Зошто не можам да се поврзам со луѓе? Еве 7 клучни причини

Порано се борев со создавање и одржување силни врски со блиските.

Сега можам да го направам тоа сега со примена на неколку едноставни, клучни принципи и техники.

Во оваа статија, ќе ве пренесам низ 12 работи што ве спречуваат да воспоставите вистински врски и ќе разгледам неколку клучни начини на кои можете да ги промените.

Ајде да дојдеме до тоа.

1) Во погрешна толпа

Можеби е изненадувачки да сфатите колку енергија трошите обидувајќи се да се вклопите во луѓе кои всушност не сакаат да бидат ваши пријателе.

Не дека не те сакаат, само што не се вклопуваш баш.

Татко ми ме научи на овој принцип.

Тој рече за мене: „Можеби звучи очигледно, но ако твоите пријатели не сакаат да си во близина, трошиш време и енергија обидувајќи се да се вклопиш“.

Еве што е: тој е во право.

Имаме само толку многу време и енергија да дадеме. Што значи дека секогаш е добра идеја повторно да се процени каде точно ги трошите тоа време и енергија.

Вашето време и енергија се вредни и ако ги трошите на луѓе кои не сакаат да ве имаат во близина или кои немаат интерес вистински да се поврзат со вас, ќе биде тешко да се направи вистинска, вредна врска.

2) Премногу фокусирани на социјалните мрежи

Како општество, ние сме биле воведе во нова ера на поврзување.

Социјалните медиуми не зближуваат сите, без разлика на далечината, без разлика налице. Можеме да останеме поврзани со нашите најдалечни роднини, како и со нашите најблиски пријатели.

Сепак, социјалните мрежи не се најдобриот начин да се воспостават вистински, вистински врски со луѓето.

Како така? Па, има само една димензија вклучена.

Слично како пријател со пенкало, можно е да се воспостави лојална, долгогодишна врска, но таа врска е ограничена на зборовите на страницата. Или во овој случај, екранот.

Ако сметате дека ставате секаква важност на објавите, приказните, добивате лајкови и имате присуство на интернет, можеби всушност сте отсутни од реалниот живот.

Како би можело да изгледа тоа?

Можеби кога се дружите со вашите пријатели, целиот ваш приоритет го ставате на тоа да го документирате за социјалните мрежи. Наместо да уживате во оброкот со луѓето за кои најмногу се грижите, вие се грижите тоа да го видат и вашите следбеници.

Да кажано поинаку, никој не може да се поврзе со вас бидејќи вашиот телефон е во начинот на кој.

Спуштањето на телефонот ќе ви овозможи да бидете целосно присутни со вашите пријатели и ќе ви овозможи да воспоставите вистински, подлабоки врски.

Вашите следбеници можат да чекаат.

Всушност, социјалните медиуми можеби се многу позлобни отколку што мислите, според поранешен извршен директор на Facebook.

3) Секогаш премногу зафатени

Сите ние живееме зафатен живот, нема сомнеж за тоа . Тешко е да одвоиме време за работите што ги сакаме со работата, сметките, обврските и слично.

Размислете заit:

Кога вашите пријатели ќе ве замолат да се дружите, како реагирате? Кога сте поканети на некој социјален настан, што обично велите?

Дали вашиот изговор е: „Едноставно сум премногу зафатен“ најчесто? Тоа може да е она што ве спречува да воспоставите врски со луѓе.

Не можам доволно да го нагласам ова: толку е важно да одвоиме време за нашите пријатели - без разлика дали се стари пријатели или нови.

0>Ние сме социјални суштества, луѓе.

Всушност, дружењето со луѓе не само што е добро за мозокот, туку е добро и за телото.

Ако барате за да воспоставите вистински, вистински врски со луѓето, можеби е добра идеја да ги преиспитате вашите приоритети и да се дружите со луѓето прво на списокот.

Ако се чувствувате како да немате блиски пријатели, еве поглед на некои причини зошто тоа би можело да биде случај.

4) Премногу фокусиран на вашите лични недостатоци

Ова, во многу пати во минатото, ме одвраќаше од тоа да станам вистински и вистински врски со луѓе.

Премногу се плашам дека не сум доволно добар. Загрижени сум дека на луѓето едноставно не им се допаѓа моето друштво.

Дали јас сум даунер? Дали навистина ми е забавно да се биде наоколу?

Овие мисли и прашања го мачеа мојот ум и ме спречија да уживам во друштвото со луѓе. Тоа ме спречи да создадам врска која беше непосредна и вистинска.

Со други зборови, мојата несигурност дојде меѓу мене и другите. Не е ни чудо, тогаш, се борев данавистина поврзете се со луѓето.

Важно е да се прифатите себеси, недостатоците и сè кога станува збор за поврзување со другите.

Еве на што мислам:

Создавање вистинска врска со некого вклучува одредена доза на доверба и ранливост. Тоа може да биде страшно, но води до добри работи. Тоа води до раст, поврзување и посилна врска.

Сите ние се справуваме со недостатоци, сите се прашуваме кои сме навистина.

Еве одлична статија која зборува за тоа секогаш присутно, некогаш -важно прашање: „Кој сум јас?“

5) Фокусирање на негативното кај луѓето

Тешко е да си признаете себеси дека премногу се фокусирате за негативното кај луѓето.

Меѓутоа, тоа може да биде токму она што ве спречува да воспоставите вистински и трајни врски со нив.

Еве како оди тоа:

Запознавате некој нов и едвај чекате да го имате како нов пријател. Забавно е да се биде наоколу, лесно да се сложуваш и многу си возбуден што познаваш некого толку кул.

Но, како што се приближуваш, сфаќаш дека не е сè добро. Имаат недостатоци, мислења со кои не се согласувате или ве вознемириле неколку пати. Така, нормално, се повлекуваш, разочаран.

Сум бил таму и тоа е проблем.

Никој не е совршен и никој не е без мана. Тоа е дел од она што го прави поврзувањето со луѓето толку посебно и уникатно.

Се предизвикуваме едни со други и растеме поради тоа.

Еве што е:тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Може да биде тоа што го гледаме негативното кај луѓето затоа што се плашиме да го промениме или да го признаеме негативното во себе.

Гледањето на негативното кај луѓето може да биде една од најголемите причини поради кои се борите да се поврзете со луѓето.

И има уште нешто: постојаното да се биде негативно е всушност лошо за вашето здравје.

6) Лошо во слушањето

Секој сака да биде слушнат. Секој од нас има уникатен глас, нешто што треба да го донесеме на маса, нешто што вреди да се слушне.

Но, ако вашите пријатели никогаш не се чувствуваат како да се слушаат од вас, тоа може да биде пречка помеѓу вас и посилните врски со нив.

Сигурноста дека ќе ги слушате вашите пријатели ќе им помогне да бидат поблиску до вас, а вие пак со нив.

Со други зборови, тоа значи дека ќе можете да направите тие вистински врски.

Меѓутоа, ако не сте најдобри во слушањето, може да биде фрустрирачки обидот да се поврзете со вас. Можеби се чини дека врската со вас е некако еднонасочна улица.

А кој би сакал да биде во еднострана врска, од каков било вид?

7) Емоционално недостапна

Создавањето емотивна врска со некого, без разлика дали тоа е пријател, колега или љубовник, е огромна компонента.

Тоа значи дека е ова:

Ако сте емоционално недостапни, ќе се мачите да воспоставите вистински врски. Секако, можеби односите на ниво на површина ќе бидат ветре, можебидури и добро.

Но, тука е работата:

Ќе им недостига клучна компонента: блискост.

Тие нема да бидат толку блиски или реални колку што сакате и сето тоа потекнува од фактот дека не можете да воспоставите емотивна врска.

Да се ​​биде емоционално недостапен е тешко да се признае, но признавањето на себе е првиот чекор во рушењето на бариерите што ве задржуваат од создавање вистински, вистински врски.

Што да се направи во врска со тоа

Идентификувањето на причината зошто не можете да се поврзете со луѓето е првиот, клучен чекор во патувањето кон вистинска врска.

Она што следува е правење на тие промени, преземање позитивен чекор кон тоа да бидете подостапни и способни да се поврзете.

1) Научете како правилно да сакате

Ова не е копање по вас - се разбира, давате се од себе кога станува збор за љубовта и воспоставувањето односи со другите.

Но, вистината е дека повеќето од нас не знаат како да го направите ова правилно. Тоа е обично она што води до тоа да се чувствуваме исклучени од луѓето околу нас.

Ова го научив од светски познатиот шаман Руда Ианд, во неговото неверојатно бесплатно видео за Љубов и интимност .

Значи, ако сакате да ги подобрите односите што ги имате со другите и да ги решите проблемите со поврзувањето, топло ви препорачувам да го проверите неговиот совет.

Тоа беше пресвртна точка за мене (од гледањето на видеото, моите односи се подобрија десет пати) па затоа сумубедени дека ќе ви помогне и вам.

Погледнете го бесплатното видео овде.

Ќе најдете практични решенија и многу повеќе во моќното видео на Руда, решенија кои ќе останат со вас доживотно.

2) Бидете во моментот

Она што се случува овде и сега е единственото нешто што е реално.

Минатото е само спомен, иднината не се случило - и никогаш нема да се случи. Сегашноста, во таа смисла, е навистина единствената што постои.

Но, каква врска има тоа со воспоставувањето врски?

Да објаснам:

Да се ​​биде во сегашниот момент ќе ви овозможи да се фокусирате на тоа кој е директно пред вас.

Наместо да се грижите за вашите следбеници и вашата сметка на социјалните мрежи, можете да се фокусирате на она што се случува во овој момент, директно пред вас : можност навистина да се поврзете.

Кога ќе го цените сегашниот момент и ќе се внесете целосно во него, ќе заборавите на вашите стравови и грижи и ќе можете да бидете таму 100% во разговор, искуство, или момент што го споделувате со друга личност.

3) Ставете се во нивна кожа

Способноста да ги разберете луѓето неизмерно ќе ви помогне во поврзувањето со нив. Наместо да ги гледате низ објективот на „оваа личност е мој пријател“, обидете се да ја видите онаква каква што е, искрено.

Видете ги надвор од себе, фокусирајте се на она што ги прави толку посебни и уникатни, колку е тешко нивното патување било, и така натаму. Во другизборови, обидете се да им покажете емпатија.

Тоа ќе ви овозможи да создадете подлабока врска и врска за тоа какви се тие, а не само за тоа кои се тие за вас.

4) Бидете највистини себе

Да се ​​биде вашето највистинско јас започнува многу пред да се сретнете со вашите пријатели.

Искреноста за тоа кои сте, што сакате, што ве поттикнува, кои се вашите слабости и што ве тера уникатен тогаш ќе ви помогне кога ќе дојде време да се поврзете со луѓе.

Понатаму, обидете се да не се фокусирате да се вклопите во вашата група пријатели. Ако е поважно да се вклопите отколку да можете да го изразите своето највистинито јас, нема можност за вистинска поврзаност од самиот почеток.

Кога вие сте вашето највистинито јас, луѓето ќе ја видат таа искреност и ќе ја ценат. Тие ќе се поврзат со вас, а потоа ќе се чувствуваат инспирирани да го направат истото. Ќе можете да го видите нивното вистинско јас како се гледа во вашиот пример.

Тука се случува магијата. Ова е моментот кога се создаваат вистински, длабоки врски.

Разбирањето на вашето највистинито јас започнува со работа во сенка. Ако сте љубопитни да дознаете повеќе за тоа што е тоа, погледнете ја оваа фасцинантна статија.

5) Отворете им се на луѓето

Криењето зад срамежливоста никогаш не е одличен начин да се создаде трајна и длабоки врски со луѓето.

Стравот да бидете прифатени, стравот да се вклопите или стравот од оспорување на вашите идеи, сите стојат на патот на длабока врска.

Кога ние отворисебе си за луѓето, се отвораме за многу емоции, чувства, па дури и болка. Страшно е да се стави таа доверба во туѓи раце, но од витално значење е за создавање искрена и вистинска врска.

Обидете се повеќе да се отворите со луѓето. Не плашете се да го изразите вашиот ум, вашите мисли и да видите како тие реагираат. Ќе се изненадите колку искрени разговори можете да имате, дури и со сосема непознати луѓе.

6) Ставете се таму

Една од најголемите причини поради која се борев со поврзување со луѓе во минатото беше затоа што не се ставав доволно таму.

Што сакам да кажам со тоа?

Па, не можеш да се дружиш ако не се обидеш, нели? Застрашувачки е да запознаваш нови луѓе и може да потрае некое време за да се воспостави врска каква што можеби сте имале со пријателите во минатото.

Но, тука е нешто: целосно вреди. Кога ќе се ставите надвор, ќе се трудите да започнете разговори со нови луѓе и ќе создадете нови пријателства, ќе бидете изненадени од резултатите.

Особено ако се погрижите да бидете свои, внимателно да слушате и да бидете во моментот. Нема да помине долго пред да воспоставите силни, динамични врски со луѓето.