15 društvenih normi koje biste trebali prekršiti da biste ostali vjerni sebi

„Bježite od onoga što vam je udobno. Zaboravi sigurnost. Živite tamo gde se bojite da živite. Uništite svoju reputaciju. Budite ozloglašeni. Dovoljno dugo sam pokušavao razumno planirati. Od sada ću biti ljut.” – Rumi

Društvene norme su neizgovorena pravila prema kojima većina ljudi živi svoj život. Ova pravila se kreću bilo gdje, od načina na koji prvi put pozdravljate stranca, do načina na koji odgajate svoju djecu.

Ali da li su sve te društvene norme zapravo dobre za nas? Što je s onima koji nas potiskuju i zakržljaju da budemo istinski?

I ja sam bio u misiji da prekršim nekoliko društvenih "pravila" koja me sputavaju, pa hajde da zaronimo i pozabavimo se nekima od njih zastarjele norme!

1) Praćenje gomile

„Ne budi ovca koja prati stado; budi vuk koji vodi čopor.” – Nepoznato.

U današnjem svijetu, moglo bi se osjećati lakše pratiti gomilu umjesto da idete svojim putem.

Većina nas, posebno kada smo u tinejdžerskim godinama, očajnički želi da se uklopi. Na nas (obično) lako utiču naši prijatelji i porodica, tako da je prirodno slijediti njihov primjer!

Ali evo problema s praćenjem gomile:

Možete se izgubiti u proces.

I to nije sve…

Siguran sam da ste u jednom ili drugom trenutku čuli izraz „Kada bi svi tvoji prijatelji skočili sa litice, da li bi i ti to učinio? ” – ovo znači da ono što publika radi nije uvijek dobro za vas.

U stvari, može bitiprevelika.

Ako si žena – mjesto ti je kod kuće s djecom.

Ako si muškarac – moraš biti čvrst i zaraditi novac.

Ako ste etnička manjina – [ovdje unesite nešto negativno].

Ko je izmislio ovo sranje? Ko nam je rekao šta možemo, a šta ne možemo biti?

Ako ste tip koji sanja da ostane kod kuće sa decom dok vaša žena stavlja hranu na sto, samo napred!

Ako ste iz etničke manjine, ali želite da se bavite politikom ili se pridružite jednom od najprestižnijih koledža u vašoj zemlji, ne dozvolite da vas društvo sputava!

Mnoge od ovih uloga su razbijene dolje, zato budite dio promjene. Uradite to za sebe, učinite to za sljedeću generaciju.

14) Izbjegavanje tabu tema

U odrastanju, riječ “seks” je bila tabu u većini domaćinstava.

Isto za…

• Različite seksualne sklonosti
• Trudnoća u svim njenim aspektima (uključujući abortus)
• Droge i ovisnosti
• Suprotne vjerske stavove
• Suprostavljena kulturološka gledišta
• Mentalno zdravlje
• Ravnopravnost spolova

Ali pogodite što?

Kada ljudi počnu razgovarati o ovim tabu temama , počinju da otvaraju vrata razumevanju jedni drugih.

Otvaraju vrata prihvatanju drugih. Ovi razgovori mogu čak spasiti živote.

Ali što ako ljudi u vašem životu još uvijek ne žele prekršiti ovu društvenu normu?

• Polako im je prekršite.
• Upoznajte ih sateme o kojima biste željeli razgovarati na nekonfrontirajući način.
• Ohrabrujte iskrenost bez izazivanja uvrede ili prekidanja razgovora.

A ako i dalje ne žele razgovarati o tome?

Ne možete ih prisiliti.

Umjesto toga, pronađite istomišljenike, posebno ako se neke od ovih tema direktno odnose na vaš život ili stil života – važno je imati ljude koje može razgovarati o ovim stvarima.

15) Prezaposlena i ponosna na to

“Ona prva stiže i zadnja napušta kancelariju. Ona je naš najbolji zaposlenik!“

Društvo u kojem živimo snažno promoviše rad i praktično izostavlja potrebu za ravnotežom između posla i života.

Oni koji se ubijaju za svoju korporaciju su hvaljeni, dok se oni koji su odlučni da žele da provode vrijeme sa svojom porodicom ili svojim hobijima kleveću kao lijeni.

Nema slave učestvovati u trci pacova. Pogotovo ako se žrtvujete u tom procesu.

Zato sljedeći put kada otkažete prijateljima da rade "dodatne smjene" ili ostavite partnera da visi jer vaš šef želi da radite do kasno, zapitajte se ovo:

Da li se isplati?

Da li vas to približava vašem pravom ja? Da li vas inspiriše i donosi li vam radost?

Ako ne, ne vidim zašto biste zbog toga morali da izgarate. S obzirom na to, ako vam treba novac, razumijem. U ovom slučaju, naporno radite, ali igrajte setakođer!

Jeste li spremni prekršiti svoje društvene norme?

Naveli smo 15 najboljih normi koje treba prekršiti da biste ostali vjerni sebi, pa, kako se osjećate?

Samouvjeren? Uplašena? Uzbuđen?

Osjećam mješavinu tih emocija svaki put kada se pozabavim društvenom normom u svom životu. Postaje lakše svaki put kada ga savladaš, vjeruj mi.

Trenutak kada počneš živjeti za sebe i govoriti svoju istinu je trenutak kada se oslobodiš društvenih pritisaka i očekivanja.

I čovječe, to je dobar osjećaj!

Onaj koji i vi možete doživjeti…samo napravite prvi korak, skupite hrabrost i iznesite se! Ko zna, možda ćete inspirisati nekog drugog da se ponovo poveže sa svojim pravim ja kao rezultat.

2) Prihvatanje svega što vam život baci

„Samo idi s tokom.“

Doduše, ideš sa tok može biti zgodan u nekim situacijama, ali to svakako nije način da živite svoj život.

Idući u toku, prihvatate sudbinu koja vam se predaje. Ali riječima poznatog Williama Ernesta Henleya:

“Ja sam gospodar svoje sudbine, ja sam kapetan svoje duše.”

Ako uzmete ovaj pristup, vi ćete brzo shvatite da kretanje tokom ne garantuje uvijek da ćete živjeti život u skladu sa svojim snovima i željama.

A kada ne živite pod svojim uvjetima, niste vjerni sebi .

3) Suzbijanje emocija

Još jedna društvena norma koju morate prekršiti da biste ostali vjerni sebi je potiskivanje svojih emocija.

Doduše – ova je više usmjerena na muškarce nego žene, ali to ne znači da se i žene ne suočavaju s reakcijom kada izražavaju svoja osjećanja.

Ovo je potpuno otrovno.

Postoje generacije starijih muškaraca koji jednostavno ne mogu izražavaju svoje emocije. Ne mogu da plaču. Bore se da se povežu sa svojim voljenima.

Zašto?

Zato što su ih učili da “muškarci ne plaču” ili da se “muškarci dignu i nastave s tim”. Vremena se sada polako mijenjaju, ali ako vam je ikada rečeno da sakrijete suze, znajte da možete osloboditi svoje emocije kako god smatrate potrebnim.

I akoborite se da to učinite?

Preporučujem da pogledate ovaj besplatni video koji je napravio šaman, Rudá Iandê.

Rudá nije još jedan samozvani life coach. Kroz šamanizam i vlastiti životni put, stvorio je moderni zaokret u drevnim tehnikama iscjeljivanja.

Vježbe u njegovom osnažujućem videu kombinuju godine iskustva rada na disanju i drevna šamanska vjerovanja, osmišljena da vam pomognu da se opustite i prijavite svojim tijelom i dušom.

Nakon mnogo godina potiskivanja mojih emocija, Rudáin dinamični tok disanja doslovno je oživio tu vezu.

A to je ono što vam treba:

Iskra da vas ponovo poveže sa svojim osjećajima tako da se možete početi fokusirati na najvažniji odnos od svih – onaj koji imate sa sobom.

Dakle, ako ste spremni da počnete koristiti svoje emocije, provjerite njegov pravi savjet u nastavku.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

4) Živjeti prema tradiciji

Tradicije se razlikuju na kulturnom, društvenom i porodičnom nivou.

One mogu uključivati:

• Vjenčanje na određeni način
• Ulazak u određene profesije
• Prisustvovanje godišnjim događajima kao što su porodične proslave
• Proslave praznici kao što je Božić/Uskrs čak i ako niste religiozni/ne zanimaju vas takvi praznici

Po mom vlastitom iskustvu, “morao sam” da se vjenčam u duhovnom/religioznom smislu zbog porodice pritisak. Ovo nijeSjedite dobro sa mnom ili sa mojim partnerom, ali to smo uradili zbog “tradicije”.

To me je svakako udaljilo od onoga što sam osjećao da je ispravno za moj život, a ovo je bila VELIKA prekretnica u mom putovanje samootkrivanja.

Dakle, svaki put kada se suočite s tradicijom za koju se VI niste prijavili, postavite sebi ova pitanja:

• Da li uživate u tome ?
• Ima li smisla za tebe?
• Radiš li to da bi zadovoljio druge?
• Koje su posljedice ako odlučiš da to ne slijediš?

Kada dođete do srži toga, mnogi od nas slijede tradiciju jer je to sve što znamo. Učimo od svojih roditelja, koji su učili od svojih roditelja.

I dok su neke tradicije korisne u zbližavanju porodice i prijatelja, neke prolaze godinama bez pitanja.

Dakle, ako postoji tradicija koja vam zaista ne pristaje, počnite da sebi postavljate gornja pitanja i duboko razmislite da li je to tradicija koja vam koristi ili vas ometa.

5) Sledeći stopama svojih roditelja

Posljednja tačka se dobro poklapa s onim što ću vam reći...

Ne morate slijediti put kojim su išli vaši roditelji!

Bez obzira koliko teško može biti da se otrgnete od njihovih očekivanja, vaš život je vaš i MORATE ga živjeti za sebe i ni za koga drugog!

Bilo da vaš tata želi da preuzmete porodični posao, ili vaša mama očekuje od vas imati decumlada jer jeste, ako ti ovo ne ide, nemoj to raditi.

A ako te udare rečenicom: "Pa, sve smo žrtvovali za tebe." ljubazno im zahvalite, ali se i dalje držite svog oružja.

Zato što je istina...

To roditelji rade. Žrtvuju se za svoju djecu, ali ne da bi svoju djecu zarobili u nesretan život. Njihova žrtva bi trebala biti da ti možeš izabrati život KOJI želiš.

Pomozi svojim roditeljima da to shvate od početka i lakše ćeš slijediti svoj put i ostati vjeran sebi.

2>6) Brinući se o tome šta drugi misle

Odrastao sam u zajednici u kojoj je najpopularnija izreka bila (i još uvijek je) “Šta bi ljudi mislili?!”.

Istina je. , briga o tome šta drugi misle o vama je nevjerovatno štetna.

Zašto?

Zato što ne možete ugoditi svima!

Uvijek će postojati jedan član porodice ili prijatelj koji ne slaže se s vašim životnim izborima, pa šta ćete učiniti?

Odustanite od onoga što vas čini onim što jeste, samo da udovoljite drugima?

Iako bismo trebali biti obzirni prema drugima, to ne znači živeti život pod njihovim uslovima. Možete pronaći zdravu ravnotežu između onoga što želite da radite u životu, a da i dalje održavate dobre odnose s drugim ljudima.

A ako vas ne prihvate takvog kakav jeste?

Vi ste bolje bez njih! Postoji mnogo ljudi koji će vas voljeti bez obzira na to da li se slažu s njimavaš stil života, zato nemojte biti uhvaćeni u otrovne kritičare u svom životu!

7) Živjeti kroz tehnologiju

Sada je postalo norma izvadite telefon dok ste na večeri.

Postalo je uobičajeno slikati sve što radite i objavljivati ​​na internetu.

Ali da li vam ovo zaista obogaćuje život? Pomaže li vam tehnologija da pronađete svoj životni put ili je to ometanje?

Dignuću ruke – nekada sam bio strastveni korisnik društvenih mreža. Otmjen obrok napolju? Dan na plaži? Možete se kladiti da sam to stavio na "gram"!

Dok nisam shvatio da mi nedostaje život u ovom trenutku jer sam bio prezauzet životom na internetu.

Sada, kada sam vidim grupe mladih kako sjede na svojim telefonima dok su u restoranu ili u parku, nema razgovora među njima, osjećam sažaljenje zbog iskustava koja propuštaju.

Ovo je možda prilično nova društvena norma, ali to je definitivno ono bez kojeg možemo!

8) Stapanje sa svima ostalima

Razumijem – ako ste samosvjesni, možda ćete imati osjećaj da se morate uklopiti u preživite.

U stvari, čak i ako ste sigurni, ako se oblačite na određeni način ili imate stavove koji se ne uklapaju u mainstream dnevni red, možda ćete se osjećati primorani da se uklopite.

Toliko od nas je rečeno da svoje iskreno mišljenje zadržimo za sebe kako ne bismo uznemirili druge. Mnogima od nas je rečeno da se oblače ili ponašamo na određeni način kako bismo se uklopili u gomilu.

Ali kadami to radimo, činimo sebi medvjeđu uslugu!

Ako se usuđujete, izdvojite se iz gomile. Pronađite svoje pleme i okružite se ljudima koji gledaju u vaše srce, a ne u vašu odjeću ili frizuru.

Ostanite vjerni sebi bez obzira na to što drugi misle. Pravi ljudi će prirodno težiti vama!

9) Slijediti savjete svojih najbližih

Ovo je teško. Naša porodica i prijatelji (trebalo bi) želeti najbolje za nas, ali često nas ne mogu objektivno savjetovati.

Jednostavno rečeno – pristrasni su!

Njihova ljubav i zaštita prema vama može vas zapravo spriječiti da budete pravi ja. Slučaj u tački; kada sam prvi put htjela samostalno putovati, moji najbliži i najdraži pričali su o:

• O opasnostima putovanja sama kao žena
• Prirodnim katastrofama s kojima bih se mogao susresti ( kao, ozbiljno?!)
• Trošak da nemate s kim podijeliti troškove
• Rizik da zaglavite negdje bez pomoći

Opa… lista bi mogla nastavi neko vrijeme. Poenta je da sam ipak otišao.

Prekršio sam društvenu normu slušanja prijatelja i porodice, i pogodite šta?

Proveo sam NAJBOLJE u životu. Odrastao sam tokom tih solo putovanja. Otkrio sam dijelove sebe na koje nikada ne bih naišao da sam putovao sa prijateljem.

10) Ublažavanje vaših snova

“Budite realni.”

Ovo je rečenica koju mrzim, posebno kada jedolazi u tvoje snove. Ali društvena je norma sanjati u granicama. Ako otvoreno pričate o velikim planovima koje imate, većina ljudi će se diviti vašoj mašti, ali će vam se smijati iza leđa.

Ali kao što smo vidjeli, ljudi mogu postići nevjerovatne stvari ako ulože svoje srce u to. Oni prevazilaze očekivanja ljudi kada odbijaju ublažiti svoje snove!

Dakle, ako postoji cilj koji želite postići, nemojte se osjećati kao da morate manje sanjati da biste izbjegli osudu.

Krenite ka svojim snovima, bez obzira da li ljudi vjeruju u vas ili ne. Koristite komentare hejtera kao gorivo i zadnji put ćete se nasmijati kada izađete na vrh!

11) Ometajte se kroz konzumerizam

“Zašto se ne počastite mala maloprodajna terapija? Nastavi! Poslije ćete se osjećati bolje!”

Ovdje bivši šopingholičar. Neugodno mi je to priznati, ali često bih kupovao sranje samo da bih se osjećao bolje u životu.

Ali evo u čemu je stvar...

Mjesec za mjesecom gledao bih kako mi je bankovni račun prazan na stvari koje mi nisu bile potrebne, i opet bih se osjećao jadno.

To je zato što ometanje sebe konzumerizmom neće poboljšati vaš život. Možda vam to privremeno popravi raspoloženje, ali dugoročno gledano, kopate dublju rupu za sebe.

Prekinite društvenu normu nerazumijevanja kako upravljati svojim novcem. Prekinite normu trošenja više nego što imate.

I svakako – prekršitenorma potrebe za „stvarima“. Jednom kada ovo prebolite, bit će vam mnogo lakše da se povežete sa svojim pravim ja.

12) Živjeti da udovoljite drugima

Evo stvari kada živite da udovoljite drugima:

Prestani da živiš za sebe.

Sada, znam da će biti trenutaka kada moraš učiniti nešto da usrećiš svoju mamu ili voljenu osobu. Svi ponekad moramo.

Ali ako vam to postane navika, brzo ćete izgubiti osjećaj za sebe i ono što VAS čini sretnim.

Ponekad jednostavno morate zauzmite stav i borite se za svoje pravo da živite kako želite, bez obzira da li su drugi zadovoljni ili ne.

Moj prijatelj homoseksualac još uvijek živi dvostrukim životom jer ne želi da uznemirava svoju porodicu . Natjerao se da prihvati da se nikada neće udati za muškarca, da nikada neće usvojiti djecu.

Odustao je od svojih snova. To je tragedija u mojim očima, ali razumijem zašto to radi.

Naprosto, on ne želi da prekrši društvene norme svoje (bliskoistočne) zemlje a) da je homoseksualac i b) povrijediti svoje roditelje.

Ko gubi?

Jeste.

Dakle, ako imate priliku da prekršite ovu normu i zaista budete svoji, iskoristite je. Uradite to za one koji ne mogu. I što je najvažnije, uradi to za sebe!

13) Usklađenost sa svojom “ulogom” u društvu

U ovom trenutku postoji mnogo diskusija o ulogama koje igramo u društvu.

Ako ste lošeg odgoja – ne sanjajte