"Myn man wurdt definsyf as ik him fertel hoe't ik my fiel" - 10 tips as dit jo binne

Froulju tinke faak dat har manlju de meast ferdigenjende manlju binne dy't jo ea sille moetsje. En dit is neat mis mei dit.

Mar wat as jo man definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele? Ja, ien fan 'e dreechste dielen fan in relaasje is besykje it eachpunt fan jo partner te begripen en hoe't se fiele.

Mar as jo man elke kear definsyf wurdt as jo jo emoasjes diele, krije jo wierskynlik in bytsje argewaasje en frustrearre.

Dus, sykje jo nei manieren om mei jo definsive man om te gean?

Dan sille de tips hjirûnder jo helpe te begripen wêrom't jo partner definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele en hoe't jo der troch kinne wurkje.

1) Wês assertyf yn jo spraak

Hoe selsbetrouwen binne jo as jo beslute dingen te dielen dy't jo net leuk fine yn jo relaasje mei jo man?

Finne jo dat jo weromhâlde om't jo him net beledigje wolle of syn gefoelens sear meitsje?

As dat sa is, is it tiid dat jo begjinne te wêzen assertyf yn jo spraak.

Assertyf wêze betsjut dat jo de moed en fertrouwen hawwe om jo mieningen en gefoelens op in dúdlike en direkte manier út te drukken. En riede wat?

Assertyf wêze yn jo spraak is krúsjaal foar dúdlike kommunikaasje mei jo man!

Sa litte wy sizze dat jo man definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele. En dit bart elke kear as jo in negative emoasje diele oer dingensuggestje: tink oer syn gedrach en syn wurden foardat jo negatyf reagearje.

Gjin konklúzjes te springen krekt omdat hy in oar stânpunt kin hawwe as jo. Ynstee fan lilk op him te wurden foar wat hy die of sei, freegje jo sels ôf wêrom't hy it die of sei.

Jo sjogge, in protte kearen reagearje wy op dingen op in manier dy't dingen slimmer makket ynstee fan better.

Wy hawwe de neiging om te oerreagearjen en lilk te wurden op ús partners as se wat ferkeard dogge. En dit liedt ús meastentiids ús oerstjoer en skuldich te fielen.

Mar yn 'e realiteit binne d'r dingen dy't wy kinne dwaan om ús echtpearen feiliger en nofliker te meitsjen yn 'e relaasje sûnder har definsyf te meitsjen.

Dus, begjin troch it foarkommen fan oerreagearjen op it gedrach fan jo man.

8) Lit jo man net skuldich fiele oer syn gefoelens en tinzen

No wol ik dat jo ophâlde en neitinke oer dit foar in momint.

Fielt dyn man him skuldich oer syn gefoelens en tinzen? Binne jo dejinge dy't him oer alles skuldich makket?

Miskien meitsje jo him skuldich oer syn tinzen en gefoelens. Miskien wurdt er frustrearre as jo him freegje om dingen foar jo te dwaan.

As dit it gefal is, dan moatte jo in stap werom dwaan en beskôgje: wêrom meitsje jo him skuldich?

De ienfâldige wierheid is dat, as hy him skuldich fielt, dan kin de manier wêrop jo jo emoasjes mei him diele him sa fiele kinne.

Fansels, as jo net fiele.noflik yn jo relaasje, moatte jo him fertelle. Jo moatte jo emoasjes diele.

Mar de manier wêrop jo it dogge moat in protte oars wêze as wat jo no dogge.

As jo ​​lilk wurde as jo man net docht dingen foar dy, fertel him dan dat er it dwaan moat.

Mar set him gjin druk op om dat te dwaan, en lit him der net skuldich oer fiele.

En as jo fine dat jo besykje om jo man skuldich te reitsjen om dingen foar jo te dwaan, stop dan mei it dwaan!

Sis him dat hy dingen foar jo dwaan moat as hy dat wol. Mar brûk skuld net as in helpmiddel om him dêrmei te manipulearjen.

Jo sjogge, as er him skuldich fielt oer syn tinzen en gefoelens, dan sil er oan himsels begjinne te twifeljen en him swak te fielen.

En dit is it lêste wat jo wolle dat jo man fiele!

Dus besykje gewoan in earlik en dúdlik petear te hawwen sûnder druk op jo man te setten en him skuldich te meitsjen.

9) Harkje nei syn oanspraken en lit him witte wannear't er definsyf wurdt

As jo ​​man definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele, is de kâns grut dat hy sil begjinne om oanspraken te meitsjen.

Bygelyks, as er seit dat er fan dy hâldt en datst de iennichste frou foar him bist, dan kin er definsyf fiele ast him dêroer freegje.

As dit bart, harkje dan mar nei syn oanspraken en lit him witte dat jo hearden wat er sei, mar jo sille se net akseptearje.

Ferklearje dat jobegryp him, mar jo sille syn oanspraken net akseptearje, om't hy te definsyf is.

Mar dit is net alles. Wat mear is, jo moatte him elke kear witte litte dat hy definsyf wurdt om him te helpen bewust te wêzen fan syn dieden en gedrach.

Miskien besiket hy dit probleem sels te behanneljen en hat jo help nedich.

Witte jo wat ik bedoel as ik dit sis?

It betsjut dat froulju soms net realisearje hoe wichtich it is foar in man om syn gefoelens en gedachten te uterjen oer dingen dy't yn 'e relaasje bart.

Om't manlju har heul kwetsber fiele as se har net dúdlik of iepen genôch útdrukke kinne!

Dus besykje nei him te harkjen, lit him realisearje dat jo him respektearje, en help him syn gedachten te uterjen en gefoelens om better te fielen oer himsels.

10) Jou oan hoefolle it beynfloedet op jo relaasje

En it lêste wat ik wol dat jo dogge is om jo man direkt te fertellen dat syn definsive gedrach en tinzen beynfloedzje jo relaasje min.

As hy definsyf wurdt en begjint oanspraken te meitsjen, fertel him dan dat jo heard hawwe wat hy sei, mar jo akseptearje it net.

Fertel him dat syn claims beynfloedzje jo relaasje negatyf en dat jo hjir mei-inoar oan wurkje wolle.

Dit is in tige wichtige stap, want as hy net wit hoefolle syn gedrach de relaasje beynfloedet, dan sil hy net kinne om it te feroarjen.

Wat ik hjirmei bedoel isdat as hy net wit hoefolle syn gedrach de relaasje beynfloedet, dan sil hy it net feroarje kinne.

Mar as jo útlizze dat syn gedrach jo relaasje negatyf beynfloedet, dan is hy mear kâns wol feroarje foar it better.

It is in stik makliker foar him om te feroarjen as hy sjocht dat syn gedrach jo relaasje sear docht. Hy hâldt ommers fan dy en hy wol ek dyn relaasje rêde.

En it is ek makliker foar him om te feroarjen as jo him sjen litte hoe wichtich it foar him is om te feroarjen.

Finale tinzen

Hooplik hawwe jo no in better idee fan hoe't jo mei it definsive gedrach fan jo man omgean moatte.

Hâld yn gedachten dat nettsjinsteande hokker strategy jo brûke, as jo trochgean mei him sjen te litten datst him fertroust en dat er in protte foar dy betsjut, dan sil er mear kâns wêze om fan gedachten te feroarjen en op in mear leafdefolle manier te hanneljen.

Mar as jo noch net wis binne hoe te gean oer it oplossen fan jo houlikproblemen, ried ik oan om dizze treflike fideo te besjen fan houliksekspert Brad Browning.

Hy hat mei tûzenen pearen wurke om har te helpen harren ferskillen meiinoar te fermoedsoenjen.

Fan ûntrou oant gebrek fan kommunikaasje, Brad hat jo bedutsen mei de mienskiplike (en eigenaardige) problemen dy't yn 'e measte houliken opdûke.

Dus as jo noch net ree binne om josels op te jaan, klik dan op 'e keppeling hjirûnder en besjoch syn weardefol advys.

Hjir is in keppeling nei syn fergesefideo wer.

Hoe losse jo dit probleem op?

Jo moatte him fertelle hoe't it jo fiele as hy definsyf wurdt, mar freget dan om syn feedback oer wat hy tinkt oer de situaasje.

As hy net begrypt wêrom't er it sa docht, freegje dan om in oplossing fan him ynstee fan him de skuld te jaan of oannames te meitsjen oer wat er tinkt.

Koartsein. , jo moatte assertyf wêze yn jo spraak!

Mar hoe is dit mooglik as jo man altyd definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele?

No, de wierheid is dat guon manlju binne gefoelich foar de emoasjes fan oaren en dit kin in probleem wêze yn in relaasje.

Mei oare wurden, guon manlju kinne mear emosjoneel wêze as oaren. En as jo jo emoasjes diele mei sa'n man, kin hy definsyf en oerstjoer wurde as jo him fertelle hoe't jo fiele.

En dêr is neat mis mei.

Wat hjir wichtich is is dat jo nimme kontrôle oer jo spraak en wês bewust fan hoe't jo dingen frasearje.

Op dy manier kin hy in need fiele om jo te helpen mei dizze negative emoasjes om te gean ynstee fan definsyf te wurden en jo in kâld skouder te jaan.

Wês dus net frustrearre as hy elke kear definsyf wurdt as jo jo emoasjes uterje.

Praat ynstee kalm en geduldich mei him en brûk dizze kâns om nuttige feedback fan him te krijen oer hoe't er him fielt. oer de sitewaasje.

2) Jou dyn man romte oanbegryp wat jo sizze

Ha jo oait besocht wat te ferklearjen oan ien dy't it net begrepen hat?

As dat sa is, wite jo hoe frustrerend dit kin wêze.

En dit is krekt wat der bart as jo man jo stânpunt net begrypt.

Jo kinne frustrearre en lilk fiele as hy net begrypt wat jo sizze. En as er gefoelich is foar de emoasjes fan oaren, dan kin er noch mear frustrearre en oerstjoer fiele dat er net begrepen wurdt.

Mar witsto wat?

As dit senario is wat elke kear bart fertel jo man hoe't jo fiele, dan moatte jo tinke oer it jaan fan in skoft.

Wat bedoel ik?

Jou jo man gewoan romte en lit him begripe wat jo sizze sûnder te krijen definsyf.

Jou him wat romte om te begripen wat der yn syn holle bart sûnder sels lilk te wurden of te ferdigenjen.

As er him ûngemaklik fielt om der oer te praten, lit him dan witte dat dat goed is en jou him efkes neitinke oer in bakje kofje of sa.

Mar ferwachtsje net te folle fan him nei it dielen fan hoe't jo fiele, want hy is miskien noch net klear foar it petear .

Wêrom?

Om't hy miskien wat tiid nedich hat om nei te tinken oer jo emoasjes en hoe't hy him oer de situaasje fielt.

Miskien hat hy wat tiid nedich om te begripen wêrom't jo fiel op in bepaalde manier en hoe't jo fiele oer syn gedrach.

No, asdyn man is gefoelich foar de emoasjes fan oaren, dan kin hy dit soarte romte nedich hawwe as jo him fertelle hoe't jo fiele.

En troch him dizze romte te jaan, jouwe jo him in kâns om te begripen wat jo binne sizze sûnder definsyf te wurden.

En dit sil in lange wei gean om jo man te helpen om te learen hoe't jo mei jo emoasjes omgean moatte en kontrôle oer de situaasje te nimmen ynstee fan elke kear definsyf te wurden as jo emoasjes opkomme.

Dus, begryp dat it probleem mei jo kommunikaasjestyl is dat it kin liede ta in kâld skouder fan jo man en in gefoel fan ôfstân yn 'e relaasje. Doch alles wat jo kinne om dizze kommunikaasjestyl te foarkommen!

Lit him ynstee ta syn eigen konklúzjes komme sûnder definsyf te wurden oer hoe't it giet yn 'e relaasje.

It is net maklik foar manlju om uterje harren gefoelens iepen en earlik, mar it is it besykjen wurdich as jo in lokkich houlik wolle!

3) Nim net maklik oanstjit

Lit my in wylde ried nimme.

Lit ús sizze dat jo man definsyf wurdt as jo him fertelle hoe't jo fiele. En dit bart elke kear as jo in negative emoasje diele oer dingen dy't bart yn jo relaasje mei him.

En riede wat?

Jo nimme it te persoanlik as jo man definsyf wurdt nei't se him ferteld hat hoe't jo fiele.

Jo fiele jo sear en ferkeard begrepen troch him. Jo fiele as hy nimt dy foar fanselssprekkend endat er hielendal neat oer dyn gefoelens jout.

Ja, it is lestich om te gean mei in net-stipe man, mar dat is yn dizze situaasje net it gefal.

De wierheid is dat jo man nimt dy eins hiel serieus. Hy besiket jo perspektyf te begripen en wat jo trochgeane.

Mar dit is net wat hy kin dwaan, útsein as hy in stap werom docht en der oer tinkt út jo perspektyf.

Mar wat as hy net iens harket nei wat jo sizze, om't hy ynstee altyd lilk en definsyf wurdt? Dus wat dochst? Nim jo maklik mislediging en begjinne te razen?

Fansels net! Dat soe bespotlik wêze! It is ommers net sa dat er gjin rjocht hat om te fielen sa't er docht! Hy is dejinge dy't de situaasje foar ús sa ûndraaglik makket!

Ok, ik wit it - it is net maklik om yn dizze situaasje rjocht te tinken en har mislediging net persoanlik te nimmen. Dus, wat dogge jo yn sa'n gefal?

Iets dat my holp doe't ik foar in ferlykbere situaasje stie wie it praten mei in sertifisearre relaasjecoach fan Relationship Hero.

Alhoewol't ik socht foar ienfâldich advys joech in profesjonele relaasjecoach personaliseare relaasjeadvys en ferklearre dat manlju eins heul gefoelich en soarchsume binne.

Se hawwe gewoan in oare manier om harsels te uterjen en mei dingen om te gean. Se moatte leare hoe't se in bytsje mear begryp en gefoelich binne ynharren relaasjes.

Wat mear is, se levere praktyske oplossingen om my te helpen foarkomme dat se har hannelingen persoanlik nimme.

Dus, as jo ek op maat spesifyk advys krije wolle foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Meitsje gjin oannames - fertel him direkt

Oait opfallen hoe't jo oannames meitsje oer it gedrach fan jo man?

Jo kinne bygelyks oannimme dat hy wurdt lilk en definsyf elke kear as jo him fertelle hoe't jo fiele. Jo kinne oannimme dat er hielendal neat oer jo gefoelens jout.

En witsto wat?

Dit is wat jo oerstjoer makket.

Mar it is net wier! Jo man kin ek hiel gefoelich en soarchsume, rjochts? Hy hat gewoan in oare manier om it sjen te litten. Immers, ik wedde dat dat dêrom fereale waard op him.

As hy gefoeliger en soarchsumer wie, soe hy net lilk of definsyf wurde as jo him fertelden hoe't jo fiele.

Mar hy docht dat om't syn geast sa wurket, en it is makliker foar him om jo perspektyf te begripen as dingen earder op in bepaalde manier dien binne.

En dêrom wol ik der wat oan dwaan:

Meitsje gjin oannames oer wat hy tinkt of fielt oer dingen dy't bart yn 'e relaasje. Fertel him gewoan direkt!

Ien fan 'e grutste flaters dy't froulju meitsje as se it eachpunt fan har man wolle begripe, is oannames meitsje oer wat se tinke of fieleharren partner tinkt of fielt oer wat bart yn harren relaasje.

Sa twifelje net om him alles te fertellen wat jo fiele of tinke.

Hy is wierskynlik krekt sa yn 'e war as jo. En hy moat witte dat jo net lilk op him binne.

En boppedat is it goed foar de relaasje!

5) Net bekritisearje syn persoanlikheid

Kin ik hielendal earlik tsjin dy wêze?

Soms wurde froulju echt frustrearre mei har man, om't se net deselde persoanlikheidskaaimerken hawwe.

Jo kinne bygelyks net sa goed wêze om te bliuwen stil en ûntspannen as it net goed giet. En hy kin behoarlik ûnrêstich en eangstich wêze as der wat yn 't sin is.

En dat kin my it gefoel jaan dat er net gefoelich is foar jo gefoelens of him der hielendal net om jout!

Mar as jo sa gefoelich binne as de measte froulju, wite jo dat dit net wier is. Hy is gewoan oars bedarre as jo!

Mar tink wat?

Troch te sizzen dat hy te definsyf is, falle jo syn persoanlikheid en karakter oan. En dit sil hielendal net wurkje!

Dêrom moatte jo syn persoanlikheidstrekken net bekritisearje!

Se binne oars as jo foar in reden! Hy moat gewoan leare hoe't hy mear begryp en gefoelich kin wêze yn syn relaasjes mei jo ek. Dat is alles.

Ja, ik begryp dat it net maklik is om te gean mei it feit dat hy jo gefoelens net akseptearret en krijtdefinsyf, mar as jo ophâlde mei krityk op him, is de kâns grut dat jo dit probleem slagje kinne en him realisearje hoefolle hy foar jo betsjut.

6) Begryp wêrom't hy definsyf is

Oké, jo realisearje jo dat jo man definsyf is as hy lilk of definsyf wurdt as jo him fertelle dat jo iets net leuk fine dat hy docht.

Mar begripe jo de echte redenen efter syn gedrach? Witte jo wat hy echt besiket te sizzen?

Litte wy besykje út te finen wêrom't hy fielt sa't hy docht.

Miskien is hy yn it ferline sear wurden troch jo. En dat makket him ûnfeilich en lilk. Hy is miskien sear wurden troch wat jo seine of net tsjin him sein hawwe, of wat jo dien hawwe of net foar him dien hawwe.

Of miskien fielt hy dat hy mear ferantwurdlikens nimt dan jo yn 'e relaasje .

Hy kin ek bang wêze dat jo him ferlitte as hy net alles foar jo soarget. Hy is ferwûne rekke troch oare minsken dy't dingen foar him diene en him doe ferlieten. En hy fielt dat as jo him ek ferlitte, it him ferpletterje sil.

Dus hy wol net mear kwetsber bliuwe as oare minsken yn it ferline west hawwe. Hy wol net wer sear wurde. Sa soarget er sels foar alles sadat neat him sear dwaan kin of him mear teloarstelle kin.

Wat de reden ek is, de manier wêrop er reagearret is in manier om himsels te beskermjen tsjin wer sear te wurden.

En it kin wêze dreech foar himom te begripen wêrom't jo oerstjoer wêze soene as dat is wat hy besocht te dwaan!

Dêrom moatte jo besykje de psychology efter syn gedrach te begripen. En wês geduld mei him.

7) Foarkom oerreagearjen en wês net lilk op syn gedrach

• “Hy liket tige definsyf!”
• “Hy is wierskynlik besykje jo te konfrontearjen! Hy sil dy negearje as er der sin oan hat!”
• “Hy sil mei dy fjochtsje as it nedich is!”

Klinkt dit dy bekend?

No, as jo gedachten ferlykber binne, dan oerreagearje jo wierskynlik. En dat is net in goede saak.

Mar jo witte net hoe't jo dit moatte behannelje, wol?

Jo wurde frustrearre as jo man lilk en definsyf wurdt, en jo witte it net hoe't jo dermei omgean moatte.

Hy liket sa eigensinnich om net te harkjen as jo him fertelle hoe't jo fiele, en it makket jo it gefoel dat hy neat skele fan jo gefoelens.

Miskien net ferrassend, oerreagearjen is ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan relaasjeproblemen, en it kin eins liede ta skieding.

De wierheid is, jo man kin definsyf hannelje, om't hy jo gefoelens net sear wol. of meitsje dy lilk op him. Hy wit nei alle gedachten net hoe't er oars moat!

En sels as er jo wol wat konfrontearje wol, sil hy it wierskynlik net dwaan op 'e manier wêrop jo jo foarstelle.

Hy kin besykje dat te foarkommen om't hy jo net oerstjoer meitsje wol!

Dus hjir is in