"Moj mož se brani, ko mu povem, kaj čutim" - 10 nasvetov, če ste to vi

Ženske pogosto menijo, da so njihovi možje najbolj obrambni moški, kar jih lahko srečate. S tem ni nič narobe.

Kaj pa, če se vaš mož brani, ko mu poveste, kaj čutite? Da, eden najtežjih delov razmerja je razumeti partnerjevo stališče in njegove občutke.

Če pa se vaš mož brani vsakič, ko z njim delite svoja čustva, boste verjetno nekoliko razdraženi in razočarani.

Iščete načine, kako se spoprijeti z možem, ki se brani?

Spodnji nasveti vam bodo pomagali razumeti, zakaj se partner brani, ko mu poveste, kaj čutite, in kako lahko to odpravite.

1) Bodite asertivni v svojem govoru

Kako samozavestni ste, ko se odločite, da boste z možem delili stvari, ki vam v odnosu niso všeč?

Ali se zadržujete, ker ga ne želite užaliti ali prizadeti njegovih čustev?

Če je tako, je čas, da se začnete odločno izražati.

Asertivnost pomeni, da imate pogum in samozavest, da jasno in neposredno izrazite svoje mnenje in občutke.

Za jasno komunikacijo z možem je ključnega pomena, da ste v govoru asertivni!

Recimo, da se vaš mož brani, ko mu poveste, kako se počutite. To se zgodi vsakič, ko z njim delite negativna čustva glede stvari, ki se dogajajo v vašem odnosu.

Kako rešiti to težavo?

Povedati mu morate, kako se počutite, ko se brani, nato pa ga vpraša za mnenje o tem, kaj si misli o situaciji.

Če ne razume, zakaj tako ravna, ga prosite za rešitev, namesto da ga obtožujete ali predvidevate, kaj misli.

Skratka, v svojem govoru morate biti samozavestni!

Toda kako je to mogoče, če se vaš mož vedno brani, ko mu poveste, kaj čutite?

Resnica je, da so nekateri moški občutljivi na čustva drugih, kar je lahko težava v razmerju.

Z drugimi besedami, nekateri moški so lahko bolj čustveni kot drugi. In če s takim moškim delite svoja čustva, se lahko brani in razburja, ko mu poveste, kaj čutite.

S tem ni nič narobe.

Pri tem je pomembno, da prevzamete nadzor nad svojim govorom in pazite, kako se izražate.

Tako bo morda začutil potrebo, da vam pomaga pri obvladovanju teh negativnih čustev, namesto da bi se branil in vam dajal hladno ramo.

Zato se ne vznemirjajte, ko se začne braniti vsakič, ko izrazite svoja čustva.

Namesto tega se z njim mirno in potrpežljivo pogovorite ter izkoristite to priložnost, da od njega pridobite koristne povratne informacije o tem, kako se počuti v tej situaciji.

2) Dajte možu prostor, da razume, kaj mu govorite.

Ste že kdaj poskušali nekaj razložiti nekomu, ki tega ni razumel?

Če je tako, veste, kako neprijetno je to lahko.

In to se zgodi, ko vaš mož ne razume vašega stališča.

Morda se boste počutili razočarane in jezne, ko ne bo razumel vaših besed. Če je občutljiv na čustva drugih, bo morda še bolj razočaran in razburjen, ker ga ne boste razumeli.

Ampak veste kaj?

Če se ta scenarij zgodi vsakič, ko možu poveste, kaj čutite, potem bi morali razmisliti o tem, da bi mu dali premor.

Kaj mislim?

Dajte možu prostor in mu dovolite, da razume, kaj pravite, ne da bi se branili.

Dajte mu nekaj prostora, da razume, kaj se dogaja v njegovi glavi, ne da bi se sam razjezil ali branil.

Če mu je neprijetno govoriti o tem, mu povejte, da je to v redu, in mu dajte nekaj časa, da o tem razmisli ob skodelici kave ali kaj podobnega.

Vendar od njega ne pričakujte preveč kmalu po tem, ko ste mu povedali, kaj čutite, saj morda še ni pripravljen na pogovor.

Zakaj?

Morda potrebuje nekaj časa, da najprej razmisli o tvojih čustvih in o tem, kako se počuti v tej situaciji.

Morda potrebuje nekaj časa, da razume, zakaj se počutiš na določen način in kako čutiš njegovo vedenje.

Če je vaš mož občutljiv na čustva drugih, bo morda potreboval takšen prostor, ko mu boste povedali, kako se počutite.

S tem, ko mu daste ta prostor, mu omogočite, da razume, kaj mu govorite, ne da bi se branil.

To bo v veliki meri pomagalo vašemu možu, da se bo naučil, kako se spoprijeti z vašimi čustvi in prevzeti nadzor nad situacijo, namesto da se vsakič, ko se pojavijo vaša čustva, brani.

Zavedajte se, da je težava vašega načina komuniciranja v tem, da lahko povzroči hladno ramo vašega moža in občutek oddaljenosti v odnosu. Zato storite vse, kar je v vaši moči, da se izognete temu načinu komuniciranja!

Namesto tega mu dovolite, da pride do lastnih zaključkov, ne da bi se branili, kako se stvari v razmerju odvijajo.

Moškim ni lahko odkrito in iskreno izraziti svojih čustev, vendar je vredno poskusiti, če želite srečen zakon!

3) Ne obnašajte se zlahka.

Dovolite mi, da ugibam.

Recimo, da se vaš mož brani, ko mu poveste, kako se počutite. To se zgodi vsakič, ko z njim delite negativna čustva glede stvari, ki se dogajajo v vašem odnosu.

In uganite kaj?

Preveč osebno jemljete, ko se vaš mož brani, ko mu poveste, kaj čutite.

Počutite se prizadete in nerazumljene z njegove strani. Zdi se vam, da vas jemlje kot nekaj samoumevnega in da mu sploh ni mar za vaša čustva.

Da, težko se je spoprijeti z možem, ki te ne podpira, vendar v tem primeru ni tako.

Resnica je, da vas mož dejansko jemlje zelo resno. Poskuša razumeti vašo perspektivo in to, kar doživljate.

Vendar tega ne more storiti, če ne naredi koraka nazaj in o tem razmisli z vaše perspektive.

Kaj pa, če sploh ne posluša vaših besed, ker je vedno jezen in se brani? Kaj torej storiti? Ali se zlahka užalite in začnete jokati?

Seveda ne! To bi bilo smešno! Konec koncev ni tako, da on nima pravice čutiti tako, kot se počuti! On je tisti, ki nam povzroča tako neznosno situacijo!

Dobro, vem - v takšni situaciji ni lahko razmišljati jasno in ne jemati njihove žalitve osebno. Kaj torej storite v takšnem primeru?

Nekaj, kar mi je pomagalo, ko sem se soočal s podobno situacijo, je bil pogovor s certificiranim trenerjem za odnose iz Relationship Hero .

Čeprav sem iskala preprost nasvet, mi je strokovni svetovalec za odnose ponudil individualne nasvete o odnosih in pojasnil, da so moški pravzaprav zelo občutljivi in skrbni.

Samo drugače se izražajo in obravnavajo stvari. Naučiti se morajo, kako biti v odnosih nekoliko bolj razumevajoči in občutljivi.

Poleg tega so mi ponudili praktične rešitve, da njihovih dejanj ne bi jemala osebno.

Če torej želite tudi vi dobiti nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj za začetek .

4) Ne delajte domnev - povejte mu to neposredno

Ste kdaj opazili, kako pogosto predvidevate o vedenju svojega moža?

Lahko na primer domnevate, da se razjezi in brani vsakič, ko mu poveste, kaj čutite. Lahko domnevate, da mu je popolnoma vseeno za vaša čustva.

In veste kaj?

Zaradi tega ste vznemirjeni.

Toda to ni res! Tudi vaš mož je lahko zelo občutljiv in skrben, kajne? Samo to kaže na drugačen način. Konec koncev stavim, da ste se prav zaradi tega zaljubili vanj.

Če bi bil bolj občutljiv in skrben, se ne bi jezil ali branil, ko bi mu povedali, kaj čutite.

Vendar to počne zato, ker tako deluje njegov um, in lažje razume vaš pogled, če so bile stvari že prej na določen način izvedene.

Zato želim nekaj storiti v zvezi s tem:

Ne domnevajte, kaj misli ali čuti o stvareh, ki se dogajajo v razmerju. Povejte mu to neposredno!

Ena največjih napak, ki jih ženske delajo, ko želijo razumeti moževo stališče, je, da domnevajo, kaj mislijo ali čutijo, da njihov partner misli ali čuti glede nečesa, kar se dogaja v njunem razmerju.

Zato mu brez oklevanja povejte vse, kar čutite ali mislite.

Verjetno je prav tako zmeden kot vi in mora vedeti, da niste jezni nanj.

Poleg tega je to dobro za odnos!

5) Ne kritizirajte njegove osebnosti

Ali sem lahko povsem iskren z vami?

Včasih so žene zelo razočarane nad svojimi možmi, ker nimajo enakih osebnostnih lastnosti.

Morda na primer niste preveč dobri pri ohranjanju tišine in sproščenosti, kadar vam ne gre najbolje. On pa je lahko precej nemiren in zaskrbljen, kadar ga kaj moti.

Zaradi tega se mi lahko zdi, da ni občutljiv za vaša čustva ali da mu zanje sploh ni mar!

Toda če ste tako občutljivi kot večina žensk, veste, da to ni res. On je le drugače ožičen kot vi!

Toda uganite kaj?

S trditvijo, da se preveč brani, napadate njegovo osebnost in značaj.

Zato ne smete kritizirati njegovih osebnostnih lastnosti!

Z razlogom so drugačni od vaših! Naučiti se mora le, kako biti bolj razumevajoč in občutljiv tudi v odnosih z vami. To je vse, kar je treba storiti.

Da, razumem, da se ni lahko spoprijeti z dejstvom, da ne sprejema vaših čustev in se brani, vendar če ga boste prenehali kritizirati, obstaja verjetnost, da vam bo uspelo odpraviti to težavo in da bo spoznal, koliko vam pomeni.

6) Razumite, zakaj se brani

Ali se zavedate, da se vaš mož brani, ko je jezen, ali se brani, ko mu poveste, da vam ni všeč nekaj, kar počne.

Toda ali razumete resnične razloge za njegovo vedenje? Ali veste, kaj hoče v resnici povedati?

Poskusimo ugotoviti, zakaj se počuti tako, kot se počuti.

Morda ste ga v preteklosti prizadeli, zaradi česar se počuti negotovega in jeznega. Morda ga je prizadelo nekaj, kar ste mu rekli ali niste rekli, ali nekaj, kar ste naredili ali niste naredili zanj.

Morda pa se mu zdi, da v razmerju prevzema več odgovornosti kot vi.

Morda ga je tudi strah, da ga boste zapustili, če ne bo poskrbel za vse namesto vas. Drugi ljudje so ga prizadeli, ker so naredili nekaj zanj in ga nato zapustili. In če ga boste zapustili tudi vi, ga bo to zdrobilo.

Zato ne želi biti še bolj ranljiv, kot so bili drugi ljudje v preteklosti. Ne želi, da bi ga spet prizadeli. Zato za vse poskrbi sam, da ga nič več ne more prizadeti ali razočarati.

Ne glede na razlog je njegov odziv način, kako se poskuša zaščititi pred tem, da bi bil ponovno ranjen.

In težko bo razumel, zakaj ste razburjeni, če je poskušal storiti prav to!

Zato morate poskušati razumeti psihologijo njegovega vedenja in biti potrpežljivi z njim.

7) Izogibajte se pretiranemu odzivanju in se ne jezite na njegovo vedenje

• "Zdi se, da se zelo brani!"
• "Verjetno se poskuša soočiti s teboj! Če se mu bo zdelo, da te ignorira, te bo ignoriral!"
• "Če bo treba, se bo boril s teboj!"

Se vam to zdi znano?

Če so vaše misli podobne, potem verjetno pretiravate, kar ni dobro.

Vendar ne veste, kako naj se tega lotite, kajne?

Razočarani ste, ko je mož jezen in se brani, vi pa ne veste, kako se z njim spopasti.

Zdi se, da je tako trmast, da ne posluša, ko mu poveš, kaj čutiš, in zaradi tega imaš občutek, da mu je popolnoma vseeno za tvoja čustva.

Verjetno ni presenetljivo, da je pretirano odzivanje eden najpogostejših vzrokov za težave v razmerju, ki lahko dejansko privede do ločitve.

Resnica je, da se vaš mož morda obnaša obrambno, ker ne želi prizadeti vaših čustev ali vas razjeziti. Verjetno ne ve, kako drugače ravnati!

In tudi če se bo želel soočiti z vami, tega verjetno ne bo storil tako, kot si predstavljate.

Morda se bo poskušal temu izogniti, ker vas ne želi razburiti!

Zato vam predlagam: preden se negativno odzovete, razmislite o njegovem vedenju in besedah.

Ne delajte prehitrih zaključkov samo zato, ker ima morda drugačno stališče kot vi. Namesto da se jezite nanj zaradi tega, kar je storil ali rekel, se vprašajte, zakaj je to storil ali rekel.

Velikokrat se na stvari odzovemo tako, da jih poslabšamo, namesto da bi jih izboljšali.

Kadar zakonec stori kaj narobe, se navadno pretirano odzovemo in se razjezimo nanj. To nas običajno privede do tega, da se počutimo vznemirjene in krive.

V resnici pa lahko storimo marsikaj, da se zakonca v odnosu počutita varneje in bolj udobno, ne da bi se začela braniti.

Za začetek se izogibajte pretiranemu odzivanju na moževo vedenje.

8) Ne vzbujajte v možu občutka krivde zaradi njegovih čustev in misli

Zdaj pa želim, da se za trenutek ustavite in razmislite o tem.

Ali se vaš mož počuti krivega zaradi svojih občutkov in misli? Ali ste vi tisti, zaradi katerih se počuti krivega?

Morda se zaradi vas počuti krivega za svoje misli in občutke. Morda je razočaran, ko od njega zahtevate, da naredi nekaj za vas.

Če je tako, potem morate stopiti korak nazaj in razmisliti: zakaj mu vzbujate občutek krivde?

Če se počuti krivega, se morda tako počuti zaradi tega, ker z njim deliš svoja čustva.

Seveda mu morate povedati, če se v vajinem odnosu ne počutite dobro. deliti morate svoja čustva.

Vendar mora biti način, kako to počnete, precej drugačen od tistega, ki ga počnete zdaj.

Če ste jezni, ko mož ne naredi nečesa za vas, mu povejte, da bi to moral storiti.

Vendar ne pritiskajte nanj in ne vzbujajte v njem občutka krivde zaradi tega.

In če se vam zdi, da poskušate moža prisiliti, da bi delal stvari namesto vas, prenehajte s tem!

Povejte mu, da naj naredi nekaj za vas, če si to želi. Vendar ne uporabljajte občutka krivde kot orodja, s katerim bi ga v to prisilili.

Če se počuti krivega zaradi svojih misli in občutkov, bo začel dvomiti o sebi in se bo počutil šibkega.

In to je zadnja stvar, za katero si želite, da bi jo občutil vaš mož!

Zato se poskušajte pogovoriti iskreno in jasno, ne da bi pritiskali na moža in mu dajali občutek krivde.

9) Poslušajte njegove trditve in mu povejte, ko se začne braniti.

Če se mož brani, ko mu poveste, kaj čutite, obstaja možnost, da bo začel postavljati zahtevke.

Če na primer pravi, da vas ljubi in da ste zanj edina ženska, se lahko počuti obrambno, ko ga o tem vprašate.

Če se to zgodi, prisluhnite njegovim trditvam in mu povejte, da ste slišali, kar je rekel, vendar jih ne boste sprejeli.

Razložite, da ga razumete, vendar ne boste sprejeli njegovih trditev, ker se preveč brani.

Vendar to ni vse. Še več, vsakič, ko se brani, mu morate to sporočiti, da se bo lažje zavedal svojih dejanj in vedenja.

Morda se poskuša sam spopasti s to težavo in potrebuje vašo pomoč.

Ali veste, kaj mislim, ko to rečem?

To pomeni, da se žene včasih ne zavedajo, kako pomembno je, da moški izrazi svoja čustva in misli o stvareh, ki se dogajajo v razmerju.

Ker se moški počutijo zelo ranljive, kadar se ne morejo dovolj jasno ali odkrito izraziti!

Poskusite mu prisluhniti, mu dati vedeti, da ga spoštujete, in mu pomagajte izraziti njegove misli in občutke, da se bo bolje počutil.

10) Poudarite, kako zelo vpliva na vajino razmerje.

In zadnja stvar, ki jo želim, da jo naredite, je, da možu neposredno poveste, da njegovo obrambno vedenje in misli slabo vplivajo na vajin odnos.

Če se začne braniti in se sprenevedati, mu povejte, da ste slišali, kar je rekel, vendar se s tem ne strinjate.

Povejte mu, da njegove trditve negativno vplivajo na vajino razmerje in da želite to rešiti skupaj.

To je zelo pomemben korak, saj če ne bo vedel, kako močno njegovo vedenje vpliva na odnos, ga ne bo mogel spremeniti.

S tem mislim, da če ne ve, kako močno njegovo vedenje vpliva na odnos, ga ne bo mogel spremeniti.

Če mu razložite, da njegovo vedenje negativno vpliva na vajino razmerje, se bo verjetno želel spremeniti na bolje.

Veliko lažje se bo spremenil, ko bo videl, da njegovo vedenje škoduje vajinemu odnosu. Navsezadnje vas ima rad in želi rešiti tudi vajin odnos.

Prav tako se bo lažje spremenil, če mu boste pokazali, kako pomembno je, da se spremeni.

Zaključne misli

Upam, da ste zdaj že bolje razumeli, kako ravnati z moževim obrambnim vedenjem.

Ne glede na to, katero strategijo boste uporabili, če mu boste še naprej kazali, da mu zaupate in da vam veliko pomeni, si bo verjetno premislil in se začel obnašati bolj ljubeče.

Če še vedno ne veste, kako rešiti težave v zakonu, vam priporočam, da si ogledate ta odličen videoposnetek Brada Browninga, strokovnjaka za zakonske odnose.

Sodeloval je s tisoči parov, ki jim je pomagal premostiti nesoglasja.

Od nezvestobe do pomanjkanja komunikacije - Brad vas je seznanil s pogostimi (in posebnimi) težavami, ki se pojavljajo v večini zakonov.

Če se še niste pripravljeni odpovedati svojemu, kliknite spodnjo povezavo in preverite njegove dragocene nasvete.

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega videoposnetka.