए कि मुझे वही बात लिखनी है (जो वह पहले से जानता है)।
"मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता ऐसा होगा जो आखिरकार काम करेगा," उन्होंने मुझे कुछ हफ़्ते पहले कहा था।
उह, मेरा मतलब है, कोई दबाव नहीं ... मैं क्या कह सकता हूं? कोडपेंडेंसी एक ऐसी जगह नहीं है जहां आप अपना जीवन व्यतीत करना चाहते हैं।
तो आपको क्या करना चाहिए?
अगर आपका बॉयफ्रेंड उपरोक्त के समान लक्षण दिखा रहा है और आप भी एक कोडपेंडेंट में चूसे जा रहे हैं चढ़ाई शुरू करने के लिए आप अभी कुछ चीजें कर सकते हैं।
सच्चाई यह है कि हममें से कोई भी किसी और को "ठीक" नहीं कर सकता है, और कभी-कभी अपने तरीके से जा रहा है, इसके बावजूद कि यह एक सह-निर्भर व्यक्ति को कैसे चोट पहुंचा सकता है दोनों भागीदारों के लिए सर्वश्रेष्ठ।
आप केवल खुद को बदल सकते हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप खुद पर काम करने का चुनाव करें और अपने सह-निर्भर साथी को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।
मेरा प्रेमी और मैं एक रिलेशनशिप काउंसलर से मिल रही हूं और इस विषय पर मेरी उनसे बातचीत भी हुई है। हम इसे दिन-ब-दिन ले रहे हैं, लेकिन मैंने उस पर जोर दिया कि मैं नहीं चाहता हूं कि वह कोडपेंडेंसी के बारे में सब कुछ से सहमत होक्योंकि अगर वह नहीं करता है तो मैं उसे छोड़ सकता हूं।
मैं चाहता हूं कि वह आत्म-अन्वेषण और आत्म-उपचार की अपनी यात्रा पर जाए, जैसे मैं अपने रास्ते पर हूं।
यह सभी देखें: काश मैं एक बेहतर इंसान होता तो मैं ये 5 चीजें करने जा रहा हूंक्योंकि यह केवल अपने आप में अंधेरे और प्रकाश के साथ काम करके और अपनी खुद की जरूरतों को पूरा करके ही है कि हम किसी बाहरी व्यक्ति से हमारी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने की उम्मीद कर सकते हैं।
किसी और के होने से पहले हमें खुद के लिए वहां होना होगा।
दूसरे शब्दों में, मैंने अपने प्रेमी को यह स्पष्ट कर दिया है कि इससे पहले कि हम वास्तव में एक वास्तविक और स्वस्थ तरीके से एक साथ हो सकें, उसे खुद को अपना बनाना होगा और खुद के लिए वहां रहना होगा। और उसने कहा कि वह समझता है।
यदि आप कोडपेंडेंसी में फंस गए हैं तो आशा है। आप इसे बढ़ने के अवसर के रूप में देख सकते हैं। यह हमेशा एक रिश्ते में सड़क का अंत नहीं होना चाहिए, इसके बजाय, यह एक नई, मजबूत, अधिक रोमांटिक साझेदारी की शुरुआत हो सकती है, जो कि स्वतंत्रता और व्यक्तिगत आत्मनिर्भरता की कायाकल्प राशि के साथ संयुक्त रूप से पारस्परिक समर्थन पर आधारित है।
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बहुत अधिक ध्यान।क्या यह उन लोगों के साथ कुछ करना था जिनके पास कुछ अस्वास्थ्यकर भावनात्मक पैटर्न या कुछ और था?
वास्तव में, हाँ। यह मूल रूप से यही है।
कोडपेंडेंसी अस्वास्थ्यकर लगाव का एक दुष्चक्र है। अक्सर एक जरूरतमंद पैटर्न होता है जहां एक साथी को लगता है कि उन्हें दूसरे को सहारा देने और उन्हें आश्वस्त करने की आवश्यकता है और अगर वे ऐसा नहीं करते हैं तो दोषी महसूस करते हैं।
यह अक्सर एक "पीड़ित" और "उद्धारकर्ता" परिसर में आता है।
अक्सर दो और शिफ्ट और चक्र का मिश्रण होता है, और हम में से कई अपने जीवन में इन भूमिकाओं में से कई भूमिकाएँ निभाते हैं जब हम सह-निर्भर संबंधों में होते हैं।
मुझे लगा कि मैं काफी भावनात्मक रूप से था स्वस्थ व्यक्ति, लेकिन मेरे प्रेमी के दमघोंटू और ज़रूरतमंद व्यवहार ने मुझे ऐसा महसूस कराया कि उसे अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने और उसे मूल्यवान महसूस कराने के लिए हमेशा आभारी साथी की भूमिका निभाने के लिए मेरी ज़रूरत थी।
मैं इसके लिए आश्वस्त था। मेरे रिश्ते के पहले दो साल कि मेरा प्रेमी मेरे बिना नहीं रह सकता था और यह मेरे ऊपर था कि मैं उसकी उम्मीदों को पूरा करूँ और उसकी सीमाओं के उल्लंघन को कृतज्ञतापूर्वक और सामान्य होने के नाते स्वीकार करूँ।
लेकिन वे नहीं थे सामान्य - और वे स्वस्थ नहीं थे।
सह-निर्भर व्यक्ति अपने रिश्ते को सब कुछ से ऊपर रखता है, इसलिए मुझे लगा कि अगर मैं यह महसूस करने के विषय को सामने लाता हूं कि मेरे पास पर्याप्त स्थान नहीं है तो यह हमारे रिश्ते का अवमूल्यन करेगा . मुझे ऐसा लगा कि यह मुझे एक बुरा इंसान बना देगा।
लेकिन सच्चाई यह है कि इसके तरीके हैंकोडपेंडेंसी को संबोधित करें और इसका सामना करें ताकि आप नीचे दबे हुए प्यार को पा सकें। यदि आप उन मुद्दों से बचते हैं तो वे और भी बदतर हो जाते हैं।
तो यहाँ क्या देखना है:
कोडपेंडेंसी के 13 बड़े लक्षण मैंने अपने प्रेमी के साथ देखे हैं
1) हमारा रिश्ता ही उसके लिए सब कुछ है
रुको, क्या मैं इस बारे में गंभीरता से शिकायत कर रहा हूं, आप पूछ सकते हैं? अच्छा, हाँ...
मेरा मतलब है, हमारा रिश्ता ही उसके लिए सब कुछ है। वह एक डेट नाइट के लिए सब कुछ अलग कर देगा या मेरे साथ समय बिताने के लिए अन्य प्रतिबद्धताओं को दूर कर देगा।
इससे न केवल दबाव अधिकतम हो जाता है, बल्कि इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि अगर मैं कभी एक बार भी उसके आगे कुछ भी रखा, जैसे काम की प्रतिबद्धता या दोस्तों के साथ समय तो मैं हमारे रिश्ते को महत्व नहीं दे रहा हूँ।
वह हमारे रिश्ते के लिए इतना अधिक प्रतिबद्ध है कि यह मुझे थोड़ा परेशान करता है।
जाहिर है, मैं उसे बहुत पसंद करता हूं - और हम अब दो साल से साथ हैं - लेकिन वह मुझे हर चीज से इतना आगे रखता है कि वह अपने जीवन पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, मुझे अजीब लगता है। मुझे ऐसा लड़का चाहिए जो मेरी बहुत परवाह करता हो, लेकिन ऐसा नहीं जो मेरे साथ रहने के लिए अपनी ज़िंदगी बर्बाद करता हो।
मैं चाहती हूं कि मेरा बॉयफ्रेंड अपना ख्याल रखे और मुझे पता है कि कभी-कभी उसके दूसरे काम भी होते हैं। और यह ठीक है।
लेकिन हमारे रिश्ते को अपनी दुनिया में केंद्र और एकमात्र चीज बनाकर, वह मुझे दबाव महसूस कराता है और अपनी असुरक्षा और आवश्यकता के बारे में जागरूक करता है।
2) वहहमेशा जानना चाहता है कि मैं कहां हूं
ईमानदारी से कहूं तो मुझे अपने बॉयफ्रेंड के साथ चेक इन करने के लिए मैसेज करने या कॉल करने में कोई समस्या नहीं है। यह जानना अच्छा हो सकता है कि आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं वह कहां है और वे क्या कर रहे हैं।
समस्या तब होती है जब यह एक दायित्व बन जाता है।
अगर मैं इन दिनों स्टोर भी जाता हूं, मुझे लगता है कि मुझे उसे बताना होगा।
अगर मुझे थोड़ी देर हो जाती है, तो मेरे दिमाग में एक कर्कश आवाज़ आती है जो मुझे उसे बताने और कारण बताने के लिए कह रही है। मैं कहां हूं और क्या कर रहा हूं, इस बारे में उसकी चिंताओं और चिंताओं को शांत रखना एक काम जैसा हो गया है।
मुझे नहीं लगता कि उसे शक है कि मैं धोखा दे रहा हूं या कुछ और। ऐसा लगता है कि वह व्यक्तिगत रूप से मेरे जीवन और ठिकाने में इतना निवेशित है कि वह केवल उसकी परवाह करता है और उस पर ध्यान देता है।
उसे आश्वस्त करने और उसके पास वापस जाने के लिए वह मुझ पर निर्भर है।
द समस्या यह है कि जब मैं कह सकता हूं कि मेरा आधे घंटे का समय वापस पाठ करने में लग रहा है, तो वह उसे नीचे ला रहा है और उसे उदास कर रहा है क्योंकि मैं उसे पहले नहीं रख रहा हूं।
यह रोमांस नहीं है; यह कोडपेंडेंसी है - और यह बेकार है।
अगर मैं इसके बारे में बोलूं, तो वह बस मुस्कुराएगा और कहेगा कि यह कोई समस्या नहीं है, हालांकि मुझे पता है कि यह उसे परेशान करता है।
और अगर मैं चुप रहूं, जब हम सोफे पर आलिंगन करते हैं तो वह मुस्कुराता है और यह नहीं कहता कि कुछ भी गलत है, भले ही मैं कह सकता हूं कि वह अप्राप्य या उपेक्षित महसूस कर रहा है।
सचमुच, यह थकाऊ है।
3) वह सोचता है कि मैं लगातार मदद की ज़रूरत है
कभी-कभी मुझे मदद की ज़रूरत होती है, चलिएईमानदार।
कभी-कभी जब वह मुझे काम से लेने आता है तो बहुत अच्छा लगता है और पिछले साल एक दोस्त के साथ हुई कुछ समस्याओं के बारे में उसने मुझे जो सलाह दी उसकी मैं सराहना करता हूँ।
लेकिन मुद्दा, फिर से, यह है कि मैं उन परिस्थितियों में भी उनकी मदद स्वीकार करने के लिए बाध्य महसूस करता हूं जहां मुझे इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
मुझे लगता है कि अगर मैं कहता हूं कि "मैं बिल्कुल ठीक हूं, बेब," वह ऐसा महसूस होगा कि मैंने उसे आंत में मुक्का मारा। भले ही वह अभी भी मुस्कुराता और सिर हिलाता और "कोई बात नहीं" कहता। कभी-कभी।
कभी-कभी मैं काम, पारिवारिक दायित्वों और कुछ व्यक्तिगत हितों से भी घिर जाता हूं - मुझे शिल्प बनाना और स्केच बनाना बहुत पसंद है - इसलिए कभी-कभी, मैं "सहज ज्ञान युक्त विशेषज्ञता" के अपने प्रवाह की स्थिति में हूं ” और मेरे एकान्त वाइब्स का आनंद ले रहे हैं।
लेकिन वह यह स्वीकार नहीं कर पा रहा है कि मुझे कभी-कभी अकेले समय चाहिए।
और यह वास्तव में मुझे मिलने लगा है। इसलिए जब मैंने कोडपेंडेंसी पर काबू पाने के लिए रूडा का वीडियो देखा, तो इसने मुझे बहुत प्रभावित किया।
वह सचमुच हर शब्द के साथ मेरी कहानी कह रहे थे और इससे बाहर निकलने का रास्ता दिखा रहे थे।
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वह संबंध जो आप स्वयं के साथ रखते हैं।
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और एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो यह नहीं कहा जा सकता कि आप अपने भीतर और अपने रिश्तों में कितनी खुशी और तृप्ति पा सकते हैं।
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4) वह हमेशा मुझसे सहमत होता है, भले ही वह वास्तव में सहमत न हो
जैसे मैं कह रहा था, वह कभी भी ना नहीं कहता। वह केवल वही करना चाहता है जो मैं चाहता हूं: वह शो देखें जो मैं चाहता हूं, उन जगहों पर जाएं जो मैं चाहता हूं, उन दोस्तों से मिलें जिन्हें मैं चाहता हूं।
बेशक, वह वास्तव में हमेशा वह नहीं चाहता जो मैं चाहता हूं, लेकिन वह इसे कभी नहीं दिखाऊंगा।
वह मुझे खुश करने पर इतना निर्भर है कि वह लगभग कभी भी बहस नहीं करता है या अपनी राय भी नहीं बताता है और मैं अंतहीन अनुमान लगाने के खेल में रह जाता हूंवह वास्तव में भावनात्मक रूप से कहां खड़ा है या वह किसी चीज़ के बारे में कैसा महसूस कर रहा है।
मुझे पता है कि मेरे प्रेमी का बचपन एक टूटे हुए घर में बड़ा हुआ था, जहाँ उसकी माँ को शराब की समस्या थी, और वह अवसाद से जूझ रहा था, इसलिए मैं समझती हूँ कि उसका आत्म-सम्मान कम है और कुछ व्यक्तिगत मुद्दे हैं।
मुझे पता है कि वह यह महसूस करते हुए बड़ा हुआ है कि उसे अपने आसपास के लोगों को खुश करने वाला होना चाहिए और हमेशा लाइन में आना चाहिए और "अच्छा" होना चाहिए। मैं समझता हूं कि उनके मुद्दों की जड़ें बहुत गहरी हैं।
मेरे अपने मुद्दे भी हैं, जिन पर मैं काम कर रहा हूं।
समस्या यह है कि वह अपने आघात को स्वीकार नहीं करेंगे और वह कोशिश करते हैं अच्छा महसूस करने के लिए हमारे रिश्ते और उसके प्रति मेरे स्नेह को एक बैंडएड के रूप में उपयोग करें।
ईमानदारी से कहूं तो मैं केवल इतनी ही अच्छाई ले सकता हूं।
मैं उसके लिए बस एक बार अच्छा महसूस करना पसंद करूंगा। ईमानदार और मुझे बताओ कि वह क्या सोच रहा है और जब वह असहमत हो तो खुले रहो, बजाय मुझे खुश करने की कोशिश करने के।
5) वह अन्य दोस्तों के साथ समय बिताने की परवाह नहीं करता
मेरा प्रेमी और मैं कुछ अतिव्यापी दोस्त हैं, लेकिन अधिकांश हमारे जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से हैं।
मेरे पुराने स्कूल और विश्वविद्यालय के दोस्त हैं, मेरे काम के दोस्त हैं और उनके ड्रॉप-इन बास्केटबॉल लीग के कुछ दोस्त हैं जो वह जाते हैं कार डीलरशिप में अपनी नौकरी से और लोगों को।
बात यह है कि वह कभी भी उनके साथ समय नहीं बिताना चाहता, यहाँ तक कि अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ भी।
जब भी मैं उसे इशारा करता हूँ तो वह आँख मारता है और कहता है इसके बजाय उसके पास कुछ आलिंगन का समय होगामैं।
मेरा मतलब है, मैं चापलूसी कर रहा हूं: लेकिन मुझे यह भी घुटन महसूस होती है कि वह हर समय अपनी कंपनी के लिए मुझ पर निर्भर रहता है और चाहता है कि मैं उसके लिए सब कुछ बनूं: एक दोस्त, एक प्रेमी, एक साथी .
हम अभी तक एक साथ नहीं रहते हैं, लेकिन वह हर समय आना चाहता है, और ऐसे कई मौके आए हैं जहां मैं वास्तव में बाहर जाना चाहता था लेकिन शाम को साथ बिताने के लिए मजबूर महसूस किया उसे या उसे असहाय महसूस करने के लिए छोड़ दें।
उसने यह बहुत स्पष्ट कर दिया है कि मैं ही उसके लिए मायने रखता हूं और वह अन्य दोस्ती की परवाह नहीं करता है।
और जबकि यह बहुत चापलूसी है यह भी है भयावह किस्म का।
6) वह आत्म-अपराध से भरा है और अपनी गलतियों पर ध्यान केंद्रित करता है
मेरा प्रेमी आत्म-अपराध पर बड़ा है। जबकि वह कभी भी मेरे साथ बहस नहीं करता है या उन चीजों की आलोचना नहीं करता है जो उसे पसंद नहीं हैं, वह खुद की बहुत आलोचना करता है।
अगर उसे यह भी लगता है कि उसने मुझे परेशान करने के लिए कुछ किया है तो वह सौ बार सॉरी कहता है।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि वह डूब रहा है और मुझे अपनी सकारात्मकता से उसे पानी से बाहर निकालने की जरूरत है।
परिणाम यह है कि मैं उसकी खुशी के लिए जिम्मेदार महसूस करता हूं और जैसे मुझे उसकी और गलतियां करने से रोकने में मदद करने की जरूरत है। .
यह जानकर कि मैं उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हूं, फिर भी पूरी तरह से मुझ पर स्पॉटलाइट डालता है कि मैं अपनी भूमिका पूरी तरह से निभाऊं और कभी भी ऐसा कुछ न करूं - यहां तक कि कुछ अनजाने में भी - उसे उसकी गलतियों और कमियों के बारे में बुरा महसूस कराने के लिए .
यह एक दुष्चक्र है।
7) सलाह चाहते हैंआपकी स्थिति के लिए विशिष्ट है?
हालांकि इस लेख में दिए गए संकेत आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपका बॉयफ्रेंड कोडपेंडेंट है या नहीं, इसके बारे में रिलेशनशिप कोच से बात करना मददगार हो सकता है आपकी स्थिति।
एक पेशेवर रिलेशनशिप कोच के साथ, आप अपने प्रेम जीवन में आने वाली समस्याओं के अनुरूप सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
रिलेशनशिप हीरो एक ऐसी साइट है जहाँ उच्च प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच लोगों की मदद करते हैं। एक कोडपेंडेंट प्रेमी होने की तरह जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों को नेविगेट करें। वे लोकप्रिय हैं क्योंकि उनकी सलाह काम करती है।
तो, मैं उन्हें क्यों सलाह दूं?
ठीक है, अपने स्वयं के प्रेम जीवन में कठिनाइयों से गुजरने के बाद, मैं कुछ महीने पहले उनके पास पहुंचा . इतने लंबे समय तक असहाय महसूस करने के बाद, उन्होंने मुझे अपने संबंधों की गतिशीलता में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी, जिसमें व्यावहारिक सलाह भी शामिल थी कि मैं जिन मुद्दों का सामना कर रहा था, उन्हें कैसे दूर किया जाए।
मैं कितना वास्तविक, समझदार, और इससे प्रभावित हुआ। वे पेशेवर थे।
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8) उसकी सीमाएँ अस्तित्वहीन हैं
वह लगभग कभी अकेले समय नहीं मांगता है और हर चीज के लिए खुद को दोष देने के अलावा वह मूल रूप से सोचता है कि वह केवल मुझे खुश करने के लिए मौजूद है।
यह मुझे बुरा लगता है।
अगर एक दिन मेरा मूड खराब हो और मैं उस पर गुस्सा करूं तो वह सब कुछ सह लेता है और कभी नहीं
