সুচিপত্র
আমি বরং বিরক্তিকর উপসংহারে এসেছি যে আমার প্রেমিক সহনির্ভর।
এটি কখনও সমস্যা ছিল না – অন্তত আমি প্রথমে মনে করিনি।
আসলে, আমি বেশ পছন্দ করতাম যে তিনি সবসময় আমার জন্য ছিলেন, আমার প্রতিটি প্রয়োজনের যত্ন নিতেন এবং সর্বদা আমার সাথে সময় কাটাতে চান।
কিন্তু কিছুক্ষণ পরে এটি কিছুটা দমবন্ধ হতে শুরু করে।
সমস্যাটি ছিল যে আমার দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতির জন্য আমি দোষী বোধ করেছি। আমার মনে হয়েছিল যে সে আমার জন্য যেভাবে ছিল তার জন্য আমার আরও কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত।
আমি কি তাকে মূল্য দিইনি?
আচ্ছা, হ্যাঁ …
সে যা ছিল করাটা ছিল প্রেমময় এবং সারফেসে মিষ্টি।
আরো দেখুন: 5টি আধ্যাত্মিক অর্থ যখন আপনি শ্বাস নিতে সক্ষম হন নাতবুও আমার পেটের গর্তে এই ডুবন্ত অনুভূতি ছিল। আমি জানতাম যে কিছু ভুল ছিল. এটি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মতো মনে হয়নি, তবে আমি নিশ্চিত ছিলাম না কেন।
আমি ঠিক এটিতে আমার আঙুল রাখতে পারিনি।
তবে, একটি বিশেষ গুরুর সাহায্যে , আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার বয়ফ্রেন্ড সহনির্ভর।
শুধু তাই নয়, আমি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারি।
এই নিবন্ধে, আমি আপনার সাথে ক্লাসিকটি শেয়ার করতে যাচ্ছি আমি আমার সঙ্গীর মধ্যে সহনির্ভরতার লক্ষণগুলি পেয়েছি, এবং তারপরে আমি একটি আশ্চর্যজনক মাস্টারক্লাস থেকে কীভাবে এটি পরিচালনা করতে শিখেছি তা শেয়ার করব৷
আসুন শুরু করা যাক৷
কোড-নির্ভরতা মানে কী?
লক্ষণগুলি তালিকাভুক্ত করার আগে, আমি কোড-নির্ভরতার অর্থ কী তা ব্যাখ্যা করতে চাই। আমি এটা একবার বা দুবার শুনেছিলাম ড. ফিল বা কোথাও কিন্তু আমি কখনই অর্থ প্রদান করিনিঅভিযোগ তখন আমি একজন মহাকাব্যিক গর্দভের মতো অনুভব করি।
আমি কখনোই বলিনি যে আমি নিখুঁত ছিলাম।
এটা শুধু চাই যে আমার প্রেমিক নিজের জন্য কিছু সীমানা নির্ধারণ করবে এবং সবকিছু আমার উপর নির্ভর করবে না।
আমি শুধু একটি মেয়ে, যেমন গোয়েন স্টেফানি বলেছেন …
মানে আমি মনে করি আমি খুব সুন্দর কিন্তু আমি সবসময় সবকিছু ঠিকঠাক করতে পারি না এবং আমি সবসময় "দম্পতি"তে থাকি না মোড।”
কখনও কখনও আমি শুধু আমার পায়জামায় থাকতে চাই এবং এক বালতি আইসক্রিম খেতে চাই যাতে তিনি না গিয়ে তা বের করে আনতে এবং আমরা যে সিনেমাটি দেখছি তা পছন্দ করার ভান করি।
এটা কি খুব বেশি জিজ্ঞাসা করা যায়?
9) সে যা চায় তা পেতে সে অতিরিক্ত সুন্দর
ইস্যুটির অংশ, যেমন আমি করেছি বলছিলেন, তার আত্ম-অপরাধের চক্র এবং তার অতি-সুন্দরতা।
সে আমার উপর এতটাই প্রভাব ফেলছে যে যদি আমি তাকে যা চাই তা না দিই তাহলে আমি কুত্তার মতো অনুভব করি।
>এটা সেই Reddit থ্রেডের মত “আমি কি আসল গাধা”? (AITA)। আমি ভাবতে লাগলাম AITA? এই সপ্তাহে তিনি খুব সুন্দর ছিলেন এবং তারপর আমি বলেছিলাম যে সপ্তাহান্তে একসাথে সময় কাটাতে আমার ভালো লাগছে না, AITA?
আপনি জানেন, হয়ত কখনও কখনও আমি আমাদের সম্পর্কের জন্য পুরোপুরি দেখাই না এবং আমিও এমন কিছু বিষয় নিয়ে কাজ করছি, কিন্তু নির্ভরতার অনুভূতি এবং তাকে স্থিতিশীল রাখার জন্য সর্বদা স্যুইচ করার প্রয়োজন আমাকে ক্লান্ত করে।
এটি প্রেমের মাস্টারক্লাস পর্যন্ত ছিল না এবং ঘনিষ্ঠতা যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কীভাবে কোড-নির্ভরতার ফাঁদ থেকে আপনার পথ খুঁজে বের করতে হয়।
10) তিনি এড়িয়ে যান।মারামারি করে কিন্তু আমার মেজাজ খারাপ থাকলে আমাকে দোষী মনে করে
যখন সে খারাপ মেজাজে থাকে তখন সে নিজেকে দোষ দেয় বা লুকিয়ে রাখে (যা আমাকে যেকোনোভাবেই খারাপ বোধ করে)।
যখন আমি আমার মেজাজ খারাপ আছে, এটা সূক্ষ্ম উপায়ে বেরিয়ে আসে, কিন্তু এটা বেরিয়ে আসে।
এবং সে এটা বন্ধ করে দেয় এবং আমার কাছে আরও সুন্দর। এবং আমার আরও খারাপ লাগছে।
এখন, সে হয়তো আমাকে দোষী বোধ করাতে চাইছে না এবং আমি সেটা বুঝতে পেরেছি, কিন্তু তার সুস্থতা জানা মূলত 99% (100%?) আমার সাথে তার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে আমি যদি মনে করি যে আমি তাকে নিচে নামিয়েছি তাহলে আমাকে দোষী মনে করে।
আমি আমাদের সম্পর্কের জন্য বোঝা হতে চাই না, তবে আমি নিখুঁত খেলতে বা আমার মতো অনুভব করতে চাই না আমি তাকে কষ্ট দিই এবং মাঝে মাঝে তাকে চাপ দিই কিন্তু সে এটা স্বীকার করবে না।
আমি চাই সে খোলামেলা থাকুক এবং কঠিন বিষয়গুলো নিয়ে আমার সাথে কথা বলুক, এমনকি তাতে লড়াই শুরু করার বা নতুন, অস্বস্তিকর দুর্বলতা খোলার ঝুঁকি থাকলেও।
11) আমাকে সমস্ত সিদ্ধান্ত নিতে হবে
আর একটি বড় লক্ষণ যা আমি আমার লোকের সাথে লক্ষ্য করেছি তা হল সে কখনই সিদ্ধান্ত নিতে চায় না। এটা সবসময় আমার উপর নির্ভর করে যেন আমি শুধু একজন রানী অর্ডার ডিসপেনশন করছি।
অবশ্যই, আমার অহংকার প্রথমে কিছুটা চাটুকার ছিল, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি বিরক্তিকর এবং অদ্ভুতভাবে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হয়ে উঠেছে।
তিনি আমাকে খুব খুশি করতে চান এবং আমি যা চাই তাই করতে চায় যাতে আমি তার নিজের পুরুষালি দৃঢ়তার অভাব অনুভব করি এবং সে আসলে কী চায় তা নিয়ে সত্যিই বিভ্রান্ত হয়ে পড়ি।
একটি সম্পর্ক দুটি লাগে, এবং আমার সহনির্ভরপ্রেমিক মনে করে যে আমি যা চাই তা করলেই সবকিছু নিখুঁত হবে।
এবং এটি আরেকটি লক্ষণ যে সে সহনির্ভর।
12) সে স্পষ্ট করে দিয়েছে যে আমি তাকে ছেড়ে গেলে তার জীবন শেষ হয়ে যাবে<7
এটি কিছুটা নাটকীয় শোনাচ্ছে - এটি আমার সাথেও হয়েছিল - কিন্তু আমার প্রেমিক আমাকে বলেছে যে আমি তাকে ছেড়ে চলে গেলে তার জীবন শেষ হয়ে যাবে৷
আমি তার সমস্যাগুলি এবং রুক্ষ সময় ক্রমবর্ধমান সম্পর্কে জানি আপ এবং আমি তাকে ছেড়ে যাওয়ার ধারণা সম্পর্কে একেবারে ভয়ঙ্কর বোধ করছি। সে আমাকে ইতিমধ্যেই বলেছে যে কীভাবে অতীতের ব্রেকআপগুলি তাকে বছরের পর বছর ধরে পিষ্ট করেছিল এবং সে বলেছিল যে সে আমাকে এত ভালবাসে যে সে কখনই আমাকে ছাড়া চলতে পারবে না।
এটা আমাকে কতটা খারাপ ভেবে ভয় পায় একজন ব্যক্তি যাকে আমি তাকে ছেড়ে চলে যেতে চাই।
তার পরিত্যাগের তীব্র ভয় রয়েছে এবং আমরা একসাথে আশ্চর্যজনক সময় ভাগ করেছি। আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি: আপনি কি এটার প্রশংসা করেন না?
এবং আমি করি, আমি সত্যিই করি।
কিন্তু আমি এটাও বলতে পারি যে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে কিছু বড় জিনিস পরিবর্তন করতে হবে যদি এর একটি ভবিষ্যত হতে চলেছে, এবং রুদার মাস্টারক্লাস সত্যিই আমাকে আলোকিত করেছে যে কীভাবে তার সাথে অপরাধবোধ থেকে দূরে থাকা আমাদের উভয়েরই ক্ষতি করছে।
13) সে ক্রমাগত আমাদের সম্পর্ককে সন্দেহ করে
সে আক্ষরিক অর্থেই আমি তাকে এবং আমাদের সম্পর্কের সম্পর্কে কেমন অনুভব করি সে সম্পর্কে সর্বদা বৈধতা খোঁজে৷
সে এটি পাঠ্যগুলিতে চায়, কলগুলিতে এটি চায়, তিনি এটি কথোপকথনে চান, তিনি আমাকে হাসতে দেখে এটি চান, তিনি এটি চান যখন আমরা অন্তরঙ্গ …
মানে, আসো … যদি আমি শারীরিকভাবে না থাকতামএবং আবেগগতভাবে আকৃষ্ট হয়ে আমি তার সাথে সেক্স করব না এবং সপ্তাহে একাধিকবার তার জায়গায় বা তার বিপরীতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটাব।
আমি জানি সে কিছু স্তরে বুঝতে পারে, কিন্তু সে এখনও সবসময় মাছ ধরছে যাচাইকরণ …
"এটা খুব ভালো ছিল, তাই না?" সেক্সের পরে।
আমি তোমাকে খুব যত্ন করি , একটি টেক্সটে – এটা স্পষ্ট যে আমি একই জিনিস আবার লিখতে চাই (যা সে ইতিমধ্যেই জানে)।
"আমার মনে হচ্ছে আমাদের সম্পর্কটি শেষ পর্যন্ত কার্যকর হতে চলেছে," তিনি আমাকে কয়েক সপ্তাহ আগে বলেছিলেন।
ওহ, মানে, কোন চাপ নেই … আমি কি বলতে পারি? সহনির্ভরতা এমন একটি জায়গা নয় যা আপনি আপনার জীবন কাটাতে চান৷
তাহলে আপনার কী করা উচিত?
যদি আপনার প্রেমিক উপরের মতো একই রকম লক্ষণ দেখায় এবং আপনিও সহনির্ভর হয়ে থাকেন সর্পিল আরোহণ শুরু করার জন্য আপনি এখনই করতে পারেন এমন কিছু আছে৷
সত্য হল যে আমরা কেউই অন্য কাউকে "ঠিক" করতে পারি না, এবং কখনও কখনও আমাদের নিজস্ব উপায়ে চলে যাই, যদিও এটি একজন সহনির্ভর ব্যক্তিকে কীভাবে আঘাত করতে পারে উভয় অংশীদারের জন্য সেরা আমি একজন রিলেশনশিপ কাউন্সেলরকে দেখছি এবং আমি তার সাথে এই বিষয়ে কথা বলেছি। আমরা এটা দিনে দিনে নিচ্ছি, কিন্তু আমি তাকে জোর দিয়েছিলাম যে আমি চাই না যে সে সহাবস্থান সম্পর্কে সবকিছুর সাথে একমত হোককারণ সে না গেলে আমি হয়তো তাকে ছেড়ে চলে যেতে পারি।
আমি চাই সে তার নিজের আত্ম-অন্বেষণ এবং স্ব-নিরাময়ের যাত্রায় যাক, ঠিক যেমন আমি আমার সাথে আছি।
কারণ এটি শুধুমাত্র নিজেদের মধ্যে অন্ধকার এবং আলো নিয়ে কাজ করার মাধ্যমে এবং আমাদের নিজস্ব চাহিদা মেটানোর মাধ্যমে যে আমরা কখনও বাহ্যিকভাবে কেউ আমাদের মানসিক চাহিদা পূরণ করার আশা করতে পারি৷
অন্য কেউ হওয়ার আগে আমাদের নিজেদের জন্য সেখানে থাকতে হবে৷
অন্য কথায়, আমি আমার বয়ফ্রেন্ডকে এটা পরিষ্কার করে দিয়েছি যে আমরা সত্যিকারের এবং সুস্থ উপায়ে একসাথে থাকতে পারার আগে তাকে নিজের মালিক হতে হবে এবং নিজের জন্য সেখানে থাকতে হবে। এবং তিনি বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পেরেছেন৷
আপনি যদি সহনির্ভরতার মধ্যে আটকা পড়ে থাকেন তবে আশা আছে৷ আপনি এটি বৃদ্ধির সুযোগ হিসাবে দেখতে পারেন। এটি সবসময় একটি সম্পর্কের রাস্তার শেষ হতে হবে না, পরিবর্তে, এটি একটি নতুন, শক্তিশালী, আরও রোমান্টিক অংশীদারিত্বের সূচনা হতে পারে পারস্পরিক সমর্থনের উপর ভিত্তি করে একটি পুনরুজ্জীবিত পরিমাণ স্বাধীনতা এবং ব্যক্তিগত স্বয়ংসম্পূর্ণতার সাথে মিলিত।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
অনেক মনোযোগ।যাদের কিছু অস্বাস্থ্যকর সংবেদনশীল প্যাটার্ন বা অন্য কিছু ছিল তাদের সাথে কি এটি করার কিছু ছিল?
আসলে, হ্যাঁ। এটি মূলত এটিই।
নির্ভরশীলতা হল অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তির একটি দুষ্ট চক্র। প্রায়শই একটি প্রয়োজনের প্যাটার্ন থাকে যেখানে একজন অংশীদার মনে করেন যে তাদের অন্যকে সাহায্য করা এবং তাদের আশ্বস্ত করা দরকার এবং যদি তারা না করে তবে তারা দোষী বোধ করে।
এটি প্রায়শই একটি "শিকার" এবং "ত্রাণকর্তা" জটিলতার মধ্যে পড়ে।
প্রায়শই দুটি এবং শিফট এবং চক্রের মিশ্রণ থাকে এবং আমরা যখন সহনির্ভর সম্পর্কে থাকি তখন আমরা অনেকেই আমাদের জীবনে এইগুলির একাধিক ভূমিকা পালন করি৷
আমি ভেবেছিলাম আমি মোটামুটি আবেগপ্রবণ সুস্থ ব্যক্তি, কিন্তু আমার বয়ফ্রেন্ডের দুর্দমনীয় এবং অভাবী আচরণ আমাকে অনুভব করেছে যে তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করতে এবং তাকে মূল্যবান বোধ করার জন্য সবসময় কৃতজ্ঞ অংশীদারের ভূমিকা পালন করার জন্য তার আমাকে প্রয়োজন।
আমি নিশ্চিত ছিলাম আমার সম্পর্কের প্রথম দুই বছর যে আমার প্রেমিক আমাকে ছাড়া এটি তৈরি করতে পারে না এবং এটি আমার উপর নির্ভর করে যে তার প্রত্যাশা পূরণ করা এবং তার সীমানা লঙ্ঘনকে কৃতজ্ঞতার সাথে এবং স্বাভাবিক হিসাবে গ্রহণ করা।
কিন্তু তারা তা ছিল না। স্বাভাবিক - এবং তারা সুস্থ ছিল না।
সহ-নির্ভরশীল ব্যক্তি তাদের সম্পর্ককে সবকিছুর ঊর্ধ্বে রাখে, তাই আমার মনে হয়েছিল যদি আমি মনে করার বিষয়টি তুলে ধরি যে আমার কাছে পর্যাপ্ত জায়গা নেই তাহলে এটি আমাদের সম্পর্কের অবমূল্যায়ন করবে। . আমার মনে হয়েছিল এটা আমাকে একজন খারাপ মানুষ করে তুলবে।
কিন্তু সত্য হল উপায় আছেসহনির্ভরতাকে সম্বোধন করুন এবং এটির মুখোমুখি হন যাতে আপনি নীচে চাপা ভালবাসা খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যদি সমস্যাগুলি এড়িয়ে যান তবে সেগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়৷
তাই এখানে কী লক্ষ্য রাখতে হবে:
আমি আমার প্রেমিকের সাথে সহনির্ভরতার 13টি বড় লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেছি
1) আমাদের সম্পর্কই তার কাছে সবকিছু
অপেক্ষা করুন, আমি কি এই বিষয়ে গুরুতর অভিযোগ করছি, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন? আচ্ছা, হ্যাঁ …
মানে, আমাদের সম্পর্কই তার কাছে সবকিছু। সে আমার সাথে সময় কাটানোর জন্য একটি ডেট নাইটের জন্য সবকিছু একপাশে রেখে দেবে বা আমার সাথে সময় কাটানোর জন্য অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলিকে বাদ দেবে৷
এটি কেবলমাত্র চাপকে সর্বোচ্চে পরিণত করে না, এটি আমাকে মনে করে যে আমি কখনও কাজের প্রতিশ্রুতি বা বন্ধুদের সাথে সময় দেওয়ার মতো যেকোন কিছুকেও তার আগে রাখুন তাহলে আমি আমাদের সম্পর্কের মূল্য দিই না।
সে আমাদের সম্পর্কের প্রতি এতটাই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে এটি আমাকে কিছুটা দমিয়ে দেয়।
অবশ্যই, আমি তাকে অনেক পছন্দ করি - এবং আমরা এখন দুই বছর ধরে একসাথে আছি - কিন্তু সে আমাকে অন্য সব কিছুর থেকে এতটাই এগিয়ে রেখেছে যে সে এমনকি তার নিজের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে আমাকে অদ্ভুত বোধ করে। আমি এমন একজন লোক চাই যে আমাকে খুব যত্ন করে, নিশ্চিত, কিন্তু এমন কেউ নয় যে নিজের জীবনকে নাশকতা করে আমার সাথে থাকুক।
আমি চাই আমার বয়ফ্রেন্ড নিজের দেখাশোনা করুক এবং আমি জানি যে মাঝে মাঝে তার অন্য প্রতিশ্রুতি আছে। এবং এটা ঠিক আছে।
কিন্তু আমাদের সম্পর্ককে কেন্দ্র করে এবং তার জগতে একমাত্র জিনিস করে, সে আমাকে চাপ অনুভব করে এবং তার নিজের নিরাপত্তাহীনতা এবং প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন করে।
2) সেসর্বদা জানতে চায় আমি কোথায় আছি
সত্যিই, আমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে চেক ইন করার জন্য টেক্সট বা কল করতে আমার কোন সমস্যা নেই। আপনার যত্নশীল কেউ কোথায় আছেন এবং তারা কী করছেন তা জেনে ভালো লাগতে পারে।
সমস্যা হল যখন এটি একটি বাধ্যবাধকতা হয়ে দাঁড়ায়।
আরো দেখুন: সে কি সত্যিই ব্রেক আপ করতে চায়? 11টি চিহ্ন খুঁজতে হবেযদি আমি আজকাল দোকানে যাই, আমার মনে হচ্ছে আমাকে ওকে জানাতে হবে।
যদি আমি একটু দেরি করি তাহলে আমার মাথায় একটা খটকা আওয়াজ আসে যে আমাকে তাকে জানাতে এবং কেন তা ব্যাখ্যা করতে বলে। আমি কোথায় আছি এবং আমি কী করছি সে সম্পর্কে তার উদ্বেগ এবং উদ্বেগগুলিকে শান্ত রাখা একটি কাজের মতো হয়ে গেছে।
আমি মনে করি না যে সে সন্দেহ করে যে আমি প্রতারণা করছি বা অন্য কিছু করছি। এটা অনেকটা এমন যে তিনি ব্যক্তিগতভাবে আমার জীবন এবং অবস্থানে এতটাই বিনিয়োগ করেছেন যে তিনি এই বিষয়েই যত্নবান এবং মনোযোগ দেন।
তিনি তাকে আশ্বস্ত করতে এবং তার কাছে ফিরে আসার জন্য আমার উপর নির্ভর করছেন।
সমস্যা হল যখন আমি বলতে পারি যে টেক্সট ফেরত পাঠাতে আমার অর্ধ ঘন্টা বেশি সময় নেওয়া তাকে নিচে নিয়ে যাচ্ছে এবং তাকে হতাশাগ্রস্ত করে তুলছে কারণ আমি তাকে প্রথমে রাখছি না।
এটা রোম্যান্স নয়; এটা সহনির্ভরতা - এবং এটা খারাপ।
যদি আমি এটি সম্পর্কে কথা বলি, সে শুধু হাসবে এবং বলবে এতে কোন সমস্যা নেই যদিও আমি জানি এটি তাকে বিরক্ত করে।
এবং যদি আমি চুপ থাকি, তিনি হাসবেন যখন আমরা সোফায় আলিঙ্গন করব এবং কিছু ভুল বলবে না, যদিও আমি বলতে পারি যে সে অকৃতজ্ঞ বা অবহেলিত বোধ করছে৷
সত্যিই, এটি ক্লান্তিকর৷
3) সে মনে করে আমি প্রতিনিয়ত সাহায্যের প্রয়োজন
কখনও কখনও আমার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আসুনসৎ।
সে যখন মাঝে মাঝে কাজ থেকে আমাকে নিতে আসে তখন এটা দারুণ লাগে এবং গত বছর আমার এক বন্ধুর সাথে আমার কিছু সমস্যা হওয়ার বিষয়ে তিনি আমাকে পরামর্শ দেওয়ার জন্য আমি সত্যিই প্রশংসা করি।
কিন্তু আবার, সমস্যা হল যে আমি এমন পরিস্থিতিতেও তার সাহায্য গ্রহণ করতে বাধ্য বোধ করি যেখানে আমার একেবারেই প্রয়োজন নেই৷
আমি যদি বলি "আমি ভাল আছি, বাবু," সে মনে হবে আমি তাকে অন্ত্রে ঘুষি দিয়েছি। যদিও সে তখনও হাসবে এবং মাথা নেড়ে বলবে "কোন সমস্যা নেই।"
সবার মত আমিও মাঝে মাঝে নিজের জায়গা পছন্দ করি: এর মানে এই নয় যে আমি তাকে কম ভালোবাসি, এর মানে হল আমি একা থাকতে উপভোগ করি এখন এবং তারপরে।
কখনও কখনও আমি কাজ, পারিবারিক বাধ্যবাধকতা এবং কিছু ব্যক্তিগত আগ্রহের সাথেও ডুবে থাকি – আমি কারুশিল্প তৈরি করতে এবং স্কেচিং করতে পছন্দ করি – তাই কখনও কখনও, আমি আমার "স্বজ্ঞাত দক্ষতার প্রবাহিত অবস্থায় থাকি ” এবং আমার একাকী স্পন্দন উপভোগ করছি।
কিন্তু সে এটা মেনে নিতে পারে না যে আমি মাঝে মাঝে একা সময় চাই।
এবং এটা সত্যিই আমার কাছে আসতে শুরু করেছে। এই কারণেই যখন আমি সহনির্ভরতা কাটিয়ে উঠতে রুদার ভিডিও দেখেছিলাম, তখন এটি আমাকে খুব শক্তিশালীভাবে প্রভাবিত করেছিল।
তিনি আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি শব্দের সাথে আমার গল্প বলছিলেন এবং এর থেকে বেরিয়ে আসার পথ দেখিয়েছিলেন।
যখন এটি আসে। সম্পর্ক, আপনি শুনে অবাক হতে পারেন যে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করছেন:
আপনার সাথে আপনার সম্পর্ক।
স্বাস্থ্যকর চাষের বিষয়ে তার অবিশ্বাস্য, বিনামূল্যের ভিডিওতেসম্পর্ক , Rudá আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণের সরঞ্জাম দেয়।
এবং একবার আপনি এটি করা শুরু করলে, আপনি নিজের মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের সাথে কতটা সুখ এবং পরিপূর্ণতা পেতে পারেন তা বলার অপেক্ষা রাখে না।
তাহলে কি রুদার উপদেশ এতটা জীবন বদলে দেয়?
ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তিনি আপনার এবং আমার মতো প্রেমে একই সমস্যা অনুভব করেছেন।
এবং এই সংমিশ্রণটি ব্যবহার করে, তিনি সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করেছেন যেখানে আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল করে।
তাই আপনি যদি আপনার সম্পর্কগুলিকে কখনোই কাজ না করে, অবমূল্যায়ন, অপ্রশংসিত বা অপ্রীতিকর বোধ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে এই বিনামূল্যের ভিডিওটি আপনাকে আপনার প্রেমের জীবন পরিবর্তন করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক কৌশল দেবে।
আজই পরিবর্তন করুন এবং ভালবাসা এবং সম্মান গড়ে তুলুন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য।
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.
4) সে সবসময় আমার সাথে একমত হয় যদিও সে আসলে রাজি না হয়
যেমন আমি বলছিলাম, সে কখনো না বলে না। সে কেবল আমি যা চাই তা করতে চায়: আমি যে অনুষ্ঠানগুলি চাই তা দেখুন, আমার পছন্দের জায়গায় যান, আমার পছন্দের বন্ধুদের সাথে যান৷
অবশ্যই, তিনি সবসময় আমি যা চাই তা চান না, তবে তিনি কখনই দেখাবে না।
সে আমাকে খুশি করার উপর এতটাই নির্ভরশীল যে সে প্রায় কখনোই তর্ক করে না এমনকি নিজের মতামতও বলে না এবং আমি একটি অবিরাম অনুমান করার খেলায় পড়ে আছিযেখানে সে আসলে আবেগগতভাবে দাঁড়িয়ে আছে বা কোন কিছু সম্পর্কে সে কেমন অনুভব করছে।
আমি জানি আমার বয়ফ্রেন্ডের শৈশব একটি ভাঙ্গা বাড়িতে বেড়ে উঠেছিল যেখানে তার মায়ের অ্যালকোহলের সমস্যা ছিল এবং সে বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করেছিল, তাই আমি বুঝতে পারি যে তার স্ব-সম্মান কম এবং কিছু ব্যক্তিগত সমস্যা আছে।
আমি জানি সে বড় হয়েছে অনুভব করে যে তাকে তার আশেপাশের লোকদের জন্য খুশি হতে হবে এবং সবসময় লাইনে পড়ে এবং "ভালো" হতে হবে। আমি বুঝতে পারি যে তার সমস্যাগুলি গভীরভাবে প্রোথিত৷
আমার নিজের সমস্যাগুলিও রয়েছে, যেগুলি নিয়ে আমি কাজ করছি৷
সমস্যা হল সে তার ট্রমাটির মালিক হবে না এবং সে চেষ্টা করে ভালো বোধ করার জন্য আমাদের সম্পর্ক এবং তার প্রতি আমার স্নেহকে ব্যান্ডেড হিসাবে ব্যবহার করুন।
সত্যি বলতে আমি এত সুন্দরতা নিতে পারি।
আমি তাকে একবার হতে চাই সৎ এবং আমাকে বলুন সে ঠিক কী ভাবছে এবং আমাকে শান্ত করার চেষ্টা করার পরিবর্তে সে অসম্মতি জানালে খোলামেলা থাকুন।
5) অন্য বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর বিষয়ে সে চিন্তা করে না
আমার বয়ফ্রেন্ড এবং আমি কিছু ওভারল্যাপিং বন্ধু আছে, কিন্তু বেশিরভাগই আমাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রের।
আমার পুরানো স্কুল এবং ইউনিভার্সিটির বন্ধু আছে, আমার কাজের বন্ধু আছে এবং সে যে ড্রপ-ইন বাস্কেটবল লীগে যায় তার কিছু বন্ধু আছে গাড়ির ডিলারশিপে তার চাকরি থেকে ছেলেরা।
ব্যাপারটা হল সে কখনই তাদের সাথে সময় কাটাতে চায় না, এমনকি তার সবচেয়ে ভালো বন্ধুও।
যখনই আমি ইঙ্গিত করি সে চোখ মেলে বলে তিনি বরং সঙ্গে কিছু আলিঙ্গন সময় আছে চাইআমি।
মানে, আমি চাটুকার: কিন্তু আমি এটাও শ্বাসরুদ্ধকর মনে করি যে সে তার কোম্পানির জন্য সর্বদা আমার উপর নির্ভর করে এবং চায় যে আমি তার কাছে সবকিছু হব: একজন বন্ধু, একজন প্রেমিক, একজন অংশীদার | তাকে বা তাকে আটকে রেখে দিন।
সে এটা খুব স্পষ্ট করে বলেছে যে আমিই তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ এবং সে অন্য বন্ধুত্বের কথা চিন্তা করে না।
এবং এটি খুব চাটুকার হলেও একধরনের ভীতিকর।
6) সে আত্ম-অপরাধে পূর্ণ এবং তার ভুলের দিকে মনোনিবেশ করে
আমার প্রেমিক আত্ম-অপরাধে বড়। যদিও সে কখনই আমার সাথে তর্ক করে না বা তার অপছন্দের বিষয়ে সমালোচনা করে না, সে নিজেকে অনেক সমালোচনা করে।
যদি সে মনে করে যে সে আমাকে বিরক্ত করার জন্য কিছু করেছে তাহলে সে একশো বার দুঃখিত বলে।
মাঝে মাঝে আমার মনে হয় সে ডুবে যাচ্ছে এবং আমার নিজের ইতিবাচকতা দিয়ে তাকে পানি থেকে তুলে আনতে হবে।
ফলে আমি তার সুখের জন্য দায়ী বোধ করি এবং তাকে আর কোনো ভুল না করতে সাহায্য করতে চাই | .
এটি একটি দুষ্ট চক্র।
7) পরামর্শ চাইআপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট?
যদিও এই নিবন্ধের লক্ষণগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার প্রেমিক সহনির্ভর কিনা, এটি সম্পর্কে একজন সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে আপনার পরিস্থিতি।
একজন পেশাদার সম্পর্কের কোচের সাথে, আপনি আপনার প্রেমের জীবনে যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক কোচরা লোকেদের সাহায্য করে জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে নেভিগেট করুন, যেমন সহ-নির্ভরশীল প্রেমিক থাকা। তারা জনপ্রিয় কারণ তাদের পরামর্শ কাজ করে।
তাহলে, আমি কেন তাদের সুপারিশ করব?
আচ্ছা, আমার নিজের প্রেমের জীবনে অসুবিধার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি কয়েক মাস আগে তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। . এত দিন অসহায় বোধ করার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে, যার মধ্যে আমি যে সমস্যার মুখোমুখি ছিলাম সেগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারি সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ সহ।
আমি কতটা অকৃত্রিম, বোঝাপড়া এবং তারা পেশাদার ছিল।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
8) তার সীমানা অস্তিত্বহীন
তিনি প্রায় কখনই একা সময় চান না এবং সবকিছুর জন্য নিজেকে দোষারোপ করা ছাড়াও তিনি মূলত মনে করেন যে তিনি কেবল আমাকে খুশি করার জন্যই আছেন৷
এটি আমার মন খারাপ করে দেয়।
আমি যদি একদিন খারাপ মেজাজে থাকি এবং তার দিকে তাকাই তবে সে সব কিছু নেয় এবং কখনই না
