Emocionalna osoba izlazi s logičnom osobom: 11 načina da to uspije

Kao iznimno emotivna osoba (čak i do mog znaka) koja izlazi s logičnim tipom, znam ponešto o ovome!

Sa svojim sam dečkom već četiri godine i mi Svađali smo se, plakali i smijali zbog naših razlika. Izaći s nekim tko misli i osjeća se toliko drugačije od vas može biti teško.

Ali uz ovih 11 savjeta (koje sam osobno isprobao i testirao) možete uspjeti!

1) Pokušajte da biste razumjeli način razmišljanja vašeg logičnog partnera

Započnimo tako da prvo prepoznamo dvije kategorije osobnosti, prema Myersovom i Briggsovom sustavu osobnosti:

• Tip “T” su mislioci. Oni logični među nama koji su brzi u rješenjima i rješavanju problema.
• Tip “F” su osjećaji. Skloni smo više temeljiti svoje odluke na svojim emocijama nego na činjenicama i dokazima.

Ovi tipovi osobnosti su nevjerojatno važni; svatko od nas nudi jedinstvene sposobnosti i može stvoriti čvrste odnose kada se radi kako treba.

Ali problemi nastaju kada jedan ili oba tipa osobnosti ne mogu razumjeti i komunicirati s drugim.

Dakle, kako mogu razumijete li svog partnera tipa "T"?

Znam da nije lako. Budući da sam i sam emocionalna osoba, još uvijek se ponekad mučim staviti se na njegovo mjesto i shvatiti kako je došao do svojih zaključaka.

Ali evo savjeta:

Kad se suočite s sukobom, odstupite korak unatrag . Vaš će se partner vjerojatno nositi s timvremena, dobro razmislite prije nego što komunicirate i držite se svojih granica.

Objasnite svom partneru kako se osjećate zbog njega kada ne uzima u obzir vaše osjećaje. Pomozite im da vas razumiju – nikad ne pretpostavljajte da shvaćaju, jer većinu vremena ne razumiju.

Upravo kroz ove duboke, iskrene razgovore izgradit ćete povjerenje.

Slučaj u točka:

Otišao sam razgovarati sa svojom drugom polovicom nakon svađe. On se, na moje veliko razočaranje, sarkastično nasmijao kad sam otvorio svoje srce i otkrio svoje osjećaje (to je bilo davno, tijekom naše teške faze).

Stari ja bih se uzrujao i slomio odmah i zatim.

Novi ja odlučio je komunicirati svoju granicu – „Ne cijenim to što se smiješ kad pokušavam mirno razgovarati s tobom. Neću nastaviti ovaj razgovor dok ne budete mogli sudjelovati s poštovanjem.”

I napustio sam sobu. Desetak minuta kasnije došao se ispričati za svoje ponašanje. Razgovarali smo o tome i objasnio sam kako je smijati se svojim osjećajima prilično niska stvar.

Poanta koju pokušavam reći je:

Nećeš ispravite prvi put. Ali ako vjerujete svom partneru, trebali biste moći postaviti granice koje će vam omogućiti da se osjećate sigurno i poštovano.

Vaš partner može zabrljati, ali ako je voljan uvidjeti svoje pogreške i biti bolji sljedeći put, rekao bih da postoji nada za stvaranje snažnogodnos.

11) Usredotočite se na širu sliku

Ovo je nešto u čemu je vaš logičan partner vjerojatno prilično dobar – gledajte dugoročno umjesto da se fokusirate na kratkoročni.

Većina, ne svi, emotivni ljudi rade suprotno. Znam da je to istina za mene. Emocije me mogu preplaviti do te mjere da ne vidim svjetlo na kraju tunela (čak i ako je to samo manja svađa koja će se riješiti ujutro).

Nastojimo se usredotočiti na ono što je točno ispred nas.

Ali ako počnete bolje razumjeti svoje emocije, zapravo možete raditi s njima. Na kraju, ako želite, možete "preusmjeriti" svoje misli i osjećaje.

Na primjer, svaki put kad bismo se moj partner i ja svađali, ponašao bih se kao da je to kap koja je prelila čašu. To je to. Veza je gotova.

Ovo je proizašlo iz moje vlastite nesigurnosti i prošlih trauma. Nakon što sam uspio identificirati zašto se tako osjećam, mogao sam polako promijeniti svoj obrazac razmišljanja (što je izravno utjecalo na moje emocionalno stanje).

Sada, kad se svađamo, čim osjetim da kraj- Osjećaj svijeta se prikrada, vodim mali interni razgovor, podsjećajući se da se usredotočim na veliku sliku.

Nećemo prekinuti zbog toga tko je zaboravio izbaciti smeće. Ne trebam prolaziti kroz taj emocionalni tobogan kad bismo mogli samo razgovarati i riješiti to.

Ako i vi postanete iracionalno uzrujani zbog situacija, predlažempolako brojite do deset i vježbajte disanje.

Ovo vam stvarno može pomoći da se uzemljite i ponovno usredotočite na ono što je bitno.

Osjećaji se zauvijek mijenjaju, a mi kao "Osjećaji" imamo sreće biti u skladu s našima.

Ali trebamo i logične "mislioce".

Uostalom, ravnoteža obojega mogla bi vas učiniti najjačim parom!

Doći ćete do njih sa svim svojim emocijama, a učinkovita komunikacija se neće održati.

Ako napustite situaciju, ne Bez obzira na to koliko se želite iskaliti na svom partneru, dajte si vremena da:

A) Ohladite se i smireno razmislite

B) Pokušajte shvatiti odakle dolaze.

Otkrio sam da mi to omogućuje da se vratim na bojno polje usredotočeniji, manje emotivan i s boljim razumijevanjem načina na koji moj partner pristupa situaciji.

Nije lako, ali s vremenom naći ćete sustav koji vam odgovara.

Također – pročitajte o različitim tipovima osobnosti na mreži – uskoro ćete početi uviđati goleme razlike između svojih osobnosti i kako se u njima snalaziti!

2) Odaberite svoje bitke

Kao emotivni ljudi, osjećamo stvari mnogo dublje. Brzo se uvrijedimo, ulažemo srce u sve što radimo i super smo svjesni tuđih emocija (osobito neverbalnih znakova).

Ovo je divan dar za imati, ali može nas povući prema dolje i stvoriti nesretne odnose ako mu dopustimo da vlada nama.

Zato je tako važno mudro birati svoje bitke.

Mnogo puta sam se raspalio oko nečega jer se u tom trenutku činilo najvažnijom stvari na svijetu. Tek kasnije, kad su mi se emocije smirile, shvatio sam da sam napravio planinukrtičnjaka.

Ovo ne znači da biste trebali potisnuti svoje emocije i ignorirati ih – nipošto.

Ali budite svjesni kada stvari uzimate pomalo previše osobno, ili kada se situacija može riješiti kasnije kada se obje strane ohlade.

Istina je:

Emotivna osoba koja izlazi s logičnom osobom iskusit će dobar dio svađe.

Ali saznanje protiv kojih se vrijedi boriti omogućit će vam da se usredotočite na važne velike stvari, a da ne dopustite da male iritacije eksplodiraju (i potencijalno prekinu vašu vezu).

3) Pronađite komunikacijska tehnika koja vam oboma odgovara

Kao emocionalna osoba, možda ćete otkriti da pokušavate održati mir koliko god je to moguće.

Izbjegavate sukob ili brzo opraštate neka svi budu zadovoljni.

Vaš logičan partner može imati potpuno drugačiji stil komunikacije od vas. Mogu se više sukobljavati ili u nekim slučajevima mogu odbaciti vaše emocije i hladnokrvno vas prihvatiti.

Istina je da je jedini način na koji ćete naučiti učinkovito komunicirati razumijevanje međusobnih stilova komunikacije.

Na primjer, moj partner je logičan, ali se voli duriti nakon svađe. Ja, emotivac, obično se žuri pomiriti i krenuti dalje.

Ovo je znalo jako loše završiti. Ne bi bio spreman razgovarati, ali ja bih se zalagala za rješenje jer sam mrzilaosjećam se tako napeto.

S vremenom smo naučili da oboje trebamo malo davati i uzimati. Počeli smo koristiti manje izjava od onih koje počinju s "ti" i više izjava koje počinju s "ja".

Na primjer:

Umjesto da kažete: "Uvijek me osramotiš pred svojim prijateljima ”, mogli biste reći: “Osjećam se posramljeno pred tvojim prijateljima kad kažeš… itd. itd”.

Na ovaj način ne napadate drugu osobu, već im kao posljedicu pokazujete kako se osjećate njihovih postupaka.

Još jedan način na koji smo poboljšali našu komunikaciju jest da jedni drugima damo malo oduška. Više mu ne prigovaram da "prebolim to", a on se trudi ne provesti tri dana dureći se kao prije.

Rad je u tijeku - ovaj vodič o stilovima komunikacije može vam pomoći da prepoznate svoje i partnerove stilove , isplati se provjeriti.

4) Potražite stručnu pomoć

Iako ovaj članak istražuje glavne načine na koje emocionalna osoba može postići da funkcionira s logičnom osobom, može biti korisno razgovarati s trenera za odnose o vašoj situaciji.

S profesionalnim trenerom za odnose možete dobiti savjete koji se odnose na vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima komplicirane ljubavne situacije, kao kada se suprotne osobnosti privlače. Oni su vrlo popularan resurs za ljude koji se suočavaju s ovom vrstom izazova.

Kako daznaš?

Pa, obratila sam im se na početku svoje veze, kad sam shvatila da će se moje emocionalno ja boriti s mojim logičnim dečkom. Dali su nam stvarno sjajne savjete i pomogli nam da premostimo naše razlike.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

U samo nekoliko minuta možete povežite se s certificiranim trenerom za odnose i dobijte savjete prilagođene svojoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

5) Jasno objasnite svoje potrebe

Mogli biste pomisliti da bi logična osoba "odmah shvatila" vaše potrebe. Ali samo zato što je netko logičan, to ne znači nužno imati emocionalnu svijest.

Dakle, morate naučiti kako jasno izraziti svoje potrebe svom partneru, tako da nema mjesta nesporazumima.

Na primjer, rečenica koju volim koristiti je:

"Trenutno trebam vaše suosjećanje, a ne vaša rješenja."

Ovo nas je spasilo od bezbrojnih svađa. Zašto?

Zato što će logična osoba prirodno pokušati riješiti vaš problem umjesto vas. Ali evo u čemu je stvar - emocionalni ljudi mogu sami riješiti svoje probleme. Samo želimo malo suosjećanja ili rame na koje se možemo osloniti s vremena na vrijeme.

Koristeći ovu jednostavnu izjavu na početku razgovora, postavljam ton svom partneru da razumije što trebam od njega.

Na taj način ne dolazi do neželjenih savjeta koji moguponekad izgleda kao snishodljivost ili kao odbacivanje naših emocija.

6) Odgovorite na logiku logikom

Ponekad, ako želite da se vaša poanta čuje i razumije, morate govoriti partnerovim jezikom – odgovorite na njihovu logiku s više logike.

Zbog toga sam spomenuo da odvojite vrijeme da udahnete i saberete svoje misli prije nego izazovete svog logičnog partnera – to će vam omogućiti da procijedite emocije pronaći činjenice.

A kada razmišljate s logičnom osobom, činjenice će uvijek pobijediti emocije.

Nažalost, većina logičnih ljudi jednostavno ne može razumjeti vaš emocionalni pristup, a ako uđete opterećeni vašim osjećajima, vjerojatno će se potpuno isključiti!

Dakle:

• Saberite svoje misli
• Razmislite o situaciji u najvećoj mjeri činjenično/dokazno -temeljen na mogući način
• Izložite svoje argumente što jasnije i smirenije možete
• Ponovite svoje činjenice i ostanite pri svom argumentu (ne dopustite da vam emocije preuzmu prednost kod prve prepreke)

Vaš bi se logični partner mogao opirati, rugati se ili ismijavati, ali ne može se suprotstaviti činjenicama. Na kraju će popustiti – i vjerojatno će vas više poštovati jer stojite na svom mjestu.

Osobni savjet:

Zapisivanje ključnih točaka moje rasprave prije razgovora s partnerom pomaže mi da ostanem unutra kontrolirati. Kad osjetim da me emocije pobjeđuju, mogu se obratiti svom popisuostanite na pravom putu.

I na kraju pozitivno – što više vi i vaš partner učite kako komunicirati zajedno, to ćete manje morati raditi stvari poput hvatanja bilješki. Ali to mora biti zajednički napor!

7) Nemojte potiskivati ​​svoje emocije

Moglo bi se činiti da se velik dio ovog članka odnosi na prilagođavanje vašem logičnom partneru i stoga guranje vlastitog osjećaje.

Nije.

Iako morate učiniti sve što možete kako biste razumjeli partnerov način razmišljanja, oni bi jednako tako trebali čitati o tome kako komunicirati s emocionalnim ljudima!

Ali s tim u vezi, potiskivanje emocija neće uspjeti.

Pokušavao sam ovo dugo vremena. Pokušao sam biti logičniji - nije išlo. Nakon nekog vremena počela sam zamjerati svom partneru. Zašto bih se trebao promijeniti?

Za to vrijeme gledao sam besplatni video Ljubav i intimnost. Govorilo se o očekivanjima koja stavljamo pred sebe i svoje partnere da se promijenimo, umjesto da naučimo voljeti jedno drugo onakvima kakvi zaista jesmo.

U videu je bilo nekoliko sjajnih vježbi koje smo moj partner i ja radili. Pomoglo nam je da prebrodimo neke od naših razlika i cijenimo jedno drugo.

No što je najvažnije, pomoglo mi je naučiti voljeti i prihvatiti sebe. Biti ponosan na svoje emocije, ali i ne kontrolirati ih.

Toplo bih to preporučio ako izlaziš s logičnom osobom, ali se boriš da to učinišposao.

Ovdje je poveznica do besplatnog videa.

8) Učite jedni od drugih

Čini li vam se da je u ovom trenutku sve propast?

Osjećate li se kao da ste vi i vaš partner svjetovi odvojeni?

Možda ste potpuno različiti, ali vaše razlike mogu vas učiniti jačima kao par!

Zamislite samo; logična osoba i emocionalna osoba, zajedno kreću na putu života. Svaki od vas donosi nešto tako važno i posebno za stol.

Naučila sam donositi brže, bolje odluke nakon što sam gledala kako moj partner radi.

Naučio je biti ljubazniji i manje “ hladno” svojim pristupom argumentima. Imali smo mnogo razgovora o empatiji i kako je pokazati drugima.

Jer istina je da logičnim ljudima ne nedostaje empatije. Oni ponekad to jednostavno ne znaju pokazati.

Kao što emotivnim ljudima ne nedostaju vještine logičkog razmišljanja, mi jednostavno idemo drugim putovima da bismo došli do zaključaka!

Razgovarajte o svom razlike u nekonfrontirajućem okruženju. Objasnite svoje misli i osjećaje i slušajte svog partnera kako objašnjava svoju stranu stvari.

Ovako možete učiti jedno od drugog. To je ono što će vas učiniti jačima kao pojedince i kao par!

9) Budite ljubazni i strpljivi jedno s drugim

Zapitajte se:

• Što me uopće privuklo njima?
• Što volim kod svog partnera?
• Što mi je dobroosobine koje oni ističu u meni?

Ponekad se možemo toliko usredotočiti na negativno da zaboravimo sve divne aspekte naših partnera.

Ja to predobro razumijem . Bio sam blizu toga da bacim ručnik nekoliko puta, ali kad god zastanem i pomislim na sve dobro u svom partneru, znam da je to veza za koju se vrijedi boriti.

I budite iskreni prema sebi – ako vaš partner ima super logiku i racionalno razmišljanje, što vas je vjerojatno privuklo k njemu na početku.

Baš kao što ih je vaša emocionalna svjesnost privukla k vama.

Pa zašto se ne usredotočite na ono što je dobro za vas oboje donijeti umjesto negativnosti?

To ne znači da razlike treba zanemariti, već na njima treba raditi.

U međuvremenu uživajte u svom partneru! Ne uzimajte sve k srcu, naučite se smijati svojim razlikama i neka to bude normalan dio vaših razgovora.

Mnogi parovi misle/osjećaju drugačije, ali način na koji komunicirate i poštujete jedno drugo odredit će kako uspješna je vaša veza.

10) Izgradite dovoljno povjerenja da budete iskreni jedno prema drugom

Povjerenje je još jedna komponenta koja će vam trebati. Morat ćete imati dovoljno povjerenja u svog partnera da biste mogli prenijeti svoje potrebe.

Kao emocionalna osoba, možda ćete se mučiti da partneru prenesete svoje mišljenje ili da osjećate da vas stvarno sluša.

Zbog toga je važno uzeti svoj