Zašto se ne mogu povezati s ljudima? Evo 7 ključnih razloga

Prije sam se borio sa stvaranjem i održavanjem jakih veza sa onima koji su mi bliski.

Sada sam to u stanju učiniti primjenom nekoliko jednostavnih, ključnih principa i tehnika.

U ovom članku ću vas provesti kroz 12 stvari koje vas sprečavaju da uspostavite prave veze i proći kroz neke ključne načine koje možete promijeniti.

Hajdemo do toga.

1) U pogrešnoj gomili

Moglo bi biti iznenađujuće shvatiti koliko energije trošite pokušavajući da se uklopite s ljudima koji zapravo ne žele biti vaši prijatelju.

Nije da te ne vole, samo se ne uklapaš baš.

Ovom principu me je naučio moj otac.

Rekao je meni: "Možda zvuči očigledno, ali ako te tvoji prijatelji ne žele u blizini, gubiš svoje vrijeme i energiju pokušavajući da se uklopiš."

Evo u čemu je stvar: u pravu je.

Imamo samo toliko vremena i energije za dati. Što znači da je uvijek dobra ideja ponovno procijeniti gdje tačno ulažete to vrijeme i energiju.

Vaše vrijeme i energija su vrijedni i ako ih trošite na ljude koji vas ne žele imati u blizini ili koji nemaju interesa da se istinski povežu s vama, bit će teško uspostaviti pravu, vrijednu vezu.

2) Previše fokusirani na društvene medije

Kao društvo, mi smo uveli u novu eru povezivanja.

Društveni mediji nas sve okupljaju, bez obzira na udaljenost, bez obzira naosoba. U mogućnosti smo da ostanemo povezani sa našim najudaljenijim rođacima, kao i sa najbližim prijateljima.

Međutim, društvene mreže nisu najbolji način za uspostavljanje stvarnih, iskrenih veza s ljudima.

Kako to? Pa, tu je uključena samo jedna dimenzija.

Slično kao i prijatelj za dopisivanje, moguće je uspostaviti lojalnu, dugogodišnju vezu, ali ta je veza ograničena na riječi na stranici. Ili u ovom slučaju, ekran.

Ako shvatite da pridajete svu važnost objavama, pričama, dobijanju lajkova i prisutnosti na mreži, možda ste zapravo odsutni iz stvarnog života.

Kako bi to moglo izgledati?

Možda kada se družite sa svojim prijateljima, stavite sav svoj prioritet na to da to dokumentirate za društvene mreže. Umjesto da uživate u obroku s ljudima do kojih vam je najviše stalo, vi vodite računa da to vide i vaši pratioci.

Drugim načinom rečeno, niko se ne može povezati s vama jer je vaš telefon uključen put.

Spuštanje telefona će vam omogućiti da budete u potpunosti prisutni sa svojim prijateljima i omogućiće vam da uspostavite istinske, dublje veze.

Vaši pratioci mogu čekati.

Zapravo, društvene mreže mogu biti daleko zlokobnije nego što mislite, prema bivšem izvršnom direktoru Facebooka.

3) Uvijek prezauzeti

Svi živimo zauzetim životima, nema sumnje u to . Teško je odvojiti vrijeme za stvari koje volimo sa poslom, računima, obavezama i tako dalje.

Razmisliteit:

Kada te prijatelji zamole da se družiš, kako ti odgovaraš? Kada ste pozvani na društveni događaj, šta obično kažete?

Da li je vaš izgovor: „Jednostavno sam previše zauzet“ većinu vremena? To bi moglo biti ono što vas sputava da uspostavite veze s ljudima.

Ne mogu ovo dovoljno naglasiti: tako je važno da odvojimo vrijeme za naše prijatelje — bilo da su stari prijatelji ili novi.

Mi smo društvena bića, ljudi.

Zapravo, druženje s ljudima nije dobro samo za mozak, već je dobro i za tijelo.

Ako tražite da uspostavite neke stvarne, iskrene veze s ljudima, možda bi bilo dobro da preispitate svoje prioritete i da druženje s ljudima bude prvo na listi.

Ako osjećate da nemate bliskih prijatelja, evo pogled na neke razloge zašto bi to mogao biti slučaj.

4) Previše fokusiran na vaše lične mane

To me je, mnogo puta u prošlosti, sprečavalo da pravim stvarne i prave veze sa ljudima.

Previše se bojim da nisam dovoljno dobar. Zabrinut sam da se ljudima jednostavno ne sviđa moje društvo.

Jesam li loš? Jesam li zaista zabavno biti u blizini?

Ove misli i pitanja su mi mučili um i spriječili su me da uživam u društvu ljudi. Kočilo me je da uspostavim trenutnu i stvarnu vezu.

Drugim riječima, moja nesigurnost je došla između mene i drugih. Nije ni čudo što sam se borioistinski se povežite s ljudima.

Važno je prihvatiti sebe, mane i sve kada je u pitanju povezivanje s drugima.

Evo na šta mislim:

Ostvariti pravu vezu sa nekim uključuje određenu količinu povjerenja i ranjivosti. To može biti zastrašujuće, ali vodi dobrim stvarima. To dovodi do rasta, povezanosti i jače veze.

Svi se nosimo s manama, svi se pitamo tko smo zapravo.

Evo sjajnog članka koji govori o tome da je uvijek prisutno, uvijek -važno pitanje: “Ko sam ja?”

5) Fokusiranje na negativno kod ljudi

Teško je sebi priznati da se previše fokusiraš o negativnom kod ljudi.

Međutim, to može biti upravo ono što vas sprečava da uspostavite stvarne i trajne veze s njima.

Evo kako to ide:

Upoznaš nekog novog i jedva čekaš da ga dobiješ za novog prijatelja. Zabavno je biti u blizini, lako se slagati, a vi ste tako uzbuđeni što poznajete nekoga tako kul.

Ali kako se približavate, shvaćate da nije sve dobro. Imaju nedostatke, mišljenja sa kojima se ne slažete ili su vas nekoliko puta uznemirili. Dakle, prirodno se povlačite, razočarani.

Bio sam tamo, i to je problem.

Nitko nije savršen, i niko nije bez mana. To je dio onoga što povezivanje s ljudima čini tako posebnim i jedinstvenim.

Izazivamo jedni druge i rastemo zbog toga.

Evo u čemu je stvar:to je lakše reći nego uraditi. Može biti da vidimo negativno u ljudima jer se bojimo promijeniti ili priznati negativnost u sebi.

Vidjeti negativno u ljudima može biti jedan od najvećih razloga zbog kojih se borite da se povežete s ljudima.

I još nešto: stalno biti negativan je zapravo loše za vaše zdravlje.

6) Loše u slušanju

Svako želi da bude saslušan. Svako od nas ima jedinstven glas, nešto što treba donijeti za stol, nešto što vrijedi čuti.

Ali ako se vaši prijatelji nikada ne osjećaju kao da ih čujete, to bi mogla biti prepreka između vas i jače veze sa vama njih.

Pobrinite se da slušate svoje prijatelje pomoći će im da budu bliže vama, a vi zauzvrat s njima.

Drugim riječima, to znači da ćete moći te prave veze.

Međutim, ako niste najbolji u slušanju, može biti frustrirajuće pokušavati da se povežete s vama. Moglo bi se osjećati kao da je veza s vama jednosmjerna ulica.

A ko bi želio da bude u jednostranoj vezi, bilo koje vrste?

7) Emocionalno nedostupan

Ostvarivanje emocionalne veze s nekim, bilo da je to prijatelj, kolega ili ljubavnik, je ogromna komponenta.

To znači sljedeće:

Ako ste emocionalno nedostupni, teško ćete uspostaviti prave veze. Naravno, možda će odnosi na površinskom nivou biti laki, moždačak i dobro.

Ali evo u čemu je stvar:

Neće im nedostajati ključna komponenta: bliskost.

Neće biti tako bliski ili stvarni koliko želite i sve se vraća na činjenicu da ne možete uspostaviti emocionalnu vezu.

Biti emocionalno nedostupan je teško priznati, ali priznati to samom sebi je prvi korak u rušenju barijera koje vas sputavaju od stvaranja stvarnih, istinskih veza.

Šta učiniti u vezi s tim

Utvrđivanje razloga zašto se ne možete povezati s ljudima je prvi, ključni korak na putovanju ka istinskoj povezanosti.

Ono što slijedi je stvaranje tih promjena, poduzimanje pozitivnih koraka ka tome da budete dostupniji i sposobniji za povezivanje.

1) Naučite kako pravilno voljeti

Ovo vas ne zanima – naravno, dajete sve od sebe kada je u pitanju ljubav i uspostavljanje odnosa s drugima.

Ali istina je da većina nas ne zna kako da ovo uradite kako treba. To je obično ono što dovodi do toga da se osjećamo odvojeno od ljudi oko nas.

To sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, u njegovom nevjerovatnom besplatnom videu o ljubavi i intimnosti.

Dakle, ako želite poboljšati odnose koje imate s drugima i riješiti svoje probleme s povezivanjem, toplo bih vam preporučio da pogledate njegov savjet.

To je bila prekretnica za mene (od gledanja videa moji odnosi su se desetostruko popravili) tako da samuvjereni da će i vama pomoći.

Pogledajte besplatni video ovdje.

Naći ćete praktična rješenja i još mnogo toga u Rudinom moćnom videu, rješenja koja će vam ostati doživotno.

2) Budite u trenutku

Ono što se događa upravo ovdje i sada je jedina stvarna stvar.

Prošlost je samo sjećanje, budućnost nije se još dogodilo — i nikada se neće dogoditi. Sadašnjost je, u tom smislu, zaista jedina koja postoji.

Ali kakve to veze ima sa uspostavljanjem veza?

Dozvolite mi da objasnim:

Biti u sadašnji trenutak će vam omogućiti da se fokusirate na to ko je direktno ispred vas.

Umjesto da brinete o svojim pratiocima i svom računu na društvenim mrežama, možete se fokusirati na ono što se događa u ovom trenutku, direktno ispred vas : prilika da se zaista povežete.

Kada cijenite sadašnji trenutak i potpuno se u njega upustite, zaboravit ćete svoje strahove i brige i moći ćete biti 100% tu u razgovoru, iskustvu, ili trenutak koji podijelite s drugom osobom.

3) Stavite se u njihovu kožu

Sposobnost razumijevanja ljudi će vam neizmjerno pomoći u povezivanju s njima. Umjesto da ih gledate kroz sočivo "ova osoba je moj prijatelj", pokušajte ih vidjeti onakvima kakvi jesu, iskreno.

Vidite ih izvan sebe, fokusirajte se na ono što ih čini tako posebnim i jedinstvenim, koliko je teško njihovo putovanje je bilo, i tako dalje. U drugomriječi, pokušajte im pokazati empatiju.

To će vam omogućiti da izgradite dublju vezu i vezu za ono što jesu, a ne samo za ono što su prema vama.

4) Budite najvjerniji sebe

Biti svoj najistinskiji ja počinje mnogo prije nego što se sretneš sa svojim prijateljima.

Iskrenost o tome ko si, šta voliš, šta te pokreće, koje su tvoje slabosti i šta te čini jedinstveni će vam onda pomoći kada dođe vrijeme da se povežete s ljudima.

Štaviše, pokušajte se ne fokusirati na uklapanje u vašu grupu prijatelja. Ako je uklapanje važnije od mogućnosti da izrazite svoje pravo ja, ne postoji prilika za stvarnu povezanost od samog početka.

Kada budete najistinitiji, ljudi će vidjeti tu iskrenost i cijeniti je. Oni će se povezati s vama, a zatim će osjetiti inspiraciju da učine isto. Moći ćete vidjeti njihovu najistiniju osobu koja se odražava u vašem primjeru.

Ovdje se dogodi magija. Tada se stvaraju iskrene, duboke veze.

Razumijevanje vašeg najistinitijeg ja počinje radom u sjeni. Ako ste radoznali da saznate više o tome šta je to, pogledajte ovaj fascinantan članak.

5) Otvorite se ljudima

Skrivanje iza stidljivosti nikada nije sjajan način da se stvori dugotrajnost i duboke veze s ljudima.

Strah od prihvaćanja, strah od uklapanja ili strah od osporavanja vaših ideja sve stoje na putu dubokoj povezanosti.

Kada mi otvoritisebe prema ljudima, otvaramo se za mnogo emocija, osjećaja, pa čak i boli. Zastrašujuće je dati to povjerenje u tuđe ruke, ali je od vitalnog značaja za uspostavljanje iskrene i stvarne veze.

Pokušajte se više otvoriti ljudima. Nemojte se plašiti da izrazite svoj um, svoje misli i vidite kako će reagovati. Iznenadit ćete se koliko iskrenih razgovora možete voditi, čak i sa potpunim strancima.

6) Istaknite se

Jedan od najvećih razloga zbog kojih sam se borio s povezivanjem s ljudima u prošlost je bila zato što se nisam dovoljno izlagao.

Šta mislim pod tim?

Pa, ne možeš steći prijatelje ako ne pokušaš, zar ne? Zastrašujuće je upoznati nove ljude i može potrajati da se uspostavi veza kakvu ste možda imali s prijateljima u prošlosti.

Ali evo u čemu je stvar: potpuno je vrijedno toga. Kada se stavite tamo, nastojite da započnete razgovore s novim ljudima i stvorite nova prijateljstva, bićete iznenađeni rezultatima.

Posebno ako se pobrinete da budete svoji, pažljivo slušate i budete u momentu. Neće proći dugo prije nego što uspostavite snažne, dinamične veze s ljudima.