なぜ、人とつながれないのか？ 7つの理由を紹介します。

以前は、身近な人と強いつながりを持ち、それを維持することに苦労していました。

今は、いくつかのシンプルで重要な原則とテクニックを適用することで、今すぐできるようになりました。

この記事では、あなたが本物のつながりを作るのを妨げている12の事柄を紹介し、あなたが変えることのできる重要な方法を説明します。

さっそくやってみましょう。

1) 間違った仲間に入る

友達になりたいと思っていない人たちに合わせようとすることが、どれだけエネルギーを浪費しているか、驚くほどわかるかもしれません。

嫌われてるわけじゃなくて、ちょっと合わないだけなんだよね。

この原則は、父から教わりました。

彼は私にこう言いました。"当たり前のことに聞こえるかもしれないが、もし友達があなたを必要としていないのなら、溶け込もうとする時間とエネルギーを無駄にしている "と。

ここからが本題ですが、彼は正しいのです。

私たちが与えられる時間やエネルギーは限られています。 つまり、その時間やエネルギーをどこに費やしているのか、常に見直すことが大切です。

あなたの時間とエネルギーは貴重なものです。もし、あなたを必要としない人や、あなたと本当につながることに興味のない人のためにそれらを浪費しているとしたら、本当の意味で価値あるつながりを作ることは難しいでしょう。

2）ソーシャルメディアに注力しすぎている

私たちの社会は、新しいコネクティビティの時代へと突入しています。

ソーシャルメディアは、距離や人に関係なく、私たちを結びつけてくれます。 最も遠い親戚や、親しい友人ともつながっていられるのです。

しかし、ソーシャルメディアは、人とリアルで純粋なつながりを持つための最良の方法とは言えません。

なぜかというと、1つの次元しか関係ないからです。

ペンフレンドのように、忠実で長年のつながりを築くことは可能ですが、そのつながりはページの上の言葉、あるいはこの場合はスクリーンに限定されるのです。

投稿やストーリー、「いいね！」をもらうこと、ネット上で存在感を示すことに重きを置いていると、実は実生活から遠ざかっているかもしれません。

それはどのようなものなのでしょうか。

友達と遊ぶとき、SNSにアップすることを優先してしまい、大切な人と食事を楽しむどころか、それをフォロワーに見せようとしているのではないでしょうか。

言い方を変えれば、スマホが邪魔で誰もつながれない。

携帯電話を置くことで、友人と完全に向き合うことができ、純粋で深いつながりを持つことができるようになります。

フォロワーは待ってくれる。

Facebookの元幹部によると、実はソーシャルメディアはあなたが思っているよりずっと不吉なものなのかもしれません。

3）いつも忙しすぎる

私たちは皆、忙しい毎日を送っています。 仕事、請求書、義務など、好きなことに時間を割くのは難しいことです。

考えてみてください：

友達から遊びに誘われたら、どう答える？ 社交の場に誘われたら、いつも何を言う？

忙しくて...」と言い訳していませんか？ それが、人とのつながりを遠ざけている原因かもしれません。

古い友人であれ、新しい友人であれ、友人と過ごす時間を作ることはとても大切なことです。

社会的な生き物なんですよ、人間は。

実は、人との付き合いは、脳だけでなく、体にもいいんです。

もし、あなたが人と本物のつながりを持ちたいと考えているのであれば、優先順位を見直し、人付き合いを第一に考えた方がいいかもしれませんね。

親しい友人がいないと感じている方、その理由をご紹介します。

4）自分の個人的な欠点にこだわりすぎる

そのため、これまで何度も、人と本当の意味でつながることを躊躇してきました。

自分の実力不足を恐れすぎている。 自分の会社が嫌われているのではと心配している。

私は落ち込んでいるのだろうか、私は本当に楽しいのだろうか？

このような考えや疑問が私の心を悩ませ、人との付き合いを楽しめず、すぐにリアルなつながりを持てずにいたのです。

つまり、人と人との間に不安があり、人とのつながりが希薄だったのです。

他人とつながるためには、欠点も含めて自分を受け入れることが大切です。

というのは、こういうことです：

誰かと本当の意味でつながるには、ある程度の信頼と弱さが必要です。 それは怖いことですが、良いことにつながります。 成長やつながり、より強い絆につながるのです。

私たちは皆、欠点と向き合い、本当の自分は何者なのだろうと考えます。

"自分は何者なのか "という、常に存在する重要な問いについて論じた素晴らしい記事をご紹介します。

5）人のネガティブな部分に注目する

人のネガティブな部分に目を向けすぎている自分を認めるのは難しいです。

しかし、そのことが、相手と本当の意味での永続的なつながりを作ることを妨げている可能性があります。

こんな感じです：

新しい出会いがあって、その人を新しい友だちにするのが待ち遠しい。 一緒にいて楽しいし、仲良くなりやすいし、こんな素敵な人がいるなんてと、とてもわくわくする。

しかし、近づいてみると、欠点があったり、意見が合わなかったり、何度か気分を害したりと、いいことばかりではない。 当然、幻滅して引き下がる。

私も経験ありますが、困りますね。

完璧な人はいないし、欠点のない人もいない。 それが人と人とのつながりを特別なものにし、ユニークなものにする一部なのです。

お互いに挑戦し合い、成長するからこそ。

私たちが人のネガティブな部分を見るのは、自分自身のネガティブな部分を変えること、認めることを恐れているからかもしれません。

人のネガティブな部分を見ることは、あなたが人とつながることに苦労する最大の理由の1つかもしれません。

そしてもうひとつ、常にネガティブでいることは、実は健康にも悪いのです。

6）聞くのが苦手

私たちは皆、自分の声を聞いてもらいたいと願っています。

しかし、もしあなたの友人があなたの話を聞いていると感じることがなければ、それはあなたが友人とより強いつながりを持つための障害になりかねません。

友達の話をよく聞くことで、友達との距離が縮まり、自分も友達との距離を縮めることができます。

つまり、そのような本物のつながりを作ることができるようになるということです。

しかし、あなたが聞き上手でない場合、あなたとつながろうとするとイライラしてしまいます。 あなたとの関係が一方通行になってしまうような気がしてしまいます。

そして、どんな種類のものであれ、一方的な関係になりたいと思う人はいないでしょう。

7）感情的になれない

友人、同僚、恋人など、誰かと感情的なつながりを持つことは、大きな要素です。

その意味するところは、こうです：

もしあなたが感情的になっていないなら、本当のつながりを作るのに苦労することになるでしょう。 確かに、表面的な人間関係は楽で、もしかしたら良いものであるかもしれません。

しかし、ここからが本題です：

親密さという重要な要素が欠落してしまうのです。

あなたが望むような親密さやリアルさはなく、すべては感情的なつながりを作れないという事実に帰着します。

感情的になれないことは認めるのが難しいことですが、自分自身にそれを認めることは、リアルで本物のつながりを作ることを妨げている障壁を取り除く第一歩です。

どうすればいいのか

人とつながれない理由を明らかにすることは、真のつながりを得るための最初の、重要なステップです。

次に来るのは、そのような変化を起こし、より利用しやすく、よりつながることができるようになるための前向きな一歩を踏み出すことです。

1）正しい愛し方を学ぶ

もちろん、恋愛や人間関係の構築に関してはベストを尽くしているはずですが、これはあなたへの当てつけではありません。

しかし、実はほとんどの人がその方法を知らず、それが周囲とのつながりを断ち切ることにつながっているのです。

私は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデの「愛と親密さ」に関する素晴らしい無料ビデオで、このことを学びました。

だから、もしあなたが他人との関係を改善したい、コネクティビティの問題を解決したいと思うなら、ぜひ彼のアドバイスをチェックすることをお勧めします。

私にとってはターニングポイントとなったので（ビデオを見てから人間関係が10倍良くなった）、あなたにも役立つと確信しています。

無料動画はこちらでご確認ください .

ルダのパワフルなビデオには、実践的な解決策がたくさんあり、生涯にわたってあなたの心に残る解決策となるでしょう。

2）今を大切にする

今、ここで起きていることだけが、本当のことなのです。

過去は記憶に過ぎず、未来はまだ起きていない、そしてこれからも起きない。 そういう意味で、現在というのは本当に唯一の存在なのです。

でも、それが人脈を作ることとどう関係があるのでしょうか？

説明しよう：

今この瞬間にいることで、目の前にいる人に集中することができるようになります。

フォロワーやソーシャルメディアのアカウントを気にするのではなく、今この瞬間、目の前で起きていること、つまり本当につながるチャンスに集中することができます。

今この瞬間を大切にし、そこに身を置くことで、不安や心配を忘れ、会話や体験、相手と共有する瞬間に100％立ち会うことができるのです。

3) 相手の立場に立って考える

人を理解する力は、人とのつながりに大いに役立ちます。 この人は私の友人だから」というレンズで相手を見るのではなく、素直にありのままの姿を見るようにしましょう。

自分以外の人を見て、その人の特別なところ、ユニークなところ、その人の旅がどれだけ大変だったか、などに注目する。 つまり、共感を示すようにするのです。

そうすることで、相手が自分にとってどんな存在であるかということだけでなく、相手がどんな存在であるかということについても、より深い絆とつながりを築くことができるようになります。

4）本当の自分になる

本当の自分らしさは、友達と会うずっと前から始まっている。

自分が何者か、何が好きか、何が原動力か、何が弱点か、何が自分らしさかを正直に話すことが、いざ人とつながるときに役立つのです。

また、友達グループに合わせることを重視するのではなく、本当の自分を表現することを重視するのであれば、最初から本当のつながりを持つことはできません。

あなたが本当の自分であるとき、人々はその正直さを理解し、感謝します。 彼らはあなたとつながり、そして同じようにインスピレーションを感じるでしょう。 あなたは、あなたの手本となる人々の本当の姿を見ることができるようになるのです。

このときこそ、本物の深いつながりが生まれるのです。

本当の自分を知るには、シャドーワークから始まります。 シャドーワークとは何か、興味がある方はぜひご覧ください。

5）人に心を開く

恥ずかしさに隠れていては、人と長く深いつながりを築くことはできません。

受け入れられることへの恐れ、馴染むことへの恐れ、自分の考えが否定されることへの恐れなど、すべてが深いつながりの邪魔をする。

人に心を開くということは、多くの感情や気持ち、そして痛みも受け入れるということです。 その信頼を他人に委ねることは怖いことですが、正直でリアルなつながりを作るためには欠かせないことなのです。

もっと人に心を開いてみてください。 恐れずに自分の心や考えを伝え、相手の反応を確かめてみてください。 全く知らない人とでも、驚くほど純粋な会話ができるようになるはずです。

6）自分を出す

私がこれまで人とのつながりに苦労してきた最大の理由のひとつは、自分を十分にアピールできていなかったからです。

どういうことかというと

新しい人に会うのは怖いし、今までの友達のようなつながりができるまで時間がかかりますよね。

自分から積極的に話しかけ、新しい友達を作ろうとすれば、その結果に驚くはずです。

特に、自分らしさを大切にし、耳を傾け、その場にいることを意識すれば、人と人とのつながりが強く、ダイナミックなものになるのは、そう遠いことではありません。