Өөртөө үнэнч байхын тулд зөрчих ёстой нийгмийн 15 хэм хэмжээ

“Тавтай зүйлээс гүй. Аюулгүй байдлыг март. Амьдрахаас айдаг газраа амьдар. Нэр хүндээ сүйтгэ. Алдартай бай. Би хангалттай удаан хугацаанд ухаалаг төлөвлөлт хийхийг оролдсон. Үүнээс хойш би галзуурна." – Руми

Нийгмийн хэм хэмжээ бол ихэнх хүмүүсийн амьдралдаа дагаж мөрддөг, ярьдаггүй дүрэм юм. Эдгээр дүрмүүд нь танихгүй хүнтэй анх хэрхэн мэндлэхээс эхлээд үр хүүхдээ хэрхэн хүмүүжүүлж байгаагаас эхлээд янз бүр байна.

Гэхдээ энэ бүх нийгмийн хэм хэмжээ үнэхээр бидэнд ашигтай юу? Биднийг дарангуйлж, бидний жинхэнэ дүр төрх болгоход саад болж байгаа хүмүүсийг яах вэ?

Би өөрөө өөртөө саад болж байгаа нийгмийн хэд хэдэн "дүрэм"-ийг зөрчих даалгавартай байсан тул эдгээрийн заримыг нь авч үзье. хоцрогдсон хэм хэмжээ!

1) Олныг дагаж

“Сүргээ дагадаг хонь битгий бай; сүргийг хөтөлдөг чоно болоорой." – Тодорхойгүй.

Өнөөгийн ертөнцөд өөрийнхөө замаар явахаас илүү олныг дагах нь илүү хялбар мэт санагдаж магадгүй.

Бидний ихэнх нь, ялангуяа өсвөр насандаа дасан зохицохыг маш их хүсдэг. Бид (ихэвчлэн) найз нөхөд, гэр бүлийнхээ нөлөөнд амархан ордог тул тэдний удирдлагыг дагах нь зүйн хэрэг! үйл явц.

Түүгээр ч барахгүй...

Та "Хэрвээ бүх найзууд чинь хадан дээрээс үсэрсэн бол та ч гэсэн үүнийг хийх үү? ” – энэ нь олны хийж байгаа зүйл танд үргэлж сайн байдаггүй гэсэн үг юм.

Үнэндээ ийм байж болно.дэндүү том.

Хэрэв та эмэгтэй хүн бол таны байр хүүхдүүдтэй гэртээ байна.

Хэрэв та эрэгтэй бол хатуу байж, мөнгө олох хэрэгтэй.

Хэрэв та үндэстний цөөнх бол – [энд ямар нэгэн сөрөг зүйл бичнэ үү].

Хэн ийм тэнэглэл хийсэн бэ? Бид юу байж болох, юу байж болохгүй гэж хэн хэлсэн бэ?

Хэрвээ чи эхнэрээ ширээн дээр хоол хийж байхад хүүхдүүдтэйгээ гэртээ үлдэхийг мөрөөддөг залуу бол үүнийг хий!

Хэрвээ та үндэстний цөөнх хэдий ч улс төрд орохыг хүсэж байгаа эсвэл улсынхаа хамгийн нэр хүндтэй коллежид элсэхийг хүсч байгаа бол нийгэм таныг бүү саатуул!

Эдгээр дүрүүдийн ихэнх нь эвдэрч байна. доош, тиймээс өөрчлөлтийн нэг хэсэг болоорой. Үүнийг өөрийнхөө төлөө хий, хойч үедээ хий.

14) Хориотой зүйлээс зайлсхийх

Өсөх тусам "секс" гэдэг үг ихэнх айлд хориотой байсан.

Ижилхэн. төлөө...

• Бэлгийн янз бүрийн хүсэл сонирхол
• Бүх талаараа жирэмслэлт (үр хөндөлт гэх мэт)
• Хар тамхи, донтолт
• Шашны үзэл бодлыг эсэргүүцэх
• Соёлын үзэл бодлыг эсэргүүцэх
• Сэтгэцийн эрүүл мэнд
• Жендерийн тэгш байдал

Гэхдээ юу гэж бодож байна вэ?

Хүмүүс эдгээр хориотой сэдвүүдийн талаар ярилцаж эхлэх үед , тэд бие биенээ ойлгох үүд хаалгыг нээж эхэлдэг.

Тэд бусдыг хүлээн зөвшөөрөх үүд хаалгыг нээж өгдөг. Эдгээр харилцан яриа нь хүний ​​амь насыг аварч ч магадгүй.

Гэхдээ таны амьдрал дахь хүмүүс энэ нийгмийн хэм хэмжээг зөрчихөөс татгалзсан хэвээр байвал яах вэ?

• Үүнийг аажмаар эвд.
• Тэднийг танилцуулахмаргаангүй байдлаар хэлэлцэхийг хүсч буй сэдвүүдээ.
• Гэм гомдоохгүйгээр, яриагаа таслахгүйгээр шударга байхыг дэмж.

Хэрвээ тэд ярихыг хүсэхгүй байгаа бол. Энэ талаар?

Та тэднийг албадаж болохгүй.

Үүний оронд ижил бодолтой хүмүүсийг хайж олоорой, ялангуяа эдгээр сэдвүүдийн зарим нь таны амьдрал, амьдралын хэв маягтай шууд холбоотой бол таны хүмүүстэй байх нь чухал. эдгээр зүйлсийн талаар ярилцаж болно.

15) Хэт их ажил хийж, үүгээрээ бахархаж байна

“Тэр хамгийн түрүүнд ирж, хамгийн сүүлд оффисоос гардаг. Тэр бол бидний хамгийн сайн ажилтан!”

Бидний амьдарч буй нийгэм ажил хөдөлмөрийг ихээхэн дэмжиж, ажил амьдралын тэнцвэртэй байх хэрэгцээг орхигдуулдаг.

Корпорацынхаа төлөө амиа хорлодог хүмүүс магтдаг, харин гэр бүлтэйгээ эсвэл хоббитойгоо цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг хатуу хүмүүсийг залхуу гэж доромжилж байна.

Хархны уралдаанд оролцоход алдар нэр байхгүй. Ялангуяа та энэ үйл явцад өөрийгөө золиосолж байгаа бол.

Тиймээс дараагийн удаад "нэмэлт ээлж"-ээр ажиллах найз нөхдөө цуцлах эсвэл дарга тань таныг оройтож ажиллахыг хүссэн тул хамтрагчаа орхих бол өөрөөсөө асуугаарай:

Энэ нь үнэ цэнэтэй юу?

Энэ нь таныг өөрийнхөө үнэн төрхөд ойртуулж байна уу? Энэ нь танд урам зориг өгч, баяр баясгаланг авчирдаг уу?

Хэрвээ үгүй ​​бол та яагаад үүний төлөө ядарч туйлдсанаа ойлгохгүй байна. Хэрэв танд мөнгө хэрэгтэй бол би ойлгож байна. Энэ тохиолдолд шаргуу хөдөлмөрлө, гэхдээ шаргуу тоглобас!

Та нийгмийн хэм хэмжээгээ зөрчихөд бэлэн үү?

Өөртөө үнэнч байхын тулд бид зөрчих ёстой 15 хэм хэмжээг жагсаасан. Тэгвэл танд ямар санагдаж байна вэ?

Өөртөө итгэлтэй байна уу? Айсан? Сэтгэл догдолж байна уу?

Би амьдралдаа нийгмийн хэм хэмжээг даван туулах бүртээ эдгээр сэтгэл хөдлөлийг хольж мэдэрдэг. Нэгийг нь давах бүрдээ надад итгээрэй.

Та өөрийнхөө төлөө амьдарч, үнэнээ хэлж эхлэх тэр мөч бол нийгмийн дарамт, хүлээлтээс өөрийгөө чөлөөлөх мөч юм.

Мөн хүн, Энэ бол сайхан мэдрэмж!

Та ч бас мэдэрч чадах нэгэн... эхний алхамаа хийгээд, зоригоо цуглуулаад, өөрийгөө тэнд тавь! Үүний үр дүнд та өөр хэн нэгнийг жинхэнэ хүнтэйгээ дахин холбоход урам зориг өгч магадгүй юм, хэн мэдлээ.

2) Амьдрал танд тохиолдсон бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх

“Зүгээр л урсгалыг дагаж яв.”

Зөвхөн, хамт явах. Энэ урсгал нь зарим тохиолдолд ашигтай байж болох ч энэ нь таны амьдралаар амьдрах ямар ч арга зам биш юм.

Урсгалын дагуу явснаар та хувь заяагаа хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг. Харин алдарт Уильям Эрнест Хенлигийн хэлснээр:

“Би бол хувь заяаныхаа эзэн, би бол сэтгэлийнхээ ахмад.”

Хэрэв та ийм хандвал Урсгалын дагуу явах нь таны хүсэл мөрөөдөл, хүсэл мөрөөдлийнхөө дагуу амьдрах баталгаа болдоггүй гэдгийг хурдан ойлгоорой.

Мөн та өөрийнхөө нөхцөлөөр амьдрахгүй бол өөртөө үнэнч биш байна гэсэн үг. .

3) Сэтгэл хөдлөлөө дарах

Өөртөө үнэнч байхын тулд зөрчих ёстой өөр нэг нийгмийн хэм хэмжээ бол сэтгэл хөдлөлөө дарах явдал юм.

Үнэн - энэ нь эрчүүдэд илүү чиглэгдсэн байдаг. эмэгтэйчүүдээс илүү, гэхдээ энэ нь эмэгтэйчүүд ч гэсэн мэдрэмжээ илэрхийлэхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм.

Энэ бол үнэхээр хортой.

Үеийн үеийн ахмад настнууд зүгээр л хэлж чаддаггүй. сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх. Тэд уйлж чадахгүй. Тэд хайртай хүмүүстэйгээ холбогдох гэж тэмцдэг.

Яагаад?

Учир нь тэдэнд "Эр хүн уйлдаггүй" эсвэл "Эр хүнтэй хамт байгаарай" гэж сургасан. Цаг үе аажмаар өөрчлөгдөж байгаа хэдий ч хэрэв танд нулимсаа нуухыг зөвлөсөн бол сэтгэл хөдлөлөө ямар ч тохиромжтой гэж бодож байгаагаа мэдэж аваарай.

Хэрэв чиИнгэхийн тулд тэмцэж байна уу?

Би Руда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн энэхүү үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Руда бол өөрийгөө амьдралын дасгалжуулагч гэж нэрлэсэн өөр хүн биш. Бөө мөргөл болон өөрийн амьдралын замналаар дамжуулан тэрээр эртний эдгээх арга техникийг орчин үеийн хэв маягаар бий болгосон.

Түүний сэтгэл сэргээсэн видеон дээрх дасгалууд нь олон жилийн амьсгалын дасгал болон эртний бөө мөргөлийн итгэл үнэмшлийг хослуулсан бөгөөд таныг амарч, зочлоход туслах зорилготой юм. таны бие болон сэтгэлтэй хамт.

Олон жилийн турш миний сэтгэл хөдлөлийг дарсны эцэст Рудагийн динамик амьсгалын урсгал тэрхүү холболтыг жинхэнэ утгаар нь сэргээсэн.

Мөн танд хэрэгтэй зүйл:

Оч оч. Таны мэдрэмжтэй дахин холбогдохын тулд та өөртэйгөө байгаа хамгийн чухал харилцаандаа анхаарлаа хандуулж эхлэхийн тулд.

Тиймээс хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхэд бэлэн байгаа бол түүний жинхэнэ харилцааг шалгаарай. доорх зөвлөгөөг үзнэ үү.

Үнэгүй видеог үзэх бол энд дарна уу.

4) Уламжлал ёсоор амьдрах

Уламжлал нь соёл, нийгэм, гэр бүлийн түвшинд харилцан адилгүй байдаг.

Тэдэнд:

• Тодорхой арга замаар гэрлэх
• Тодорхой мэргэжлээр суралцах
• Гэр бүлийн баяр гэх мэт жил бүрийн арга хэмжээнд оролцох
• Тэмдэглэх Христийн Мэндэлсний Баяр/Улаан өндөгний баяр гэх мэт баяр, шүтлэггүй байсан ч гэсэн/ийм баярыг сонирхдоггүй

Өөрийн туршлагаас харахад би гэр бүлээс болж сүнслэг/шашны утгаараа гэрлэх ёстой байсан. даралт. Энэ болоогүйНадтай эсвэл миний хамтрагчтай сайн сууж байгаарай, гэхдээ бид үүнийг "уламжлал"-ын төлөө хийсэн.

Энэ нь миний амьдралд зөв гэж үзсэн зүйлээс минь холдуулсан нь мэдээжийн хэрэг миний амьдралд ТОМ эргэлт болсон. Өөрийгөө нээх аялал.

Тиймээс та бүртгүүлээгүй уламжлалтай тулгарах бүртээ өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуугаарай:

• Танд таалагдаж байна уу? ?
• Танд утга учиртай юу?
• Та бусдад таалагдахын тулд үүнийг хийж байна уу?
• Хэрэв та үүнийг дагахгүй гэж шийдсэн бол ямар үр дагавар гарах вэ?
• 7>

  Үүний гол цөмийг ойлгоход бидний ихэнх нь уламжлалаа дагадаг, учир нь энэ нь бидний мэддэг зүйл юм. Бид эцэг эхээсээ суралцсан аав, ээжээсээ суралцдаг.

  Зарим уламжлал нь гэр бүл, найз нөхдөө ойртуулахад тустай ч зарим нь олон жилийн турш байцаалтгүй өнгөрдөг.

  Тиймээс хэрэв байгаа бол. Чамд үнэхээр тохирохгүй уламжлал байгаа тул дээрх асуултуудыг өөрөөсөө асууж эхлээрэй, энэ нь танд ашигтай, эсвэл танд саад болж буй уламжлал уу гэдгийг сайтар бодож үзээрэй.

  5) Эцэг эхийнхээ мөрөөр

  Сүүлийн цэг нь миний хэлэх гэж байгаа зүйлтэй маш сайн холбоотой...

  Чи эцэг эхийнхээ явсан замаар явах шаардлагагүй!

  Хичнээн хэцүү байсан ч Тэдний хүлээлтээс салж магадгүй, чиний амьдрал чинийх, чи өөр хэний ч биш өөрийнхөө төлөө амьдрах ёстой!

  Аав чинь чамайг гэр бүлийн бизнесээ авахыг хүсэж байна уу, эсвэл ээж чинь чамайг хүлээж байна уу. хүүхэдтэйТэр залуу, учир нь энэ нь чамд тохирохгүй байвал битгий хийгээрэй.

  Хэрэв тэд чамайг "За, бид чиний төлөө бүхнээ золиослоо" гэж хэлвэл. Тэдэнд эелдэгээр талархсан ч буугаа барь.

  Учир нь үнэн бол...

  Эцэг эхчүүд үүнийг хийдэг. Тэд хүүхдүүдийнхээ төлөө золиослодог ч хүүхдүүдээ аз жаргалгүй амьдралд оруулахгүй. Тэдний золиослол нь та хүссэн амьдралаа сонгох боломжтой байх ёстой.

  Эцэг эхдээ үүнийг ойлгоход нь тусал. Ингэснээр та өөрийнхөө замаар явж, өөртөө үнэнч үлдэхэд илүү хялбар байх болно.

  6) Бусдын юу гэж бодож байгаад санаа тавих

  Би “Хүмүүс юу гэж бодох бол?!” гэсэн хамгийн алдартай үг (одоо ч байсаар байгаа) нийгэмд өссөн.

  Үнэн бол , бусад хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байгааг анхаарах нь үнэхээр хор хөнөөлтэй.

  Яагаад?

  Яагаад гэвэл чи хүн болгонд таалагдаж чадахгүй!

  Гэр бүлийн нэг гишүүн эсвэл найз чинь үргэлж байх болно. Таны амьдралын хэв маягийн сонголттой санал нийлэхгүй байгаа тул та юу хийх гэж байна вэ?

  Зүгээр л бусдад таалагдахын тулд өөрийг чинь байгаа зүйлээ орхих уу?

  Бид бусдад анхаарал халамж тавих ёстой ч гэсэн Тэдний нөхцөлөөр амьдарна гэсэн үг биш. Та бусад хүмүүстэй сайн харилцаатай байхын зэрэгцээ амьдралдаа хийхийг хүсч буй зүйлийнхээ эрүүл тэнцвэрийг олж чадна.

  Хэрвээ тэд таныг байгаагаар тань хүлээж авахгүй бол?

  Та тэдэнгүйгээр байсан нь дээр! Чамайг санал нийлж байгаа эсэхээс үл хамааран хайрлах олон хүмүүс байдагТаны амьдралын хэв маяг, тиймээс амьдралдаа хортой шүүмжлэгчдийн дунд бүү авт!

  7) Технологийн тусламжтайгаар амьдрах

  

  Одоо үүнийг хийх нь хэвийн үзэгдэл болсон. Оройн хоолондоо утсаа гарга.

  Хийж байгаа бүх зүйлийнхээ зургийг авч цахимд нийтлэх нь жишиг болсон.

  Гэхдээ энэ нь таны амьдралыг үнэхээр баяжуулж байна уу? Технологи танд амьдралын замаа олоход тусалдаг уу, эсвэл анхаарал сарниулж байна уу?

  Би гараа өргөнө - Би өмнө нь сошиал медиа хэрэглэгч байсан. Гадуур гоё хоол идэх үү? Далайн эрэг дээр нэг өдөр үү? Би үүнийг "грам" дээр тавьсан гэдэгт та мөрийцөж болно!

  Би цахим орчинд хэтэрхий завгүй байсан учраас энэ мөчид амьдрахаа алдаж байгаагаа ойлгох хүртлээ.

  Одоо, би Ресторан эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд байхдаа утсан дээрээ сууж буй хэсэг залуусыг хараад, тэдний хооронд ямар ч яриа байхгүй, би тэдний алдаж байгаа туршлагыг өрөвдөж байна.

  Энэ нь нийгмийн шинэ хэвшил байж магадгүй. гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг бидний хийж чадах зүйл!

  8) Бусад бүх хүмүүстэй холилдох нь

  Би үүнийг ойлгож байна – хэрэв та өөрийгөө ухамсарлаж байгаа бол энэ нь танд нэгдэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй юм. амьд үлдээрэй.

  Үнэндээ та өөртөө итгэлтэй байсан ч гэсэн тодорхой хэв маягаар хувцасладаг эсвэл үндсэн мөрийн хөтөлбөрт тохирохгүй үзэл бодолтой байсан ч гэсэн та өөртэйгөө холилдохоос өөр аргагүй мэт санагдаж магадгүй юм.

  Бидний ихэнх нь бусдыг бухимдуулахгүйн тулд чин сэтгэлээсээ санал бодлоо өөрсөддөө хадгалаарай гэж захисан. Бидний олонхи нь олны дунд зохицохын тулд хувцаслах юм уу, биеэ авч явах ёстой гэж захидаг байсан.

  Гэхдээ хэзээБид үүнийг хийдэг, бид өөрсдөдөө муу зүйл хийж байна!

  Хэрэв та зориглож байгаа бол олны дундаас ялгар. Өөрийн овог аймгийг олж, хувцас хунар, үсний засалт гэхээсээ илүү зүрх сэтгэлийг тань хардаг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй.

  Бусдын юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран өөртөө үнэнч байгаарай. Зөв хүмүүс аяндаа чам руу татагдах болно!

  9) Хамгийн ойр дотны болон дотны хүнийхээ зөвлөгөөг дагах нь

  Энэ бол хэцүү ажил юм. Манай гэр бүл, найз нөхөд бидэнд хамгийн сайн сайхныг хүсэх ёстой боловч ихэнхдээ тэд бидэнд бодитойгоор зөвлөгөө өгч чаддаггүй.

  Энгийнээр хэлэхэд тэд өрөөсгөл!

  Тэдний чамайг гэсэн хайр, хамгаалалт Энэ нь таныг өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхөөс тань саатуулж магадгүй юм. Тохиолдолд; Би анх удаа бие даан аялахыг хүсэх үед миний хамгийн ойр дотны болон хамгийн хайртай хүмүүс минь:

  • Эмэгтэй хүн ганцаараа аялах аюулын талаар
  • Надад тохиолдож болох байгалийн гамшиг ( шиг?)
  • Зардлаа хуваалцах хүнгүй байхын зардал
  • Тусламжгүйгээр хаа нэгтээ гацах эрсдэл

  Хөөх...жагсаалт хэсэг хугацаанд яв. Гол нь би явсаар л байна.

  Би найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ үгийг сонсдог нийгмийн жишгийг эвдсэн, тэгээд юу гэж бодож байна?

  Би амьдралынхаа ХАМГИЙН САЙХАН цагийг өнгөрөөсөн. Би тэр бие даасан аялалын үеэр өссөн. Би найзтайгаа аялсан бол хэзээ ч таарахгүй байх байсан өөрийнхөө хэсгүүдийг олж мэдсэн.

  10) Хүсэл мөрөөдлөө тайлах

  “Бодит байдалд байгаарай.”

  Энэ Энэ бол миний үзэн яддаг өгүүлбэр юм, ялангуяа энэ үедмөрөөдөлдөө хүрнэ. Гэхдээ хязгаарын дотор мөрөөдөх нь нийгмийн жишиг юм. Хэрэв та өөрт байгаа агуу төлөвлөгөөний талаар илэн далангүй ярих юм бол ихэнх хүмүүс таны төсөөллийг биширч, араар чинь инээх болно.

  Гэхдээ бидний харж байгаачлан хүмүүс үүнд сэтгэл зүрхээ зориулж чадвал гайхалтай зүйлд хүрч чадна. Тэд мөрөөдлөө багасгахаас татгалзаж, хүмүүсийн хүлээлтээс давж гардаг!

  Тиймээс хэрэв танд хүрэхийг хүсч буй зорилго байгаа бол шүүмжлэхээс зайлсхийхийн тулд бага зэрэг мөрөөдөх хэрэгтэй гэж бүү бодоорой.

  Хүмүүс чамд итгэдэг эсэхээс үл хамааран мөрөөдлийнхөө төлөө яв. Үзэн ядагчдын сэтгэгдлийг түлш болгон ашигла, тэгвэл та дээгүүр гарахдаа хамгийн сүүлд инээх болно!

  11) Хэрэглэгчийн сэтгэлгээгээр өөрийгөө сатааруулах

  “Яагаад чи өөрийгөө бусдад хандаж болохгүй гэж. жижиглэнгийн эмчилгээ? Яваад бай! Дараа нь чи илүү дээрдэх болно!"

  Энд дэлгүүр хэсч байсан. Би үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байна, гэхдээ би амьдралаа илүү сайн мэдрэхийн тулд ихэвчлэн новш худалдаж авдаг байсан.

  Гэхдээ энд нэг зүйл байна...

  Сар бүр би банкны дансаа хоосон байхыг хардаг байсан. Надад хэрэггүй байсан зүйлс, тэгээд би эргээд өрөвдөлтэй байх болно.

  Яагаад гэвэл хэрэглээнд анхаарлаа сарниулах нь таны амьдралыг сайжруулахгүй. Энэ нь таны сэтгэл санааг түр зуур сайжруулж магадгүй ч урт хугацаандаа та өөртөө илүү гүн нүх ухах болно.

  Мөнгөөө хэрхэн удирдахаа ойлгодоггүй нийгмийн жишгийг эвд. Өөрт байгаа хэмжээнээсээ илүү зарцуулах хэм хэмжээг зөрчих хэрэгтэй.

  Мөн мэдээж хэрэг – үүнийг зөрч"юм" хэрэгтэй байх хэм хэмжээ. Үүнийг даван туулж чадвал та өөрийнхөө жинхэнэ хүнтэй холбогдоход илүү хялбар байх болно.

  12) Бусдад таалагдахын тулд амьдрах нь

  Бусдад таалагдахын тулд амьдрах нь дараах зүйл юм:

  Чи өөрийнхөө төлөө амьдрахаа боль.

  Одоо ээжийгээ эсвэл хайртай хүнээ баярлуулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэдгийг би мэдэж байна. Бид бүгд заримдаа хийх ёстой.

  Гэхдээ та үүнийг зуршил болговол "өөрийгөө" гэсэн мэдрэмжээ хурдан алдаж, ТАНЫ аз жаргалтай болгодог зүйлээ алдах болно.

  Заримдаа та үүнийг хийх хэрэгтэй болдог. Бусдад таалагдах эсэхээс үл хамааран өөрийнхөө хүссэнээр амьдрах эрхийн төлөө байр сууриа илэрхийлж тэмц.

  Миний нэг ижил хүйстэн гэр бүлээ үймүүлэхийг хүсэхгүй байгаа учраас давхар амьдралаар амьдарсаар байна. . Тэр хэзээ ч эрэгтэй хүнтэй гэрлэхгүй, хэзээ ч хүүхэд үрчилж авахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрүүлэхийг албадсан.

  Тэр мөрөөдлөө орхисон. Энэ бол миний нүдэн дээр эмгэнэл боловч яагаад үүнийг хийснийг нь би ойлгож байна.

  Маш энгийнээр хэлэхэд тэр (дунд зүүн) улсынхаа нийгмийн хэм хэмжээг а) ижил хүйстэн гэдгээр нь эвдэхийг хүсэхгүй байна, b) эцэг эхээ гомдоож байна.

  Хэн алдах вэ?

  Тэр тэгдэг.

  Тиймээс энэ хэм хэмжээг зөрчиж, үнэхээр өөрийнхөөрөө байх боломж байгаа бол үүнийг аваарай. Чадахгүй хүмүүст зориулж хий. Хамгийн гол нь үүнийг өөрийнхөө төлөө хий!

  13) Нийгэм дэх өөрийн "үүрэг"-дээ нийцүүлэх

  Бид нийгэмд ямар үүрэг гүйцэтгэж байгаа талаар одоогийн байдлаар маш их хэлэлцүүлэг өрнөж байна.

  Хэрэв та муу хүмүүжилтэй бол мөрөөдөж болохгүй