15 sociajn normojn, kiujn vi devus rompi por resti fidela al vi mem

“Kuru de kio estas komforta. Forgesu sekurecon. Vivu kie vi timas vivi. Detruu vian reputacion. Estu fifama. Mi provis prudentan planadon sufiĉe longe. De nun mi freneziĝos.” – Rumi

Sociaj normoj estas neeldiritaj reguloj laŭ kiuj plej multaj homoj vivas sian vivon. Ĉi tiuj reguloj iras ie ajn de kiel vi salutas fremdulon unuafoje, ĝis kiel vi edukas viajn infanojn.

Sed ĉu ĉiuj ĉi tiuj sociaj normoj efektive estas bonaj por ni? Kio pri tiuj, kiuj subpremas kaj malhelpas nin esti nia vera memo?

Mi mem faris la mision malobei kelkajn sociajn "regulojn" retenantajn min, do ni plonĝu kaj traktu kelkajn el ĉi tiuj. malmodernaj normoj!

1) Sekvante la homamason

“Ne estu la ŝafoj, kiuj sekvas la gregon; estu la lupo, kiu gvidas la aron.” – Nekonata.

En la hodiaŭa mondo, eble sentos pli facile sekvi la homamason prefere ol preni vian propran vojon.

La plej multaj el ni, precipe kiam en niaj adoleskojaroj, ege volas konveni. Ni estas (kutime) facile influataj de niaj amikoj kaj familio, do estas nature sekvi ilian gvidon!

Sed jen la problemo sekvi la homamason:

Vi povas perdi vin en la procezo.

Kaj tio ne estas ĉio...

Mi certas, ke iam aŭ alia vi aŭdis la esprimon “Se ĉiuj viaj amikoj saltus de klifo, ĉu vi ankaŭ farus tion? ” – tio signifas, ke tio, kion faras la homamaso, ne ĉiam estas bona por vi.

Efektive, ĝi povas estitro granda.

Se vi estas virino – via loko estas hejme kun la infanoj.

Se vi estas viro – vi devas esti dura kaj gajni monon.

Se vi estas etna malplimulto – [enigu ion ajn negativan ĉi tie].

Kiu elpensis ĉi tiun aĉaĵon? Kiu diris al ni, kio ni povas kaj ne povas esti?

Se vi estas ulo, kiu revas resti hejme kun la infanoj dum via edzino metas la manĝaĵon sur la tablon, iru por ĝi!

Se vi estas el etna malplimulto sed volas eniri en politikon aŭ aliĝi al unu el la plej prestiĝaj altlernejoj en via lando, ne lasu la socion reteni vin!

Multaj el ĉi tiuj roloj estas rompitaj. malsupren, do estu parto de la ŝanĝo. Faru ĝin por vi mem, faru ĝin por la sekva generacio.

14) Evitante tabuajn temojn

Karskante, la vorto "sekso" estis tabuo en la plej multaj hejmoj.

Sama. por...

• Malsamaj seksaj preferoj
• Gravideco en ĉiuj ĝiaj aspektoj (inkluzive de aborto)
• Drogoj kaj toksomanio
• Oponaj religiaj vidpunktoj
• Kontraŭkulturaj vidoj
• Mensa sano
• Sekso-egaleco

Sed divenu kion?

Kiam homoj komencas konversacii pri ĉi tiuj tabuaj temoj , ili komencas malfermi la pordon por kompreni unu la alian.

Ili malfermas la pordon al akcepto de aliaj. Tiuj ĉi konversacioj eĉ povas savi vivojn.

Sed kio se la homoj en via vivo ankoraŭ malvolontas rompi ĉi tiun socian normon?

• Rompi ĝin al ili malrapide.
• Prezentu ilin al latemojn, kiujn vi ŝatus diskuti en nekonflikta maniero.
• Instigu honestecon sen kaŭzi ofendon aŭ ĉesigi la konversacion.

Kaj se ili ankoraŭ ne volas paroli pri tio?

Vi ne povas devigi ilin.

Anstataŭe, trovu samideanojn, precipe se iuj el ĉi tiuj temoj rekte rilatas al via vivo aŭ vivstilo – gravas havi homojn, kiujn vi. povas paroli pri ĉi tiuj aferoj.

15) Trolaborado kaj fiera pri tio

“Ŝi estas la unua kiu alvenas kaj la lasta eliras la oficejon. Ŝi estas nia plej bona dungito!”

La socio, en kiu ni loĝas, ege antaŭenigas laboron, kaj oportune forlasas la bezonon havi ekvilibron inter laboro kaj vivo.

Tiuj, kiuj mortigas sin por sia korporacio, estas laŭdataj, dum tiuj, kiuj firme volas pasigi tempon kun siaj familioj, aŭ pri siaj ŝatokupoj, estas kalumniitaj kiel maldiligentaj.

Ne estas gloro partopreni en la rasvetkuro. Precipe se vi oferas vin en la procezo.

Do la venontan fojon kiam vi nuligas viajn amikojn por labori "kromantajn deĵorojn" aŭ lasos vian partneron pendanta ĉar via estro volas, ke vi laboru malfrue, demandu vin ĉi tion:

Ĉu ĝi valoras?

Ĉu ĝi proksimigas vin al via vera memo? Ĉu ĝi inspiras vin kaj alportas al vi ĝojon?

Se ne, mi ne vidas kial vi devus atingi elĉerpiĝon por ĝi. Dirite, se vi bezonas la monon, mi komprenas. En ĉi tiu kazo, laboru forte, sed ludu forteankaŭ!

Ĉu vi pretas rompi viajn sociajn normojn?

Ni listigis la plej bonajn 15 normojn por malobservi por resti fidela al vi mem, do, kiel vi fartas?

Mefida? Timigita? Ekscitita?

Mi sentas miksaĵon de tiuj emocioj ĉiufoje kiam mi traktas socian normon en mia vivo. Pli facilas ĉiufoje kiam vi venkas unu, fidu min.

La momento, kiam vi komencas vivi por vi mem kaj diri vian veron, estas la momento, kiam vi liberiĝas de sociaj premoj kaj atendoj.

Kaj homo, estas bona sento!

Tiu, kiun ankaŭ vi povas sperti... nur faru la unuan paŝon, kolektu vian kuraĝon kaj eligu vin! Kiu scias, vi eble inspiros iun alian rekonekti kun sia vera memo kiel rezulto.

2) Akceptante kion ajn la vivo ĵetas al vi

“Nur iru kun la fluo.”

Koncedite, iru kun vi. la fluo povas esti oportuna en iuj situacioj, sed certe ne estas maniero vivi vian vivon.

Irigante la fluon, vi akceptas la sorton, kiu estas transdonita al vi. Sed laŭ la vortoj de la fama William Ernest Henley:

“Mi estas la mastro de mia sorto, mi estas la kapitano de mia animo.”

Se vi alprenas ĉi tiun aliron, vi faros rapide rimarku, ke iri kun la fluo ne ĉiam garantias vivi vivon konforma al viaj revoj kaj deziroj.

Kaj kiam vi ne vivas laŭ viaj propraj kondiĉoj, vi ne estas fidela al vi mem. .

3) Subpremante viajn emociojn

Alia socia normo, kiun vi devas rompi por resti fidela al vi mem, estas subpremi viajn emociojn.

Certe - ĉi tiu estas celita pli al viroj. ol virinoj, sed tio ne signifas, ke virinoj ankaŭ ne alfrontas kontraŭreagon kiam esprimas siajn sentojn.

Tio estas tute venena.

Estas generacioj de pli maljunaj viroj, kiuj simple ne povas. esprimi siajn emociojn. Ili ne povas plori. Ili luktas por konekti kun siaj amatoj.

Kial?

Ĉar oni instruis al ili, ke "viroj ne ploras" aŭ "viri kaj daŭrigi kun ĝi". Tempoj malrapide ŝanĝiĝas nun, sed se oni iam diris al vi kaŝi viajn larmojn, bonvolu scii, ke vi povas liberigi viajn emociojn kiel ajn vi sentas vin taŭga.

Kaj se viluktas por fari tion?

Mi tre rekomendas spekti ĉi tiun senpagan spiran filmeton, kreitan de la ŝamano, Rudá Iandê.

Rudá ne estas alia memproklamita vivtrejnisto. Per ŝamanismo kaj sia propra vivvojaĝo, li kreis nuntempan turnon al antikvaj resanigaj teknikoj.

La ekzercoj en lia vigliga video kombinas jarojn da spirlabora sperto kaj antikvajn ŝamanajn kredojn, dizajnitajn por helpi vin malstreĉiĝi kaj kontroli. kun via korpo kaj animo.

Post multaj jaroj subpremante miajn emociojn, la dinamika spirlaborfluo de Rudá tute laŭvorte revivigis tiun ligon.

Kaj tion vi bezonas:

Fajrero. por rekonekti vin kun viaj sentoj por ke vi povu ekfokusigi la plej gravan rilaton el ĉiuj - tiu, kiun vi havas kun vi mem.

Do se vi pretas ektuŝi viajn emociojn, rigardu lian aŭtentan rilaton. konsiloj sube.

Alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

4) Vivante laŭ tradicio

Tradicioj varias laŭ kultura, societa kaj familia niveloj.

Ili povus inkluzivi:

• Edziĝi laŭ certa maniero
• Iri al specifaj profesioj
• Ĉeesti jaraj eventoj kiel familiaj festoj
• Festo ferioj kiel Kristnasko/Pasko eĉ se vi ne estas religia/ne interesiĝas pri tiaj ferioj

Laŭ mia propra sperto, mi “devis” edziĝi en la spirita/religia senco pro familio. premo. Ĉi tio ne farissidu bone kun mi aŭ mia kunulo, sed ni faris tion pro "tradicio".

Ĝi certe forprenis min de tio, kion mi sentis, ke ĝi estas ĝusta por mia vivo, kaj ĉi tio estis GRANDA turnopunkto en mia vojaĝo de mem-malkovro.

Do, ĉiufoje kiam vi alfrontas tradicion, pri kiu VI ne aliĝis, faru al vi ĉi tiujn demandojn:

• Ĉu vi ĝuas ĝin. ?
• Ĉu ĝi havas sencon por vi?
• Ĉu vi faras ĝin por plaĉi al aliaj?
• Kio estas la sekvoj se vi decidas ne sekvi ĝin?
• Ĉu vi faras ĝin por plaĉi al aliaj? 7>

  Kiam vi atingas la koron de ĝi, multaj el ni sekvas tradiciojn ĉar ĝi estas ĉio, kion ni scias. Ni lernas de niaj gepatroj, kiuj lernis de siaj gepatroj.

  Kaj kvankam iuj tradicioj estas utilaj por pliproksimigi familiojn kaj amikojn, iuj pasas jarojn sen iam pridubitaj.

  Do se ekzistas tradicio, kiu vere ne plaĉas al vi, komencu demandi al vi la suprajn demandojn kaj pripensu profunde ĉu ĝi estas tradicio, kiu utilas al vi aŭ malhelpas vin.

  5) Sekvante la paŝojn de viaj gepatroj

  La lasta punkto kongruas bone kun tio, kion mi estas dironta...

  Vi ne bezonas sekvi la vojon, kiun prenis viaj gepatroj!

  Kiel ajn malfacile ĝi estas. povus esti foriri de iliaj atendoj, via vivo estas via kaj vi DEVAS vivi ĝin por vi mem kaj por neniu alia!

  Ĉu ĝi estas via paĉjo, kiu volas, ke vi transprenu la familian entreprenon, aŭ via patrino, kiu atendas, ke vi tion. havi infanojnjuna ĉar ŝi faris, se ĉi tio ne funkcias por vi, ne faru ĝin.

  Kaj se ili trafos vin per la linio, "Nu, ni oferis ĉion por vi." ĝentile danku ilin, sed ankoraŭ restu al viaj pafiloj.

  Ĉar la vero estas...

  Tion faras gepatroj. Ili oferas por siaj infanoj, sed ne por kapti siajn infanojn en malfeliĉan vivon. Ilia ofero estu por ke vi povu elekti la vivon, kiun VI volas.

  Helpu viajn gepatrojn kompreni tion ekde la komenco, kaj vi havos pli facilan tempon sekvi vian propran vojon kaj resti fidela al vi mem.

  6) Zorgante pri tio, kion aliaj pensas

  Mi kreskis en komunumo kie la plej populara diro estis (kaj ankoraŭ estas) "Kion pensus homoj?!".

  La vero estas , zorgi pri tio, kion aliaj pensas pri vi, estas nekredeble malutila.

  Kial?

  Ĉar vi ne povas plaĉi al ĉiuj!

  Ĉiam estos unu familiano aŭ amiko, kiu malkonsentas kun viaj vivstilaj elektoj, do kion vi faros?

  Rezignu pri tio, kio igas vin tia, kia vi estas, nur por plaĉi al aliaj?

  Dum ni devus esti konsiderindaj al aliaj, tio ne signifas vivi la vivon laŭ iliaj kondiĉoj. Vi povas trovi sanan ekvilibron inter tio, kion vi volas fari en la vivo, samtempe tenante bonajn rilatojn kun aliaj homoj.

  Kaj se ili ne akceptas vin tia, kia vi estas?

  Vi estas pli bone sen ili! Estas multaj homoj tie, kiuj amos vin sendepende de ĉu ili konsentasvia vivstilo, do ne kaptiĝu en la toksaj kritikistoj en via vivo!

  7) Vivante per teknologio

  

  Estis normo nun elprenu vian telefonon dum vespermanĝo.

  Estas la normo foti ĉion, kion vi faras kaj afiŝi ilin interrete.

  Sed ĉu tio vere riĉigas vian vivon? Ĉu teknologio helpas vin trovi vian vojon en la vivo aŭ ĉu ĝi estas distraĵo?

  Mi levos miajn manojn - mi antaŭe estis fervora uzanto de sociaj retoj. Ĉu ŝika manĝo ekstere? Tago ĉe la plaĝo? Vi povas veti, ke mi metis ĝin sur "la 'gramo"!

  Ĝis mi konsciis, ke mi maltrafis vivi en la momento ĉar mi estis tro okupata vivi interrete.

  Nun, kiam mi vidas grupojn de junuloj sidantaj sur siaj telefonoj dum en restoracio aŭ en la parko, neniu konversacio inter ili, mi kompatas la spertojn, kiujn ili maltrafas.

  Ĉi tio eble estas sufiĉe nova socia normo, sed ĝi estas sendube pri tio, kion ni povas malhavi!

  8) Kunmiksiĝi kun ĉiuj aliaj

  Mi komprenas – se vi estas memkonscia, eble vi sentos, ke vi bezonas miksi sin kun pluvivi.

  Fakte, eĉ se vi estas memfida, se vi vestas certan manieron, aŭ tenas vidojn kiuj ne kongruas en la ĉefa tagordo, vi eble sentos vin devigita kunmiksiĝi.

  Oni diris al multaj el ni konservi niajn sincerajn opiniojn por ni mem por eviti ĉagreni aliajn. Oni ordonis al multaj el ni vestiĝi aŭ agi laŭ certa maniero por kongrui kun la homamaso.

  Sed kiamni faras ĉi tion, ni faras al ni malbonon!

  Se vi kuraĝas, elstari el la amaso. Trovu vian tribon kaj ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj rigardas vian koron prefere ol viajn vestaĵojn aŭ harojn.

  Restu fidela al vi mem sendepende de tio, kion pensas aliaj. La ĝustaj homoj nature gravitos al vi!

  9) Sekvante la konsilon de via plej proksima kaj plej karaj

  Ĉi tio estas malfacila. Niaj familioj kaj amikoj (devus) deziri la plej bonan por ni, sed sufiĉe ofte ili ne povas objektive konsili nin.

  Simple – ili estas partiaj!

  Sia amo kaj protektado por vi. eble efektive retenos vin de esti via vera memo. Kazo en punkto; kiam mi volis vojaĝi sole por la unua fojo, mia plej proksima kaj plej kara harpis pri:

  • La danĝeroj de vojaĝi sole kiel virino
  • La naturaj katastrofoj kiujn mi povus renkonti ( kiel, serioze?!)
  • La kosto de ne havi iun kun kiu kunhavigi elspezojn
  • La risko blokiĝi ie sen helpo

  Ve...la listo povus daŭrigu iom da tempo. La afero estas, ke mi ankoraŭ iris.

  Mi rompis la socian normon aŭskulti miajn amikojn kaj familion, kaj divenas kion?

  Mi havis la PLEJONAn tempon de mia vivo. Mi kreskis dum tiuj solaj vojaĝoj. Mi malkovris partojn de mi, kiujn mi neniam renkontus, se mi vojaĝus kun amiko.

  10) Malaltigu viajn revojn

  “Estu realisma.”

  Ĉi tio. estas frazo, kiun mi malamas, precipe kiam ĝivenas al viaj revoj. Sed estas socia normo revi ene de limoj. Se vi parolas malkaŝe pri la grandaj planoj, kiujn vi havas, plej multaj homoj admiros vian imagon sed ridos malantaŭ via dorso.

  Sed kiel ni vidis, homoj povas atingi nekredeblajn aferojn se ili metas sian koron en ĝi. Ili superas la atendojn de homoj kiam ili rifuzas tonigi siajn revojn!

  Do se estas celo, kiun vi volas atingi, ne sentu, ke vi devas sonĝi malpli por eviti juĝon.

  Iru por viaj revoj, sendepende de ĉu homoj kredas je vi aŭ ne. Uzu la komentojn de la malamikoj kiel brulaĵon kaj vi havos la lastan ridon kiam vi eliros super!

  11) Distrante vin per konsumismo

  “Kial vi ne regalas vin per malgranda podetala terapio? Daŭrigu! Post vi sentos vin pli bone!”

  Iama butikemulo ĉi tie. Mi embarasas konfesi tion, sed mi ofte aĉetus aĉaĵojn nur por senti pli bone pri la vivo.

  Sed jen la afero...

  Monato post monato mi rigardus mian bankkonton malplena. aferojn, kiujn mi ne bezonis, kaj mi denove sentiĝus mizera.

  Tio estas ĉar distri vin per konsumismo ne plibonigos vian vivon. Ĝi eble plibonigos vian humoron provizore, sed longtempe, vi fosas pli profundan truon por vi mem.

  Rompu la socian normon de ne kompreni kiel administri vian monon. Rompi la normon elspezi pli ol vi havas.

  Kaj certe – rompu lanormo de bezonado de "aĵoj". Post kiam vi superos ĉi tion, vi trovos multe pli facile konektiĝi al via vera memo.

  12) Vivi por plaĉi al aliaj

  Jen la afero kiam vi vivas por plaĉi al aliaj:

  Vi ĉesas vivi por vi mem.

  Nun, mi scias, ke estos tempoj kiam vi devos fari ion por feliĉigi vian panjon aŭ amato. Ni ĉiuj devas foje.

  Sed se vi faras ĝin kutimo, vi rapide perdos vian senton de "memo" kaj kio feliĉigas VIN.

  Foje vi nur devas fari. stariĝu kaj batalu por via rajto vivi kiel vi ŝatas, sendepende de tio, ĉu aliaj ĝojas aŭ ne.

  Mia geja amiko ankoraŭ vivas duoblan vivon ĉar li ne volas ĉagreni sian familion. . Li devigis sin akcepti, ke li neniam edziĝos kun viro, neniam adoptos infanojn.

  Li rezignis pri siaj sonĝoj. Estas tragedio en miaj okuloj sed mi komprenas kial li faras ĝin.

  Tute simple, li ne volas rompi la sociajn normojn de sia (mezorienta) lando per a) esti samseksema kaj b) vundante siajn gepatrojn.

  Kiu perdas?

  Li faras.

  Do se vi havas la ŝancon rompi ĉi tiun normon kaj vere esti vi mem, prenu ĝin. Faru ĝin por tiuj, kiuj ne povas. Kaj plej grave, faru tion por vi mem!

  13) Konforma al via "rolo" en la socio

  Estas multe da diskuto nuntempe pri la roloj kiujn ni ludas en la socio.

  Se vi estas de malriĉa edukado - ne sonĝu