सामग्री तालिका
के तपाईं कुनै पनि हालतमा द्वन्द्वबाट बच्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ?
जब तपाईंसँग ठूलो झगडा हुन्छ के तपाईं कसैलाई खुल्ला हातमा फिर्ता लैजानुहुन्छ?
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको सम्बन्धमा खाँचोमा पर्न र असीमित हुन रोक्न 18 तरिकाहरूके तपाईं आफ्नो जिब्रो टोक्नुहुन्छ र आशा गर्नुहुन्छ कि ती नकारात्मक क्षणहरू चाँडै बितेर जानेछन्?
के तपाईं सहमत हुनका लागि आफ्नो भावना र अनुभवलाई पन्छाउनुहुन्छ?
तपाईले शान्ति राख्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाई के जित्नुहुन्छ?
म त्यहाँ गएको छु। मैले शान्त रहन, चीजहरू सजिलो र हल्का राख्ने प्रयास गरेको छु र थप दयालु मार्ग खोज्ने प्रयास गरेको छु।
तर मैले यो पनि महसुस गरेको छु कि मैले चाहेको अन्तरक्रियामा सहभागी हुन छुटेको छु र हराउने डर छ।
मैले एउटा कठिन पाठ सिकेको छु - जति धेरै तपाईंले सम्बन्धलाई त्यस्तो हुनुपर्छ जस्तो सोच्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले त्यसमा सम्झौता गर्नुहुनेछ। मलाई बयान गर्न देउ।
प्रेम हार्ने खेल हो
माया र सम्बन्ध जित्ने कुरा होइन। यो धेरै हार्ने खेल हो।
हाम्रा धेरै सम्बन्धहरू हाम्रा अपेक्षाहरू, र हामी को हौं भन्ने विचारहरू, र हामी जुन परिस्थितिमा छौं त्यसको वास्तविकता महसुस गर्ने बारे हो।
वास्तविकता यो हो, हामी एकअर्कासँग झूट बोल्छौं, हामी एकअर्कालाई धोका दिन्छौं, हामी पूरा गर्न नसक्ने वाचा गर्छौं, हामी विचलित हुन्छौं, र हामी एकअर्कालाई बेवास्ता गर्छौं र चोट पुर्याउँछौं।
के भने मैले भनें,
प्रेम भनेको जित्ने कुरा होइन?
झगडा, तर्क, असहमति, र गलतफहमीहरू गणनाका क्षणहरू हुन्।
तिनीहरूले एक आधारभूत सोध्छन्तपाईलाई प्रश्न:
के म इमानदार छु? मेरो प्रेमीसँग मात्र होइन, आफैसँग?
तर्क, असुविधा र द्वन्द्वका क्षणहरूले हामीलाई अरू कसैसँग कसरी बोल्यौं र व्यवहार गर्यौं भनेर हेर्न बोलाउँछन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 सम्भावित कारणहरू एक केटाले तपाईंको वरिपरि फरक व्यवहार गरिरहेको छसबै सम्बन्धहरू वार्ता हुन्।
हामीले के चाहन्छौं, तिनीहरूले के चाहन्छन्, र हामीले दिइएको क्षणमा के दिन सक्छौं भन्ने बीचको भिन्नता पहिचान गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
हामी हाम्रो आफ्नै विचारहरू अघि बढ्न इच्छुक हुनुपर्छ ताकि हामी सही सत्य बोल्न सक्छौं।
प्रत्येक सम्बन्धमा वार्ताका लागि आत्म-ज्ञानको बलियो भावना चाहिन्छ। तिनीहरूले हामीलाई हाम्रा विचारहरू, मनसायहरू, इच्छाहरू, र कार्यहरू लाइनमा छन् कि भनेर हेर्न सोध्छन्। वा अर्को शब्दमा, के तपाईं एकरूपमा बाँच्दै हुनुहुन्छ?
क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक, जोर्डन पीटरसनको पुस्तक पढेपछि, बियन्ड अर्डर, सम्बन्ध र इमानदारीमा दुईवटा सुझावहरू तुरुन्तै बाहिर आए।
1) सम्बन्धहरूले साहस लिन्छ
पीटरसनले लेख्छन्: "तपाईको साथीसँग समयभर रोमान्स कायम राख्नको लागि त्यहाँ फराकिलो, सम्बन्ध-विस्तृत रणनीति हुनुपर्छ। त्यो रणनीति के हुन सक्छ, यसको सफलता तपाइँको वार्तालाप गर्ने क्षमतामा निर्भर हुनेछ। वार्तालाप गर्नको लागि, तपाईं र तपाईंले वार्ता गरिरहनुभएको व्यक्तिलाई पहिले तपाईंलाई के चाहिन्छ (र चाहनुहुन्छ) थाहा हुनुपर्छ - र दोस्रो, दुवै स्पष्ट रूपमा छलफल गर्न इच्छुक हुनुपर्छ।
व्यक्तिसँग कच्चा र सत्य हुनको लागि ठूलो मात्रामा इमानदारी र साहस चाहिन्छहामी सबैभन्दा नजिक छौं - हामी आफैं।
र त्यो व्यक्तिलाई पनि जसले हामीलाई आफैंमा फर्काउन सक्छ - हाम्रो पार्टनर।
हामीले बेमेल अपेक्षाहरू कसरी ह्यान्डल गर्ने, अस्वीकृतिको सामना गर्ने, र इच्छाको आडमा मनोवैज्ञानिक युद्धको अनन्त खेल नेभिगेट गर्ने सिक्नुपर्छ।
हामी सबैमा कमजोरी र त्रुटिहरू छन्। तिनीहरू आउँछन् जब हामी मानिसहरूलाई नजिक हुन दिन्छौं, आत्मीयताको प्रयास गर्छौं, हाम्रा भावनाहरू ह्यान्डल गर्छौं, र हाम्रा आवश्यकताहरू, चाहनाहरू, र कमजोरीहरूलाई सञ्चार गर्छौं।
>>>२ ? फेरि, यसले के नतिजा हासिल गर्छ?हामी रिसाउन सक्छौं, र कसैलाई बताउन सक्छौं कि तिनीहरू कसरी असफल भए, हाम्रो ध्यान वा स्नेह बिना।
तर के जित्नुहुन्छ? र अन्ततः कसले भोग्छ?
पीटरसनले लेखे: “यहाँ एउटा नियम छ: आफ्नो पार्टनरलाई आफूले जारी राखून् भनी आफूले चाहेको कामको लागि कहिल्यै सजाय नदिनुहोस्। विशेष गरी यदि यसले केही साँचो साहस चाहियो - केही वास्तविक कर्तव्यको कल माथि र बाहिर जाँदै - व्यवस्थापन गर्न।
अरू कसैलाई चिन्न समय लाग्छ भनेर उसले हामीलाई सम्झाउँछ। कि परिवर्तन हुन समय लाग्छ । सम्बन्धहरू सजाय भन्दा धैर्य र दृढताको लागि अधिक आधार हो यदि हामीले त्यसलाई लिने छनौट गर्यौं भने।
त्यसोभए यदि तपाईं अगाडि र इमानदार हुन प्रयास गर्न इच्छुक व्यक्तिसँग हुनुहुन्छ भने, तपाईं कसरी प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ?
चीजहरू हाम्रो बाटोमा जाँदैन जब अर्कोलाई सजाय दिनुको सट्टा, हामी राम्रोको लागि पार्टनरको व्यवहारलाई प्रभाव पार्न सक्छौं। हामी सकारात्मक कार्यहरू, र खुला संचारलाई प्रोत्साहित गर्ने लक्ष्य गर्न सक्छौं। र बाटोमा एकअर्कालाई नम्रतापूर्वक कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस्।
सम्बन्ध कुनै पनि हिसाबले सजिलो छैन। तर यो हामीले परिष्कृत र क्यालिब्रेट गर्न जारी राख्न सक्ने कुरा हो।
यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ के चाहानुहुन्छ भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, इमानदार हुन गाह्रो हुन सक्छ।
यदि तपाईंले आफू र आफ्ना प्रेमीहरूसँग इमान्दार र सत्य नभएको फेला पार्नुभयो भने, अलि गहिरिएर हेर्नको लागि यो उत्कृष्ट क्षण हो।
के तपाईंले आफूलाई साँचो आत्मीयताबाट किन टाढा राख्नुहुन्छ भन्ने मुद्दाको जरासम्म पुग्ने विचार गर्नुभएको छ?
तपाईंले देख्नुहुन्छ, प्रेममा हाम्रा अधिकांश कमजोरीहरू हामीसँगको हाम्रो जटिल आन्तरिक सम्बन्धबाट उत्पन्न हुन्छ।
त्यसोभए तपाईले पहिले भित्री नहेरी बाहिरीलाई कसरी ठीक गर्न सक्नुहुन्छ?
मैले यो कुरा विश्व-प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डेबाट सिकेको छु, प्रेम र आत्मीयतामा उनको अविश्वसनीय नि: शुल्क भिडियोमा।
त्यसोभए, यदि तपाईं अरूसँग भएको सम्बन्धलाई सुधार गर्न चाहनुहुन्छ र आफ्नो जन्मजात आवश्यकताहरू अझ गहिरो रूपमा बुझ्न थाल्न चाहनुहुन्छ भने, रुडाको कुराकानी एक उत्कृष्ट सुरुवात बिन्दु हो।
यहाँ नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।
तपाईंले Rudá को शक्तिशाली भिडियोमा व्यावहारिक समाधानहरू र धेरै कुराहरू फेला पार्नुहुनेछ, समाधानहरू जुन जीवनभर तपाईंसँग रहिरहनेछन्।
तिमीलाई मेरो मनपर्योलेख? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
