உள்ளடக்க அட்டவணை
“வசதியானவற்றிலிருந்து இயக்கவும். பாதுகாப்பை மறந்து விடுங்கள். நீங்கள் வாழ பயப்படும் இடத்தில் வாழுங்கள். உங்கள் நற்பெயரை அழிக்கவும். பேர்போனவராக இருங்கள். நான் நீண்ட காலமாக கவனமாக திட்டமிட முயற்சித்தேன். இனிமேல் நான் பைத்தியமாகிவிடுவேன்." – ரூமி
சமூக நெறிமுறைகள் சொல்லப்படாத விதிகள், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை அதன்படி வாழ்கிறார்கள். இந்த விதிகள் நீங்கள் அந்நியரை எப்படி முதல்முறையாக வாழ்த்துகிறீர்கள், உங்கள் குழந்தைகளை எப்படி வளர்க்கிறீர்கள் என்பது வரை எல்லா இடங்களிலும் இருக்கும்.
ஆனால் இந்த சமூக விதிமுறைகள் அனைத்தும் உண்மையில் நமக்கு நல்லதா? நம்மை அடக்கி ஒடுக்கி, நமது உண்மையான மனிதர்களாக இருக்கவிடாமல் தடுக்கிறவற்றைப் பற்றி என்ன?
என்னைத் தடுத்து நிறுத்தும் சில சமூக “விதிகளை” மீறும் பணியில் நானே ஈடுபட்டுள்ளேன், எனவே இவற்றில் சிலவற்றைச் சமாளிப்போம். காலாவதியான விதிமுறைகள்!
1) கூட்டத்தைப் பின்பற்றுதல்
“மந்தையைப் பின்தொடரும் ஆடுகளாக இருக்காதீர்கள்; கூட்டத்தை வழிநடத்தும் ஓநாயாக இருங்கள்." – தெரியவில்லை.
இன்றைய உலகில், உங்கள் சொந்தப் பாதையில் செல்வதை விட, கூட்டத்தைப் பின்தொடர்வது எளிதாக இருக்கும்.
நம்மில் பெரும்பாலோர், குறிப்பாக நம் பதின்ம வயதினராக இருக்கும் போது, மிகவும் விரும்புகிறோம். நாங்கள் (பொதுவாக) எங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறோம், எனவே அவர்களின் வழியைப் பின்பற்றுவது இயல்பானதாக உணர்கிறது!
ஆனால் இங்கே கூட்டத்தைப் பின்தொடர்வதில் சிக்கல் உள்ளது:
மேலும் பார்க்கவும்: நாசீசிஸ்டாக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது: 8 முக்கிய படிகள்நீங்கள் உங்களை இழக்க நேரிடும் செயல்முறை.
அதெல்லாம் இல்லை…
ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் "உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் குன்றிலிருந்து குதித்தால், நீங்களும் அதைச் செய்வீர்களா? ” - கூட்டம் செய்வது உங்களுக்கு எப்போதும் நல்லதல்ல என்பதை இது குறிக்கிறது.
உண்மையில், அது இருக்கலாம்மிகவும் பெரியது.
நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் - உங்கள் இடம் குழந்தைகளுடன் இருக்கும் வீட்டில்.
நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால் - நீங்கள் கடினமாகவும் பணம் சம்பாதிக்கவும் வேண்டும்.
நீங்கள் சிறுபான்மை இனத்தவராக இருந்தால் – [எதையாவது எதிர்மறையானதை இங்கே செருகவும்].
இந்த முட்டாள்தனத்தை உருவாக்கியவர் யார்? நம்மால் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் இருக்க முடியாது என்று யார் எங்களுக்குச் சொன்னார்கள்?
உங்கள் மனைவி உணவை மேசையில் வைக்கும்போது குழந்தைகளுடன் வீட்டில் தங்க வேண்டும் என்று கனவு காணும் பையனாக நீங்கள் இருந்தால், அதற்குச் செல்லுங்கள்!
0>நீங்கள் சிறுபான்மை இனத்தைச் சேர்ந்தவராக இருந்தாலும், அரசியலில் ஈடுபட விரும்பினால் அல்லது உங்கள் நாட்டில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க கல்லூரிகளில் ஒன்றில் சேர விரும்பினால், சமூகம் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டாம்!இந்தப் பாத்திரங்களில் பல உடைக்கப்படுகின்றன. கீழே, மாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். உங்களுக்காக அதைச் செய்யுங்கள், அடுத்த தலைமுறைக்காகச் செய்யுங்கள்.
14) தடைசெய்யப்பட்ட பாடங்களைத் தவிர்ப்பது
வளர்ந்த பிறகு, “செக்ஸ்” என்ற வார்த்தை பெரும்பாலான வீடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டது.
அதே. …
- வெவ்வேறு பாலியல் விருப்பங்களுக்கு
- கர்ப்பம் அதன் அனைத்து அம்சங்களிலும் (கருக்கலைப்பு உட்பட)
- போதைப்பொருள் மற்றும் அடிமையாதல்
- மதக் கருத்துக்களை எதிர்த்தல்
- எதிர்க்கும் கலாச்சாரக் காட்சிகள்
- மனநலம்
- பாலின சமத்துவம்
ஆனால் என்ன என்று யூகிக்கலாமா?
இந்தத் தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்புகளைப் பற்றி மக்கள் உரையாடத் தொடங்கும் போது , அவர்கள் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வதற்கான கதவைத் திறக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு அவர்கள் கதவைத் திறக்கிறார்கள். இந்த உரையாடல்கள் உயிரைக் கூட காப்பாற்றலாம்.
ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் இன்னும் இந்தச் சமூக வழக்கத்தை உடைக்கத் தயங்கினால் என்ன செய்வது?
- அவர்களை மெதுவாக உடைக்கவும்.
- அவர்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்நீங்கள் முரண்படாத வகையில் விவாதிக்க விரும்பும் தலைப்புகள்.
- குற்றம் விளைவிக்காமல் அல்லது உரையாடலை நிறுத்தாமல் நேர்மையை ஊக்குவிக்கவும்.
அவர்கள் இன்னும் பேச விரும்பவில்லை என்றால் அதைப் பற்றியா?
அவர்களை நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது.
அதற்குப் பதிலாக, ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறியவும், குறிப்பாக இந்த விஷயங்களில் சில உங்கள் வாழ்க்கை அல்லது வாழ்க்கை முறையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையதாக இருந்தால் - நீங்கள் மக்களைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி பேசலாம்.
15) அதிக உழைப்பு மற்றும் அதைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறது
“அவளே முதலில் வருவாள் மற்றும் கடைசியாக அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறுகிறாள். அவள் எங்களின் சிறந்த பணியாளர்!”
நாம் வாழும் சமூகம் வேலையை பெரிதும் ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் வேலைக்கும் வாழ்க்கைக்கும் இடையில் சமநிலையை வைத்திருக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வசதியாக விட்டுவிடுகிறது.
தங்கள் நிறுவனத்திற்காக தற்கொலை செய்துகொள்பவர்கள் பாராட்டப்பட்டது, அதே சமயம் தங்கள் குடும்பங்களுடனோ அல்லது தங்கள் பொழுதுபோக்கில் நேரத்தை செலவிட வேண்டும் என்று பிடிவாதமாக இருப்பவர்கள் சோம்பேறிகள் என்று இழிவுபடுத்தப்படுகிறார்கள்.
எலி பந்தயத்தில் பங்கேற்பதில் பெருமை இல்லை. குறிப்பாக நீங்கள் செயல்பாட்டில் உங்களைத் தியாகம் செய்தால்.
அடுத்த முறை உங்கள் நண்பர்களை "கூடுதல் ஷிப்ட்களில்" வேலை செய்வதை ரத்துசெய்யும்போது அல்லது நீங்கள் தாமதமாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் முதலாளி விரும்புவதால், உங்கள் துணையை தூக்கில் போடும்போது, இதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
அது மதிப்புள்ளதா?
உங்கள் உண்மையான சுயத்திற்கு இது உங்களை நெருக்கமாக்குகிறதா? இது உங்களுக்கு உத்வேகத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறதா?
இல்லையென்றால், அதற்காக நீங்கள் ஏன் சோர்வடைய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. சொல்லப்பட்டால், உங்களுக்கு பணம் தேவைப்பட்டால், நான் புரிந்துகொள்கிறேன். இந்த விஷயத்தில், கடினமாக உழைக்கவும், ஆனால் கடினமாக விளையாடவும்கூட!
உங்கள் சமூக நெறிமுறைகளை உடைக்க நீங்கள் தயாரா?
உங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பதற்கு உடைக்க வேண்டிய முதல் 15 நெறிமுறைகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம், எனவே நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?
0>நம்பிக்கையா? பயமா? உற்சாகமாக உள்ளதா?எனது வாழ்க்கையில் ஒரு சமூக நெறியை நான் ஒவ்வொரு முறையும் கையாளும் போது அந்த உணர்ச்சிகளின் கலவையை உணர்கிறேன். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒன்றைக் கடக்கும்போது இது எளிதாகிறது, என்னை நம்புங்கள்.
உனக்காக நீ வாழத் தொடங்கும் தருணம் மற்றும் உன் உண்மையைப் பேசும் தருணம் சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து நீ உன்னை விடுவிக்கும் தருணம் ஆகும்.
மனிதன், இது ஒரு நல்ல உணர்வு!
நீங்களும் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்று…முதல் அடியை எடுத்து, தைரியத்தை சேகரித்து, உங்களை வெளியே நிறுத்துங்கள்! யாருக்குத் தெரியும், இதன் விளைவாக வேறொருவரின் உண்மையான சுயத்தை மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் தூண்டலாம்.
மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில சூழ்நிலைகளில் ஓட்டம் எளிதாக இருக்கும், ஆனால் அது நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ வழி இல்லை.ஓட்டத்துடன் செல்வதன் மூலம், உங்களுக்கு ஒப்படைக்கப்பட்ட விதியை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். ஆனால் புகழ்பெற்ற வில்லியம் எர்னஸ்ட் ஹென்லியின் வார்த்தைகளில்:
“நான் என் விதியின் எஜமானன், நான் என் ஆன்மாவின் கேப்டன்.”
இந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் கனவுகள் மற்றும் ஆசைகளுக்கு ஏற்ப வாழ்வதற்கு எப்போதும் உத்தரவாதம் இல்லை என்பதை விரைவாக உணருங்கள் .
3) உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குவது
உங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பதற்கு நீங்கள் உடைக்க வேண்டிய மற்றொரு சமூக நெறிமுறை உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குவதாகும்.
நிச்சயமாக - இது ஆண்களை அதிகம் நோக்கமாகக் கொண்டது பெண்களை விட, ஆனால் பெண்கள் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் போது பின்னடைவை எதிர்கொள்வதில்லை என்று அர்த்தமல்ல.
இது முற்றிலும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது.
வயதான ஆண்களின் தலைமுறைகள் உள்ளன. தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள். அவர்களால் அழ முடியாது. அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் இணைவதற்குப் போராடுகிறார்கள்.
ஏன்?
ஏனெனில், "ஆண்கள் அழுவதில்லை" அல்லது "மனிதன் எழுந்து அதைத் தொடர வேண்டும்" என்று அவர்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டது. இப்போது காலம் மெல்ல மாறி வருகிறது, ஆனால் உங்கள் கண்ணீரை மறைக்கும்படி எப்போதாவது உங்களிடம் கூறப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்குத் தகுந்ததாக உணர்ந்தாலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை விடுவிக்க முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
மற்றும் நீங்கள் இருந்தால்அப்படிச் செய்யப் போராடுகிறீர்களா?
ரூடா இயாண்டே என்ற ஷாமன் உருவாக்கிய இந்த இலவச மூச்சுத்திணறல் வீடியோவைப் பார்க்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.
ருடா மற்றொரு சுய-அறிவிப்பு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்ல. ஷாமனிசம் மற்றும் அவரது சொந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தின் மூலம், பழங்கால குணப்படுத்தும் நுட்பங்களுக்கு நவீன காலத் திருப்பத்தை அவர் உருவாக்கியுள்ளார்.
அவரது ஊக்கமளிக்கும் வீடியோவில் உள்ள பயிற்சிகள் பல வருட சுவாச அனுபவத்தையும், பழங்கால ஷாமனிய நம்பிக்கைகளையும் ஒருங்கிணைத்து, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் சரிபார்க்கவும் உதவும். உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மாவுடன்.
பல வருடங்கள் என் உணர்ச்சிகளை அடக்கிய பிறகு, ருடாவின் ஆற்றல்மிக்க மூச்சுத்திணறல் அந்த இணைப்பை உண்மையில் உயிர்ப்பித்தது.
அதுதான் உங்களுக்குத் தேவை:
ஒரு தீப்பொறி உங்கள் உணர்வுகளுடன் உங்களை மீண்டும் இணைக்க, இதன் மூலம் உங்களோடு இருக்கும் மிக முக்கியமான உறவில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கலாம்.
எனவே உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தட்டிக் கேட்கத் தயாராக இருந்தால், அவருடைய உண்மையான உறவைப் பாருங்கள். கீழே உள்ள ஆலோசனை.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
4) பாரம்பரியத்தின்படி வாழ்வது
கலாச்சார, சமூக மற்றும் குடும்ப நிலைகளில் மரபுகள் மாறுபடும்.
0>அவை அடங்கும்:- குறிப்பிட்ட வழியில் திருமணம் செய்துகொள்வது
- குறிப்பிட்ட தொழில்களுக்குச் செல்வது
- குடும்பக் கொண்டாட்டங்கள் போன்ற வருடாந்திர நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது
- கொண்டாடுதல் கிறிஸ்மஸ்/ஈஸ்டர் போன்ற விடுமுறைகள், நீங்கள் மதச்சார்பற்றவராக இருந்தாலும்/அத்தகைய விடுமுறை நாட்களில் ஆர்வம் இல்லாவிட்டாலும் கூட
என் சொந்த அனுபவத்தில், குடும்பம் காரணமாக நான் ஆன்மீக/மத அடிப்படையில் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது அழுத்தம். இது செய்யவில்லைஎன்னுடன் அல்லது என் துணையுடன் நன்றாக இருங்கள், ஆனால் நாங்கள் அதை "பாரம்பரியத்திற்காக" செய்தோம்.
இது நிச்சயமாக என் வாழ்க்கைக்கு சரியானது என்று நான் கருதியவற்றிலிருந்து என்னை விலக்கி வைத்தது, மேலும் இது எனது வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய திருப்புமுனையாக அமைந்தது. சுய-கண்டுபிடிப்பு பயணம்.
எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பதிவு செய்யாத பாரம்பரியத்தை எதிர்கொள்ளும் போது, இந்த கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
- நீங்கள் அதை ரசிக்கிறீர்களா ?
- உங்களுக்குப் புரியுமா?
- மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக இதைச் செய்கிறாயா?
- அதைப் பின்பற்ற வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தால் என்ன விளைவுகள் ஏற்படும்? 7>
- ஒரு பெண்ணாகத் தனியாகப் பயணிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
- நான் சந்திக்கும் இயற்கைப் பேரழிவுகள் ( விரும்புவது, தீவிரமாகவா?!)
- செலவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ள ஆள் இல்லாததால் ஏற்படும் செலவு
- உதவி இல்லாமல் எங்காவது சிக்கிக்கொள்ளும் அபாயம்
நீங்கள் அதன் இதயத்திற்கு வரும்போது, நம்மில் பலர் மரபுகளைப் பின்பற்றுகிறோம், ஏனென்றால் அது எங்களுக்குத் தெரியும். பெற்றோரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்ட பெற்றோரிடமிருந்து நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.
சில மரபுகள் குடும்பங்களையும் நண்பர்களையும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதில் பயனளிக்கும் அதே வேளையில், சில ஆண்டுகள் கேள்விகேட்கப்படாமலேயே செல்கின்றன.
அப்படியானால் உங்களுக்கு உண்மையில் பொருந்தாத ஒரு பாரம்பரியம், மேலே உள்ள கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் அல்லது உங்களுக்குத் தடையாக இருக்கும் பாரம்பரியமா என்று ஆழமாக சிந்தியுங்கள்.
5) உங்கள் பெற்றோரின் அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றுங்கள்
கடைசிப் புள்ளி நான் சொல்லப்போகும் விஷயத்துடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது…
உங்கள் பெற்றோர் சென்ற பாதையை நீங்கள் பின்பற்றத் தேவையில்லை!
எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் சரி! அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளில் இருந்து விலகி இருக்கலாம், உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுடையது, உங்களுக்காக நீங்கள் வாழ வேண்டும், வேறு யாருக்காகவும் அல்ல!
உங்கள் அப்பாவாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் குடும்பத் தொழிலை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் அப்பா விரும்பினாலும் சரி, அல்லது உங்கள் அம்மா உங்களுக்காக எதிர்பார்த்தாலும் சரி குழந்தைகள் உள்ளனர்இளமையாக இருப்பதால், அவள் செய்தாள், இது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதைச் செய்யாதே.
மேலும் அவர்கள் உங்களைத் தாக்கினால், "சரி, நாங்கள் உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் தியாகம் செய்துள்ளோம்." பணிவுடன் அவர்களுக்கு நன்றி செலுத்துங்கள், ஆனால் இன்னும் உங்கள் துப்பாக்கிகளில் ஒட்டிக்கொள்க.
ஏனென்றால் உண்மை…
பெற்றோர்கள் அதைத்தான் செய்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்காக தியாகம் செய்கிறார்கள், ஆனால் தங்கள் குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கையில் சிக்க வைப்பதற்காக அல்ல. அவர்களின் தியாகம் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வகையில் இருக்க வேண்டும்.
ஆரம்பத்தில் இருந்தே அதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பெற்றோருக்கு உதவுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்தப் பாதையைப் பின்பற்றி உங்களுடன் உண்மையாக இருப்பதற்கு உங்களுக்கு எளிதான நேரம் கிடைக்கும்.
2>6) மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதில் அக்கறை காட்டுதல்நான் ஒரு சமூகத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு மிகவும் பிரபலமான பழமொழி (இப்போதும் உள்ளது) “மக்கள் என்ன நினைப்பார்கள்?!”.
உண்மை என்னவென்றால் , மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஏன்?
ஏனென்றால் உங்களால் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது!
எப்பொழுதும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் இருப்பார். உங்கள் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளுடன் உடன்படவில்லை, எனவே நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள்?
மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக, நீங்கள் யார் என்பதை விட்டுவிடுங்கள்?
நாம் மற்றவர்களிடம் கரிசனையுடன் இருக்க வேண்டும். அவர்களின் விதிமுறைகளின்படி வாழ்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவை வைத்துக்கொண்டு வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு இடையே ஆரோக்கியமான சமநிலையை நீங்கள் காணலாம்.
மேலும் அவர்கள் உங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால்?
நீங்கள் அவர்கள் இல்லாமல் நல்லது! அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களை நேசிக்கும் பலர் அங்கே இருக்கிறார்கள்உங்கள் வாழ்க்கை முறை, எனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் நச்சு விமர்சகர்களிடம் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்!
7) தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் வாழ்வது
இப்போது வழக்கமாகிவிட்டது இரவு உணவின் போது உங்கள் மொபைலை வெளியே எடுங்கள்.
நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலையும் படம் எடுத்து ஆன்லைனில் வெளியிடுவது வழக்கமாகிவிட்டது.
ஆனால் இது உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்குகிறதா? வாழ்க்கையில் உங்கள் பாதையைக் கண்டறிய தொழில்நுட்பம் உங்களுக்கு உதவுகிறதா அல்லது கவனச்சிதறலா?
நான் கைகளை உயர்த்துவேன் - நான் ஒரு தீவிர சமூக ஊடகப் பயனாளி. ஒரு ஆடம்பரமான உணவு வெளியே? கடற்கரையில் ஒரு நாள்? நான் அதை "கிராமில்" வைக்கிறேன் என்று நீங்கள் பந்தயம் கட்டலாம்!
நான் ஆன்லைனில் வாழ்வதில் மிகவும் பிஸியாக இருந்ததால், இந்த நேரத்தில் நான் வாழ்வதை இழக்கிறேன் என்பதை உணரும் வரை.
இப்போது, நான் எப்போது ஒரு உணவகத்தில் அல்லது பூங்காவில் இருக்கும் போது இளைஞர்களின் குழுக்கள் தங்கள் தொலைபேசியில் அமர்ந்திருப்பதைப் பார்க்கவும், அவர்களுக்கிடையே எந்த உரையாடலும் இல்லை, அவர்கள் தவறவிட்ட அனுபவங்களுக்காக நான் பரிதாபப்படுகிறேன்.
இது மிகவும் புதிய சமூக நெறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அது நிச்சயமாக இல்லாமல் நாம் செய்யக்கூடிய ஒன்றாகும்!
8) எல்லோருடனும் கலப்பது
எனக்குப் புரிந்தது – நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருந்தால், நீங்கள் அதில் கலக்க வேண்டும் என்று நினைக்கலாம். பிழைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
உண்மையில், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட விதத்தில் ஆடை அணிந்தால் அல்லது முக்கிய நிகழ்ச்சி நிரலுக்குப் பொருந்தாத பார்வைகளை வைத்திருந்தால், நீங்கள் கட்டாயம் ஒன்று சேர வேண்டியிருக்கும்.
0>நம்மில் பலர் மற்றவர்களை வருத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக எங்களுடைய நேர்மையான கருத்துக்களை நமக்குள்ளேயே வைத்திருக்க வேண்டும் என்று கூறப்பட்டது. எங்களில் பலர் கூட்டத்திற்கு ஏற்றவாறு ஆடை அணிய வேண்டும் அல்லது செயல்பட வேண்டும் என்று கூறப்பட்டது.ஆனால் எப்போதுநாங்கள் இதைச் செய்கிறோம், நமக்கு நாமே தீங்கிழைத்துக் கொள்கிறோம்!
உங்களுக்குத் துணிந்தால், கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நில்லுங்கள். உங்கள் பழங்குடியினரைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் உடைகள் அல்லது முடி வெட்டுவதை விட உங்கள் இதயத்தைப் பார்க்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களுக்கு உண்மையாக இருங்கள். சரியான நபர்கள் இயற்கையாகவே உங்களை நோக்கி ஈர்க்கப்படுவார்கள்!
9) உங்கள் நெருங்கிய மற்றும் அன்பானவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது
இது கடினமான ஒன்றாகும். எங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் நமக்கு சிறந்ததையே விரும்புவார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்களால் எங்களுக்குப் புறநிலையாக அறிவுரை கூற முடியாது.
எளிமையாகச் சொல்வதானால் - அவர்கள் ஒரு சார்புடையவர்கள்!
உங்களுக்காக அவர்களின் அன்பும் பாதுகாப்பும் உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருந்து உங்களை உண்மையில் தடுக்கலாம். வழக்கு; நான் முதன்முறையாக தனியாகப் பயணம் செய்ய விரும்பியபோது, எனது நெருங்கிய மற்றும் அன்பானவர்கள் இதைப் பற்றிக் கேட்டனர்:
ஆஹா…பட்டியல் முடியும் சிறிது நேரம் செல்லுங்கள். விஷயம் என்னவென்றால், நான் இன்னும் சென்றேன்.
என் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் பேச்சைக் கேட்கும் சமூக வழக்கத்தை நான் உடைத்துவிட்டேன், என்ன யூகிக்கிறேன்?
என் வாழ்க்கையின் சிறந்த நேரத்தை நான் கொண்டிருந்தேன். அந்த தனிப் பயணங்களில் நான் வளர்ந்தேன். நான் ஒரு நண்பருடன் பயணம் செய்திருந்தால் நான் ஒருபோதும் சந்திக்காத எனது சில பகுதிகளைக் கண்டுபிடித்தேன்.
10) உங்கள் கனவுகளைக் குறைத்தல்
“யதார்த்தமாக இருங்கள்.”
இது நான் வெறுக்கும் வாக்கியம், குறிப்பாக அதுஉங்கள் கனவுகளுக்கு வருகிறது. ஆனால் எல்லைக்குள் கனவு காண்பது ஒரு சமூக வழக்கம். உங்களிடம் இருக்கும் பிரமாண்டமான திட்டங்களைப் பற்றி நீங்கள் வெளிப்படையாகப் பேசினால், பெரும்பாலான மக்கள் உங்கள் கற்பனையைப் பாராட்டுவார்கள், ஆனால் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் சிரிப்பார்கள்.
ஆனால், நாங்கள் பார்த்தது போல், மக்கள் தங்கள் மனதைச் செலுத்தினால் நம்பமுடியாத விஷயங்களைச் சாதிக்க முடியும். அவர்கள் தங்கள் கனவுகளை குறைக்க மறுக்கும் போது மக்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு அப்பால் செல்கிறார்கள்!
எனவே நீங்கள் அடைய விரும்பும் ஒரு இலக்கு இருந்தால், தீர்ப்பைத் தவிர்க்க சிறியதாக கனவு காண வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
மக்கள் உங்களை நம்புகிறார்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் கனவுகளுக்குச் செல்லுங்கள். வெறுப்பாளர்களின் கருத்துகளை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் மேலே வரும்போது கடைசியாகச் சிரிப்பீர்கள்!
11) நுகர்வோர் மூலம் உங்களைத் திசைதிருப்புதல்
“நீங்கள் ஏன் உங்களை ஒருவருடன் நடத்தக்கூடாது சிறிய சில்லறை சிகிச்சை? தொடருங்கள்! பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்!"
மேலும் பார்க்கவும்: 7 எதிர்பாராத அறிகுறிகள் அவர் உங்களிடம் கேட்க விரும்புகிறார், ஆனால் அவர் பயப்படுகிறார்முன்னர் கடைக்காரர் இங்கே. நான் அதை ஒப்புக்கொள்ள வெட்கப்படுகிறேன், ஆனால் வாழ்க்கையைப் பற்றி நன்றாக உணர வேண்டும் என்பதற்காக நான் அடிக்கடி முட்டாள்தனத்தை வாங்குவேன்.
ஆனால் இதோ ஒரு விஷயம்…
மாதம் எனது வங்கிக் கணக்கு காலியாக இருப்பதைப் பார்ப்பேன். எனக்கு தேவையில்லாத விஷயங்கள், நான் மீண்டும் பரிதாபமாக உணர்கிறேன்.
அதற்குக் காரணம், நுகர்வோர் மூலம் உங்களைத் திசைதிருப்புவது உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தாது. இது உங்கள் மனநிலையை தற்காலிகமாக மேம்படுத்தலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு, நீங்களே ஒரு ஆழமான குழியைத் தோண்டிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் பணத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று புரியாத சமூக விதிமுறைகளை உடைக்கவும். உங்களிடம் உள்ளதை விட அதிகமாக செலவழிக்கும் வழக்கத்தை உடைக்கவும்.
நிச்சயமாக - அதை உடைக்கவும்"பொருட்கள்" தேவை என்ற விதிமுறை. நீங்கள் இதைத் தாண்டியவுடன், உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் இணைவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
12) பிறரைப் பிரியப்படுத்த வாழ்வது
மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதற்காக நீங்கள் வாழும்போது இதுதான்:
நீ உனக்காக வாழ்வதை நிறுத்து.
இப்போது, உன் அம்மாவையோ அல்லது நேசிப்பவரையோ சந்தோஷப்படுத்த நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரங்கள் வரும் என்று எனக்குத் தெரியும். நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் செய்ய வேண்டும்.
ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றினால், உங்கள் "சுய" உணர்வை விரைவில் இழந்துவிடுவீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது.
சில நேரங்களில் நீங்கள் மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் வாழ்வதற்கான உங்கள் உரிமைக்காக ஒரு நிலைப்பாட்டை உருவாக்கி போராடுங்கள்.
என்னுடைய ஓரினச்சேர்க்கை நண்பர் தனது குடும்பத்தை வருத்தப்பட விரும்பாததால் இன்னும் இரட்டை வாழ்க்கை வாழ்கிறார் . அவர் ஒருபோதும் ஒரு மனிதனை திருமணம் செய்து கொள்ள மாட்டார், குழந்தைகளை தத்தெடுக்க மாட்டார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்தப்பட்டார்.
அவர் தனது கனவுகளை விட்டுவிட்டார். இது என் பார்வையில் ஒரு சோகம் ஆனால் அவர் ஏன் அதை செய்கிறார் என்பது எனக்குப் புரிகிறது.
மிக எளிமையாக, அவர் தனது (மத்திய கிழக்கு) நாட்டின் சமூக நெறிமுறைகளை உடைக்க விரும்பவில்லை அ) ஓரினச்சேர்க்கையாளர் மற்றும் ஆ) அவனது பெற்றோரை காயப்படுத்துவது.
யாருக்கு நஷ்டம்?
அவன் செய்கிறான்.
எனவே இந்த வழக்கத்தை உடைத்து உண்மையாக நீங்களாக இருக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடியாதவர்களுக்காக செய்யுங்கள். மற்றும் மிக முக்கியமாக, அதை நீங்களே செய்யுங்கள்!
13) சமூகத்தில் உங்கள் "பங்கு"க்கு இணங்குதல்
சமூகத்தில் நாம் வகிக்கும் பாத்திரங்களைப் பற்றி தற்போது நிறைய விவாதங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் மோசமான வளர்ப்பில் இருந்து இருந்தால் - கனவு காணாதீர்கள்
