20 consellos sen tonterías para romper co amor da túa vida

As rupturas nunca son fáciles. A verdade é que hai moita dor de corazón implicada e moita dor que se pode sentir.

Aínda que coñeces ao amor da túa vida, pode haber motivos para deixar esa relación.

A simple verdade é que tes que ser fiel ao teu corazón.

Se queres facilitarche as cousas, aquí tes 20 consellos para romper co amor da túa vida. Comecemos.

1) Sexa honesto

A psicoloxía hoxe ofrece formas de romper con compaixón. O ingrediente principal é ser honesto.

A ruptura pode ser difícil de soportar, pero a honestidade é a mellor política, e isto é especialmente certo cando se trata de romper con alguén.

Se vas romper con alguén, debes ser aberto e honesto sobre como te sentes. De todos os xeitos, entenderán as túas verdadeiras intencións moi pronto.

Non digas que as cousas non están funcionando cando esperas que funcionen a longo prazo.

Ademais diso, non intentes evitar a verdade nin esconder as cousas debaixo da alfombra. Sexa aberto, honesto e seguro do que dis. Non hai nada que temer. Non todas as relacións duran, aínda que se trate dun amor profundo.

A verdade é que os dous necesitades saber o que está pasando para poder seguir adiante en consecuencia.

2) Sexa amable

Cando se trata de romper con alguén, debes ser amable, é a única forma de sobrevivir.

Non queres sernunca poderá seguir adiante e permanecerán na túa vida, sen crer verdadeiramente o que lles acabas de dicir.

Non queres darlles unha falsa sensación de esperanza. Ou a crenza de que non es sincero e serio.

Isto pode levarlles de novo á mesma relación con outra persoa ou pode facer que permanezan na súa posición e non atopen a felicidade na vida.

15) Non lles chames nin envíes mensaxes de texto a menos que primeiro chamen ou envíen un mensaje

Non lles chames ou envíen mensaxes de texto a menos que primeiro chamen ou envíen un mensaje de texto, se non, parece que só buscas unha escusa para falar con eles de novo porque os botas moito de menos.

Dálle espazo.

Se a outra persoa fai un movemento e chama/envía mensaxes de texto non teñas medo de responder.

Non obstante, se eles se comunican primeiro, está ben responder e dicir que o estás facendo ben ou que estás feliz de que se poñan en contacto.

Isto do xeito, non é demasiado insistente se non responden, pero tamén lles fai saber que realmente che importa o seu benestar.

16) Non chames/envías mensaxes de texto sempre que pase algo bo no teu vida

Non chames/envías mensaxes de texto sempre que ocorre algo bo na túa vida, porque isto pon demasiada énfase en ti mesmo e no que está a suceder na túa vida, facendo que a outra persoa sinta que non é importante. xa ti.

Está ben compartir con eles cando ocorre algo bo, pero intenta mantelo ao mínimoporque, se non, fará que a outra persoa sinta que necesita compartir contigo para estar preto.

Está ben falar da túa propia vida, pero non o fagas sentir que ten que facer o o mesmo para chamar a atención de ti.

17) Non chames ou envíes mensaxes de texto cando esteas borracho ou drogado

Non te contactes co teu ex cando esteas borracho ou drogado, porque isto pode levar a algunhas conversas moi incómodas e pode facer que a outra persoa comece a dubidar das túas intencións e se quere seguir falando contigo neste estado.

O mellor é non contactar con ela en absoluto se o fas. estás borracho ou drogado ou estás fóra dunha mentalidade clara porque só vai levar a unha mala conversación e podes arrepentirte pola mañá.

18) Non chegues cando te sintas só

Non te poñas en contacto co teu ex cando te sintas só, porque isto só vai facer que pareza que só te importas por eles cando poden facerte sentir mellor.

Ademais, séguese. ten coidado de non converter isto nun hábito porque entón poden comezar a pensar que teñen que facer o mesmo por ti e iso lles fará unha presión inxusta.

O mellor é non contactar con eles. en absoluto se estás só porque só vai levar a unha mala conversa e podes arrepentirte pola mañá.

19) Deixa que sigan adiante

Cando fales co teu ex , sexa sempre honesto e fágaselles saberque estás feliz por eles e que lles desexas o mellor.

Non trates de sacar o pasado nin forzalos a falar de cousas que non queren.

Isto só dificultará a ambos porque sentirán que teñen que mentir e finxir que todo está ben para seguir falando contigo.

Ademais, se están a ver alguén novo, está ben. pregúntalle como van as cousas, pero non fagas demasiadas preguntas porque iso pode levar a algunhas conversacións incómodas.

O mellor é non contactar con eles en absoluto se están a ver alguén novo porque só está indo. para levar a unha mala conversación e podes arrepentirte pola mañá.

20) Non esperes que volvan ser o teu amigo

Se queres ser amigo do teu ex, entón iso está completamente ben, pero non esperes que queiran o mesmo porque iso só te fará parecer desesperado e necesitado.

Está ben preguntarlles como están ou falar sobre cousas que lles poidan gustar, pero non non te esfuerces demasiado porque, en caso contrario, simplemente fará que se sintan incómodos.

O mellor é non contactar con eles en absoluto se queres ser amigo deles porque só vai levar a un mal conversa e podes arrepentirte pola mañá.

Para resumir

Non teñas medo de deixar ir á túa parella, aínda que a queiras profundamente.

Se sabedes no fondo que os dousnon están destinados a estar xuntos, tes que deixalos ir.

Tes que ser forte e fiel ao teu corazón.

Nunca quemes pontes porque nunca sabes cando os dous. pode que se necesite no futuro ou cando sexa posible que os dous volvan estar xuntos.

Sabe que fixeches todo o que estaba ao teu alcance para que a relación funcione e saiba que o farán. estar ben sen ti.

Non será fácil, pero deséxoche coraxe, compaixón e forza.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

Probablemente levas un tempo pensando en romper, e a túa parella só está a escoitar isto por primeira vez.

É posible que non o fagan. estar preparado para as noticias. Así que sexa amable.

Sempre debes lembrar que as persoas son diferentes e teñen as súas opinións persoais sobre as cousas, polo que é mellor non facer suposicións sobre o que pensará o teu amante de algo.

Lembra. que quizais non vexan isto chegar ou que estean mentalmente preparados para a ruptura.

Se estás sendo honesto e aberto, non hai razón para ser malo ou groseiro coa situación.

Sé amable e compasivo para que entendan que iso non é culpa súa e que aínda lle importas como persoa aínda que xa non esteas xuntos.

3) Sexa claro e presente

Segundo Psychology Today, hai formas de facer que unha ruptura sexa menos dolorosa. Principalmente, chámache a estar presente e no momento en que rompes con alguén.

Non é fácil, pero pode axudarche a aliviar a túa mente de calquera culpa ou arrepentimento que poida xurdir ao deixar esta persoa atrás. Tómate o tempo para falar desde o teu corazón e escoitar o que teñen que dicir.

Non te deixes atrapar en pensamentos sobre o quepodería ter sido se as cousas fosen doutro xeito: concéntrate no mellor que estás agora sen eles. E lembre, a simple verdade é: só es humano!

Non intentes evitar a conversa nin finxir que non está a suceder.

Tes que ser honesto, amable e claro para que poidas manter unha conversación madura sobre como te sentes, o que necesitas e por que as cousas non funcionaron.

Para ser sincero, hai un tempo tamén tentei romper co meu compañeiro de moito tempo sen facerlles dano. Como non sabía como evitar facerlles dano, quedei devastado. Así que decidín falar cun adestrador de relacións para recibir algúns consellos sobre as formas axeitadas de facelo.

Como resultado, falei cun adestrador adestrado en Relationship Hero que explicou por que importa tanto ter claro: dirixiuse e presente no momento da ruptura para aliviar a miña mensaxe como eu quería.

Grazas aos seus consellos feitos a medida, a miña ex-parella foi comprensiva e conseguimos seguir sendo amigos.

Por iso recoméndolles que o probes e comprendas como evitar ferir á túa parella durante unha ruptura.

Fai clic aquí para comezar .

4) Tómate o teu tempo

Ao romper con alguén, non te apresures.

Tómate o teu tempo e deixa que as cousas sucedan con naturalidade en lugar de tentar forzar a ruptura. .

Se queres acabar cunha relación con alguén, só tes que ser ti mesmo e non te esforcesen calquera esforzo para facelo funcionar. Deixa que comece a desfacerse.

Acabou por desmoronarse por si só. Polo tanto, non ten sentido forzar nada cando podes comezar a retroceder e deixar que se coñeza a túa intención.

Se te esforzas demasiado en romper con eles, poden sentir isto e abrir unha conversación con eles. ti. Entón tes a oportunidade perfecta de atoparte ollo a ollo e deixar que se coñezan os teus sentimentos.

5) Sexa respectuoso cos seus sentimentos

Ao romper con alguén, debes ser respectuoso cos seus sentimentos. . Cando se trata do tema das rupturas, moitas cousas poden facer que unha persoa se sinta triste e molesta.

É importante mostrar respecto polas emocións do teu ex non facendo ningún xesto grande nin dicindo nada ferinte durante este período. axúdalles a superar o difícil proceso máis facilmente. Non hai razón para entrar en todas as cousas que fan que che fan querer acabar coas cousas.

Mantén as cousas cívicas e educadas e trata de non dicir nada do que despois te arrepinteras.

Tamén , non intentes ignoralos nin ignores a situación porque é máis fácil para ti.

O máis importante é que tes que estar dispoñible para eles e asegurarte de que entendan o que está a suceder con respecto en lugar de simplemente desaparecer. da súa vida. Esta ruptura probablemente sexa unha gran sorpresa para eles, así que sexa amable e amable.

6) Rotura en persoa

Romper con alguén ena persoa sempre é a mellor. Ademais, tenta elixir un lugar onde poidas falar libremente e abertamente.

Non queres romper con eles por mensaxes de texto ou por teléfono porque pode ser fácil para eles malinterpretar o que ti". estás dicindo ou tomas as cousas de forma incorrecta.

Se queres romper con alguén, manteña unha conversación honesta cara a cara para que saiba exactamente o que está a pasar e que poidas descubrir como facelo. avanza en consecuencia.

Ademais, asegúrate de que a túa parella coñeza o motivo desta decisión sen darlle unha falsa sensación de esperanza nin tentando permanecer xuntos a pesar de querer cousas diferentes entre si.

7) Agradécelle o que compartiron

Ao romper con alguén, non esquezas agradecerlle o que compartiu contigo. Lembra que esta persoa compartiu contigo algúns dos seus pensamentos e experiencias máis íntimas. Non é doado pechar a porta a ese tipo de expresións.

Aínda que a relación non fose a longo prazo, aínda facía falta tempo, esforzo e sentimentos por ambos os dous extremos para comezar as cousas.

Así que asegúrate de que non só estás a romper con eles porque non queres ter unha relación máis, senón porque a relación simplemente non está funcionando ou a outra persoa non é o que ti. estás a buscar unha parella.

Isto axudaralles a comprender que estás agradecido polo tempo quepasaron xuntos pero agora toca seguir adiante. Tómate o tempo para agradecerlles todo o tempo e os momentos que compartiron contigo. Os dous formabas parte importante da vida do outro e iso debería ser recoñecido e recibido con cariño.

8) Failles saber que non son eles, es ti

Ao romper con alguén, sempre lembre de facerlles saber que non se trata da súa personalidade nin de calquera cousa que fixeran mal.

Gárdao sobre ti mesmo. Non tes que entrar en gran cantidade de detalles, pero failles saber que non che funciona.

Se es ti o que inicia a ruptura, fai todo o posible para ser amable e comprensivo.

Non fai falta dicir que tamén pode axudar se intentas manter as cousas alegre para non facer que sexa demasiado emocional para ningún deles (e para ti mesmo).

Non obstante, algunhas persoas poden necesitar máis tempo que outras antes de superar a ruptura dunha relación, así que non deixes de tentalo. Sabes claramente cando é o momento de romper.

Isto axudaralles a comprender que non tes ningún malestar por eles e que non estás buscando unha relación neste momento.

9) Non fagas promesas que non poidas cumprir

As rupturas nunca son fáciles, recorda que non fagas ningunha promesa que non poidas cumprir.

Se tes estás a romper con alguén, entón significa que as cousas non están funcionando e que non queres seguir xuntos.

Así que non llo digas.que sempre será o teu amigo ou que ti sempre estarás aí se necesitan algo porque a realidade é que unha vez que a relación remata, acabouse, así que non os guíes facendo este tipo de afirmacións.

Se parece que non podes axudarche a ti mesmo e te sentes culpable por romper con alguén, polo menos intenta non dicir nada demasiado precipitado ou emocional sobre iso, xa que isto só complicará aínda máis as cousas para ambos.

10) Non rompas nun lugar público

Se estás a romper con alguén, o mellor é facelo nun lugar privado, lonxe de oídos e ollos indiscretos.

Non sabes como reaccionarán e pode haber unha gran cantidade de bágoas ou rabia. É importante que a persoa estea nun lugar onde poida reaccionar con sinceridade.

Isto axudaralle á persoa a saber que te tomas en serio a ruptura e non só o dis por facelo.

Se non tes tempo para sentarte con eles e manter unha conversación sobre os teus sentimentos, polo menos faille saber por que estás a romper as cousas por texto ou correo electrónico, para que poidan lelo cando teñen tempo sós.

Non teñas medo das conversas duras; as rupturas son difíciles para todos os implicados.

Para o que paga a pena, se alguén se preocupa tanto por ti como parece preocuparse por si mesmo, entenderá o que está a suceder senpreguntas feitas.

11) Non tes escusas de por que queres romper con elas

Non tes escusas de por que queres romper con alguén a menos que sexa necesario.

Se estás a romper con eles, o máis probable é que xa coñezas os motivos e non fai falta que te expliques. Non tes que enumerar todos os motivos polos que queres acabar coas cousas.

Sé sinxelo e honesto.

Ademais disto, non tentes facer que pareza como a ruptura é mutua cando non o é.

Se queres romper con alguén, simplemente rompe con el e non intentes sentirte mellor facendo que pareza que quería a ruptura. tamén—a verdade sairá ao final e isto só empeorará as cousas para os dous.

12) Non teñas medo das conversacións difíciles

Non teñas medo das conversacións difíciles. conversas duras; as rupturas son difíciles para todos os implicados.

Non obstante, é importante lembrar que ás veces as persoas só necesitan un pouco de tempo e espazo extra unhas das outras para volver reunirse cunha perspectiva nova das cousas. Podes marchar como inimigos e volver para coñecerte como amigos.

Déixate un pouco de respiro e dálle algo á túa parella tamén.

E se alguén se preocupa tanto por ti como iso. A persoa parece preocuparse por si mesma, entón entenderá o que está a suceder e afastarase para reflexionar e comprendero que lles acabas de dicir.

Respirar leva tempo e espazo.

13) Non te metas nunha gran discusión sobre a ruptura

Non Non te metas nunha gran discusión sobre a ruptura, especialmente se aínda estás molesto por iso e estás a ter dificultades para deixar ir.

Deixar que as túas emocións se saquen o mellor de ti durante unha discusión só provocará dano. sentimentos e arrepentimentos máis adiante.

Se estás enfadado, non arremetes contra outra persoa; máis ben, dá un paso atrás un momento e intenta descubrir o que está a pasar na súa cabeza.

Pode ser que estean tan frustrados coa situación como ti ou que teñan opinións diferentes á túa. pero paga a pena telo en conta antes de reaccionar negativamente cara a eles.

Os argumentos poden ser moi emotivos e poden facer que a xente diga cousas que non queren dicir, así que trata de manter a calma durante este tempo e dáche tempo para calmar. despois, sobre todo se aínda vives xuntos ou te ves regularmente.

14) Fai un descanso limpo

É importante establecer límites claros. Fai un descanso limpo do teu ex.

Queres que sigan coa súa vida e non teñas a sensación de que só estás á espreita no fondo, esperando a que che chamen para que poidas entrar e gardar o día.

É moi importante facer un descanso limpo co teu ex, porque se non o fai, entón existe a posibilidade de que