உள்ளடக்க அட்டவணை
எனது காதலன் ஒருவரையொருவர் சார்ந்து இருப்பவர் என்ற வருத்தமளிக்கும் முடிவுக்கு வந்துள்ளேன்.
இது ஒருபோதும் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்ததில்லை - குறைந்த பட்சம் இது என்று நான் முதலில் நினைக்கவில்லை.
உண்மையில், அவர் எப்பொழுதும் என்னுடன் இருப்பார், என் ஒவ்வொரு தேவையையும் கவனித்துக் கொண்டு, எப்போதும் என்னுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புவார் என்பது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது.
ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து அது கொஞ்சம் மூச்சுத் திணறத் தொடங்கியது.
0>பிரச்சனை என்னவென்றால், நான் மூச்சுத் திணறல் அடைவதைப் போன்ற குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்தேன். அவர் எனக்காக இருந்த எல்லா வழிகளுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்க வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன்.நான் அவரை மதிக்கவில்லையா?
சரி, ஆம் …
எல்லாமே அவர் செய்வது மேலோட்டமாக அன்பாகவும் இனிமையாகவும் இருந்தது.
இருப்பினும் என் வயிற்றின் குழியில் இந்த மூழ்கும் உணர்வு எனக்கு இருந்தது. ஏதோ தவறு என்று எனக்குத் தெரியும். இது ஒரு ஆரோக்கியமான உறவாக உணரவில்லை, ஆனால் ஏன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
என்னால் அதில் விரல் வைக்க முடியவில்லை.
ஆனால், ஒரு சிறப்பு குருவின் உதவியுடன் , என் காதலன் ஒருவரைச் சார்ந்திருப்பதை நான் உணர்ந்தேன்.
அது மட்டுமல்ல, அதைப் பற்றி என்னால் ஏதாவது செய்ய முடியும்.
இந்தக் கட்டுரையில், உன்னதமானதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன். எனது கூட்டாளரிடம் நான் கண்டறிந்த இணைசார்ந்த தன்மையின் அடையாளங்கள், அதன்பின் ஒரு அற்புதமான மாஸ்டர் கிளாஸ் மூலம் இதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
தொடங்குவோம்.
உடன்சார்பு என்றால் என்ன?
அடையாளங்களைப் பட்டியலிடுவதற்கு முன், இணைச் சார்பு என்றால் என்ன என்பதை விளக்க விரும்புகிறேன். நான் அதை ஓரிரு முறை Dr. Phil அல்லது எங்காவது ஆனால் நான் ஒருபோதும் பணம் செலுத்தவில்லைபுகார் கூறுகிறார். பிறகு நான் ஒரு காவியக் கழுதையைப் போல் உணர்கிறேன்.
நான் சரியானவன் என்று நான் ஒருபோதும் சொல்லவில்லை.
என் காதலன் தனக்கென சில எல்லைகளை வகுத்துக்கொண்டு எல்லாவற்றையும் என்னைச் சார்ந்து இருக்கக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன்.
நான் ஒரு பெண், க்வென் ஸ்டெபானி கூறியது போல் …
அதாவது நான் மிகவும் அழகாக இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன் ஆனால் நான் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் சரியாகப் பெறுவதில்லை, நான் எப்போதும் “ஜோடியாக இருப்பதில்லை மோட்.”
சில சமயங்களில் நான் பைஜாமாவில் தங்கி, ஒரு வாளி ஐஸ்கிரீமை அவர் கைக்கு எட்டாமல் சாப்பிட விரும்புகிறேன். கேட்பதற்கு இது அதிகமா?
9) அவர் விரும்புவதைப் பெறுவதில் அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்
பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி, நான் செய்தது போல் அவனுடைய சுய-குற்றச் சுழலும், அவனது அதீத நற்குணமுமா என்று சொல்லிக்கொண்டிருக்கிறான்.
அவன் என்மீது மிகவும் வருந்துகிறான், அவன் விரும்புவதை நான் எப்போதாவது அவனுக்குக் கொடுக்கவில்லை என்றால், நான் ஒரு குட்டியைப் போல் உணர்கிறேன்.
அந்த ரெடிட் த்ரெட் "நான் உண்மையான ஆசாமியா"? (AITA). நான் AITA ஐ யோசிக்க ஆரம்பிக்கிறேன்? இந்த வாரம் முழுவதும் அவர் மிகவும் அருமையாக இருந்தார், பிறகு வார இறுதியில் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று கூறினேன், AITA?
உங்களுக்கு தெரியுமா, சில சமயங்களில் நான் எப்போதும் எங்கள் உறவை முழுமையாக வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம். நானும் சில விஷயங்களில் வேலை செய்கிறேன், ஆனால் அந்த சார்பு உணர்வு மற்றும் அவரை நிலையாக வைத்திருக்க எப்போதும் ஸ்விட்ச் ஆன் செய்யப்பட வேண்டும் என்ற உணர்வு என்னை சோர்வடையச் செய்கிறது.
காதல் மற்றும் காதல் பற்றிய மாஸ்டர் கிளாஸ் வரை அது இல்லை. பொறியில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதை நான் புரிந்து கொண்டேன்.
10) அவர் தவிர்க்கிறார்சண்டையிடுகிறது ஆனால் நான் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால் என்னை குற்றவாளியாக உணர வைக்கிறது
அவர் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது, அவர் தன்னைத்தானே குற்றம் சாட்டுகிறார் அல்லது மறைத்துக்கொள்கிறார் (இது என்னை மோசமாக உணர வைக்கிறது).
நான் போது மோசமான மனநிலையில் இருக்கிறேன், அது நுட்பமான வழிகளில் வெளிவருகிறது, ஆனால் அது வெளிவருகிறது.
அவர் அதை துலக்குகிறார், மேலும் எனக்கு மிகவும் இனிமையானவர். மேலும் நான் இன்னும் மோசமாக உணர்கிறேன்.
இப்போது, அவர் என்னை குற்றவாளியாக உணராமல் இருக்கலாம், நான் அதை புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் அவரது நலனை அறிந்துகொள்வது அடிப்படையில் 99% (100%?) அவர் என்னுடனான உறவைப் பொறுத்தது. நான் அவரை வீழ்த்திவிட்டேன் என்று நினைத்தால் என்னை குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
எங்கள் உறவுக்கு நான் சுமையாக இருக்க விரும்பவில்லை. நான் அவரை காயப்படுத்தி, சில சமயங்களில் அவரை வலியுறுத்துகிறேன், ஆனால் அவர் அதை ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்.
சண்டையைத் தொடங்குவது அல்லது புதிய, அசௌகரியமான பாதிப்புகள் ஏற்பட்டாலும் கூட, கடினமான விஷயங்களைப் பற்றி அவர் என்னிடம் வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
11) நான் எல்லா முடிவுகளையும் எடுக்க வேண்டும்
என் பையனிடம் நான் கவனித்த மற்றுமொரு பெரிய அறிகுறி, அவன் ஒருபோதும் முடிவுகளை எடுக்க விரும்புவதில்லை. நான் ஒரு ராணி வழங்கும் ஆணை போல் எப்போதும் எனக்கு இருக்கிறது.
நிச்சயமாக, எனது ஈகோ முதலில் சற்று முகஸ்துதியாக இருந்தது, ஆனால் காலப்போக்கில் அது எரிச்சலூட்டுவதாகவும், விந்தையான செயலற்ற-ஆக்ரோஷமாகவும் மாறிவிட்டது.
அவர் என்னை மிகவும் மகிழ்வித்து, நான் விரும்பியதைச் செய்ய விரும்புகிறார், அதனால் நான் அவருடைய சொந்த ஆண்மையின் குறைபாட்டை உணர்கிறேன், மேலும் அவர் உண்மையில் விரும்புவதைப் பற்றி மிகவும் குழப்பமடைந்தேன்.
ஒரு உறவுக்கு இரண்டு தேவைகள், மற்றும் என்னைச் சார்ந்திருக்கும்நான் விரும்புவதைச் செய்வதன் மூலம் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று காதலன் நினைக்கிறான்.
அவன் ஒருவரையொருவர் சார்ந்திருப்பதற்கான மற்றொரு அடையாளம்.
12) நான் அவனை விட்டுப் பிரிந்தால் அவனுடைய வாழ்க்கை முடிந்துவிடும் என்று அவன் தெளிவுபடுத்தினான்
இது கொஞ்சம் வியத்தகு முறையில் ஒலிக்கப் போகிறது - அது எனக்கும் செய்தது - ஆனால் நான் அவரை விட்டுப் பிரிந்தால் அவனுடைய வாழ்க்கை முடிந்து விடும் என்று என் காதலன் என்னிடம் சொன்னான்.
அவருடைய பிரச்சினைகள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் கடினமான நேரம் பற்றி எனக்குத் தெரியும் அவரை விட்டு வெளியேறும் எண்ணத்தைப் பற்றி நான் முற்றிலும் பரிதாபமாக உணர்கிறேன். கடந்த காலப் பிரிவினைகள் அவரை பல ஆண்டுகளாக நசுக்கியதைப் பற்றி அவர் ஏற்கனவே என்னிடம் கூறியிருக்கிறார், மேலும் அவர் என்னை மிகவும் நேசிக்கிறார், நான் இல்லாமல் அவரால் ஒருபோதும் இருக்க முடியாது என்று அவர் கூறுகிறார்.
எவ்வளவு மோசமானது என்ற எண்ணம் என்னைப் பயமுறுத்துகிறது. நான் அவரை விட்டுப் பிரிந்திருப்பேன்.
அவர் கைவிடப்படுவார் என்ற தீவிர பயம் கொண்டவர், நாங்கள் ஒன்றாக அற்புதமான நேரங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டோம். நான் என்னையே கேட்டுக்கொள்கிறேன்: நீங்கள் அதைப் பாராட்டவில்லையா?
மற்றும் நான் செய்கிறேன், நான் உண்மையாகவே செய்கிறேன்.
ஆனால் சில பெரிய விஷயங்கள் நம் உறவில் மாற வேண்டியிருக்கும் என்பதையும் என்னால் சொல்ல முடியும். அது ஒரு எதிர்காலத்தைப் பெறப் போகிறது, மேலும் ருடாவின் மாஸ்டர் கிளாஸ், குற்ற உணர்வின்றி அவருடன் இருப்பது எப்படி எங்கள் இருவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதை எனக்கு விளக்கியது.
13) அவர் தொடர்ந்து எங்கள் உறவை சந்தேகிக்கிறார்
அவர் உண்மையில் இருக்கிறார் அவரைப் பற்றியும் எங்கள் உறவைப் பற்றியும் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எப்போதும் சரிபார்ப்பைத் தேடுகிறேன்.
அவர் அதை உரைகளில் விரும்புகிறார், அழைப்புகளில் விரும்புகிறார், உரையாடல்களில் விரும்புகிறார், நான் புன்னகைப்பதைப் பார்த்து அவர் அதை விரும்புகிறார், எப்போது அவர் அதை விரும்புகிறார் நாங்கள் நெருக்கமாக இருக்கிறோம் …
அதாவது, வாருங்கள் … நான் உடல் ரீதியாக இல்லை என்றால்மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நான் அவருடன் உடலுறவு கொள்ளமாட்டேன் மற்றும் வாரத்தில் பல மணிநேரங்களை அவரது இடத்தில் செலவிடமாட்டேன் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாகவும்.
எனக்கு தெரியும், அவர் அதை ஏதோ ஒரு மட்டத்தில் புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் அவர் எப்போதும் மீன்பிடிக்கிறார் சரிபார்ப்பு …
"அது நன்றாக இருந்தது, இல்லையா?" உடலுறவுக்குப் பிறகு.
நான் உன்னைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறேன் , ஒரு உரையில் - நான் அதையே (அவருக்கு ஏற்கனவே தெரியும்) மீண்டும் எழுத வேண்டும் என்பதைத் தெளிவாக்குகிறது.
"நம்முடைய உறவுதான் இறுதியாக செயல்படும் என்று நான் உணர்கிறேன்," என்று அவர் சில வாரங்களுக்கு முன்பு என்னிடம் கூறினார்.
ஓ, அதாவது, அழுத்தம் இல்லை … நான் என்ன சொல்ல முடியும்? கோட்பாண்டன்சி என்பது நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கழிக்க விரும்பும் இடம் அல்ல.
அதனால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் காதலன் மேலே உள்ள அறிகுறிகளைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நீங்களும் ஒரு இணைசார்பு நிலையில் சிக்கிக்கொண்டால் சுழல் வெளியே ஏறத் தொடங்குவதற்கு இப்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
உண்மை என்னவென்றால், நம்மில் எவராலும் வேறொருவரை "சரிசெய்ய" முடியாது, சில சமயங்களில் நம் சொந்த வழியில் செல்வது, அது ஒரு இணை சார்ந்த நபரை எப்படி காயப்படுத்தினாலும் இரு கூட்டாளிகளுக்கும் சிறந்தது.
மேலும் பார்க்கவும்: என் காதலி என்னை அடிப்பது சாதாரண விஷயமா? கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவைஉங்களை மட்டுமே நீங்கள் மாற்றிக் கொள்ள முடியும், மேலும் உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்வதும், உங்கள் இணை சார்ந்த கூட்டாளரையும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிப்பதும் உங்களுடையது.
என் காதலன் மற்றும் நான் ஒரு உறவு ஆலோசகரைப் பார்க்கிறேன், அவருடன் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி பேசினேன். நாங்கள் அதை நாளுக்கு நாள் எடுத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் அவர் இணைச் சார்பு பற்றிய எல்லாவற்றிலும் அவர் உடன்படுவதை நான் இல்லை அவருக்கு வலியுறுத்தினேன்.ஏனென்றால், அவர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால் நான் அவரை விட்டுவிடலாம்.
என்னுடையது போலவே, அவர் தனது சொந்தப் பயணத்தில் சுய ஆய்வு மற்றும் சுய-குணப்படுத்துதலை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
ஏனென்றால் நமக்குள் இருக்கும் இருளிலும் வெளிச்சத்திலும் வேலை செய்து, நம்முடைய சொந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் மட்டுமே, நம்மிடம் இருக்கும் உணர்ச்சித் தேவைகளை வெளியிலிருந்து யாரோ ஒருவர் பூர்த்தி செய்வார் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
வேறு ஒருவர் இருப்பதற்கு முன்பு நாம் நமக்காக இருக்க வேண்டும்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உண்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் நாம் ஒன்றாக இருப்பதற்கு முன், என் காதலன் தன்னைச் சொந்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும், தனக்காக இருக்க வேண்டும் என்பதை நான் தெளிவுபடுத்தினேன். மேலும் அவர் புரிந்துகொள்வதாகக் கூறினார்.
நீங்கள் கோட்பாண்டன்சியில் சிக்கிக்கொண்டால் நம்பிக்கை இருக்கிறது. வளர வாய்ப்பாகக் காணலாம். இது எப்போதும் ஒரு உறவின் முடிவாக இருக்க வேண்டியதில்லை, மாறாக, இது ஒரு புதிய, வலுவான, அதிக காதல் கூட்டாண்மையின் தொடக்கமாக இருக்கலாம், இது பரஸ்பர ஆதரவின் அடிப்படையில் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் அளவு சுதந்திரம் மற்றும் தனிப்பட்ட தன்னிறைவு ஆகியவற்றுடன் இணைந்துள்ளது.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
அதிக கவனம்.சில ஆரோக்கியமற்ற உணர்ச்சி வடிவங்களைக் கொண்டவர்களுடன் ஏதாவது தொடர்புள்ளதா?
உண்மையில், ஆம். அடிப்படையில் அதுதான்.
ஒருங்கிணைவு என்பது ஆரோக்கியமற்ற இணைப்பின் ஒரு தீய சுழற்சி. ஒரு பங்குதாரர் மற்றவருக்கு முட்டுக்கட்டை போட வேண்டும் மற்றும் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் ஒரு தேவையற்ற முறை அடிக்கடி உள்ளது, மேலும் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால் குற்றவாளியாக உணர்கிறார்.
இது பெரும்பாலும் "பாதிக்கப்பட்ட" மற்றும் "மீட்பர்" வளாகத்தில் விழுகிறது.
பெரும்பாலும் இரண்டும் மற்றும் ஷிப்ட்கள் மற்றும் சுழற்சிகளின் கலவையும் உள்ளது, மேலும் நாம் இணை சார்ந்த உறவுகளில் இருக்கும்போது நம்மில் பலர் இதுபோன்ற பல பாத்திரங்களை நம் வாழ்வில் வகிக்கிறோம்.
நான் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவன் என்று நினைத்தேன். ஆரோக்கியமான நபர், ஆனால் என் காதலனின் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தேவையற்ற நடத்தை, அவனது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும், மதிப்புமிக்கவராக உணரவும் நான் எப்போதும் நன்றியுள்ள கூட்டாளியின் பாத்திரத்தை வகிக்க வேண்டும் என்று எனக்கு உணர்த்தியது.
நான் உறுதியாக இருந்தேன். எனது உறவின் முதல் இரண்டு வருடங்கள், என் காதலனால் நான் இல்லாமல் அதைச் செய்ய முடியவில்லை, மேலும் அவனது எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்றுவதும், அவனது எல்லை மீறல்களை நன்றியுடனும் சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்வதும் என்னைப் பொறுத்தது.
ஆனால் அவர்கள் அப்படி இல்லை. சாதாரணமாக - அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லை.
உடன் சார்ந்தவர் தங்கள் உறவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வைக்கிறார், அதனால் எனக்கு போதுமான இடம் இல்லை என்ற உணர்வை நான் கொண்டுவந்தால் அது எங்கள் உறவை மதிப்பிழக்கச் செய்துவிடும் என உணர்ந்தேன். . அது என்னை கெட்டவனாக்கும் என உணர்ந்தேன்.
ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அதற்கு வழிகள் உள்ளனஇணைச் சார்புநிலையை நிவர்த்தி செய்து, அதை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் அன்பின் அடியில் புதைந்திருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் சிக்கல்களைத் தவிர்த்தால், அவை இன்னும் மோசமாகிவிடும்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு நாசீசிஸ்ட் உங்களை வேறொருவருடன் பார்க்கும்போது நடக்கும் 10 விஷயங்கள்எனவே இங்கே கவனிக்க வேண்டியவை:
13 என் காதலனுடன் நான் கவனித்த இணைச் சார்பின் முக்கிய அறிகுறிகளில்
1) எங்கள் உறவுதான் அவருக்கு எல்லாமே
காத்திருங்கள், இதைப் பற்றி நான் தீவிரமாகப் புகார் சொல்கிறேனா, நீங்கள் கேட்கலாம்? சரி, ஆமாம் …
அதாவது, எங்கள் உறவு அவருக்கு எல்லாமே. ஒரு நாள் இரவுக்காக எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைப்பார் அல்லது என்னுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்காக ஒரு நாணயத்தில் மற்ற கடமைகளைத் துலக்குவார்.
இது அழுத்தத்தை அதிகபட்சமாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நான் எப்போதாவது இருந்தால் போல் உணர்கிறேன். ஒருமுறை கூட அவருக்கு முன்னால் எதையும் வைத்து விடுங்கள், வேலை செய்வது அல்லது நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிடுவது போன்றவற்றில், நான் எங்கள் உறவை மதிப்பதில்லை.
அவர் எங்கள் உறவில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டவர், அது என்னைக் கொஞ்சம் திணறச் செய்கிறது.
0>வெளிப்படையாக, நான் அவரை மிகவும் விரும்புகிறேன் - நாங்கள் இப்போது இரண்டு ஆண்டுகளாக ஒன்றாக இருக்கிறோம் - ஆனால் அவர் தனது சொந்த வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் எல்லாவற்றிலும் என்னை முன்னோக்கி வைப்பது எனக்கு வித்தியாசமாக இருக்கிறது. என் மீது அதிக அக்கறை கொண்ட ஒரு பையன், நிச்சயமாக, ஆனால் தன் சொந்த வாழ்க்கையை நாசமாக்கும் ஒருவன் என்னுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.என் காதலன் தன்னை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், சில சமயங்களில் அவருக்கு வேறு பொறுப்புகள் இருப்பதை நான் அறிவேன். அது பரவாயில்லை.
ஆனால் எங்கள் உறவை மையமாகவும், அவருடைய உலகில் ஒரே விஷயமாகவும் ஆக்குவதன் மூலம், அவர் என்னை அழுத்தமாக உணரவும், அவருடைய சொந்த பாதுகாப்பின்மை மற்றும் தேவையை உணரவும் செய்கிறார்.
2) அவர்நான் எங்கிருக்கிறேன் என்பதை எப்போதும் அறிய விரும்புகிறேன்
உண்மையாக, என் காதலனுடன் செக்-இன் செய்ய குறுஞ்செய்தி அல்லது அழைப்பதில் எனக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் எங்கே இருக்கிறார், என்ன செய்கிறார் என்பதை அறிவது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
அது ஒரு கடமையாக மாறும்போதுதான் பிரச்சனை.
இந்த நாட்களில் நான் கடைக்குச் சென்றாலும், நான் அவருக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.
நான் சற்று தாமதமாக வந்தால், அவருக்குத் தெரியப்படுத்தவும், அதற்கான காரணத்தை விளக்கவும் என் தலையில் ஒரு நச்சரிக்கும் குரல் உள்ளது. நான் எங்கே இருக்கிறேன், என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் பற்றிய அவனது கவலைகளையும் கவலைகளையும் சமாதானப்படுத்துவது ஒரு வேலையாகிவிட்டது.
நான் ஏமாற்றுகிறேனோ அல்லது ஏதோவொன்றையோ அவன் சந்தேகிப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. அவர் தனிப்பட்ட முறையில் எனது வாழ்க்கையிலும், எங்கிருக்கும் இடத்திலும் முதலீடு செய்திருப்பதைப் போன்றது, அவர் அக்கறை காட்டுகிறார் மற்றும் கவனம் செலுத்துகிறார்.
அவருக்கு உறுதியளிக்கவும், அவரிடம் திரும்பவும் அவர் என்னைச் சார்ந்து இருக்கிறார்.
தி நான் அவருக்கு உரை அனுப்ப அரை மணி நேரம் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது அவரை வீழ்த்தி, அவரை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது, ஏனெனில் நான் அவருக்கு முதலிடம் கொடுக்கவில்லை.
அது காதல் அல்ல; அது ஒரு சார்புநிலை - மற்றும் அது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
நான் அதைப் பற்றி பேசினால், அது அவரைத் தொந்தரவு செய்வதாக எனக்குத் தெரிந்தாலும், அவர் புன்னகைத்து, அது ஒரு பிரச்சனையும் இல்லை என்று சொல்வார்.
நான் அமைதியாக இருந்தால், நாங்கள் சோபாவில் கட்டிப்பிடிக்கும்போது அவர் சிரித்துக்கொண்டே இருப்பார், தவறாக எதுவும் சொல்லாமல் இருப்பார், அவர் பாராட்டப்படாதவராகவோ புறக்கணிக்கப்பட்டவராகவோ உணர்கிறார். தொடர்ந்து உதவி தேவை
சில நேரங்களில் எனக்கு உதவி தேவை, இருக்கட்டும்நேர்மையானவர்.
அவர் சில சமயங்களில் என்னை வேலையில் இருந்து அழைத்து வரும்போது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது, கடந்த ஆண்டு ஒரு நண்பருடன் எனக்கு ஏற்பட்ட சில பிரச்சனைகள் குறித்து அவர் எனக்கு அறிவுரை வழங்கியதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்.
ஆனால் மீண்டும் ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், எனக்கு தேவையில்லாத சூழ்நிலைகளிலும் கூட அவருடைய உதவியை ஏற்றுக்கொள்ள நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன்.
“நான் நன்றாக இருக்கிறேன், குழந்தை,” என்று நான் சொன்னால், அவர் நான் அவரை குடலில் குத்தியது போல் உணர்வேன். அவர் இன்னும் சிரித்துக்கொண்டே தலையசைத்து “பிரச்சனை இல்லை” என்று கூறினாலும் சில சமயங்களில் எல்லாரையும் போலவே நானும் எனது சொந்த இடத்தை விரும்புகிறேன்: அதாவது நான் அவரை குறைவாக நேசிக்கிறேன் என்று அர்த்தம் இல்லை, நான் தனியாக இருப்பதை ரசிக்கிறேன் என்று அர்த்தம். அவ்வப்போது.
சில சமயங்களில் வேலை, குடும்பக் கடமைகள் மற்றும் சில தனிப்பட்ட நலன்கள் - எனக்கு கைவினைப்பொருட்கள் மற்றும் ஓவியங்களை உருவாக்குவது மிகவும் பிடிக்கும் - அதனால் சில சமயங்களில், நான் "உள்ளுணர்வு நிபுணத்துவம்" என்ற எனது ஓட்ட நிலையில் இருக்கிறேன். ” மற்றும் என் தனிமையான அதிர்வுகளை அனுபவித்து மகிழ்கிறேன்.
ஆனால் சில சமயங்களில் நான் தனியாக நேரம் விரும்புவதை அவனால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை.
அது உண்மையில் எனக்கு வரத் தொடங்குகிறது. அதனால்தான் நான் ருடாவின் கோட்பாண்டன்சியை வெல்வது குறித்த வீடியோவைப் பார்த்தபோது, அது என்னை மிகவும் பாதித்தது.
அவர் என் கதையை ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும் சொல்லி, அதிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழியைக் காட்டினார்.
உறவுகளே, ஒருவேளை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான இணைப்பு இருப்பதைக் கேட்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்:
உங்களுடன் உங்களுக்குள்ள உறவு.
ஆரோக்கியத்தை வளர்ப்பது குறித்த அவரது நம்பமுடியாத, இலவச வீடியோவில்உறவுகள் , Rudá உங்கள் உலகின் மையத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
நீங்கள் அதைச் செய்ய ஆரம்பித்தவுடன், உங்களுக்குள்ளும் உங்கள் உறவுகளாலும் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் நீங்கள் காணலாம் என்று சொல்ல முடியாது.
அப்படியென்றால் ரூடாவின் அறிவுரை வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்தது எது?
சரி, அவர் பண்டைய ஷாமனிக் போதனைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் அவர் தனது சொந்த நவீன காலத் திருப்பத்தை அவற்றில் வைக்கிறார். அவர் ஒரு ஷாமனாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கும் எனக்கும் உள்ள அதே பிரச்சனைகளை காதலில் அனுபவித்தவர்.
மேலும் இந்தக் கலவையைப் பயன்படுத்தி, நம் உறவுகளில் நம்மில் பெரும்பாலோர் தவறாகப் போகும் பகுதிகளை அவர் அடையாளம் கண்டுள்ளார்.
உங்கள் உறவுகள் ஒருபோதும் செயல்படாததால், குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டதாகவோ, பாராட்டப்படாததாகவோ அல்லது விரும்பப்படாததாகவோ நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், இந்த இலவச வீடியோ உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான சில அற்புதமான நுட்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கும்.
இன்றே மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி, நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த அன்பையும் மரியாதையையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .
4) அவர் உண்மையில் உடன்படாதபோதும் எப்போதும் என்னுடன் உடன்படுகிறார்
நான் சொல்வது போல், அவர் ஒருபோதும் வேண்டாம் என்று சொல்லமாட்டார். நான் விரும்புவதை மட்டுமே அவர் செய்ய விரும்புகிறார்: நான் விரும்பும் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கவும், நான் விரும்பும் இடங்களுக்குச் செல்லவும், நான் விரும்பும் நண்பர்களைப் பார்க்கவும்.
நிச்சயமாக, அவர் எப்போதும் நான் விரும்புவதை விரும்புவதில்லை, ஆனால் அவர் 'அதை ஒருபோதும் காட்டமாட்டான்.
அவர் என்னை மகிழ்விப்பதில் மிகவும் சார்ந்து இருக்கிறார்.அவர் உண்மையில் எங்கு உணர்ச்சிவசப்படுகிறார் அல்லது எதைப் பற்றி அவர் எப்படி உணருகிறார்.
என் காதலன் ஒரு உடைந்த வீட்டில் வளர்ந்த குழந்தைப் பருவத்தில் அவனது அம்மாவுக்கு மதுப் பிரச்சனை இருந்தது, அவன் மனச்சோர்வினால் கஷ்டப்பட்டான் என்று எனக்குத் தெரியும். அவர் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சில தனிப்பட்ட சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளார்.
அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மகிழ்விப்பவராக இருக்க வேண்டும், எப்போதும் வரிசையில் விழுந்து "நல்லவராக" இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் அவர் வளர்ந்தார் என்பது எனக்குத் தெரியும். அவருடைய பிரச்சினைகள் ஆழமாக வேரூன்றியிருப்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
எனக்கும் எனது சொந்தப் பிரச்சினைகள் உள்ளன, அதில் நான் பணியாற்றி வருகிறேன்.
பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர் தனது அதிர்ச்சியை சொந்தமாக்கிக் கொள்ள மாட்டார், மேலும் அவர் முயற்சி செய்கிறார் எங்களுடைய உறவையும், அவர்மீது எனக்குள்ள பாசத்தையும் நல்ல உணர்வாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
உண்மையாகச் சொல்வதானால், நான் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய நல்ல குணங்கள் மட்டுமே அதிகம்.
அவர் ஒருமுறையாவது இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நேர்மையாகவும், அவர் என்ன நினைக்கிறார் என்பதைச் சரியாகச் சொல்லவும், என்னைச் சமாதானப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அவர் உடன்படாதபோது வெளிப்படையாக இருங்கள்.
5) மற்ற நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவதில் அவருக்கு அக்கறை இல்லை
நானும் எனது காதலனும் சில ஒன்றுடன் ஒன்று நண்பர்கள் உள்ளனர், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் எங்கள் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்தவர்கள்.
எனக்கு எனது பழைய பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழக நண்பர்கள், பணிபுரியும் நண்பர்கள் மற்றும் அவர் செல்லும் டிராப்-இன் கூடைப்பந்து லீக்கில் இருந்து அவருக்கு ஜோடி நண்பர்கள் உள்ளனர். மற்றும் கார் டீலர்ஷிப்பில் வேலை செய்யும் தோழர்கள்.
விஷயம் என்னவென்றால், அவர் அவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிட விரும்பவில்லை, அவருடைய சிறந்த நண்பரும் கூட.
நான் அதைக் குறிப்பிடும்போதெல்லாம் அவர் கண் சிமிட்டிச் சொல்கிறார். அவர் சிறிது நேரம் அரவணைக்க விரும்புவார்நான்.
அதாவது, நான் முகஸ்துதி அடைகிறேன்: ஆனால் அவர் எல்லா நேரங்களிலும் தனது நிறுவனத்திற்காக என்னைச் சார்ந்து இருப்பதும், நான் அவருக்கு எல்லாமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவதும் எனக்கு மூச்சுத் திணறலாக இருக்கிறது: ஒரு நண்பர், ஒரு காதலன், ஒரு பங்குதாரர் .
நாங்கள் இன்னும் ஒன்றாக வாழவில்லை, ஆனால் அவர் எல்லா நேரத்திலும் வர விரும்புகிறார், சில சந்தர்ப்பங்களில் நான் வெளியே செல்ல விரும்பினேன், ஆனால் மாலை நேரத்தை அவருடன் செலவிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. அவரைத் தவிக்கவிட்டு விடுங்கள் பயமுறுத்தும் விதம்.
6) அவர் சுய குற்ற உணர்வில் நிரம்பியவர் மற்றும் அவரது தவறுகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்
என் காதலன் சுய குற்றத்தில் பெரியவன். அவர் என்னுடன் வாதிடுவதில்லை அல்லது தனக்குப் பிடிக்காத விஷயங்களை விமர்சிக்கவில்லை என்றாலும், அவர் தன்னைத்தானே அதிகம் விமர்சிக்கிறார்.
அவர் என்னை வருத்தப்படுத்த ஏதாவது செய்ததாக நினைத்தால், நூறு முறை மன்னிக்கவும்.
சில சமயங்களில் அவர் நீரில் மூழ்குவது போல் உணர்கிறேன், மேலும் எனது சொந்த பாசிட்டிவிட்டியுடன் அவரை நீரிலிருந்து மேலே இழுக்க வேண்டும்.
இதன் விளைவு என்னவென்றால், அவருடைய மகிழ்ச்சிக்கு நான் பொறுப்பாளியாக உணர்கிறேன், மேலும் எந்த தவறும் செய்யாமல் இருக்க அவருக்கு உதவ வேண்டும். .
நான் அவருக்கு மிக முக்கியமான நபர் என்பதை அறிந்ததும், எனது பங்கை சரியாகச் செய்ய என் மீது முழு கவனத்தையும் செலுத்துகிறது, மேலும் அவர் தனது தவறுகள் மற்றும் குறைபாடுகளைப் பற்றி மோசமாக உணரும் வகையில் எதையும் செய்ய வேண்டாம் - தற்செயலாக ஏதாவது கூட - .
இது ஒரு தீய சுழற்சி.
7) ஆலோசனை வேண்டும்உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்டதா?
இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள அறிகுறிகள் உங்கள் காதலன் ஒருவரைச் சார்ந்துள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் அதே வேளையில், உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும் உங்கள் நிலைமை.
தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களுக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
உறவு பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் மக்களுக்கு உதவும் தளம் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ. ஒரு இணை சார்ந்த காதலனைப் போன்ற சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் செல்லவும். அவர்களின் ஆலோசனைகள் செயல்படுவதால் அவர்கள் பிரபலமாக உள்ளனர்.
அப்படியானால், நான் ஏன் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன்?
சரி, எனது சொந்த காதல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களைச் சந்தித்த பிறகு, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் அவர்களை அணுகினேன். . நீண்ட காலமாக உதவியற்றவர்களாக உணர்ந்த பிறகு, நான் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனை உட்பட எனது உறவின் இயக்கவியல் பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.
எவ்வளவு உண்மையான, புரிதல் மற்றும் அவர்கள் தொழில்முறை.
சில நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறலாம்.
தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
8) அவருடைய எல்லைகள் இல்லாதவை
அவர் ஒருபோதும் தனியாக நேரத்தைக் கேட்பதில்லை, அனைத்திற்கும் தன்னைக் குற்றம் சாட்டுவதைத் தவிர, என்னைப் பிரியப்படுத்த மட்டுமே அவர் இருக்கிறார் என்று அவர் நினைக்கிறார்.
அது என்னை மோசமாக உணர வைக்கிறது.
நான் ஒரு நாள் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், அவரைப் பார்த்து அவர் எல்லாவற்றையும் எடுத்துக்கொள்வார்.
