Følelsesmæssig person, der dater en logisk person: 11 måder at få det til at fungere på

Som en ekstremt følelsesmæssig person (selv ned til mit stjernetegn) dating en logisk fyr, Jeg ved en ting eller to om dette!

Jeg har været sammen med min kæreste i fire år nu, og vi har skændtes, grædt og grinet over vores forskelligheder. Det kan være svært at være sammen med en person, der tænker og føler så forskelligt fra dig.

Men med disse 11 tips (som jeg personligt har afprøvet og testet) kan du få det til at fungere!

1) Prøv at forstå din logiske partners måde at tænke på

Lad os starte med først at erkende de to kategorier af personaer i henhold til Myers og Briggs personlighedssystem:

• Type "T" er tænkerne. De logiske af os, der er hurtige til at finde løsninger og løse problemer.
• Type "F" er de følende. Vi har en tendens til at basere vores beslutninger mere på vores følelser end på fakta og beviser.

Disse personlighedstyper er utroligt vigtige; vi har hver især unikke evner og kan skabe solide relationer, når det gøres rigtigt.

Men problemerne opstår, når den ene eller begge personlighedstyper ikke er i stand til at forstå og kommunikere med den anden.

Så hvordan kan du forstå din type "T"-partner?

Jeg ved godt, at det ikke er let. Som et følelsesmæssigt menneske kæmper jeg stadig nogle gange med at sætte mig i hans sted og forstå, hvordan han er nået frem til sine konklusioner.

Men her er et tip:

Når du står over for en konflikt, skal du tage et skridt tilbage. Din partner vil sandsynligvis håndtere konflikten med solide fakta og beviser til støtte for sit synspunkt.

Du vil komme til dem med alle dine følelser, og der vil ikke finde nogen effektiv kommunikation sted.

Hvis du forlader situationen, uanset hvor meget du har lyst til at give udtryk for din partner, giver du dig selv tid til det:

A) Slap af og tænk roligt

B) Prøv at finde ud af, hvor de kommer fra.

Jeg har fundet ud af, at det giver mig mulighed for at komme tilbage til slagmarken mere fokuseret, mindre følelsesladet og med en bedre forståelse af, hvordan min partner griber situationen an.

Det er ikke let, men med tiden finder du et system, der fungerer for dig.

Læs også om de forskellige personlighedstyper på nettet - du vil snart kunne se de store forskelle mellem dine personligheder og hvordan du kan navigere i dem!

2) Vælg dine kampe

Som følelsesmæssige mennesker føler vi ting meget dybere. Vi er hurtige til at blive fornærmede, vi lægger vores hjerte i alt, hvad vi gør, og vi er superbevidste om andre menneskers følelser (især nonverbale signaler).

Det er en vidunderlig gave at have, men den kan trække os ned og skabe ulykkelige forhold, hvis vi lader den styre os.

Det er derfor, det er så vigtigt at vælge sine kampe med omtanke.

Mange gange er jeg gået amok over noget, fordi det på det tidspunkt virkede som det vigtigste i verden. Det var senere, da mine følelser faldt til ro, at jeg indså, at jeg havde gjort et bjerg ud af en muldvarpeskuddet.

Det betyder ikke, at du skal undertrykke dine følelser og ignorere dem - slet ikke.

Men vær opmærksom på, hvornår du tager tingene lidt for personligt, eller hvornår en situation kan løses på et senere tidspunkt, når begge parter er faldet til ro.

Sandheden er:

En følelsesmæssig person, der er sammen med en logisk person, vil opleve en rimelig andel af diskussioner.

Men hvis du ved, hvilke der er værd at kæmpe imod, kan du fokusere på de vigtige, store ting uden at lade de små irritationsmomenter gå op i en højere enhed (og potentielt afslutte dit forhold).

3) Find en kommunikationsteknik, der fungerer for jer begge

Som en følelsesladet person vil du måske opleve, at du forsøger at bevare freden så meget som muligt.

Du undgår konflikter eller er hurtig til at tilgive for at gøre alle tilfredse.

Din logiske partner har måske en helt anden kommunikationsstil end dig. De kan være mere konfrontatoriske eller i nogle tilfælde afvise dine følelser og give dig den kolde skulder.

Sandheden er, at den eneste måde, hvorpå I kan lære at kommunikere effektivt, er ved at forstå hinandens kommunikationsstile.

Min partner er f.eks. logisk, men elsker at surmule efter et skænderi. Jeg, som er den følelsesmæssige, har normalt travlt med at gøre det godt igen og komme videre.

Det plejede at ende rigtig skidt. Han var ikke klar til at tale, men jeg pressede på for at få en løsning, fordi jeg hadede at føle mig så anspændt.

Med tiden lærte vi, at vi begge har brug for at give og tage en smule. Vi begyndte at bruge færre udsagn, der begynder med "du", og flere udsagn, der begynder med "jeg".

For eksempel:

I stedet for at sige: "Du gør mig altid flov over for dine venner", kan du sige: "Jeg føler mig flov over for dine venner, når du siger...osv osv".

På den måde angriber du ikke den anden person, men viser ham, hvordan du har det som en konsekvens af hans handlinger.

En anden måde, vi har forbedret vores kommunikation på, er ved at give hinanden lidt luft til at trække vejret. Jeg harcelerer ikke længere over for ham om at "komme over det", og han forsøger ikke at bruge tre dage på at surmule som tidligere.

Det er et arbejde i gang - denne guide om kommunikationsstile kan hjælpe dig med at finde frem til din og din partners stilarter, det er værd at tjekke den ud.

4) Få professionel hjælp

I denne artikel gennemgås de vigtigste måder, hvorpå en følelsesmæssig person kan få det til at fungere med en logisk person, men det kan være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede kærlighedssituationer, f.eks. når modsatrettede personligheder tiltrækkes. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem i starten af mit forhold, da jeg indså, at mit følelsesmæssige jeg ville kæmpe med min logiske kæreste. De gav os nogle rigtig gode råd og hjalp os med at bygge bro over vores forskelle.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

5) Forklar dine behov klart og tydeligt

Du tror måske, at en logisk person ville "forstå" dine behov med det samme, men bare fordi en person er logisk, er det ikke nødvendigvis ensbetydende med, at han/hun er følelsesmæssigt bevidst.

Så du skal lære at give din partner en klar besked om dine behov, så der ikke er plads til misforståelser.

En sætning, som jeg elsker at bruge, er f.eks:

"Lige nu har jeg brug for din sympati, ikke for dine løsninger."

Det har sparet os for utallige diskussioner. Hvorfor?

Fordi en logisk person naturligvis vil forsøge at løse dit problem for dig. Men her er sagen - følelsesmæssige mennesker kan løse deres egne problemer. Vi vil bare gerne have lidt sympati eller en skulder at læne os op ad fra tid til anden.

Ved at bruge dette enkle udsagn i starten af en samtale sætter jeg tonen for, at min partner forstår, hvad jeg har brug for fra ham.

På den måde resulterer det ikke i uopfordrede råd, som nogle gange kan virke nedladende eller som en afvisning af vores følelser.

6) Svar på logik med logik

Hvis du vil have din pointe hørt og forstået, er du nogle gange nødt til at tale på din partners sprog - og svare på hans logik med mere logik.

Det er derfor, jeg nævnte, at du skal tage tid til at trække vejret og samle dine tanker, før du udfordrer din logiske partner - det giver dig mulighed for at finde fakta gennem følelserne.

Og når du taler med en logisk person, vil fakta altid vinde over følelser.

Desværre kan de fleste logiske mennesker simpelthen ikke forstå din følelsesmæssige tilgang, og hvis du går hårdt ind i dine følelser, vil de sandsynligvis slukke helt for dem!

Så:

• Saml dine tanker
• Tænk over situationen på den mest faktuelle/bevisbaserede måde som muligt
• Fremlæg dit argument så klart og roligt som muligt
• Gentag dine fakta og hold dig til dine argumenter (lad ikke dine følelser tage overhånd ved den første forhindring)

Din logiske partner kan måske gøre modstand, gøre nar eller latterliggøre dig, men han/hun kan ikke argumentere imod fakta. Han/hun vil give efter på et tidspunkt - og vil sandsynligvis respektere dig mere, fordi du står fast på dit standpunkt.

Et personligt tip:

At skrive de vigtigste punkter i mit argument ned, før jeg taler med min partner, hjælper mig med at holde mig under kontrol. Når jeg føler, at mine følelser tager overhånd, kan jeg henvise til min liste for at holde mig på sporet.

Og en sidste positiv bemærkning - jo mere du og din partner lærer at kommunikere sammen, jo mindre behøver I at gøre ting som at tage noter. Men det skal være en fælles indsats!

7) Undertryk ikke dine følelser

Det kan virke som om, at en stor del af denne artikel handler om at imødekomme din logiske partner og derfor skubbe dine egne følelser ned.

Det er det ikke.

Mens du skal gøre alt, hvad du kan, for at forstå din partners måde at tænke på, bør han/hun også læse om, hvordan man kommunikerer med følelsesmæssige mennesker!

Men når det er sagt, vil det ikke fungere at undertrykke dine følelser.

Jeg prøvede det i lang tid. Jeg prøvede at være mere logisk - det virkede ikke. Efter et stykke tid begyndte jeg at hade min partner. Hvorfor skulle jeg ændre mig?

Det var i denne periode, at jeg så den gratis video om kærlighed og intimitet, som handlede om de forventninger, vi stiller til os selv og vores partnere om at ændre os, i stedet for at lære at elske hinanden for den, vi virkelig er.

Der var nogle gode øvelser i videoen, som både min partner og jeg lavede, og som hjalp os med at komme igennem nogle af vores forskelligheder og sætte pris på hinanden.

Men vigtigst af alt hjalp det mig med at lære at elske og acceptere mig selv, at være stolt af mine følelser, men også ikke at være kontrolleret af dem.

Jeg vil varmt anbefale det, hvis du dater en logisk person, men kæmper for at få det til at fungere.

Her er linket til den gratis video.

8) Lær af hinanden

Føles det som om, at det hele er dystert i øjeblikket?

Føler du, at du og din partner er verdener fra hinanden?

I er måske helt forskellige, men det er netop jeres forskelligheder, der kan gøre jer stærkere som par!

Forestil dig, at en logisk person og en følelsesmæssig person navigerer på livets rejse sammen, og at I hver især bidrager med noget så vigtigt og særligt.

Jeg har lært at træffe hurtigere og bedre beslutninger efter at have set, hvordan min partner arbejder.

Han har lært at være mere venlig og mindre "kold" i sin tilgang til diskussioner. Vi har haft mange samtaler om empati og hvordan man viser den til andre.

For sandheden er, at logiske mennesker ikke mangler empati, de ved bare ikke altid, hvordan de skal vise den.

Ligesom følelsesmæssige mennesker ikke mangler logisk tænkning, vi tager bare andre veje for at nå frem til vores konklusioner!

Tal om jeres uoverensstemmelser i en ikke-konfrontatorisk atmosfære. Forklar dine tanker og følelser og lyt til din partner, når han/hun forklarer sin side af sagen.

Det er sådan, I kan lære af hinanden, og det er det, der vil gøre jer stærkere som individer og som par!

9) Vær venlig og tålmodig over for hinanden

Spørg dig selv:

• Hvad tiltrak mig til dem i første omgang?
• Hvad elsker jeg ved min partner?
• Hvilke gode egenskaber fremhæver de i mig?

Nogle gange kan vi blive så fokuseret på det negative, at vi glemmer alle de vidunderlige aspekter ved vores partnere.

Jeg har været tæt på at kaste håndklædet i ringen et par gange, men når jeg tænker på alt det gode i min partner, ved jeg, at det er et forhold, der er værd at kæmpe for.

Og vær ærlig over for dig selv - hvis din partner er superlogisk og rationelt tænkende, så var det sandsynligvis det, der tiltrak dig i starten.

Ligesom din følelsesmæssige bevidsthed tiltrak dem til dig.

Så hvorfor ikke fokusere på det gode, som I begge bidrager med, i stedet for det negative?

Det betyder ikke, at forskellene skal ignoreres, men at der skal arbejdes med dem.

I mellemtiden skal du nyde din partner, og du skal ikke tage alting til dig, men lære at grine af jeres forskelligheder og gøre det til en normal del af jeres samtaler.

Mange par tænker/føler forskelligt, men det er den måde, I kommunikerer og respekterer hinanden på, der er afgørende for, hvor godt jeres forhold bliver.

10) Opbyg tilstrækkelig tillid til at være ærlig over for hinanden

Tillid er en anden komponent, som du har brug for. Du skal have tillid til din partner nok til at kunne kommunikere dine behov.

Som en følelsesladet person kan du have svært ved at få din pointe frem til din partner eller føle, at han/hun virkelig lytter til dig.

Derfor er det vigtigt at tage sig god tid, tænke sig godt om, før du kommunikerer, og holde sig til dine grænser.

Forklar din partner, hvordan de får dig til at føle dig, når de ikke tager hensyn til dine følelser. Hjælp dem med at forstå dig - gå aldrig ud fra, at de forstår det, for det gør de for det meste ikke.

Det er gennem disse dybe, ærlige samtaler, at du opbygger tillid.

Et eksempel herpå:

Jeg gik hen for at tale med min anden halvdel efter et skænderi, og til min store skuffelse grinede han sarkastisk, da jeg åbnede mit hjerte og afslørede mine følelser (det var for et stykke tid siden, i vores ustabile fase).

Den gamle mig ville være blevet ked af det og være brudt sammen med det samme.

Det nye mig besluttede at kommunikere min grænse - "Jeg bryder mig ikke om, at du griner, når jeg forsøger at tale roligt til dig. Jeg fortsætter ikke denne samtale, før du er i stand til at deltage respektfuldt."

Og jeg forlod rummet. 10 minutter senere kom han og undskyldte sin opførsel. Vi talte om det, og jeg forklarede, at det er ret nederdrægtigt at grine af mine følelser.

Det, jeg prøver at sige her, er:

Du får det ikke rigtigt første gang, men hvis du stoler på din partner, bør du være i stand til at sætte grænser, så du kan føle dig sikker og respekteret.

Din partner kan dumme sig, men hvis han/hun er villig til at se sine fejl og gøre det bedre næste gang, er der håb om at skabe et stærkt forhold.

11) Fokuser på det større billede

Det er noget, som din logiske partner sandsynligvis er ret god til - at se langsigtet frem for at fokusere på det korte sigt.

De fleste, ikke alle, følelsesmæssige mennesker gør det modsatte. Jeg ved, at det gælder for mig. Mine følelser kan overvælde mig i en sådan grad, at jeg ikke kan se lyset for enden af tunnelen (selv om det kun er et mindre skænderi, der bliver løst i morgen tidlig).

Vi har en tendens til at fokusere på det, der er lige foran os.

Men hvis du kan begynde at forstå dine følelser bedre, kan du faktisk arbejde med dem. Til sidst kan du om du vil, "omskole" dine tanker og følelser.

For eksempel, hver gang min partner og jeg skændtes, opførte jeg mig, som om det var det sidste strå. Det var det. Forholdet var slut.

Det kom fra min egen usikkerhed og tidligere traumer. Da jeg først kunne identificere, hvorfor jeg følte sådan, kunne jeg langsomt ændre mit tankemønster (som direkte påvirkede min følelsesmæssige tilstand).

Nu, når vi skændes, har jeg, så snart jeg føler, at følelsen af verdens undergang sniger sig ind, en lille intern samtale, hvor jeg minder mig selv om at fokusere på det store billede.

Vi slår ikke op om, hvem der har glemt at sætte skraldet ud. Jeg har ikke brug for at gå igennem den følelsesmæssige rutsjebane, når vi bare kunne tale sammen og finde ud af det.

Hvis du også oplever, at du bliver irrationelt oprevet over situationer, vil jeg foreslå dig at tælle langsomt til ti og øve dig i at trække vejret.

Det kan virkelig hjælpe dig med at få jordforbindelse og fokusere på det væsentlige.

Følelser ændrer sig hele tiden, og som "følere" er vi heldige at være i så god kontakt med vores følelser.

Men vi har også brug for de logiske "tænkere".

Når alt kommer til alt, kan en balance af begge dele ende med at gøre jer til det stærkeste par derude!