Persona emotiva che esce con una persona logica: 11 modi per farla funzionare

Essendo una persona estremamente emotiva (fino al mio segno zodiacale) che esce con un ragazzo logico, ne so qualcosa!

Sono quattro anni che sto con il mio ragazzo e abbiamo discusso, pianto e riso per le nostre differenze. Uscire con qualcuno che pensa e si sente così diverso da te può essere difficile.

Ma con questi 11 consigli (che ho provato e testato personalmente) potete farlo funzionare!

1) Cercare di capire il modo di pensare del partner logico

Iniziamo con il riconoscere le due categorie di persona, secondo il sistema di personalità di Myers e Briggs:

• I tipi "T" sono i pensatori, i logici tra noi che sono veloci nel trovare soluzioni e risolvere i problemi.
• I tipi "F" sono quelli che provano emozioni. Tendiamo a basare le nostre decisioni più sulle emozioni che sui fatti e sulle prove.

Questi tipi di personalità sono incredibilmente importanti; ognuno di noi offre capacità uniche e può creare relazioni solide se fatte bene.

Ma i problemi sorgono quando uno o entrambi i tipi di personalità non sono in grado di capire e comunicare con l'altro.

Come capire il proprio partner di tipo "T"?

So che non è facile: essendo io stessa una persona emotiva, a volte faccio ancora fatica a mettermi nei suoi panni e a capire come sia arrivato alle sue conclusioni.

Ma ecco un consiglio:

Di fronte a un conflitto, fate un passo indietro: il vostro interlocutore probabilmente gestirà il conflitto con fatti e prove solide a sostegno della sua tesi.

Vi rivolgerete a loro con tutte le vostre emozioni e la comunicazione efficace non avrà luogo.

Se vi allontanate dalla situazione, per quanto vogliate sfogarvi con il vostro partner, vi concedete il tempo di farlo:

A) Rinfrescarsi e pensare con calma

B) Cercare di capire da dove vengono.

Ho scoperto che questo mi permette di tornare sul campo di battaglia più concentrato, meno emotivo e con una migliore comprensione di come il mio partner sta affrontando la situazione.

Non è facile, ma con il tempo troverete un sistema che funziona per voi.

Inoltre, leggete online i diversi tipi di personalità: inizierete presto a vedere le grandi differenze tra le vostre personalità e a capire come gestirle!

2) Scegliete le vostre battaglie

In quanto persone emotive, sentiamo le cose in modo molto più profondo: ci offendiamo subito, mettiamo il cuore in ogni cosa che facciamo e siamo super consapevoli delle emozioni degli altri (soprattutto dei segnali non verbali).

È un dono meraviglioso da avere, ma può trascinarci verso il basso e creare relazioni infelici se gli permettiamo di governarci.

Ecco perché è così importante scegliere le proprie battaglie con saggezza.

Molte volte mi è capitato di essere entusiasta di qualcosa perché in quel momento mi sembrava la cosa più importante del mondo. È stato più tardi, una volta calmati gli animi, che mi sono reso conto di aver fatto di una montagna un mucchio di mole.

Questo non significa che dobbiate sopprimere le vostre emozioni e ignorarle, tutt'altro.

Ma siate consapevoli di quando state prendendo le cose un po' troppo sul personale o di quando una situazione potrebbe essere risolta in un secondo momento, quando entrambe le parti si sono calmate.

La verità è che:

Una persona emotiva che frequenta una persona logica avrà la sua parte di discussioni.

Ma sapere quali sono quelli per cui vale la pena lottare vi permetterà di concentrarvi sulle cose importanti, senza lasciare che le piccole irritazioni esplodano (e potenzialmente mettano fine alla vostra relazione).

3) Trovate una tecnica di comunicazione che funzioni per entrambi.

Essendo una persona emotiva, potreste scoprire che cercate di mantenere la pace il più possibile.

Evitate i conflitti o siete pronti a perdonare per accontentare tutti.

Il vostro partner logico potrebbe avere uno stile di comunicazione completamente diverso dal vostro: potrebbe essere più conflittuale o, in alcuni casi, potrebbe ignorare le vostre emozioni e darvi il benservito.

La verità è che l'unico modo per imparare a comunicare in modo efficace è capire gli stili di comunicazione dell'altro.

Per esempio, il mio partner è logico ma ama tenere il broncio dopo una discussione, mentre io, che sono emotiva, di solito ho fretta di fare pace e andare avanti.

Questa situazione finiva molto male: lui non era pronto a parlare, ma io spingevo per una risoluzione perché odiavo sentirmi così tesa.

Con il tempo, abbiamo imparato che entrambi abbiamo bisogno di dare e ricevere un po'. Abbiamo iniziato a usare meno affermazioni che iniziano con "tu" e più affermazioni che iniziano con "io".

Ad esempio:

Invece di dire: "Mi metti sempre in imbarazzo davanti ai tuoi amici", si potrebbe dire: "Mi sento in imbarazzo davanti ai tuoi amici quando dici... eccetera eccetera".

In questo modo, non state attaccando l'altra persona, ma le state mostrando come vi sentite in conseguenza delle sue azioni.

Un altro modo in cui abbiamo migliorato la nostra comunicazione è quello di darci un po' di tregua a vicenda: io non lo incito più a "superare la cosa" e lui cerca di non passare tre giorni con il broncio come prima.

È un lavoro in corso - questa guida sugli stili di comunicazione può aiutarvi a identificare il vostro e quello del vostro partner, vale la pena di consultarla.

4) Chiedere aiuto a un professionista

Sebbene questo articolo esplori i principali modi in cui una persona emotiva può far funzionare la relazione con una persona logica, può essere utile parlare della propria situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

Relationship Hero è un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate, come quando le personalità opposte si attraggono. È una risorsa molto popolare per le persone che devono affrontare questo tipo di sfide.

Come faccio a saperlo?

Mi sono rivolta a loro all'inizio della mia relazione, quando mi sono resa conto che il mio io emotivo avrebbe avuto problemi con il mio ragazzo logico. Ci hanno dato ottimi consigli e ci hanno aiutato a colmare le nostre differenze.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

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5) Spiegare chiaramente le proprie esigenze

Si potrebbe pensare che una persona logica "capisca" subito le vostre esigenze, ma il fatto che una persona sia logica non equivale necessariamente a una consapevolezza emotiva.

Dovete quindi imparare a esporre chiaramente le vostre esigenze al partner, in modo da non lasciare spazio a fraintendimenti.

Ad esempio, una frase che amo usare è:

"In questo momento ho bisogno della vostra comprensione, non delle vostre soluzioni".

Questo ci ha salvato da innumerevoli discussioni. Perché?

Perché una persona logica cercherà naturalmente di risolvere il problema al posto suo. Ma il punto è che le persone emotive sono in grado di risolvere i loro problemi da sole. Vogliamo solo un po' di comprensione o una spalla su cui appoggiarci di tanto in tanto.

Utilizzando questa semplice affermazione all'inizio di una conversazione, stabilisco il tono affinché il mio interlocutore capisca ciò di cui ho bisogno da lui.

In questo modo, non si dà luogo a consigli non richiesti, che a volte possono sembrare accondiscendenti, o a un rifiuto delle nostre emozioni.

6) Rispondere alla logica con la logica

A volte, se volete che il vostro punto di vista venga ascoltato e compreso, dovete parlare nella lingua del vostro interlocutore, rispondendo alla sua logica con altra logica.

Ecco perché ho detto di prendersi del tempo per respirare e raccogliere i pensieri prima di sfidare il vostro partner logico: vi permetterà di passare al setaccio le emozioni per trovare i fatti.

E quando si ragiona con una persona logica, i fatti vincono sempre sulle emozioni.

Purtroppo, la maggior parte delle persone logiche non riesce a capire il vostro approccio emotivo e se ci andate pesante con i vostri sentimenti, è probabile che si spengano completamente!

Quindi:

• Raccogliere i pensieri
• Pensare alla situazione nel modo più fattuale/evidente possibile.
• Presentate la vostra argomentazione nel modo più chiaro e pacato possibile.
• Ribadite i fatti e attenetevi alle vostre argomentazioni (non lasciate che le emozioni prendano il sopravvento al primo ostacolo).

Il vostro interlocutore logico potrebbe opporsi, deridere o mettere in ridicolo, ma non può opporsi ai fatti: alla fine si arrenderà e probabilmente vi rispetterà di più per aver mantenuto la vostra posizione.

Un consiglio personale:

Scrivere i punti chiave della mia argomentazione prima di parlare con il mio interlocutore mi aiuta a mantenere il controllo. Quando sento che le mie emozioni stanno prendendo il sopravvento, posso fare riferimento alla mia lista per rimanere in carreggiata.

Un'ultima nota positiva: più voi e il vostro partner imparerete a comunicare insieme, meno dovrete fare cose come prendere appunti. Ma deve essere uno sforzo comune!

7) Non reprimere le emozioni

Potrebbe sembrare che gran parte di questo articolo riguardi l'assecondare il partner logico e quindi l'allontanare i propri sentimenti.

Non lo è.

Se da un lato dovete fare tutto il possibile per capire il modo di pensare del vostro partner, dall'altro dovreste anche informarvi su come comunicare con le persone emotive!

Ma detto questo, reprimere le emozioni non funzionerà.

Ci ho provato a lungo, ho cercato di essere più logico, ma non ha funzionato. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a provare risentimento per il mio partner: perché dovrei cambiare?

In quel periodo ho guardato il video gratuito Love and Intimacy, che parlava delle aspettative che riponiamo su noi stessi e sul nostro partner affinché cambino, invece di imparare ad amarci per quello che siamo veramente.

Nel video c'erano degli ottimi esercizi che abbiamo fatto sia io che il mio partner e che ci hanno aiutato a superare alcune differenze e ad apprezzarci a vicenda.

Ma soprattutto mi ha aiutato a imparare ad amare e ad accettare me stessa, a essere orgogliosa delle mie emozioni ma anche a non controllarle.

Lo consiglio vivamente se state uscendo con una persona logica ma non riuscite a farla funzionare.

Ecco il link al video gratuito.

8) Imparare gli uni dagli altri

Non vi sembra che al momento sia tutto negativo?

Vi sentite come se voi e il vostro partner foste mondi separati?

Potreste essere completamente diversi, ma sono le vostre differenze a rendervi più forti come coppia!

Provate a immaginare: una persona logica e una emotiva che navigano insieme nel viaggio della vita. Ognuno di voi porta in tavola qualcosa di così importante e speciale.

Ho imparato a prendere decisioni più rapide e migliori dopo aver osservato come opera il mio partner.

Ha imparato a essere più gentile e meno "freddo" nel suo approccio alle discussioni. Abbiamo avuto molte conversazioni sull'empatia e su come dimostrarla agli altri.

Perché la verità è che le persone logiche non mancano di empatia, ma a volte non sanno come dimostrarla.

Così come le persone emotive non mancano di capacità di pensiero logico, ma semplicemente prendono altre strade per arrivare alle nostre conclusioni!

Parlate delle vostre divergenze in un contesto non conflittuale, esponendo i vostri pensieri e sentimenti e ascoltando il vostro partner che spiega la sua versione dei fatti.

È così che potete imparare l'uno dall'altro, è questo che vi renderà più forti come individui e come coppia!

9) Siate gentili e pazienti con gli altri

Chiedetevi:

• Cosa mi ha attratto di loro in primo luogo?
• Cosa amo del mio partner?
• Quali buone qualità fanno emergere in me?

A volte, possiamo concentrarci così tanto sugli aspetti negativi da dimenticare tutti gli aspetti meravigliosi dei nostri partner.

Lo capisco fin troppo bene. Sono stata vicina a gettare la spugna alcune volte, ma quando mi fermo a pensare a tutto ciò che di buono c'è nel mio partner, so che è una relazione per cui vale la pena lottare.

E siate onesti con voi stessi: se il vostro partner è super logico e razionale, probabilmente questo vi ha attratto all'inizio.

Proprio come la vostra consapevolezza emotiva li ha attratti verso di voi.

Quindi, perché non concentrarsi sui lati positivi di entrambi invece che su quelli negativi?

Questo non vuol dire che le differenze vadano ignorate, ma piuttosto che bisogna lavorarci su.

Nel frattempo godetevi il vostro partner, non prendete tutto a cuore, imparate a ridere delle vostre differenze e fatele diventare una parte normale delle vostre conversazioni.

Molte coppie pensano/sentono in modo diverso, ma è il modo in cui comunicate e vi rispettate a determinare il successo della vostra relazione.

10) Creare una fiducia sufficiente per essere onesti l'uno con l'altro

La fiducia è un'altra componente di cui avrete bisogno: dovrete fidarvi del vostro partner abbastanza da comunicare le vostre esigenze.

Se siete persone emotive, potreste avere difficoltà a far capire il vostro punto di vista al vostro partner o a sentire che vi sta ascoltando davvero.

Per questo è importante prendersi il tempo necessario, riflettere attentamente prima di comunicare e rispettare i propri limiti.

Spiegate al vostro partner come vi fa sentire quando non tiene conto dei vostri sentimenti. Aiutatelo a capirvi - non date mai per scontato che lo capiscano, perché la maggior parte delle volte non è così.

È attraverso queste conversazioni profonde e oneste che si costruisce la fiducia.

Un esempio su tutti:

Sono andata a parlare con la mia metà dopo una discussione e lui, con mia grande delusione, ha riso in modo sarcastico quando ho aperto il mio cuore e ho rivelato i miei sentimenti (è successo un po' di tempo fa, durante la nostra fase difficile).

La vecchia me si sarebbe arrabbiata e sarebbe crollata proprio in quel momento.

Il nuovo me ha deciso di comunicare il mio limite: "Non mi piace che tu rida mentre sto cercando di parlarti con calma. Non continuerò questa conversazione finché non sarai in grado di partecipare in modo rispettoso".

Circa 10 minuti dopo è venuto a scusarsi per il suo comportamento. Ne abbiamo parlato e gli ho spiegato che ridere dei miei sentimenti è una cosa piuttosto bassa da fare.

Il punto che sto cercando di fare è il seguente:

Non è detto che la prima volta vada bene, ma se vi fidate del vostro partner, dovreste essere in grado di stabilire dei limiti che vi permettano di sentirvi sicuri e rispettati.

Il vostro partner può sbagliare, ma se è disposto a vedere i propri errori e a fare meglio la volta successiva, direi che c'è la speranza di creare una relazione forte.

11) Concentrarsi sul quadro generale

Questo è un aspetto in cui il vostro partner logico è probabilmente molto bravo: guardare al lungo termine piuttosto che concentrarsi sul breve termine.

La maggior parte, non tutte, le persone emotive fanno l'opposto. So che per me è così: le mie emozioni possono sopraffarmi al punto da non vedere la luce alla fine del tunnel (anche se si tratta solo di una piccola discussione che si risolverà al mattino).

Tendiamo a concentrarci su ciò che abbiamo davanti.

Ma se riuscite a capire meglio le vostre emozioni, potete lavorare con esse e, alla fine, potete "ricablare", se volete, i vostri pensieri e sentimenti.

Per esempio, ogni volta che io e il mio partner litigavamo, mi comportavo come se fosse l'ultima goccia: basta, la relazione è finita.

Una volta individuato il motivo per cui mi sentivo così, sono riuscita a cambiare lentamente il mio modello di pensiero (che si ripercuoteva direttamente sul mio stato emotivo).

Ora, quando litighiamo, non appena sento la sensazione di fine del mondo che si insinua, faccio una piccola conversazione interna, ricordandomi di concentrarmi sul quadro generale.

Non ci lasceremo per chi ha dimenticato di buttare la spazzatura. Non ho bisogno di passare attraverso quelle montagne russe emotive quando potremmo semplicemente parlare e risolvere la questione.

Se anche voi vi sentite irrazionalmente turbati dalle situazioni, vi suggerisco di contare fino a dieci, lentamente, e di praticare il lavoro di respirazione.

Questo può davvero aiutare a radicarsi e a ricentrarsi su ciò che è essenziale.

Le emozioni cambiano in continuazione e noi "sentimentali" siamo fortunati ad essere così in sintonia con le nostre.

Ma abbiamo bisogno anche dei "pensatori" logici.

Dopotutto, un equilibrio tra le due cose potrebbe fare di voi la coppia più forte in circolazione!