Преглед садржаја
Жене често мисле да су њихови мужеви најодбрамбенији мушкарци које ћете икада срести. И у овоме нема ништа лоше.
Али шта ако се ваш муж брани када му кажете како се осећате? Да, један од најтежих делова везе је покушај да разумете партнерово гледиште и како се осећа.
Али ако ваш муж постане одбрамбени сваки пут када поделите своје емоције, вероватно ћете добити помало изнервирани и фрустрирани.
Дакле, тражите начине да се носите са својим одбрамбеним мужем?
Онда ће вам савети у наставку помоћи да разумете зашто се ваш партнер брани када му кажете како осећате и како то можете да решите.
1) Будите упорни у свом говору
Колико сте самоуверени кад год одлучите да поделите ствари које вам се не свиђају у вези са својим мужа?
Да ли се спутавате јер не желите да га увредите или повредите његова осећања?
Ако јесте, време је да почнете да будете асертивни у свом говору.
Бити асертиван значи да имате храбрости и самопоуздања да изразите своје мишљење и осећања на јасан и директан начин. И погодите шта?
Бити асертиван у свом говору је кључно за јасну комуникацију са својим мужем!
Зато рецимо да ваш муж постане одбрамбени када му кажете како се осећате. И то се дешава сваки пут када делите негативну емоцију о стваримапредлог: размислите о његовом понашању и његовим речима пре него што реагујете негативно.
Не доносите пребрзо закључке само зато што он можда има другачије гледиште од вас. Уместо да се љутите на њега због онога што је урадио или рекао, запитајте се зашто је то урадио или рекао.
Видите, много пута реагујемо на ствари на начин који ствари чини горим уместо бољим.
Склони смо да претерујемо и да се љутимо на своје супружнике када ураде нешто погрешно. И то нас обично доводи до тога да се осећамо узнемирено и криви.
Али у стварности, постоје ствари које можемо да урадимо да би се наши супружници осећали сигурније и пријатније у вези, а да их не чинимо одбрамбеним.
Дакле, почните тако што ћете избегавати да претерано реагујете на понашање вашег мужа.
8) Немојте чинити да се ваш муж осећа кривим због својих осећања и мисли
Сада желим да престанете и размислите о овоме на тренутак.
Да ли се ваш муж осећа кривим због својих осећања и мисли? Да ли сте ви тај који га тера да се осећа кривим за било шта?
Можда га терате да се осећа кривим због својих мисли и осећања. Можда се он фрустрира када га замолите да уради нешто за вас.
Ако је то случај, онда морате да направите корак уназад и размислите: зашто га терате да се осећа кривим?
Једноставна истина је да, ако се он осећа кривим, онда начин на који делите своје емоције са њим можда чини да се тако осећа.
Наравно, ако се не осећатеудобно у вашој вези, морате му рећи. Морате да делите своје емоције.
Али начин на који то радите требало би да буде много другачији од онога што тренутно радите.
Ако се наљутите када ваш муж не ради ствари за вас, онда му реците да то треба да уради.
Али немојте вршити притисак на њега да то уради и немојте га чинити кривим због тога.
И ако откријете да покушавате да наведете свог мужа кривицом да ради ствари за вас, а затим престаните да то радите!
Реците му да треба да уради ствари за вас ако жели. Али немојте користити кривицу као средство да га манипулишете да то уради.
Видите, ако се осећа кривим за своје мисли и осећања, онда ће почети да сумња у себе и да се осећа слабим.
И ово је последња ствар коју желите да ваш муж осети!
Зато само покушајте да водите искрен и јасан разговор без притиска на свог мужа и да се он осећа кривим.
9) Слушајте његове тврдње и обавестите га када се брани
Ако се ваш муж брани када му кажете како се осећате, велике су шансе да ће почети да износи тврдње.
На пример, ако каже да те воли и да си ти једина жена за њега, онда би се могао осећати дефанзивно када га питаш о томе.
Ако се ово деси, онда само саслушај његове тврдње и обавести га да сте чули шта је рекао, али их нећете прихватити.
Објасните да виразумете га, али нећете прихватити његове тврдње јер се превише брани.
Али ово није све. Штавише, потребно је да га обавестите сваки пут када почне да се брани како бисте му помогли да буде свестан својих поступака и понашања.
Можда покушава сам да реши овај проблем и потребна му је ваша помоћ.
Да ли знате шта мислим када ово кажем?
То значи да жене понекад не схватају колико је важно да мушкарац изрази своја осећања и мисли о стварима које се дешавају у вези.
Такође видети: Није спремна за везу? 10 ствари које можете учинитиЗато што се мушкарци осећају веома рањиво када нису у стању да се изразе јасно или довољно отворено!
Зато покушајте да га саслушате, натерајте га да схвати да га поштујете и помозите му да изрази своје мисли и осећања да се осећа боље према себи.
10) Истакните колико то утиче на вашу везу
И последња ствар коју желим да урадите је да директно кажете свом мужу да његово одбрамбено понашање и мисли лоше утичу на вашу везу.
Ако се брани и почне да тврди, реците му да сте чули шта је рекао, али да то не прихватате.
Реците му да тврдње негативно утичу на вашу везу и да желите да радите на томе заједно.
Ово је веома важан корак јер ако не зна колико његово понашање утиче на везу, онда неће моћи да га промените.
Овим мислимда ако не зна колико његово понашање утиче на везу, онда неће моћи да је промени.
Али ако објасните да његово понашање негативно утиче на вашу везу, већа је вероватноћа да ће желите да се промените на боље.
Много му је лакше да се промени када види да његово понашање штети вашој вези. На крају крајева, он те воли и такође жели да сачува твоју везу.
А такође му је лакше да се промени када га натераш да види колико му је важно да се промени.
Коначно мисли
Надајмо се да сте до сада добили бољу идеју о томе како да се носите са одбрамбеним понашањем свог мужа.
Имајте то на уму, без обзира коју стратегију користите, ако наставите да му показујете да му верујете и да вам он много значи, већа је вероватноћа да ће се предомислити и почети да се понаша на начин пун љубави.
Али ако још увек нисте сигурни како да идете о решавању ваших брачних проблема, препоручио бих вам да погледате овај одличан видео стручњака за брак Бреда Браунинга.
Он је радио са хиљадама парова како би им помогао да помире своје разлике.
Такође видети: 25 непогрешивих знакова да имате духовну везу са некимОд неверства до недостатка комуникације, Бред вас је покрио са уобичајеним (и чудним) проблемима који се јављају у већини бракова.
Дакле, ако још нисте спремни да одустанете од свог, кликните на везу испод и погледајте његов вредан савет.
Ево везе до његовог бесплатногвидео поново.
дешава у вашем односу са њим.Како решавате овај проблем?
Морате да му кажете како се осећате када се брани, али онда тражите његову повратну информацију о томе шта мисли о ситуацији.
Ако не разуме зашто то ради на овај начин, онда тражите решење од њега уместо да га кривите или правите претпоставке о томе шта мисли.
Укратко , морате бити асертивни у свом говору!
Али како је то могуће ако се ваш муж увек брани када му кажете како се осећате?
Па, истина је да су неки мушкарци осетљиви на емоције других и то може бити проблем у вези.
Другим речима, неки мушкарци могу бити емотивнији од других. А ако поделите своје емоције са таквим човеком, он може да постане дефанзивни и узнемирен када му кажете како се осећате.
И у томе нема ништа лоше.
Оно што је овде важно је да ви преузимате контролу над својим говором и водите рачуна о томе како формулишете ствари.
На тај начин ће он можда осетити потребу да вам помогне да се носите са овим негативним емоцијама уместо да се брани и да вам буде хладан.
Зато, немојте бити фрустрирани када се брани сваки пут када изразите своје емоције.
Уместо тога, разговарајте с њим мирно и стрпљиво и искористите ову прилику да од њега добијете корисне повратне информације о томе како се осећа о ситуацији.
2) Дајте свом мужу простора заразумете шта говорите
Да ли сте икада покушали да објасните нешто некоме ко није разумео?
Ако јесте, знате колико ово може бити фрустрирајуће.
А управо то се дешава када ваш муж не разуме вашу тачку гледишта.
Можете се осећати фрустрирано и љуто када он не разуме шта говорите. А ако је осетљив на емоције других, онда се може осећати још више фрустрирано и узнемирено због тога што га не разумеју.
Али знате шта?
Ако је овај сценарио оно што се дешава сваки пут кажете свом мужу како се осећате, онда би требало да размислите о томе да му дате паузу.
Шта мислим?
Само дајте свом мужу простора и пустите га да разуме шта говорите, а да не добијете дефанзивно.
Дајте му мало простора да схвати шта му се дешава у глави, а да се не љути или брани.
Ако му је непријатно да прича о томе, реците му да је то у реду и дајте му мало времена да размисли о томе уз шољицу кафе или тако нешто.
Али не очекујте превише од њега прерано након што поделите како се осећате јер можда још није спреман за разговор .
Зашто?
Зато што му је можда потребно мало времена да прво размисли о вашим емоцијама и о томе како се осећа у вези са ситуацијом.
Можда му треба мало времена да схвати зашто сте осећате на одређени начин и како се осећате у вези његовог понашања.
Па, аковаш муж је осетљив на емоције других, онда ће му можда требати овакав простор када му кажете како се осећате.
И дајући му овај простор, дајете му прилику да разуме шта сте кажете без да се браните.
И ово ће увелико помоћи вашем мужу да научи како да се носи са вашим емоцијама и преузме контролу над ситуацијом уместо да се брани сваки пут када ваше емоције испливају на површину.
Дакле, схватите да је проблем са вашим стилом комуникације то што може довести до хладног рамена вашег мужа и осећаја дистанце у вези. Зато учините све што можете да избегнете овај стил комуникације!
Уместо тога, пустите га да донесе сопствене закључке, а да се не брани како се ствари одвијају у вези.
Мушкарцима није лако да изражавају своја осећања отворено и искрено, али вреди покушати ако желите срећан брак!
3) Немојте се лако вређати
Дозволите ми да нагађам.
Рецимо да се ваш муж брани када му кажете како се осећате. И то се дешава сваки пут када поделите негативну емоцију о стварима које се дешавају у вашем односу са њим.
И погодите шта?
Превише лично схватате када се ваш муж брани након што му каже како се осећаш.
Осећаш се повређено и несхваћено од њега. Осећате се као да вас узима здраво за готово ида га уопште није брига за твоја осећања.
Да, тешко је изаћи на крај са мужем без подршке, али то није случај у овој ситуацији.
Истина је да муж те заправо схвата веома озбиљно. Он покушава да разуме вашу перспективу и кроз шта пролазите.
Али то није нешто што може да уради осим ако се не повуче корак уназад и не размисли о томе из ваше перспективе.
Али шта ако чак и не слуша шта говориш јер се уместо тога увек љути и брани? Па шта ти радиш? Да ли се лако увредиш и почнеш да галамиш?
Наравно да не! То би било смешно! На крају крајева, није да он нема право да се осећа онако како се осећа! Он је тај који чини ситуацију тако неподношљивом за нас!
У реду, знам — није лако размишљати право у овој ситуацији и не схватити њихову увреду лично. Дакле, шта радите у таквом случају?
Нешто што ми је помогло када сам се суочио са сличном ситуацијом је разговор са сертификованим тренером за односе из Релатионсхип Херо .
Иако сам тражио За једноставне савете, професионални тренер за односе пружио је персонализоване савете за односе и објаснио да су мушкарци заправо веома осетљиви и брижни.
Они само имају другачији начин изражавања и суочавања са стварима. Морају да науче како да буду мало разумнији и осетљивијињихове везе.
Штавише, пружили су практична решења која ће ми помоћи да избегнем лично предузимање њихових радњи.
Дакле, ако желите да добијете и савете прилагођене вашој ситуацији.
Кликните овде да бисте започели .
4) Не правите претпоставке – реците му директно
Да ли сте икада приметили како сте склони да правите претпоставке о понашању свог мужа?
На пример, можете претпоставити да он буде љут и одбрамбени сваки пут када му кажете како се осећате. Можете претпоставити да га уопште није брига за ваша осећања.
И знате шта?
То је оно што вас узнемирава.
Али то није истина! Ваш муж такође може бити прилично осетљив и брижан, зар не? Он само има другачији начин да то покаже. На крају крајева, кладим се да сте се зато заљубили у њега.
Да је осетљивији и брижнији, не би се наљутио или бранио када му кажете како се осећате.
Али он то ради јер тако функционише његов ум и лакше му је да разуме вашу перспективу ако су ствари раније рађене на одређени начин.
И зато желим да урадим нешто по том питању:
Не правите претпоставке о томе шта он мисли или осећа о стварима које се дешавају у вези. Само му реците директно!
Једна од највећих грешака које жене праве када желе да разумеју мужевљево гледиште је изношење претпоставки о томе шта мисле или осећајуњихов партнер мисли или осећа да се нешто дешава у њиховој вези.
Зато не оклевајте да му кажете све што осећате или мислите.
Он је вероватно исто толико збуњен као и ви. И треба да зна да се не љутиш на њега.
А осим тога, то је добро за везу!
5) Не критикуј његову личност
Могу ли да будем потпуно искрен са вама?
Понекад су жене заиста фрустриране својим мужевима јер немају исте особине личности.
На пример, можда нисте баш добри у томе да останете тихо и опуштено када ствари не иду добро. И може бити прилично немиран и узнемирен када га нешто мучи.
И због тога се осећам као да није осетљив на ваша осећања или да га уопште није брига за њих!
Али ако сте осетљиви као већина жена, знате да то није истина. Он је једноставно другачији од вас!
Али погодите шта?
Кажући да је превише дефанзивно, нападате његову личност и карактер. А ово уопште неће успети!
Зато не би требало да критикујете његове особине личности!
Оне се разликују од ваших с разлогом! Он само треба да научи како да буде разумнији и осетљивији у својим односима са вама. То је све.
Да, схватам да није лако носити се са чињеницом да он не прихвата ваша осећања и да седефанзивно, али ако престанете да га критикујете, велике су шансе да ћете успети да се изборите са овим проблемом и натерате га да схвати колико вам значи.
6) Схватите зашто је у одбрани
Добро, схватате да се ваш муж брани када се наљути или када му кажете да вам се не свиђа нешто што ради.
Али да ли разумете праве разлоге његовог понашања? Да ли знате шта он заиста покушава да каже?
Хајде да покушамо да схватимо зашто се тако осећа.
Можда сте га повредили у прошлости. И то га чини несигурним и љутим. Можда га је повредило нешто што сте му рекли или нисте, или нешто што сте урадили или нисте урадили за њега.
Или можда осећа да преузима више одговорности него ви у вези .
Можда се и плаши да ћете га оставити ако се не побрине за све уместо вас. Повредили су га други људи који су радили ствари за њега, а затим га напустили. И он осећа да ће га то сломити ако га и ви оставите.
Дакле, не жели да буде рањивији него што су други људи били у прошлости. Не жели поново да буде повређен. Дакле, он сам брине о свему како га више ништа не може повредити или разочарати.
Шта год да је разлог, начин на који реагује је начин на који покушава да се заштити да не буде поново повређен.
И може му бити тешкода бисте разумели зашто бисте били узнемирени ако је то оно што је покушавао да уради!
Зато би требало да покушате да разумете психологију иза његовог понашања. И будите стрпљиви са њим.
7) Избегавајте претеривање и не љутите се на његово понашање
- „Изгледа веома дефанзивно!“
- „Вероватно је покушава да се суочи са тобом! Игнорисаће те ако тако жели!“
- „Потућиће се са тобом ако укаже потреба!“
Да ли ти ово звучи познато?
Па, ако су вам мисли сличне, онда вероватно претерујете. И то није добра ствар.
Али не знаш како да се носиш са овим, зар не?
Фрустрираш се када се твој муж наљути и брани, а ти не знаш како да се носите са тим.
Изгледа тако тврдоглав да не слуша када му кажете како се осећате, и чини да се осећате као да га уопште није брига за ваша осећања.
Можда и није изненађујуће, претерано реаговање је један од најчешћих узрока проблема у вези, и заправо може довести до развода.
Истина је да се ваш муж можда понаша дефанзивно јер не жели да повреди ваша осећања или те наљутити на њега. Вероватно не зна како другачије да поступи!
А чак и ако жели да се сукоби са вама око нечега, вероватно то неће учинити на начин на који ви замишљате.
Можда ће покушати да то избегне јер не жели да вас узнемирава!
Па ево
