Miksi en saa yhteyttä ihmisiin? Tässä on 7 keskeistä syytä.

Minulla oli ennen vaikeuksia luoda ja ylläpitää vahvoja yhteyksiä läheisiini.

Nyt pystyn siihen soveltamalla muutamia yksinkertaisia, keskeisiä periaatteita ja tekniikoita.

Tässä artikkelissa käyn läpi 12 asiaa, jotka estävät sinua luomasta aitoja yhteyksiä, ja käyn läpi muutamia keskeisiä tapoja, joilla voit muuttaa niitä.

Mennään asiaan.

1) Väärässä seurassa

Saattaa olla yllättävää huomata, kuinka paljon energiaa tuhlaat yrittäessäsi sopeutua ihmisten joukkoon, jotka eivät oikeastaan halua olla ystäviäsi.

Kyse ei ole siitä, etteivät he pitäisi sinusta, vaan siitä, ettet sovi joukkoon.

Isäni opetti minulle tämän periaatteen.

Hän sanoi minulle: "Saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta jos ystäväsi eivät halua sinua lähelleen, tuhlaat aikaasi ja energiaasi yrittäessäsi sopeutua joukkoon."

Asia on näin: hän on oikeassa.

Meillä on vain rajallinen määrä aikaa ja energiaa annettavana, joten on aina hyvä arvioida uudelleen, mihin käytämme sitä aikaa ja energiaa.

Aikasi ja energiasi ovat arvokkaita, ja jos tuhlaat niitä ihmisiin, jotka eivät halua olla kanssasi tai joilla ei ole kiinnostusta luoda todellista yhteyttä kanssasi, on vaikea luoda todellista, arvokasta yhteyttä.

2) Liian keskittynyt sosiaaliseen mediaan

Yhteiskuntana olemme siirtyneet uuteen yhteydenpidon aikakauteen.

Sosiaalinen media tuo meidät kaikki yhteen, etäisyyksistä ja henkilöistä riippumatta. Pystymme pitämään yhteyttä kaukaisimpiin sukulaisiimme ja läheisimpiin ystäviimme.

Sosiaalinen media ei kuitenkaan ole paras tapa luoda aitoja, aitoja yhteyksiä ihmisiin.

Miten niin? No, siihen liittyy vain yksi ulottuvuus.

Kirjekaverin tavoin on mahdollista luoda uskollinen, pitkäaikainen yhteys, mutta se rajoittuu vain sanoihin sivulla tai tässä tapauksessa näytöllä.

Jos huomaat painottavansa postauksia, tarinoita, tykkäysten saamista ja verkkoläsnäoloa, saatat itse asiassa olla poissa tosielämästä.

Miltä se voisi näyttää?

Ehkä kun vietät aikaa ystävien kanssa, asetat kaiken etusijalle sen dokumentoimisen sosiaalista mediaa varten. Sen sijaan, että nauttisit ateriasta niiden ihmisten kanssa, joista välität eniten, varmistat, että seuraajasi näkevät sen myös.

Toisin sanoen kukaan ei voi ottaa sinuun yhteyttä, koska puhelimesi on tielläsi.

Kun laitat puhelimen pois päältä, voit olla täysin läsnä ystäviesi kanssa ja luoda aitoja, syvempiä yhteyksiä.

Seuraajasi voivat odottaa.

Facebookin entisen johtajan mukaan sosiaalinen media voi olla paljon pahaenteisempi kuin luuletkaan.

3) Aina liian kiireinen

Elämme kaikki kiireistä elämää, siitä ei ole epäilystäkään. On vaikea löytää aikaa rakastamillemme asioille työn, laskujen, velvoitteiden ja niin edelleen.

Ajattele asiaa:

Kun ystäväsi pyytävät sinua ulos, miten vastaat? Kun sinut kutsutaan ulos sosiaaliseen tapahtumaan, mitä yleensä sanot?

Onko tekosyynäsi useimmiten: "Minulla on vain liian kiire"? Se voi olla se, mikä estää sinua luomasta yhteyksiä ihmisiin.

En voi korostaa tätä tarpeeksi: on niin tärkeää varata aikaa ystävillemme - olivatpa he sitten vanhoja tai uusia ystäviä.

Me ihmiset olemme sosiaalisia olentoja.

Itse asiassa sosiaalinen kanssakäyminen ihmisten kanssa ei ole vain hyväksi aivoille, vaan se tekee hyvää myös keholle.

Jos haluat solmia todellisia, aitoja ihmissuhteita, voi olla hyvä ajatus arvioida uudelleen prioriteettisi ja asettaa ihmisten kanssa seurustelu ensimmäiselle sijalle listallasi.

Jos sinusta tuntuu, ettei sinulla ole yhtään läheistä ystävää, tässä on muutamia syitä, miksi näin voi olla.

4) Liian keskittynyt henkilökohtaisiin vikoihin

Tämä on monesti menneisyydessä estänyt minua luomasta todellisia ja aitoja yhteyksiä ihmisiin.

Pelkään liikaa, etten ole tarpeeksi hyvä. Pelkään, etteivät ihmiset vain pidä seurastani.

Olenko minä masentava? Onko minun kanssani todella hauskaa?

Nämä ajatukset ja kysymykset vaivasivat mieltäni, ja ne estivät minua nauttimasta ihmisten seurasta. Ne estivät minua luomasta välitöntä ja todellista yhteyttä.

Toisin sanoen, epävarmuuteni tuli minun ja muiden väliin. Ei siis ihme, että minulla oli vaikeuksia saada todellista yhteyttä ihmisiin.

On tärkeää hyväksyä itsensä, virheineen kaikkineen, kun on kyse yhteydestä muihin.

Tarkoitan seuraavaa:

Todellisen yhteyden luominen edellyttää tiettyä luottamusta ja haavoittuvuutta. Se voi olla pelottavaa, mutta se johtaa hyviin asioihin. Se johtaa kasvuun, yhteyteen ja vahvempaan siteeseen.

Me kaikki käsittelemme puutteita, me kaikki ihmettelemme, keitä me oikeasti olemme.

Tässä on hieno artikkeli, jossa käsitellään sitä aina läsnä olevaa, aina tärkeää kysymystä: "Kuka minä olen?".

5) Keskittyminen negatiiviseen ihmisessä

On vaikea myöntää itselleen, että keskittyy liikaa ihmisten negatiivisiin puoliin.

Se voi kuitenkin olla juuri se asia, joka estää sinua luomasta todellisia ja pysyviä suhteita heidän kanssaan.

Se menee näin:

Tapaat jonkun uuden ihmisen, etkä malta odottaa, että hänestä tulee uusi ystäväsi. Hänen kanssaan on hauska olla, hänen kanssaan on helppo tulla toimeen, ja olet innoissasi, kun pääset tutustumaan johonkin niin siistiin ihmiseen.

Mutta kun pääset lähemmäs, huomaat, että kaikki ei ole hyvin. Heillä on puutteita, mielipiteitä, joista olet eri mieltä, tai he ovat suututtaneet sinut pari kertaa. Joten luonnollisesti vetäydyt pois, pettyneenä.

Olen kokenut sen, ja se on ongelma.

Kukaan ei ole täydellinen, eikä kukaan ole virheetön, ja se on osa sitä, mikä tekee yhteydenpidosta ihmisten kanssa niin erityistä ja ainutlaatuista.

Haastamme toisiamme ja kasvamme sen ansiosta.

Asia on näin: se on helpommin sanottu kuin tehty. Voi olla, että näemme ihmisissä negatiivista, koska pelkäämme muuttua tai tunnustaa itsessämme olevan negatiivista.

Negatiivisen näkeminen ihmisissä voi olla yksi suurimmista syistä, miksi sinulla on vaikeuksia saada yhteyttä ihmisiin.

Ja on vielä jotain muuta: jatkuva negatiivisuus on itse asiassa terveydelle haitaksi.

6) Huono kuuntelemaan

Jokainen haluaa tulla kuulluksi. Meillä jokaisella on ainutlaatuinen ääni, jotain, mitä tuoda pöytään, jotain, mitä kannattaa kuulla.

Mutta jos ystäväsi eivät koskaan koe, että kuulet heitä, se voi olla esteenä sille, että saat vahvemmat yhteydet heihin.

Jos kuuntelet ystäviäsi, he tulevat lähemmäksi sinua ja sinä heitä.

Toisin sanoen se tarkoittaa, että voit luoda aitoja yhteyksiä.

Jos et kuitenkaan ole paras kuuntelemaan, voi olla turhauttavaa yrittää luoda kanssasi yhteyttä. Saattaa tuntua siltä, että suhde kanssasi on tavallaan yksisuuntainen.

Ja kuka haluaisi olla yksipuolisessa suhteessa, millaisessa tahansa?

7) Emotionaalisesti saavuttamattomat

Tunnesiteen luominen jonkun kanssa, olipa kyseessä sitten ystävä, kollega tai rakastaja, on valtava tekijä.

Tämä tarkoittaa seuraavaa:

Jos et ole emotionaalisesti käytettävissä, sinun on vaikea luoda todellisia suhteita. Toki, ehkä pintatason suhteet ovat helppoa, ehkä jopa hyvää.

Mutta asia on näin:

Heiltä puuttuu ratkaiseva tekijä: läheisyys.

He eivät ole niin läheisiä tai aitoja kuin haluaisit, ja kaikki johtuu siitä, että et saa aikaan tunnesuhdetta.

On vaikea myöntää, ettei tunne-elämää ole saatavilla, mutta sen myöntäminen itselleen on ensimmäinen askel niiden esteiden murtamisessa, jotka estävät sinua luomasta todellisia, aitoja suhteita.

Mitä tehdä asialle

Syyn tunnistaminen siihen, miksi et saa yhteyttä ihmisiin, on ensimmäinen, ratkaiseva askel matkalla kohti aitoa yhteyttä.

Seuraavaksi on tehtävä nämä muutokset ja otettava myönteinen askel kohti parempaa saatavuutta ja yhteydenpitokykyä.

1) Opi rakastamaan kunnolla

Tämä ei ole sinua vastaan - teet tietysti parhaasi, kun on kyse rakkaudesta ja suhteiden muodostamisesta muiden kanssa.

Totuus on kuitenkin se, että useimmat meistä eivät osaa tehdä tätä oikein, ja se johtaa yleensä siihen, että tunnemme olevamme irrallaan ympäröivistä ihmisistä.

Opin tämän maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandêilta hänen uskomattomalla ilmaisella videollaan rakkaudesta ja läheisyydestä .

Jos siis haluat parantaa ihmissuhteitasi ja ratkaista yhteysongelmasi, suosittelen lämpimästi tutustumaan hänen neuvoihinsa.

Se oli käännekohta minulle (videon katsomisen jälkeen ihmissuhteeni ovat parantuneet kymmenkertaisesti), joten olen varma, että se auttaa sinuakin.

Katso ilmainen video täältä .

Rudán tehokkaasta videosta löydät käytännön ratkaisuja ja paljon muuta, ratkaisuja, jotka pysyvät mukanasi koko elämäsi ajan.

2) Ole hetkessä

Se, mitä tapahtuu juuri tässä ja juuri nyt, on ainoa asia, joka on todellista.

Menneisyys on vain muisto, tulevaisuus ei ole vielä tapahtunut - eikä tule koskaan tapahtumaankaan. Tässä mielessä nykyisyys on oikeastaan ainoa, joka on olemassa.

Mutta mitä tekemistä sillä on yhteyksien luomisen kanssa?

Minäpä selitän:

Kun olet nykyhetkessä, voit keskittyä siihen, kuka on suoraan edessäsi.

Sen sijaan, että murehdit seuraajistasi ja sosiaalisen median tilistäsi, voit keskittyä siihen, mitä tapahtuu tässä hetkessä, suoraan edessäsi: tilaisuuteen olla todella yhteydessä.

Kun arvostat nykyhetkeä ja viet itsesi täysin siihen, unohdat pelkosi ja huolesi ja pystyt olemaan sataprosenttisesti läsnä keskustelussa, kokemuksessa tai hetkessä, jonka jaat toisen ihmisen kanssa.

3) Asetu heidän asemaansa

Kyky ymmärtää ihmisiä auttaa sinua valtavasti yhteyden luomisessa heihin. Sen sijaan, että näet heidät "tämä henkilö on ystäväni" -linssin läpi, yritä nähdä heidät sellaisena kuin he ovat, rehellisesti.

Näe heidät ulkopuolelta, keskity siihen, mikä tekee heistä niin erityisiä ja ainutlaatuisia, kuinka vaikea heidän matkansa on ollut ja niin edelleen. Toisin sanoen, yritä osoittaa heille empatiaa.

Näin voit luoda syvemmän siteen ja yhteyden siihen, kuka hän on, eikä vain siihen, kuka hän on sinulle.

4) Ole oma itsesi

Ollessasi aidoin itsesi alkaa jo kauan ennen kuin tapaat ystäviäsi.

Rehellisyys siitä, kuka olet, mitä rakastat, mikä sinua ajaa, mitkä ovat heikkoutesi ja mikä tekee sinusta ainutlaatuisen, auttaa sinua, kun on aika saada yhteys ihmisiin.

Jos sopeutuminen on tärkeämpää kuin se, että voit ilmaista todellista minääsi, ei ole alusta alkaen mahdollisuutta todelliseen yhteyteen.

Kun olet aidoin itsesi, ihmiset näkevät rehellisyytesi ja arvostavat sitä. He luovat yhteyden sinuun ja tuntevat inspiraatiota tehdä samoin. He näkevät aidon itsensä heijastuvan esimerkistäsi.

Silloin tapahtuu taikaa, silloin syntyy aitoja, syviä yhteyksiä.

Jos olet utelias tietämään lisää siitä, mitä se on, tutustu tähän kiehtovaan artikkeliin.

5) Avaudu ihmisille

Ujouden taakse piiloutuminen ei ole koskaan hyvä tapa luoda pysyviä ja syviä suhteita ihmisiin.

Pelko hyväksytyksi tulemisesta, pelko sopeutumisesta tai pelko siitä, että ajatuksesi kyseenalaistetaan, ovat kaikki syvän yhteyden tiellä.

Kun avaudumme ihmisille, avaudumme monille tunteille, tuntemuksille ja jopa kivulle. On pelottavaa antaa luottamus toisen käsiin, mutta se on elintärkeää rehellisen ja todellisen yhteyden luomiseksi.

Yritä avautua ihmisille enemmän. Älä pelkää ilmaista mieltäsi ja ajatuksiasi ja katso, miten he reagoivat. Yllätyt, kuinka paljon aitoja keskusteluja voit käydä, jopa täysin tuntemattomien ihmisten kanssa.

6) Laita itsesi esille

Yksi suurimmista syistä, miksi olen kamppaillut ihmisten kanssa aiemmin, oli se, etten laittanut itseäni tarpeeksi esille.

Mitä tarkoitan tällä?

No, eihän ystäviä saa, jos ei yritä, eikö niin? Uusien ihmisten tapaaminen on pelottavaa, ja voi kestää jonkin aikaa luoda sellainen yhteys, joka sinulla on ehkä ollut ystävien kanssa aiemmin.

Mutta asia on näin: se on täysin sen arvoista. Kun laitat itsesi likoon, yrität keskustella uusien ihmisten kanssa ja solmia uusia ystävyyssuhteita, tulet yllättymään tuloksista.

Etenkin, jos olet oma itsesi, kuuntelet tarkasti ja olet hetkessä mukana. Ei kestä kauan, ennen kuin olet luonut vahvat, dynaamiset yhteydet ihmisiin.