Čustvena oseba, ki hodi z logično osebo: 11 načinov, da bo to delovalo

Kot izredno čustvena oseba (vse do mojega zvezdnega znamenja), ki hodi z logičnim fantom, vem o tem nekaj več!

S svojim fantom sem že štiri leta in zaradi razlik sva se prepirala, jokala in smejala. Srečanje z nekom, ki misli in čuti tako različno od tebe, je lahko težko.

Toda s temi 11 nasveti (ki sem jih osebno preizkusila) vam lahko uspe!

1) Poskusite razumeti način razmišljanja svojega logičnega partnerja

Začnimo s prepoznavanjem dveh kategorij osebnosti po Myersovem in Briggsovem osebnostnem sistemu:

• Tip "T" so misleci. Logični ljudje, ki hitro iščejo rešitve in rešujejo probleme.
• Tip "F" so čustveni ljudje. Odločitve sprejemamo bolj na podlagi čustev kot na podlagi dejstev in dokazov.

Ti tipi osebnosti so izredno pomembni; vsak od nas ima edinstvene sposobnosti in lahko ustvari trdne odnose, če je to pravilno izvedeno.

Težave pa nastanejo, kadar ena ali obe vrsti osebnosti ne moreta razumeti in komunicirati z drugo.

Kako torej lahko razumete svojega partnerja tipa "T"?

Vem, da ni lahko. Kot čustvena oseba se včasih še vedno težko postavim v njegove čevlje in razumem, kako je prišel do svojih sklepov.

Toda tu je nasvet:

Ko se soočite s konfliktom, stopite korak nazaj. Vaš partner se bo verjetno spoprijel s konfliktom s trdnimi dejstvi in dokazi, s katerimi bo podprl svoje stališče.

Na njih se boste spravili z vsemi svojimi čustvi, kar ne bo omogočilo učinkovite komunikacije.

Če zapustite situacijo, si ne glede na to, kako zelo želite izpovedati svoje občutke na partnerja, pustite čas za to:

A) Ohladite se in mirno razmišljajte.

B) Poskusite ugotoviti, od kod prihajajo.

Ugotovil sem, da se tako lahko na bojišče vrnem bolj osredotočen, manj čustven in z boljšim razumevanjem partnerjevega pristopa k situaciji.

Ni lahko, vendar boste sčasoma našli sistem, ki vam bo ustrezal.

Na spletu preberite tudi o različnih tipih osebnosti - kmalu boste ugotovili, kako velike so razlike med vašimi osebnostmi in kako jih obvladati!

2) Izberite svoje bitke

Kot čustveni ljudje čutimo stvari veliko globlje. Hitro smo užaljeni, v vse, kar počnemo, vlijemo srce in se zelo dobro zavedamo čustev drugih ljudi (zlasti neverbalnih znakov).

To je čudovit dar, vendar nas lahko vleče navzdol in ustvarja nesrečne odnose, če mu dovolimo, da nas obvladuje.

Zato je tako pomembno, da pametno izbirate bitke.

Velikokrat se mi je že zgodilo, da sem se za nekaj navdušil, ker se mi je v tistem trenutku zdelo, da je to najpomembnejša stvar na svetu. Šele pozneje, ko so se moja čustva umirila, sem spoznal, da sem iz malega naredil goro.

To ne pomeni, da morate čustva zatreti in jih ignorirati - nikakor ne.

Vendar se zavedajte, kdaj stvari jemljete preveč osebno in kdaj bi bilo mogoče situacijo rešiti pozneje, ko se bosta obe strani ohladili.

Resnica je takšna:

Čustvena oseba, ki se srečuje z logično osebo, bo doživela kar nekaj prepirov.

Če pa veste, katere so vredne boja, se boste lahko osredotočili na pomembne in velike stvari, ne da bi dopustili, da se majhne dražljaje razbesnijo (in morda končajo vaše razmerje).

3) Poiščite tehniko komuniciranja, ki bo ustrezala obema.

Ker ste čustvena oseba, boste morda poskušali ohraniti mir, kolikor je le mogoče.

Izogibate se konfliktom ali hitro odpuščate, da bi bili vsi zadovoljni.

Logični partner ima lahko povsem drugačen slog komunikacije kot vi. Morda je bolj konfrontacijski ali v nekaterih primerih zavrača vaša čustva in vas pušča hladnega.

Resnica je, da se boste učinkovite komunikacije naučili le tako, da boste razumeli komunikacijske stile drug drugega.

Moj partner je na primer logičen, vendar se po prepiru rad zgraža. Jaz, čustveni partner, pa se ponavadi hočem pomiriti in iti naprej.

Včasih se je to končalo zelo slabo. On ni bil pripravljen na pogovor, jaz pa sem si prizadevala za razrešitev, ker nisem marala, da bi se počutila tako napeto.

Sčasoma sva se naučila, da morava oba dajati in jemati. Začela sva uporabljati manj izjav, ki se začenjajo s "ti", in več izjav, ki se začenjajo z "jaz".

Na primer:

Namesto: "Vedno me spravljaš v zadrego pred svojimi prijatelji", lahko rečete: "Pred tvojimi prijatelji mi je nerodno, ko rečeš ... itd. itd.".

Tako ne napadate druge osebe, temveč ji pokažete, kako se počutite zaradi njenih dejanj.

Drug način, kako sva izboljšala komunikacijo, je ta, da si dajeva malo duška. Jaz ga ne prepričujem več, naj "se sprijazni s tem", on pa se trudi, da tri dni ne bi več tarnal, kot je to počel prej.

To je delo v teku - ta vodnik o komunikacijskih stilih vam lahko pomaga pri prepoznavanju vašega in partnerjevega stila, zato si ga je vredno ogledati.

4) Poiščite strokovno pomoč

Čeprav so v tem članku opisani glavni načini, kako lahko čustvene osebe dosežejo uspeh z logično osebo, je koristno, da se o svojem položaju posvetujete s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem trenerju za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene vašemu življenju in izkušnjam...

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene ljubezenske situacije, na primer ko se privlačijo nasprotne osebnosti. So zelo priljubljen vir za ljudi, ki se soočajo s tovrstnimi izzivi.

Kako to vem?

Z njima sem se povezala na začetku svojega razmerja, ko sem spoznala, da se bo moj čustveni jaz boril z logičnim fantom. Dala sta nama nekaj res odličnih nasvetov in nama pomagala premostiti najine razlike.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in začnite.

5) Jasno pojasnite svoje potrebe

Morda si mislite, da bo logična oseba takoj "razumela" vaše potrebe. Toda samo zato, ker je nekdo logičen, ni nujno, da se zaveda čustev.

Zato se morate naučiti, kako partnerju jasno izraziti svoje potrebe, da ne bo prostora za nesporazume.

Na primer, stavek, ki ga rad uporabljam, je:

"Zdaj potrebujem vaše sočutje, ne rešitev."

To nas je rešilo neštetih prepirov. Zakaj?

Logična oseba bo seveda poskušala rešiti vašo težavo namesto vas. Vendar pa je stvar taka - čustveni ljudje lahko sami rešijo svoje težave. Od časa do časa želimo le nekaj sočutja ali ramo, na katero se lahko naslonimo.

S to preprosto izjavo na začetku pogovora dam ton svojemu partnerju, da razume, kaj potrebujem od njega.

Tako ne bo prišlo do nezaželenih nasvetov, ki so včasih lahko videti kot pokroviteljski ali kot zavračanje naših čustev.

6) Na logiko se odzovite z logiko

Če želite, da se vaše mnenje sliši in razume, morate včasih govoriti v jeziku partnerja - na njegovo logiko se odzovite še bolj logično.

Zato sem omenil, da si vzemite čas za dihanje in zbiranje misli, preden izzovete svojega logičnega partnerja - tako boste lahko prebrodili čustva in našli dejstva.

Ko se pogovarjate z logično razmišljujočo osebo, dejstva vedno prevladajo nad čustvi.

Na žalost večina logičnih ljudi preprosto ne more razumeti vašega čustvenega pristopa, in če jim boste močno prigovarjali svoja čustva, bodo verjetno popolnoma izklopili.

Torej:

• Zberite svoje misli
• Razmislite o situaciji na način, ki temelji na dejstvih in dokazih.
• Predstavite svoje argumente čim bolj jasno in mirno.
• Ponovite dejstva in se držite svojih argumentov (ne dovolite, da vas na prvi oviri prevzamejo čustva).

Logični partner se lahko upira, posmehuje ali se norčuje iz dejstev, vendar jim ne more ugovarjati. Sčasoma bo popustil - in verjetno vas bo bolj spoštoval, ker boste vztrajali pri svojem.

Osebni nasvet:

Če si pred pogovorom s partnerjem zapišem ključne točke svojega argumenta, imam nadzor nad dogajanjem. Kadar čustva prevzamejo moč, lahko pogledam na svoj seznam in se držim smeri.

In še nekaj pozitivnega - bolj ko se bosta s partnerjem učila, kako komunicirati skupaj, manj bosta morala delati stvari, kot je pisanje zapiskov. Vendar se morata za to truditi skupaj!

7) Ne zatirajte svojih čustev

Morda se zdi, da je veliko tega članka posvečenega prilagajanju logičnemu partnerju in s tem potlačitvi lastnih čustev.

Ni.

Medtem ko morate storiti vse, kar je v vaši moči, da bi razumeli partnerjev način razmišljanja, pa bi morali tudi oni prebrati, kako komunicirati s čustvenimi ljudmi!

Vendar pa zatiranje čustev ne bo delovalo.

Dolgo sem to poskušal. Poskušal sem biti bolj logičen - ni šlo. Čez nekaj časa sem začel partnerju zameriti. Zakaj bi se moral spremeniti?

V tem času sem si ogledala brezplačni videoposnetek Ljubezen in intimnost. Govoril je o pričakovanjih, ki jih vnašamo vase in v partnerja, da se morata spremeniti, namesto da bi se naučila ljubiti drug drugega takšna, kakršna v resnici sta.

V videoposnetku je bilo nekaj odličnih vaj, ki sva jih izvajala oba s partnerjem. Pomagalo nama je odpraviti nekatere razlike in ceniti drug drugega.

Predvsem pa mi je pomagala, da sem se naučila ljubiti in sprejemati sebe. Biti ponosna na svoja čustva, vendar jih tudi ne obvladovati.

Zelo priporočam, če se srečujete z logično osebo, vendar se trudite, da bi to delovalo.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

8) Učite se drug od drugega

Se vam zdi, da je trenutno vse v mraku?

Se vam zdi, da sta si s partnerjem v resnici zelo različna?

Morda sta si popolnoma različna, a prav razlike vaju lahko okrepijo kot par!

Predstavljajte si, da logična in čustvena oseba skupaj premagujeta življenjsko pot. Vsak od vaju prinaša nekaj tako pomembnega in posebnega.

Naučila sem se sprejemati hitrejše in boljše odločitve, ko sem opazovala, kako deluje moj partner.

Naučil se je biti prijaznejši in manj "hladen" pri pristopu k argumentom. Veliko sva se pogovarjala o empatiji in o tem, kako jo pokazati drugim.

V resnici logičnim ljudem ne manjka empatije, le včasih je ne znajo pokazati.

Tako kot čustvenim ljudem ne manjka sposobnosti logičnega razmišljanja, le da do svojih zaključkov pridemo po drugih poteh!

O razlikah se pogovorite v nekonfliktnem okolju. Razložite svoje misli in občutke ter prisluhnite partnerju.

Tako se lahko učita drug od drugega. To vaju bo okrepilo kot posameznika in kot par!

9) Bodite prijazni in potrpežljivi drug do drugega

Vprašajte se:

• Kaj me je sploh pritegnilo k njim?
• Kaj mi je všeč na mojem partnerju?
• Katere dobre lastnosti so se pokazale v meni?

Včasih se lahko tako osredotočimo na negativne stvari, da pozabimo na vse čudovite vidike naših partnerjev.

To še predobro razumem. Nekajkrat sem bila že blizu temu, da bi vrgla brisačo v koš, vendar vedno, ko se ustavim in pomislim na vse dobro v svojem partnerju, vem, da se je za to razmerje vredno boriti.

In bodite iskreni do sebe - če je vaš partner zelo logičen in racionalno razmišlja, vas je to verjetno pritegnilo že na začetku.

Tako kot jih je k vam pritegnila vaša čustvena zavest.

Zakaj se ne bi osredotočili na dobro, ki ga prinašata oba, namesto na negativne stvari?

To ne pomeni, da je treba te razlike zanemariti, temveč jih je treba izboljšati.

Medtem uživajte v svojem partnerju! Ne jemljite si vsega k srcu, naučite se smejati razlikam in jih vključite v pogovore.

Veliko parov razmišlja/čuti drugače, vendar je od tega, kako komunicirate in spoštujete drug drugega, odvisno, kako uspešno bo vaše razmerje.

10) Ustvarite dovolj zaupanja, da boste lahko iskreni drug do drugega.

Zaupanje je še ena sestavina, ki jo boste potrebovali. Partnerju boste morali dovolj zaupati, da mu boste lahko sporočili svoje potrebe.

Ker ste čustvena oseba, boste morda težko izrazili svoje mnenje partnerju ali imeli občutek, da vas zares posluša.

Zato je pomembno, da si vzamete čas, dobro premislite, preden začnete komunicirati, in se držite svojih meja.

Partnerju razložite, kako se počutite, kadar ne upošteva vaših čustev. Pomagajte mu, da vas razume - nikoli ne domnevajte, da vas razume, saj vas večinoma ne razume.

S temi poglobljenimi in iskrenimi pogovori boste pridobili zaupanje.

Primer:

Po prepiru sem se šla pogovorit s svojo drugo polovico. Na moje veliko razočaranje se je sarkastično smejal, ko sem mu odprla svoje srce in razkrila svoja čustva (to je bilo pred časom, v času najinega skalnega obdobja).

Stari jaz bi se razburil in zlomil že tam in takrat.

Novi jaz sem se odločil, da bom sporočil svojo mejo: "Ne maram, da se smeješ, ko se skušam mirno pogovarjati s teboj. Ne bom nadaljeval pogovora, dokler ne boš sposoben spoštljivo sodelovati."

In sem zapustila sobo. Čez približno 10 minut se je prišel opravičit za svoje vedenje. Pogovorila sva se in razložila sem mu, da je smejanje mojim čustvom precej nizka stvar.

Poanta, ki jo želim povedati, je:

Prvič vam ne bo uspelo. Toda če partnerju zaupate, morate biti sposobni postaviti meje, ki vam omogočajo, da se počutite varne in spoštovane.

Vaš partner bo morda naredil napako, a če je pripravljen videti svoje napake in naslednjič ravnati bolje, lahko upam, da bo ustvaril trdno razmerje.

11) Osredotočite se na širšo sliko

To je nekaj, v čemer je vaš logični partner verjetno zelo dober - gleda na dolgoročno perspektivo in se ne osredotoča na kratkoročno.

Večina čustvenih ljudi, ne vsi, ravna ravno nasprotno. Vem, da to velja tudi zame. Čustva me lahko preplavijo do te mere, da ne vidim luči na koncu tunela (tudi če gre le za manjši prepir, ki se bo rešil zjutraj).

Osredotočamo se na tisto, kar je pred nami.

Če pa začnete bolje razumeti svoja čustva, lahko z njimi dejansko delate. Sčasoma lahko svoje misli in čustva "preusmerite", če želite.

Vsakič, ko sva se na primer s partnerjem sprla, sem se obnašala, kot da je to zadnja kapljica. To je to. Odnosa je konec.

Ko sem ugotovila, zakaj se tako počutim, sem lahko počasi spremenila svoj vzorec razmišljanja (ki je neposredno vplival na moje čustveno stanje).

Zdaj, ko se prepiramo, se takoj, ko začutim, da se mi prikrade občutek konca sveta, pogovorim in se opomnim, naj se osredotočim na širšo sliko.

Ne bova se razšla zaradi tega, kdo je pozabil odnesti smeti. Ne potrebujem tega čustvenega tobogana, ko pa bi se lahko samo pogovorila in rešila problem.

Če se tudi sami nerazumno razburjate zaradi različnih situacij, vam predlagam, da počasi preštejete do deset in vadite dihanje.

To vam lahko zelo pomaga, da se umirimo in se ponovno osredotočimo na bistvene stvari.

Čustva se nenehno spreminjajo in kot "čuteči" imamo srečo, da smo tako dobro uglašeni s svojimi čustvi.

Vendar potrebujemo tudi logične "mislece".

Konec koncev lahko z ravnovesjem med obema postanete najmočnejši par na svetu!