Emocjonalna osoba umawiająca się z logiczną osobą: 11 sposobów, aby to zadziałało

Jako niezwykle emocjonalna osoba (nawet do mojego znaku gwiezdnego) umawiająca się z logicznym facetem, wiem o tym co nieco!

Jestem z moim chłopakiem od czterech lat, a my kłóciliśmy się, płakaliśmy i śmialiśmy się nad naszymi różnicami. Umawianie się z kimś, kto myśli i czuje się tak różnie od ciebie, może być trudne.

Ale dzięki tym 11 wskazówkom (które osobiście wypróbowałem i przetestowałem) możesz sprawić, że to zadziała!

1) Spróbuj zrozumieć sposób myślenia swojego logicznego partnera

Zacznijmy najpierw od rozpoznania dwóch kategorii persony, według systemu osobowości Myersa i Briggsa:

• Typ "T" to myśliciele, logicy wśród nas, którzy szybko znajdują rozwiązania i rozwiązują problemy.
• Typ "F" to osoby czujące. Mamy tendencję do opierania swoich decyzji bardziej na emocjach niż na faktach i dowodach.

Te typy osobowości są niesamowicie ważne; każdy z nas oferuje unikalne zdolności i może stworzyć solidne relacje, jeśli są dobrze wykonane.

Ale problemy pojawiają się, gdy jeden lub oba typy osobowości nie są w stanie zrozumieć i porozumieć się z drugim.

Jak więc zrozumieć swojego partnera typu "T"?

Wiem, że to nie jest łatwe, sama jako osoba emocjonalna nadal zmagam się czasem z postawieniem się w jego sytuacji i zrozumieniem, jak doszedł do swoich wniosków.

Ale jest na to rada:

W obliczu konfliktu zrób krok do tyłu. Twój partner prawdopodobnie poradzi sobie z konfliktem za pomocą solidnych faktów i dowodów na poparcie swoich racji.

Przyjdziesz na nie z wszystkimi swoimi emocjami, a skuteczna komunikacja nie będzie miała miejsca.

Jeśli wychodzisz z sytuacji, niezależnie od tego, jak bardzo chcesz wyładować się na swoim partnerze, dajesz sobie czas:

A) Ochłoń i myśl spokojnie

B) Spróbuj dowiedzieć się, skąd pochodzą.

Znalazłem to pozwala mi wrócić do battleground bardziej skupiony, mniej emocjonalny, i z lepszym zrozumieniem jak mój partner podchodzi do sytuacji.

Nie jest to łatwe, ale z czasem znajdziesz system, który działa dla Ciebie.

Ponadto - poczytaj o różnych typach osobowości online - wkrótce zaczniesz dostrzegać ogromne różnice między swoimi osobowościami i jak się nimi poruszać!

2) Wybierz swoje bitwy

Jako ludzie emocjonalni, czujemy rzeczy o wiele głębiej. Szybko się obrażamy, wlewamy nasze serca we wszystko, co robimy, i jesteśmy super świadomi emocji innych ludzi (zwłaszcza niewerbalnych wskazówek).

Jest to wspaniały dar, ale może nas ciągnąć w dół i tworzyć nieszczęśliwe związki, jeśli pozwolimy, by nami rządził.

Dlatego tak ważne jest, aby mądrze wybierać swoje bitwy.

Wielokrotnie zdarzało mi się, że coś mnie przerastało, ponieważ w danym momencie wydawało mi się to najważniejszą rzeczą na świecie. Dopiero później, gdy moje emocje się uspokoiły, zdałam sobie sprawę, że z kretowiska zrobiłam górę.

Nie oznacza to, że powinieneś tłumić swoje emocje i ignorować je - w żadnym wypadku.

Bądź jednak świadomy, kiedy bierzesz sprawy zbyt osobiście, lub kiedy sytuacja może być rozwiązana w późniejszym czasie, kiedy obie strony ochłoną.

Prawda jest taka:

Emocjonalna osoba umawiająca się z logiczną osobą doświadczy swojej uczciwej części argumentów.

Ale wiedząc, które z nich są warte walki, pozwoli ci skupić się na ważnych dużych rzeczach, nie pozwalając, by małe irytacje wybuchły (i potencjalnie zakończyły twój związek).

3) Znajdź technikę komunikacji, która działa dla was obojga

Jako osoba emocjonalna, może się okazać, że starasz się zachować spokój tak bardzo, jak to możliwe.

Unikasz konfliktów lub szybko wybaczasz, aby wszyscy byli zadowoleni.

Twój logiczny partner może mieć zupełnie inny styl komunikacji od ciebie. Mogą być bardziej konfrontacyjni, lub w niektórych przypadkach, mogą odrzucić twoje emocje i dać ci zimne ramię.

Prawda jest taka, że jedynym sposobem, w jaki nauczysz się skutecznie komunikować, jest zrozumienie wzajemnych stylów komunikacji.

Na przykład, mój partner jest logiczny ale kocha dąsać się po kłótni. Ja, emocjonalny jeden, jestem zazwyczaj w pośpiechu, by zrobić up i ruszyć dalej.

Kiedyś kończyło się to naprawdę źle. On nie byłby gotowy do rozmowy, ale ja naciskałabym na rozwiązanie, bo nienawidziłam czuć się tak spięta.

Z czasem nauczyliśmy się, że oboje musimy trochę dawać i brać. Zaczęliśmy używać mniej stwierdzeń, które zaczynają się od "ty", a więcej stwierdzeń, które zaczynają się od "ja".

Na przykład:

Zamiast mówić: "Zawsze zawstydzasz mnie przed swoimi przyjaciółmi", możesz powiedzieć: "Czuję się zakłopotany przed twoimi przyjaciółmi, kiedy mówisz...itp itd".

W ten sposób nie atakujesz drugiej osoby, ale pokazujesz jej, jak się czujesz w konsekwencji jej działań.

Innym sposobem, w jaki poprawiliśmy naszą komunikację, jest dawanie sobie nawzajem chwili wytchnienia. Ja już nie nękam go, żeby "dał sobie spokój", a on stara się nie spędzać trzech dni na dąsaniu się, jak wcześniej.

To praca w toku - ten przewodnik po stylach komunikacji może pomóc ci zidentyfikować swoje i partnera, warto go sprawdzić.

4) Skorzystaj z profesjonalnej pomocy

Podczas gdy ten artykuł bada główne sposoby emocjonalna osoba może robić mię pracuje z logiczną osobą, ja może być pomocny mówić związek trenera o twój sytuaci.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Relationship Hero jest miejscem, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane sytuacje miłosne, takie jak gdy przeciwne osobowości przyciągają się. Są one bardzo popularnym zasobem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Cóż, dotarłem do nich na początku mojego związku, kiedy zdałem sobie sprawę, że moje emocjonalne ja będzie walczyć z moim logicznym chłopakiem. Dali nam kilka naprawdę świetnych rad i pomogli nam zniwelować nasze różnice.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

5) Wyraźnie wyjaśnij swoje potrzeby

Możesz myśleć, że logiczna osoba "dostanie" twoje potrzeby od razu, ale tylko dlatego, że ktoś jest logiczny, nie musi to być równoznaczne z posiadaniem świadomości emocjonalnej.

Musisz więc nauczyć się jasno określać swoje potrzeby partnerowi, aby nie było miejsca na nieporozumienia.

Na przykład wiersz, którego uwielbiam używać to:

"W tej chwili potrzebuję twojego współczucia, a nie rozwiązań".

Uratowało nas to przed niezliczonymi kłótniami, dlaczego?

Ponieważ logiczna osoba naturalnie będzie próbowała rozwiązać twój problem za ciebie. Ale tutaj jest rzecz - emocjonalne osoby mogą rozwiązać swoje własne problemy. Chcemy tylko trochę współczucia lub ramienia, na którym można się oprzeć od czasu do czasu.

Używając tego prostego stwierdzenia na początku rozmowy, nadaję ton, aby mój partner zrozumiał, czego od niego potrzebuję.

W ten sposób nie dochodzi do udzielania niechcianych rad, które czasami mogą być odbierane jako protekcjonalne lub jako lekceważenie naszych emocji.

6) Odpowiadaj na logikę logiką

Czasami, jeśli chcesz, aby twój punkt został usłyszany i zrozumiany, musisz mówić w języku partnera - odpowiedzieć na jego logikę większą ilością logiki.

Dlatego właśnie wspomniałem o poświęceniu czasu na oddychanie i zebranie myśli przed rzuceniem wyzwania logicznemu partnerowi - pozwoli to na przesianie emocji w celu znalezienia faktów.

A kiedy rozumujesz z logicznie myślącą osobą, fakty zawsze wygrają z emocjami.

Niestety, większość logicznych ludzi po prostu nie może zrozumieć twojego emocjonalnego podejścia, a jeśli wejdziesz w ciężkie z uczuciami, prawdopodobnie wyłączą się całkowicie!

A więc:

• Zbierz swoje myśli
• Przemyśl sytuację w sposób jak najbardziej rzeczowy/oparty na dowodach
• Przedstawiaj swoje argumenty tak jasno i spokojnie, jak tylko potrafisz
• Powtarzaj fakty i trzymaj się swoich argumentów (nie pozwól, by emocje wzięły górę przy pierwszej przeszkodzie)

Twój logicznie myślący partner może się opierać, wyśmiewać, ale nie jest w stanie argumentować przeciwko faktom. W końcu się podda - i prawdopodobnie będzie cię bardziej szanował za to, że stoisz na swoim miejscu.

Osobista wskazówka:

Zapisanie kluczowych punktów mojej argumentacji przed rozmową z partnerem pomaga mi zachować kontrolę. Kiedy czuję, że moje emocje biorą górę, mogę odwołać się do mojej listy, aby utrzymać się na właściwym torze.

I na koniec pozytywna uwaga - im więcej ty i twój partner nauczycie się komunikować razem, tym mniej będziecie musieli robić takich rzeczy jak robienie notatek. Ale to musi być wspólny wysiłek!

7) Nie tłumić swoich emocji

Może się wydawać, że spora część tego artykułu dotyczy dostosowania się do logicznego partnera i tym samym zepchnięcia na dalszy plan własnych uczuć.

Nie jest.

Podczas gdy ty musisz zrobić wszystko, co możesz, aby zrozumieć sposób myślenia twojego partnera, oni równie powinni czytać w górę na temat tego, jak komunikować się z emocjonalnymi ludźmi!

Ale to powiedziawszy, tłumienie emocji nie zadziała.

Próbowałam tego przez długi czas.Starałam się być bardziej logiczna - nie działało.Po jakimś czasie zaczęłam mieć pretensje do partnera.Dlaczego mam się zmienić?

To właśnie w tym czasie obejrzałam darmowe wideo Love and Intimacy. Mówiło ono o oczekiwaniach, jakie stawiamy sobie i naszym partnerom, aby się zmienić, zamiast nauczyć się kochać siebie nawzajem za to, kim naprawdę jesteśmy.

W filmie było kilka świetnych ćwiczeń, które zarówno mój partner jak i ja wykonaliśmy. Pomogło nam to przepracować niektóre z naszych różnic i docenić siebie nawzajem.

Ale przede wszystkim pomogła mi nauczyć się kochać i akceptować siebie. Być dumnym ze swoich emocji, ale też nie być przez nie kontrolowanym.

Gorąco polecam, jeśli umawiasz się z logicznie myślącą osobą, ale zmagasz się z tym, żeby to działało.

Oto link do darmowego filmu.

8) Uczcie się od siebie nawzajem

Czy masz wrażenie, że w tej chwili wszystko jest smutne i ponure?

Czy masz wrażenie, że ty i twój partner jesteście od siebie oddaleni o świat?

Możesz być zupełnie inny, ale to twoje różnice mogą uczynić cię silniejszym jako para!

Wystarczy wyobrazić sobie; logiczna osoba i emocjonalna osoba, nawigując podróż życia razem. Każdy z was przynosi coś tak ważnego i specjalnego do stołu.

Nauczyłem się podejmować szybsze, lepsze decyzje po podpatrzeniu jak działa mój partner.

Nauczył się być bardziej uprzejmy i mniej "zimny" w podejściu do argumentów. Odbyliśmy wiele rozmów na temat empatii i tego, jak okazywać ją innym.

Bo prawda jest taka, że logicznym ludziom nie brakuje empatii, czasem tylko nie umieją jej okazać.

Tak jak ludziom emocjonalnym nie brakuje umiejętności logicznego myślenia, po prostu wybieramy inne drogi, aby dojść do swoich wniosków!

Rozmawiaj o swoich różnicach w bezkonfliktowym otoczeniu. Wyraź swoje myśli i uczucia i posłuchaj, jak twój partner wyjaśnia swoją stronę rzeczy.

W ten sposób możecie się od siebie uczyć. To właśnie sprawi, że będziecie silniejsi jako jednostki i jako para!

9) Bądźcie wobec siebie życzliwi i cierpliwi

Zapytaj siebie:

• Co mnie do nich przyciągnęło w pierwszej kolejności?
• Co kocham w moim partnerze?
• Jakie dobre cechy wydobywają we mnie?

Czasami możemy się tak skupić na negatywach, że zapominamy o wszystkich wspaniałych aspektach naszych partnerów.

Rozumiem to aż za dobrze. Kilka razy byłem bliski rzucenia ręcznika, ale kiedy tylko zatrzymuję się, by pomyśleć o wszystkim, co dobre w moim partnerze, wiem, że to związek, o który warto walczyć.

I bądź ze sobą szczery - jeśli Twój partner jest super logiczny i racjonalnie myślący, to prawdopodobnie to Cię do niego na początku przyciągnęło.

Tak jak Twoja świadomość emocjonalna przyciągnęła ich do Ciebie.

Dlaczego więc nie skupić się na dobru, które oboje wnosicie, zamiast na negatywach?

Nie znaczy to, że różnice należy ignorować, ale raczej należy nad nimi pracować.

W międzyczasie ciesz się swoim partnerem! Nie bierz wszystkiego do serca, naucz się śmiać ze swoich różnic i uczyń to normalną częścią swoich rozmów.

Wiele par myśli/czuje inaczej, ale to, jak się komunikujecie i szanujecie nawzajem, zadecyduje o tym, jak udany jest wasz związek.

10) Zbudować wystarczające zaufanie, aby być ze sobą szczerym

Zaufanie to kolejny element, którego będziesz potrzebował. Będziesz musiał zaufać swojemu partnerowi na tyle, aby zakomunikować swoje potrzeby.

Jako emocjonalna osoba, możesz zmagać się z tym, aby uzyskać swój punkt w poprzek do swojego partnera lub czuć, że oni naprawdę słuchają ciebie.

Dlatego tak ważne jest, aby poświęcić swój czas, dokładnie przemyśleć przed komunikacją i trzymać się swoich granic.

Wyjaśnij swojemu partnerowi, jak sprawiają, że czujesz się, gdy nie biorą pod uwagę twoich uczuć. Pomóż im zrozumieć cię - nigdy nie zakładaj, że dostają to, ponieważ przez większość czasu nie.

To właśnie dzięki tym głębokim, szczerym rozmowom zbudujesz zaufanie.

Przykład:

Po kłótni poszłam porozmawiać z moją drugą połówką, a on, ku mojemu rozczarowaniu, roześmiał się sarkastycznie, gdy otworzyłam serce i wyjawiłam swoje uczucia (to było jakiś czas temu, podczas naszego rockowego etapu).

Stary ja zdenerwowałby się i załamał tam i wtedy.

Nowa ja postanowiła zakomunikować swoją granicę - "Nie doceniam, że się śmiejesz, kiedy próbuję z tobą spokojnie porozmawiać. Nie kontynuuję tej rozmowy, dopóki nie będziesz w stanie uczestniczyć w niej z szacunkiem".

I wyszłam z pokoju.Jakieś 10 minut później przyszedł przeprosić za swoje zachowanie.Porozmawialiśmy o tym i wytłumaczyłam, że wyśmiewanie się z moich uczuć jest dość niską rzeczą.

Chodzi mi o to, że:

Nie uda ci się to za pierwszym razem, ale jeśli ufasz swojemu partnerowi, powinieneś być w stanie postawić granice, które pozwolą ci czuć się bezpiecznie i szanować.

Twój partner może zepsuć, ale jeśli są gotowi zobaczyć swoje błędy i zrobić lepiej następnym razem, powiedziałbym, że jest nadzieja na stworzenie silnego związku.

11) Skup się na szerszym obrazie

To jest coś, w czym twój logiczny partner jest prawdopodobnie całkiem dobry - patrząc na długą perspektywę, a nie skupiając się na krótkim terminie.

Większość, nie wszyscy, emocjonalni ludzie robią odwrotnie. Wiem, że tak jest w moim przypadku. Moje emocje mogą mnie przytłoczyć do tego stopnia, że nie widzę światła na końcu tunelu (nawet jeśli to tylko drobna kłótnia, która zostanie rozwiązana rano).

Mamy tendencję do skupiania się na tym, co jest tuż przed nami.

Ale jeśli możesz zacząć lepiej rozumieć swoje emocje, możesz rzeczywiście pracować z nimi. W końcu możesz "przerobić", jeśli chcesz, swoje myśli i uczucia.

Na przykład, za każdym razem, gdy mój partner i ja kłóciliśmy się, zachowywałem się tak, jakby to była ostatnia kropla. To jest to, związek skończony.

Kiedy już byłam w stanie określić, dlaczego tak się czuję, mogłam powoli zmieniać swój wzorzec myślenia (co bezpośrednio wpłynęło na mój stan emocjonalny).

Teraz, kiedy się kłócimy, jak tylko czuję, że uczucie końca świata skrada się, mam małą wewnętrzną rozmowę, przypominając sobie, aby skupić się na dużym obrazie.

Nie zrywamy z powodu tego, kto zapomniał wyrzucić śmieci. Nie muszę przechodzić przez ten emocjonalny rollercoaster, kiedy możemy po prostu porozmawiać i się dogadać.

Jeśli również znajdziesz się coraz irracjonalnie zdenerwowany przez sytuacje, proponuję liczenie do dziesięciu, powoli, i praktykowanie pracy z oddechem.

To może naprawdę pomóc uziemić się i ponownie skupić na tym, co istotne.

Emocje są wiecznie zmienne, a jako "Feelers" mamy szczęście, że jesteśmy tak zestrojeni z naszymi.

Ale potrzebujemy też logicznych "Myślicieli".

Po tym wszystkim, równowaga obu może skończyć się czyniąc cię najsilniejszym para tam!