15 norma sosial anu anjeun kedah putus pikeun tetep leres ka diri anjeun

"Lumpat tina naon anu pikaresepeun. Poho kasalametan. Hirup dimana anjeun sieun cicing. Ngancurkeun reputasi Anjeun. Janten kasohor. Kuring geus diusahakeun perencanaan prudent cukup lila. Ti ayeuna kuring gé gélo." – Rumi

Norma-norma sosial nyaéta aturan-aturan anu teu diomongkeun ku kalolobaan jalma hirupna nurutkeun. Aturan-aturan ieu aya di mana waé ti kumaha anjeun ngabagéakeun jalma anu teu dikenal pikeun kahiji kalina, dugi ka kumaha anjeun ngasuh budak anjeun.

Tapi naha sadayana norma sosial ieu saé pikeun urang? Kumaha upami anu ngahalangan sareng ngahalangan urang janten jati diri urang anu leres?

Kuring parantos ngalaksanakeun misi sorangan pikeun ngalanggar sababaraha "aturan" sosial anu nahan kuring, janten hayu urang teuleum sareng nangkep sababaraha ieu. norma-norma katinggaleun jaman!

1) Nuturkeun balaréa

“Ulah jadi domba nu nuturkeun gembolan; jadi ajag nu mingpin rombongan.” – Teu kanyahoan.

Di jaman kiwari, bisa jadi leuwih gampang nuturkeun balaréa tinimbang nyokot jalan sorangan.

Seuseueurna urang, utamana nalika rumaja, asa-asa hayang nyocogkeun. Urang (biasana) gampang dipangaruhan ku babaturan sareng kulawarga, janten wajar pikeun nuturkeun pitunjukna!

Tapi ieu masalahna nuturkeun balaréa:

Anjeun tiasa kaleungitan diri anjeun dina waktos anu sami. prosésna.

Sareng éta sanés sadayana…

Kuring yakin dina hiji waktos atanapi anu sanés anjeun kantos nguping ungkapan "Upami sadaya réréncangan anjeun luncat tina gawir, naha anjeun ogé bakal ngalakukeun éta? ” - ieu nunjukkeun yén naon anu dilakukeun ku balaréa henteu salawasna hadé pikeun anjeun.

Malah, éta tiasabadag teuing.

Mun anjeun awéwé – tempat anjeun di imah jeung barudak.

Lamun lalaki – anjeun kudu tangguh jeung neangan duit.

Upami anjeun etnis minoritas - [selapkeun naon waé anu négatip di dieu].

Saha anu ngadamel orok ieu? Saha anu nyarioskeun ka urang naon anu urang tiasa sareng henteu tiasa?

Upami anjeun lalaki anu ngimpi cicing di bumi sareng murangkalih bari pamajikan anjeun nempatkeun tuangeun dina méja, angkat!

Upami anjeun ti étnis minoritas tapi hoyong lebet kana politik atanapi gabung ka salah sahiji paguron anu paling bergengsi di nagara anjeun, ulah ngantep masarakat ngahalangan anjeun!

Seueur peran ieu anu rusak. handap, jadi bagian tina robah. Lakukeun pikeun diri sorangan, pigawé pikeun generasi saterusna.

14) Ngahindarkeun mata pelajaran anu tabu

Geus dewasa, kecap "seks" éta tabu di kalolobaan rumah tangga.

Sarua. pikeun…

• Preferensi seksual anu béda
• Kakandungan dina sagala aspekna (kaasup aborsi)
• Narkoba sareng kecanduan
• Nentang pandangan agama
• Nentang pandangan budaya
• Kaséhatan méntal
• Sarua génder

Tapi tebak naon?

Nalika jalma mimiti ngobrol ngeunaan topik tabu ieu , maranehna mimiti mukakeun lawang pikeun silih ngarti.

Aranjeunna mukakeun lawang pikeun narima batur. Obrolan ieu malah bisa nyalametkeun nyawa.

Tapi kumaha lamun jalma-jalma dina kahirupan anjeun masih hoream ngarempak norma sosial ieu?

• Pegatkeunana lalaunan.
• Nepangkeun eta tehtopik anu anjeun hoyong bahas ku cara anu henteu konfrontatif.
• Ajak kajujuran tanpa ngabalukarkeun ngahina atanapi mareuman paguneman.

Sareng upami aranjeunna tetep henteu hoyong ngobrol. ngeunaan éta?

Anjeun teu bisa maksa maranéhna.

Sabalikna, panggihan jalma-jalma anu sapikiran, utamana lamun sababaraha subjék ieu langsung aya hubunganana jeung kahirupan atawa gaya hirup anjeun – nu penting mah aya jalma nu anjeun bisa ngobrol ngeunaan hal ieu.

15) Overworking jeung ngarasa reueus eta

“Manéhna nu pangheulana anjog jeung panungtungan kaluar kantor. Manehna teh pagawe pangalusna urang!”

Masarakat urang hirup pisan ngamajukeun pagawean, sarta merenah ninggalkeun kabutuhan pikeun boga kasaimbangan antara gawé jeung kahirupan.

Jalma anu bunuh diri pikeun korporasi maranéhanana. dipuji-puji, sedengkeun jalma-jalma anu tinekanan hayang méakkeun waktu jeung kulawargana, atawa dina hobi, dijejeléh jadi males.

Teu aya kamulyaan dina lomba beurit. Utamana upami anjeun ngorbankeun diri dina prosésna.

Janten waktos anjeun ngabatalkeun réréncangan anjeun damel "shift tambahan" atanapi ngantepkeun pasangan anjeun gantung kusabab bos anjeun hoyong anjeun damel telat, tanyakeun ka diri anjeun:

Naha éta patut?

Naha éta ngadeukeutkeun anjeun ka diri anjeun anu sabenerna? Naha éta mere ilham anjeun sareng masihan anjeun kabagjaan?

Upami henteu, kuring henteu terang naha anjeun kedah ngaraos kaduruk. Nu keur ceuk, lamun butuh duit, abdi ngartos. Dina hal ieu, kerja keras, tapi maén teuasteuing!

Naha anjeun siap ngalanggar norma sosial anjeun?

Kami parantos daptar 15 norma anu paling luhur anu kedah dilanggar supados tetep leres ka diri anjeun, janten, kumaha perasaan anjeun?

Yakin? Sieun? Bungah?

Kuring ngarasa campuran éta émosi unggal waktos kuring nungkulan norma sosial dina kahirupan kuring. Janten langkung gampil unggal waktos anjeun ngatasi hiji, percanten ka kuring.

Waktos anjeun ngamimitian hirup pikeun diri anjeun sareng nyarioskeun bebeneran anjeun nyaéta waktos anjeun ngabebaskeun diri tina tekanan sareng harepan masarakat.

Jeung lalaki, éta rasa alus!

Salah sahiji nu bisa Anjeun ngalaman oge... ngan nyokot léngkah munggaran, ngumpulkeun kawani anjeun, sarta nempatkeun diri kaluar dinya! Saha anu terang, anjeun tiasa ngainspirasi batur pikeun nyambung deui sareng jati dirina salaku hasilna.

2) Narima naon waé kahirupan anu dialungkeun ka anjeun

"Just go with the flow."

Memang, bade sareng Aliranna tiasa mangpaat dina sababaraha kaayaan, tapi tangtosna henteu aya cara pikeun hirup anjeun.

Ku ngiringan aliran, anjeun nampi takdir anu dipasrahkeun ka anjeun. Tapi dina kecap William Ernest Henley anu kawéntar:

"Kuring panguasa nasib kuring, kuring kaptén jiwa kuring."

Upami anjeun nyandak pendekatan ieu, anjeun bakal gancang nyadar yén nuturkeun arus teu salawasna ngajamin hirup saluyu jeung impian jeung kahayang anjeun.

Jeung lamun anjeun teu hirup dina istilah anjeun sorangan, anjeun teu jujur ​​ka diri sorangan. .

3) Nahan émosi anjeun

Norma sosial anu sanés anu anjeun kedah dirobih supados tetep leres ka diri anjeun nyaéta nahan émosi anjeun.

Memang - ieu langkung ditujukan pikeun lalaki. tibatan awéwé, tapi lain hartosna awéwé ogé henteu nyanghareupan bantahan nalika nganyatakeun parasaanana.

Ieu tos rengse toksik.

Aya generasi lalaki kolot anu ngan saukur teu bisa. nganyatakeun émosi maranéhanana. Aranjeunna teu tiasa ceurik. Maranéhna bajoang pikeun nyambung jeung nu dipikanyaahna.

Naha?

Kusabab maranéhna diajar yén "lalaki ulah ceurik" atawa "lalaki nepi ka teruskeun". Jaman ayeuna laun robih, tapi upami anjeun kantos dititah nyumputkeun cipanon anjeun, punten terang yén anjeun tiasa ngaleupaskeun émosi anjeun kumaha waé anu anjeun pikahoyong.

Sareng upami anjeunberjuang pikeun ngalakukeunana?

Abdi nyarankeun pisan nonton video breathwork gratis ieu, dijieun ku dukun, Rudá Iandê.

Rudá sanés palatih hirup anu ngaku sorangan. Ngaliwatan shamanisme sareng perjalanan hirupna sorangan, anjeunna nyiptakeun pulas modéren kana téknik penyembuhan kuno.

Latihan dina vidéo anu nyegerkeun anjeunna ngagabungkeun pangalaman napas mangtaun-taun sareng kapercayaan perdukunan kuno, dirancang pikeun ngabantosan anjeun santai sareng pariksa. kalayan awak sareng jiwa anjeun.

Saatos mangtaun-taun nahan émosi kuring, aliran napas dinamis Rudá sacara harfiah ngahirupkeun deui sambungan éta.

Sareng éta anu anjeun peryogikeun:

Percikan. pikeun nyambungkeun deui anjeun sareng parasaan anjeun supados anjeun tiasa mimiti fokus kana hubungan anu paling penting - hubungan anu anjeun gaduh sareng diri anjeun.

Jadi upami anjeun siap ngamimitian ngetok kana émosi anjeun, pariksa kaleresan anjeunna. naséhat di handap.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis.

4) Hirup nurutkeun tradisi

Tradisi béda-béda dina tingkat budaya, sosial, jeung kulawarga.

Éta bisa ngawengku:

• Nikah ku cara nu tangtu
• Asup kana profési husus
• Ngahadiran acara taunan saperti hajatan kulawarga
• Ngagungkeun Liburan sapertos Natal/Paskah sanaos anjeun henteu religius / teu resep kana liburan sapertos kitu

Dina pangalaman kuring sorangan, kuring "kedah" nikah dina harti spiritual / agama kusabab kulawarga. tekanan. Ieu henteulinggih oge sareng abdi atanapi pasangan abdi, tapi urang ngalakukeun eta demi "tradisi".

Ieu pasti nyandak kuring jauh ti naon kuring ngarasa bener keur hirup kuring, sarta ieu titik balik BIG dina kuring lalampahan manggihan diri.

Jadi, unggal anjeun nyanghareupan hiji tradisi nu anjeun teu ngadaptarkeun, nanya ka diri patarosan ieu:

• Naha anjeun mikaresep eta ?
• Naha asup akal pikeun anjeun?
• Naha anjeun ngalakukeunana pikeun nyenangkeun batur?
• Naon akibatna upami anjeun mutuskeun henteu nuturkeunana?

Lamun geus nepi kana manah, loba urang nu nuturkeun tradisi sabab éta sakabéh urang nyaho. Urang diajar ti kolot urang, anu diajar ti kolotna.

Jeung bari sababaraha tradisi mangpaat pikeun ngaraketkeun kulawarga jeung babaturan, aya nu ngaliwat salila sababaraha taun tanpa kungsi ditanyakeun.

Jadi lamun aya. tradisi anu bener-bener henteu cocog sareng anjeun, mimitian naroskeun patarosan-patarosan di luhur ka diri anjeun sareng pikirkeun jero naha éta mangrupikeun tradisi anu nguntungkeun anjeun atanapi ngahalangan anjeun.

5) Nuturkeun jejak kolot anjeun

Poin panungtung aya hubunganana sareng naon anu kuring badé nyarioskeun…

Anjeun henteu kedah nuturkeun jalan anu dilampahkeun ku kolot anjeun!

Sanaos kumaha susahna. Bisa jadi pikeun megatkeun jauh tina ekspektasi maranéhanana, hirup anjeun milik anjeun sarta anjeun WAJIB hirup eta pikeun diri jeung teu batur!

Naha bapana anjeun hayang anjeun nyokot alih bisnis kulawarga, atawa mum anjeun ngarepkeun anjeun. boga budakngora sabab manehna ngalakukeun, lamun ieu teu dianggo pikeun anjeun, ulah ngalakukeun eta.

Jeung lamun aranjeunna pencét anjeun kalawan garis, "Muhun, kami geus kurban sagalana pikeun anjeun." santun ngahatur nuhun ka aranjeunna tapi tetep nempel kana bedil anjeun.

Sabab kaleresan…

Itu anu dilakukeun ku kolot. Aranjeunna berkorban pikeun budakna, tapi henteu ngajebak budakna kana kahirupan anu bagja. Pangorbanan maranéhanana kudu jadi sangkan anjeun bisa milih hirup nu Anjeun hoyongkeun.

Bantu kolot anjeun ngartos eta ti mimiti, sarta anjeun bakal boga waktu leuwih gampang nuturkeun jalan sorangan jeung tetep jujur ​​ka diri sorangan.

6) Prihatin kana naon anu dipikiran batur

Kuring digedékeun di komunitas anu paribasa anu pang populerna nyaéta (sareng masih) "Naon anu bakal dipikiran jalma?!".

Kabeneran nyaéta , paduli kana naon anu dipikiran batur ngeunaan anjeun luar biasa ngabahayakeun.

Naha?

Kusabab anjeun teu tiasa nyenangkeun sadayana!

Aya salawasna hiji anggota kulawarga atanapi sobat anu teu satuju kana pilihan gaya hirup anjeun, jadi naon anu anjeun bakal laksanakeun?

Nyerah kana naon anu ngajadikeun anjeun jadi saha anjeun, ngan pikeun nyenangkeun batur?

Sedengkeun urang kudu merhatikeun ka batur, éta teu hartosna hirup hirup dina istilah maranéhanana. Anjeun tiasa mendakan kasaimbangan anu séhat antara naon anu anjeun hoyong laksanakeun dina kahirupan bari tetep ngajaga hubungan anu saé sareng jalma sanés.

Sareng upami aranjeunna henteu nampi anjeun salaku anjeun?

Anjeun hadé kaluar tanpa aranjeunna! Aya seueur jalma di luar anu bakal bogoh ka anjeun henteu paduli naha aranjeunna satujugaya hirup anjeun, jadi ulah kajebak dina kritik toksik dina kahirupan anjeun!

7) Hirup ngaliwatan téhnologi

Geus jadi norma kiwari nyandak telepon anjeun kaluar bari dahar peuting.

Geus biasa nyandak gambar tina sagalana anjeun lakukeun tur masangkeunana online.

Tapi ieu bener enriching hirup anjeun? Naha téknologi ngabantosan anjeun mendakan jalan anjeun dina kahirupan atanapi éta gangguan?

Abdi badé angkat - kuring kantos janten pangguna média sosial anu getol. A hidangan fancy kaluar? Hiji dinten di pantai? Anjeun tiasa bet kuring nempatkeun eta dina "nu 'gram"!

Nepi ka kuring sadar yén kuring leungit kaluar dina momen ieu kusabab kuring sibuk teuing hirup online.

Ayeuna, nalika kuring Ningali rombongan pamuda calik dina teleponna bari di restoran atanapi di taman, teu aya obrolan di antara aranjeunna, kuring ngarasa karunya kana pangalaman anu aranjeunna sono.

Ieu tiasa janten norma sosial anu cukup anyar, tapi éta pasti salah sahiji anu urang tiasa ngalakukeun tanpa!

8) Nyampur sareng batur

Kuring terang - upami anjeun sadar diri, sigana anjeun kedah nyampur sareng salamet.

Saleresna, sanaos anjeun yakin, upami anjeun pakéan ku cara anu tangtu, atanapi gaduh pandangan anu henteu cocog sareng agenda mainstream, anjeun panginten kapaksa ngahiji.

Seueur urang anu dititah ngajaga pendapat anu ikhlas pikeun diri urang supados henteu ngaganggu batur. Ku kituna loba urang dititah pakéan atawa polah nu tangtu pikeun pas jeung balaréa.

Tapi lamunurang ngalakukeun ieu, urang ngalakukeun sorangan a disservice!

Lamun wani, nangtung kaluar ti balaréa. Teangan suku anjeun sarta ngurilingan diri anjeun kalawan jalma anu ningali kana haté anjeun tinimbang pakéan atawa cukuran buuk anjeun.

Tetep bener ka diri sorangan paduli naon batur pikir. Jalma-jalma anu bener bakal resep ka anjeun!

9) Nuturkeun naséhat ti anu pangdeukeutna sareng anu pangdeukeutna

Ieu téh hésé. Kulawarga jeung babaturan urang (kedahna) hayang nu pangalusna keur urang, tapi mindeng teu bisa mamatahan urang obyektif.

Saderhana - aranjeunna bias!

Kaasih jeung protectiveness maranéhna pikeun anjeun Saleresna tiasa nahan anjeun janten diri anjeun anu leres. Kasus dina titik; Nalika kuring rék indit solo pikeun kahiji kalina, kuring nu pangdeukeutna jeung dearest harped on:

• Bahaya iinditan nyalira salaku awewe
• Musibah alam kuring bisa sapatemon ( kawas, serius?!)
• Biaya teu boga batur babagi expenses kalawan
• Resiko macet wae tanpa pitulung

Wah…daftar bisa sakedap deui. Intina, kuring tetep indit.

Kuring ngalanggar norma sosial pikeun ngadengekeun babaturan sareng kulawarga, sareng nebak naon?

Kuring ngagaduhan waktos anu pangsaéna dina kahirupan kuring. Kuring tumuwuh salila maranéhanana lalampahan solo. Kuring manggihan bagian tina diri kuring nu teu kungsi kapanggih lamun kuring indit jeung babaturan.

10) Toning handap impian anjeun

"Jadi realistis."

Ieu mangrupa kalimah Abdi hate, utamana lamun etadatang ka impian anjeun. Tapi éta norma sosial pikeun impian dina wates. Lamun anjeun ngomong kabuka ngeunaan rencana hébat anjeun boga, lolobana jalma bakal admire imajinasi anjeun tapi seuri di tukangeun anjeun.

Tapi sakumaha urang geus katempo, jalma bisa ngahontal hal luar biasa lamun maranéhna nempatkeun haté maranéhanana kana eta. Éta ngaleuwihan harepan jalma nalika aranjeunna nolak ngémutan impianna!

Janten upami aya tujuan anu anjeun pikahoyong, tong ngarasa yén anjeun kedah ngimpi anu langkung alit supados henteu ngahukum.

Pindah pikeun impian anjeun, henteu paduli naha jalma percaya ka anjeun atanapi henteu. Paké komentar haters salaku suluh jeung anjeun bakal boga seuri panungtungan mun anjeun kaluar di luhur!

11) Distracting diri ngaliwatan konsumerisme

“Naha anjeun teu ngubaran diri ka a terapi ritel saeutik? Teruskeun! Anjeun bakal ngarasa leuwih alus sanggeus! Abdi éra ngaku, tapi kuring sering ngagaleuh barang-barang ngan ukur pikeun ngarasa langkung saé ngeunaan kahirupan.

Tapi ieu mangrupikeun masalahna…

Bulan-bulan kuring ningali rekening bank kuring kosong. hal-hal anu kuring henteu peryogikeun, sareng kuring bakal uih deui ka sangsara deui.

Éta kusabab ngaganggu diri ngalangkungan konsumerisme moal ningkatkeun kahirupan anjeun. Éta tiasa ningkatkeun wanda anjeun samentawis, tapi dina jangka panjang, anjeun nuju ngali liang anu langkung jero pikeun diri anjeun.

Ngalanggar norma sosial anu henteu ngartos kumaha ngatur artos anjeun. Ngalanggar norma belanja leuwih ti anjeun boga.

Jeung pasti - megatkeunnorma merlukeun "hal". Sakali anjeun ngaliwat ieu, anjeun bakal langkung gampang nyambung ka diri anjeun anu leres.

12) Hirup pikeun nyenangkeun batur

Kieu hal nalika anjeun hirup pikeun nyenangkeun batur:

Anjeun eureun hirup sorangan.

Ayeuna, kuring terang bakal aya waktos anjeun kedah ngalakukeun hiji hal pikeun ngabahagiakeun indung anjeun, atanapi anu dipikacinta. Urang sadayana kedah sakapeung.

Tapi upami anjeun ngabiasakeun éta, anjeun bakal gancang kaleungitan rasa "diri" anjeun sareng naon anu ngajadikeun anjeun bagja.

Kadang anjeun kedah ngalakukeun éta. merjuangkeun hak anjeun pikeun hirup kumaha anu anjeun pikahoyong, henteu paduli naha batur resep atanapi henteu.

Babaturan homo kuring masih hirup ganda kusabab anjeunna henteu hoyong ngaganggu kulawargana. . Anjeunna maksakeun dirina pikeun nampi yén anjeunna moal kantos nikah ka lalaki, moal kantos ngadopsi budak.

Anjeunna nyerah kana impianna. Ieu tragedi dina panon kuring tapi kuring ngartos naha anjeunna ngalakukeun éta.

Saderhana, anjeunna henteu hoyong ngarecah norma sosial nagarana (timur tengah) ku a) homoseksual sareng b) nganyenyeri kolotna.

Saha nu éléh?

Manéhna.

Jadi lamun boga kasempetan pikeun ngarecah norma ieu jeung bener-bener jadi diri sorangan, candak. Ngalakukeun eta pikeun jalma anu teu bisa. Sareng anu paling penting, lakukeun pikeun anjeun nyalira!

13) Sasuai sareng "peran" anjeun di masarakat

Ayeuna seueur diskusi ngeunaan peran anu urang lakukeun di masarakat.

Lamun anjeun ti atikan goréng - ulah ngimpi