Érzelmi személy társkereső egy logikus személy: 11 módon, hogy ez működjön

Mint egy rendkívül érzelmes ember (még a csillagjegyemig), aki egy logikus sráccal randizik, tudok egy-két dolgot erről!

Már négy éve vagyok együtt a barátommal, és vitatkoztunk, sírtunk és nevettünk a nézeteltéréseinken. Nehéz lehet olyasvalakivel randizni, aki ennyire másképp gondolkodik és érez, mint te.

De ezzel a 11 tippel (amit személyesen kipróbáltam és teszteltem) sikerülhet!

1) Próbálja megérteni logikai partnere gondolkodásmódját.

Kezdjük azzal, hogy először is felismerjük a személyiség két kategóriáját a Myers és Briggs-féle személyiségrendszer szerint:

• A "T" típusúak a gondolkodók, a logikus gondolkodásúak, akik gyorsan találnak megoldásokat és problémamegoldó képességgel rendelkeznek.
• Az "F" típusúak az érző emberek. Hajlamosak vagyunk inkább az érzelmeinkre alapozni a döntéseinket, mint a tényekre és a bizonyítékokra.

Ezek a személyiségtípusok hihetetlenül fontosak; mindannyian egyedi képességekkel rendelkezünk, és ha jól csináljuk, szilárd kapcsolatokat hozhatunk létre.

A problémák azonban akkor merülnek fel, amikor az egyik vagy mindkét személyiségtípus képtelen megérteni és kommunikálni a másikkal.

Hogyan értheted meg a "T" típusú partneredet?

Tudom, hogy ez nem könnyű. Érzelmes emberként magam is küzdök néha azzal, hogy az ő helyébe képzeljem magam, és megértsem, hogyan jutott el a következtetéseire.

De itt egy tipp:

Ha konfliktusba kerül, lépjen hátrébb. Partnere valószínűleg szilárd tényekkel és bizonyítékokkal fogja kezelni a konfliktust, hogy alátámassza álláspontját.

Minden érzelmeddel rájuk törsz, és nem lesz hatékony kommunikáció.

Ha kilépsz a helyzetből, nem számít, mennyire szeretnél a partnereden levezetni, időt hagysz magadnak:

A) Hűtsd le magad és gondolkodj nyugodtan

B) Próbáld meg kitalálni, honnan jönnek.

Úgy tapasztaltam, hogy ez lehetővé teszi számomra, hogy koncentráltabban és kevésbé érzelmesen térjek vissza a csatatérre, és jobban megértsem, hogy a partnerem hogyan közelíti meg a helyzetet.

Nem könnyű, de idővel megtalálod a számodra megfelelő rendszert.

Olvass utána a különböző személyiségtípusoknak az interneten - hamarosan látni fogod a személyiségek közötti hatalmas különbségeket, és azt is, hogyan navigálhatsz közöttük!

2) Válassza ki a csatáit

Érzelmes emberként sokkal mélyebben érezzük a dolgokat. Gyorsan megsértődünk, mindenbe, amit teszünk, a szívünket öntjük bele, és szuperül érzékeljük mások érzelmeit (különösen a nem verbális jeleket).

Ez egy csodálatos adottság, de ha hagyjuk, hogy uralkodjon rajtunk, akkor lehúzhat minket, és boldogtalan kapcsolatokat hozhat létre.

Ezért olyan fontos, hogy bölcsen válasszuk meg a csatáinkat.

Sokszor előfordult már, hogy valamiért elszálltam, mert abban a pillanatban ez tűnt a legfontosabb dolognak a világon. Később, amikor az érzelmeim lecsillapodtak, rájöttem, hogy hegyet csináltam a vakondtúrásból.

Ez nem azt jelenti, hogy el kellene nyomnia az érzelmeit, és figyelmen kívül kellene hagynia őket - egyáltalán nem.

De legyen tisztában azzal, hogy mikor veszi túlságosan magára a dolgokat, vagy mikor lehet egy helyzetet később is megoldani, amikor mindkét fél lehiggadt.

Az igazság az:

Egy érzelmes ember, aki egy logikus emberrel randizik, megtapasztalja a viták méltányos részét.

De ha tudod, hogy melyikkel érdemes harcolni, akkor a fontos, nagy dolgokra tudsz koncentrálni, anélkül, hogy hagynád, hogy az apró irritációk felrobbanjanak (és esetleg véget vessenek a kapcsolatodnak).

3) Találjatok egy olyan kommunikációs technikát, amely mindkettőtök számára működik.

Érzelmes emberként előfordulhat, hogy megpróbálja a lehető legjobban fenntartani a békét.

Kerüli a konfliktusokat, vagy gyorsan megbocsát, hogy mindenki boldog legyen.

A logikus partnerének teljesen más lehet a kommunikációs stílusa, mint Önnek. Lehet, hogy konfrontatívabb, vagy bizonyos esetekben elutasítja az érzelmeit, és hidegen hagyja Önt.

Az igazság az, hogy csak úgy tanulhatsz meg hatékonyan kommunikálni, ha megérted egymás kommunikációs stílusát.

A párom például logikus, de szeret duzzogni egy vita után. Én, az érzelmes, általában sietek, hogy kibéküljek és továbblépjek.

Ennek régebben nagyon rossz vége lett. Ő nem volt hajlandó beszélni, de én erőltettem a megoldást, mert utáltam, hogy ennyire feszült vagyok.

Idővel megtanultuk, hogy mindkettőnknek adnunk és vennünk kell egy kicsit. Elkezdtünk kevesebb "te" kezdetű kijelentést használni, és több "én" kezdetű kijelentést.

Például:

Ahelyett, hogy azt mondanád: "Mindig zavarba hozol a barátaid előtt", mondhatnád azt: "Zavarba jövök a barátaid előtt, amikor azt mondod, hogy... stb. stb.".

Így nem a másik személyt támadod, hanem megmutatod neki, hogy mit érzel a tettei következményeként.

A másik módja a kommunikációnk javulásának az, hogy adunk egymásnak egy kis szusszanásnyi időt. Én már nem nyaggatom, hogy "lépjen túl rajta", ő pedig igyekszik nem három napig duzzogni, mint korábban.

Ez egy folyamatban lévő munka - ez a kommunikációs stílusokról szóló útmutató segíthet a saját és a partnered kommunikációs stílusainak azonosításában, érdemes megnézni.

4) Szerezzen szakmai segítséget

Bár ez a cikk az érzelmes ember és a logikus ember kapcsolatának főbb módjait vizsgálja, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati coach-szal a helyzetedről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével az Ön életére és tapasztalataira szabott tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek átvészelni a bonyolult szerelmi helyzeteket, például amikor ellentétes személyiségek vonzzák egymást. Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, én a kapcsolatom kezdetén fordultam hozzájuk, amikor rájöttem, hogy az érzelmi énem küzd a logikus barátommal. Nagyon jó tanácsokat adtak nekünk, és segítettek áthidalni a nézeteltéréseinket.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

Kattintson ide a kezdéshez.

5) Magyarázza el világosan az igényeit

Azt gondolhatnánk, hogy egy logikus személy azonnal "megérti" az igényeidet. De csak azért, mert valaki logikus, nem feltétlenül jelenti azt, hogy érzelmi tudatossággal is rendelkezik.

Meg kell tehát tanulnod, hogyan fogalmazd meg egyértelműen az igényeidet a partnerednek, hogy ne legyen helye a félreértéseknek.

Például egy általam előszeretettel használt mondat:

"Most az együttérzésedre van szükségem, nem a megoldásaidra."

Ez számtalan vitától mentett meg minket. Miért?

Mert egy logikus ember természetesen megpróbálja megoldani helyetted a problémádat. De a helyzet a következő - az érzelmes emberek meg tudják oldani a saját problémáikat. Csak időnként szükségünk van egy kis együttérzésre vagy egy vállra, amire támaszkodhatunk.

Azzal, hogy ezt az egyszerű kijelentést használom a beszélgetés elején, megadom az alaphangot a partneremnek, hogy megértse, mire van szükségem tőle.

Így nem eredményez kéretlen tanácsokat, amelyek néha leereszkedőnek tűnhetnek, vagy az érzelmeink elutasításának.

6) Válaszolj a logikára logikával

Néha, ha azt akarod, hogy az álláspontodat meghallják és megértsék, a partnered nyelvén kell beszélned - válaszolj a logikájára még több logikával.

Ezért említettem, hogy mielőtt kihívja a logikus partnerét, szánjon időt arra, hogy fellélegezzen és összeszedje a gondolatait - ez lehetővé teszi, hogy az érzelmeken keresztül szitáljon, és megtalálja a tényeket.

És amikor egy logikus emberrel érvelsz, a tények mindig győzni fognak az érzelmek felett.

Sajnos a legtöbb logikus ember egyszerűen nem tudja megérteni az érzelmi megközelítést, és ha az érzéseiddel mész bele, akkor valószínűleg teljesen kikapcsolnak!

Szóval:

• Gyűjtsd össze a gondolataidat
• Gondolkodjon a helyzetről a lehető legtényszerűbben/bizonyítékokon alapuló módon.
• A lehető legvilágosabban és legnyugodtabban mutassa be érveit.
• Ismételje meg a tényeket, és ragaszkodjon az érveihez (ne hagyja, hogy az érzelmei az első akadálynál átvegyék az irányítást).

A logikus partnered ellenállhat, gúnyolódhat vagy nevetségessé teheti, de a tényekkel szemben nem tud érvelni. Végül beadja a derekát - és valószínűleg jobban tisztelni fog téged, amiért kiálltál a melletted lévő álláspontod mellett.

Egy személyes tipp:

Ha úgy érzem, hogy az érveim eluralkodnak rajtam, akkor a listámra hivatkozhatok, hogy ne veszítsem el a fonalat.

És egy utolsó pozitív megjegyzés: minél többet tanultok meg a partnereddel együtt kommunikálni, annál kevesebbet kell majd olyan dolgokkal foglalkoznotok, mint a jegyzetelés. De ez közös erőfeszítés kell, hogy legyen!

7) Ne nyomd el az érzelmeidet!

Úgy tűnhet, hogy e cikk nagy része arról szól, hogy alkalmazkodjunk a logikus partnerünkhöz, és ezáltal háttérbe szorítsuk a saját érzéseinket.

Nem az.

Miközben önnek mindent meg kell tennie azért, hogy megértse partnere gondolkodásmódját, neki ugyanígy el kell olvasnia, hogyan kommunikáljon az érzelmes emberekkel!

De ettől függetlenül az érzelmeid elfojtása nem fog működni.

Sokáig próbálkoztam ezzel. Próbáltam logikusabb lenni - nem működött. Egy idő után elkezdtem neheztelni a partneremre. Miért kellene változtatnom?

Ebben az időszakban néztem meg az ingyenes Szerelem és intimitás videót. Arról szólt, hogy milyen elvárásokat támasztunk magunkkal és a partnerünkkel szemben, hogy megváltozzunk, ahelyett, hogy megtanulnánk szeretni egymást olyannak, amilyenek valójában vagyunk.

Volt néhány nagyszerű gyakorlat a videóban, amit mind a partnerem, mind én elvégeztünk. Segített feldolgozni néhány különbségünket és értékelni egymást.

De ami a legfontosabb, segített megtanulni szeretni és elfogadni magamat, büszke lenni az érzelmeimre, de nem is irányítani őket.

Nagyon ajánlom, ha egy logikus emberrel randizol, de küzdesz, hogy működjön.

Itt a link az ingyenes videóhoz.

8) Tanuljunk egymástól

Úgy érzed, hogy jelenleg minden rosszra fordul?

Úgy érzi, hogy Ön és a párja világok választják el egymástól?

Lehet, hogy teljesen különbözőek vagytok, de éppen a különbözőségetek az, ami párként erősebbé tehet benneteket!

Képzeljük csak el: egy logikus és egy érzelmes ember együtt navigál az élet útján. Mindketten valami nagyon fontosat és különlegeset hoztok az asztalra.

Megtanultam gyorsabb és jobb döntéseket hozni, miután figyeltem, hogyan működik a partnerem.

Megtanult kedvesebbnek lenni, és kevésbé "ridegen" hozzáállni a vitákhoz. Sok beszélgetést folytattunk az empátiáról, és arról, hogyan mutassuk ki másoknak.

Mert az igazság az, hogy a logikus embereknek nem hiányzik az empátia, csak néha nem tudják, hogyan mutassák ki.

Ahogy az érzelmes emberek sem nélkülözik a logikus gondolkodás képességét, csak más utakon jutunk el a következtetéseinkhez!

Beszéljétek meg a nézeteltéréseiteket egy nem konfrontatív környezetben. Magyarázzátok el a gondolataitokat és érzéseiteket, és hallgassátok meg a partnereteket, hogy kifejtsétek a dolgok saját oldalát.

Így tanulhattok egymástól. Ez az, ami egyénként és párként is erősebbé tesz benneteket!

9) Legyetek kedvesek és türelmesek egymással

Kérdezd meg magadtól:

• Mi vonzott engem hozzájuk először is?
• Mit szeretek a partneremben?
• Milyen jó tulajdonságokat hoznak ki belőlem?

Néha annyira a negatívumokra koncentrálunk, hogy megfeledkezünk partnerünk csodálatos tulajdonságairól.

Ezt túlságosan is jól értem. Néhányszor már közel voltam ahhoz, hogy bedobjam a törülközőt, de amikor megállok, és a partneremben rejlő összes jóra gondolok, tudom, hogy ez egy olyan kapcsolat, amiért érdemes küzdeni.

És légy őszinte magadhoz - ha a partnered szuper logikus és racionálisan gondolkodó, valószínűleg ez vonzott téged az elején.

Ahogyan az érzelmi tudatosságod is vonzotta őket hozzád.

Miért ne koncentrálhatnánk tehát a negatívumok helyett a jóra, amit mindketten hoztok?

Ez nem azt jelenti, hogy a különbségeket figyelmen kívül kell hagyni, hanem azt, hogy dolgozni kell rajtuk.

Addig is élvezd a partnered! Ne vegyél mindent a szívedre, tanulj meg nevetni a különbözőségeken, és tedd ezt a beszélgetések normális részévé.

Sok pár másképp gondolkodik/érz, de az, hogy hogyan kommunikálnak és tisztelik egymást, meghatározza, mennyire sikeres a kapcsolatuk.

10) Építsenek ki elég bizalmat ahhoz, hogy őszinték legyenek egymáshoz.

A bizalom egy másik összetevő, amire szükséged lesz. Eléggé meg kell bíznod a partneredben ahhoz, hogy közöld az igényeidet.

Érzelmes emberként előfordulhat, hogy nehezen tudja megértetni az álláspontját a partnerével, vagy úgy érzi, hogy valóban meghallgatja Önt.

Ezért fontos, hogy időt szánjon rá, alaposan gondolkodjon, mielőtt kommunikál, és tartsa be a határait.

Magyarázd el a partnerednek, hogy mit érzel, amikor nem veszik figyelembe az érzéseidet. Segíts neki megérteni téged - soha ne feltételezd, hogy értik, mert legtöbbször nem értik.

Ezeken a mély, őszinte beszélgetéseken keresztül építheti ki a bizalmat.

Ez a példa:

Egy veszekedés után elmentem beszélgetni a másik felemmel. Ő, nagy csalódásomra, gúnyosan nevetett, amikor kinyitottam a szívemet és felfedtem az érzéseimet (ez még régebben volt, a mi rázós időszakunkban).

A régi énem feldúlt lett volna, és ott helyben összeomlott volna.

Az új énem úgy döntött, hogy közlöm a határaimat: "Nem örülök, hogy nevetsz, miközben próbálok nyugodtan beszélgetni veled. Nem folytatom ezt a beszélgetést, amíg nem vagy képes tisztelettudóan részt venni benne.".

És kimentem a szobából. 10 perccel később jött, hogy bocsánatot kérjen a viselkedéséért. Megbeszéltük a dolgot, és elmagyaráztam, hogy az érzéseimen nevetni elég alantas dolog.

A lényeg, amire próbálok rávilágítani, a következő:

Nem fog elsőre sikerülni. De ha megbízik a partnerében, képesnek kell lennie arra, hogy olyan határokat állítson fel, amelyek lehetővé teszik, hogy biztonságban és tiszteletben érezze magát.

Lehet, hogy a partnere elszúrja, de ha hajlandó belátni a hibáit, és legközelebb jobban csinálja, akkor azt mondom, van remény egy erős kapcsolat kialakítására.

11) Koncentráljon a nagyobb képre

Ez olyasmi, amiben logikus partnere valószínűleg nagyon jó - hosszú távon gondolkodik, ahelyett, hogy a rövidtávra összpontosítana.

A legtöbb, de nem minden érzelmes ember az ellenkezőjét teszi. Én tudom, hogy ez rám is igaz. Az érzelmeim annyira el tudnak nyomni, hogy nem látom a fényt az alagút végén (még ha csak egy kisebb vitáról van is szó, ami reggelre megoldódik).

Hajlamosak vagyunk arra összpontosítani, ami éppen előttünk van.

De ha elkezded jobban megérteni az érzelmeidet, akkor valóban tudsz velük dolgozni. Végül, ha úgy tetszik, "át tudod kapcsolni" a gondolataidat és az érzéseidet.

Például minden alkalommal, amikor a partneremmel összevesztünk, úgy tettem, mintha ez lenne az utolsó csepp a pohárban. Ennyi, vége a kapcsolatnak.

Ez a saját bizonytalanságomból és múltbéli traumáimból eredt. Amint képes voltam azonosítani, hogy miért éreztem így, lassan meg tudtam változtatni a gondolkodásmódomat (ami közvetlenül befolyásolta az érzelmi állapotomat).

Most, amikor vitatkozunk, amint érzem, hogy a világvége érzése kúszik felém, egy kis belső beszélgetést folytatok, emlékeztetve magam, hogy a nagy egészre koncentráljak.

Nem azon fogunk szakítani, hogy ki felejtette el kivinni a szemetet. Nincs szükségem erre az érzelmi hullámvasútra, amikor egyszerűen csak beszélgethetnénk és megoldhatnánk.

Ha Ön is azon kapja magát, hogy irracionálisan feldühíti magát helyzetek miatt, javaslom, hogy lassan számoljon el tízig, és gyakorolja a légzést.

Ez valóban segíthet abban, hogy földeljük magunkat, és újra a lényeges dolgokra koncentráljunk.

Az érzelmek örökké változnak, és "Érzőként" szerencsések vagyunk, hogy ennyire összhangban vagyunk a sajátjainkkal.

De szükségünk van a logikus "gondolkodókra" is.

Végül is, a kettő egyensúlya a végén a legerősebb párrá tehet titeket!