Zašto se ne mogu povezati s ljudima? Evo 7 ključnih razloga

Nekada sam imao problema sa stvaranjem i održavanjem jakih veza s onima koji su mi bili bliski.

Sada to mogu učiniti primjenom nekoliko jednostavnih, ključnih načela i tehnika.

U ovom članku provest ću vas kroz 12 stvari koje vas koče u stvaranju istinskih veza i proći kroz neke ključne načine koje možete promijeniti.

Priđimo na to.

1) U pogrešnoj gomili

Moglo bi biti iznenađujuće shvatiti koliko energije gubite pokušavajući se uklopiti s ljudima koji zapravo ne žele biti vaši prijatelju.

Nije da im se ne sviđaš, samo se baš ne uklapaš.

Otac me naučio ovom principu.

Rekao je meni: "Možda zvuči očito, ali ako te tvoji prijatelji ne žele u blizini, gubiš vrijeme i energiju pokušavajući se uklopiti."

Evo u čemu je stvar: on je u pravu.

Imamo samo toliko vremena i energije za dati. Što znači da je uvijek dobra ideja ponovno procijeniti gdje točno ulažete to vrijeme i energiju.

Vaše vrijeme i energija su vrijedni i ako ih rasipate na ljude koji vas ne žele imati u blizini ili koji nemaju interesa istinski se povezati s vama, bit će teško uspostaviti pravu, vrijednu vezu.

2) Previše usredotočeni na društvene medije

Kao društvo, bili smo uveli u novu eru povezanosti.

Društveni mediji sve nas okupljaju, bez obzira na udaljenost,osoba. U mogućnosti smo ostati povezani s najdaljom rodbinom, kao i s najbližim prijateljima.

Međutim, društveni mediji nisu najbolji način za uspostavljanje pravih, iskrenih veza s ljudima.

Kako to? Pa, samo je jedna dimenzija uključena.

Slično kao i kod dopisivanja, moguće je uspostaviti lojalnu, dugotrajnu vezu, ali ta je veza ograničena na riječi na stranici. Ili u ovom slučaju, ekran.

Ako pridajete svu važnost objavama, pričama, dobivanju lajkova i prisutnosti na mreži, možda ste zapravo odsutni iz stvarnog života.

Kako bi to moglo izgledati?

Možda vam je kad se družite s prijateljima prioritet da to dokumentirate za društvene medije. Umjesto da uživate u obroku s ljudima do kojih vam je najviše stalo, brinete se da to vide i vaši pratitelji.

Drugim riječima, nitko se ne može povezati s vama jer je vaš telefon u način.

Odlaganje telefona omogućit će vam da budete potpuno prisutni sa svojim prijateljima i omogućiti vam stvaranje istinskih, dubljih veza.

Vaši pratitelji mogu pričekati.

Zapravo, društveni mediji mogu biti daleko zlokobniji nego što mislite, prema bivšem izvršnom direktoru Facebooka.

3) Uvijek prezaposleni

Svi mi živimo užurbane živote, u to nema sumnje . Teško je odvojiti vrijeme za stvari koje volimo uz posao, račune, obveze i tako dalje.

Razmislite oit:

Kada vas prijatelji zamole da se družimo, kako odgovarate? Kada ste pozvani na društveni događaj, što obično kažete?

Je li vaš izgovor: "Samo sam prezauzet" većinu vremena? To bi moglo biti ono što vas koči u uspostavljanju veza s ljudima.

Ne mogu ovo dovoljno naglasiti: jako je važno odvojiti vrijeme za naše prijatelje - bilo da su stari ili novi prijatelji.

Mi smo društvena bića, ljudi.

Zapravo, druženje s ljudima nije dobro samo za mozak, već je dobro i za tijelo.

Ako tražite da biste uspostavili prave, istinske veze s ljudima, možda bi bilo dobro preispitati svoje prioritete i postaviti druženje s ljudima na prvo mjesto na popisu.

Ako se osjećate kao da nemate bliskih prijatelja, evo pogled na neke razloge zašto bi to mogao biti slučaj.

4) Previše usredotočen na svoje osobne mane

To me je, mnogo puta u prošlosti, kočilo da budem stvaran i iskren veze s ljudima.

Previše se bojim da nisam dovoljno dobar. Zabrinut sam da se ljudima jednostavno ne sviđa moje društvo.

Jesam li potišten? Je li mi stvarno zabavno biti u blizini?

Ove su mi misli i pitanja mučile um i sprječavale su me da uživam u društvu ljudi. Sputavalo me da uspostavim vezu koja je bila trenutna i stvarna.

Drugim riječima, moja nesigurnost ispriječila se između mene i drugih. Nije stoga ni čudo što sam se trudioistinski se poveži s ljudima.

Važno je prigrliti sebe, mane i sve što se tiče povezivanja s drugima.

Evo na što mislim:

Stvaranje prave veze s nekim uključuje određenu količinu povjerenja i ranjivosti. To može biti zastrašujuće, ali vodi dobrim stvarima. To dovodi do rasta, povezivanja i jače veze.

Svi se nosimo s manama, svi se pitamo tko smo zapravo.

Ovo je odličan članak koji govori o tome uvijek prisutnom, uvijek -važno pitanje: “Tko sam ja?”

5) Fokusiranje na negativno u ljudima

Teško je sebi priznati da se previše fokusirate na negativno u ljudima.

Međutim, to bi mogla biti samo stvar koja vas koči u stvaranju pravih i trajnih veza s njima.

Evo kako to ide:

Upoznaš nekog novog i jedva čekaš da ti bude novi prijatelj. Zabavno je biti u njihovoj blizini, lako se slažete s njima i tako ste uzbuđeni što poznajete nekoga tako cool.

Ali kako se približavate, shvaćate da nije sve dobro. Imaju mane, mišljenja s kojima se ne slažete ili su vas nekoliko puta uzrujali. Pa se, prirodno, povučete, razočarani.

Bio sam tamo i to je problem.

Nitko nije savršen i nitko nije bez mane. To je dio onoga što čini povezivanje s ljudima tako posebnim i jedinstvenim.

Jedni druge izazivamo i zbog toga rastemo.

Ovo je ovo:to je lakše reći nego učiniti. Moguće je da vidimo negativno u ljudima jer se bojimo promijeniti ili priznati negativno u sebi.

Viđenje negativnog u ljudima može biti jedan od najvećih razloga zašto se borite za povezivanje s ljudima.

Ima još nešto: neprestano biti negativan zapravo je loše za vaše zdravlje.

6) Loše slušate

Svatko želi da ga se čuje. Svatko od nas ima jedinstveni glas, nešto što možemo iznijeti, nešto što vrijedi čuti.

Ali ako vaši prijatelji nikad ne osjećaju da ih čujete, to bi mogla biti prepreka između vas i jačih veza s njih.

Pazite da slušate svoje prijatelje pomoći će im da vam budu bliži, a i vama s njima.

Drugim riječima, to znači da ćete moći učiniti te istinske veze.

Međutim, ako niste najbolji u slušanju, pokušaj povezivanja s vama može biti frustrirajući. Može se činiti da je veza s vama jednosmjerna ulica.

A tko bi želio biti u jednostranoj vezi, bilo koje vrste?

7) Emocionalno nedostupan

Stvaranje emocionalne veze s nekim, bilo da je to prijatelj, kolega ili ljubavnik, velika je komponenta.

To znači sljedeće:

Ako ste emocionalno nedostupni, teško ćete uspostaviti prave veze. Naravno, možda će odnosi na površinskoj razini biti povjetarac, moždačak i dobro.

Ali evo u čemu je stvar:

Nedostajat će im ključna komponenta: bliskost.

Neće biti tako bliski ili stvarni koliko želite a sve to vodi do činjenice da ne možete uspostaviti emocionalnu vezu.

Teško je priznati da ste emocionalno nedostupni, ali priznati to sebi prvi je korak u rušenju prepreka koje vas koče od stvaranja pravih, iskrenih veza.

Što učiniti u vezi s tim

Identificiranje razloga zašto se ne možete povezati s ljudima prvi je, ključni korak na putu prema istinskoj povezanosti.

Ono što slijedi je uvođenje tih promjena, poduzimanje pozitivnog koraka prema tome da budemo dostupniji i sposobniji za povezivanje.

1) Naučite kako ispravno voljeti

Ovo te ne zanima – naravno, daješ sve od sebe kada je u pitanju ljubav i uspostavljanje odnosa s drugima.

Ali istina je da većina nas ne zna kako da to učinite kako treba. To je obično ono što dovodi do toga da se osjećamo nepovezano s ljudima oko nas.

To sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, u njegovom nevjerojatnom besplatnom videu o ljubavi i intimnosti.

Dakle, ako želite poboljšati odnose koje imate s drugima i riješiti svoje probleme s povezivanjem, toplo preporučujem da pogledate njegov savjet.

To je bila prekretnica za mene (od gledanja videa, moji odnosi su se udeseterostručili) pa samuvjereni da će i vama pomoći.

Ovdje pogledajte besplatni videozapis.

Naći ćete praktična rješenja i mnogo više u moćnom videu Rudá, rješenja koja će vam ostati cijeli život.

2) Budite u trenutku

Ono što se događa upravo ovdje i sada jedino je stvarno.

Prošlost je samo sjećanje, budućnost nije dogodilo se još — i nikada se neće dogoditi. Sadašnjost je, u tom smislu, zapravo jedina koja postoji.

Ali kakve to veze ima sa stvaranjem veza?

Dopustite mi da objasnim:

Biti u sadašnji trenutak omogućit će vam da se usredotočite na onoga tko je točno ispred vas.

Umjesto da brinete o svojim sljedbenicima i svom računu na društvenim mrežama, možete se usredotočiti na ono što se događa u ovom trenutku, točno ispred vas : prilika za stvarno povezivanje.

Kada cijenite sadašnji trenutak i potpuno mu se posvetite, zaboravit ćete svoje strahove i brige i moći ćete biti prisutni 100% u razgovoru, iskustvu, ili trenutak koji dijelite s drugom osobom.

3) Stavite se na njihovo mjesto

Sposobnost razumijevanja ljudi neizmjerno će vam pomoći u povezivanju s njima. Umjesto da ih gledate kroz objektiv "ova osoba je moj prijatelj", pokušajte ih vidjeti onakvima kakvi jesu, iskreno.

Gledajte ih izvan sebe, usredotočite se na ono što ih čini tako posebnima i jedinstvenima, koliko teško njihovo putovanje je bilo, i tako dalje. U drugomriječi, pokušajte im pokazati empatiju.

To će vam omogućiti da stvorite dublju vezu i povezanost s onim što oni jesu, a ne samo s onim što su vama.

4) Budite najvjerniji sebe

Biti svoj pravi ja počinje mnogo prije nego što se nađete sa svojim prijateljima.

Iskrenost o tome tko ste, što volite, što vas pokreće, koje su vaše slabosti i što vas čini unique će vam onda pomoći kada dođe vrijeme za povezivanje s ljudima.

Nadalje, pokušajte se ne fokusirati na uklapanje u svoju grupu prijatelja. Ako je uklopiti se važnije od mogućnosti izražavanja sebe, ne postoji prilika za pravu povezanost od samog početka.

Kada budete najistinitiji, ljudi će vidjeti tu iskrenost i cijeniti je. Povezat će se s vama i osjetiti inspiraciju da učine isto. Moći ćete vidjeti njihov istinski odraz u vašem primjeru.

Ovdje se događa čarolija. Tada se stvaraju istinske, duboke veze.

Razumijevanje vašeg istinskog ja počinje radom u sjeni. Ako ste znatiželjni saznati više o tome što je to, pogledajte ovaj fascinantan članak.

5) Otvorite se ljudima

Skrivanje iza sramežljivosti nikad nije dobar način za postizanje dugotrajnosti i duboke veze s ljudima.

Strah od prihvaćanja, strah od uklapanja ili strah od osporavanja vaših ideja stoji na putu dubokoj povezanosti.

Kada mi otvoritisebe prema ljudima, otvaramo se mnogim emocijama, osjećajima, pa čak i boli. Zastrašujuće je dati to povjerenje u tuđe ruke, ali je ključno za uspostavljanje iskrene i stvarne veze.

Pokušajte se više otvoriti ljudima. Nemojte se bojati izraziti svoj um, svoje misli i vidjeti kako će reagirati. Iznenadit ćete se koliko iskrenih razgovora možete voditi, čak i s potpunim strancima.

6) Istaknite se

Jedan od najvećih razloga zbog kojih sam se mučio s povezivanjem s ljudima u prošlost je bila jer se nisam dovoljno izlagao.

Što mislim pod tim?

Pa, ne možeš steći prijatelje ako ne pokušaš, zar ne? Zastrašujuće je upoznavati nove ljude i može potrajati neko vrijeme da se uspostavi veza koju ste možda imali s prijateljima u prošlosti.

Ali evo u čemu je stvar: potpuno se isplati. Kada se izložite, nastojite započeti razgovore s novim ljudima i stvorite nova prijateljstva, bit ćete iznenađeni rezultatima.

Posebno ako budete ono što jeste, pažljivo slušate i budete u trenutku. Neće proći dugo prije nego što uspostavite snažne, dinamične veze s ljudima.