Non teño identidade, así que fixen estas 13 cousas

Estás loitando coa túa identidade?

No mundo actual, hai tantas expectativas sobre os nosos ombreiros e é difícil descubrir onde encaixamos.

Cando non o fas. Se tes unha identidade clara, pode ser difícil sentirte cómodo na túa propia pel.

Entón, para axudarche a sentirte mellor sobre quen es, aquí tes dez consellos para comezar a sentirte máis controlado da túa vida.

Así é como!

1) Define o teu propósito.

Unha vez que teñas un propósito claro para a túa vida, será máis fácil concentrarse en vivir unha vida plena e significativa. .

Sen un propósito definido, pode ser difícil manter o camiño correcto e concentrarse nas cousas que realmente importan. Ter un propósito axudarache a definir a túa vida dun xeito que teña sentido para ti.

Tamén será máis fácil centrarte no que é bo e no que queres conseguir.

Durante o proceso, é importante poñerse en contacto coas túas emocións

Os sentimentos son importantes. É importante poñerte en contacto coas túas emocións, por iso este paso é tan vital.

Cando aprendas a aceptar e comprender as túas emocións, poderás xestionalas mellor e tomar mellores decisións.

Facendo isto, podes aumentar a probabilidade de que poidas avanzar cara aos teus obxectivos.

2) Desenvolve un plan para a túa vida.

Unha vez que teñas Conseguiches definir o teu propósito, agora é o momento de poñer o teu planmomento difícil, pero se podes volver ao bo camiño, darache unha sensación de propósito e dirección.

Tamén te animará a atopar a túa voz, que é unha das cousas máis importantes que podes facer para comezar a sentirte mellor sobre quen es.

Cando atopes a túa voz, axudarache a sentirte máis controlado e empoderado.

A túa voz dirá que tipo de vida fas. queres vivir, que tipo de traballo che gustaría facer e como queres gastar o teu tempo.

Proba a pensar en diferentes formas en que podes usar a túa voz para mellorar as cousas para ti e para os demais. .

11) Constrúe unha mellor relación contigo mesmo.

Soa un pouco a cliché, pero é un paso importante para recuperar o teu sentido de si mesmo.

Entón, que fas?

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non está funcionando.

E iso é porque ata que mires dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización. estás a buscar.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas xamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres na vida e comopara descubrir quen e que es no fondo.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquear o teu potencial infinito e poñer a paixón no centro de todo o que fas, comeza agora por comprobar o seu consello xenuíno.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

12) Escribe unha carta para ti desde o futuro.

Querido futuro...

Escribe unha carta dentro de cinco anos ou incluso dentro de dez anos sobre que tipo de persoa queres ser e como vai ser a vida nese momento.

Esta é unha boa forma de facer plans para o futuro, que axudarán a acadar os teus obxectivos.

Proba a escribir unha carta do futuro coma se falases contigo mesmo sobre o que conseguiches e como vas continuar cos obxectivos da túa vida.

Isto axudarache a comprender en que tipo de persoa queres converterte e como deberían reflectir os teus valores e crenzas na túa vida.

Utiliza esta carta como modelo para facer plans para o futuro. e pensa en que tipo de obxectivos ou valores queres conseguir.

Isto axudarache a facer plans para o futuro e establecer obxectivos que che axuden a conseguir os teus soños e ambicións.

13) Aspira a algo maior que ti.

Pensa en cousas que te inspiran, que marcan unha diferenza positiva na túa vida ou cousas que che apaixonen.

Pensa no que che gustaría facer.lograr ou como che gustaría que fose a túa vida.

Escribe unha lista de cousas que te inspiran, que marcan unha diferenza positiva na túa vida ou das cousas que che apaixonen.

Isto axudarache a crear ideas para o futuro e axudarache a establecer obxectivos que axudarán a conseguir os teus soños e ambicións.

Isto axudarache a inspirarte e a orientarche cara a onde vai a túa vida. e como se debe gastar.

Cales son os signos de ter unha crise de identidade?

Se tes unha crise de identidade, significa que non tes sentido forte de ti mesmo.

Pode sentir que a túa identidade é débil e que te pasa algo.

Ou, se estás nunha situación na que non sabes quen ser, podería significar que a túa identidade está en crise.

A autoestima é importante por moitas razóns.

Pódese utilizar como ferramenta para acadar os teus obxectivos e tomar mellores decisións sobre as cousas que importa máis para ti.

Unha vez que teñas a autoestima, será máis fácil seguir o camiño cara aos teus obxectivos e sentirte ben contigo mesmo.

Conclusión

Cando tes un forte sentido de si mesmo, é máis fácil seguir o camiño cara aos teus obxectivos e será máis probable que te sintas ben contigo mesmo.

Se tes unha crise de identidade, é importante que tes traballa para mellorar o teu sentido de si mesmo.

Isto pódese facer gastandotempo con persoas que apoian quen es e asegúrate de que te coides.

É importante ter un plan para a túa vida que poidas seguir. Ter un plan axudarache a manter o camiño correcto e a alcanzar os obxectivos que che importan.

Ao ter un plan, poderás manterte motivado e centrado no que é importante. Se aínda non tes un plan, comeza enumerando as cousas da túa vida que son importantes para ti.

Ademais, cando atopes o teu sentido de si mesmo, terás que ser completamente honesto con a ti mesmo.

Fágase estas preguntas:

• Gústache o que fas?
• Gústache quen es?
• Es ti feliz con onde está a túa vida?
• As túas ambicións son as mesmas que o teu propósito na vida?

Se a resposta a algunha destas preguntas é non, entón é hora de comezar un novo camiño.

Entón, que se necesita para construír unha vida chea de oportunidades emocionantes e aventuras apaixonadas?

A maioría de nós esperamos unha vida así, pero sentímonos atrapados, incapaz de alcanzar os obxectivos que desexabamos marcar ao comezo de cada ano.

Sintín o mesmo ata que participei en Life Journal. Creada pola profesora e adestradora de vida Jeanette Brown, esta foi a última chamada de atención que necesitaba para deixar de soñar e comezar a actuar.

Fai clic aquí para obter máis información sobre Life Journal.

Entón que fai que a orientación de Jeanette sexa máis efectiva que outros programas de autodesenvolvemento?

É sinxelo:

Jeanette creou unha forma únicade poñer TI no control da túa vida.

Non está interesada en dicirche como vivir a túa vida. Pola contra, darache ferramentas de por vida que che axudarán a alcanzar todos os teus obxectivos, mantendo o foco no que che apaixona.

E iso é o que fai que Life Journal sexa tan poderoso.

Se estás preparado para comezar a vivir a vida coa que sempre soñaches, debes consultar os consellos de Jeanette. Quen sabe, hoxe podería ser o primeiro día da túa nova vida.

Aquí tes a ligazón unha vez máis.

3) Concéntrate no que podes controlar e sexa amable contigo mesmo.

Pode ser fácil quedar atrapado no que está a suceder ao teu redor, pero é importante lembrar que tes control sobre a túa vida.

Está ben pedir axuda cando a necesites, pero non Non deixes que outras persoas tomen o control da túa vida por ti.

Se estás loitando con algo, concéntrate en ti mesmo e no que podes facer para resolver o problema. Será máis fácil manter a motivación se te enfocas en ti mesmo e no que é máis importante para ti.

Como a canción de Adele, quédate tranquilo comigo!

Pero máis ben, quédate tranquilo contigo mesmo!

Pode ser fácil esquecerse de si mesmo cando está loitando contra un problema ou un problema da súa vida.

Se está loitando con algo na súa vida e non sabe como facelo solucionalo, pode ser doado renunciar e concentrarse noutras cousas en lugar de recoñecer que pode necesitar axuda.

Éimportante non só recoñecer que pode necesitar axuda senón tamén recoñecer que hai persoas que poden axudarche a superar os teus problemas.

Se non sabes como resolver un problema, podes preguntarlle. para obter consellos de alguén que poida axudarche a superar o problema.

4) Crea o teu propio estilo.

A xente pode saber se tes confianza e se tes estilo.

Se non estás seguro de como vestirte ou de como lucir ben, intenta crear o teu propio estilo.

Pensa no que che parece ben e intenta incorporar estes elementos á túa vida diaria.

Pensa nos artigos de roupa que che fan sentir seguro e feliz e incorpora estes elementos á túa vida diaria.

Só porque a sombra de ollos laranxa é a tendencia, non te obligues a usala só porque está de moda e todos os influencers fano.

Busca o que che funciona e faino!

5) Proba algo novo.

Entón, fai algo que te asuste absolutamente!

Ás veces pode ser difícil para nós saír da nosa zona de confort e pode ser fácil permanecer atrapado nunha rutina, pero é importante probar algo novo cada vez de vez en cando.

Proba a saír da casa ou a probar unha actividade nova que nunca fixeras antes.

Ademais, cando corres riscos, é máis fácil identificar o que faiche ilusión e apaixonado pola vida e arrisca con cousas que che interesanfóra da túa zona de confort.

Isto axudará a abrir novas oportunidades de crecemento e desenvolvemento dentro da túa vida persoal e profesional.

Cando estás motivado por un propósito ou un aliñamento con valores, é máis fácil asumir riscos e explorar cousas novas.

Ademais, cando a túa paixón pola vida é forte, a capacidade de ser ti mesmo non ten que ir a costa dos demais.

De feito, ser un apaixonado pola vida pode levar a unha maior empatía e comprensión polas demais persoas, unha calidade que tamén pode impulsar cambios positivos nas súas vidas.

Non teñas medo de correr riscos.

Come erros e aprende deles.

Se non estás disposto a correr riscos, seguirás cometendo os mesmos erros unha e outra vez, e esa é unha forma segura de sentirte peor. sobre ti todos os días.

6) Sexa auténtico.

Se queres ter máis éxito na vida, é importante ser auténtico.

Ser auténtico significa que estás sendo fiel a ti mesmo. Debes ser honesto contigo e cos demais.

Ser auténtico permitirache comunicarte mellor coas persoas e permitiralles comunicarse contigo dun xeito que resulte natural para todos os implicados.

As persoas implicadas. son máis propensos a confiar en alguén que é auténtico, e as persoas que non son auténticas adoitan ter dificultades para achegarse aos demais por medo a serexposto como falso ou falso.

Non te esfuerces tanto por encaixar nin por ser aceptado polos demais; só sé ti mesmo e deixa de preocuparte polo que os demais pensan de ti.

Cando tenta copiar a outras persoas, o máis probable é que acabes copiando os comportamentos que non che funcionan.

En lugar de copiar o comportamento doutra persoa, intenta innovar e crear o teu propio ambiente. Se queres ter máis éxito na vida, é importante atopar o teu propio estilo e facelo funcionar para ti.

A vida sería bastante sombría se todos fosen iguais! Tes tantas calidades e talentos únicos que te diferencian do resto. Só tes que dedicarte o tempo a descubrir cales son.

Isto axudarache a atopar unha sensación de autoidentidade e propósito.

Cando te concentres na túa singularidade e importancia individual, creará unha sensación de identidade propia que se axusta á persoa que es.

Esta identidade pódese basear nos valores que che estiman ou no que teña sentido para ti como individuo.

Tamén pode incluír crenzas sobre ti mesmo e sobre os demais que coinciden coas túas experiencias, sentimentos e pensamentos persoais.

7) Deixa de compararte cos demais.

É tan fácil ter celos. .

Sobre todo cando miramos as redes sociais e vemos imaxes de persoas fermosas viaxando a lugares fermosos, vivindo as súas mellores vidas.

Se che fai sentir mellor...

Todo isoo brillo non é necesariamente ouro e as cousas son moi diferentes a porta pechada.

A túa viaxe é diferente á deles, así que non te enganches por onde estás agora.

Non te compares. cos demais:

Moitas veces comparámonos cos demais, moitas veces no noso prexuízo. Se estás nun traballo ou relación sen saída, non compares a túa vida coa vida de persoas que o teñen mellor ca ti.

Só porque outra persoa ten máis diñeiro ou un traballo mellor non o ten. necesariamente fainos máis felices.

Cando nos comparamos con outras persoas, podemos obter moita enerxía negativa dela.

Pero, cando te aceptas a ti mesmo como es, significa que non hai nada de malo con quen es ou o que forma parte da túa personalidade.

Aceptarse a ti mesmo permíteche apreciar as cousas que constitúen quen es e apreciar as cousas que te fan único.

Cando te aceptas tal e como es, será máis fácil atopar un propósito.

8) Céntrate nos teus puntos fortes.

Identificar os teus puntos fortes é unha parte importante de calquera proceso exitoso de construción da identidade.

Unha vez que tes unha boa idea de quen es, é máis fácil centrarse no que fas ben e menos no que non.

Moita xente céntrase o seu tempo, enerxía e diñeiro sobre as súas debilidades.

Aínda que é importante ser consciente das súas debilidades, tamén é importante centrarse nas súas debilidades.fortalezas. Se estás nunha carreira na que es débil nunha determinada área, esa é a área na que debes traballar.

Se es un excelente escritor pero non tes bo falar en público, proba. centrarse nese aspecto de ti mesmo para mellorar as túas habilidades de comunicación.

Ao enfocarte nos teus puntos fortes, sentirás máis confianza en ti mesmo e poderás utilizar esas cualidades para impulsarte cara aos obxectivos. e soños que son importantes para ti.

Ademais, busca algo que te motive e traballa para acadar un obxectivo.

Unha das mellores formas de que a xente se sinta máis controlada da súa vida é mediante atopar algo que os motive.

Cando atopes algo que te motive, axudarache a superar calquera desafío ou loita que se presente ao longo do camiño.

Unha vez que os teus niveis de motivación estean ao nivel. aumenta, comeza a traballar para conseguir algo!

Cando queres comezar a sentirte máis controlado da túa vida, unha das mellores cousas que podes facer é comezar a traballar para conseguir algo que queres conseguir.

Cando traballas para acadar os teus obxectivos, darache unha sensación de realización e satisfacción. Tamén axudará a motivarse para que, cando se presenten desafíos, sexa máis fácil avanzar e acadar o seu obxectivo.

Descubrín que crear un cadro de visión é unha boa forma de manter o ollo no premio. . Cando podes velo, é moito máis sinxeloconségueo!

Un taboleiro de visión é unha representación visual da túa vida que che axuda a establecer obxectivos e visualizar a dirección na que queres ir.

Pode ser útil crear o teu taboleiro de visión usando imaxes, palabras ou ambas as dúas cousas.

Ao crear o teu taboleiro de visión, poderás verte acadando os teus obxectivos e convertíndote na persoa que queres ser.

9) Busca unha persoa xenial. mentor.

Se estás abrumado e estresado polos obxectivos que te marcaches, solicita a axuda dun mentor.

Unha das mellores formas de que a xente empece a sentirse máis. o control das súas vidas pasa por atopar un mentor.

Un mentor pode ser alguén que xa conseguiu o que quere facer, ou pode ser alguén que xa pasou polo que estás pasando.

Un mentor pode axudarche cos teus obxectivos e darche a motivación e o apoio que necesitas para alcanzar os teus obxectivos.

10) Vaia de escapada só.

Non fóra. influencia, ninguén que che dea consello! Só ti só e illado.

Un fin de semana fóra e un cambio de escenario pode ser o que necesitas para recuperar a claridade e concentrarse en ti mesmo.

Tamén é unha boa forma de axudarche. póñase en contacto cos teus valores e crenzas.

Descubre en que cres e como queres vivir a túa vida.

Moita xente descobre que se perdeu cando paran. crendo en si mesmos.

Pode estar pasando por a