"Нөхөр маань би түүнд ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлэхэд өөрийгөө өмөөрөх болно" - Хэрэв та мөн бол 10 зөвлөгөө

Эмэгтэйчүүд нөхрөө таны хэзээ ч тааралдсан хамгийн өмөөрөгч эрчүүд гэж боддог. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй.

Гэхдээ нөхөр чинь юу мэдэрч байгаагаа хэлэх үед өөрийгөө өмөөрөх юм бол яах вэ? Тиймээ, харилцааны хамгийн хэцүү хэсгүүдийн нэг бол хамтрагчийнхаа үзэл бодол, түүний мэдрэмжийг ойлгохыг хичээх явдал юм.

Гэхдээ нөхөр тань сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах болгонд өөрийгөө өмөөрөх юм бол та магадгүй бага зэрэг бухимдаж, бухимдаж байна.

Тэгэхээр та өөрийгөө өмөөрөх нөхрөө хэрхэн яаж харьцах арга хайж байна уу?

Тэгвэл та хамтрагчдаа хэрхэн өмгөөлдөг болдгийг ойлгоход туслах болно. Та үүнийг мэдэрч, үүнийг хэрхэн даван туулж чадах вэ.

1) Яриадаа итгэлтэй бай

Та өөрт таалагдахгүй байгаа зүйлээ бусадтай хуваалцахаар шийдсэн үедээ хэр итгэлтэй байдаг вэ? нөхөр үү?

Түүнийг гомдоохгүй, сэтгэлийг нь гомдоохыг хүсэхгүй байгаа учраас өөрийгөө барьж байна уу?

Хэрвээ тийм бол та яриандаа тууштай хандаж эхлэх цаг нь болсон.

Тууштай байна гэдэг нь өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ тодорхой, шууд илэрхийлэх зоригтой, итгэлтэй байна гэсэн үг. Та юу гэж бодож байна?

Яриадаа итгэлтэй байх нь нөхөртэйгээ тодорхой харилцахад маш чухал юм!

Тиймээс нөхөртөө өөрийгөө ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хэлэх үед өөрийгөө өмөөрөх гэж бодъё. Энэ нь аливаа зүйлийн талаар сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах бүрт тохиолддогЗөвлөмж: сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээсээ өмнө түүний зан байдал, үгсийн талаар бодож үзээрэй.

Тэр чамаас өөр үзэл бодолтой байж магадгүй гээд яаран дүгнэлт хийж болохгүй. Түүний хийсэн юм уу, хэлсэн зүйлд нь уурлахын оронд яагаад тэгсэн юм бол гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Харж байна уу, бид олон удаа аливаа зүйлийг сайжруулахын оронд улам дордуулах байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бид эхнэр, нөхрөө буруу зүйл хийхэд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, уурлаж бухимдах хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн биднийг бухимдаж, гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Гэхдээ бодит байдал дээр эхнэр, нөхөр хоёрыг өмөөрөхгүйгээр харилцаандаа илүү аюулгүй, тав тухтай байлгахын тулд хийж болох зүйл бий.

Тиймээс эхлээд нөхрийнхөө зан авирыг хэтрүүлэн хүлээж авахаас зайлсхий.

8) Нөхрийнхөө мэдрэмж, бодлын төлөө өөрийгөө буруутгах хэрэггүй

Одоо би чамайг энэ талаар нэг цаг болиоч гэж хүсч байна. мөч.

Нөхөр чинь өөрийн мэдрэмж, бодлынхоо төлөө буруутай гэж боддог уу? Та түүнд ямар нэгэн зүйлд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлж байгаа хүн мөн үү?

Магадгүй та түүний бодол санаа, мэдрэмжийн талаар түүнд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлж байгаа байх. Магадгүй та түүнээс өөрт чинь юм хийгээч гэж гуйхад тэр урам хугарах байх.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол та нэг алхам ухарч, яагаад түүнийг гэм буруутайд тооцдог вэ?

Энгийн үнэн бол, хэрэв тэр өөрийгөө буруутай гэж бодож байвал та түүнтэй сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж байгаа нь түүнд ийм мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм.

Мэдээж хэрэг, хэрэв та үүнийг мэдрэхгүй бол.Таны харилцаанд эвтэйхэн байгаа бол та түүнд хэлэх хэрэгтэй. Та сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах хэрэгтэй.

Гэхдээ таны хийж буй арга нь яг одоо хийж байгаагаас чинь тэс өөр байх ёстой.

Хэрэв та нөхөртөө хийхгүй байхад уурлавал өөрт хэрэгтэй зүйл байвал түүнд үүнийг хийх ёстой гэж хэлээрэй.

Гэхдээ үүнийг хийх гэж дарамталж болохгүй, үүнд буруутгах хэрэггүй.

Хэрэв Нөхрөө өөрийнхөө төлөө юм хийх гэж өөрийгөө буруутгах гэж оролдож байгааг олж мэд, тэгвэл хийхээ боль!

Хэрвээ тэр хүсвэл чиний төлөө юм хийх ёстой гэж түүнд хэл. Гэхдээ гэм бурууг нь түүнийг удирдах хэрэгсэл болгон бүү ашигла.

Хэрвээ тэр өөрийн бодол санаа, мэдрэмждээ буруутай мэт санагдах юм бол тэр өөртөө эргэлзэж, сул дорой болж эхэлнэ.

>Мөн энэ бол таны нөхөртөө мэдрүүлэхийг хүссэн хамгийн сүүлчийн зүйл!

Тиймээс нөхөртөө дарамт шахалт үзүүлж, түүнийг гэм буруутай мэт санагдуулахгүйгээр шударга, ойлгомжтой ярилцахыг хичээгээрэй.

9) Түүний нэхэмжлэлийг сонсож, өөрийгөө өмөөрөх үед нь мэдэгдээрэй

Хэрвээ нөхөр тань юу мэдэрч байгаагаа хэлэх үед өөрийгөө өмөөрөх юм бол тэр нэхэмжлэл гаргаж эхлэх магадлалтай.

Жишээ нь, хэрвээ тэр чамд хайртай, чи түүний хувьд цорын ганц эмэгтэй гэж хэлэх юм бол түүнээс энэ тухай асуухад тэр өөрийгөө өмөөрөх мэт санагдаж магадгүй.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түүний мэдэгдлийг сонсож, түүнд мэдэгдээрэй. Чи түүний хэлснийг сонссон ч хүлээж авахгүй гэж.

Та үүнийг тайлбарла.Түүнийг ойлгоорой, гэхдээ тэр хэтэрхий өмгөөлж байгаа тул та түүний нэхэмжлэлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй.

Гэхдээ энэ нь бүх зүйл биш. Түүнээс гадна, та түүнд өөрийн үйлдэл, зан авирыг мэдэхэд нь туслахын тулд өмөөрөх болгонд нь мэдэгдэх хэрэгтэй.

Магадгүй тэр өөрөө энэ асуудлыг шийдэхийг оролдож байгаа бөгөөд таны тусламж хэрэгтэй байж магадгүй.

Намайг юу гэж хэлэх гээд байгааг чи мэдэж байна уу?

Заримдаа эхнэрүүд эрэгтэй хүний ​​харилцаанд болж буй зүйлсийн талаар өөрийн мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэх нь хичнээн чухал болохыг ойлгодоггүй гэсэн үг.

Учир нь эрчүүд өөрийгөө тодорхой, илэн далангүй илэрхийлж чадахгүй бол маш эмзэг мэдрэмжтэй байдаг!

Тиймээс түүнийг сонсож, хүндэлж байгаагаа ойлгуулж, бодлоо илэрхийлэхэд нь тусал. Өөрийгөө илүү сайн мэдрэх мэдрэмж.

10) Энэ нь таны харилцаанд хэр их нөлөөлж байгааг онцолж хэлээрэй

Мөн танаас хамгийн сүүлд хийх зүйл бол нөхөртөө түүний хамгаалалт, зан авирыг шууд хэлээрэй. бодол нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байна.

Хэрэв тэр өөрийгөө өмгөөлж, нэхэмжлэл гаргаж эхэлбэл та түүний хэлсэн зүйлийг сонссон ч хүлээж авахгүй гэдгээ хэлээрэй.

Түүнд түүний Таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байгаа бөгөөд та энэ тал дээр хамтран ажиллахыг хүсэж байна гэсэн мэдэгдлүүд байна.

Энэ бол маш чухал алхам, учир нь тэр зан авир нь харилцаанд хэр их нөлөөлж байгааг мэдэхгүй бол тэр боломжгүй болно. өөрчлөх.

Үүгээр би юу хэлэх гэсэн юмХэрэв тэр зан авир нь харилцаанд хэр их нөлөөлж байгааг мэдэхгүй бол тэр үүнийг өөрчлөх боломжгүй болно.

Гэхдээ хэрэв та түүний зан авир нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байна гэж тайлбарлавал тэр үүнийг өөрчлөх магадлал өндөр байна. Өөрийгөө илүү сайн болгохыг хүсч байна.

Түүний зан авир нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байгааг хараад өөрчлөгдөх нь түүнд илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст тэр чамд хайртай бөгөөд тэр бас таны харилцааг аврахыг хүсч байна.

Түүнчлэн түүнд өөрчлөгдөх нь хичнээн чухал болохыг түүнд ойлгуулж чадвал өөрчлөгдөхөд хялбар болно.

Төгсгөл. бодол

Одоо та нөхрийнхөө хамгаалалтын зан авирыг хэрхэн зохицуулах талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна.

Хэрэв та түүнд үргэлжлүүлэн харуулах юм бол ямар стратеги ашигласан ч хамаагүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та түүнд итгэж, тэр таны хувьд маш их зүйлийг үнэлдэг бол тэр бодлоо өөрчилж, илүү хайраар хандаж эхлэх магадлал өндөр байх болно.

Хэрэв та яаж явахаа мэдэхгүй хэвээр байгаа бол. Гэрлэлтийн асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар би гэрлэлтийн шинжээч Брэд Браунингын энэхүү гайхалтай видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Тэрээр олон мянган хосууд санал зөрөлдөөнөө эвлэрүүлэхэд нь тусалсан.

Үнэнч бус байдлаас эхлээд дутмаг байдал хүртэл. Харилцааны тал дээр Брэд ихэнх гэрлэлтийн үед тохиолддог нийтлэг (болон өвөрмөц) асуудлуудын талаар танд өгсөн.

Тиймээс хэрэв та өөрийн асуудлаа орхиход хараахан бэлэн болоогүй байгаа бол доорх холбоос дээр дарж, түүний үнэтэй зөвлөгөө байна.

Энд түүний үнэгүй холбоос байнадахин видео.

Та энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Түүнд өөрийгөө хамгаалж, өөрийгөө хамгаалахад ямар мэдрэмж төрж байгааг хэлэх хэрэгтэй, гэхдээ дараа нь түүний юу гэж бодож байгаа талаар санал хүсэлтээ асуух хэрэгтэй. нөхцөл байдлын талаар.

Хэрэв тэр яагаад ийм зүйл хийдгээ ойлгохгүй байвал түүнийг буруутгах, юу гэж бодож байгааг нь таамаглахын оронд түүнээс шийдэл хүс.

Товчхондоо. , та яриандаа тууштай байх хэрэгтэй!

Гэхдээ нөхөр чинь сэтгэл санаагаа өмөөрөхөд яаж ингэж болох вэ?

За үнэн нь зарим эрчүүд бусдын сэтгэл хөдлөлд мэдрэмтгий байдаг ба энэ нь харилцаанд асуудал үүсгэдэг.

Өөрөөр хэлбэл зарим эрчүүд бусдаас илүү сэтгэл хөдлөлтэй байж болно. Хэрэв та ийм хүнтэй сэтгэл хөдлөлөө хуваалцвал тэр хүн өөрийгөө өмгөөлж, сэтгэл санаагаа түүнд хэлэх үед бухимдаж магадгүй юм.

Тэгээд үүнд буруудах зүйл байхгүй.

Энд чухал зүйл бол энэ юм. чи яриагаа хянаж, аливаа зүйлийг хэрхэн өгүүлж байгаагаа анхаараарай.

Ингэснээр тэр таныг хамгаалж, хүйтэн мөрөө гаргахын оронд эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тань туслах хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Тиймээс, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх болгондоо тэр өөрийгөө хамгаалж байхад бухимдах хэрэггүй.

Үүний оронд түүнтэй тайван, тэвчээртэй ярилцаж, энэ боломжийг ашиглан түүний мэдрэмжийн талаар түүнээс хэрэгтэй санал хүсэлтийг аваарай. нөхцөл байдлын талаар.

2) Нөхөртөө зай тавьж өгюу хэлж байгаагаа ойлгоорой

Та ойлгоогүй хүнд ямар нэг зүйлийг тайлбарлах гэж оролдсон уу?

Хэрэв тийм бол энэ нь ямар их бухимдалтай байдгийг та мэднэ.

Нөхөр чинь таны үзэл бодлыг ойлгохгүй байх үед яг ийм зүйл тохиолддог.

Чиний яриаг ойлгохгүй байх үед та бухимдаж, уурлаж магадгүй. Хэрэв тэр бусдын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бол түүнийг ойлгохгүй байгаадаа улам их бухимдаж, бухимдаж магадгүй юм.

Гэхдээ та юу мэдэх вэ?

Хэрвээ ийм тохиолдол бүрд тохиолддог бол. чи нөхөртөө сэтгэл санаагаа хэл, тэгвэл завсарлага авах талаар бодох хэрэгтэй.

Би юу гэсэн үг вэ?

Нөхөртөө зай тавьж өгөөд юу хэлж байгаагаа авалгүйгээр ойлгуулж өгөөрэй. хамгаалах.

Түүнд уурлахгүйгээр, өөрийгөө өмөөрөхгүйгээр толгойд нь юу болоод байгааг ойлгох зай гаргаж өг.

Хэрэв тэр энэ тухай ярихад эвгүй санагдаад байвал зүгээр гэдгийг хэлээд өгөөрэй. түүнд аяга кофе юм уу үүнтэй төстэй зүйлийн талаар бодох цаг гаргаарай.

Гэхдээ сэтгэл хөдлөлөө хуваалцсаны дараа түүнээс хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй, учир нь тэр ярианд бэлэн болоогүй байж магадгүй юм. .

Яагаад?

Учир нь түүнд таны сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлын талаар юу бодож байгааг бодоход бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй.

Түүнд яагаад чамайг ойлгоход хэсэг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй. тодорхой арга замыг мэдэрч, түүний зан авирын талаар та ямар бодолтой байгаагаа мэдэрдэг.

За яахавНөхөр чинь бусдын сэтгэл хөдлөлд мэдрэмтгий байдаг тул та түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлэх үед түүнд ийм орон зай хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Тэгээд түүнд энэ орон зайг өгснөөр та түүнд өөрийгөө ямар хүн бэ гэдгийг ойлгох боломжийг олгож байна. өмөөрөхгүйгээр хэлэх.

Мөн энэ нь нөхөртөө сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх болгондоо өөрийгөө хамгаалахын оронд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулж, нөхцөл байдлыг хянах талаар сурахад нь ихээхэн тус болно.

Тиймээс таны харилцааны хэв маягийн асуудал бол нөхрөөсөө хүйтэн хөндий харьцах, харилцаанд хол байх мэдрэмж төрүүлдэг гэдгийг ойлгоорой. Иймд энэ харилцааны хэв маягаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий!

Харин тэр харилцаанд байдал хэрхэн өрнөж байгааг өмөөрөхгүйгээр өөрийнхөөрөө дүгнэлт хий.

Эрчүүдэд тийм ч амар биш. мэдрэмжээ илэн далангүй, шударгаар илэрхийлээрэй, гэхдээ та аз жаргалтай гэрлэлтийг хүсч байвал хичээх нь зүйтэй!

3) Амархан гомдоох хэрэггүй

Зэрлэг таамаглал дэвшүүлье.

Нөхөртөө сэтгэл санаагаа хэлэхээр өөрийгөө өмөөрөх болов гэж бодъё. Та түүнтэй харилцахдаа болж буй зүйлийн талаар сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах бүрт ийм зүйл тохиолддог.

Тэгээд юу гэж бодож байна вэ?

Нөхөртөө хэлснийхээ дараа өөрийгөө өмөөрөхөд та хэтэрхий хувийн байдлаар хандаж байна. чамд ямар санагдаж байна.

Чи түүнд гомдож, буруугаар ойлгогдож байна. Тэр чамайг ердийн зүйл мэт хүлээж авч байгаа мэт санагдаж байнаТэр таны сэтгэлийг огтхон ч тоодоггүй.

Тиймээ, дэмжлэггүй нөхөртэй харьцах нь хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм.

Үнэн нь таны Нөхөр чинь чамайг үнэхээр нухацтай авч байгаа. Тэр таны үзэл бодлыг болон таны юу туулж байгааг ойлгохыг хичээж байна.

Гэхдээ тэр нэг алхам ухарч, таны өнцгөөс энэ талаар бодохгүй л бол энэ нь түүний хийж чадах зүйл биш юм.

Гэхдээ яах вэ? Хэрэв тэр чиний хэлсэн зүйлийг сонсохгүй бол тэр үргэлж уурлаж, өмгөөлдөг бол? Тэгэхээр чи юу хийдэг вэ? Та амархан гомдоод орилоод эхэлдэг үү?

Мэдээж үгүй! Энэ нь инээдтэй байх болно! Эцсийн эцэст тэр өөрийнхөөрөө мэдрэх эрхгүй юм шиг байна! Тэр бол бидний хувьд нөхцөл байдлыг тэвчихийн аргагүй болгож байгаа хүн!

За би мэдэж байна - ийм нөхцөл байдалд шууд бодож, тэдний гомдлыг биечлэн хүлээж авахгүй байх амаргүй. Ийм тохиолдолд та юу хийх вэ?

Ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарахад надад тусалсан зүйл бол Relationship Hero-ийн итгэмжлэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах явдал байлаа.

Хэдийгээр би хайж байсан ч гэсэн. энгийн зөвлөгөө өгөхийн тулд мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагч нь хувь хүний ​​харилцааны зөвлөгөө өгч, эрэгтэйчүүд үнэхээр мэдрэмжтэй, халамжтай байдгийг тайлбарлав.

Тэд зүгээр л өөрийгөө илэрхийлэх, аливаа зүйлд хандах хандлага өөр байдаг. Тэд бага зэрэг ойлгож, мэдрэмжтэй байж сурах хэрэгтэйТэдний харилцаа.

Түүнээс гадна тэд надад тэдний үйлдлийг биечлэн хийхээс зайлсхийхэд туслах практик шийдлүүдийг өгсөн.

Тиймээс хэрэв та өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авахыг хүсвэл.

Эхлүүлэхийн тулд энд дарна уу.

4) Таамаглал бүү хий – түүнд шууд хэл

Та нөхрийнхөө зан авирын талаар ямар таамаг дэвшүүлдгийг анзаарч байсан уу?

Жишээ нь, та нөхрийнхөө зан үйлийн талаар таамаглал дэвшүүлж байгааг анзаарсан уу? Та түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлэх болгонд уурлаж, өөрийгөө өмөөрөх болно. Тэр таны мэдрэмжийг огтхон ч тоодоггүй гэж та бодож магадгүй.

Тэгээд та юу мэдэж байгаа юм бэ?

Энэ бол таныг бухимдуулж байгаа зүйл юм.

Гэхдээ энэ нь үнэн биш! Нөхөр чинь бас их мэдрэмжтэй, халамжтай байж чадна, тийм ээ? Тэр үүнийг харуулах өөр арга барилтай. Тэгээд ч чи түүнд дурласан гэдэгт би мөрийцсөн байх.

Хэрвээ тэр илүү мэдрэмжтэй, халамжтай байсан бол та түүнд сэтгэл хөдлөлөө хэлэхэд уурлахгүй, өмөөрөхгүй байх байсан.

Гэхдээ тэр үүнийг хийдэг, учир нь түүний оюун ухаан ийм ажилладаг бөгөөд хэрэв ямар нэгэн зүйл өмнө нь тодорхой байдлаар хийгдсэн байсан бол таны үзэл бодлыг ойлгоход түүнд илүү хялбар байдаг.

Тийм учраас би энэ талаар ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байна:

Харилцан дунд болж буй зүйлсийн талаар түүний юу бодож, мэдэрч байгаа талаар таамаглал бүү хий. Түүнд шууд хэлээрэй!

Эмэгтэйчүүд нөхрийнхөө үзэл бодлыг ойлгохыг хүссэн үедээ гаргадаг хамгийн том алдаануудын нэг бол юу гэж бодож, юу мэдэрч байгаагаа таамаглах явдал юм.тэдний хамтрагч нь тэдний харилцаанд ямар нэг зүйл болж байгаа талаар бодож эсвэл мэдэрч байна.

Тиймээс түүнд мэдэрч байгаа, бодож байгаа бүхнээ хэлэхээс бүү эргэлз.

Тэр чам шиг эргэлзэж байгаа байх. Мөн тэр таныг түүнд уурлаагүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Түүнээс гадна энэ нь харилцаанд сайнаар нөлөөлнө!

5) Түүний зан чанарыг бүү шүүмжил

Би чамтай үнэнч байж чадах уу?

Заримдаа эхнэрүүд нөхрийнхөө зан араншингийн онцлог шинж чанаргүйн улмаас нөхөртөө үнэхээр бухимддаг.

Жишээ нь, та үлдэхдээ тийм ч сайн биш байж магадгүй. бүх зүйл болохгүй байгаа үед чимээгүй, тайван. Тэгээд тэр ямар нэг зүйл өөрийг нь зовоох үед нэлээд тайван бус, санаа зовдог байж болно.

Тэгээд энэ нь тэр таны мэдрэмжийг огтхон ч тоохгүй байгаа юм шиг санагдах болно!

Гэхдээ хэрэв та ихэнх эмэгтэйчүүд шиг мэдрэмжтэй бол энэ нь үнэн биш гэдгийг та мэднэ. Тэр зүгээр л чамаас өөрөөр холбогдсон байна!

Гэхдээ та юу гэж бодож байна?

Түүнийг хэтэрхий хамгаалалттай гэж хэлснээр та түүний зан чанар, зан чанарт нь халдаж байна. Энэ нь огт бүтэхгүй!

Тийм учраас та түүний зан чанарыг шүүмжилж болохгүй!

Тэд яагаад ч юм чамаас ялгаатай! Тэр чамтай харилцах харилцаандаа хэрхэн илүү ойлгож, мэдрэмжтэй байхыг сурах хэрэгтэй. Үүнд л байна.

Тийм ээ, тэр таны мэдрэмжийг хүлээж авахгүй, гомдоод байгааг даван туулах нь тийм ч амар биш гэдгийг би ойлгож байна.хамгаалах шинжтэй, гэхдээ хэрэв та түүнийг шүүмжлэхээ больвол энэ асуудлыг шийдэж, тэр таны хувьд ямар их ач холбогдолтой болохыг түүнд ойлгуулах магадлалтай.

6) Түүнийг яагаад хамгаалж байгааг ойлгох

За, та нөхрийнхөө хийж буй зүйл танд таалагдахгүй байна гэж хэлэхэд уурлах юм уу өмөөрөхөд нь өмөөрөн байдгийг та ойлгож байгаа биз дээ.

Гэхдээ та түүний зан авирын жинхэнэ шалтгааныг ойлгож байна уу? Тэр үнэхээр юу хэлэх гээд байгааг чи мэдэж байна уу?

Түүнд яагаад ингэж санагдаж байгааг олж мэдье.

Магадгүй тэр урьд нь чамаас болж гомдсон байх. Энэ нь түүнийг өөртөө итгэлгүй, ууртай болгодог. Чиний түүнд хэлсэн эсвэл хэлээгүй, эсвэл түүний төлөө хийсэн эсвэл хийгээгүй зүйлээс болж тэр гомдсон байж магадгүй.

Эсвэл тэр харилцаандаа чамаас илүү хариуцлага хүлээж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. .

Хэрэв тэр чиний төлөө бүх зүйлд санаа тавихгүй бол түүнийг орхих вий гэж айж магадгүй. Түүний төлөө юм хийж, дараа нь түүнийг орхисон бусад хүмүүс түүнийг гомдоосон. Хэрэв та түүнийг орхих юм бол түүнийг дарна гэж тэр мэдэрч байна.

Тиймээс тэр бусад хүмүүсээс илүү эмзэг үлдэхийг хүсэхгүй байна. Тэр дахин гомдохыг хүсэхгүй байна. Тиймээс түүнийг юу ч гомдоохгүй, урмыг нь хугалахгүйн тулд бүх зүйлд өөрөө санаа тавьдаг.

Шалтгаанаас үл хамааран түүний хариу үйлдэл нь өөрийгөө дахин шархлуулахаас хамгаалах гэсэн арга юм.

>Түүнд энэ нь хэцүү байж болноХэрэв тэр үүнийг хийх гэж байгаа бол та яагаад бухимдах болно гэдгийг ойлгохын тулд!

Тийм учраас та түүний зан авирын цаад сэтгэл зүйг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Мөн түүнд тэвчээртэй байгаарай.

7) Хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхийж, түүний зан авирыг хараад уурлах хэрэггүй

• “Тэр их хамгаалалттай юм шиг байна!”
• “Тэр магадгүй чамтай нүүр тулахыг оролдож байна! Хэрвээ тэр танд таалагдвал тэр чамайг тоохгүй байх болно!”
• “Хэрэв хэрэгцээ гарвал тэр чамтай тулалдах болно!”

Энэ чамд танил сонсогдож байна уу?

Хэрвээ таны бодол ижил төстэй байвал та хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байгаа байх. Энэ нь тийм ч сайн зүйл биш.

Гэхдээ та үүнийг яаж зохицуулахаа мэдэхгүй байна, тийм үү?

Нөхөр чинь уурлаж, өөрийгөө өмөөрөхөд чи бухимдаж, өөрөө ч мэдэхгүй байна. Үүнийг яаж шийдэх вэ.

Түүнд юу мэдэрч байгаагаа хэлэх үед тэр сонсохгүй байгаадаа их зөрүүд мэт санагдаж, тэр таны мэдрэмжийг огтхон ч тоохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх нь харилцааны асуудалд хүргэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд энэ нь салалтад хүргэж болзошгүй нь гайхмаар зүйл биш юм.

Үнэн нь таны нөхөр таны сэтгэлийг гомдоохыг хүсэхгүй байгаа тул өмөөрөн байж магадгүй юм. эсвэл чамайг түүнд уурлуулах. Тэр өөр яаж үйлдэл хийхээ мэдэхгүй байгаа байх!

Тэгээд тэр тантай ямар нэг зүйлийн талаар сөргөлдөхийг хүссэн ч таны төсөөлж байгаагаар үүнийг хийхгүй байх.

Тэр чамайг бухимдуулахыг хүсэхгүй байгаа учраас үүнийг хийхээс зайлсхийхийг оролдож магадгүй!

Тиймээс энд байна