مەزمۇن جەدۋىلى
مەنتىقىلىق يىگىت بىلەن تونۇشقان ئىنتايىن ھېسسىياتچان ئادەم بولۇش سۈپىتىم بىلەن (ھەتتا مېنىڭ يۇلتۇز بەلگىسىگىمۇ قەدەر) ، مەن بۇ توغرىدا بىر ئىككى نەرسىنى بىلىمەن!
ئوغۇل دوستۇم بىلەن بىللە بولغىنىمغا تۆت يىل بولدى ، بىزمۇ بىزنىڭ تالاش-تارتىشلىرىمىز توغرىسىدا تالاش-تارتىش قىلدى ، يىغلىدى ۋە كۈلدى. سىزدىن ئالاھىدە پەرقلىنىدىغان ۋە ھېس قىلىدىغان ئادەم بىلەن كۆرۈشۈش تەسكە توختايدۇ. لوگىكىلىق ھەمراھىڭىزنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلىنى چۈشىنىش ئۈچۈن
ئالدى بىلەن Myers ۋە Briggs مىجەزى سىستېمىسىغا ئاساسەن ئىككى خىل شەخسنى تونۇشتىن باشلايلى:
قاراڭ: كىشىلەر توردا ئەڭ ياقتۇرىدىغان 90 پىكىر- «T» تىپى مۇتەپەككۇرلار. ئارىمىزدىكى لوگىكىلىق كىشىلەر تېز ھەل قىلىش ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ئالدىرايدۇ.
- «F» تىپىدىكى ھېسسىيات. بىز قارارىمىزنى پاكىت ۋە پاكىتقا ئەمەس ، بەلكى ھېسسىياتىمىزغا بەكرەك مايىل قىلىمىز.
بۇ مىجەز تىپلىرى ئاجايىپ مۇھىم. بىز ھەر بىرىمىز ئۆزگىچە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيمىز ھەمدە توغرا ئىش قىلغاندا مۇستەھكەم مۇناسىۋەت ئورنىتالايمىز.
ئەمما مەسىلە بىر ياكى ھەر ئىككى مىجەز تىپى يەنە بىرى بىلەن چۈشىنىشكە ۋە ئالاقە قىلىشقا ئامالسىز قالغاندا پەيدا بولىدۇ.
ئۇنداقتا ، قانداقمۇ بولىدۇ؟ سىزنىڭ «T» ھەمراھىڭىزنى چۈشىنىسىز؟
مەن بۇنىڭ ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمەن. ئۆزۈم ھېسسىياتچان ئادەم بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، مەن يەنىلا بەزىدە ئۆزۈمنى ئۇنىڭ ئورنىغا قويۇپ ، ئۇنىڭ قانداق يەكۈنگە كەلگەنلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تىرىشىمەن.
ئەمما بۇ يەردە مۇنداق بىر تەكلىپ بار: . ھەمراھىڭىز بىر تەرەپ قىلىشى مۇمكىنۋاقىت ، ئالاقىلىشىشتىن بۇرۇن ئەستايىدىل ئويلىنىپ ، چېگرىڭىزدا چىڭ تۇرۇڭ.
ھەمراھىڭىزغا ھېسسىياتىڭىزنى ئويلاشمىغاندا سىزگە قانداق ھېسسىياتتا بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. ئۇلارنىڭ سىزنى چۈشىنىشىگە ياردەم قىلىڭ - ھەرگىزمۇ ئۇنى ئالغان دەپ ئويلىماڭ ، چۈنكى كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇلار ئۇنداق قىلالمايدۇ. نۇقتا:
مەن تالاش-تارتىشتىن كېيىن باشقا يېرىم بىلەن پاراڭلىشىشقا باردىم. ئۇ مېنىڭ ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىمدىن كۆڭلۈمنى ئاچقىنىمدا ۋە ھېسسىياتىمنى ئاشكارىلىغاندا مەسخىرە قىلىپ كۈلدى (بۇ بىر مەزگىل قايتىپ كەلدى ، بىزنىڭ تاشلىق باسقۇچىمىزدا). ئاندىن. ھۆرمەت بىلەن قاتنىشالمىغۇچە بۇ سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرمايمەن. »
مەن ئۆيدىن چىقتىم. تەخمىنەن 10 مىنۇتتىن كېيىن ئۇ بۇ قىلمىشىدىن كەچۈرۈم سوراشقا كەلگەن. بىز بۇ توغرىلىق پاراڭلاشتۇق ، ھېسسىياتىمغا كۈلۈشنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك تۆۋەن ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈردۈم.
مېنىڭ بۇ يەردە دېمەكچى بولغىنىم:
سىز بارمايسىز تۇنجى قېتىم توغرا قىلىڭ. ئەگەر ھەمراھىڭىزغا ئىشەنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ھۆرمەت ھېس قىلىدىغان چەك-چېگرانى بەلگىلىشىڭىز كېرەك.
ھەمراھىڭىز قالايمىقانلىشىپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار خاتالىقىنى كۆرۈشنى ۋە تېخىمۇ ياخشى قىلىشنى خالايدۇ. كېلەر قېتىم ، كۈچلۈكلەرنى بارلىققا كەلتۈرۈش ئۈمىدى بار دەيمەنمۇناسىۋەت. 0> كۆپىنچىسى ، ھەممىسى ھېسسىياتچان كىشىلەر بۇنىڭ ئەكسىچە. مەن بۇنىڭ راستلىقىنى بىلىمەن. ھېسسىياتىم مېنى تونىلنىڭ ئۇچىدىكى نۇرنى كۆرەلمەيدىغان دەرىجىگە يەتكۈزىدۇ (گەرچە بۇ پەقەت ئەتىگەندە ھەل بولىدىغان كىچىككىنە تالاش-تارتىش بولسىمۇ).
بىز زېھنىمىزنى مەركەزلەشتۈرىمىز ئالدىمىزدىكى ئىشلار ئۈستىدە.
ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە باشلىسىڭىز ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار بىلەن ھەمكارلىشالايسىز. ئاخىرىدا ، ئويلىسىڭىز ، ئويلىغانلىرىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ياقتۇرسىڭىز ، «قايتا» قىلالايسىز. بولدى. مۇناسىۋەت ئاخىرلاشتى.
بۇ مېنىڭ ئۆزۈمنىڭ ئىشەنچسىزلىكىم ۋە ئىلگىرىكى جاراھەتلىرىمدىن كەلگەن. مەن نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلغانلىقىمنى ئېنىقلاپ بولغاندىن كېيىن ، تەپەككۇر ئەندىزىمنى (بۇ مېنىڭ ھېسسىياتىمغا بىۋاسىتە تەسىر قىلغان) ئاستا-ئاستا ئۆزگەرتەلەيدىغان بولدۇم.
ھازىر ، بىز تالاش-تارتىش قىلغاندا ، بۇ ئاخىرلىشىشنى ھېس قىلغان ھامان- دۇنيادىكى سىيرىلىپ چۈشۈش ھېسسىياتى بار ، مەن ئازراق ئىچكى پاراڭلاشتىم ، ئۆزۈمگە چوڭ رەسىمگە دىققەت قىلىشنى ئەسكەرتىمەن.
ئەخلەت ساندۇقىنى چىقىرىشنى ئۇنتۇپ قالغانلارنى پارچىلىمايمىز. بىز پەقەت پاراڭلىشىپ ئىشلىيەلەيدىغان ۋاقىتتا ، ئۇ ھېسسىياتچان غالتەكلىك ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىمنىڭ ھاجىتى يوق.ئوننى ساناش ، ئاستا ۋە نەپەس ئېلىشنى مەشىق قىلىش. بىزنىڭكى بىلەن ماسلىشىشىمىز كېرەك.
ئەمما بىزمۇ لوگىكىلىق «مۇتەپەككۇر» لارغا موھتاج>پۇختا پاكىتلار ۋە ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىنى ئىسپاتلايدىغان ئىسپاتلار بىلەن توقۇنۇش.
سىز بارلىق ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئۇلارغا كېلىسىز ، ئۈنۈملۈك ئالاقە ئېلىپ بېرىلمايدۇ. ھەمراھىڭىزغا قانچىلىك تەۋەككۈل قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىسىز:
A) سوۋۇپ خاتىرجەم ئويلاڭ
B) ئۇلارنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىنى بىلىشكە تىرىشىڭ.
مەن بۇنىڭ جەڭ مەيدانىغا تېخىمۇ زېھنىم ، ھېسسىياتىم تۆۋەنرەك ، ھەمراھىمنىڭ ئەھۋالغا قانداق قارايدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمگە شارائىت ھازىرلاپ بەردى.
بۇ ئاسان ئەمەس ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ. سىز ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغان بىر سىستېمىنى تاپالايسىز.
2) جەڭلىرىڭىزنى تاللاڭ
ھېسسىياتچان ئادەم بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ئىشلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر ھېس قىلىمىز. بىز رەنجىشكە ئالدىرايمىز ، قىلغان ئىشلىرىمىزنىڭ ھەممىسىگە قەلبىمىزنى تۆكۈمىز ، بىز باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى (بولۇپمۇ ئاغزاكى بولمىغان بەلگىلەرنى) دەرىجىدىن تاشقىرى بىلىمىز.
بۇ ئېرىشمەكچى بولغان ئېسىل سوۋغات ، ئەمما ئەگەر ئۇ بىزنىڭ ھۆكۈمرانلىقىمىزغا يول قويساق ، ئۇ بىزنى سۆرەپ ، بەختسىز مۇناسىۋەتلەرنى پەيدا قىلالايدۇ.
شۇڭلاشقا جەڭلىرىڭىزنى ئاقىلانە تاللاش تولىمۇ مۇھىم. چۈنكى ئۇ ۋاقىتتا ئۇ دۇنيادىكى ئەڭ مۇھىم ئىشتەك قىلاتتى. كېيىن ، ھېسسىياتىم تىنىچلانغاندىن كېيىن ، ئۆزۈمنىڭ تاغ ياساپ چىققانلىقىمنى ھېس قىلدىم
ھازىر ، بۇ ھەرگىزمۇ ھېسسىياتىڭىزنى بېسىشىڭىز ۋە ئۇنىڭغا سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. بەك شەخسى ياكى ياكى ئىككى تەرەپ سوۋۇغاندىن كېيىن كېيىنكى ۋاقىتتا بىر مەسىلىنى ھەل قىلغىلى بولىدىغان ۋاقىتتا. تالاش-تارتىشلار. ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغان ئالاقە تېخنىكىسى
ھېسسىياتچان ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ئامالنىڭ بارىچە تىنچلىقنى ساقلاشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. ھەممەيلەننى خۇشال قىلىڭ.
قاراڭ: 14 ئايالنىڭ سىزنى قوغلىشىشىغا جەڭ ئېلان قىلىدىغان 14 خىل ئىشەنچلىك ئۇسۇللوگىكىلىق ھەمراھىڭىز سىز بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئالاقە ئۇسلۇبىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار بەلكىم تېخىمۇ قارشىلىشىدىغان بولۇشى مۇمكىن ، ياكى بەزى ئەھۋاللاردا ھېسسىياتىڭىزنى رەت قىلىپ سىزگە سوغۇق مۈرىنى بېرىشى مۇمكىن.
ھەقىقەت شۇكى ، ئۈنۈملۈك ئالاقىلىشىشنى ئۆگىنىدىغان بىردىنبىر ئۇسۇل بىر-بىرىڭىزنىڭ ئالاقە ئۇسلۇبىنى چۈشىنىش.
مەسىلەن ، مېنىڭ ھەمراھىم لوگىكىلىق ، ئەمما تالاش-تارتىشتىن كېيىن ئېغىشنى ياخشى كۆرىدۇ. مەن ھېسسىياتچان ، مەن ئادەتتە گىرىم قىلىشقا ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە ئالدىرايمەن.
بۇ ھەقىقەتەن ناچار ئاخىرلاشتى. ئۇ سۆزلەشكە تەييار ئەمەس ، ئەمما مەن ئۆچ بولغانلىقىم ئۈچۈن قارار چىقىرىشقا تىرىشىمەنبەك جىددىيلەشكەندەك ھېس قىلىمىز. بىز «سىز» دىن باشلانغان ۋە «مەن» دىن باشلانغان تېخىمۇ كۆپ بايانلارنى ئىشلىتىشكە باشلىدۇق.
مەسىلەن:
«سىز دائىم دوستلىرىڭىز ئالدىدا مېنى خىجىل قىلىسىز. »، سىز:«… قاتارلىقلار »دېگىنىڭىزدە دوستلىرىڭىزنىڭ ئالدىدا خىجىللىق ھېس قىلىمەن» دېيەلەيسىز. ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ.
ئالاقىمىزنى ياخشىلاشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ، بىر-بىرىمىزگە ئازراق نەپەس بېرىش. مەن ئەمدى ئۇنىڭ ئۈستىدىن غالىب كەلمەيمەن ، ئۇ ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ئۈچ كۈن ۋاقىت سەرپ قىلماسلىققا تىرىشىدۇ. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ.
4) كەسپىي ياردەمگە ئېرىشىش سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ھەققىدە مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى. مۇرەككەپ مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ، قارشى شەخسلەر جەلپ قىلغانغا ئوخشاش. ئۇلار بۇ خىل رىقابەتكە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن بايلىق.
مەن قانداق قىلىمەنبىلەمسىز؟ ئۇلار بىزگە ھەقىقەتەن قالتىس نەسىھەتلەرنى قىلدى ۋە بىزنىڭ ئىختىلاپلىرىمىزنى تۈگىتىشىمىزگە ياردەم بەردى. ئېتىراپ قىلىنغان مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن ئۇلىنىپ ، ئەھۋالىڭىزغا ماس ھالدا مەسلىھەت سوراڭ.
بۇ يەرنى چېكىپ باشلاڭ.
5) ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىق چۈشەندۈرۈڭ
سىز بەلكىم لوگىكىلىق ئادەم سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى بىۋاسىتە شەپەرەڭدىن «ئالىدۇ» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بىراۋنىڭ لوگىكىلىق بولغانلىقى ئۈچۈن ، بۇ ھەرگىزمۇ ھېسسىي ئاڭغا ئىگە بولۇش بىلەن باراۋەر بولمايدۇ. 1>
مەسىلەن ، مەن ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدىغان بىر قۇر:
«ھازىر ، مەن سىزنىڭ ھەل قىلىش چارىلىرىڭىزغا ئەمەس ، ھېسداشلىقىڭىزغا موھتاج.»
بۇ بىزنى سانسىزلىغان تالاش-تارتىشلاردىن ساقلاپ قالدى. نېمىشقا؟
چۈنكى لوگىكىلىق ئادەم تەبىئىي ھالدا سىزنىڭ مەسىلىڭىزنى ھەل قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئەمما بۇ يەردە بىر نەرسە بار - ھېسسىياتچان كىشىلەر ئۆزىنىڭ مەسىلىسىنى ھەل قىلالايدۇ. بىز پەقەت بەزى ھېسداشلىق ياكى مۈرىنىڭ پات-پات تايىنىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.
سۆھبەتنىڭ بېشىدا بۇ ئاددىي سۆزنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، ھەمراھىمدىن ئۇنىڭغا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمنى چۈشىنىشكە ئاۋاز قوشتىم.
بۇنداق بولغاندا ، ئۇ تەلەپ قىلىنمايدىغان مەسلىھەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇبەزىدە ئىخچام ياكى ھېسسىياتىمىزنى بىكار قىلغاندەك ئۇچرايدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ تىلىدا سۆزلەش - ئۇلارنىڭ لوگىكىسىغا تېخىمۇ كۆپ لوگىكا بىلەن جاۋاب قايتۇرۇڭ. پاكىتنى تېپىش.
لوگىكىلىق ئادەم بىلەن پىكىر يۈرگۈزگەندە ، پاكىت ھەمىشە ھېسسىيات ئۈستىدىن غالىب كېلىدۇ. ھېسسىياتىڭىز بىلەن ئېغىر ، ئۇلار پۈتۈنلەي ئۆچۈپ كېتىشى مۇمكىن!
شۇڭا:
- ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى توپلاڭ مۇمكىن بولغان ئۇسۇل
- دەلىل-ئىسپاتلىرىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئېنىق ۋە تەمكىنلىك بىلەن ئوتتۇرىغا قويۇڭ>
سىزنىڭ لوگىكىلىق ھەمراھىڭىز قارشىلىق قىلىشى ، مەسخىرە قىلىشى ياكى مەسخىرە قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار پاكىتقا قارشى تالاش-تارتىش قىلالمايدۇ. ئۇلار ئاخىرىدا ۋاز كېچىدۇ - دە ، بەلكىم سىزنىڭ مەيدانىڭىزدا تۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈن سىزنى تېخىمۇ ھۆرمەتلىشى مۇمكىن. كونترول. ھېسسىياتىمنىڭ مەندىن ياخشىلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغىنىمدا ، تىزىملىكىمنى كۆرسەتسەم بولىدۇداۋاملىق مېڭىڭ.
ئەڭ ئاخىرقى ئىجابىي ئىزاھاتتا - سىز ۋە ھەمراھىڭىز قانداق ئالاقىلىشىشنى ئۆگەنگەنسېرى ، خاتىرە قالدۇرۇش قاتارلىق ئىشلارنى شۇنچە ئاز قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمما ئۇ چوقۇم ئورتاق تىرىشچانلىق كۆرسىتىشى كېرەك!
7) ھېسسىياتىڭىزنى بېسىۋالماڭ ھېسسىيات.
ئۇنداق ئەمەس. 1>
ئەمما مۇنداق دېيىلگەن ، ھېسسىياتىڭىزنى بېسىش كارغا كەلمەيدۇ.
مەن بۇنى ئۇزاق سىناپ باقتىم. مەن تېخىمۇ لوگىكىلىق بولۇشقا تىرىشتىم - كارغا كەلمىدى. بىر مەزگىلدىن كېيىن ، مەن ھەمراھىمدىن رەنجىشكە باشلىدىم. نېمىشقا ئۆزگىرىشىم كېرەك؟
دەل مۇشۇ ۋاقىتتا مەن ھەقسىز مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىق فىلىمىنى كۆردۈم. ئۇ ئۆزىمىزنىڭ ۋە شېرىكلىرىمىزنىڭ ھەقىقىي كىملىكىمىز ئۈچۈن بىر-بىرىمىزنى سۆيۈشنى ئۆگىنىشنى ئەمەس ، بەلكى ئۆزىمىز ۋە شېرىكلىرىمىزنىڭ ئۆزگىرىشىدىن كۈتىدىغان ئۈمىدلىرىمىزنى سۆزلىدى. ئۇ بىزنىڭ بەزى ئوخشىماسلىقلىرىمىزنى ھەل قىلىپ ، بىر-بىرىمىزنى قەدىرلىشىمىزگە ياردەم بەردى.
ئەمما ئەڭ مۇھىمى ئۇ مېنى سۆيۈشنى ۋە قوبۇل قىلىشنى ئۆگىنىشىمگە ياردەم بەردى. ھېسسىياتىمدىن پەخىرلىنىش ، ئەمما ئۇلار تەرىپىدىن كونترول قىلىنماسلىق.
ئەگەر مەن لوگىكىلىق ئادەم بىلەن تونۇشقان ، ئەمما ئۇنى قىلىشقا تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنى تەۋسىيە قىلىمەن.خىزمەت.
بۇ يەردە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.
8) ئۆز-ئارا ئۆگىنىۋېلىڭ
سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ دۇنيانى بىر-بىرىدىن ئايرىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ لوگىكىلىق ئادەم ۋە ھېسسىياتچان ئادەم ، ھايات مۇساپىسىنى بىرلىكتە باشقۇرىدۇ. ھەر بىرىڭىز ئۈستەلگە ئىنتايىن مۇھىم ۋە ئالاھىدە بىر نەرسە ئېلىپ كېلىڭ. سوغۇق ». بىز ھېسداشلىق قىلىش ۋە ئۇنى باشقىلارغا قانداق كۆرسىتىش توغرىسىدا نۇرغۇن سۆھبەتلەرنى ئېلىپ باردۇق.
ھەقىقەت بولغانلىقى ئۈچۈن ، لوگىكىلىق كىشىلەردە ھېسداشلىق كەم بولمايدۇ. ئۇلار بەزىدە ئۇنى قانداق كۆرسىتىشنى پەقەتلا بىلمەيدۇ. زىددىيەتلىك بولمىغان مۇھىتتىكى ئوخشىماسلىق. ئوي-خىيالىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇلارنىڭ تەرەپلىرىنى چۈشەندۈرۈشىنى ئاڭلاڭ.
مانا بۇ سىز بىر-بىرىڭىزدىن ئۆگىنىۋالالايسىز. بۇ سىزنى شەخس ۋە ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن تېخىمۇ كۈچلۈك قىلىدۇ!
9) ئۆز-ئارا ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ ۋە سەۋر قىلىڭ
- مېنى زادى نېمە جەلپ قىلدى؟
- ھەمراھىمدىن نېمىلەرنى ياخشى كۆرىمەن؟
- نېمە ياخشىئۇلار مەندە سۈپەتلەرنى ئېلىپ كېلەمدۇ؟ . مەن بىر نەچچە قېتىم لۆڭگە تاشلاشقا ئازلا قالدىم ، ئەمما ھەر ۋاقىت ھەمراھىمدىكى بارلىق ياخشىلىقلارنى ئويلاشنى توختاتسام ، ئۇنىڭ كۈرەش قىلىشقا ئەرزىيدىغان مۇناسىۋەت ئىكەنلىكىنى بىلىمەن.
ھەمدە ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ - ئەگەر ھەمراھىڭىز دەرىجىدىن تاشقىرى لوگىكىلىق ۋە ئاقىلانە تەپەككۇر بولۇپ ، بەلكىم سىزنى دەسلەپتە ئۇلارنى جەلپ قىلغان بولۇشى مۇمكىن.
ھېسسىيات ئېڭىڭىز سىزنى جەلپ قىلغانغا ئوخشاش. سەلبىي تەرەپلەرنىڭ ئورنىغا ئېلىپ كېلىڭ؟
بۇ پەرقلەرگە سەل قاراش كېرەك دېگەنلىك ئەمەس ، بەلكى ئۇلار ئىشلىنىشى كېرەك. ھەممىنى كۆڭلىڭىزگە ئالماڭ ، پەرقىڭىزدىن كۈلۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ئۇنى سۆھبەتنىڭ نورمال بىر قىسمىغا ئايلاندۇرۇڭ. مۇناسىۋىتىڭىز مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ.
10) ئۆز-ئارا سەمىمىي بولۇش ئۈچۈن يېتەرلىك ئىشەنچ تۇرغۇزۇڭ
ئىشەنچ سىز ئېھتىياجلىق بولغان يەنە بىر تەركىب. ئېھتىياجىڭىزنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن ھەمراھىڭىزغا يېتەرلىك ئىشىنىشىڭىز كېرەك.
ھېسسىياتچان ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، كۆز قارىشىڭىزنى ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈش ياكى ئۇلارنىڭ سىزنى ھەقىقىي ئاڭلاۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىشىڭىز مۇمكىن>
بۇ نېمە ئۈچۈن سىزنى ئېلىشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ سەۋەبى
