Məntiqli bir insanla tanış olan emosional insan: onu işə salmağın 11 yolu

Həqiqətən emosional (hətta ulduz bürcümə qədər) məntiqli bir oğlanla görüşdüyüm üçün bu barədə bir-iki şey bilirəm!

Artıq dörd ildir ki, sevgilimlə birlikdəyəm və biz Fərqlərimizə görə mübahisə etdik, ağladıq və güldük. Sizdən çox fərqli düşünən və hiss edən biri ilə tanış olmaq çətin ola bilər.

Ancaq bu 11 məsləhətlə (mən şəxsən sınadığım və sınaqdan keçirdiyim) onu işə yarada bilərsiniz!

1) Sınaq məntiqi partnyorunuzun düşüncə tərzini anlamaq üçün

Gəlin əvvəlcə Myers və Briggs şəxsiyyət sisteminə görə personanın iki kateqoriyasını tanımaqla başlayaq:

• “T” tipi mütəfəkkirlərdir. Aramızda məntiqli olanlar həll yollarında və problemlərin həllində tezdir.
• “F” yazısı hiss edənlərdir. Biz qərarlarımızı faktlara və sübutlara deyil, daha çox duyğularımıza əsaslandırırıq.

Bu şəxsiyyət tipləri inanılmaz dərəcədə vacibdir; biz hər birimiz unikal qabiliyyətlər təklif edirik və düzgün həyata keçirildikdə möhkəm əlaqələr yarada bilərik.

Lakin problemlər bir və ya hər iki şəxsiyyət növü digərini başa düşə və ünsiyyət qura bilmədiyi zaman yaranır.

Beləliklə, bunu necə edə bilərik. “T” tipli tərəfdaşınızı başa düşürsünüz?

Bilirəm ki, bu, asan deyil. Özüm də emosional bir insan kimi mən hələ də bəzən özümü onun yerinə qoymaqda çətinlik çəkirəm və onun gəldiyi nəticəni necə əldə etdiyini başa düşürəm.

Ancaq burada bir ipucu var:

Münaqişə ilə qarşılaşdığınız zaman bir addım geri çəkilin. . Çox güman ki, ortağınız həll edəcəkzaman, ünsiyyət qurmazdan əvvəl diqqətlə düşünün və sərhədlərinizə sadiq qalın.

Tərəfdaşınıza hisslərinizi nəzərə almadıqda sizə necə hiss etdirdiklərini izah edin. Onlara sizi anlamağa kömək edin – heç vaxt bunu başa düşdüklərini düşünməyin, çünki çox vaxt başa düşmürlər.

Məhz bu dərin, dürüst söhbətlər vasitəsilə etibar qazanacaqsınız.

Case in nöqteyi-nəzərdən:

Mən mübahisədən sonra digər yarımımla danışmağa getdim. Ürəyimi açıb hisslərimi ifşa edəndə o, məni çox məyus etdi, istehza ilə güldü (bu, bir az əvvəl, bizim qayalı səhnəmizdə idi).

Qoca mən elə oradaca əsəbləşib yıxılacaqdım və sonra.

Yeni mən öz sərhədlərimi bildirmək qərarına gəldi – “Mən sizinlə sakit danışmağa çalışarkən güldüyünüzü qiymətləndirmirəm. Siz hörmətlə iştirak edə bilməyincə bu söhbəti davam etdirməyəcəyəm.”

Və mən otaqdan çıxdım. Təxminən 10 dəqiqə sonra davranışına görə üzr istəməyə gəldi. Biz bunu müzakirə etdik və hisslərimə gülməyin olduqca aşağı bir şey olduğunu izah etdim.

Burada qeyd etməyə çalışdığım məqam budur:

Sən bunu etməyəcəksən. ilk dəfə düzgün başa düş. Amma əgər partnyorunuza güvənirsinizsə, özünüzü təhlükəsiz və hörmətli hiss etməyinizə imkan verən sərhədlər qoymağı bacarmalısınız.

Tərəfdaşınız qarışıqlıq yarada bilər, lakin əgər o öz səhvlərini görüb daha yaxşısını etməyə hazırdırsa. növbəti dəfə güclü yaratmaq ümidi var deyərdimmünasibət.

11) Daha böyük şəklə diqqət yetirin

Bu, məntiqi tərəfdaşınızın çox güman ki, kifayət qədər yaxşı bacardığı bir şeydir – diqqəti qısa müddətə yönəltməkdənsə, uzunmüddətli perspektivə baxır.

Emosional insanların hamısı deyil, çoxu bunun əksini edir. Bunun mənim üçün doğru olduğunu bilirəm. Hisslərim məni o qədər üstələyə bilər ki, tunelin sonunda işığı görmürəm (hətta bu, səhər saatlarında həll olunacaq kiçik bir mübahisə olsa belə).

Biz diqqətimizi cəmləməyə meylliyik. Qarşımızda olanlar haqqında.

Ancaq emosiyalarınızı daha yaxşı anlamağa başlasanız, əslində onlarla işləyə bilərsiniz. Nəhayət, əgər istəsəniz, fikirlərinizi və hisslərinizi “yenidən keçirə” bilərsiniz.

Məsələn, mən və yoldaşım hər dəfə mübahisə etdikdə, bu, barmağın son damlası kimi davranardım. Bu belədir. Münasibət bitdi.

Bu, mənim öz güvənsizliyimdən və keçmiş travmalarımdan irəli gəlirdi. Niyə belə hiss etdiyimi müəyyən etdikdən sonra yavaş-yavaş düşüncə tərzimi dəyişdirə bildim (bu mənim emosional vəziyyətimə birbaşa təsir etdi). Dünyadan kənar bir hiss var, bir az daxili söhbətim var, özümə diqqəti böyük şəklə yönəltməyi xatırladıram.

Zibilləri çölə atmağı kimin unutduğu ilə bağlı fikir ayrılığımız yoxdur. Sadəcə danışıb həll edə bildiyimiz zaman o emosional rollercoasterdən keçməyə ehtiyacım yoxdur.

Əgər siz də situasiyalara görə məntiqsiz şəkildə əsəbləşirsinizsə, məsləhət görərdim.ona qədər saymaq, yavaş-yavaş və nəfəs məşqləri etmək.

Bu, həqiqətən də özünüzü əsaslandırmağa və əsas olana diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər.

Emosiyalar həmişəlik dəyişir və "Hiss edənlər" olaraq bizim şanslıyıq. bizimkinə bu qədər uyğun olmaq üçün.

Ancaq bizim də məntiqli "Mütəfəkkirlərə" ehtiyacımız var.

Axı, hər ikisinin balansı sizi oradakı ən güclü cütlük edə bilər!

Onlara bütün emosiyalarınızla gələcəksiniz və effektiv ünsiyyət baş tutmayacaq.

Vəziyyəti tərk etsəniz, yox. Tərəfdaşınıza nə qədər söz vermək istəsəniz də, özünüzə vaxt ayırırsınız:

A) Sakitləşin və sakitcə düşünün

B) Onların haradan gəldiyini anlamağa çalışın.

Bunun mənə daha diqqətli, daha az emosional və tərəfdaşımın vəziyyətə necə yanaşdığını daha yaxşı başa düşərək döyüş meydanına qayıtmağa imkan verdiyini gördüm.

Bu, asan deyil, lakin zaman keçdikcə sizin üçün işləyən sistem tapacaqsınız.

Həmçinin – müxtəlif şəxsiyyət növləri haqqında onlayn oxuyun – tezliklə şəxsiyyətləriniz arasında böyük fərqləri və onları necə idarə edəcəyinizi görməyə başlayacaqsınız!

2) Döyüşlərinizi seçin

Emosional insanlar olaraq biz hər şeyi daha dərindən hiss edirik. Biz tez inciyirik, etdiyimiz hər şeyə ürəyimizi tökürük və digər insanların emosiyalarından (xüsusilə qeyri-şifahi işarələr) super xəbərdarıq.

Bu, gözəl hədiyyədir, lakin Bizi idarə etməsinə icazə etsək, bu, bizi aşağı çəkə və bədbəxt münasibətlər yarada bilər.

Ona görə də döyüşlərinizi ağılla seçmək çox vacibdir.

Bir çox dəfə mən nəyisə müzakirə etmişəm. çünki o anda dünyada ən vacib şey kimi görünürdü. Sonradan, emosiyalarım sakitləşəndən sonra anladım ki, bir dağ düzəltmişəmbir köstebek yuvası.

İndi bu o demək deyil ki, siz emosiyalarınızı boğmalı və onlara məhəl qoymamalısınız – heç də yox.

Ancaq bir az şeyə diqqət yetirdiyiniz zaman diqqətli olun. çox şəxsən və ya hər iki tərəf soyuduğu zaman vəziyyətin daha sonra həll oluna biləcəyi zaman.

Həqiqət budur:

Məntiqli bir insanla tanış olan emosional insan öz ədalətli payını yaşayacaq. mübahisələr.

Ancaq hansının mübarizə aparmağa dəyər olduğunu bilmək kiçik qıcıqlanmaların partlamasına (və potensial olaraq münasibətinizi dayandırmasına) imkan vermədən diqqətinizi vacib böyük şeylərə yönəltməyə imkan verəcək.

3) Tapın hər ikiniz üçün də işləyən bir ünsiyyət texnikası

Emosional bir insan olaraq siz sülhü mümkün qədər qorumağa çalışdığınızı görə bilərsiniz.

Münaqişədən qaçırsınız və ya onları tez bağışlayırsınız. hamını xoşbəxt edin.

Məntiqi partnyorunuz sizdən tamamilə fərqli ünsiyyət tərzinə malik ola bilər. Onlar daha çox qarşıdurma yarada bilər və ya bəzi hallarda emosiyalarınızı rədd edə və sizə soyuqqanlı davrana bilər.

Həqiqət budur ki, effektiv ünsiyyət qurmağı öyrənməyin yeganə yolu bir-birinizin ünsiyyət tərzini anlamaqdır.

Məsələn, mənim tərəfdaşım məntiqlidir, lakin mübahisədən sonra küsməyi sevir. Mən, emosional olan, adətən barışmağa və davam etməyə tələsirəm.

Bu, çox pis başa çatırdı. O, danışmağa hazır olmazdı, amma mən nifrət etdiyim üçün bir həll tapmağa çalışırdımçox gərgin hiss edirəm.

Vaxt keçdikcə həm bir az verməli, həm də bir az almalı olduğumuzu öyrəndik. Biz “sən” ilə başlayandan daha az ifadədən və “mən” ilə başlayan daha çox ifadədən istifadə etməyə başladıq.

Məsələn:

“Siz məni həmişə dostlarınızın qarşısında utandırırsınız” demək əvəzinə ”, deyə bilərsiniz: “Siz... və s. deyəndə dostlarınızın qarşısında utanıram”.

Beləliklə, siz digər şəxsə hücum etmirsiniz, əksinə, nəticədə onlara necə hiss etdiyinizi göstərirsiniz. onların hərəkətləri haqqında.

Ünsiyyətimizi təkmilləşdirməyin başqa bir yolu bir-birimizə bir az nəfəs verməkdir. Mən artıq ona “bunun öhdəsindən gəlmək” üçün arp etmirəm və o, əvvəlki kimi üç gününü somurtmaqla keçirməməyə çalışır.

Bu, davam edən bir işdir – ünsiyyət üslublarına dair bu bələdçi sizin və partnyorunuzun davranışlarını müəyyən etməyə kömək edə bilər. , bunu yoxlamağa dəyər.

4) Peşəkar yardım alın

Bu məqalə emosional insanın məntiqli bir insanla işləməsinin əsas yollarını araşdırsa da, onunla danışmaq faydalı ola bilər. vəziyyətiniz haqqında bir əlaqə məşqçisi.

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz həyatınıza və təcrübələrinizlə bağlı məsləhətlər ala bilərsiniz...

Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara kömək etdiyi saytdır. mürəkkəb sevgi vəziyyətləri, məsələn, əks şəxsiyyətlərin cəlb edilməsi. Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Necə edimbilirsinizmi?

Yaxşı, münasibətimin başlanğıcında məntiqli sevgilimlə emosional mənliyimin mübarizə aparacağını anlayanda onlara müraciət etdim. Onlar bizə həqiqətən çox gözəl məsləhətlər verdilər və fikir ayrılıqlarımızı aradan qaldırmağa kömək etdilər.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində bunu edə bilərsiniz. sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlayın və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər alın.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

5) Ehtiyaclarınızı aydın şəkildə izah edin

Siz düşünə bilərsiniz ki, məntiqli bir insan ehtiyaclarınızı dərhal "alacaq". Ancaq kimsə məntiqli olduğu üçün, bu, mütləq emosional şüurlu olmaq demək deyil.

Beləliklə, ehtiyaclarınızı tərəfdaşınıza necə açıq şəkildə bildirməyi öyrənməlisiniz, ona görə də anlaşılmazlığa yer yoxdur.

Məsələn, istifadə etməyi çox sevdiyim bir sətir:

“Hazırda mənə sizin həll yollarınız yox, simpatiyanıza ehtiyacım var.”

Bu, bizi saysız-hesabsız mübahisələrdən xilas etdi. Niyə?

Çünki məntiqli insan təbii olaraq sizin üçün probleminizi həll etməyə çalışacaq. Ancaq burada bir şey var - emosional insanlar öz problemlərini həll edə bilərlər. Biz sadəcə olaraq, bir az rəğbət və ya zaman-zaman arxalanmaq üçün bir çiyin istəyirik.

Söhbətin əvvəlində bu sadə ifadədən istifadə etməklə mən yoldaşımın ondan nəyə ehtiyacım olduğunu başa düşməsi üçün ton təyin etdim.

Beləliklə, bu, istənməyən məsləhətlə nəticələnməyəcəkbəzən alçaldıcı və ya emosiyalarımızı rədd etmək kimi qarşımıza çıxır.

6) Məntiqə məntiqlə cavab verin

Bəzən fikrinizin eşidilməsini və başa düşülməsini istəyirsinizsə, sizdə var. partnyorunuzun dilində danışmaq – onların məntiqinə daha çox məntiqlə cavab verin.

Buna görə məntiqi partnyorunuza meydan oxumadan əvvəl nəfəs almaq və düşüncələrinizi toplamaq üçün vaxt ayırmağı qeyd etdim – bu sizə emosiyaları süzməyə imkan verəcək. faktları tapmaq üçün.

Və sən məntiqli bir insanla fikirləşəndə ​​faktlar həmişə emosiyaya qalib gələcək.

Təəssüf ki, məntiqli insanların çoxu sadəcə olaraq sizin emosional yanaşmanızı başa düşə bilmirlər və içəri girsəniz hisslərinizlə ağırlaşsanız, onlar tamamilə sönəcəklər!

Beləliklə:

• Fikirlərinizi toplayın
• Vəziyyəti ən faktiki/dəlillərlə düşünün. Mümkün əsaslı yol
• Mübahizənizi bacardığınız qədər aydın və sakit şəkildə təqdim edin
• Faktlarınızı təkrarlayın və arqumentinizə sadiq qalın (ilk maneədə emosiyalarınızı ələ keçirməsinə imkan verməyin)

Məntiqi tərəfdaşınız müqavimət göstərə, istehza və ya lağ edə bilər, lakin onlar faktlara qarşı mübahisə edə bilməzlər. Onlar nəhayət təslim olacaqlar – və yəqin ki, mövqeyinizdə dayandığınıza görə sizə daha çox hörmət edəcəklər.

Şəxsi məsləhət:

Tərəfdaşımla danışmazdan əvvəl mübahisəmin əsas məqamlarını yazmağım məni özündə saxlamağa kömək edir. nəzarət. Duyğularımın mənə ən yaxşı gəldiyini hiss edəndə, siyahıma müraciət edə bilərəmyolda davam edin.

Və son müsbət qeyd - siz və partnyorunuz birlikdə ünsiyyət qurmağı nə qədər çox öyrənsəniz, qeyd etmək kimi işlərə bir o qədər az ehtiyacınız olacaq. Amma bu, birgə səy olmalıdır!

7) Emosiyalarınızı boğmayın

Bu məqalənin çoxu məntiqi tərəfdaşınızı qəbul etmək və buna görə də öz hisslərinizi aşağı salmaq haqqındadır. hisslər.

Belə deyil.

Tərəfdaşınızın düşüncə tərzini başa düşmək üçün əlinizdən gələni etməli olduğunuz halda, onlar da emosional insanlarla necə ünsiyyət quracağınızı oxumalıdırlar!

Amma belə deyildikdə, emosiyalarınızı boğmaq heç bir nəticə verməyəcək.

Mən bunu uzun müddət sınadım. Daha məntiqli olmağa çalışdım - alınmadı. Bir müddət sonra yoldaşımdan küsməyə başladım. Niyə dəyişməliyəm?

Məhz bu müddət ərzində pulsuz Sevgi və Yaxınlıq videosuna baxdım. Bu, bir-birimizi həqiqətən kim olduğumuza görə sevməyi öyrənməkdənsə, özümüzə və tərəfdaşlarımıza dəyişmək üçün qoyduğumuz gözləntilərdən danışırdı.

Videoda həm partnyorum, həm də mənim etdiyimiz bəzi gözəl məşqlər var idi. Bu, bəzi fərqlərimizin öhdəsindən gəlməyə və bir-birimizi qiymətləndirməyə kömək etdi.

Ancaq ən əsası o, mənə özümü sevməyi və qəbul etməyi öyrənməyə kömək etdi. Duyğularımla qürur duymaq, həm də onlar tərəfindən idarə olunmamaq üçün.

Məntiqli bir insanla görüşürsənsə, amma buna nail olmaqda çətinlik çəkirsənsə, bunu çox tövsiyə edərdim.işləyin.

Pulsuz videonun linki budur.

8) Bir-birinizdən öyrənin

Hazırda hər şeyin bədbəxt olduğu hiss olunurmu?

Siz və partnyorunuz bir-birindən ayrı dünyalar kimi hiss edirsiniz?

Tamamilə fərqli ola bilərsiniz, lakin sizi cütlük kimi güclü edən fərqlərinizdir!

Təsəvvür edin; məntiqli bir insan və emosional bir insan, həyat səyahətində birlikdə gəzir. Siz hər biriniz masaya çox vacib və xüsusi bir şey gətirirsiniz.

Mən partnyorumun necə işlədiyinə baxdıqdan sonra daha tez və daha yaxşı qərarlar qəbul etməyi öyrəndim.

O, daha mehriban olmağı öyrəndi, daha az " soyuq” arqumentlərə yanaşması ilə. Empatiya və bunu başqalarına necə göstərəcəyimiz haqqında çoxlu söhbətlərimiz oldu.

Çünki həqiqət budur ki, məntiqli insanlar empatiyadan məhrum deyillər. Onlar bəzən bunu necə göstərəcəklərini bilmirlər.

Emosional insanların məntiqi düşünmə bacarığı olmadığı kimi, biz də nəticəyə gəlmək üçün başqa yollardan istifadə edirik!

Özünüz haqqında danışın. qarşıdurma olmayan şəraitdə fərqlər. Fikirlərinizi və hisslərinizi izah edin və tərəfdaşınızın işin tərəflərini izah etdiyinə qulaq asın.

Bir-birinizdən belə öyrənə bilərsiniz. Bu sizi həm fərdi, həm də cütlük olaraq daha güclü edəcək!

9) Bir-birinizə qarşı mehriban və səbirli olun

Özünüzdən soruşun:

• Məni ilk növbədə onlara cəlb edən nə idi?
• Tərəfdaşımın nəyi sevirəm?
• Nə yaxşı idi?onlar məndə keyfiyyətlər ortaya qoyur?

Bəzən biz neqativlərə o qədər diqqət yetirə bilərik ki, tərəfdaşlarımızın bütün gözəl cəhətlərini unuduruq.

Bunu çox yaxşı başa düşürəm. . Mən bir neçə dəfə dəsmal atmağa yaxın olmuşam, amma nə vaxt partnyorumdakı bütün yaxşılıqları düşünmək üçün dayansam, bunun uğrunda mübarizə aparmağa dəyər bir münasibət olduğunu bilirəm.

Və özünüzlə dürüst olun – əgər partnyorunuz super məntiqli və rasional düşüncə tərzinə malikdir, bu, yəqin ki, sizi ilk vaxtlarda onlara cəlb etdi.

Emosional fərqindəliyiniz onları sizə cəlb etdiyi kimi.

Beləliklə, niyə ikiniz də yaxşılığa diqqət yetirməyəsiniz. neqativlərin yerinə gətirin?

Bu o demək deyil ki, fərqlər nəzərə alınmamalıdır, əksinə, onlar üzərində işləmək lazımdır.

Bu arada tərəfdaşınızdan həzz alın! Hər şeyi ürəkdən qəbul etməyin, fikir ayrılıqlarınıza gülməyi öyrənin və bunu söhbətlərinizin adi hissəsinə çevirin.

Bir çox cütlüklər fərqli düşünürlər/hiss edirlər, lakin bir-birinizlə necə ünsiyyət qurmağınız və hörmət etməyiniz müəyyən edəcək. Münasibətiniz uğurludur.

10) Bir-birinizə qarşı dürüst olmaq üçün kifayət qədər inam yaradın

Güvən sizə lazım olacaq başqa bir komponentdir. Ehtiyaclarınızı çatdırmaq üçün partnyorunuza kifayət qədər etibar etməlisiniz.

Emosional bir insan olaraq, fikrinizi partnyorunuza çatdırmaqda və ya onun sizi həqiqətən dinlədiyini hiss etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.

Buna görə də sizin ixtiyarınızı almaq vacibdir