جدول المحتويات
باعتباري شخصًا عاطفيًا للغاية (حتى علامة النجمة الخاصة بي) مواعدة رجلًا منطقيًا ، فأنا أعرف شيئًا أو اثنين عن هذا!
لقد كنت مع صديقي منذ أربع سنوات حتى الآن ، ونحن تجادلنا وبكينا وسخرنا من خلافاتنا. قد تكون مواعدة شخص يفكر ويشعر أنه مختلف عنك أمرًا صعبًا.
ولكن مع هذه النصائح الإحدى عشرة (التي جربتها واختبرتها شخصيًا) يمكنك جعلها تعمل!
1) جرب لفهم طريقة تفكير شريكك المنطقي
لنبدأ أولاً بالتعرف على فئتي الشخصية ، وفقًا لنظام شخصية مايرز وبريجز:
- اكتب "T" هم المفكرون. المنطقون بيننا الذين يسارعون بالحلول وحل المشكلات.
- النوع "F" هم المستشعرون. نميل إلى أن نبني قراراتنا على عواطفنا أكثر من الحقائق والأدلة.
هذه الأنواع من الشخصيات مهمة بشكل لا يصدق ؛ يقدم كل منا قدرات فريدة ويمكنه إنشاء علاقات قوية عندما يتم ذلك بشكل صحيح.
ولكن تنشأ المشكلات عندما يكون أحد نوعي الشخصية أو كلاهما غير قادر على فهم الآخر والتواصل معه.
إذن ، كيف يمكن هل تفهم شريكك من النوع "T"؟
أعرف أنه ليس بالأمر السهل. بصفتي شخصًا عاطفيًا ، ما زلت أجاهد أحيانًا لأضع نفسي في مكانه وأفهم كيف توصل إلى استنتاجاته. . من المرجح أن يتعامل شريكك مع الأمرالوقت ، فكر جيدًا قبل التواصل والتزم بحدودك.
اشرح لشريكك كيف يجعلك تشعر عندما لا يفكر في مشاعرك. ساعدهم على فهمك - لا تفترض أبدًا أنهم يفهمون ذلك ، لأنهم لا يفهمون ذلك في معظم الأوقات.
ستبني الثقة من خلال هذه المحادثات العميقة والصادقة.
حالة في النقطة:
ذهبت للتحدث إلى نصفي الآخر بعد مناقشة. لقد كان يضحك بسخرية عندما فتحت قلبي وكشفت عن مشاعري (كان هذا وقتًا للوراء ، خلال المرحلة الصخرية). ثم.
قررت أنا الجديدة إيصال حدودي - "أنا لا أقدر ضحكك عندما أحاول التحدث إليك بهدوء. لن أواصل هذه المحادثة حتى تتمكن من المشاركة باحترام ".
وغادرت الغرفة. بعد حوالي 10 دقائق جاء للاعتذار عن سلوكه. لقد تحدثنا عن الأمر ، وشرحت كيف أن الضحك على مشاعري أمر ضعيف جدًا.
النقطة التي أحاول توضيحها هنا هي:
أنت لن تفعل احصل عليه بالشكل الصحيح في المرة الأولى. ولكن إذا كنت تثق في شريكك ، فيجب أن تكون قادرًا على وضع حدود تسمح لك بالشعور بالأمان والاحترام.
قد يخطئ شريكك ، ولكن إذا كان على استعداد لرؤية أخطائه والقيام بعمل أفضل في المرة القادمة ، سأقول أن هناك أملًا في تكوين شخصية قويةالعلاقة.
11) ركز على الصورة الأكبر
هذا شيء ربما يكون شريكك المنطقي جيدًا فيه - النظر إلى المدى الطويل بدلاً من التركيز على المدى القصير.
معظم الأشخاص العاطفيون ، وليس كلهم ، يفعلون العكس. أعلم أن هذا صحيح بالنسبة لي. يمكن أن تغمرني مشاعري لدرجة أنني لا أرى الضوء في نهاية النفق (حتى لو كانت مجرد حجة بسيطة سيتم حلها في الصباح).
نحن نميل إلى التركيز على ما هو أمامنا مباشرة.
ولكن إذا كان بإمكانك البدء في فهم مشاعرك بشكل أفضل ، يمكنك في الواقع العمل معهم. في النهاية ، يمكنك "إعادة الأسلاك" إذا أردت ، أفكارك ومشاعرك.
على سبيل المثال ، في كل مرة جادلت فيها أنا وشريكي ، كنت أتصرف كما لو كانت القشة الأخيرة. هذا كل شيء. انتهت العلاقة.
جاء هذا من مخاوفي الشخصية والصدمات الماضية. بمجرد أن تمكنت من تحديد سبب شعوري بهذه الطريقة ، تمكنت ببطء من تغيير نمط تفكيري (والذي أثر بشكل مباشر على حالتي العاطفية).
الآن ، عندما نتجادل ، بمجرد أن أشعر بهذه النهاية- من العالم أشعر بالزحف ، لدي محادثة داخلية صغيرة ، أذكر نفسي بالتركيز على الصورة الكبيرة.
نحن لا نفصل حول من نسي وضع القمامة في الخارج لست بحاجة إلى المرور بهذه الأفعوانية العاطفية عندما يمكننا التحدث والعمل بها.
إذا وجدت نفسك أيضًا مستاءً بشكل غير منطقي من المواقف ، فإنني أقترحالعد إلى عشرة ببطء وممارسة التنفس لنكون متناغمين للغاية مع زوجنا.
لكننا نحتاج إلى "المفكرين" المنطقيين أيضًا.
بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي التوازن بين الاثنين إلى جعلك أقوى ثنائي هناك!
تتعارض مع الحقائق القوية والأدلة لدعم وجهة نظرهم.ستواجههم بكل مشاعرك ، ولن يحدث اتصال فعال.
إذا تركت الموقف ، فلا بغض النظر عن مدى رغبتك في التنفيس عن شريكك ، فأنت تمنح نفسك الوقت لـ:
أ) تهدأ وفكر بهدوء
ب) حاول معرفة من أين أتوا.
لقد وجدت أن هذا يسمح لي بالعودة إلى ساحة المعركة بشكل أكثر تركيزًا ، وأقل عاطفية ، وبفهم أفضل لكيفية تعامل شريكي مع الموقف.
الأمر ليس بالأمر السهل ، ولكن مع مرور الوقت ستجد نظامًا يناسبك.
أيضًا - اقرأ عن أنواع الشخصيات المختلفة عبر الإنترنت - ستبدأ قريبًا في رؤية الاختلافات الشاسعة بين شخصياتك وكيفية التنقل بينها!
2) اختر معاركك
كأشخاص عاطفيين ، نشعر بالأشياء أكثر عمقًا. نحن سريعون في الشعور بالإهانة ، فنحن نصب قلوبنا في كل ما نقوم به ، وندرك تمامًا مشاعر الآخرين (خاصة الإشارات غير اللفظية).
هذه هدية رائعة ، ولكن يمكن أن يجرنا إلى الأسفل ويخلق علاقات غير سعيدة إذا سمحنا له بحكمنا.
لهذا السبب من المهم جدًا اختيار معاركك بحكمة. لأنه في تلك اللحظة بدا أنه أهم شيء في العالم. في وقت لاحق ، بمجرد أن هدأت مشاعري ، أدركت أنني صنعت جبلًامن molehill.
الآن ، هذا لا يعني أنه يجب عليك قمع مشاعرك وتجاهلها - على الإطلاق.
ولكن كن على علم عندما تأخذ الأشياء قليلاً شخصيًا جدًا ، أو عندما يمكن حل الموقف في وقت لاحق عندما يهدأ الطرفان.
الحقيقة هي:
الشخص العاطفي الذي يواعد شخصًا منطقيًا سيختبر نصيبه العادل من الحجج.
لكن معرفة أيها يستحق القتال سيسمح لك بالتركيز على الأشياء الكبيرة المهمة ، دون السماح للانزعاج الصغير بالانفجار (وربما إنهاء علاقتك).
3) ابحث أسلوب تواصل يناسبكما
كشخص عاطفي ، قد تجد أنك تحاول الحفاظ على السلام قدر الإمكان.
أنت تتجنب الصراع أو تسارع إلى التسامح معه اجعل الجميع سعداء.
قد يكون لشريكك المنطقي أسلوب اتصال مختلف تمامًا عنك. قد يكونون أكثر تصادمية ، أو في بعض الحالات ، قد يستبعدون مشاعرك ويمنحونك كتفًا باردًا.
الحقيقة هي أن الطريقة الوحيدة التي ستتعلم بها التواصل بشكل فعال هي من خلال فهم أساليب التواصل لدى بعضكما البعض.
أنظر أيضا: أهم 10 تعاليم للزعيم الروحي البرازيلي شيكو كزافييهعلى سبيل المثال ، شريكي منطقي ولكنه يحب أن يبتسم بعد الجدل. أنا ، الشخص العاطفي ، عادة ما أكون في عجلة من أمره للتعويض والمضي قدمًا.
كان هذا ينتهي بشكل سيء حقًا. لن يكون مستعدًا للتحدث ، لكنني سأضغط من أجل حل لأنني كرهتالشعور بالتوتر الشديد.
مع مرور الوقت ، تعلمنا أننا بحاجة إلى العطاء والأخذ قليلاً. بدأنا في استخدام عبارات أقل من تلك التي تبدأ بـ "أنت" والمزيد من العبارات التي تبدأ بـ "أنا".
على سبيل المثال:
بدلاً من قول ، "أنت تحرجني دائمًا أمام أصدقائك "، يمكنك أن تقول ،" أشعر بالحرج أمام أصدقائك عندما تقول ... إلخ ".
بهذه الطريقة ، أنت لا تهاجم الشخص الآخر ، ولكن تُظهر له ما تشعر به نتيجة لذلك من أفعالهم.
طريقة أخرى لتحسين اتصالاتنا هي من خلال منح بعضنا البعض بعض الاستراحة. لم أعد أعزف عليه "للتغلب عليه" ويحاول ألا يقضي ثلاثة أيام عابسًا كما كان من قبل.
إنه عمل قيد التنفيذ - قد يساعدك هذا الدليل حول أساليب الاتصال في التعرف على أسلوبك وشريكك ، يجدر التحقق من ذلك.
4) احصل على مساعدة احترافية
بينما تستكشف هذه المقالة الطرق الرئيسية التي يمكن بها للشخص العاطفي أن يعمل مع شخص منطقي ، قد يكون من المفيد التحدث إليه مدرب علاقات حول وضعك.
مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وخبراتك ...
أنظر أيضا: هل يمكنك بيع روحك في المنام؟ كل ما تحتاج إلى معرفتهRelationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص مواقف حب معقدة ، مثل عندما تجذب الشخصيات المتعارضة. إنها مصدر شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحديات.
كيف يمكنني ذلكتعرف؟
حسنًا ، لقد تواصلت معهم في بداية علاقتي ، عندما أدركت أن نفسي العاطفية كانت ستكافح مع صديقي المنطقي. لقد قدموا لنا بعض النصائح الرائعة حقًا وساعدونا في التغلب على خلافاتنا.
لقد شعرت بالذهول من مدى اللطف والتعاطف والمساعدة حقًا لمدربي.
في بضع دقائق فقط يمكنك تواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على مشورة مخصصة لموقفك.
انقر هنا للبدء.
5) اشرح احتياجاتك بوضوح
قد تعتقد أن الشخص المنطقي سوف "يحصل" على احتياجاتك مباشرة. ولكن لمجرد أن شخصًا ما منطقيًا ، فهذا لا يعني بالضرورة امتلاك وعي عاطفي.
لذا ، عليك أن تتعلم كيفية تحديد احتياجاتك بوضوح لشريكك ، لذلك ليس هناك مجال لسوء الفهم.
على سبيل المثال ، السطر الذي أحب استخدامه هو:
"الآن ، أحتاج إلى تعاطفك ، وليس حلولك."
لقد أنقذنا هذا من حجج لا حصر لها. لماذا؟
لأن الشخص المنطقي سيحاول بطبيعة الحال حل مشكلتك نيابة عنك. ولكن هذا هو الشيء - يمكن للأشخاص العاطفيين حل مشاكلهم بأنفسهم. نحن نريد فقط بعض التعاطف أو كتف نتكئ عليه من وقت لآخر.
باستخدام هذه العبارة البسيطة في بداية المحادثة ، قمت بتعيين نغمة لشريكي لفهم ما أحتاجه منه.
بهذه الطريقة ، لا ينتج عن ذلك نصيحة غير مرغوب فيها يمكن أن تفعل ذلكتظهر أحيانًا على أنها تنازل أو رفض لمشاعرنا.
6) رد على المنطق بالمنطق
في بعض الأحيان ، إذا كنت تريد أن يتم سماع وجهة نظرك وفهمها ، للتحدث بلغة شريكك - استجب لمنطقهم بمزيد من المنطق.
لهذا ذكرت قضاء بعض الوقت في التنفس وجمع أفكارك قبل تحدي شريكك المنطقي - سيسمح لك ذلك بتفتيش المشاعر للعثور على الحقائق.
وعندما تتفهم شخصًا منطقيًا ، فستتغلب الحقائق دائمًا على المشاعر.
لسوء الحظ ، لا يستطيع معظم الأشخاص المنطقيين فهم نهجك العاطفي ، وإذا دخلت ثقيل بمشاعرك ، من المحتمل أن يتوقفوا تمامًا!
لذا:
- اجمع أفكارك
- فكر في الموقف بأكبر قدر / دليل طريقة قائمة على أساس ممكن
- اعرض حجتك بوضوح وهدوء قدر المستطاع
- كرر الحقائق الخاصة بك وتمسك بحجتك (لا تدع عواطفك تسيطر على العقبة الأولى)
قد يقاوم شريكك المنطقي أو يسخر منه أو يسخر منه ، لكن لا يمكنه المجادلة ضد الحقائق. سوف يستسلمون في النهاية - وربما سيحترمونك أكثر لوقوفك على أرض الواقع.
نصيحة شخصية:
تدوين النقاط الرئيسية في جدالتي قبل التحدث إلى شريكي يساعدني على إبقائي في يتحكم. عندما أشعر أن مشاعري تحصل على أفضل ما لدي ، يمكنني الرجوع إلى قائمتياستمروا في المسار الصحيح.
وفي ملاحظة إيجابية أخيرة - كلما تعلمت أنت وشريكك كيفية التواصل معًا ، قل ما يتعين عليك القيام به مثل تدوين الملاحظات. لكن يجب أن يكون جهدًا مشتركًا!
7) لا تقمع عواطفك
قد يبدو أن الكثير من هذه المقالة تدور حول استيعاب شريكك المنطقي وبالتالي الضغط على نفسك المشاعر.
ليست كذلك.
بينما عليك أن تفعل كل ما في وسعك لفهم طريقة تفكير شريكك ، يجب أن يقرأوا أيضًا كيفية التواصل مع الأشخاص العاطفيين!
ولكن هذا ما يقال ، قمع مشاعرك لن ينجح.
لقد جربت هذا لفترة طويلة. حاولت أن أكون أكثر منطقية - لم ينجح الأمر. بعد مرور بعض الوقت ، بدأت أشعر بالاستياء من شريكي. لماذا يجب أن أتغير؟
خلال هذه الفترة شاهدت الفيديو المجاني Love and Intimacy. لقد تحدثت عن التوقعات التي وضعناها على أنفسنا وشركائنا للتغيير ، بدلاً من تعلم حب بعضنا البعض لما نحن عليه بالفعل.
كانت هناك بعض التمارين الرائعة في الفيديو التي فعلتها أنا وشريكي. لقد ساعدنا في العمل من خلال بعض اختلافاتنا وتقدير بعضنا البعض.
ولكن الأهم من ذلك أنه ساعدني على تعلم حب وقبول نفسي. لأكون فخوراً بمشاعري ولكن أيضًا لا تتحكم بها.
أوصي بشدة بذلك إذا كنت تواعد شخصًا منطقيًا ولكنك تكافح من أجل تحقيق ذلكالعمل.
هنا رابط الفيديو المجاني.
8) التعلم من بعضكما البعض
هل يبدو الأمر كئيبًا في الوقت الحالي؟
هل تشعرين بأنكما وشريكك منفصلان عن بعضكما البعض؟
قد تكونا مختلفتين تمامًا ، لكن الاختلافات بينهما هي التي تجعلكما أقوى كزوجين!
تخيل فقط ؛ شخص منطقي وشخص عاطفي ، يتنقلان في رحلة الحياة معًا. يقدم كل منكما شيئًا مهمًا وخاصًا إلى الطاولة.
لقد تعلمت اتخاذ قرارات أسرع وأفضل بعد مشاهدة كيفية عمل شريكي.
لقد تعلم أن يكون أكثر لطفًا وأقل " الباردة "مع نهجه في الحجج. لقد أجرينا العديد من المحادثات حول التعاطف وكيفية إظهاره للآخرين.
لأن الحقيقة هي أن الأشخاص المنطقيين لا يفتقرون إلى التعاطف. في بعض الأحيان لا يعرفون كيفية إظهار ذلك.
تمامًا مثل الأشخاص العاطفيين الذين لا يفتقرون إلى مهارات التفكير المنطقي ، نحن فقط نتبع طرقًا أخرى للوصول إلى استنتاجاتنا!
تحدث عنك الاختلافات في بيئة غير تصادمية. اشرح أفكارك ومشاعرك واستمع لشريكك يشرح جانبه من الأشياء.
هكذا يمكنك التعلم من بعضكما البعض. هذا ما سيجعلك أقوى كأفراد وكزوجين!
9) كن لطيفًا وصبورًا مع بعضكما البعض
اسأل نفسك:
- ما الذي جذبني إليهم في المقام الأول؟
- ما الذي أحبه في شريكي؟
- ما فائدةالصفات التي يجلبونها إلي؟
في بعض الأحيان ، يمكن أن نركز بشدة على السلبيات لدرجة أننا ننسى جميع الجوانب الرائعة لشركائنا.
أفهم هذا جيدًا. . لقد كنت على وشك رمي المنشفة عدة مرات ، لكن كلما توقفت عن التفكير في كل الخير في شريكي ، أعرف أنها علاقة تستحق القتال من أجلها.
وكن صريحًا مع نفسك - إذا شريكك هو التفكير المنطقي والعقلاني الفائق ، والذي ربما جذبك إليه في البداية.
تمامًا كما جذبهم وعيك العاطفي إليك.
فلماذا لا تركز على الخير لكما. إحضار بدلاً من السلبيات؟
هذا لا يعني أنه يجب تجاهل الاختلافات ، ولكن بدلاً من ذلك ، يجب العمل عليها.
في هذه الأثناء ، استمتع بشريكك! لا تأخذ كل شيء على محمل الجد ، وتعلم أن تضحك على اختلافاتك واجعلها جزءًا طبيعيًا من محادثاتك.
يفكر / يشعر العديد من الأزواج بشكل مختلف ، ولكن الطريقة التي تتواصل بها وتحترم بعضكما هي التي ستحدد كيف علاقتك ناجحة.
10) بناء ثقة كافية لتكون صادقًا مع بعضكما البعض
الثقة هي عنصر آخر ستحتاج إليه. ستحتاج إلى الوثوق بشريكك بما يكفي لتوصيل احتياجاتك.
كشخص عاطفي ، قد تواجه صعوبة في إيصال وجهة نظرك إلى شريكك أو الشعور بأنهم يستمعون إليك حقًا.
لهذا السبب من المهم أن تأخذ ملف
