Sisukord
Kas olete keegi, kes väldib konflikte iga hinna eest?
Kui teil on suur tüli, kas te võtate kellegi tagasi lahtiste kätega?
Kas sa hammustad oma keelt ja loodad, et need negatiivsed hetked lähevad kiiresti mööda?
Kas te surute oma tunded ja kogemused kõrvale, et olla meeldiv?
See võib tunduda, et te hoiate rahu, kuid mida te võidate?
Ma olen seda teinud. Olen püüdnud jääda rahulikuks, hoida asjad kerged ja kerged ning püüda leida kaastundlikumat teed.
Kuid ma olen ka aru saanud, et ma ei saa osaleda just selles suhtluses, mida ma tahan ja mille kaotamist ma kardan.
Olen õppinud raske õppetunni - mida rohkem püüad hoida suhet sellisena, nagu sa kujutad ette, et see peaks olema, seda rohkem sa lõpuks kompromisse teed. Las ma selgitan.
Armastus on kaduvväike mäng
Armastus ja suhtlemine ei tähenda võitmist. See on väga palju kaotusemäng.
Nii paljud meie suhted seisnevad selles, et me laseme lahti oma ootustest ja arusaamadest, kes me arvame end olevat, ning mõistame tegelikku olukorda, milles me oleme.
Tegelikkus on see, et me valetame üksteisele, me petame üksteist, me anname lubadusi, mida me ei suuda pidada, me laseme end häirida ning me jätame üksteise hooletusse ja teeme üksteisele haiget.
Mis siis, kui ma ütleksin,
Armastus ei tähenda üldse võitmist?
Tülid, vaidlused, erimeelsused ja arusaamatused on hetked, mil tuleb arvestada.
Vaata ka: 14 hoolimatu abikaasa märki (ja mida selle vastu ette võtta)Nad esitavad teile ühe põhiküsimuse:
Kas ma olen aus? Mitte ainult oma armastaja, vaid ka iseenda suhtes?
Vaidluste, ebamugavuste ja konfliktide hetked kutsuvad meid üles vaatama, kuidas me oleme kellegagi rääkinud ja käitunud.
Kõik suhted on läbirääkimised.
Me peame suutma ära tunda erinevust selle vahel, mida me tahame, mida nemad tahavad ja mida me saame antud hetkel anda.
Me peame olema valmis oma arvamusest mööda minema, et saaksime rääkida täpse tõega.
Iga suhte läbirääkimised nõuavad tugevat eneseteadvust. Nad küsivad meilt, kas meie mõtted, kavatsused, soovid ja teod on kooskõlas. Või teisisõnu, kas te elate kongruentselt?
Pärast kliinilise psühholoogi Jordan Petersoni raamatu "Beyond Order" lugemist torkasid mulle kohe silma kaks nõuannet suhete ja aususe kohta.
1) Suhted nõuavad julgust
Peterson kirjutab: "Selleks, et säilitada romantikat oma partneriga üle aja, peab olema olemas laiem, kogu suhet hõlmav strateegia. Sõltumata sellest, milline see strateegia võiks olla, sõltub selle edu teie läbirääkimisvõimest. Läbirääkimiste pidamiseks peate teie ja teiega läbirääkimiste pidanud inimene kõigepealt teadma, mida te mõlemad vajate (ja tahate) - ja teiseks olema valmis mõlemat otsekoheselt arutama."
Vaja on palju ausust ja julgust, et olla toorelt ja ausalt oma kõige lähedasemale inimesele - iseendale.
Ja ka inimesele, kes võib meid iseendale tagasi peegeldada - meie partnerile.
Me peame õppima, kuidas tulla toime sobimatute ootustega, tulla toime tagasilükkamisega ja navigeerida psühholoogilise sõjapidamise näiliselt lõputu mängus, mis toimub iha varjus.
Meil kõigil on nõrku kohti ja puudusi. Need tulevad esile, kui me laseme inimesi enda lähedusse, püüame olla lähedased, käidelda oma emotsioone ja suhelda oma vajadustest, soovidest ja haavatavustest.
2) Karistamine on kahjulik, eriti kui tegemist on inimesega, keda sa armastad.
Kas sa leiad, et sa tahad panna oma armastajat kannatama, kui sa arvad, et ta on sulle haiget teinud või sulle ülekohut teinud? Jällegi, millist tulemust see saavutab?
Me võime vihastuda ja öelda kellelegi, kuidas ta ilma meie tähelepanu või kiindumiseta läbi kukkus.
Aga mida sa võidad? Ja kes lõppkokkuvõttes kannatab?
Peterson kirjutab: "Siin on üks reegel: ärge kunagi karistage oma partnerit selle eest, et ta teeb midagi, mida te tahate, et ta jätkaks. Eriti kui see nõudis tõelist julgust - tõelist üle oma kohustuste minekut -, et sellega hakkama saada."
Ta tuletab meile meelde, et teise inimese tundmaõppimine võtab aega. Et muutumine võtab aega. Suhted on pigem kannatuse ja püsivuse kui karistuse pinnas, kui me nii tahame seda võtta.
Nii et kui sa oled koos kellegagi, kes on valmis püüdma olla otsekohene ja aus ning suhtlema, siis kuidas sa saad sellele vastata?
Selle asemel, et karistada teist, kui asjad ei lähe nii, nagu me tahame, saame mõjutada partneri käitumist paremaks. Me võime püüelda positiivsete tegevuste julgustamise ja avatud suhtlemise poole. Ja avaldada teineteisele teel alandlikult tänulikkust.
Suhtlemine ei ole sugugi lihtne. Aga see on midagi, mida me saame jätkuvalt täiustada ja kalibreerida.
Vaata ka: Millised on hipide peamised tõekspidamised? Armastuse, rahu ja vabaduse liikumine.Kui te olete oma suhetes hädas ja ei ole kindel, mida te tahate, võib see olla raske, kui aus olla.
Kui te leiate, et te ei ole aus ja tõene enda ja oma armastajate suhtes, siis on see suurepärane hetk, et vaadata veidi sügavamale enda sisse.
Kas olete kaalunud, kas te olete mõelnud, miks te end tõelisest intiimsusest tagasi hoiate?
Näete, et enamik meie puudusi armastuses tuleneb meie keerulistest sisemistest suhetest iseendaga.
Kuidas saab siis parandada väliseid asju, ilma et kõigepealt sisemisi näeksite?
Ma õppisin seda maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'ilt, tema uskumatust tasuta videost "Armastus ja lähedus".
Seega, kui soovite parandada oma suhteid teistega ja hakata sügavamalt mõistma oma loomupäraseid vajadusi, siis on Rudá loeng suurepärane lähtepunkt.
Vaata tasuta videot siit .
Rudá võimsast videost leiad praktilisi lahendusi ja palju muud - lahendusi, mis jäävad sulle kogu eluks.
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
