اپنے آپ سے سچے رہنے کے لیے 15 سماجی اصولوں کو توڑنا چاہیے۔

"جو آرام دہ ہے اس سے بھاگیں۔ حفاظت کو بھول جاؤ۔ جہاں رہنے سے ڈرتے ہو وہاں رہو۔ اپنی ساکھ کو تباہ کریں۔ بدنام ہو۔ میں نے کافی دیر تک محتاط منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کی ہے۔ اب سے میں پاگل ہو جاؤں گا۔" – رومی

معاشرتی اصول غیر کہے گئے اصول ہیں جن کے مطابق زیادہ تر لوگ اپنی زندگی گزارتے ہیں۔ یہ اصول کہیں بھی ہوتے ہیں کہ آپ کسی اجنبی کو پہلی بار کیسے سلام کرتے ہیں، آپ اپنے بچوں کی پرورش کیسے کرتے ہیں۔

لیکن کیا یہ تمام سماجی اصول ہمارے لیے واقعی اچھے ہیں؟ ان لوگوں کے بارے میں کیا خیال ہے جو ہمیں اپنے حقیقی ہونے سے دباتے اور روکتے ہیں؟

میں خود ایک مشن پر رہا ہوں کہ کچھ سماجی "قواعد" کو توڑوں جو مجھے روکے ہوئے ہیں، تو آئیے اس میں غوطہ لگائیں اور ان میں سے کچھ سے نمٹیں۔ پرانے اصول!

1) ہجوم کی پیروی

"وہ بھیڑیں نہ بنیں جو ریوڑ کی پیروی کرتی ہیں۔ بھیڑیا بنو جو پیک کی قیادت کرتا ہے۔" - نامعلوم۔

آج کی دنیا میں، اپنا راستہ اختیار کرنے کے بجائے بھیڑ کی پیروی کرنا آسان محسوس ہو سکتا ہے۔

ہم میں سے اکثر، خاص طور پر جب ہمارے نوعمروں میں، شدت سے فٹ ہونا چاہتے ہیں۔ ہم (عام طور پر) اپنے دوستوں اور خاندان والوں سے آسانی سے متاثر ہو جاتے ہیں، اس لیے ان کی قیادت کی پیروی کرنا فطری محسوس ہوتا ہے!

لیکن یہاں بھیڑ کی پیروی کرنے میں مسئلہ ہے:

آپ اس میں اپنے آپ کو کھو سکتے ہیں۔ عمل۔

اور یہ سب کچھ نہیں ہے…

مجھے یقین ہے کہ کسی نہ کسی موقع پر آپ نے یہ جملہ سنا ہوگا "اگر آپ کے تمام دوست پہاڑ سے چھلانگ لگاتے ہیں، تو کیا آپ بھی ایسا کریں گے؟ " – اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہجوم جو کچھ کر رہا ہے وہ ہمیشہ آپ کے لیے اچھا نہیں ہوتا۔

درحقیقت، یہ ہو سکتا ہےبہت بڑا۔

اگر آپ ایک عورت ہیں – آپ کی جگہ بچوں کے ساتھ گھر میں ہے۔

اگر آپ مرد ہیں – تو آپ کو سخت ہونا پڑے گا اور پیسہ کمانا ہوگا۔

اگر آپ نسلی اقلیت ہیں - [یہاں کوئی منفی چیز ڈالیں]۔

یہ گھٹیا پن کس نے بنایا؟ ہمیں کس نے بتایا کہ ہم کیا کر سکتے ہیں اور کیا نہیں ہو سکتے؟

اگر آپ ایک ایسے لڑکے ہیں جو بچوں کے ساتھ گھر میں رہنے کا خواب دیکھتا ہے جب کہ آپ کی بیوی کھانا میز پر رکھتی ہے، تو اس کے لیے جائیں!

14) ممنوعہ مضامین سے پرہیز

بڑے ہوئے، زیادہ تر گھرانوں میں لفظ "جنسی" ممنوع تھا۔

اسی طرح کے لیے…

• مختلف جنسی ترجیحات
• اپنے تمام پہلوؤں میں حمل (بشمول اسقاط حمل)
• منشیات اور لت
• مذہبی نظریات کی مخالفت
• مخالف ثقافتی خیالات
• ذہنی صحت
• صنفی مساوات

لیکن اندازہ لگائیں کیا؟

جب لوگ ان ممنوع موضوعات کے بارے میں بات چیت کرنا شروع کرتے ہیں وہ ایک دوسرے کو سمجھنے کا دروازہ کھولنا شروع کر دیتے ہیں۔

وہ دوسروں کو قبول کرنے کا دروازہ کھولتے ہیں۔ یہ بات چیت جان بھی بچا سکتی ہے۔

لیکن کیا ہوگا اگر آپ کی زندگی کے لوگ اب بھی اس معاشرتی اصول کو توڑنے سے گریزاں ہیں؟

• اسے آہستہ آہستہ توڑ دیں۔
• ان کا تعارف کروائیں۔جن موضوعات پر آپ غیر متضاد انداز میں گفتگو کرنا چاہیں گے۔
• بغیر کسی جرم کا باعث بنے یا گفتگو کو بند کیے بغیر ایمانداری کی حوصلہ افزائی کریں۔

اور اگر وہ اب بھی بات نہیں کرنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں؟

آپ ان پر زبردستی نہیں کر سکتے۔

اس کے بجائے، ہم خیال لوگوں کو تلاش کریں، خاص طور پر اگر ان میں سے کچھ مضامین براہ راست آپ کی زندگی یا طرز زندگی سے متعلق ہوں – یہ ضروری ہے کہ آپ کے پاس ایسے لوگ ہوں ان چیزوں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔

15) زیادہ کام کرنا اور اس پر فخر محسوس کرنا

"وہ سب سے پہلے پہنچنے والی اور دفتر سے نکلنے والی آخری ہے۔ وہ ہماری بہترین ملازمہ ہے!”

جس معاشرے میں ہم رہتے ہیں وہ کام کو بہت زیادہ فروغ دیتا ہے، اور کام اور زندگی کے درمیان توازن رکھنے کی ضرورت کو آسانی سے چھوڑ دیتا ہے۔

وہ لوگ جو اپنی کارپوریشن کے لیے خود کو مار دیتے ہیں تعریف کی جاتی ہے، جب کہ وہ لوگ جو اپنے گھر والوں کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں، یا اپنے مشاغل پر، انہیں سست کہا جاتا ہے۔

چوہا دوڑ میں حصہ لینے میں کوئی شان نہیں ہے۔ خاص طور پر اگر آپ اس عمل میں اپنے آپ کو قربان کر دیں۔

اس لیے اگلی بار جب آپ اپنے دوستوں کو "اضافی شفٹوں" میں کام کرنے کے لیے منسوخ کر دیں یا اپنے ساتھی کو لٹکا کر چھوڑ دیں کیونکہ آپ کا باس چاہتا ہے کہ آپ دیر سے کام کریں، تو اپنے آپ سے یہ پوچھیں:

کیا یہ اس کے قابل ہے؟

کیا یہ آپ کو اپنے حقیقی نفس کے قریب لاتا ہے؟ کیا یہ آپ کو متاثر کرتا ہے اور آپ کو خوشی دیتا ہے؟

اگر نہیں، تو میں نہیں سمجھتا کہ آپ کو اس کے لیے برن آؤٹ کیوں پہنچنا چاہیے۔ یہ کہا جا رہا ہے، اگر آپ کو پیسے کی ضرورت ہے، میں سمجھتا ہوں. اس صورت میں، سخت محنت، لیکن سخت کھیلبھی!

کیا آپ اپنے سماجی اصولوں کو توڑنے کے لیے تیار ہیں؟

ہم نے خود سے سچے رہنے کے لیے توڑنے کے لیے سرفہرست 15 اصولوں کی فہرست دی ہے، تو، آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں؟

پراعتماد؟ ڈرا ہوا؟ پرجوش؟

جب بھی میں اپنی زندگی میں کسی سماجی معمول سے نمٹتا ہوں تو میں ان جذبات کی آمیزش محسوس کرتا ہوں۔ ہر بار جب آپ کسی پر قابو پاتے ہیں تو یہ آسان ہو جاتا ہے، مجھ پر بھروسہ کریں۔

جس لمحے آپ اپنے لیے جینا شروع کرتے ہیں اور اپنا سچ بولنا شروع کرتے ہیں وہ لمحہ آپ اپنے آپ کو معاشرتی دباؤ اور توقعات سے آزاد کر لیتے ہیں۔

اور انسان، یہ ایک اچھا احساس ہے!

جس کا آپ بھی تجربہ کر سکتے ہیں… بس پہلا قدم اٹھائیں، اپنی ہمت جمع کریں، اور خود کو وہاں سے باہر رکھیں! کون جانتا ہے، اس کے نتیجے میں آپ کسی اور کو اپنے حقیقی نفس سے دوبارہ جڑنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔

2) زندگی آپ پر جو کچھ پھینکتی ہے اسے قبول کرنا

"بس بہاؤ کے ساتھ چلیں۔"

بس ہے، ساتھ چلنا بہاؤ کچھ حالات میں آسان ہو سکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کی زندگی گزارنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

بہاؤ کے ساتھ چل کر، آپ قسمت کو قبول کر رہے ہیں جو آپ کے حوالے کیا جا رہا ہے۔ لیکن مشہور ولیم ارنسٹ ہینلے کے الفاظ میں:

"میں اپنی قسمت کا مالک ہوں، میں اپنی روح کا کپتان ہوں۔"

اگر آپ یہ طریقہ اختیار کریں گے تو آپ جلدی سے جان لیں کہ بہاؤ کے ساتھ چلنا ہمیشہ آپ کے خوابوں اور خواہشات کے مطابق زندگی گزارنے کی ضمانت نہیں دیتا۔

اور جب آپ اپنی شرائط پر نہیں جی رہے ہیں، تو آپ خود سے سچے نہیں ہو رہے ہیں۔ .

3) اپنے جذبات کو دبانا

اپنے آپ سے سچے رہنے کے لیے آپ کو ایک اور سماجی معمول کو توڑنے کی ضرورت ہے وہ ہے آپ کے جذبات کو دبانا۔

معلوم ہے – اس کا مقصد زیادہ تر مردوں پر ہے۔ خواتین کے مقابلے میں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ خواتین کو بھی اپنے جذبات کا اظہار کرتے وقت ردعمل کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔

یہ مکمل طور پر زہریلا ہے۔

ایسے بوڑھے مردوں کی نسلیں ہیں جو آسانی سے نہیں کر سکتے۔ اپنے جذبات کا اظہار کریں. وہ رو نہیں سکتے۔ وہ اپنے پیاروں سے جڑنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔

کیوں؟

کیونکہ انھیں سکھایا گیا تھا کہ "مرد نہیں روتے" یا "مرد اٹھ کر اس کے ساتھ آگے بڑھو"۔ وقت اب آہستہ آہستہ تبدیل ہو رہا ہے، لیکن اگر آپ کو کبھی اپنے آنسو چھپانے کے لیے کہا گیا ہے، تو براہ کرم جان لیں کہ آپ اپنے جذبات کو آزاد کر سکتے ہیں چاہے آپ مناسب محسوس کریں۔

اور اگر آپایسا کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟

میں یہ مفت سانس لینے والی ویڈیو دیکھنے کا مشورہ دیتا ہوں، جسے شمن، روڈا ایانڈی نے بنایا ہے۔

روڈا کوئی اور خود ساختہ لائف کوچ نہیں ہے۔ شمن ازم اور اپنی زندگی کے سفر کے ذریعے، اس نے قدیم شفا یابی کی تکنیکوں میں جدید دور کا ایک موڑ پیدا کیا ہے۔

اس کی حوصلہ افزا ویڈیو میں مشقیں سانس لینے کے سالوں کے تجربے اور قدیم شامی عقائد کو یکجا کرتی ہیں، جو آپ کو آرام کرنے اور چیک ان کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ آپ کے جسم اور روح کے ساتھ۔

میرے جذبات کو دبانے کے کئی سالوں کے بعد، Rudá کے متحرک سانس کے بہاؤ نے لفظی طور پر اس تعلق کو زندہ کر دیا۔

اور آپ کو اسی کی ضرورت ہے:

ایک چنگاری آپ کو اپنے احساسات کے ساتھ دوبارہ جوڑنے کے لیے تاکہ آپ سب سے اہم رشتے پر توجہ مرکوز کرنا شروع کر سکیں - جو آپ کے ساتھ ہے ذیل میں مشورہ۔

مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔

4) روایت کے مطابق زندگی گزارنا

روایات ثقافتی، سماجی اور خاندانی سطحوں پر مختلف ہوتی ہیں۔

ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

• کسی خاص طریقے سے شادی کرنا
• مخصوص پیشوں میں جانا
• سالانہ تقریبات میں شرکت کرنا جیسے خاندانی تقریبات
• جشن منانا کرسمس/ایسٹر جیسی تعطیلات چاہے آپ مذہبی نہ ہوں/ایسی تعطیلات میں کوئی دلچسپی نہ ہو

میرے اپنے تجربے میں، مجھے خاندان کی وجہ سے روحانی/مذہبی معنوں میں شادی "کرنی پڑی" دباؤ. ایسا نہیں ہوا۔میرے ساتھ یا میرے ساتھی کے ساتھ اچھی طرح سے بیٹھیں، لیکن ہم نے یہ "روایت" کی خاطر کیا۔

اس نے مجھے یقینی طور پر اس بات سے دور کر دیا جو مجھے اپنی زندگی کے لیے صحیح لگتا تھا، اور یہ میری زندگی میں ایک بڑا موڑ تھا۔ خود کی دریافت کا سفر۔

لہذا، جب بھی آپ کو کسی ایسی روایت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے لیے آپ نے سائن اپ نہیں کیا تھا، اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں:

• کیا آپ اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں ?
• کیا یہ آپ کے لیے معنی خیز ہے؟
• کیا آپ دوسروں کو خوش کرنے کے لیے ایسا کر رہے ہیں؟
• اگر آپ اس کی پیروی نہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو اس کے کیا نتائج ہوں گے؟

اور جب کہ کچھ روایات خاندانوں اور دوستوں کو قریب لانے میں فائدہ مند ہوتی ہیں، کچھ روایات سالوں تک بغیر پوچھ گچھ کیے گزر جاتی ہیں۔

تو اگر کوئی بات ہو ایسی روایت جو واقعی آپ کے ساتھ اچھی نہیں لگتی، اپنے آپ سے مندرجہ بالا سوالات پوچھنا شروع کریں اور گہرائی سے سوچیں کہ آیا یہ روایت آپ کو فائدہ پہنچاتی ہے یا آپ کو روکتی ہے۔

5) اپنے والدین کے نقش قدم پر چلتے ہوئے

آخری نکتہ اس بات سے اچھی طرح جڑتا ہے جو میں کہنے جا رہا ہوں…

آپ کو اپنے والدین کے راستے پر چلنے کی ضرورت نہیں ہے!

چاہے کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو۔ ان کی توقعات سے ہٹنا ہو سکتا ہے، آپ کی زندگی آپ کی ہے اور آپ کو اسے اپنے لیے جینا چاہیے اور کسی اور کے لیے نہیں!

چاہے یہ آپ کے والد چاہتے ہیں کہ آپ خاندانی کاروبار سنبھالیں، یا آپ کی ماں آپ سے توقع کر رہی ہے بچے ہیںنوجوان کیونکہ اس نے کیا، اگر یہ آپ کے لیے کام نہیں کرتا ہے، تو ایسا نہ کریں۔

اور اگر وہ آپ کو اس لائن سے مارتے ہیں، "ٹھیک ہے، ہم نے آپ کے لیے سب کچھ قربان کر دیا ہے۔" شائستگی سے ان کا شکریہ ادا کریں لیکن پھر بھی اپنی بندوقوں پر قائم رہیں۔

کیونکہ سچ یہ ہے…

والدین یہی کرتے ہیں۔ وہ اپنے بچوں کے لیے قربانی دیتے ہیں، لیکن اپنے بچوں کو ناخوشگوار زندگی میں پھنسانے کے لیے نہیں۔ ان کی قربانی اس لیے ہونی چاہیے کہ آپ اپنی پسند کی زندگی کا انتخاب کر سکیں۔

اپنے والدین کو شروع سے ہی اس بات کو سمجھنے میں مدد کریں، اور آپ کو اپنے راستے پر چلنے اور خود سے سچے رہنے میں آسان وقت ملے گا۔

6) دوسرے کیا سوچتے ہیں اس کا خیال رکھنا

میں ایک ایسی کمیونٹی میں پلا بڑھا ہوں جہاں سب سے مشہور کہاوت تھی (اور اب بھی ہے) "لوگ کیا سوچیں گے؟!"۔

سچ یہ ہے , اس بات کی پرواہ کرنا کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ناقابل یقین حد تک نقصان دہ ہے۔

کیوں؟

کیونکہ آپ سب کو خوش نہیں کر سکتے!

ہمیشہ ایک خاندان کا رکن یا دوست ہوگا جو آپ کے طرز زندگی کے انتخاب سے متفق نہیں ہیں، تو آپ کیا کرنے جا رہے ہیں؟

صرف دوسروں کو خوش کرنے کے لیے، آپ کو کیا چیز بناتی ہے؟

جب کہ ہمیں دوسروں کا خیال رکھنا چاہیے، کہ ان کی شرائط پر زندگی گزارنے کا مطلب یہ نہیں ہے۔ آپ زندگی میں جو کچھ کرنا چاہتے ہیں اس کے درمیان ایک صحت مند توازن تلاش کر سکتے ہیں جب کہ آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ اچھے تعلقات برقرار رکھتے ہیں۔

اور اگر وہ آپ کو آپ کی طرح قبول نہیں کرتے ہیں؟

آپ ہیں ان کے بغیر بہتر ہے! وہاں بہت سے لوگ ہیں جو آپ سے پیار کریں گے چاہے وہ اس سے متفق ہوں۔آپ کا طرز زندگی، اس لیے اپنی زندگی میں زہریلے نقادوں میں نہ پھنسیں!

7) ٹیکنالوجی کے ذریعے زندگی گزارنا

اب یہ ایک معمول بن گیا ہے رات کے کھانے کے وقت اپنا فون باہر نکالیں۔

یہ معمول بن گیا ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس کی تصویریں لیں اور انہیں آن لائن پوسٹ کریں۔

لیکن کیا یہ واقعی آپ کی زندگی کو تقویت بخش رہا ہے؟ کیا ٹیکنالوجی زندگی میں آپ کی راہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر رہی ہے یا یہ ایک خلفشار ہے؟

میں اپنے ہاتھ اوپر رکھوں گا – میں سوشل میڈیا کا شوقین صارف تھا۔ ایک اچھا کھانا باہر؟ ساحل سمندر پر ایک دن؟ آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ میں اسے "گرام" پر رکھتا ہوں!

جب تک مجھے یہ احساس نہ ہو گیا کہ میں اس لمحے میں جینا کھو رہا ہوں کیونکہ میں آن لائن زندگی گزارنے میں بہت مصروف تھا۔

اب، جب میں کسی ریستوراں یا پارک میں نوجوانوں کے گروپوں کو اپنے فون پر بیٹھے ہوئے دیکھیں، ان کے درمیان کوئی بات چیت نہیں ہوئی، مجھے ان تجربات پر ترس آتا ہے جن سے وہ محروم ہو رہے ہیں۔

یہ کافی حد تک نیا سماجی معمول ہو سکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر ایک ہے جس کے بغیر ہم کر سکتے ہیں!

8) ہر کسی کے ساتھ گھل مل جانا

میں سمجھ گیا – اگر آپ خود ہوش میں ہیں، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو اس میں گھل مل جانے کی ضرورت ہے زندہ رہو۔ 0> ہم میں سے بہت سے لوگوں سے کہا گیا تھا کہ وہ دوسروں کو پریشان کرنے سے بچنے کے لیے اپنی مخلصانہ رائے کو اپنے پاس رکھیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو بھیڑ کے ساتھ فٹ ہونے کے لیے لباس پہننے یا کسی خاص طریقے سے کام کرنے کو کہا گیا۔

لیکن جبہم یہ کرتے ہیں، ہم اپنے آپ کو نقصان پہنچا رہے ہیں!

اگر آپ ہمت کرتے ہیں تو بھیڑ سے الگ ہو جائیں۔ اپنے قبیلے کو تلاش کریں اور اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو آپ کے کپڑوں یا بال کٹوانے کی بجائے آپ کے دل کو دیکھتے ہیں۔

دوسرے کیا سوچتے ہیں اس سے قطع نظر اپنے آپ سے سچے رہیں۔ صحیح لوگ فطری طور پر آپ کی طرف متوجہ ہوں گے!

9) اپنے قریبی اور عزیزوں کے مشورے پر عمل کریں

یہ ایک مشکل کام ہے۔ ہمارے خاندان اور دوستوں کو (چاہیے کہ) ہمارے لیے بہترین چاہتے ہیں، لیکن اکثر وہ ہمیں معروضی طور پر مشورہ نہیں دے سکتے۔

سادہ الفاظ میں - وہ متعصب ہیں!

آپ کے لیے ان کی محبت اور تحفظ حقیقت میں آپ کو اپنے حقیقی خود ہونے سے روک سکتا ہے۔ نقطہ میں کیس؛ جب میں پہلی بار اکیلے سفر پر جانا چاہتا تھا تو میرے قریبی اور عزیزوں نے اس بارے میں کہا:

• ایک عورت کے طور پر تنہا سفر کرنے کے خطرات
• میں جن قدرتی آفات کا سامنا کر سکتا ہوں ( جیسے، سنجیدگی سے؟!)
• کسی کے ساتھ اخراجات کا اشتراک نہ کرنے کی قیمت
• بغیر مدد کے کہیں پھنس جانے کا خطرہ

واہ… فہرست ہو سکتی ہے تھوڑی دیر کے لئے جاؤ. بات یہ ہے کہ میں اب بھی چلا گیا۔

میں نے اپنے دوستوں اور خاندان والوں کی باتیں سننے کے سماجی معمول کو توڑا، اور اندازہ لگایا کہ کیا؟

میں نے اپنی زندگی کا بہترین وقت گزارا۔ میں ان تنہا دوروں کے دوران بڑھا۔ میں نے اپنے آپ کے کچھ حصوں کو دریافت کیا اگر میں کسی دوست کے ساتھ سفر کرتا تو مجھے کبھی نہیں مل پاتا۔

10) اپنے خوابوں کو ختم کرنا

"حقیقت پسند بنو۔"

یہ۔ ایک جملہ ہے جس سے میں نفرت کرتا ہوں، خاص طور پر جب یہآپ کے خوابوں میں آتا ہے. لیکن حدود کے اندر خواب دیکھنا ایک معاشرتی معمول ہے۔ اگر آپ اپنے عظیم منصوبوں کے بارے میں کھل کر بات کریں گے، تو زیادہ تر لوگ آپ کے تخیل کی تعریف کریں گے لیکن آپ کی پیٹھ کے پیچھے ہنسیں گے۔

لیکن جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، لوگ ناقابل یقین چیزیں حاصل کر سکتے ہیں اگر وہ اپنا دل لگا دیں۔ جب وہ اپنے خوابوں کو کم کرنے سے انکار کرتے ہیں تو وہ لوگوں کی توقعات سے آگے بڑھ جاتے ہیں!

لہذا اگر کوئی مقصد ہے جسے آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو ایسا محسوس نہ کریں کہ فیصلے سے بچنے کے لیے آپ کو چھوٹے خواب دیکھنے کی ضرورت ہے۔

اپنے خوابوں کو پورا کریں، اس سے قطع نظر کہ لوگ آپ پر یقین رکھتے ہیں یا نہیں۔ نفرت کرنے والوں کے تبصروں کو ایندھن کے طور پر استعمال کریں اور جب آپ سب سے اوپر آئیں گے تو آپ کو آخری ہنسی آئے گی!

11) صارفیت کے ذریعے اپنے آپ کو بھٹکانا

"آپ اپنے آپ کے ساتھ سلوک کیوں نہیں کرتے؟ تھوڑا خوردہ تھراپی؟ جاؤ! آپ اس کے بعد بہتر محسوس کریں گے!”

یہاں سابق شاپہولک۔ مجھے یہ تسلیم کرتے ہوئے شرم آتی ہے، لیکن میں زندگی کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے لیے اکثر گھٹیا چیزیں خرید لیتا ہوں۔

لیکن بات یہ ہے…

مہینے کے بعد میں اپنے بینک اکاؤنٹ کو خالی دیکھوں گا جن چیزوں کی مجھے ضرورت نہیں تھی، اور میں دوبارہ اداس محسوس کروں گا۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ صارفیت کے ذریعے اپنے آپ کو بھٹکانے سے آپ کی زندگی بہتر نہیں ہوگی۔ اس سے آپ کا مزاج عارضی طور پر بہتر ہو سکتا ہے، لیکن طویل مدت میں، آپ اپنے لیے ایک گہرا گڑھا کھود رہے ہیں۔

اپنے پیسوں کا انتظام کرنے کا طریقہ نہ سمجھنے کے سماجی معمول کو توڑ دیں۔ اپنے پاس سے زیادہ خرچ کرنے کے معمول کو توڑ دیں۔

اور یقینی طور پر – توڑ دیں۔"چیزوں" کی ضرورت کا معمول۔ ایک بار جب آپ اس پر قابو پا لیں گے، تو آپ کو اپنے حقیقی نفس سے جڑنا بہت آسان ہو جائے گا۔

12) دوسروں کو خوش کرنے کے لیے جینا

جب آپ دوسروں کو خوش کرنے کے لیے جیتے ہیں تو یہ ہے:

آپ اپنے لیے جینا چھوڑ دیتے ہیں۔

اب، میں جانتا ہوں کہ ایسا وقت آئے گا جب آپ کو اپنی ماں، یا کسی عزیز کو خوش کرنے کے لیے کچھ کرنا پڑے گا۔ ہم سب کو کبھی نہ کبھی کرنا پڑتا ہے۔

لیکن اگر آپ اسے عادت بنا لیتے ہیں، تو آپ جلدی سے اپنے "خود" اور آپ کو کس چیز سے خوش کرتے ہیں کے احساس سے محروم ہوجائیں گے۔

بعض اوقات آپ کو بس ایک موقف اختیار کریں اور اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنے کے اپنے حق کے لیے لڑیں، قطع نظر اس کے کہ دوسرے خوش ہیں یا نہیں۔

میرا ایک ہم جنس پرست دوست اب بھی دوہری زندگی گزار رہا ہے کیونکہ وہ اپنے خاندان کو پریشان نہیں کرنا چاہتا . اس نے خود کو یہ قبول کرنے پر مجبور کیا ہے کہ وہ کبھی کسی مرد سے شادی نہیں کرے گا، کبھی بچوں کو گود نہیں لے گا۔

اس نے اپنے خوابوں کو ترک کر دیا ہے۔ یہ میری نظر میں ایک المیہ ہے لیکن میں سمجھتا ہوں کہ وہ ایسا کیوں کرتا ہے۔

بالکل آسان، وہ اپنے (مشرقی) ملک کے سماجی اصولوں کو a) ہم جنس پرست ہونے اور ب) کے ذریعے توڑنا نہیں چاہتا۔ اپنے والدین کو تکلیف دینا۔

کون ہارتا ہے؟

وہ کرتا ہے۔

لہذا اگر آپ کے پاس اس اصول کو توڑنے اور واقعی خود بننے کا موقع ہے، تو اسے حاصل کریں۔ ان لوگوں کے لیے کرو جو نہیں کر سکتے۔ اور سب سے اہم بات، یہ اپنے لیے کریں!

13) معاشرے میں اپنے "کردار" کے مطابق ہونا

اس وقت معاشرے میں ہم جو کردار ادا کرتے ہیں اس کے بارے میں کافی بحث ہو رہی ہے۔

اگر آپ کی پرورش ناقص ہے تو - خواب نہ دیکھیں