"Ərim ona öz hisslərimi deyəndə müdafiə olunur" - 10 məsləhət, əgər bu sizsiniz

Qadınlar tez-tez həyat yoldaşlarının görüşəcəyiniz ən müdafiəçi kişilər olduğunu düşünürlər. Və bunda səhv bir şey yoxdur.

Bəs əriniz ona hisslərinizi deyəndə müdafiə olunarsa necə? Bəli, münasibətdə olmağın ən çətin tərəflərindən biri də partnyorunuzun nöqteyi-nəzərini və onun hisslərini anlamağa çalışmaqdır.

Ancaq hər dəfə emosiyalarınızı paylaşdığınız zaman əriniz müdafiəyə qalxarsa, yəqin ki, siz də bir fikir alacaqsınız. bir az əsəbiləşdi və məyus oldu.

Beləliklə, müdafiəçi ərinizlə necə davranmağın yollarını axtarırsınız?

Sonra, aşağıdakı ipuçları partnyorunuzun ona necə olduğunu dediyiniz zaman niyə müdafiə olunduğunu anlamağa kömək edəcək. hiss edirsən və bunun öhdəsindən necə gələ bilərsən.

1) Nitqinizdə iddialı olun

Hər dəfə sizinlə münasibətdə xoşlamadığınız şeyləri paylaşmağa qərar verəndə nə qədər əmin olursunuz? əri?

Onu incitmək və ya hisslərini incitmək istəmədiyiniz üçün özünüzü geridə qoyursunuz?

Əgər belədirsə, nitqinizdə iddialı olmağa başlamağın vaxtıdır.

İddialı olmaq o deməkdir ki, sizin fikir və hisslərinizi aydın və birbaşa şəkildə ifadə etmək üçün cəsarət və inamınız var. Təsəvvür edin, nə oldu?

Nitqinizdə iddialı olmaq ərinizlə aydın ünsiyyət üçün çox vacibdir!

Beləliklə, deyək ki, əriniz ona hisslərinizi deyəndə müdafiəyə qalxır. Və bu, hər şey haqqında mənfi emosiya paylaşdığınız zaman baş verirtəklif: mənfi reaksiya verməzdən əvvəl onun davranışı və sözləri haqqında düşünün.

Onun sizdən fərqli nöqteyi-nəzəri ola biləcəyi üçün tələsik nəticə çıxarmayın. Etdiyi və ya söylədiyi şeylərə görə ona əsəbiləşmək əvəzinə, özünüzdən soruşun ki, o, niyə belə edib və ya demişdi.

Görürsən ki, biz çox vaxt hadisələri yaxşılaşdırmaq əvəzinə daha da pisləşdirən şəkildə reaksiya veririk.

Həyat yoldaşlarımız səhv bir şey etdikdə onlara həddən artıq reaksiya verir və onlara qəzəblənirik. Və bu, adətən özümüzü əsəbi və günahkar hiss etməyimizə səbəb olur.

Lakin reallıqda həyat yoldaşlarımızı müdafiə etmədən münasibətlərdə daha təhlükəsiz və rahat hiss etmələri üçün edə biləcəyimiz şeylər var.

Odur ki, ərinizin davranışına həddən artıq reaksiya verməkdən çəkinin.

8) Ərinizi onun hissləri və düşüncələri ilə bağlı günahkar hiss etdirməyin

İndi mən istəyirəm ki, bu barədə bir az dayanıb düşünəsiniz. an.

Əriniz hiss və düşüncələrinə görə özünü günahkar hiss edirmi? Onu hər hansı bir şeyə görə günahkar hiss etdirən sizsiniz?

Ola bilsin ki, siz onu öz düşüncələri və hissləri ilə bağlı təqsirləndirirsiniz. Ola bilsin ki, siz ondan sizin üçün bir şey etməsini tələb edəndə əsəbiləşir.

Əgər belədirsə, o zaman geriyə addım atıb düşünməlisən: niyə onu günahkar hiss edirsən?

Sadə həqiqət budur ki, əgər o, özünü günahkar hiss edirsə, emosiyalarınızı onunla bölüşməyiniz onu bu cür hiss etdirə bilər.

Əlbəttə, əgər hiss etmirsinizsəmünasibətinizdə rahatsınızsa, ona deməlisiniz. Siz emosiyalarınızı bölüşməlisiniz.

Ancaq bunu etdiyiniz üsul hazırda etdiyiniz işdən çox fərqli olmalıdır.

Əriniz bunu etməyəndə əsəbləşirsinizsə sizin üçün bir şey edin, sonra ona bunu etməli olduğunu deyin.

Ancaq bunu etməsi üçün ona təzyiq göstərməyin və bu barədə onu günahkar hiss etdirməyin.

Və əgər Özünüzü günahkar hiss edərək ərinizi sizin yerinizə bir şey etməyə çalışdığınızı görürsünüz, sonra bunu dayandırın!

Ona deyin ki, əgər o istəyirsə, sizin üçün bir şey etməlidir. Amma günahkarlıq hissini onu manipulyasiya etmək üçün alət kimi istifadə etməyin.

Görürsən ki, əgər o, öz düşüncələri və hissləri ilə bağlı özünü günahkar hiss edirsə, o zaman özündən şübhələnməyə və özünü zəif hiss etməyə başlayacaq.

>Və bu, ərinizin hiss etməsini istədiyiniz son şeydir!

Ona görə də ərinizə təzyiq göstərmədən və onu günahkar hiss etmədən səmimi və aydın söhbət etməyə çalışın.

9) Onun iddialarına qulaq asın və müdafiəyə qalxdıqda ona xəbər verin

Əgər hisslərinizi ona deyəndə əriniz müdafiəyə qalxarsa, o, iddialar irəli sürməyə başlayacaqdır.

Məsələn, əgər o, səni sevdiyini və onun üçün yeganə qadın olduğunu söyləsə, bu barədə ondan soruşanda özünü müdafiə edə bilər.

Əgər bu baş verərsə, sadəcə olaraq onun iddialarına qulaq asın və ona bildirin. onun dediklərini eşitmisiniz, lakin onları qəbul etməyəcəksiniz.

İzahat edin ki, sizonu anlayın, lakin siz onun iddialarını qəbul etməyəcəksiniz, çünki o, çox müdafiə edir.

Ancaq bu, hər şey deyil. Üstəlik, onun hərəkətləri və davranışlarından xəbərdar olmasına kömək etmək üçün hər dəfə müdafiəyə qalxdıqda ona məlumat verməlisiniz.

Ola bilsin ki, o, bu problemin öhdəsindən təkbaşına çıxmağa çalışır və sizin köməyinizə ehtiyacı var.

Bunu deyəndə nəyi nəzərdə tutduğumu bilirsinizmi?

Bu o deməkdir ki, bəzən arvadlar kişi üçün münasibətdə baş verənlər haqqında öz hisslərini və düşüncələrini ifadə etməyin nə qədər vacib olduğunu dərk etmirlər.

Çünki kişilər özlərini aydın və ya kifayət qədər açıq ifadə edə bilmədikdə özlərini çox həssas hiss edirlər!

Ona görə də onu dinləməyə çalışın, ona hörmət etdiyinizi hiss etdirin və fikirlərini ifadə etməyə kömək edin. və özünü daha yaxşı hiss etmək üçün hisslər.

10) Bunun sizin münasibətinizə nə qədər təsir etdiyini göstərin

Və sizdən son istəyim odur ki, ərinizə birbaşa onun müdafiə xarakterli davranışını və düşüncələr münasibətlərinizə pis təsir edir.

Əgər o, müdafiə olunarsa və iddialar irəli sürməyə başlayarsa, ona deyin ki, onun dediklərini eşitmisiniz, amma bunu qəbul etmirsiniz.

Ona deyin ki, onun iddialar sizin münasibətinizə mənfi təsir göstərir və bu barədə birlikdə işləmək istəyirsiniz.

Bu, çox vacib bir addımdır, çünki əgər o, davranışının əlaqələrə nə dərəcədə təsir etdiyini bilmirsə, bunu bacarmayacaq. onu dəyişmək.

Bununla demək istədiyim budurki, əgər o, davranışının münasibətə nə qədər təsir etdiyini bilmirsə, o zaman onu dəyişdirə bilməyəcək.

Ancaq onun davranışının münasibətlərinizə mənfi təsir etdiyini izah etsəniz, deməli, o, bu münasibətə daha çox təsir edir. yaxşılığa doğru dəyişmək istəyir.

Onun davranışının münasibətinizə zərər verdiyini görəndə onu dəyişmək çox asan olur. Axı o, səni sevir və o da münasibətinizi xilas etmək istəyir.

Və ona dəyişməyin onun üçün nə qədər vacib olduğunu göstərdiyiniz zaman onu dəyişmək də daha asandır.

Son. fikirlər

Ümid edirəm ki, indi ərinizin müdafiə xarakterli davranışını necə idarə edəcəyinizi daha yaxşı başa düşmüsünüz.

Unutmayın ki, hansı strategiyadan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, ona göstərməyə davam etsəniz, ona güvəndiyinizi və onun sizin üçün çox şey ifadə etdiyini nəzərə alsanız, o zaman fikrini dəyişəcək və daha sevgi dolu davranmağa başlayacaq.

Ancaq hələ də necə gedəcəyinizə əmin deyilsinizsə. nikah problemlərini həll etmək üçün nikah eksperti Bred Browning tərəfindən bu əla videoya baxmağı tövsiyə edərdim.

O, minlərlə cütlüklə onların fikir ayrılıqlarını barışdırmaqda köməklik göstərmişdir.

Xəyanətdən tutmuş əskikliyə qədər. Ünsiyyət baxımından Bred sizi əksər nikahlarda rast gəlinən ümumi (və özünəməxsus) məsələlərlə əhatə edir.

Beləliklə, əgər siz hələ də öz probleminizdən imtina etməyə hazır deyilsinizsə, aşağıdakı linkə klikləyin və onun dəyərli məsləhət.

Budur onun pulsuz linkiyenidən video.

Bu problemi necə həll edirsiniz?

Ona müdafiəyə qalxdıqda, lakin sonra onun nə düşündüyü barədə rəy soruşduqda bunun sizə necə təsir etdiyini söyləməlisiniz. vəziyyət haqqında.

Əgər o bunu niyə belə etdiyini başa düşmürsə, onu günahlandırmaq və ya düşündükləri ilə bağlı fərziyyələr irəli sürmək əvəzinə ondan bir həll istəyin.

Bir sözlə. , nitqinizdə iddialı olmalısınız!

Bəs necə ola bilər ki, əriniz ona hisslərinizi deyəndə həmişə müdafiəyə qalxır?

Həqiqətən, bəzi kişilər başqalarının emosiyalarına həssasdır və bu münasibətlərdə problem ola bilər.

Başqa sözlə, bəzi kişilər digərlərindən daha emosional ola bilər. Və emosiyalarınızı belə bir insanla bölüşsəniz, ona hisslərinizi deyəndə müdafiə oluna və əsəbiləşə bilər.

Və bunda qəbahət yoxdur.

Burada vacib olan odur ki, nitqinizə nəzarət edirsiniz və sözləri necə ifadə etdiyinizə diqqət yetirirsiniz.

Beləliklə, o, müdafiə olunmaq və sizə soyuqqanlı yanaşmaq əvəzinə bu mənfi emosiyalarla mübarizə aparmağınıza kömək etmək ehtiyacını hiss edə bilər.

Ona görə də, siz hər dəfə emosiyalarınızı ifadə edəndə o, müdafiəyə qalxdıqda məyus olmayın.

Əvəzinə, onunla sakit və səbirlə danışın və bu fürsətdən istifadə edərək, onun necə hiss etdiyi barədə ondan faydalı rəy alın. vəziyyət haqqında.

2) Ərinizə yer verinnə dediyinizi anladınız

Heç başa düşməyən birinə nəyisə izah etməyə çalışmısınız?

Əgər belədirsə, bunun nə qədər əsəbi ola biləcəyini bilirsiniz.

Əriniz sizin nöqteyi-nəzərinizi anlamayanda da məhz belə olur.

O, dediyinizi başa düşmədikdə siz əsəbiləşə və əsəbiləşə bilərsiniz. Və başqalarının emosiyalarına həssasdırsa, o, başa düşülmədiyi üçün daha da məyus və əsəbiləşə bilər.

Ancaq bilirsinizmi?

Əgər bu ssenari hər dəfə baş verirsə. ərinizə nə hiss etdiyinizi söyləyin, sonra ona fasilə vermək barədə düşünməlisiniz.

Mən nə demək istəyirəm?

Yalnız ərinə yer verin və ona nə dediyinizi başa düşmədən başa düşməsinə icazə verin. müdafiə xarakterlidir.

Qəzəblənmədən və ya özünü müdafiə etmədən beynində baş verənləri başa düşməsi üçün ona bir az yer verin.

Əgər bu barədə danışmaqdan özünü narahat hiss edirsə, ona bunun yaxşı olduğunu bildirin və verin. ona bir fincan qəhvə və ya buna bənzər bir şey üzərində düşünmək üçün bir müddət vaxt ayırın.

Ancaq hisslərinizi bölüşdükdən sonra ondan çox şey gözləməyin, çünki o, hələ söhbətə hazır olmaya bilər. .

Niyə?

Ola bilsin ki, onun sizin emosiyalarınız və ilk növbədə vəziyyətə münasibəti barədə düşünmək üçün bir az vaxt lazımdır.

Ola bilsin ki, onun niyə sizi başa düşməsi üçün bir az vaxt lazımdır. müəyyən bir şəkildə hiss edin və onun davranışına necə münasibət bəsləyirsiniz.

Yaxşı, əgərəriniz başqalarının emosiyalarına həssasdır, onda siz ona necə hiss etdiyinizi deyəndə ona bu cür boşluq lazım ola bilər.

Və ona bu məkanı verməklə ona nə olduğunuzu başa düşmək şansı verirsiniz. müdafiə etmədən deyin.

Və bu, ərinizə emosiyalarınızla necə davranmağı öyrənməyə və emosiyalarınız hər dəfə üzə çıxanda müdafiə olunmaq əvəzinə vəziyyətə nəzarət etməyi öyrənməyə kömək edəcək.

Beləliklə, anlayın ki, ünsiyyət tərzinizlə bağlı problem ərinizdən soyuqqanlı bir çiyin və münasibətlərdə məsafə hiss etməsinə səbəb ola bilər. Odur ki, bu ünsiyyət tərzindən qaçmaq üçün əlinizdən gələni edin!

Əvəzində, münasibətlərdə işlərin necə getdiyi barədə müdafiə etmədən öz qənaətinə gəlməsinə icazə verin.

Kişilər üçün asan deyil. hisslərini açıq və dürüst ifadə edin, amma xoşbəxt bir evlilik istəyirsinizsə, cəhd etməyə dəyər!

3) Asanlıqla inciməyin

İcazə verin, məndən bir vəhşi təxmin edim.

Deyək ki, əriniz ona hisslərinizi deyəndə müdafiəyə qalxır. Və bu, hər dəfə onunla münasibətinizdə baş verən hadisələrlə bağlı neqativ emosiya paylaşdığınız zaman baş verir.

Bəs təxmin edirsiniz?

Əriniz ona dedikdən sonra onu müdafiə edəndə bunu çox şəxsi qəbul edirsiniz. özünü necə hiss edirsən.

Onun tərəfindən incidildiyini və səhv başa düşüldüyünü hiss edirsən. Hiss edirsən ki, o, səni normal qəbul edir vəo, sizin hisslərinizlə heç maraqlanmır.

Bəli, dəstək verməyən ərlə məşğul olmaq çətindir, lakin bu vəziyyətdə belə deyil.

Həqiqət budur ki, sizin ər həqiqətən səni çox ciddi qəbul edir. O, perspektivinizi və nələr keçirdiyinizi anlamağa çalışır.

Ancaq bu, bir addım geri çəkilib bu barədə sizin baxış bucağınızdan düşünməyincə onun edə biləcəyi bir şey deyil.

Bəs nə? onun əvəzinə həmişə əsəbiləşib müdafiə olunduğu üçün dediklərinə belə qulaq asmırsa? Bəs siz nə edirsiniz? Asanlıqla inciyirsən və ağlamağa başlayırsan?

Əlbəttə yox! Bu gülünc olardı! Axı, onun özünü hiss etməyə haqqı yoxdur! Vəziyyəti bizim üçün dözülməz edən odur!

Yaxşı, bilirəm — bu vəziyyətdə düz düşünmək və onların incikliyini şəxsən qəbul etməmək asan deyil. Beləliklə, belə bir vəziyyətdə nə edirsiniz?

Oxşar vəziyyətlə üzləşdiyim zaman mənə kömək edən bir şey, Relationship Hero şirkətindən sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə danışmaq idi.

Baxmayaraq ki, mən axtarırdım. sadə məsləhətlər üçün peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi fərdi əlaqə məsləhətləri verdi və kişilərin əslində çox həssas və qayğıkeş olduğunu izah etdi.

Onların sadəcə olaraq özlərini ifadə etmək və işlərlə məşğul olmaq üsulları fərqlidir. Bir az daha anlayışlı və həssas olmağı öyrənməlidirləronların münasibətləri.

Əlavə olaraq, onlar mənə öz hərəkətlərini şəxsən qəbul etməmək üçün praktiki həllər təqdim etdilər.

Beləliklə, əgər siz də vəziyyətinizə uyğun xüsusi məsləhətlər almaq istəyirsinizsə.

Başlamaq üçün bura klikləyin.

4) Fərziyyələr irəli sürməyin – birbaşa ona deyin

Ərinizin davranışı ilə bağlı fərziyyələr irəli sürməyə meylli olduğunuzu heç görmüsünüzmü?

Məsələn, güman edə bilərsiniz ki, o hər dəfə ona hisslərinizi deyəndə qəzəblənir və müdafiə olunur. Onun hisslərinizlə heç maraqlanmadığını güman edə bilərsiniz.

Və bilirsiniz nə var?

Sizi əsəbiləşdirən budur.

Ancaq bu doğru deyil! Əriniz də olduqca həssas və qayğıkeş ola bilər, elə deyilmi? Sadəcə, onun bunu göstərmək üçün fərqli bir yolu var. Axı, mərc edirəm ki, ona görə ona aşiq oldun.

Əgər o, daha həssas və qayğıkeş olsaydı, hisslərini ona deyəndə hirslənməz və müdafiə etməzdi.

Amma o bunu edir, çünki onun zehni belə işləyir və hər şey əvvəllər müəyyən şəkildə edilibsə, sizin perspektivinizi başa düşmək onun üçün daha asandır.

Və buna görə də mən bununla bağlı nəsə etmək istəyirəm:

Münasibətdə baş verənlər haqqında onun nə düşündüyü və ya hiss etdiyi barədə fərziyyələr irəli sürməyin. Sadəcə ona birbaşa deyin!

Qadınların ərinin nöqteyi-nəzərini anlamaq istədikləri zaman etdikləri ən böyük səhvlərdən biri düşündükləri və ya hiss etdikləri barədə fərziyyələr irəli sürməkdir.onların partnyoru münasibətlərində baş verən bir şey haqqında düşünür və ya hiss edir.

Ona görə də hiss etdiyiniz və ya düşündüyünüz hər şeyi ona deməkdən çəkinməyin.

O, yəqin ki, sizin kimi çaşqındır. Və o bilməlidir ki, sən ona qəzəbli deyilsən.

Bundan başqa, bu, münasibətə xeyirdir!

5) Onun şəxsiyyətini tənqid etməyin

Sizə qarşı tam səmimi ola bilərəmmi?

Bəzən arvadlar ərlərinin eyni xasiyyət xüsusiyyətlərinə malik olmadığına görə çox məyus olurlar.

Məsələn, siz qalmaqda çox yaxşı olmaya bilərsiniz. işlər yaxşı getməyəndə sakit və rahat. Və nəsə onu narahat edəndə o, kifayət qədər narahat və narahat ola bilər.

Və bu, mənə hiss etdirə bilər ki, o, sizin hisslərinizə qarşı həssas deyil və ya onlara heç əhəmiyyət vermir!

Ancaq əksər qadınlar kimi həssassınızsa, bunun doğru olmadığını bilirsiniz. O, sadəcə olaraq, sizdən fərqli şəkildə bağlanıb!

Ancaq təxmin edin nə var?

Onun çox müdafiəçi olduğunu deməklə, onun şəxsiyyətinə və xarakterinə hücum edirsiniz. Və bu heç də işləməyəcək!

Ona görə də onun şəxsiyyət xüsusiyyətlərini tənqid etməməlisiniz!

Onlar bir səbəbdən sizinkindən fərqlidirlər! Sadəcə sizinlə münasibətlərində daha anlayışlı və həssas olmağı öyrənməlidir. Bunun üçün hər şey var.

Bəli, başa düşürəm ki, onun sizin hisslərinizi qəbul etməməsi və ona qarşı rəftar etməsi ilə məşğul olmaq asan deyil.müdafiə xarakterlidir, lakin onu tənqid etməyi dayandırsanız, çox güman ki, siz bu problemin öhdəsindən gələ biləcəksiniz və onun sizin üçün nə qədər önəmli olduğunu başa düşəcəksiniz.

6) Onun niyə müdafiə olunduğunu anlayın

Yaxşı, siz başa düşürsünüz ki, əriniz əsəbiləşəndə ​​və ya onun etdiyi bir şeyi bəyənmədiyinizi söyləyəndə onu müdafiə edir.

Ancaq onun davranışının arxasında duran əsl səbəbləri başa düşürsünüzmü? Onun həqiqətən nə demək istədiyini bilirsinizmi?

Gəlin onun niyə belə hiss etdiyini anlamağa çalışaq.

Ola bilsin ki, keçmişdə sizdən inciyib. Və bu, onu etibarsız və qəzəbli hiss edir. Ola bilsin ki, sizin ona dediyiniz və ya demədiyiniz bir şey və ya onun üçün etdiyiniz və ya etmədiyiniz bir şey onu incitdi.

Və ya bəlkə də o, münasibətdə sizdən daha çox məsuliyyət daşıdığını hiss edir. .

O, sizin üçün hər şeylə məşğul olmasa, onu tərk edəcəyinizdən də qorxa bilər. Onun üçün işlər görən və sonra onu tərk edən digər insanlar tərəfindən incidildi. Və o, hiss edir ki, siz də onu tərk etsəniz, bu, onu əzəcək.

Ona görə də o, keçmişdə digər insanlardan daha həssas qalmaq istəmir. Yenidən incidilmək istəmir. Ona görə də o, hər şeyin qayğısına qalır ki, heç nə onu incitməsin və ya məyus olmasın.

Səbəbi nə olursa olsun, reaksiyası özünü yenidən incitməkdən qorumağa çalışmaq üsuludur.

Və bu onun üçün çətin ola bilərƏgər o bunu etməyə çalışsa, niyə əsəbiləşəcəyinizi anlamaq üçün!

Ona görə də onun davranışının arxasında duran psixologiyanı anlamağa çalışmalısınız. Və ona qarşı səbirli olun.

7) Həddindən artıq reaksiya verməkdən çəkinin və onun davranışına qəzəblənməyin

• “O, çox müdafiəçi görünür!”
• “O, yəqin ki, səninlə qarşılaşmağa çalışır! İstəsə, səni görməməzliyə vuracaq!”
• “Ehtiyac yaranarsa, səninlə döyüşəcək!”

Bu sizə tanış səslənir?

Yaxşı, əgər fikirləriniz oxşardırsa, yəqin ki, həddindən artıq reaksiya verirsiniz. Və bu yaxşı hal deyil.

Ancaq siz bunun öhdəsindən necə gələcəyinizi bilmirsiniz, elə deyilmi?

Əriniz əsəbiləşəndə ​​və müdafiə olunanda əsəbləşirsiniz və siz bunu bilmirsiniz. onunla necə davranmalı.

Ona hisslərinizi dediyiniz zaman qulaq asmamaqda o qədər inadkar görünür və bu, sizin hisslərinizin heç vecinə almadığını hiss etdirir.

Bəlkə də təəccüblü deyil ki, həddindən artıq reaksiya münasibətlərdəki problemlərin ən ümumi səbəblərindən biridir və bu, əslində boşanmaya səbəb ola bilər.

Həqiqət budur ki, əriniz hisslərinizi incitmək istəmədiyi üçün müdafiə xarakterli davranır. ya da sizi ona hirsləndirin. O, yəqin ki, başqa necə hərəkət edəcəyini bilmir!

Və o, sizinlə bir şey haqqında danışmaq istəsə belə, yəqin ki, bunu sizin təsəvvür etdiyiniz şəkildə etməyəcək.

O, sizi əsəbiləşdirmək istəmədiyi üçün bunu etməməyə çalışa bilər!

Beləliklə, burada bir