جدول المحتويات
هل أنت شخص يتجنب الصراع بأي ثمن؟
عندما تخوض معركة كبيرة ، هل تستعيد شخصًا بأذرع مفتوحة؟
هل تعض لسانك وتأمل أن تمر تلك اللحظات السلبية بسرعة؟
هل تتجاهل مشاعرك وخبراتك لتكون مقبولة؟
قد تشعر وكأنك تحافظ على السلام ، ولكن ماذا تربح؟
لقد كنت هناك. لقد حاولت أن أبقى هادئًا ، وأن أبقي الأمور سهلة وخفيفة ، وأحاول إيجاد طريق أكثر تعاطفًا.
لكنني أدركت أيضًا أنني أفتقد فرصة المشاركة في نفس التفاعل الذي أريده وأخشى أن أفقده.
لقد تعلمت درسًا صعبًا - كلما حاولت الحفاظ على العلاقة بالطريقة التي تتخيلها ، كلما انتهى بك الأمر إلى المساومة عليها. دعني أشرح.
الحب لعبة خاسرة
الحب والتواصل لا يتعلقان بالفوز. إنها مباراة خاسرة إلى حد كبير.
الكثير من علاقاتنا تدور حول التخلي عن توقعاتنا وأفكارنا حول من نعتقد أننا ، وإدراك حقيقة الموقف الذي نحن فيه.
الحقيقة هي ، نحن نكذب على بعضنا البعض ، نخدع بعضنا البعض ، ونقطع وعودًا لا يمكننا الوفاء بها ، ونشتت انتباهنا ، ونهمل ونؤذي بعضنا البعض.
ماذا لو قلت ،
الحب لا يتعلق بالفوز على الإطلاق؟
المشاجرات والحجج والخلافات وسوء الفهم هي لحظات حساب.
يسألون الأساسيسؤالك:
هل أنا صادق؟ ليس فقط مع حبيبي ولكن مع نفسي؟
لحظات الجدال وعدم الراحة والصراع تدعونا إلى النظر في كيفية تحدثنا وتصرفنا مع شخص آخر.
جميع العلاقات عبارة عن مفاوضات.
يجب أن نكون قادرين على التعرف على الفرق بين ما نريده وما يريدونه وما يمكننا تقديمه في لحظة معينة.
يجب أن نكون مستعدين لتجاوز آرائنا حتى نتمكن من التحدث بحقيقة دقيقة.
تتطلب المفاوضات في كل علاقة إحساسًا قويًا بمعرفة الذات. يطلبون منا معرفة ما إذا كانت أفكارنا ونوايانا ورغباتنا وأفعالنا تتوافق. أو بعبارة أخرى ، هل تعيش بتناسق؟
بعد قراءة كتاب عالم النفس الإكلينيكي ، جوردان بيترسون ، بعنوان "ما وراء الطلب" ، برزت على الفور نصيحتان حول العلاقات والصدق.
1) تتطلب العلاقات الشجاعة
كتب بيترسون: "يجب أن تكون هناك استراتيجية أوسع على مستوى العلاقة للحفاظ على الرومانسية مع شريكك عبر الوقت. بغض النظر عن ماهية هذه الإستراتيجية ، فإن نجاحها سوف يعتمد على قدرتك على التفاوض. للتفاوض ، يجب أن تعرف أنت والشخص الذي تتفاوض معه أولاً ما يحتاجه كل منكما (ويريده) - وثانيًا ، أن تكون على استعداد لمناقشة كليهما بصراحة ".
يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الصدق والشجاعة لتكون فظًا وصادقًا مع الشخصنحن أقرب إلى أنفسنا.
وأيضًا للشخص الذي يمكنه عكسنا لأنفسنا - شريكنا.
أنظر أيضا: 7 فوائد غير متوقعة لعدم امتلاك عقلعلينا أن نتعلم كيفية التعامل مع التوقعات غير المتطابقة ، ومواجهة الرفض ، والتنقل في لعبة الحرب النفسية التي تبدو وكأنها لا تنتهي تحت ستار الرغبة.
لدينا جميعًا نقاط ضعف وعيوب. يأتون عندما نسمح للناس بالاقتراب ، ونحاول العلاقة الحميمة ، والتعامل مع عواطفنا ، والتواصل مع احتياجاتنا ، ورغباتنا ، ونقاط ضعفنا.
2) العقوبة تأتي بنتائج عكسية ، خاصة مع شخص تحبه
هل تجد أنك تريد أن تجعل حبيبك يعاني عندما تعتقد أنه قد أساء إليك أو ظلمك ؟ مرة أخرى ، ما هي النتيجة التي يحققها هذا؟
يمكننا أن نغضب ونخبر أحدًا كيف فشل ، بدون انتباهنا أو محبتنا.
ولكن ماذا تربح؟ ومن يعاني في النهاية؟
يكتب بيترسون: "هذه قاعدة: لا تعاقب شريكك مطلقًا على فعل شيء تريده أن يستمر في فعله. على وجه الخصوص ، إذا تطلب الأمر بعض الشجاعة الحقيقية - البعض يتخطى نداء الواجب - للإدارة ".
يذكرنا أن التعرف على شخص آخر يستغرق وقتًا. أن الأمر يستغرق وقتًا للتغيير. العلاقات هي أساس أكثر للصبر والمثابرة من العقاب إذا اخترنا ذلك.
لذا إذا كنت مع شخص ما على استعداد لمحاولة أن يكون واضحًا وصادقًا ومتصلًا ، فكيف يمكنك الرد على ذلك؟
بدلاً من معاقبة شخص آخر عندما لا تسير الأمور في طريقنا ، يمكننا التأثير على سلوك الشريك للأفضل. يمكننا أن نهدف إلى تشجيع الأعمال الإيجابية ، والتواصل المفتوح. ونعبر بتواضع عن الامتنان لبعضنا البعض على طول الطريق.
الربط ليس بالأمر السهل بأي حال من الأحوال. لكنه شيء يمكننا الاستمرار في صقله ومعايرته.
أنظر أيضا: 10 أشياء يعنيها عندما يمسك الرجل فخذكإذا كنت تكافح مع علاقاتك ولست متأكدًا مما تريده ، فقد يكون من الصعب أن تكون صادقًا.
إذا وجدت أنك لست صادقًا وصادقًا مع نفسك ومع عشاقك ، فهذه لحظة رائعة للنظر في داخلك ، أعمق قليلاً.
هل فكرت في الوصول إلى جذر قضية لماذا تمنع نفسك من العلاقة الحميمة الحقيقية؟
كما ترى ، تنبع معظم عيوبنا في الحب من علاقتنا الداخلية المعقدة مع أنفسنا.
إذًا كيف يمكنك إصلاح الخارج دون النظر إلى الداخل أولاً؟
لقد تعلمت هذا من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê ، في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يقدمه عن Love and Intimacy.
لذلك ، إذا كنت ترغب في تحسين العلاقات التي لديك مع الآخرين والبدء في فهم احتياجاتك الفطرية بشكل أعمق ، فإن حديث رودا هو نقطة انطلاق رائعة.
شاهد الفيديو المجاني هنا.
ستجد حلولًا عملية وأكثر من ذلك بكثير في فيديو Rudá القوي ، الحلول التي ستبقى معك مدى الحياة.
هل أعجبكشرط؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
