"Suami saya menjadi defensif apabila saya memberitahu dia perasaan saya" - 10 petua jika ini adalah anda

Wanita sering beranggapan bahawa suami mereka adalah lelaki paling defensif yang pernah anda temui. Dan tidak ada yang salah dengan ini.

Tetapi bagaimana jika suami anda bersikap defensif apabila anda memberitahu dia perasaan anda? Ya, salah satu bahagian paling sukar dalam perhubungan ialah cuba memahami pandangan pasangan anda dan perasaan mereka.

Tetapi jika suami anda bersikap defensif setiap kali anda berkongsi emosi anda, anda mungkin akan mendapat agak jengkel dan kecewa.

Jadi, adakah anda sedang mencari cara untuk menangani suami yang membela diri anda?

Kemudian, petua di bawah akan membantu anda memahami sebab pasangan anda bersikap defensif apabila anda memberitahunya bagaimana anda rasa dan bagaimana anda boleh mengatasinya.

1) Bertegas dalam pertuturan anda

Sejauh manakah anda yakin apabila anda memutuskan untuk berkongsi perkara yang anda tidak suka dalam hubungan anda dengan anda suami?

Adakah anda mendapati diri anda menahan diri kerana anda tidak mahu menyinggung perasaannya atau menyakiti perasaannya?

Jika ya, sudah tiba masanya anda mula bersikap tegas dalam pertuturan anda.

Bersikap tegas bermakna anda mempunyai keberanian dan keyakinan untuk menyatakan pendapat dan perasaan anda dengan cara yang jelas dan langsung. Dan rasa apa?

Bersikap tegas dalam ucapan anda adalah penting untuk komunikasi yang jelas dengan suami anda!

Jadi, katakan suami anda bersikap defensif apabila anda memberitahunya perasaan anda. Dan ini berlaku setiap kali anda berkongsi emosi negatif tentang sesuatucadangan: fikirkan tentang tingkah laku dan kata-katanya sebelum bertindak balas secara negatif.

Jangan membuat kesimpulan hanya kerana dia mungkin mempunyai pandangan yang berbeza daripada anda. Daripada marah kepadanya kerana apa yang dia lakukan atau cakap, tanya diri sendiri mengapa dia melakukan atau mengatakannya.

Anda lihat, banyak kali kita bertindak balas terhadap sesuatu dengan cara yang memburukkan keadaan dan bukannya lebih baik.

Kita cenderung untuk bertindak balas berlebihan dan marah kepada pasangan kita apabila mereka melakukan sesuatu yang salah. Dan ini biasanya menyebabkan kita berasa kecewa dan bersalah.

Tetapi pada hakikatnya, ada perkara yang boleh kita lakukan untuk membuatkan pasangan kita berasa lebih selamat dan selesa dalam perhubungan tanpa membuat mereka bertahan.

Jadi, mulakan dengan elakkan tindak balas berlebihan terhadap tingkah laku suami anda.

8) Jangan buat suami anda rasa bersalah tentang perasaan dan fikirannya

Sekarang saya mahu anda berhenti dan fikirkan perkara ini selama seketika.

Adakah suami anda berasa bersalah tentang perasaan dan fikirannya? Adakah anda orang yang membuatnya berasa bersalah tentang apa-apa?

Mungkin anda membuatnya berasa bersalah tentang fikiran dan perasaannya. Mungkin dia kecewa apabila anda memintanya melakukan sesuatu untuk anda.

Jika ini berlaku, maka anda perlu berundur selangkah dan pertimbangkan: mengapa anda membuat dia berasa bersalah?

Kebenaran mudahnya ialah, jika dia rasa bersalah, maka cara anda berkongsi emosi anda dengannya mungkin membuatkan dia berasa begini.

Sudah tentu, jika anda tidak merasakannyaselesa dalam hubungan anda, anda perlu memberitahunya. Anda perlu berkongsi emosi anda.

Tetapi cara anda melakukannya sepatutnya jauh berbeza daripada apa yang anda lakukan sekarang.

Jika anda marah apabila suami anda tidak melakukannya perkara untuk anda, kemudian beritahu dia bahawa dia patut melakukannya.

Tetapi jangan beri tekanan kepadanya untuk berbuat demikian dan jangan buat dia berasa bersalah tentang perkara itu.

Dan jika anda mendapati diri anda cuba untuk membuat suami anda berasa bersalah untuk melakukan sesuatu untuk anda, kemudian berhenti melakukannya!

Beritahu dia bahawa dia harus melakukan sesuatu untuk anda jika dia mahu. Tetapi jangan gunakan rasa bersalah sebagai alat untuk memanipulasi dia berbuat demikian.

Anda lihat, jika dia berasa bersalah tentang pemikiran dan perasaannya, maka dia akan mula meragui dirinya sendiri dan berasa lemah.

Dan ini adalah perkara terakhir yang anda mahu suami anda rasai!

Jadi cubalah bercakap dengan jujur ​​dan jelas tanpa memberi tekanan kepada suami anda dan membuatnya berasa bersalah.

9) Dengar dakwaannya dan beritahu dia apabila dia bersikap defensif

Jika suami anda bersikap defensif apabila anda memberitahunya perasaan anda, kemungkinan besar dia akan mula membuat tuntutan.

Sebagai contoh, jika dia mengatakan bahawa dia mencintai anda dan bahawa anda adalah satu-satunya wanita untuknya, maka dia mungkin akan merasa defensif apabila anda bertanya kepadanya tentang perkara itu.

Jika ini berlaku, dengar sahaja dakwaannya dan beritahu dia bahawa anda mendengar apa yang dia katakan, tetapi anda tidak akan menerimanya.

Jelaskan bahawa andamemahami dia, tetapi anda tidak akan menerima dakwaannya kerana dia terlalu defensif.

Tetapi ini bukan segala-galanya. Lebih-lebih lagi, anda perlu memberitahunya setiap kali dia bersikap defensif untuk membantunya menyedari tindakan dan tingkah lakunya.

Mungkin dia cuba menangani masalah ini sendiri dan memerlukan bantuan anda.

Adakah anda tahu apa yang saya maksudkan apabila saya mengatakan ini?

Ini bermakna kadangkala isteri tidak menyedari betapa pentingnya bagi seorang lelaki untuk meluahkan perasaan dan fikirannya tentang perkara yang berlaku dalam perhubungan itu.

Kerana lelaki berasa sangat terdedah apabila mereka tidak dapat menyatakan diri mereka dengan jelas atau cukup terbuka!

Jadi cuba dengar dia, sedarkan dia bahawa anda menghormati dia dan bantu dia meluahkan fikirannya dan perasaan untuk berasa lebih baik tentang dirinya.

10) Tunjukkan sejauh mana ia mempengaruhi hubungan anda

Dan perkara terakhir yang saya mahu anda lakukan ialah memberitahu suami anda secara langsung bahawa tingkah laku pertahanannya dan fikiran menjejaskan hubungan anda dengan teruk.

Jika dia bersikap defensif dan mula membuat tuntutan, beritahu dia bahawa anda mendengar apa yang dia katakan, tetapi anda tidak menerimanya.

Beritahu dia bahawa dia tuntutan menjejaskan hubungan anda secara negatif dan anda mahu menyelesaikannya bersama-sama.

Ini adalah langkah yang sangat penting kerana jika dia tidak tahu sejauh mana tingkah lakunya mempengaruhi hubungan itu, maka dia tidak akan dapat untuk mengubahnya.

Apa yang saya maksudkan dengan ini ialahbahawa jika dia tidak tahu sejauh mana tingkah lakunya mempengaruhi perhubungan, maka dia tidak akan dapat mengubahnya.

Tetapi jika anda menjelaskan bahawa tingkah lakunya menjejaskan hubungan anda secara negatif, maka dia lebih cenderung untuk mahu berubah menjadi lebih baik.

Adalah lebih mudah untuk dia berubah apabila dia melihat tingkah lakunya menjejaskan hubungan anda. Lagipun, dia sayangkan kamu dan dia juga mahu menyelamatkan hubungan kamu.

Dan lebih mudah untuk dia berubah apabila kamu membuatkan dia melihat betapa pentingnya dia berubah.

Akhirnya pemikiran

Semoga, sekarang anda sudah mendapat idea yang lebih baik tentang cara mengendalikan tingkah laku defensif suami anda.

Perlu diingat bahawa tanpa mengira strategi yang anda gunakan, jika anda terus menunjukkan kepadanya bahawa anda mempercayainya dan dia amat bermakna bagi anda, maka dia akan lebih berkemungkinan mengubah fikirannya dan mula bertindak dengan cara yang lebih penyayang.

Tetapi jika anda masih tidak pasti bagaimana untuk pergi tentang menyelesaikan masalah perkahwinan anda, saya syorkan anda menonton video hebat ini oleh pakar perkahwinan Brad Browning.

Dia telah bekerjasama dengan beribu-ribu pasangan untuk membantu mereka mendamaikan perbezaan mereka.

Daripada perselingkuhan kepada kekurangan komunikasi, Brad telah memberitahu anda tentang isu-isu biasa (dan pelik) yang timbul dalam kebanyakan perkahwinan.

Jadi, jika anda masih belum bersedia untuk berputus asa, klik pautan di bawah dan lihat dia nasihat berharga.

Berikut ialah pautan ke percumanyavideo sekali lagi.

Bagaimanakah anda menyelesaikan masalah ini?

Anda perlu memberitahunya perasaan anda apabila dia bersikap defensif tetapi kemudian meminta maklum balasnya tentang pendapatnya tentang situasi itu.

Jika dia tidak faham mengapa dia berbuat demikian, maka mintalah penyelesaian daripadanya daripada menyalahkannya atau membuat andaian tentang apa yang dia fikirkan.

Ringkasnya , anda perlu tegas dalam pertuturan anda!

Tetapi bagaimanakah perkara ini boleh berlaku jika suami anda sentiasa bersikap defensif apabila anda memberitahu dia perasaan anda?

Nah, sebenarnya sesetengah lelaki begitu sensitif terhadap emosi orang lain dan ini boleh menjadi masalah dalam perhubungan.

Dalam erti kata lain, sesetengah lelaki mungkin lebih emosi daripada yang lain. Dan jika anda berkongsi emosi anda dengan lelaki sedemikian, dia mungkin akan bersikap defensif dan kecewa apabila anda memberitahunya perasaan anda.

Dan tidak ada yang salah dengan itu.

Apa yang penting di sini ialah itu anda mengawal pertuturan anda dan berhati-hati tentang cara anda mengutarakan sesuatu.

Dengan cara itu, dia mungkin merasakan keperluan untuk membantu anda menangani emosi negatif ini dan bukannya bersikap defensif dan memberi anda rasa dingin.

Jadi, jangan kecewa apabila dia bersikap defensif setiap kali anda meluahkan perasaan anda.

Sebaliknya, bercakap dengannya dengan tenang dan sabar serta gunakan peluang ini untuk mendapatkan maklum balas berguna daripadanya tentang perasaannya. tentang situasi tersebut.

2) Beri ruang kepada suami untukfaham apa yang anda katakan

Pernahkah anda cuba menerangkan sesuatu kepada seseorang yang tidak memahaminya?

Jika ya, anda tahu betapa mengecewakannya perkara ini.

Dan inilah yang berlaku apabila suami anda tidak memahami pandangan anda.

Anda mungkin berasa kecewa dan marah apabila dia tidak memahami apa yang anda katakan. Dan jika dia sensitif terhadap emosi orang lain, maka dia mungkin berasa lebih kecewa dan kecewa kerana tidak difahami.

Tetapi anda tahu apa?

Jika senario ini adalah yang berlaku setiap kali anda beritahu suami anda perasaan anda, kemudian anda harus berfikir untuk memberinya rehat.

Apa yang saya maksudkan?

Beri ruang sahaja kepada suami anda dan biarkan dia memahami apa yang anda katakan tanpa mendapat defensif.

Beri dia sedikit ruang untuk memahami apa yang sedang berlaku di dalam kepalanya tanpa marah atau membela diri.

Jika dia berasa tidak selesa bercakap mengenainya, beritahu dia bahawa tidak mengapa dan berikan dia sedikit masa untuk memikirkannya sambil secawan kopi atau sesuatu seperti itu.

Tetapi jangan terlalu mengharapkan terlalu banyak daripadanya selepas berkongsi perasaan anda kerana dia mungkin belum bersedia untuk perbualan itu. .

Kenapa?

Kerana mungkin dia memerlukan sedikit masa untuk memikirkan emosi anda dan perasaannya tentang situasi itu dahulu.

Mungkin dia memerlukan sedikit masa untuk memahami mengapa anda rasai cara tertentu dan perasaan anda tentang tingkah lakunya.

Nah, jikasuami anda sensitif terhadap emosi orang lain, maka dia mungkin memerlukan ruang seperti ini apabila anda memberitahunya perasaan anda.

Dan dengan memberinya ruang ini, anda memberi dia peluang untuk memahami diri anda berkata tanpa bersikap defensif.

Dan ini akan membantu suami anda mempelajari cara menangani emosi anda dan mengawal keadaan dan bukannya bersikap defensif setiap kali emosi anda muncul.

Jadi, fahami bahawa masalah gaya komunikasi anda ialah ia boleh membawa kepada sikap dingin daripada suami dan perasaan berjauhan dalam perhubungan. Jadi lakukan segala yang anda boleh untuk mengelakkan gaya komunikasi ini!

Sebaliknya, biarkan dia membuat kesimpulan sendiri tanpa bersikap defensif tentang keadaan dalam perhubungan.

Bukan mudah untuk lelaki untuk luahkan perasaan mereka secara terbuka dan jujur, tetapi patut dicuba jika anda mahukan perkahwinan yang bahagia!

3) Jangan mudah tersinggung

Biar saya membuat tekaan liar.

Katakan suami anda bersikap defensif apabila anda memberitahu dia perasaan anda. Dan ini berlaku setiap kali anda berkongsi emosi negatif tentang perkara yang berlaku dalam hubungan anda dengannya.

Dan rasa apa?

Anda terlalu mengambil berat apabila suami anda bersikap defensif selepas memberitahunya bagaimana perasaan anda.

Anda berasa sakit hati dan tidak difahami olehnya. Anda rasa seperti dia mengambil mudah danbahawa dia langsung tidak mengambil berat tentang perasaan anda.

Ya, sukar untuk berurusan dengan suami yang tidak menyokong, tetapi ini tidak berlaku dalam situasi ini.

Sebenarnya ialah anda suami sebenarnya mengambil anda dengan sangat serius. Dia cuba memahami perspektif anda dan perkara yang anda alami.

Tetapi ini bukan sesuatu yang boleh dia lakukan melainkan dia berundur selangkah dan memikirkannya dari perspektif anda.

Tetapi apa kalau dia tak dengar pun apa yang awak cakap sebab dia selalu marah dan defensif sebaliknya? Jadi apa yang anda lakukan? Adakah anda mudah tersinggung dan mula meraung?

Sudah tentu tidak! Itu akan menjadi tidak masuk akal! Lagipun, dia tidak mempunyai hak untuk merasakan cara dia! Dialah yang menjadikan keadaan ini tidak tertanggung untuk kita!

Baiklah saya tahu — bukan mudah untuk berfikir secara lurus dalam situasi ini dan tidak menyinggung perasaan mereka secara peribadi. Jadi, apakah yang anda lakukan dalam kes sedemikian?

Sesuatu yang membantu saya semasa saya menghadapi situasi yang sama ialah bercakap dengan jurulatih perhubungan bertauliah daripada Relationship Hero .

Walaupun saya sedang mencari untuk nasihat mudah, jurulatih perhubungan profesional memberikan nasihat perhubungan yang diperibadikan dan menjelaskan bahawa lelaki sebenarnya sangat sensitif dan penyayang.

Mereka hanya mempunyai cara yang berbeza untuk menyatakan diri mereka dan menangani sesuatu. Mereka perlu belajar bagaimana untuk menjadi lebih memahami dan pekahubungan mereka.

Apatah lagi, mereka menyediakan penyelesaian praktikal untuk membantu saya mengelak daripada mengambil tindakan mereka secara peribadi.

Jadi, jika anda juga ingin mendapatkan nasihat yang disesuaikan khusus untuk situasi anda.

Klik di sini untuk bermula .

4) Jangan membuat andaian – beritahu dia terus

Pernah perasan bagaimana anda cenderung membuat andaian tentang tingkah laku suami anda?

Sebagai contoh, anda mungkin menganggap bahawa dia marah dan defensif setiap kali anda memberitahu dia perasaan anda. Anda mungkin menganggap bahawa dia langsung tidak mengambil berat tentang perasaan anda.

Dan anda tahu apa?

Inilah yang membuatkan anda kecewa.

Tetapi itu tidak benar! Suami anda juga boleh menjadi agak sensitif dan mengambil berat, bukan? Dia hanya mempunyai cara yang berbeza untuk menunjukkannya. Lagipun, saya yakin itulah sebabnya anda jatuh cinta dengannya.

Jika dia lebih sensitif dan penyayang, dia tidak akan marah atau defensif apabila anda memberitahunya perasaan anda.

Tetapi dia berbuat demikian kerana itulah cara fikirannya berfungsi, dan lebih mudah baginya untuk memahami perspektif anda jika sesuatu telah dilakukan dengan cara tertentu sebelum ini.

Dan itulah sebabnya saya ingin melakukan sesuatu mengenainya:

Jangan membuat andaian tentang apa yang dia fikir atau rasa tentang perkara yang berlaku dalam hubungan itu. Beritahu dia terus!

Salah satu kesilapan terbesar yang dilakukan wanita apabila mereka ingin memahami pandangan suami adalah membuat andaian tentang apa yang mereka fikirkan atau rasakan.pasangan mereka berfikir atau merasakan sesuatu yang berlaku dalam hubungan mereka.

Jadi, jangan teragak-agak untuk memberitahu dia semua yang anda rasa atau fikirkan.

Dia mungkin juga keliru seperti anda. Dan dia perlu tahu bahawa anda tidak marah kepadanya.

Dan selain itu, ia baik untuk hubungan!

5) Jangan mengkritik keperibadiannya

Bolehkah saya berterus-terang dengan anda?

Kadangkala isteri sangat kecewa dengan suami kerana mereka tidak mempunyai ciri keperibadian yang sama.

Sebagai contoh, anda mungkin tidak begitu mahir untuk tinggal. tenang dan santai apabila keadaan tidak berjalan lancar. Dan dia boleh menjadi agak gelisah dan cemas apabila ada sesuatu yang mengganggunya.

Dan itu boleh membuatkan saya berasa seperti dia tidak sensitif terhadap perasaan anda atau langsung tidak mengambil berat tentang perasaan itu!

Tetapi jika anda sensitif seperti kebanyakan wanita, anda tahu bahawa ini tidak benar. Dia hanya berwayar berbeza daripada anda!

Tetapi rasa apa?

Dengan mengatakan bahawa dia terlalu defensif, anda menyerang personaliti dan wataknya. Dan ini tidak akan berkesan sama sekali!

Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya mengkritik ciri keperibadiannya!

Ia berbeza daripada anda atas sebab tertentu! Dia hanya perlu belajar bagaimana untuk menjadi lebih memahami dan sensitif dalam hubungannya dengan anda juga. Itu sahaja.

Ya, saya faham bahawa bukan mudah untuk menangani hakikat bahawa dia tidak menerima perasaan anda dan mendapatdefensif, tetapi jika anda berhenti mengkritiknya, kemungkinan besar anda akan berjaya menangani masalah ini dan menyedarkan dia betapa dia sangat bermakna bagi anda.

6) Fahami mengapa dia bersikap defensif

Baiklah, anda sedar bahawa suami anda bersikap defensif apabila dia marah atau defensif apabila anda memberitahunya bahawa anda tidak menyukai sesuatu yang dia lakukan.

Tetapi adakah anda faham sebab sebenar di sebalik kelakuannya? Adakah anda tahu apa yang sebenarnya dia cuba katakan?

Mari cuba cari sebab dia berasa seperti itu.

Mungkin dia pernah disakiti oleh anda pada masa lalu. Dan itu membuatkan dia berasa tidak selamat dan marah. Dia mungkin terluka dengan sesuatu yang anda katakan atau tidak katakan kepadanya, atau sesuatu yang anda lakukan atau tidak lakukan untuknya.

Atau mungkin dia merasakan bahawa dia bertanggungjawab lebih daripada anda dalam perhubungan .

Dia juga mungkin takut anda akan meninggalkannya jika dia tidak menjaga segala-galanya untuk anda. Dia telah disakiti oleh orang lain yang melakukan sesuatu untuknya dan kemudian meninggalkannya. Dan dia merasakan bahawa jika anda meninggalkannya juga, ia akan menghancurkannya.

Jadi dia tidak mahu dibiarkan lebih terdedah berbanding orang lain pada masa lalu. Dia tidak mahu disakiti lagi. Jadi dia uruskan segala-galanya sendiri supaya tiada apa yang boleh menyakitinya atau mengecewakannya lagi.

Walau apa pun alasannya, cara dia bertindak balas adalah satu cara untuk melindungi dirinya daripada dicederakan lagi.

Dan ia boleh menjadi sukar baginyauntuk memahami mengapa anda akan kecewa jika itu yang dia cuba lakukan!

Itulah sebabnya anda harus cuba memahami psikologi di sebalik kelakuannya. Dan bersabarlah dengannya.

7) Elakkan reaksi berlebihan dan jangan marah dengan tingkah lakunya

• “Dia kelihatan sangat defensif!”
• “Dia mungkin cuba untuk berhadapan dengan anda! Dia akan mengabaikan kamu jika dia merasakannya!”
• “Dia akan bergaduh dengan kamu jika perlu!”

Adakah ini terdengar biasa kepada anda?

Nah, jika pemikiran anda serupa, maka anda mungkin bertindak balas secara berlebihan. Dan itu bukan perkara yang baik.

Tetapi anda tidak tahu bagaimana untuk menangani perkara ini, bukan?

Anda berasa kecewa apabila suami anda marah dan membela diri, dan anda tidak tahu bagaimana untuk menanganinya.

Dia kelihatan sangat degil untuk tidak mendengar apabila anda memberitahunya perasaan anda, dan ia membuatkan anda berasa seperti dia langsung tidak mengambil berat tentang perasaan anda.

Mungkin tidak menghairankan, tindak balas yang berlebihan adalah salah satu punca masalah perhubungan yang paling biasa, dan ia sebenarnya boleh membawa kepada perceraian.

Sebenarnya, suami anda mungkin bertindak secara defensif kerana dia tidak mahu menyakiti perasaan anda atau buat awak marah dia. Dia mungkin tidak tahu bagaimana lagi untuk bertindak!

Dan walaupun dia mahu berdepan dengan anda tentang sesuatu, dia mungkin tidak akan melakukannya seperti yang anda bayangkan.

Dia mungkin cuba mengelak daripada berbuat demikian kerana dia tidak mahu membuat anda kecewa!

Jadi inilah