Зашто не могу да се повежем са људима? Ево 7 кључних разлога

Некада сам се борио са успостављањем и одржавањем чврстих веза са онима који су ми блиски.

Сада то могу да урадим применом неколико једноставних, кључних принципа и техника.

У овом чланку ћу вас провести кроз 12 ствари које вас спречавају да успоставите праве везе и проћи кроз неке кључне начине на које можете да промените.

Хајдемо до тога.

1) У погрешној гомили

Могло би бити изненађујуће схватити колико енергије трошите покушавајући да се уклопите са људима који заправо не желе да буду ваши пријатељу.

Није да те не воле, само се не уклапаш баш у то.

Мој отац ме је научио овом принципу.

Рекао је мени: „Можда звучи очигледно, али ако те твоји пријатељи не желе у близини, губиш време и енергију покушавајући да се уклопиш.“

Ево у чему је ствар: у праву је.

Имамо само толико времена и енергије да дамо. Што значи да је увек добра идеја да поново процените где тачно улажете то време и енергију.

Ваше време и енергија су драгоцени и ако их трошите на људе који не желе да вас имају или који немају интереса да се истински повежу са вама, биће тешко успоставити праву, вредну везу.

2) Превише фокусирани на друштвене медије

Као друштво, ми смо увео у нову еру повезивања.

Друштвени медији нас све окупљају, без обзира на удаљеност, без обзира наособа. У могућности смо да останемо повезани са нашим најудаљенијим рођацима, као и са најближим пријатељима.

Међутим, друштвени медији нису најбољи начин за успостављање стварних, искрених веза са људима.

Како то? Па, ту је укључена само једна димензија.

Слично као и пријатељ за дописивање, могуће је успоставити лојалну, дугогодишњу везу, али та веза је ограничена на речи на страници. Или у овом случају, екран.

Ако сматрате да придајете сву важност објавама, причама, добијању лајкова и присуству на мрежи, можда сте заправо одсутни из стварног живота.

Како би то могло да изгледа?

Можда када се дружите са пријатељима, све што вам је приоритет дате документовању за друштвене медије. Уместо да уживате у оброку са људима до којих вам је највише стало, ви водите рачуна да то виде и ваши пратиоци.

Другим речима, нико не може да се повеже са вама јер је ваш телефон укључен пут.

Спуштање телефона ће вам омогућити да будете у потпуности присутни са својим пријатељима и омогућиће вам да успоставите истинске, дубље везе.

Ваши пратиоци могу да чекају.

У ствари, друштвени медији могу бити много злокобнији него што мислите, према бившем извршном директору Фејсбука.

3) Увек смо превише заузети

Сви живимо заузетим животима, у то нема сумње . Тешко је одвојити време за ствари које волимо са послом, рачунима, обавезама и тако даље.

Размислитеит:

Када те пријатељи замоле да се дружиш, како ти одговараш? Када сте позвани на друштвени догађај, шта обично кажете?

Да ли је ваш изговор: „Само сам превише заузет“ већину времена? То би могло бити оно што вас спречава да успоставите везе са људима.

Не могу ово довољно да нагласим: Веома је важно да нађемо времена за наше пријатеље — било да су стари пријатељи или нови.

Ми смо друштвена бића, људи.

У ствари, дружење са људима није добро само за мозак, већ је добро и за тело.

Ако тражите да бисте успоставили неке стварне, истинске везе са људима, можда би било добро да преиспитате своје приоритете и да дружење са људима буде прво на листи.

Ако се осећате као да немате блиских пријатеља, ево поглед на неке разлоге зашто би то могао бити случај.

4) Превише фокусиран на ваше личне мане

Ово ме је, много пута у прошлости, спречавало да правим стварне и праве везе са људима.

Превише се бојим да нисам довољно добар. Забринут сам што се људима једноставно не свиђа моје друштво.

Да ли сам лош? Да ли ми је заиста забавно бити у близини?

Ове мисли и питања су ми мучили ум и спречавали су ме да уживам у друштву људи. Кочило ме је да успоставим везу која је била тренутна и стварна.

Другим речима, моја несигурност је дошла између мене и других. Није ни чудо, онда сам се трудиоистински се повежите са људима.

Важно је прихватити себе, мане и све када је у питању повезивање са другима.

Ево на шта мислим:

Остварите праву везу са неким укључује одређену количину поверења и рањивости. То може бити застрашујуће, али води добрим стварима. То доводи до раста, повезаности и јаче везе.

Сви се суочавамо са манама, сви се питамо ко смо заправо.

Ево сјајног чланка који говори о томе да је увек присутно, увек -важно питање: „Ко сам ја?“

5) Фокусирање на негативно код људи

Тешко је признати себи да се превише фокусирате на негативно код људи.

Међутим, то може бити управо оно што вас спречава да успоставите стварне и трајне везе са њима.

Ево како то иде:

Упознаш неког новог и једва чекаш да га добијеш за новог пријатеља. Забавно је бити у близини, лако се слагати, а ви сте тако узбуђени што познајете некога тако кул.

Али како се приближавате, схватате да није све добро. Имају недостатке, мишљења са којима се не слажете или су вас неколико пута узнемирили. Дакле, природно, повлачите се, разочарани.

Био сам тамо, и то је проблем.

Нико није савршен, и нико није без мане. То је део онога што повезивање са људима чини тако посебним и јединственим.

Изазивамо једни друге и растемо због тога.

Ево у чему је ствар:то је лакше рећи него учинити. Може бити да видимо негативно у људима јер се плашимо да променимо или признамо оно негативно у себи.

Виђење негативности у људима може бити један од највећих разлога због којих се борите да се повежете са људима.

И има још нешто: стално бити негативан је заправо лоше за ваше здравље.

6) Лоше у слушању

Свако жели да се чује. Свако од нас има јединствен глас, нешто што треба да донесемо за сто, нешто што вреди чути.

Али ако се ваши пријатељи никада не осећају као да их чујете, то би могла бити препрека између вас и чвршћих веза са

Побрините се да слушате своје пријатеље помоћи ће им да буду ближе вама, а ви заузврат са њима.

Другим речима, то значи да ћете моћи да те праве везе.

Међутим, ако нисте најбољи у слушању, може бити фрустрирајуће покушавати да се повежете са вама. Можда се осећате као да је веза са вама једносмерна улица.

А ко би желео да буде у једностраној вези, било које врсте?

7) Емоционално недоступан

Остваривање емоционалне везе са неким, било да је то пријатељ, колега или љубавник, је огромна компонента.

Шта то значи је следеће:

Ако сте емоционално недоступни, биће вам тешко да успоставите праве везе. Наравно, можда ће односи на површинском нивоу бити лаки, мождачак и добро.

Али ево у чему је ствар:

Неће им недостајати кључна компонента: блискост.

Неће бити тако блиски или стварни колико желите и све то води уназад до чињенице да не можете да успоставите емоционалну везу.

Тешко је признати да сте емоционално недоступни, али признавање себи је први корак у рушењу препрека које вас спутавају од успостављања стварних, истинских веза.

Шта учинити у вези с тим

Идентификовање разлога зашто не можете да се повежете са људима је први, кључни корак на путу ка истинској вези.

Оно што следи је уношење тих промена, предузимање позитивних корака ка томе да будете доступнији и способнији за повезивање.

1) Научите како да волите исправно

Ово вас не занима – наравно, ви дајете све од себе када је у питању љубав и успостављање односа са другима.

Али истина је да већина нас не зна како да ово урадите како треба. То је обично оно што нас доводи до тога да се осећамо одвојено од људи око нас.

То сам научио од светски познатог шамана Руде Иандеа, у његовом невероватном бесплатном видеу о љубави и интимности.

Дакле, ако желите да побољшате односе које имате са другима и решите проблеме са везом, топло бих вам препоручио да погледате његов савет.

То је била прекретница за мене (од гледања видеа, моји односи су се десетоструко побољшали) тако да самуверени да ће и вама помоћи.

Погледајте бесплатни видео овде .

Наћи ћете практична решења и још много тога у Рудином моћном видеу, решења која ће вам остати за цео живот.

2) Будите у тренутку

Оно што се дешава управо овде и тренутно је једина ствар која је стварна.

Прошлост је само сећање, будућност није још се догодило — и никада се неће догодити. Садашњост је, у том смислу, заиста једина која постоји.

Али какве то везе има са успостављањем веза?

Дозволите ми да објасним:

Бити у садашњи тренутак ће вам омогућити да се фокусирате на то ко је директно испред вас.

Уместо да бринете о својим пратиоцима и налогу на друштвеним мрежама, можете се усредсредити на оно што се дешава у овом тренутку, директно испред вас : прилика да се заиста повежете.

Када цените садашњи тренутак и потпуно се у њега упустите, заборавићете своје страхове и бриге и моћи ћете да будете 100% ту у разговору, искуству, или тренутак који делите са другом особом.

3) Ставите се у њихову кожу

Способност да разумете људе ће вам изузетно помоћи да се повежете са њима. Уместо да их гледате кроз сочиво „ова особа је мој пријатељ“, покушајте да их видите онаквима какви јесу, искрено.

Видите их изван себе, фокусирајте се на оно што их чини тако посебним и јединственим, колико је тешко њихово путовање је било и тако даље. У другимречи, покушајте да им покажете емпатију.

То ће вам омогућити да створите дубљу везу и везу за оно што јесу, а не само за оно што су за вас.

4) Будите најистакнутији себе

Бити свој најистинскији ја почиње много пре него што се сретнете са пријатељима.

Искреност о томе ко сте, шта волите, шта вас покреће, које су ваше слабости и шта вас чини уникат ће вам онда помоћи када дође време да се повежете са људима.

Осим тога, покушајте да се не фокусирате на уклапање у групу пријатеља. Ако је уклапање важније од могућности да изразите своје право ја, не постоји прилика за стварну везу од самог почетка.

Када будете најистинитији, људи ће видети ту искреност и ценити је. Они ће се повезати са вама, а затим ће се осећати инспирисаним да учине исто. Моћи ћете да видите њихово најистакнутије ја које се одражавају у вашем примеру.

Тада се дешава магија. Тада се стварају искрене, дубоке везе.

Разумевање свог најистинитијег ја почиње радом у сенци. Ако сте радознали да сазнате више о томе шта је то, погледајте овај фасцинантан чланак.

5) Отворите се према људима

Скривање иза стидљивости никада није сјајан начин да се створи трајно и дубоке везе са људима.

Страх од прихватања, страх од уклапања или страх од оспоравања ваших идеја све стоје на путу дубокој повезаности.

Када отворитисебе према људима, отварамо се за много емоција, осећања, па чак и бола. Застрашујуће је препустити то поверење у туђе руке, али је од виталног значаја за успостављање искрене и стварне везе.

Покушајте да се више отворите људима. Немојте се плашити да изразите свој ум, своје мисли и видите како реагују. Изненадићете се колико искрених разговора можете да водите, чак и са потпуним странцима.

6) Истакните се

Један од највећих разлога због којих сам се борио да се повежем са људима у прошлост је била зато што се нисам довољно излагао.

Шта мислим под тим?

Па, не можеш стећи пријатеље ако не покушаш, зар не? Застрашујуће је упознати нове људе и може потрајати да се успостави веза коју сте можда имали са пријатељима у прошлости.

Али ево у чему је ствар: потпуно је вредно тога. Када се покажете, настојите да започнете разговоре са новим људима и створите нова пријатељства, бићете изненађени резултатима.

Посебно ако се побринете да будете своји, пажљиво слушате и будете у тренутку. Неће проћи много времена пре него што успоставите јаке, динамичне везе са људима.